各“色”水果 吃出不一樣的健康
不一樣的養(yǎng)生法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《各“色”水果 吃出不一樣的健康》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
平時(shí)我們知道日常生活中的水果、蔬菜對(duì)身體是有益處的，但對(duì)身體具有哪些好處呢？如果你身體不舒服時(shí)應(yīng)該吃哪些水果呢？水果具有哪些功效與作用？
紅、紫、黃、黑、白、綠、藍(lán)、橙等八種顏色的水果，每種都有自己的一技之長(zhǎng), 營(yíng)養(yǎng)成分也各有千秋.想知道哪種顏色的食物最適合你嗎？來看看吧！
紅色食物--增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)心臟
主要有紅辣椒、山楂等，其他如莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山蘋果等。適合體質(zhì)較弱者。
理由：辣椒具有增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活力的功能，巨噬細(xì)胞是致病微生物的殺手.胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,常食之可增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。
藍(lán)色食物--安神護(hù)眼
藍(lán)莓。適合經(jīng)常用電腦的人。
理由：在自然界中擁有藍(lán)色的自然食物十分少見，純粹藍(lán)色食物具有鎮(zhèn)定作用，但吃得太多也會(huì)適得其反，因?yàn)槔潇o過度會(huì)令人情緒低落，為避免失控，進(jìn)食藍(lán)色食物時(shí)，可以放點(diǎn)橙色的食物。
橙色食物--抵抗自由基
柑橘、胡蘿卜、洋蔥、白薯、杏、香瓜、哈密瓜、芒果、木瓜、南瓜。
理由：橙色食物通常含有和胡蘿卜素，人體能夠把其轉(zhuǎn)化為維生素A,從而起到保護(hù)眼睛、骨骼和免疫系統(tǒng)健康的作用。
橙色食物還富含抗氧化劑，可減少空氣污染對(duì)人體造成的傷害，能消滅引起疾病的自由基，預(yù)防多種疾病。
紫色食物--抗衰老
如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。適合心腦血管疾病患者。
理由：紫色蔬果中含有花青素，花青素具有強(qiáng)力的抗血管硬化的功效，可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。
綠色食品--富含葉酸和鈣素
綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被優(yōu)生學(xué)家證實(shí)為防止胎兒神經(jīng)管畸形（如無腦、脊柱分裂等）的靈丹之一。同時(shí)，大量的葉酸還是心臟的新殺手--同型半胱氨酸的克星,可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護(hù)心臟的作用。
此外，綠色蔬菜也是享有生命元素稱號(hào)的鈣元素的最佳來源，其蘊(yùn)藏量較通常認(rèn)為的含鈣富礦牛奶還要多，故吃 綠被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家視為最好的補(bǔ)鈣途徑。
黃色食物--調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
黃豆、花生、杏仁等。適合體內(nèi)缺乏維生素A、D者。
理由：黃色果蔬是維生素A、D的天然源泉。常食對(duì)青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等有一定預(yù)防效果。
黑色食物--補(bǔ)腎養(yǎng)腎
紫菜、黑米、黑棗、黑木耳、黑芝麻等。適合女性。
理由：這些都是益脾補(bǔ)肝的女性食品，女性月經(jīng)期間常食黑色食物錯(cuò)不了。
白色食物--潤(rùn)肺安神
冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。適合高血壓、心臟病患者。
理由：常食白色食品對(duì)調(diào)節(jié)視覺與安定情緒有好處。
日常食療養(yǎng)生必知滋養(yǎng)大腦的12種廉價(jià)又普通的食物
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋
大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
日常食療養(yǎng)生必知滋養(yǎng)大腦的12種廉價(jià)又普通的食物
3、魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對(duì)改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對(duì)神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
5、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的長(zhǎng)生果.
