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    生肉勿在水龍頭下清洗

    夏季養(yǎng)生肉。

    “笑一笑,十年少,笑口常開(kāi),健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽。”隨著社會(huì)觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,健康離不開(kāi)養(yǎng)生,積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生??茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面是小編為大家整理的“生肉勿在水龍頭下清洗”,希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。

    肉是我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊粯邮澄?,不同的肉?lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有區(qū)別的,平時(shí)我們?cè)诓少?gòu)肉類(lèi)時(shí)要注意哪方面?怎樣挑選新鮮的肉質(zhì)品呢?肉類(lèi)的食用價(jià)值有哪些呢?日常豬肉的做法有哪些?

    剛屠宰的生肉相對(duì)比較干凈,細(xì)菌比較少,但是可能存在寄肉蟲(chóng),比如豬帶絳蟲(chóng)、牛帶絳蟲(chóng)等。人感染寄生蟲(chóng)后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。

    以豬帶絳蟲(chóng)為例,不但損傷腸道,幼蟲(chóng)進(jìn)入血液還會(huì)傷及全身,進(jìn)入大腦會(huì)引發(fā)癲癇,進(jìn)入眼部嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明長(zhǎng)期感染寄生蟲(chóng),會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)傳染他人。

    同時(shí),隨著儲(chǔ)存和運(yùn)輸,生肉會(huì)逐漸產(chǎn)生大量的細(xì)菌,比如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、醋酸桿菌、假單胞菌等。從而使人出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒、腸炎等癥狀。生肉中的寄生蟲(chóng)和細(xì)菌會(huì)給人體健康帶來(lái)極大的傷害,所幸,只要充分地高溫加熱就能把它們都消滅。

    因此,從安全角度出發(fā),除了有機(jī)肉,或者對(duì)其來(lái)源格外了解的肉,一定要徹底煮熟再吃。

    有的人習(xí)慣在烹調(diào)前,把肉沖洗一遍??墒沁@個(gè)習(xí)慣卻有不小的健康隱患。近日,澳大利亞維多尼亞州衛(wèi)生部在其官方網(wǎng)站上提醒,生肉買(mǎi)回來(lái)后,不要在水龍頭下沖洗。如果用水龍頭沖洗生肉,不但不能殺死上面的細(xì)菌,四處飛濺的水花還會(huì)讓細(xì)菌傳染廚房--水槽、案板、料理臺(tái)、菜刀只要水花可能濺到的地方,細(xì)菌就可能傳播過(guò)去。如果下次再洗水果等生吃的食物時(shí),可能就會(huì)污染細(xì)菌,產(chǎn)生食品安全隱患。

    因此,澳大利亞維多尼亞州衛(wèi)生部建議,生肉不要在水龍頭下沖洗,可以在一個(gè)固定的盆里清洗一下,然后用廚房紙巾蘸干。

    小訣竅教你買(mǎi)到放心豬肉

    豬肉是否新鮮,有三個(gè)鑒別標(biāo)準(zhǔn)---顏色鮮、氣味香、手感不粘:

    皮白肉硬有光澤

    新鮮豬肉的瘦肉部分顏色呈均勻的淡紅或者鮮紅色,切面呈大理石樣紋理,脂肪部分潔白且有光澤,質(zhì)硬且稠。不新鮮的豬肉顏色往往是深紅色或者紫紅色,脂肪失去光澤,偏灰黃甚至變綠。

    鮮香無(wú)異味

    新鮮的豬肉帶著固有的鮮香氣味。而不新鮮的豬肉通常稍有氨味或酸味。經(jīng)過(guò)冷凍的豬肉,解凍后肌肉色澤、氣味、含水量等均正常無(wú)異味;過(guò)期冷凍肉脂肪暗黃,肌肉干枯發(fā)黑,表面有風(fēng)干氧化斑點(diǎn),就近聞會(huì)有淡臭味,解凍后臭味更濃。

    表面不粘彈性好

    觸摸新鮮的豬肉表面,感覺(jué)微干或稍濕,但不粘手、彈性好,指壓凹陷后能立即復(fù)原,有堅(jiān)實(shí)感。夏天生肉放久了,肉質(zhì)易發(fā)生變化。觸摸不新鮮的肉,摸起來(lái)會(huì)感覺(jué)表面干燥或有些粘手,新切面濕潤(rùn),指壓后的凹陷不能立即恢復(fù),彈性差。

    肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    (一)蛋白質(zhì)

    畜肉類(lèi)蛋白質(zhì)含量為10~20%,其中肌漿中蛋白質(zhì)占20~30%,肌原纖維中40~60%,間質(zhì)蛋白10~20%.

    畜肉蛋白必需氨基酸充足,在種類(lèi)和比例上接近人體需要,利于消化吸收,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。但間質(zhì)蛋白必需氨基酸不成不平衡,主要是膠原蛋白和彈性蛋白,其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少,蛋白質(zhì)利用率低。

    畜肉中含有能溶于水的含氮浸出物,使肉湯具有鮮味。

    (二)脂肪

    一般畜肉的脂肪含量為10~36%,肥肉高達(dá)90%,其在動(dòng)物體內(nèi)的分布,隨肥瘦程度、部位有很大差異。

    畜肉類(lèi)脂肪以飽和脂肪為主,熔點(diǎn)較高。主要成分為甘油三酯,少量卵磷脂、膽固醇和游離脂肪酸。膽固醇在肥肉中為109mg/100g,在瘦肉中為81mg/100g,內(nèi)臟約為200mg/g,腦中最高,約為2571mg/100g.

    (三)碳水化物

    其碳水化物主要以糖原形式存在于肝臟和肌肉中。

    (四)礦物質(zhì)

    含量約為0.8~1.2mg%,其中鈣含量7.9mg/g,含鐵、磷較高,鐵以血紅素形式存在,不受食物其它因素影響,生物利用率高,是膳食鐵的良好來(lái)源。

    (五)維生素

    畜肉中B族維生素含量豐富,內(nèi)臟如肝臟中富含維生素A、核黃素。

    豬肉的做法大全

    豬肉燉粉條

    材料:五花肉,蔥,姜切片,花椒,八角

    做法:

    1、五花肉切大塊

    2、鍋中水沸后,放入五花肉,水再開(kāi)時(shí)撇去浮沫,撈出五花肉,用溫水沖洗凈血污;

    3、鍋中油熱后,放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋,放入五花肉翻炒均勻;

    4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;

    5、加入適量溫水沒(méi)過(guò)五花肉,比做紅燒肉的水稍多一些即可,大火煮開(kāi),小火煮一個(gè)小時(shí);

    6、粉絲洗凈,不必泡軟,以便粉條放入鍋中可以更多吸收湯汁的味道;

    7、將粉條放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi),小火繼續(xù)煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。

    宮保豬肉丁

    主料:瘦豬肉200克,

    調(diào)料:雞蛋清30克,辣椒(紅,尖,干)3克,大蔥3克,白皮大蒜3克,姜3克,花生油50克,料酒3克,白砂糖3克,醬油5克,香油2克,豌豆淀粉5克,醋3克

