野生靈芝的功效和作用
夏季養(yǎng)生靈芝。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“野生靈芝的功效和作用”，希望能對您有所幫助，請收藏。
【導(dǎo)讀】野生靈芝的功效和作用，這些年環(huán)境的破壞越來越嚴(yán)重，從而導(dǎo)致了野生靈芝的數(shù)量也逐漸的減少了。還有近些年，由于大家為了眼前的利益，已經(jīng)將野生的靈芝采摘的所剩不多了，那么，野生靈芝的功效和作用有那些呢？下面就由小編帶領(lǐng)大家去了解下吧。
野生靈芝的功效和作用
1、清血功能：又稱通血絡(luò)
能凈化過高的血脂、降血糖、減輕動脈粥樣硬化、增強(qiáng)冠狀動脈循環(huán)、降血壓、防治冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、狹心癥、淤血癥、中風(fēng)后遺癥、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和強(qiáng)心、平喘、止咳、耐急性缺氧等。
野生靈芝的功效和作用
2、退火功能：又稱解毒火
強(qiáng)化肝臟排出體內(nèi)毒素（酒精、尼古丁、一氧化碳、化學(xué)殘毒、各種病毒、毒菌、毒菇、食物中毒）能力，預(yù)防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲勞、火牙、口臭、便秘、痔瘡、積年胃病，消除癌細(xì)胞所產(chǎn)生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能：又稱抵抗力
促進(jìn)細(xì)胞活性化，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力，抑制惡性腫瘤擴(kuò)散，對氣喘、氣閉、氣管炎、胸悶、肝炎、胃炎、中耳炎、胃腸炎、膀胱炎、蓄膿癥、尿毒癥、癌癥等發(fā)揮療效。
野生靈芝的功效和作用
4、補(bǔ)養(yǎng)功能：又稱固元氣
增進(jìn)血紅蛋白帶氧功能、強(qiáng)化五臟及胃腸吸附能力，促進(jìn)美容、健美、減肥。對神經(jīng)衰弱、健忘失眠、克山病發(fā)揮功效，促進(jìn)病后康復(fù)。久服滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老，有益壽延年之功效。
yS630.Com相關(guān)推薦
現(xiàn)代社會野生赤靈芝已經(jīng)變得彌足珍貴，但是由于人們對野生赤靈芝的追求，使得野生赤靈芝市場一直處于一種供不應(yīng)求的狀態(tài)。人們之所以對野生赤靈芝有如此追求，是因為野生赤靈芝對人體發(fā)揮出的藥理作用。野生赤靈芝在預(yù)防癌細(xì)胞擴(kuò)散以及其他疾病方面都可以發(fā)揮出作用，總結(jié)來說野生赤靈芝的效果主要有以下幾種。
野生赤靈芝的神奇功效：可迅速提高人體精、氣、神、增強(qiáng)免疫力，對各種肝炎、肝硬化、腫瘤有明顯的食療作用。
據(jù)《中國大型真菌原色圖鑒》介紹：赤靈芝熱水提取物，對小白鼠肉瘤180的抵制率為64.9%，可顯著延長荷癌動物的生命。治療食道癌：治風(fēng)濕性肺結(jié)核、各種肝炎，有止痛、清熱、化積、止血、化痰、安神的功效。子實體含有抵制乙肝病毒，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能及抵制血小板凝集等多種有效成分。改善睡眠，治療便秘，對亞健康的恢復(fù)效果明顯。
食療應(yīng)用：
1、各種腫瘤。
2、冠心病、心膠痛、高脂血癥、血栓、高血壓等心血管疾病。
3、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。
4、防治頻繁性感冒、肝炎等疾病。
5、氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。
6、糖尿病、腎炎、內(nèi)分泌失調(diào)。
7、白細(xì)胞減少癥和再生障礙性貧血。
8、斑禿病。
9、便秘、前列腺炎、克山病。
10、肌營養(yǎng)不良、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合癥。
11、慢性或局部性硬皮病、皮肌炎、對多發(fā)性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病、貝赫切特癥(白寒綜合癥)等疑難病癥都有較好的功效。
12、對癌癥患者放、化療后的身體康復(fù)有明顯的作用，能縮短放、化療后的毒副作用反應(yīng)時間。
13、對艾滋病有緩解癥狀的作用。
【導(dǎo)讀】靈芝的營養(yǎng)和作用，對于成年人和老年人而言，靈芝的營養(yǎng)促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長，那么我們一起來了解下靈芝的營養(yǎng)和作用吧。
靈芝的營養(yǎng)和作用
一、 抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移及較難根治的重要原因。
靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的防癌、抗癌能力。
靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的等內(nèi)源性抗癌物質(zhì)的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。
靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
靈芝的營養(yǎng)和作用
二、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。
靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。
所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
靈芝的營養(yǎng)和作用
三、 對心血管系統(tǒng)的作用
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
【導(dǎo)讀】靈芝是比較名貴的中草藥，具有很多的功效，比較典型的就是促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，愛美的女性常用靈芝具有抗衰老的功效。因此，很多人關(guān)心靈芝片的功效作用。那么，靈芝片泡水有哪些功效呢？下面咱們就來詳細(xì)看看靈芝片的功效作用。
靈芝片的功效作用
⒈心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
⒉咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
靈芝片的功效作用
⒊虛勞證。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟(jì)總錄》）。
靈芝片基本沒有毒副作用，若治病一般須1個月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
上面就是對靈芝片泡水功效的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。靈芝這種藥物基本是沒有任何的副作用的，并且我們可以看到起功效比較豐富。因此，有這方面問題的人群，可以到正規(guī)的藥店購買靈芝，平時沒事多泡水喝，這就必要使用藥物進(jìn)行治療。
你一定聽說過紫靈芝吧？那你知道紫靈芝的功效與作用嗎？今天就和小編一起來了解下吧。
一、 野生靈芝治腫瘤
適用品種：松針層孔菌40-50克 平蓋靈芝20-25克 無柄赤芝20-25克
作用：自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2 的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平。
以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、野生靈芝治糖尿病
適用品種：樺褐孔菌10-20克 平蓋靈芝10-20克
作用：現(xiàn)代意義的靈芝降血糖理論始于日本，野生靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用，增強(qiáng)胰島素受體細(xì)胞的敏感度。日本東川實驗室動物試驗表明，服用靈芝提取液一周后，實驗兔血糖由17.3降至11.6,膽固醇由233降至179,-蛋白由580降至465.靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本Numata Kenji生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛應(yīng)用于糖尿病的治療。
靈芝除了能夠有效降低血糖以外，還可以很好的防止糖尿病的產(chǎn)生與發(fā)展。2003年，上海華東醫(yī)院進(jìn)行了100例靈芝輔助治療糖尿病的研究，其中100例是單獨用降血糖藥，另100例在用降血糖藥的基礎(chǔ)上再加服靈芝，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后者的降血糖作用明顯增加，另外對糖尿病病人的乏力、腰酸、腿軟等癥狀的改善也明顯優(yōu)于單用降血糖藥的一組。
三、野生靈芝治肝病
適用品種：平蓋靈芝20-40克 云芝5-10 無柄赤芝10-20克
作用：肝臟病多因飲食習(xí)慣不當(dāng)而交叉感染，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)到目前為止尚未找到殺死肝病病毒的藥物，治療十分困難，由于治療不力，急性肝炎變成慢性肝炎，造成患者體質(zhì)虛弱甚至演變成肝硬化、肝腹水乃至肝癌。中國醫(yī)學(xué)界根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》里記載的靈芝補(bǔ)肝氣,用野生靈芝做臨床實驗，統(tǒng)計結(jié)果振奮人心：