6、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
7、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
人們常說，黃花菜是忘憂草,能安神解郁.注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
食用價(jià)值
玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對(duì)治療青春痘和痘痘肌膚恢復(fù)也有一定的作用。
玉米富含維生素C有長(zhǎng)壽、美容作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，對(duì)痘痘肌膚有相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用。
開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細(xì)胞朽邁、防癌抗癌等
適合用于高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、老年人習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、小便晦氣等疾患的食療保健
功效說明：
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明這些成分有抗衰老作用。
3. 防止便秘，防止動(dòng)脈硬化。
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。
4. 防癌。
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
5. 美膚護(hù)膚功效。
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于預(yù)防腫瘤，同時(shí)玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對(duì)保護(hù)神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能，預(yù)防腳氣病、心肌炎、維護(hù)皮膚健美有效。
6. 降糖功效。
玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合征患者，可用干燥玉米須50~60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對(duì)糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經(jīng)常飲用為宜。
7.通便功效。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習(xí)慣性便秘。
9、辣椒
辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的辣味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜
菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質(zhì)，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質(zhì)鐵的含量也比其它蔬菜為多，對(duì)于胃腸障礙、便秘、痛風(fēng)、皮膚病、各種神經(jīng)疾病、貧血確有特殊食療效果。對(duì)解酒毒及防止齒槽膿漏現(xiàn)象亦具有食療神效。常食菠菜，具有通便清熱、理氣補(bǔ)血、防病抗衰等功效，它對(duì)各種貧血癥和糖尿病、肺結(jié)核、高血壓、風(fēng)火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。
11、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌、降血壓、擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品；
研究證實(shí)，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米林,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好；
12、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)分析每100克果肉中含全糖12--16克、有機(jī)酸0.6克、蛋白質(zhì)0.4--0.5克、粗纖維0.3--0.5克，并含多種維生素，其中維生素C含量可高達(dá)42毫克。此外，鈣、鐵、磷等含量豐富。
1、菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。
總結(jié)：上以是為大家介紹各色水果，不同的水果有著不同的營(yíng)養(yǎng)，每天吃的不同對(duì)身體有益，要在合適的時(shí)候吃對(duì)水果是非常關(guān)鍵的，以上水果也不貴，是常見水果，對(duì)身體有益的一定要記住喲。
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在生活中有很多人在照鏡子時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉左右不一般大，其實(shí)大家都認(rèn)為手腳不一樣，大是因?yàn)檫z傳父母的因素導(dǎo)致的，而臉不一樣大，也是因?yàn)橐幻嫦癜职忠幻嫦駤寢?，但是如果左右臉不一樣大特別明顯就比較影響美觀，所以這個(gè)時(shí)候一定要化妝遮住，那么左右臉不一樣大是什么原因呢?
平時(shí)我們的臉上有著各種不同的表情，而且講話時(shí)不停的動(dòng)，許多細(xì)微的部份很難觀察。但是攝影可以擷取某一瞬間的形像，定了格的臉比不停運(yùn)動(dòng)的臉能夠透露出更多的訊息?，F(xiàn)代計(jì)算機(jī)科技發(fā)達(dá)，還可以將定了格的相片進(jìn)行處理，做更深入的分析和觀察。