    做法

    1.先將豬肉切成厚片,用刀背將肉拍松,在肉上打上縱橫花刀,切成1.5厘米見(jiàn)方的丁,放入蛋清和淀粉少許,拌勻。

    2.將拌好的豬肉放入溫油(四五成熱)里炸,用筷子將豬肉撥動(dòng),使其分開(kāi),約炸2分鐘,即將豬肉撈出。

    3.將辣椒切成末,和姜片、蔥、蒜一同放入油鍋里,先炒一炒,隨即放入料酒、醬油、糖及少量醋,炒至糖溶化,倒入豬肉,同炒半分鐘,出鍋時(shí),澆一些香油即成。

    啤酒香豬肉

    材料:香豬五花肉

    調(diào)料:啤酒,腐乳,蔥段,冰糖,花椒,大料,香葉,桂皮,醬油。

    做法:

    1、香豬肉洗凈瀝水。切成約3CM左右的大塊兒。冷水下鍋煮至水沸。

    2、撈出香豬肉沖去浮沫。

    3、鍋底加入少許底油放入香豬肉翻炒。

    4、炒干水份,加入腐乳。

    5、將腐乳炒出香氣,加入啤酒沒(méi)過(guò)肉的量,加入調(diào)料包。

    6、按口味加入適量醬油,冰糖,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至肉酥入味。

    紅燒肉

    材料:五花肉,紅糖,大料,味精,蔥,姜,蒜。

    做法:

    1.先放油,加入紅糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。

    2.在鍋中加入開(kāi)水,大火燉2-3分鐘。

    3.大火燒制后改小火,慢燉2-3小時(shí)。

    4.最后大火收汁,加味精出鍋,即成。注 (加鹽增加鮮味)。

    海帶燉豬肉

    【原料】

    豬肉300克,海帶150克,姜5克,蔥10克,鹽10克。

    【做法】

    1.把海帶洗凈,切成細(xì)絲;豬肉洗凈,切成塊;姜拍松,蔥切段。

    2.把海帶、豬肉、姜、蔥放入燉鍋內(nèi),加清水1500毫升,用武火燒沸,打去浮沫,再用文火煮1小時(shí),調(diào)鹽即成。

    【用法】

    每周1次。

    【功效】

    補(bǔ)虛損、降血壓,適用于高血壓病肝腎陰虛型患者。

    栗子燉豬肉

    【原料】

    豬瘦肉500克,栗子300克,蔥、姜少許,植物油、料酒、砂糖、醬油適量。

    【做法】

    1.將豬肉切成小方塊,栗子剝皮。

    2.鍋中放油與砂糖炒成橙紅色,倒入醬油,放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮。

    3.肉軟時(shí)即可。

    【用法】

    每周1次。

    【功效】

    潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)腎健脾。

    適宜人群

    宜食:一般人都可食用,成人每天80~100克,兒童每天50克即可。其適宜陰虛、頭暈、貧血、大便秘結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良之人,燥咳無(wú)痰的老人,產(chǎn)后乳汁缺乏的婦女及青少年、兒童食用。

    忌食:體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食;患有冠心病、高血壓、高血脂者忌食肥肉;凡有風(fēng)邪偏盛之人應(yīng)忌食豬頭肉。[6]

    食用宜忌

    相宜

    豬肉+大蒜= 相宜

    豬肉中含有維生素B1,如果吃肉時(shí)再伴一點(diǎn)大蒜,可以延長(zhǎng)維生素B1在人體內(nèi)停留的時(shí)間,這對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),都有重要的作用。

    相忌

    豬肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食則助熱,使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或血脂升高,以致動(dòng)脈粥樣硬化,產(chǎn)生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過(guò)高、冠心病、高血壓慎用或忌用。

    1.不宜食用未摘除甲狀腺的豬肉。

    2.服降壓藥和降血脂藥時(shí)不宜多食。

    3.禁忌食用豬油渣。

    4.小兒不宜多食。

    5.不宜在剛屠后煮食。

    6.未剔除腎上腺和病變的淋巴結(jié)時(shí)不宜食用。

    7.老人不宜多食瘦肉。

    8.食用前不宜用熱水浸泡。

    9.在燒煮過(guò)程中忌加冷水。

    10.不宜多食煎炸咸肉。

    11、不宜多食加硝腌制之豬肉。

    12.不宜多食午餐肉。

    13.不宜多食肥肉。

    14.忌與鵪鶉同食,同食令人面黑。

    15.忌與鴿肉、鯽魚(yú)、蝦同食,同食令人滯氣。

    16.忌與烏梅、桔梗、黃連、小蕎麥同食,易使人脫發(fā)。

    17.忌與菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術(shù)、蕪荽同食,從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看,豆類(lèi)與豬肉不宜搭配,是因?yàn)槎怪兄菜岷亢芨撸?0% --80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率,還有就是因?yàn)槎诡?lèi)與瘦肉、魚(yú)類(lèi)等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合,從而干擾和降低人體對(duì)這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。

    古書(shū)有記載:凡肉有補(bǔ),唯豬肉無(wú)補(bǔ). 一耗氣,一無(wú)補(bǔ),故二者配食,對(duì)身體有損害,芫荽又名香菜,可去腥味,與羊肉同吃相宜。豬肉+菱角,會(huì)引起肚子痛。

    18.忌與牛肉、驢肉(易致腹瀉)、羊肝同食?!讹嬌耪分赋觯贺i肉不可與牛肉同食.這主要是從中醫(yī)角度來(lái)考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來(lái)看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補(bǔ)脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,故不宜同食。中醫(yī)云:豬肉共羊肝和食之,令人心悶.這主要是因?yàn)檠蚋螝馕犊嗪?,補(bǔ)肝、明目,治肝風(fēng)虛熱。豬肉滋膩,入胃便作濕熱,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。

    19.服磺胺類(lèi)藥物時(shí)不宜多食。

    20.與豆類(lèi)同食易引起腹脹氣滯。

    21.豬肉忌與水生菱角同食,會(huì)誘發(fā)癲癇癥。

    22. 適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無(wú)痰,大便干結(jié),以及營(yíng)養(yǎng)不良者食用;

    23. 對(duì)濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩之人,忌食豬肉。

    總結(jié):在購(gòu)買(mǎi)豬肉時(shí)一定要注重看肉的品質(zhì),有沒(méi)有意味,看肉的光澤度,還有肉的彈性,不達(dá)標(biāo)的肉類(lèi)最好不吃,那樣會(huì)危害我們的身體健康,以上有為大家推薦的豬肉的做法,大家可以學(xué)習(xí)一下吧。

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    被隱藏的鉛來(lái)源——水龍頭


    在過(guò)去的十年中,雖然有數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)目前人體鉛含量水平總體呈下降趨勢(shì),但是,就在全國(guó)大環(huán)境鉛污染下降的同時(shí),最近卻有媒體曝出,每家每戶(hù)中都隱藏了一個(gè)非常重要的鉛來(lái)源——水龍頭。


    許多人對(duì)水龍頭的安全問(wèn)題沒(méi)有認(rèn)知,都沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題,也壓根沒(méi)有想到水龍頭會(huì)含鉛。