湖南省人民醫(yī)院為有效-率98%;湖南省中醫(yī)院為97.48%;福建省泰寧醫(yī)院為97.88%,經(jīng)研究野生靈芝是通過增強(qiáng)人體免疫力，使人體自身殺滅病毒的能力大大提高，同時野生靈芝所含靈芝多糖和氨基酸有修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用，從而促進(jìn)肝臟的康復(fù)。野生靈芝神奇的功效除了內(nèi)含豐富的多糖、三萜類、腺苷、氨基酸外，最重要的是內(nèi)含豐富的微量元素，尤其是有機(jī)鍺。
四、野生靈芝對心腦血管疾病及高血脂癥
適用品種：斑褐孔菌10-20克 木蹄層孔菌5-10克 赤芝10-20克
作用：《本草綱目》記載，靈芝具有安心魄的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝可直接作用于血管平滑肌，擴(kuò)張冠狀動脈而改善心肌缺血缺氧狀態(tài)，緩解心絞痛。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
適用品種：無柄赤芝10-20克 紫芝10-20克
作用：神經(jīng)衰弱是由于人體像一部機(jī)器一樣得不到休整和保養(yǎng)，超負(fù)荷運營造成的。在人體得不到正常的休息，營養(yǎng)供需不平衡，精神壓力過重的情況下，神經(jīng)系統(tǒng)功能就會衰退，其指揮協(xié)調(diào)功能混亂，從而引發(fā)人體多種不適應(yīng)，甚至疾病。失眠就是最明顯的癥狀，而失眠又會導(dǎo)致精神萎靡、記憶力下降、反應(yīng)能力遲鈍、腦力衰退等，甚至導(dǎo)致精神分裂癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，野生靈芝安神、鎮(zhèn)靜、安精魂（《神農(nóng)本草經(jīng)》）的作用不但可以改善睡眠還對患者的精神狀態(tài)、食欲及全身狀況都有很大改善，而且無任何毒副作用。
六、野生靈芝對婦女生理不調(diào)
適用品種： 無柄赤芝5-10克 桑黃5-10克
作用：絕大部分婦科問題，是由于自身免疫力低下導(dǎo)致病菌感染和內(nèi)分泌紊亂引起的。野生靈芝防治婦女生理不調(diào)的機(jī)理在于它對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)作用，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力來從根本上消除病癥。
七、野生靈芝對胃腸病
適用品種： 無柄赤芝10-20克 平蓋靈芝10-20克 紫芝10克
作用：胃腸病特別是胃及十二指腸潰瘍一直困擾著現(xiàn)代人，這不僅與我們的生活飲食有關(guān)，且與人們精神壓力過重有關(guān)。如因為精神壓力過重，胃腸便會產(chǎn)生供血不足，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致新陳代謝困難。靈芝鎮(zhèn)靜、健胃的作用，可消除氧自由基，避免胃腸壁粘膜被損壞，并增快膠原細(xì)胞生長速度，加速潰瘍面愈合，靈芝中的微量元素鋅也有明顯促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。
結(jié)語：
只有很好的了解了靈芝的功效和作用，我們才能很好的去利用它好好的保養(yǎng)自己。
中國人自古以來有飲茶的喜好，近些年來，隨著人類對保健養(yǎng)生的人認(rèn)識，靈芝茶走入到了人們的視野，研究證明，靈芝茶具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品，那么靈芝茶有什么功效呢？靈芝茶的應(yīng)用范圍在哪兒。
靈芝茶入五臟， 補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對某種疾病的治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。而在靈芝茶選料上，以紫靈芝為佳，赤靈芝次之。
靈芝茶采用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。主要針對脂肪堆積和毒素積聚，能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。
靈芝茶有效針對人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時有效控制腸道對油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。
靈芝茶歷史
李時珍在《本草綱目》中對靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無毒、明目、補(bǔ)肝色、安精魂、不忘、強(qiáng)心；赤芝：苦平無毒，主治胸中結(jié)，益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘；紫芝：甘溫?zé)o毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。但過去因無人工栽培技術(shù)，靈芝極為稀少，且價格昂貴，人們始終沒辦法真正去了解靈芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功種植人工靈芝，1989年福建仙芝樓生物科技創(chuàng)辦原木有機(jī)靈芝基地，靈芝在中國乃至世界漸漸被掀開了神秘的面紗，被廣泛地研究，其應(yīng)用領(lǐng)域也越來越寬。