第一次使用 p圖 軟件時(shí)，就迫不及待的拿張照片進(jìn)行分析。有了這種工具之后，照片的分析就變成非常方便的事了。幾分鐘就可以從一張大頭照，衍生出一張左臉照和一張右臉照來。所謂左臉照，就是利用計(jì)算機(jī)軟件，切下大頭照的左半邊臉，再利用翻轉(zhuǎn)的功能，將左半邊臉轉(zhuǎn)成右臉，貼回原來的照片，則新的照片，左右兩邊都是左半邊臉的影像，稱為左臉照。用同樣的方法，再創(chuàng)造一張右臉照。再把原來的照片放在中間，左右臉的照片放在左右兩側(cè)，就很方便比對(duì)左右臉的差異。
左臉和右臉氣質(zhì)不同的意義
大多數(shù)人左右臉的氣質(zhì)都會(huì)有一些不同，有一邊會(huì)較另一邊順眼，自己照鏡子或面對(duì)別人時(shí)，都會(huì)選擇性的只看那半張較和善美麗的臉，而看不見另外半張較不順眼的臉。如果差異很大時(shí)，最多只會(huì)感覺這個(gè)人的臉好像不太正，而看不出其氣質(zhì)的差異。通常同一個(gè)人的這種差異會(huì)隨著年齡的日漸增長(zhǎng)而愈來愈明顯，根據(jù)多年觀察的經(jīng)驗(yàn)，差異愈大的人，其內(nèi)心想的和外在表現(xiàn)的性格差異就愈大。這種差異會(huì)形成長(zhǎng)期的心理壓力，使臉部的左右失去平衡，差異的大小和壓力成正比。
經(jīng)過重新制作的左右臉，會(huì)強(qiáng)化原來隱藏其中的一些特點(diǎn)。其氣質(zhì)會(huì)明顯展現(xiàn)出來。例如，在我自己的左邊眉毛上方有一個(gè)凹痕，由于右邊沒有，所以平常不明顯，但是當(dāng)兩張左臉放在一起時(shí)，就會(huì)左右都出現(xiàn)一個(gè)凹痕，看起來有點(diǎn)像皺紋，整張左臉看起來就帶了一點(diǎn)憂郁的表情。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)男人左邊的臉和女人右邊的臉，都是比較不開心的(也有少數(shù)相反的)。通常我們只會(huì)看到看起來比較順眼的那半張臉，所以我們比較?？吹侥腥擞疫叺哪樅团俗筮叺哪?，卻很少看到男人的左臉和女人的右臉，形成了隱藏著的半張臉。
不但別人只會(huì)看到我們半張臉，我們自己也一樣，照鏡子時(shí)只看到那半張順眼的臉。第一次看到自己左右兩張臉的人，多數(shù)都很驚訝自己有半張非常陌生的臉。那張比較順眼的臉，則由于去除了不對(duì)稱的一半，顯得好看多了?？墒悄菑埐豁樠鄣哪槃t比原始的臉難看了許多。
小腿在一個(gè)人的腿部比例中發(fā)揮著非常重要的作用，如果一個(gè)人的小腿看起來纖細(xì)又長(zhǎng)的話，可以拉長(zhǎng)整個(gè)腿部的比例。因此基本上每一位女性都希望自己的小腿是又細(xì)又長(zhǎng)的，上面沒有一絲明顯贅肉和肌肉?？墒怯行┡栽谟^察自己的小腿的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿粗細(xì)明顯不一樣這是怎么回事?
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時(shí)不正確的走路姿勢(shì)或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時(shí)走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因?yàn)槿珀惻f性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長(zhǎng)期保持蹺二郎腿姿勢(shì)的話就會(huì)造成肌骨系統(tǒng)變形，長(zhǎng)度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會(huì)伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時(shí)兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會(huì)造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對(duì)稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對(duì)平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個(gè)箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢(shì)深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對(duì)椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時(shí)候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動(dòng)作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動(dòng)腳踝的時(shí)候還能拉伸到腿部的肌肉，加強(qiáng)身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時(shí)候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就是會(huì)有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運(yùn)動(dòng)。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤(rùn)壯實(shí)，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
如果大家在照鏡子的時(shí)候，仔細(xì)觀察自己的臉的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人的臉兩邊大小都是不一樣的。只不過臉兩邊大小不一樣，有些人非常明顯，而有些人則不是那么明顯。但是如果兩邊臉大小不一樣非常明顯的話，對(duì)一個(gè)人的臉部顏值情況還是有很大影響。那么兩邊臉不一樣大小應(yīng)該怎樣糾正呢？