    水龍頭鉛超標(biāo)

    許多商家對(duì)水龍頭是否含鉛直言不諱,水龍頭肯定是有鉛的,因?yàn)殚y體是銅的,它就會(huì)含有鉛,只是含鉛量多少的問(wèn)題。

    有不少品牌的水龍頭浸泡水中鉛的溶出量超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),最高的超標(biāo)近10倍。2012年北京消保委的相關(guān)檢測(cè)陶瓷水龍頭超三成不達(dá)標(biāo)。

    鉛中毒傷害不可逆

    鉛完全是一個(gè)有毒的、對(duì)人體有危害的重金屬,它有很強(qiáng)的血鉛性。鉛的危害非常嚴(yán)重,長(zhǎng)期把含鉛的東西吃進(jìn)肚子里,神經(jīng)元結(jié)構(gòu)將會(huì)遭到破壞,對(duì)兒童的危害更加是不可逆轉(zhuǎn)。如果兒童血鉛超標(biāo),會(huì)嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育、行為發(fā)育和身體健康,還會(huì)導(dǎo)致智力降低。而且鉛一旦產(chǎn)生了,想要回到原來(lái)沒(méi)有鉛的狀態(tài),是不太可能的。

    水龍頭為什么會(huì)含鉛

    很多水龍頭都是黃銅材質(zhì),俗稱(chēng)的黃銅實(shí)際上是由銅和鋅熔煉的合金。許多廠家利用一些生銹的管材、螺母、廢舊的電子元件等原料進(jìn)行黃銅生產(chǎn),而且在熔煉過(guò)程中,一般都會(huì)加入鉛,所以,廢舊原料所含的鉛和加工是所加入的鉛會(huì)導(dǎo)致鉛超標(biāo),危害使用者的健康。

    解決辦法

    早上自來(lái)水水頭里的水,也就是含鉛量較高的隔夜水,稍微放兩三分鐘,后面的水含鉛量會(huì)較低,比較安全,洗澡、飲用基本沒(méi)有問(wèn)題。

    水龍頭鉛污染為健康敲響警鐘


    龍頭制造是以銅為主體,它在鑄造加工過(guò)程中,是加有金屬類(lèi)的元素,比如鉛,它可以改造鑄造加工的性能,但它是對(duì)人體有害的。所以企業(yè)不能只考慮產(chǎn)品,而不考慮人體健康。

    水龍頭重金屬污染與人類(lèi)健康

    鉛對(duì)人體的危害:幼兒身體抵抗力差,對(duì)鉛的吸收率是成人的5倍以上;且對(duì)鉛的敏感性極強(qiáng),100毫升血液中含鉛量達(dá)到50-60微克足以中毒。而這一數(shù)字對(duì)成人也只不過(guò)是在80-100微克左右。此外,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)危害也非常值得關(guān)注,易造成神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。慢性鉛中毒使孩子的心理功能、生理功能都受到損傷;急性鉛中毒則表現(xiàn)出精神呆滯、嚴(yán)重的還可出現(xiàn)抽搐、昏迷等,最終危及生命。高血鉛兒童的總智商、操作智商、語(yǔ)言智商明顯低于低血鉛的兒童。

    鉛對(duì)成人日積月累的危害也十分嚴(yán)重: 鉛污染危害生殖能力、腎功能和神經(jīng)系統(tǒng),還會(huì)引起高血壓和老年癡呆癥。特別是如果孕婦體內(nèi)的鉛含量過(guò)高,不僅對(duì)個(gè)人健康造成影響,而且會(huì)直接影響胎兒的健康,導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)血鉛超標(biāo)。

    其他重金屬污染的危害

    制造水龍頭的基材中,除了鉛對(duì)人體的的危害性很大,還有銅、鎘、鉻、砷等都是會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響的重金屬污染物。

    銅超標(biāo)對(duì)人體的危害:盡管銅是重要的必需微量元素,但如果超標(biāo)攝入,也易引起中毒反應(yīng)。主要是由重金屬離子銅帶來(lái)的危害。當(dāng)人體內(nèi)殘存了大量的重金屬之后,急易對(duì)身體內(nèi)的臟器造成負(fù)擔(dān),特別是肝和膽,當(dāng)這兩種器官出現(xiàn)問(wèn)題后,維持人體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂,肝硬化,肝腹水甚至更為嚴(yán)重。

    鎘對(duì)人體的危害:導(dǎo)致高血壓,引起心腦血管疾病;破壞骨鈣,引起腎功能失調(diào)。

    鉻對(duì)人體的危害:會(huì)造成四肢麻木,精神異常。

    砷對(duì)人體的危害:會(huì)使皮膚色素沉著,導(dǎo)致異常角質(zhì)化。砷化物的致癌作用已為IARC所肯定,具有潛伏期較長(zhǎng)的遠(yuǎn)期效應(yīng)。砷除可引起皮膚癌及肺癌外,還有報(bào)道可引起肝、食管、腸、腎、膀胱等內(nèi)臟腫瘤和白血病。

    攸關(guān)生命 水龍頭過(guò)濾器每月必?fù)Q


    俗話(huà)說(shuō),病從口入。我們每天都要喝水,飲用水的安全和我們的健康息息相關(guān)。

    現(xiàn)在很多家庭都使用有過(guò)濾功能的飲水機(jī)或是桶裝礦泉水。但是,除了這些直接飲用水,您做飯、刷牙、洗菜、洗碗時(shí)是不是接上自來(lái)水就用呢?為保證飲水安全,家庭間接飲水的問(wèn)題同樣要注意。

    中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任、世界水文化研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李復(fù)興教授說(shuō),水龍頭里流出的自來(lái)水,盡管有水廠的消毒處理做保障,但在傳輸過(guò)程中,往往又易滋生二次污染。

    所謂二次污染,是指自來(lái)水經(jīng)過(guò)水廠的處理后,在水管運(yùn)輸過(guò)程中產(chǎn)生的污染,主要是一些水管老化出現(xiàn)的鐵銹等雜質(zhì)和自來(lái)水廠氯制劑消毒后的副產(chǎn)物。

    自來(lái)水二次污染的問(wèn)題在全世界都很普遍,為避免和減少二次污染,美國(guó)和日本等發(fā)達(dá)國(guó)家的家庭里,都會(huì)使用水龍頭過(guò)濾器——一種活動(dòng)式的簡(jiǎn)便過(guò)濾裝置。而在我國(guó),水龍頭過(guò)濾器的使用被很多家庭忽視。

    水龍頭過(guò)濾器吸附能力有限,使用一段時(shí)間后,吸附劑就會(huì)飽和,不僅去不了雜質(zhì),反而會(huì)釋放出新的污染物來(lái)。所以,專(zhuān)家提醒:使用水龍頭過(guò)濾器,要盡量做到每個(gè)月更換一次。

    專(zhuān)家的建議是,要選擇含活性炭和海綿(或無(wú)紡布)的濾水器。海綿和無(wú)紡布可以過(guò)濾掉鐵銹等可見(jiàn)雜質(zhì),而活性炭可以吸附自來(lái)水中的有機(jī)物。超市里這兩種過(guò)濾材料都很常見(jiàn),價(jià)格也比較低廉。

    葡萄干在吃之前,到底要不要清洗一下?