研究者不再僅僅著眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中醫(yī)學(xué)的觀點，有一種未病之說，強(qiáng)調(diào)不治已病治未病.就是說不是等有了疾病才來治療，而是當(dāng)疾病還沒產(chǎn)生時就積極預(yù)防。
北京大學(xué)林志彬教授所著的《靈芝的現(xiàn)代研究》中提到服用靈芝促進(jìn)免疫細(xì)胞因子產(chǎn)生可提高機(jī)體免疫力，降低患病可能性；
增強(qiáng)白細(xì)胞活性達(dá)到殺死腫瘤細(xì)胞能力，抗輻射，保肝解毒，治冠心病，高血脂癥，降低并穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量，止咳去痰，抗氧化消除體內(nèi)自由基達(dá)到抗衰老及美容的目的。
靈芝茶排毒減肥：
運動和控制飲食已成為健康減肥的主流。很幸運，這是一條行之有效的途徑。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。所以，生理上能自覺對體內(nèi)，減少毒素量，才能從根本上杜絕肥胖的發(fā)生。
靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養(yǎng)素，主要來自于植物的細(xì)胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協(xié)會推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30~40克，歐洲共同體食品科學(xué)委員會推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。
◎兼顧口欲與身體，人體排毒
◎膳食纖維增加，使脂肪不再貯存
◎輕松享受持久的減肥效果
在經(jīng)常喝靈芝茶后，膳食纖維的持續(xù)增加，使中樞不再發(fā)出脂肪貯存信號，纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2周期后，從而杜絕再次肥胖，使減肥效果持久。
靈芝茶保健作用：
一、抗腫瘤靈芝可通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，從而預(yù)防和抑制癌細(xì)胞的發(fā)生和發(fā)展。
二、保肝解毒 靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒素的代謝，并可有效改善肝功能，使其相關(guān)指標(biāo)趨于正常。
三、調(diào)節(jié)血管系統(tǒng) 靈芝能有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環(huán)，阻止血小板聚集。
四、抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等，能促進(jìn)和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，抗自由基，還能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA的合成能力，增加細(xì)胞的分裂代數(shù)。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經(jīng)衰弱傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱靈芝能安神、增智慧、不忘.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠有顯著效果，能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯
六、調(diào)節(jié)高血壓 據(jù)一醫(yī)院報告，將靈芝用于18例高血壓者，總有效率達(dá)88.9%.另有報道，將靈芝用于高血壓30例，總有效率為88.3%.
七、調(diào)節(jié)糖尿病 服用靈芝可改善血糖、尿糖癥狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖。可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。
八、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘 靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。