在我們生活中有些人的兩邊臉不一樣大，其實(shí)每個(gè)人的臉左右兩邊都是完全對(duì)稱的，只是有些人會(huì)明顯一些，而有些人不明顯，對(duì)于愛美的女性來說，如果出現(xiàn)兩邊臉不一樣大，可能會(huì)對(duì)他們的容貌帶來一定的影響，因?yàn)閮蛇吥槻灰粯哟?，給人看上去非常的不協(xié)調(diào)，而且會(huì)給人一種怪怪的感覺，因此，很多人都會(huì)因?yàn)閮蛇吥槻灰粯哟蠛透械椒浅５臒?，不知道該如何是好，那么，兩邊臉不一樣大怎么辦。
步驟/方法：
1、 兩邊臉不一樣大，可以通過睡覺的姿勢(shì)來改善，因?yàn)樵谒X的時(shí)候，如果經(jīng)常的往一個(gè)方向，長(zhǎng)年累月下來也會(huì)引起兩邊臉不一樣大的，所以在睡覺的時(shí)候要經(jīng)常的變換姿勢(shì)，要兩邊都換著來睡，這樣才能夠避免一側(cè)臉被壓迫而出現(xiàn)兩邊臉不一樣大的現(xiàn)象。
2、 如果想改善兩邊臉不一樣大的癥狀，是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，在這期間可以選擇挑選某些發(fā)型來適當(dāng)?shù)恼谏w一下偏大的那邊臉，或者可以通過化妝的手段，將偏小的一側(cè)臉部打點(diǎn)亮粉，偏大一側(cè)則要打暗一點(diǎn)，這樣會(huì)讓視覺上盡量的給人一種對(duì)稱的感覺。
3、 如果兩邊臉不一樣大比較嚴(yán)重的畸形，可以考慮通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正，不過這種矯正的方法費(fèi)用可能會(huì)比較昂貴，而且，也不知道矯正的效果如何，最好還是謹(jǐn)慎選擇，如果影響不大也不必過多的去處理。
注意事項(xiàng)：
平時(shí)為了能夠改善兩邊臉的對(duì)稱，也可以通過按摩的方法來改善，如果兩邊臉不一樣大，是先天性問題的話，是很難解決的，如果后天性引起的，可以通過各方法來進(jìn)行改善。
戴眼鏡的人越來越多，尤其是小學(xué)生，每年發(fā)生近視的人數(shù)增加很快，這與很多因素有關(guān)。產(chǎn)生近視時(shí)就要及時(shí)佩戴眼鏡，及時(shí)糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等。但是配眼鏡時(shí)一定要注意選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，發(fā)生眼鏡左右眼不一樣清晰的問題時(shí)，要徹底換鏡片，如果配的度數(shù)不適合會(huì)加劇眼睛的視力下降。
有三種原因
1是鏡片的實(shí)際的度數(shù)和驗(yàn)光處方上的不一致，這是因?yàn)樵谘心ョR片的時(shí)候不可避免的造成的，有個(gè)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)參照，你可以回眼鏡店要求用鏡片儀查度數(shù)，在根據(jù)他們店中所展示的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比，看看是不是在參考范圍內(nèi)
2是驗(yàn)光的問題，這又有兩種情況，一是左眼實(shí)際屈光度是5.75但是你降低了0.25后，對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞的刺激沒有右眼的強(qiáng)，這種條件是建立在你的右眼的實(shí)際度數(shù)是4.75，但是你選擇了5.00的基礎(chǔ)上，這種情況應(yīng)該是驗(yàn)光師在驗(yàn)光的最后階段沒有進(jìn)行雙眼視力的平衡檢查，或是雙眼視力的平衡檢查的時(shí)候檢查錯(cuò)誤了，二是你的雙眼有輕微的散光特別是你的左眼。
3是給你驗(yàn)光的驗(yàn)光師根本就是個(gè)初學(xué)者，因?yàn)槟愕挠已鄣膶?shí)際度數(shù)是4.75但是為什么取的是5.00，作為你的生活學(xué)習(xí)度數(shù)，而左眼明明是5.75的卻取5.50，近視眼矯正的基本原則都不清楚，就造成了這樣的結(jié)果。
1配眼鏡時(shí)的幾個(gè)注意事項(xiàng)
第一，檢查
對(duì)于自己是否應(yīng)該配眼鏡，要請(qǐng)專業(yè)的眼科醫(yī)生來檢查?？梢缘窖劭漆t(yī)院檢查一下眼鏡，看自己是真性近視還是假性近視，只有真性近視才適合配戴眼鏡，假性近視多加注意還是有可能恢復(fù)的，所以不用急于配眼鏡。
第二，眼鏡的大小
在配眼鏡前，我們要先選擇自己喜歡的眼鏡，但不是所有漂亮的眼鏡都適合自己，在選擇眼鏡時(shí)在選擇自己戴著舒服的，特別是要針對(duì)自己臉的大小選擇適合大小的眼鏡，讓兩眼的瞳孔能在眼鏡片的中心位置最好。
第三，驗(yàn)光
在配眼鏡時(shí)必須做的一件事就是驗(yàn)光，驗(yàn)光可以用機(jī)器檢測(cè)你眼睛的度數(shù)和瞳距，有這些數(shù)據(jù)，配的眼睛才會(huì)精準(zhǔn)。如果不驗(yàn)光，瞳距不準(zhǔn)會(huì)造成配出來的眼鏡戴起來頭疼，這對(duì)眼睛是有害而無利的。
每個(gè)人五官長(zhǎng)得都不是對(duì)稱的，眼睛可能會(huì)一大一小，眉毛可能一高一低，嘴唇還有上揚(yáng)度不同的。很多對(duì)自己要求高的人發(fā)現(xiàn)自己面部五官有瑕疵的時(shí)候就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，有些男性因?yàn)樽约簝蛇吤济灰粯佣プ鑫拿际中g(shù)，讓自己的面部更加協(xié)調(diào)。男性朋友想要紋眉的話可以看下下面內(nèi)容哦~
一、概述
人們?cè)谧雒济问中g(shù)的時(shí)候，除了繡眉手術(shù)切眉手術(shù)以外，人們還可以進(jìn)行微整形的，如果人們進(jìn)行了微整形以后人們的眉毛看起來更加的整齊，而且人們眉毛進(jìn)行悲壯型以后還原人的眉毛的真實(shí)性的，使人們的妝容看起來更加自然的，并不像人們使用的繡眉手術(shù)那樣妖艷，人們想要自己的眉毛變成不同的風(fēng)格會(huì)選擇不同的眉毛整形手術(shù)的。