    葡萄干被很多人當(dāng)做零食來(lái)吃,有時(shí)候還會(huì)拿葡萄干熬粥,酸酸甜甜的很好吃。但是有個(gè)問(wèn)題,吃葡萄干之前,到底需不需要洗呢?

    生活真是充滿(mǎn)糾結(jié)

    一直有個(gè)說(shuō)法說(shuō)葡萄干在曬干過(guò)程中會(huì)有很多灰塵還會(huì)招來(lái)很多的蒼蠅。

    其實(shí)這種葡萄干只可能在不太正規(guī)的食品店里買(mǎi)到,且一般是散裝的。

    盡量不要買(mǎi)散裝食品,如果買(mǎi)了,就洗洗再吃。

    如果是從商店買(mǎi)的密封包裝的葡萄干,就不用洗了。

    現(xiàn)代化的食品工業(yè),講究效率,一般只要 5天就能得到一批葡萄干,比傳統(tǒng)方式快了好幾倍。招蟲(chóng)和表面掉灰沙的量都少很多。

    此外,包裝食品都是有嚴(yán)格生產(chǎn)衛(wèi)生要求的,葡萄干封裝之前都需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)清洗,買(mǎi)回家就不需要再洗一遍了。

    總結(jié):如果買(mǎi)了散裝的,洗洗再吃。如果買(mǎi)的密封包裝的,不用洗也能吃。

    當(dāng)然如果你實(shí)在不放心,清洗一下也挺好。

    清洗訣竅

    淀粉清洗法:在清水中加入一些淀粉拌勻,再把葡萄干放進(jìn)去用手?jǐn)嚢鑾紫拢詈筮^(guò)水就可以吃了。

    開(kāi)水清洗法:水燒開(kāi)后,把葡萄干放在水中沸煮1-2分鐘后撈出來(lái),放在盤(pán)子中晾干再吃。

    溫水手洗法:溫水清洗葡萄干,洗的時(shí)間不要超過(guò)3分鐘,并用手不斷攪拌,再用流動(dòng)水沖洗干凈。

    清洗后最好晾干再吃,口感更好。

    在太陽(yáng)下暴曬會(huì)怎樣?


    太陽(yáng)是一切生命的源泉,為什么這么說(shuō)呢,如果沒(méi)有太陽(yáng),恐怕地球?qū)?huì)是一個(gè)死星球。因?yàn)樘?yáng)不僅讓地球非常的溫暖,同時(shí)它也是萬(wàn)物生長(zhǎng)必備的一個(gè)條件。只不過(guò)太陽(yáng)光當(dāng)中還是有一些對(duì)人體有害的射線,長(zhǎng)時(shí)間受到暴曬肯定是不健康的。那么在太陽(yáng)下暴曬會(huì)怎樣呢?

    1、紫外線對(duì)人體的利弊

    (1)紫外線是必要的

    紫外線照射過(guò)量會(huì)傷害皮膚,但人的健康又離不開(kāi)紫外線,在日照不足的國(guó)家,骨科病多。嬰兒不進(jìn)行日光浴也長(zhǎng)不壯實(shí),人體需要適量的紫外線。

    (2)日曬病是一種燒傷

    我們講的日曬病,它是由過(guò)量的曝曬造成的,而不包括正常的日光浴。雖然有時(shí)程度甚微,但它無(wú)疑是一種脫水狀態(tài)。

    天氣晴朗的日子,只需到外邊走上二、三小時(shí),皮膚就會(huì)發(fā)紅、張痛,鼻子等突出的部位會(huì)變得油光光的,這種經(jīng)驗(yàn)大概是人人都有的。這是一種脫水狀態(tài),一種極輕微的燒傷。如果感到火辣辣的刺痛,那就是名副其實(shí)的燒傷了。曬到這種程度就不能再用化妝品了,而要去皮膚科求醫(yī),如果程度還輕,作為應(yīng)急措施,可以和處置燒傷一樣,用冷水冰一冰,鎮(zhèn)定灼熱感,使皮膚逐漸恢復(fù)。

    (3)曬黑的皮膚就象法式面包切開(kāi)法式白面包,里面又白又軟,有濕度,而表面卻烤得很好,已經(jīng)變硬。就皮膚而言,這變硬的地方是角質(zhì)層,叫作角質(zhì)肥厚。面包的硬皮加水就會(huì)變軟,但水一干就又硬了。如果皮膚變成這樣就太糟糕了。

    2、預(yù)防紫外線方法

    (1)乳劑型粉底霜防曬效果最好目前,乳劑型粉底霜防曬效果最好。涂得稍厚些,遮擋紫外線相當(dāng)有效。

    粉底霜無(wú)論是粉狀的還是液體型的,都是在皮膚上形成一層薄膜。但粉狀的太干,液體型雖然濕潤(rùn),卻又干得太快,而乳液型是水油兩種原料制作的。能長(zhǎng)時(shí)間保持溫度,戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)涂些乳劑粉底霜,不然的話(huà),在烈日下皮膚會(huì)生雀斑和褐斑的。

    (2)涂防曬劑

    防止日曬,可以在肩部、胸部和脖子上也涂上粉底霜,但弄不好會(huì)沾到衣服上,最好用防曬劑,防曬劑的功效只能維持二、三小時(shí),如果戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),就一定要手勤。

    (3)要曬得恰到好處,就得用防曬油如果你想把皮膚曬得顏色恰到好處,就要把見(jiàn)陽(yáng)光的部位統(tǒng)統(tǒng)涂上一層薄薄的防曬油,在皮膚上形成一層油膜。全面涂抹全面保護(hù),防止皮膚水分散失,保持皮膚濕潤(rùn),可以防止過(guò)度照曬。在這里要向你推薦美白防曬新概——美白隔離霜膜”它是以膜隔離的方式來(lái)達(dá)到防曬作用的,當(dāng)紫外線通過(guò)隔離膜層后,一部分光線反射出去,一部分對(duì)人體有害的光一通過(guò)隔離膜后會(huì)變成對(duì)人體有益的紅外線,使皮膚不至于被灼傷。美白隔離霜膜不含化學(xué)防曬劑,所以不心擔(dān)心化學(xué)防曬劑蛻變后對(duì)皮膚造成的致癌作用。但一定要手勤,時(shí)常補(bǔ)充。因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng),防曬油會(huì)被汗水沖掉。

    甲醛在多少溫度下釋放


    甲醛通常是需要在一定的環(huán)境下才會(huì)釋放出來(lái)的,那么當(dāng)溫度變得越來(lái)越高的時(shí)候甲醛的釋放量肯定是會(huì)變得越來(lái)越多的,甚至是會(huì)使得速度更快一些,這其實(shí)是因?yàn)榧兹┑尼尫排c溫度升高的原因,因此如果是想要自己的房間里面沒(méi)有甲醛的話(huà)就最好是時(shí)常的開(kāi)窗透氣的,這樣效果會(huì)更好的。