濃密的眉毛是美男子的象征，眉毛稀疏，斷眉都會(huì)很大程度的影響美觀。而男士紋眉眉就能畫出自然又英氣的眉毛效果，效果維持2~3年，既保持外形美觀，也免去每天上妝讓人覺得很“娘”的煩惱。
二、步驟/方法：
1、 男性想要將自己的眉毛整形成健美的話還要看自己的臉型的，如果男性是圓臉的話中形成劍眉就不那么好看了，如果是長(zhǎng)臉的話再整形成劍眉就有不一樣的效果，所以說人們講要把自己的眉毛整形出來的形狀要適合自己的。
2、 如果人們想要使用眉毛微整形的話也是需要修行的，人們可以將自己的眉毛修剪成上學(xué)美貌還有拱形眉甚至還會(huì)出現(xiàn)三角眉，而且在進(jìn)行微整形的時(shí)候人們還可以使自己的眉毛變一些顏色的。
3、 切眉手術(shù)的時(shí)候，人們需要使用一些尖刀切開人們皮膚的，之所以切開人們的皮膚是要祛除不良眉的，有了傷口以后人們?cè)谛g(shù)后還需要進(jìn)行消炎的，不消炎的話傷口會(huì)出現(xiàn)潰瘍膿爛的情況。
三、注意事項(xiàng)：
一個(gè)人身體當(dāng)中的氣質(zhì)不相同，所以會(huì)選擇不同的眉毛形狀的，而且對(duì)于自身眉毛的顏色也會(huì)仔細(xì)選擇的，還要根據(jù)自己的喜好選擇不同的眉毛整形手術(shù)的。
在平時(shí)走路和坐的時(shí)候，一定要注意自己的走路姿勢(shì)以及坐姿，因?yàn)檫@兩個(gè)方面對(duì)腿型都有著重要影響。到達(dá)夏季人們需要露出小腿的時(shí)候關(guān)于小腿的一些缺點(diǎn)就會(huì)直接顯現(xiàn)出來。有些人在穿短褲的過程中，卻發(fā)現(xiàn)自己兩條小腿的粗細(xì)明顯不一樣，看起來極為不協(xié)調(diào)。因此導(dǎo)致小腿粗細(xì)不一的原因有哪些?
腿粗細(xì)不一樣是什么原因
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時(shí)不正確的走路姿勢(shì)或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時(shí)走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因?yàn)槿珀惻f性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長(zhǎng)期保持蹺二郎腿姿勢(shì)的話就會(huì)造成肌骨系統(tǒng)變形，長(zhǎng)度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會(huì)伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時(shí)兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會(huì)造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對(duì)稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對(duì)平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個(gè)箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢(shì)深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對(duì)椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個(gè)枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時(shí)候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動(dòng)作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動(dòng)腳踝的時(shí)候還能拉伸到腿部的肌肉，加強(qiáng)身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時(shí)候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個(gè)月左右的時(shí)間就是會(huì)有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運(yùn)動(dòng)。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤(rùn)壯實(shí)，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
每個(gè)人的長(zhǎng)相是不同的，而且面上的部位長(zhǎng)的也不相同。特別是鼻子，因?yàn)楸强资墙M成鼻子的重要部位，可是鼻孔經(jīng)常容易發(fā)生兩邊長(zhǎng)的不相同。這種情況發(fā)生之后，嚴(yán)重影響人體的形象，所以有的人會(huì)非常在乎，想要進(jìn)行整形?？墒潜强撞灰粯哟螅?jīng)常也容易發(fā)生疾病，所以兩邊鼻孔不一樣大應(yīng)該怎么辦呢？
1、 鼻中隔偏曲之后，如果兩個(gè)鼻孔不一樣大的話，很可能要進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)治療之后，兩個(gè)鼻孔就有一樣大了，所以我們可以放心，這種情況，只要進(jìn)行手術(shù)治療之后，情況就會(huì)慢慢恢復(fù)了。
2、 如果鼻中隔偏曲，手術(shù)之后發(fā)現(xiàn)兩個(gè)鼻孔不一樣大的話，很可能是手術(shù)后，還沒有消腫，應(yīng)該休息一段時(shí)間，等它消腫之后，兩個(gè)鼻孔可能就一樣大了，所以我們可以放心，這種情況是很常見的。
3、 鼻中隔偏曲對(duì)于身體的影響也是很大的，所以必須要及時(shí)進(jìn)行治療，如果情況嚴(yán)重的話，甚至要進(jìn)行手術(shù)治療，當(dāng)然手術(shù)的同時(shí)還要輸液治療一段時(shí)間，這樣的話，可以適當(dāng)?shù)南?，以免手術(shù)后感染。
鼻孔不一樣大怎么辦呢?
可以通過鼻孔整形進(jìn)行改善，會(huì)根據(jù)每個(gè)人的整體鼻部情況進(jìn)行全面考慮改善，瓣Z 形成形術(shù),雙弧成形松解術(shù)等.若一個(gè)鼻孔狹窄,首先應(yīng)解決狹窄問題, 同時(shí)兼顧矯治兩鼻空大小不一.若只是一側(cè)鼻孔比正常標(biāo)準(zhǔn)大,可以將大鼻孔縮小,使兩側(cè)鼻孔大小一致.較簡(jiǎn)單的方法是在大鼻孔的底部作一梭形皮膚切除,縫合后鼻孔即可縮小變對(duì)稱.
鼻孔整形手術(shù)可以單獨(dú)進(jìn)行或與隆鼻手術(shù)一同進(jìn)行,手術(shù)時(shí)間約為1~2 個(gè)小時(shí).其實(shí),鼻孔不一樣大,可能是先天性的,例如唇腭裂的患者(俗稱"兔唇"或"狼咽"患者)常同時(shí)伴有鼻孔大小不一.后天性鼻孔大小不一可由疾病、外傷,燒傷、疤痕攣縮等原因引起.矯正鼻孔不一樣大時(shí),必須事先設(shè)計(jì)好.由于疤痕牽拉所致者,需首先松解疤痕;若一個(gè)鼻孔狹窄,則首先是解決狹窄問題,同時(shí)兼顧解決兩鼻1 孔大小不一的問題.若只是一側(cè)鼻孔比正常標(biāo)準(zhǔn)大,則可將大鼻孔縮小,使兩鼻孔大小一致.手術(shù)方法有多種,簡(jiǎn)單而基本的方法是在大鼻孔的底部(即下部),做一梭形皮膚切除,縫合后,鼻孔便縮小了。
導(dǎo)讀：月經(jīng)是女性最重要的生理周期。有的女人覺得它麻煩，其實(shí)，規(guī)律的月經(jīng)是健康的表現(xiàn)，如果它失常了，那才真麻煩了。 女性正常的月經(jīng)周期是2435天。正確的計(jì)算方法是，從上一次月經(jīng)開始的第一天，到本次月經(jīng)開始的第一天為一個(gè)周期。正常的經(jīng)期（即出血期）為27天，每次的經(jīng)血量在2060毫升。經(jīng)血中除了血液，還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸黏液及陰道上皮細(xì)胞。
月經(jīng)以下表現(xiàn)往往預(yù)示著疾病的發(fā)生：
1.經(jīng)量過大。年輕女性多見的是功能失調(diào)性子宮出血，簡(jiǎn)稱功血，即無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào)。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發(fā)育不完全，導(dǎo)致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現(xiàn)無規(guī)律失血或經(jīng)量過大的癥狀，嚴(yán)重者引起貧血甚至出血性休克。另一種是有排卵功血。張璐芳解釋說，有排卵就有月經(jīng)周期，經(jīng)血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宮內(nèi)膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調(diào)引起的。子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大，并伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)。某些血液病影響凝血，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)及月經(jīng)量多，如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等。
2.經(jīng)量過少或閉經(jīng)。目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征，除了閉經(jīng)、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合并糖尿病。張璐芳說，生殖系統(tǒng)惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌，也可以表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，特別需要警惕。近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢(shì)，如果有月經(jīng)異常，一定要做婦科檢查及癌癥篩查。另外，藥物（如緊急避孕藥和減肥藥）都有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。張璐芳說，一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補(bǔ)救，由此導(dǎo)致閉經(jīng)的不少。除了藥物，過度節(jié)食減肥會(huì)抑制下丘腦功能，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性閉經(jīng)。月經(jīng)也受到大腦皮層的控制，生活環(huán)境改變或情緒劇烈波動(dòng)，也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
3.周期過短。黃體功能異常會(huì)引起月經(jīng)周期短，常不足20天，經(jīng)期長(zhǎng)、淋漓不凈。