    1.室內(nèi)環(huán)境污染的現(xiàn)狀

    室內(nèi)空氣污染被

    認(rèn)為是繼“煤煙型污染”和“光化學(xué)煙霧型污染”后的第三類(lèi)空氣污染。甲醛作為室內(nèi)主要污染氣體之一嚴(yán)重威脅著人類(lèi)健康,尤其是居室裝修導(dǎo)致的甲醛超標(biāo)問(wèn)題已經(jīng)引起人們的高度關(guān)注。室內(nèi)空氣中存在500多種揮發(fā)性有機(jī)物,其中致癌物質(zhì)就有20多種,致病病 毒200多種。危害較大的主要有:氡、甲醛、苯、氨以及酯、三氯乙烯等。大量 觸目驚心的事實(shí)證實(shí),室內(nèi)空氣污染己成為危害人類(lèi)健康的“隱形殺手”,也成

    為全世界各國(guó)共同關(guān)注的問(wèn)題。研究表明,室內(nèi)空氣的污染程度要比室外空氣嚴(yán) 重2——5倍,在特殊情況下可達(dá)到100倍。因此,美國(guó)已將室內(nèi)空氣污染歸為 危害人類(lèi)健康的5大環(huán)境因素之一。世界衛(wèi)生組織也將室內(nèi)空氣污染與高血壓、 膽固醇過(guò)高癥以及肥胖癥等共同列為人類(lèi)健康的10大威脅。室內(nèi)空氣污染特點(diǎn)及危害室內(nèi)空氣污染具有以下特點(diǎn):(1)污染物濃度高

    (2)接觸時(shí)間長(zhǎng) (3)影響范圍廣 (4)污染物種類(lèi)多 (5)排放周期長(zhǎng) (6)危害表現(xiàn)時(shí)間不一

    2.甲醛釋放是溫度的關(guān)系

    溫度對(duì)甲醛釋放的影響由于殘留在污染源中和有機(jī)物分解產(chǎn)生的甲醛吸附

    在固體表面,當(dāng)溫度升高時(shí),甲醛的脫附作用加強(qiáng),甲醛的釋放速度也隨之加快。 對(duì)于室內(nèi)甲醛散發(fā)與溫度的關(guān)系,G.E.Mayer提出如下的數(shù)學(xué)模型:

    C(T)/Co(298)=exp[B((1/Y)-(1/298))]式中:T為溫度,k;C (T)為溫度T時(shí)室內(nèi)甲醛濃度;Co(298)為溫度為25℃ 時(shí)室內(nèi)甲醛濃度;B為溫度系數(shù),統(tǒng)計(jì)結(jié)果取為-8930K。上式表明溫度對(duì)室內(nèi)甲 醛濃度的影響呈指數(shù)關(guān)系。該模型前提為相對(duì)濕度、空氣交換率和裝載度恒定,

    以25"C為標(biāo)準(zhǔn)溫度,探討溫度的影響。由該公式可知,隨著溫度的升高,甲醛 散發(fā)整體水平會(huì)隨之上升。

    ?果汁滴在衣服上怎樣清洗


    水果的果汁如果滴在衣服上是非常難以清洗的。如果穿的是白衣服,滴上果汁之后就更為明顯,這對(duì)很多吃東西大大咧咧的人們來(lái)說(shuō),洗衣服成為了一大難題。但是相信很多人都不知道果汁如果滴在衣服上是有很便捷的清洗方法的。下面就給大家介紹一下果汁滴在衣服上應(yīng)該怎樣清洗。

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.1:食鹽

    準(zhǔn)備材料:食鹽

    1)將食鹽倒在衣服上的果汁處,讓后用水輕輕浸潤(rùn)搓洗2)接著把衣服用洗衣液清洗漂凈

    注意事項(xiàng):此條只適用剛沾上的果汁

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.2:食醋

    準(zhǔn)備材料:食醋(最好是白醋哦~)

    1)首先我們拿些食醋涂在衣服的果汁漬上,然后用手揉搓一下。

    2)放置浸泡5分鐘后,放到清水里面去洗滌。

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.3:牙膏

    準(zhǔn)備材料:牙膏

    1)往水果汁污染的地方涂點(diǎn)白色的牙膏,進(jìn)行搓洗后浸泡半個(gè)小時(shí)。

    2)浸泡后用洗衣液、肥皂搓洗漂凈。

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.4:稀氨水

    準(zhǔn)備材料:5%氨水

    1)帶上手套用5%的氨水搓洗沾染果汁的地方。

    2)洗凈污漬后用洗衣液清洗干凈。

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.5:甘油+10%醋酸

    準(zhǔn)備材料:甘油、10%醋酸

    1)先在果汁的陳?ài)E上先用甘油刷洗,再滴上少許10%的醋酸刷洗2)刷洗干凈后將衣服上的殘余用洗衣液清洗漂凈。

    衣服上的果汁怎么去除小竅門(mén)NO.6:衣領(lǐng)凈

    準(zhǔn)備材料:衣領(lǐng)凈

    1)直接噴一些衣領(lǐng)凈在衣物被弄臟的地方,靜置五分鐘。

    2)如果污漬比較頑固可輕輕的搓洗,印記去掉以后再用清水漂洗即可。

    睡覺(jué)喜歡把手枕在頭下


    每個(gè)人睡覺(jué)都有自己喜歡的姿勢(shì),有些人喜歡側(cè)著睡,有些人喜歡睡覺(jué)的時(shí)候抱著東西,還有些人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)把自己的手枕在頭下。但是如果長(zhǎng)時(shí)間把手壓在頭下的話(huà),不僅手會(huì)發(fā)麻,而且人們睡眠也會(huì)不太安穩(wěn),長(zhǎng)期如此的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致人體的血液循環(huán)不流暢。那么,睡覺(jué)喜歡把手枕在頭下是怎么回事呢?

    許多人睡覺(jué)時(shí),喜歡側(cè)身而臥,把手枕在頭下或者把兩手舉過(guò)頭頂,殊不知這種睡眠姿勢(shì)是非常不科學(xué)的。 臨床研究表明,睡覺(jué)時(shí)頭枕著手,由于肌肉的牽拉,橫膈膜產(chǎn)生移位,使腹壓增高。特別是睡前進(jìn)食過(guò)飽者、老年人以及妊娠后期的婦女,這種現(xiàn)象更為明顯。長(zhǎng)時(shí)間雙手伸過(guò)頭面,會(huì)造成“反流防止機(jī)構(gòu)”的刺激,一旦這種機(jī)構(gòu)的功能被消弱或破壞,就會(huì)引起食物連同消化液反流入食管,導(dǎo)致食管黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍、造成反流性食管炎。 頭枕著手睡覺(jué),還會(huì)使肋間外肌、隔肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉與舒張,也影響肺部的自然呼吸,易造成胸悶、疲勞。

    1.睡覺(jué)翻來(lái)翻去

    網(wǎng)傳:心事煩重,性格急躁。

    鑒真:入睡前經(jīng)常翻動(dòng)身體可能因?yàn)槿胨щy,入睡后則可能因?yàn)樗咧泻粑|(zhì)量不高。

    2.眼睛微張

    網(wǎng)傳:憂(yōu)思重重。

    鑒真:這與眼瞼在睡眠中的放松程度有關(guān)。眼瞼越放松,就閉得越緊。不過(guò),即使眼睛微張,只要睡眠質(zhì)量好,也不需刻意改變或治療。

    3.愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話(huà)