4.周期過長(zhǎng)。月經(jīng)不調(diào)還要注意與妊娠有關(guān)的疾病。異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經(jīng)或月經(jīng)周期延長(zhǎng)的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經(jīng)史，僅表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不凈或者陰道不規(guī)則出血，常誤認(rèn)為是月經(jīng)失調(diào)，結(jié)果延誤診斷。
5.月經(jīng)周期不規(guī)則。在兩次月經(jīng)間有不規(guī)則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，月經(jīng)不調(diào)也可能是某些疾病的征兆。比如女性生殖系統(tǒng)的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎癥；子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則出血和經(jīng)血量多，無性生活的年輕患者很容易忽略；子宮內(nèi)膜增生、息肉、炎癥都可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。此外，生殖系統(tǒng)以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常（甲亢、甲低）、腎上腺功能異常等內(nèi)分泌疾病也可以影響排卵，導(dǎo)致月經(jīng)異常。
6.經(jīng)血顏色異常。經(jīng)血顏色過于鮮紅是血熱的表現(xiàn)。這種人往往伴隨經(jīng)量過多，平時(shí)要注意清火，可用菊花、竹葉等泡水喝。經(jīng)血顏色過深的人，則是因?yàn)樯眢w受了寒，寒氣在體內(nèi)淤積導(dǎo)致。因此，女性在四季都要做好腹部的保溫工作，經(jīng)期不要吃冷飲、碰涼水。
7.有血塊或異味。經(jīng)血中有血塊是血瘀的表現(xiàn)，往往伴隨痛經(jīng)。最有效的辦法是在經(jīng)期用熱水袋熱敷腹部，也可以喝點(diǎn)四物湯。經(jīng)血有異味，是炎癥的表現(xiàn)，平時(shí)多表現(xiàn)為白帶多，有異味。可以用稀釋的高錳酸鉀清洗外陰，并注意經(jīng)期和平時(shí)的衛(wèi)生。
結(jié)語(yǔ)：大姨媽這個(gè)親戚挺讓人頭痛的，還是多擔(dān)待點(diǎn)吧
在一般的情況下身體兩側(cè)是對(duì)稱的，一樣對(duì)稱大小的雙手及雙腳，兩邊的鎖骨一般情況下也是一樣凸出的，但也有朋友們發(fā)現(xiàn)兩邊鎖骨凸出的不一樣，就格外擔(dān)心害怕是不是哪里出現(xiàn)了問題，會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康有影響，接下來就為大家詳細(xì)介紹這種兩邊鎖骨凸出不一樣的現(xiàn)象，如果有感興趣的朋友們可以閱讀以下文章，希望可以幫助到朋友們。
人體的體貌是很奇怪的東西，就像有人長(zhǎng)的好看，有人面目猙獰一樣，骨骼也是會(huì)有一些變化的。但是這都是正常現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的發(fā)生我歸類為三個(gè) 因素。一是胚胎發(fā)育時(shí)骨骼的形成問題，不影響機(jī)能；二是遺傳，同樣也不影響機(jī)能；三是后天由于不良習(xí)慣引起的，還是不影響機(jī)能。有的人五官都不是很對(duì)稱，有的人長(zhǎng)短手腳，所以你不必太在意。如果你仔細(xì)觀察每一個(gè)人的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)是完全端正的，因此相差一厘米的是正常的。
瘦小而又鎖骨寬大的人最好是別穿大領(lǐng)衣服，穿一些圓套的不錯(cuò)。不過說實(shí)在的，每一個(gè)瘦而骨頭大的人都是一樣的，所以你也不特殊。最好能夠吃胖一點(diǎn)啦，如果實(shí)在不行的話也不用太介意，瘦人有瘦人的優(yōu)點(diǎn)。
如果想要矯正的話，我覺得最好就是改變坐姿和游泳。游泳特別好，能夠很明顯地使骨骼發(fā)育，當(dāng)然如果你長(zhǎng)時(shí)間用一邊游的話自然也可以使其單邊發(fā)育了。
左右鎖骨凸出的不一樣，有很多種因素可以造成，包括脊柱側(cè)彎，斜頸，肩部畸形等。
指導(dǎo)意見：
建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科就診查體，拍片明確病因，鑒別診斷，好對(duì)癥處理。這個(gè)跟藥物性關(guān)系不大
眼球都是略有突出的，因?yàn)橹挥羞@樣才能看到外面的東西，但是如果眼球兩個(gè)突出的不一樣，一邊靠前一邊靠后的這種情況，一定要小心這可能是個(gè)人的身體狀況的問題，比如說會(huì)因?yàn)榧膊〉脑?，炎癥的因素或有腫瘤血管性的疾病。
癥狀起因
（一）炎癥性
急性眶蜂窩織炎、全眼球炎、眶骨膜炎、化膿性眼球筋膜炎、海綿竇血栓、炎性假瘤、梅毒、結(jié)核等。
（二）腫瘤性
1、原發(fā)性：血管瘤、皮樣囊腫、腦膜瘤、神經(jīng)鞘瘤、視神經(jīng)膠質(zhì)瘤、淋巴瘤、淚腺瘤、橫紋肌肉瘤、眶壁骨瘤。
2、繼發(fā)性：眼球及眼附屬器腫瘤擴(kuò)展而來(視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、脈絡(luò)膜惡性黑色素瘤、眼瞼、結(jié)膜鱗狀細(xì)胞癌、眼瞼基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤、瞼板腺癌)，由鼻竇蔓延而來(篩竇或額竇囊腫、上頜竇或篩竇癌腫)。其他臟器腫瘤或血液病轉(zhuǎn)移而來(肺癌、乳腺癌、前列腺癌、綠色瘤)。