    網(wǎng)傳:性格孤僻,心神不定。

    鑒真:基本上每個(gè)人都會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話(huà)的時(shí)候。不過(guò)如果經(jīng)常大吼大叫式地說(shuō)夢(mèng)話(huà),可能睡眠中缺氧,也可能是睡眠呼吸暫停綜合征,是一種比較危險(xiǎn)的疾病,應(yīng)到醫(yī)院就診。

    4.頭滑下枕頭

    網(wǎng)傳:消極悲觀,內(nèi)向膽小。

    鑒真:這只是潛意識(shí)在尋找一個(gè)比較舒服的睡姿,有可能是枕頭過(guò)高。

    5.雙手當(dāng)枕頭

    網(wǎng)傳:愛(ài)懷舊,感情細(xì)膩豐富。

    鑒真:根據(jù)心理學(xué)中的肢體微語(yǔ)言理論,雙手放在腦后睡覺(jué),這種動(dòng)作是平常愛(ài)思考的行為固化而成。而睡前思考的內(nèi)容往往與自身經(jīng)歷和情感有關(guān),這樣的人一般來(lái)說(shuō)比較愛(ài)懷舊、感情細(xì)膩豐富。

    6.睡覺(jué)打鼾

    網(wǎng)傳:自信,為人磊落。

    鑒真:如果鼾聲勻凈、緩慢、輕柔,是正常的;如果鼾聲高亢并且經(jīng)常暫停,說(shuō)明睡眠中有缺氧情況,嚴(yán)重的需就醫(yī)。

    7.張嘴睡覺(jué)

    網(wǎng)傳:愛(ài)幻想,缺乏耐心與毅力。

    鑒真:這取決于睡眠中對(duì)氧氣的需求,當(dāng)人體判斷氧氣不足時(shí),會(huì)張嘴用嘴巴呼吸。另外,睡覺(jué)時(shí)下頷肌肉放松也會(huì)造成張嘴睡覺(jué)。

    8.容易驚醒

    網(wǎng)傳:心機(jī)細(xì)密,聰慧靈敏。

    鑒真:睡眠分為淺睡眠與深睡眠,如果容易驚醒,說(shuō)明很難進(jìn)入深睡眠,睡眠質(zhì)量不太好。

    9.睡覺(jué)流口水

    網(wǎng)傳:消化器官較衰弱。

    鑒真:這與睡姿有關(guān),側(cè)臥的人張嘴呼吸睡覺(jué),就可能流口水。

    10.雙手握拳睡覺(jué)

    網(wǎng)傳:忠誠(chéng),吃苦耐勞,意志堅(jiān)定。

    鑒真:這是一種沒(méi)有完全放松的表現(xiàn),也較難進(jìn)入深睡眠。

    皮鞋可以在太陽(yáng)下曬嗎


    鞋子在人們?nèi)粘I钪刑崃艘粋€(gè)很大的作用,對(duì)于腳的保護(hù)來(lái)說(shuō),功效是很大的,對(duì)于在工作或者在職場(chǎng)當(dāng)然來(lái)說(shuō)皮鞋是他們?nèi)粘2豢扇鄙俚囊徊糠?,但是不管什么樣的鞋子,穿過(guò)一段時(shí)間之后就需要晾曬一下,除去里面的細(xì)菌,都是皮鞋,很多都是用皮子做的,對(duì)于但是太陽(yáng)下暴曬會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,那么皮鞋可以在太陽(yáng)下面曬嗎?

    一、皮鞋可以在太陽(yáng)下曬嗎

    在皮鞋護(hù)理的問(wèn)題上,一般人都可能會(huì)有很多問(wèn)題。例如皮鞋不能暴曬嗎之類(lèi)的。對(duì)于皮鞋來(lái)說(shuō),陽(yáng)光的直射是我們?cè)诒pB(yǎng)過(guò)程中需要注意避免的,很多人依然會(huì)在清洗皮鞋以后將其放在大太陽(yáng)下曬,這無(wú)疑是在人為地破壞鞋子的使用壽命。皮鞋不能暴曬嗎?答案一定是不能。我們購(gòu)買(mǎi)的皮鞋使用的是動(dòng)物皮組織進(jìn)行制作的,在陽(yáng)光直射,水分過(guò)度蒸發(fā)以及熱量過(guò)高的情況下,會(huì)對(duì)鞋子的皮組成產(chǎn)生影響。

    二、過(guò)度的暴曬對(duì)鞋子會(huì)產(chǎn)生哪些影響

    首先,就是鞋皮的開(kāi)裂,這主要和其中的動(dòng)物纖維等受到損壞有關(guān),鞋子的皮質(zhì)就會(huì)自然開(kāi)裂;其次除了皮質(zhì)以外,我們?cè)谄ば闹谱鬟^(guò)程中還會(huì)有膠的粘合等,這樣曬也可能對(duì)它產(chǎn)生影響。

    另外,鞋子在陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈照射下顏色上會(huì)出現(xiàn)的一些變化,很多皮鞋在遇到這些問(wèn)題的時(shí)候,是很容易造成顏色不均的問(wèn)題等,對(duì)鞋子的外觀也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

    三、皮鞋穿著注意事項(xiàng)

    1、皮鞋深色內(nèi)襯因沾水、受潮及摩擦而產(chǎn)生的掉色屬于正常現(xiàn)象,建議不要穿淺色襪子。

    2、皮革之鞋底和鞋跟:請(qǐng)勿踩踏水、碎石、尖銳物及硬物,以延長(zhǎng)壽命,穿著后會(huì)出現(xiàn)凹凸?fàn)?屬于正?,F(xiàn)象,接觸到水等液體后及時(shí)擦干,否則可能會(huì)導(dǎo)致皮(革)面受損。

    3、受潮護(hù)理:若遇水或受潮時(shí),請(qǐng)立即用干布吸水,切勿用力擦拭,以免刮傷刮花,然后在鞋內(nèi)放入紙巾,放在通風(fēng)陰涼處風(fēng)干,切勿暴曬,高溫烤干,強(qiáng)風(fēng)吹干。

    4、真皮底勿踩水,碎石及硬物,建議打上橡膠底,以延長(zhǎng)壽命,脫鞋時(shí),不要踩著后跟,以免出現(xiàn)堆跟現(xiàn)象。遇到新鞋不宜穿上時(shí)不要勉強(qiáng),應(yīng)利用鞋抽。

    蠟燭油滴在衣服上怎么清洗


    在過(guò)生日的時(shí)候,大家往往會(huì)通過(guò)吃蛋糕來(lái)助興。而在吃蛋糕之前有一項(xiàng)特別隆重的儀式那就是吹蠟燭許愿。當(dāng)蠟燭在燃燒的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生蠟燭油。當(dāng)我們拿起燃燒的蠟燭時(shí)蠟燭油就會(huì)各處亂滴,有時(shí)候往往就會(huì)滴到我們的衣服上很難清洗,那么蠟燭油滴在衣服上應(yīng)該怎么清洗呢。

    1、動(dòng)植物油漬的去除 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬,也是一種極性液體污漬.這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除.在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面.防止在溶液揮發(fā)后將部分污漬仍留在衣物表面上,會(huì)使衣物表面 出現(xiàn)痕跡.如果出現(xiàn)痕跡,可采用重復(fù)擦拭或擴(kuò)大范圍刷洗的方法去除.也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除.

    2、松油漬的去除 在搬運(yùn)松木時(shí),很容易使衣物粘上松樹(shù)油,應(yīng)及時(shí)清除.根據(jù)松樹(shù)油能溶解于酒精的原理,可用酒精或酒精與松節(jié)油混合液刷涂在污 漬處,待松樹(shù)油漬被泡軟溶解后,再用濕毛巾擦拭吸咐.如果仍出現(xiàn)痕跡就再用汽油擦洗,一次擦不凈就反復(fù)數(shù)次,直到干凈為止.

    3.咖喱油漬的去除 洗去衣物上咖喱油漬的方法是:先用清水把衣物上咖喱油漬潤(rùn)濕,然后放入50.C的溫甘油中刷洗,最后用清水洗凈.若衣物是棉、麻 質(zhì)料的,可用10%的氨水溶液刷洗.若衣物是絲、毛質(zhì)料的,可用10%的稀醋酸水溶液刷洗,最后要用清水漂凈. 白色衣物上的咖喱油漬,可用 5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗,然后用洗滌劑洗滌,最后再用清水漂洗干凈

    4.機(jī)器油漬的去除 對(duì)顏色較淺的機(jī)器油漬,可用汽油刷洗,然后在衣物油污處的上下各墊一張吸墨紙或布用熨斗熨燙,使油進(jìn)一步蒸發(fā),被紙或布吸收, 這樣反復(fù)換紙或布多次熨燙,直到油污全都被吸盡為止.最后用洗滌劑洗滌,再用清水漂洗干凈. 對(duì)顏色較深的機(jī)器油漬,必須用優(yōu)質(zhì)汽油漂洗,然后再用吸墨紙或布熨燙吸收,最后再用溫水沖洗干凈.

    5.蠟燭油漬的去除 衣物上沾上了蠟燭油,單純靠洗滌的方法是不行的.要先用手搓掉衣物表面上的蠟質(zhì),再用吸墨紙或吸附性較強(qiáng)的紙分別墊在污漬的上下方再用熨斗熨燙,蠟燭遇熱就會(huì)熔化,熔化后的蠟燭油就被紙所吸收,如一次弄不干凈,就可以反復(fù)幾次,蠟燭油痕跡就會(huì)被完全除掉了.

    吃生肉畫(huà)面血腥 吃生肉有啥危害呢


    導(dǎo)讀:你想象過(guò)吃生肉的場(chǎng)景嗎?到處都是血淋淋的,你還有吃下去的欲望嗎?但俄羅斯涅涅茨人的一日三餐都是以生肉為主,而現(xiàn)代社會(huì)也出……

    你想象過(guò)吃生肉的場(chǎng)景嗎?到處都是血淋淋的,你還有吃下去的欲望嗎?但俄羅斯涅涅茨人的一日三餐都是以生肉為主,而現(xiàn)代社會(huì)也出現(xiàn)生魚(yú)片等美食。那吃生肉會(huì)怎么樣?吃生肉會(huì)有哪些危害呢?我們一起了解一下!

    俄羅斯涅涅茨人一日三餐全吃生肉

    涅涅茨人信奉薩滿(mǎn)教,后部分人改信東正教。涅涅茨人,舊稱(chēng)薩莫迪人、尤拉克人。

    傳統(tǒng)的涅涅茨人以馴養(yǎng)馴鹿為生,他們的馴鹿與馬一樣大。但他們現(xiàn)在面臨著氣候變暖和生態(tài)開(kāi)發(fā)的威脅。

    我們?nèi)祟?lèi)進(jìn)入新社會(huì)以來(lái),都是以熟食走,吃過(guò)生的肉類(lèi)也僅有魚(yú)生,像這些終日都吃生肉的人,還真是極少,他們吃生肉的時(shí)候滿(mǎn)口是鮮血,極惡心。

    吃生肉會(huì)對(duì)身體有什么傷害?

    長(zhǎng)期吃生肉會(huì)使人壽命縮短。首先是不易消化,使人肥胖,便秘;其次生肉中有寄生蟲(chóng)如豬肉絳蟲(chóng),蛔蟲(chóng)等的蟲(chóng)卵,進(jìn)入你體內(nèi)后會(huì)潛伏多年,吸收你的養(yǎng)分,使你虛弱,甚至導(dǎo)致腸道阻塞或引發(fā)癌癥。

    據(jù)醫(yī)生介紹,牛帶絳蟲(chóng)病多發(fā)于喜食牛羊肉,尤其在有生吃或不熟牛羊肉習(xí)慣的地區(qū)和民族中;而在非流行地區(qū),通常因食用未煮熟的含有活囊尾蚴的牛羊肉所致,且烹飪方法不當(dāng),肉食中的囊尾蚴未被殺死,亦會(huì)造成感染。生吃魚(yú)肉、蛇肉、牛肉等食物,除了可能感染絳蟲(chóng)外,最易得的是肝吸蟲(chóng)病。如果蟲(chóng)子是在肌肉外周,直接驅(qū)蟲(chóng)就可以。但進(jìn)入腦部就非常麻煩,一殺蟲(chóng)會(huì)使蟲(chóng)子壞死,從而產(chǎn)生許多反應(yīng)源,驟然之間會(huì)引起劇烈的變態(tài)反應(yīng),引起腦水腫,會(huì)有危險(xiǎn)。

    大家們要提高防病意識(shí),注意飲食衛(wèi)生,減少感染機(jī)會(huì)。不僅僅是生肉制品有寄生蟲(chóng)存在,涼拌蔬菜也要防寄生蟲(chóng),在做涼拌蔬菜的時(shí)候,必須選用新鮮的材料,制作時(shí)也必須沖洗干凈,最好用開(kāi)水燙一下。

    杯子清洗不能只簡(jiǎn)單地涮一下


    導(dǎo)讀:人每天都得喝水。常言道,一周不吃飯不會(huì)死,三天不喝水,你不死也難啊。所以我們要注意多喝水。而喝水離不開(kāi)杯子,但是我們不會(huì)……

    人每天都得喝水。常言道,一周不吃飯不會(huì)死,三天不喝水,你不死也難啊。所以我們要注意多喝水。而喝水離不開(kāi)杯子,但是我們不會(huì)經(jīng)常清洗杯子??赡苣悴恢?,杯子的清洗也是一種健康的習(xí)慣。