（三）血管性
眶內(nèi)及海綿竇動(dòng)靜脈瘺、眼眶靜脈曲張。
（四）內(nèi)分泌性
Graves病，或稱內(nèi)分泌性突眼。
（五）外傷性
眶骨骨折，眶內(nèi)血腫。
（六）寄生蟲性
（七）其他
常見眼球突出的綜合征如：Crouzon綜合征(先天性顱面骨發(fā)育不全)，Gruber綜合征(顱腦面發(fā)育異常)，Apert綜合征等。
常見疾病
急性眶蜂窩織炎、全眼球炎、眶骨膜炎、化膿性眼球筋膜炎、海綿竇血栓、炎性假瘤、梅毒、結(jié)核、血管瘤、皮樣囊腫、腦膜瘤、神經(jīng)鞘瘤、視神經(jīng)膠質(zhì)瘤、淋巴瘤、淚腺瘤、橫紋肌肉瘤、眶壁骨瘤、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、脈絡(luò)膜惡性黑色素瘤、眼瞼、結(jié)膜鱗狀細(xì)胞癌、眼瞼基底細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤、瞼板腺癌、眶內(nèi)及海綿竇動(dòng)靜脈瘺、眼眶靜脈曲張、內(nèi)分泌性突眼、眶骨骨折、眶內(nèi)血腫、Crouzon綜合征、Gruber綜合征、Apert綜合征。
人們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用力不均勻會(huì)導(dǎo)致左右腿大小不一樣，看起來粗細(xì)也是不一樣的，建議大家在平時(shí)要多練習(xí)自己的腿部，要看看是不是有輕微的脊椎側(cè)彎，因?yàn)椴黄胶鈺?huì)導(dǎo)致身體的受力不均勻，才會(huì)出現(xiàn)粗細(xì)不同。
在日常生活中塑造美腿
1、上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時(shí)候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動(dòng)作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。
4、散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡(jiǎn)單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣。
站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立并排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十?dāng)?shù)秒，然后放下，并且重覆動(dòng)
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動(dòng)作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會(huì)令臀部與大腿、
小腿變粗。
坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿并伸直腳尖，同時(shí)收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個(gè)動(dòng)作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其實(shí)想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2
當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。
風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個(gè)好方子，既簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)，尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？
體內(nèi)有熱，只用姜皮。《醫(yī)林纂要》中記載姜皮辛寒,就是說生姜皮的性味辛涼。后來有醫(yī)者發(fā)現(xiàn)其有利尿消腫的功效，內(nèi)服有治水腫之效，外用可治膿腫創(chuàng)傷、皮膚癬癥等。
所以，如果治療水腫時(shí)，患者體內(nèi)有熱,如有口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀時(shí)，最好只用姜皮，既可發(fā)揮姜皮的利水功效，又避免熱性姜肉加重虛火癥狀。
風(fēng)寒感冒，去皮用姜肉。生姜肉則性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳、解毒的功效。治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、怕冷，希望用紅糖姜湯發(fā)汗時(shí)，最好去掉姜皮只留姜肉，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。此外，用生姜治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
總之，要不要去姜皮要根據(jù)實(shí)際情況而定。為了保持姜的藥性平衡，發(fā)揮它的整體功效，不要去掉姜皮。而在進(jìn)食寒涼性菜肴時(shí)需要用姜來調(diào)和寒性，這時(shí)就不要用帶皮的姜了，如吃螃蟹時(shí)配的姜絲，應(yīng)去皮。