    調(diào)查顯示,在3849名受訪者中,喝完就洗杯子的僅占9.6%,40.2%的人每天洗一次杯子,29.7%的人幾天洗一次杯子,還有20.5%的人洗杯子頻率更低。不同人清洗杯子的重點(diǎn)不同。68%的人重點(diǎn)清洗杯沿嘴巴接觸的地方,24.1%的人重點(diǎn)清洗杯子內(nèi)壁,還有5.6%的人主要清洗杯底,2.3%的人重點(diǎn)清洗杯子外壁。受訪者清洗杯子的方法也不同。用水簡(jiǎn)單沖洗的占52.8%,細(xì)細(xì)洗刷的占23.0%,用洗潔精或其他清洗的占24.2%。

    對(duì)此,杯子每次用完如能即刻清洗最好,若覺(jué)得太麻煩,至少應(yīng)每天清洗一次,可以在晚上臨睡前洗干凈,然后晾干。清洗杯子時(shí),不僅要清洗杯口,杯底和杯壁也不應(yīng)忽略,尤其是杯底,平時(shí)不常清洗,可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。

    特別提醒女性朋友,口紅不但含有化學(xué)成分,而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體,喝水時(shí)會(huì)將有害物質(zhì)帶入體內(nèi),因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時(shí)用水簡(jiǎn)單沖洗是不夠的,最好用刷子刷。

    另外,由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑,使用應(yīng)慎重,要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子,可以在刷子上擠上牙膏,在杯子內(nèi)來(lái)回擦刷。由于牙膏中既有去污劑,又有極細(xì)的摩擦劑,很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。

    在回答為何不經(jīng)常洗杯子的問(wèn)題時(shí),高達(dá)75.5%的受訪者覺(jué)得杯子看著不臟就不用清洗;15.6%的人覺(jué)得杯子太深,積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不干凈;還有8.9%的人覺(jué)得清洗杯子太浪費(fèi)時(shí)間了,所以懶得洗。杯子中可能有大量肉眼不可見(jiàn)的細(xì)菌繁殖,尤其是飲用含糖飲料之后,細(xì)菌繁殖速度之快是非常驚人的。比如1個(gè)大腸桿菌在最佳條件下8小時(shí)后可以繁殖到200萬(wàn)個(gè),因此,如果清洗不及時(shí),雖然杯子可能看上去不臟,但其中會(huì)藏有大量細(xì)菌。對(duì)于杯子清潔不徹底的危害,67.2%的人知道會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,10.5%的人知道茶垢會(huì)危害健康,17%的人并不清楚,還有2.4%的人僅僅認(rèn)為會(huì)影響情緒,2.6%的人甚至認(rèn)為沒(méi)有什么危害。

    最后再提醒一下,杯子是每天喝水都要用到得器具,如果杯子不干凈的話(huà),發(fā)生腸道感染等病癥的幾率就會(huì)大大增加。因此,應(yīng)該勤洗杯子,把好病從口入這個(gè)重要關(guān)卡。

    詳解精子在不同環(huán)境下的存活時(shí)間


    養(yǎng)生導(dǎo)讀:孕育一個(gè)新的生命必須由女性的卵子和男性的精子相結(jié)合,女性每月排卵一次,而男性每次性生活射精一次可以排出數(shù)千萬(wàn)的精子,但是為什么依然有那么多不孕不育的情況呢?據(jù)了解,精子存活時(shí)間與男性生育水平密切相關(guān),女性的排卵期各不相同,而同床交配的時(shí)間又難以確定,如果精子存活時(shí)間太短,就無(wú)法等到卵子與其結(jié)合完成受孕,嚴(yán)重可致不育。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,精子的生命力因環(huán)境而異,在女性體內(nèi)的不同地方也有所區(qū)別,我們一起來(lái)看看,精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間分別是多久?
    正常而言,精子在宮頸處的存活時(shí)間為:在宮頸內(nèi),性交后15分鐘,就能在宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)精子;1個(gè)小時(shí)后,精子進(jìn)入內(nèi)口;在宮腔內(nèi),性交后1小時(shí)宮腔內(nèi)即有精子,6小時(shí)后,全是活動(dòng)精子,12小時(shí)后5/6的精子仍存活,36小時(shí)后1/4的精子仍存活,三天之后,就沒(méi)有活的了。有個(gè)別精子的存活時(shí)間特別長(zhǎng)。

    3、精子在輸卵管內(nèi)的存活時(shí)間

    一旦有正常精子能夠到達(dá)輸卵管,即有機(jī)會(huì)和卵子相遇結(jié)合完成受孕過(guò)程。在輸卵管內(nèi),性交14小時(shí)后就有活動(dòng)的精子,35天后有時(shí)仍有活精子,一般為14天者最為活躍,有的進(jìn)入腹腔。運(yùn)動(dòng)遲緩的,則被纖毛流推回到宮腔中去。

    精子存活時(shí)間受體內(nèi)微量元素鋅、硒和蛋白質(zhì)的共同影響,一旦缺乏可致精子質(zhì)量低下、存活時(shí)間過(guò)短,免疫力低易患前列腺炎等。備孕男性在日常飲食中應(yīng)注重這方面的營(yíng)養(yǎng),可服用育之緣片等高活性、易吸收的營(yíng)養(yǎng)品快速補(bǔ)充。必須戒煙戒酒,避免睪丸長(zhǎng)時(shí)間高溫,規(guī)律生活,堅(jiān)持鍛煉,遠(yuǎn)離化學(xué)藥物、毒品等精子殺手。


    【視野擴(kuò)展】

    卵子的存活時(shí)間有多長(zhǎng)呢?

    正常的育齡婦女每個(gè)月在卵巢中有一個(gè)卵子成熟并且排出,當(dāng)卵子從卵泡中排出之后,一般是需要經(jīng)過(guò)8~10分鐘的時(shí)間,由輸卵管傘端將其吸進(jìn)輸卵管腔內(nèi),并到達(dá)輸卵管壺腹部與峽部的連接點(diǎn),這時(shí)候的卵子就停留在這里,等候精子的光臨。

    卵子的存活時(shí)間比精子要短得多,大約為12~24個(gè)小時(shí)。卵子從卵巢中排出之后的15~18個(gè)小時(shí)內(nèi),受精能力是最強(qiáng)的,并且可以維持受精能力長(zhǎng)達(dá)30小時(shí)左右,然后就開(kāi)始變性,受精能力迅速的減弱消失。進(jìn)入了輸卵管的卵子如果可以在24小時(shí)之內(nèi)和精子相遇的話(huà),那么輸卵管的壺腹部就是卵子受精的地方。如果這個(gè)時(shí)間段內(nèi)都沒(méi)有精子和卵子相結(jié)合的話(huà),那么卵子就會(huì)失去受精能力而死亡。


    所以女性在排卵前后1~2天能性交的話(huà),受孕的幾率是最高的。射入女性生殖道的精子最長(zhǎng)可以存活4~5天,具有較強(qiáng)受精能力的時(shí)間是1~2天。

    了解了男性精子的存活時(shí)間,有利于夫妻雙方把握懷孕與避孕的時(shí)間,能讓夫妻間在房事上更加輕松愉悅,同時(shí)也讓男性朋友對(duì)自己的身體狀況有了個(gè)初步了解,如發(fā)現(xiàn)自己在這方面有問(wèn)題的,建議及早就醫(yī)。

    生肉勿在水龍頭下清洗的延伸閱讀
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