九、抗過敏 實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，對變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養(yǎng)顏 靈芝可改善微循環(huán)、清除皮膚色素、提高身體機(jī)能、保持年輕態(tài)，使人容光煥發(fā)，青春長駐。
靈芝茶國內(nèi)品牌：
【服用方法】每日1-3次，每次一包，用開水沖泡3-5分鐘即可，可連續(xù)沖泡3次以上
【功能簡介】具有養(yǎng)心安神，對提高免疫力、改善睡眠、增進(jìn)食欲、延緩衰老、降血壓、降血糖、調(diào)節(jié)血脂、排除體內(nèi)毒素及防癌具有良好效果。
瑞芝堂靈芝
【品牌】瑞芝堂
【主要原料】靈芝、蟲草等（保密配方）
【保質(zhì)期】24個月
【規(guī)格】2gx30包/盒
【適宜人群】免疫力低下者，身體虛弱者
【注意事項】瑞芝堂靈芝蟲草茶作為滋補(bǔ)品，可抗癌、提高免疫力，安神、養(yǎng)顏、抗衰老，滋補(bǔ)、強(qiáng)壯，扶正固本主要成分：靈芝、蟲草等
【功能簡介】靈芝茶具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品。靈芝茶的應(yīng)用范圍非常廣泛。靈芝茶入五臟， 補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對某種疾病的治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。而在靈芝茶選料上，以紫靈芝為佳，赤靈芝次之。
少林靈芝茶
【品牌】少林藥局
【主要原料】靈芝、決明子等（少林藥局保密配方）
【保質(zhì)期】24個月
【規(guī)格】2.5gx20包/盒
【適宜人群】免疫力低下者，身體虛弱者
【注意事項】本品為純中藥制劑，靈芝含量高達(dá)60%,有少數(shù)人第一次服用后可能會出現(xiàn)腹瀉或輕微頭昏等反應(yīng)，是恢復(fù)正常體質(zhì)的表現(xiàn)，一般1-2日后此現(xiàn)象會自然消失。本品不能替代藥物。
【功能簡介】少林靈芝茶是由少林寺少林藥局千年秘方炮制而成，秉承禪醫(yī)普濟(jì)健康眾生的理念，少林靈芝茶為純中藥養(yǎng)生產(chǎn)品，長期飲用具強(qiáng)身健體、延年益壽之功效。
景春堂靈芝茶
【主要原料】野生靈芝、野生蜂蜜
【規(guī)格】2g*48
【保質(zhì)期】18個月
【用法用量】取本品一小包，放入杯中，以沸水沖泡五分鐘即可飲用，可連續(xù)多次沖泡。
百仁堂靈芝茶
【劑型】顆粒劑
【規(guī)格】1g10袋
【成分】破壁靈芝孢子粉
【用法用量】每天2次，每次1袋，沸水沖飲
【生產(chǎn)廠家】百仁堂
【功能簡介】以野生靈芝和破壁靈芝孢子粉為原料，通過降低靈芝濃郁的苦澀味和添加破壁靈芝孢子粉，使其清爽可口。長期飲用，能增強(qiáng)免疫，促進(jìn)新陳代謝、抗疲勞、改善失眠健忘，尤其適合于用腦過度、焦慮憂郁、食欲不振者，長期飲用具強(qiáng)身健體、延年益壽之功效。
泰山靈芝茶
【成分】靈芝、枸杞、貢菊、甘草、甜蜜素、茶葉、槐米、大棗、蜂蜜
【保質(zhì)期】12個月
【凈重】60（g）
【儲存方法】避光、密封、置陰涼干燥
鷹牌靈芝茶
【劑型規(guī)格】（5g*10包）*2罐
【主要成分】靈芝、葡萄糖
【保質(zhì)周期】36個月
【服用方法】用約100ml開水沖調(diào)，即可飲用。每日2次，每次1包，中老年人可增至每次2包
【產(chǎn)品特點】鷹牌靈芝系列特別精選赤靈芝及紫靈芝，以先進(jìn)科技提煉成濃縮體，令生活緊張的現(xiàn)代人經(jīng)常保持強(qiáng)健體魄，抵抗疾病和抗衰老，及應(yīng)付繁忙的工作，而且方便攜帶、易于服用，是男女特別是中老年朋友首選的保健補(bǔ)品。
唐人靈芝茶
【規(guī)格】3克*20袋
【成分】靈芝
【保質(zhì)期】18個月
【不適宜人群】少年兒童
【用法】每日2次，每次1袋（重者加倍），用開水沖泡，不要打開白色內(nèi)袋。每杯用水100多毫升，2-3杯可間斷飲用，空腹或飯后半小時飲用，吃西藥時間隔1小時，體虛上火者可配以少量金蓮花、菊花沖泡。
漢草薈松針靈芝茶
【主要成分】松針靈芝、中藥解毒配方
【產(chǎn)品規(guī)格】8g/餅*12餅
【用法用量】以1柄為單位，以靈芝養(yǎng)生壺沖泡，2-6分鐘，即可完全提取使用周期：3筒為一個周期，一個周期可服用18天，可看到明顯效果
【適宜人群】癌癥患者、放化療患者、日常養(yǎng)生防癌人群
【功能簡介】漢草薈松針靈芝茶是以長白山野生松針靈芝為主要食材，長期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風(fēng)吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。所以全松茶是老少皆宜的飲品。長期飲用，有助于提高免疫力！
芝人堂牌靈芝茶
【藥品劑型】顆粒
【藥品規(guī)格】3g*12袋
【成分】泰山野生赤靈芝，黃芪，太子參，云苓
【用法用量】芝人堂牌野生靈芝茶詳見說明書
【功能簡介】芝人堂牌野生靈芝茶詳見說明書
恩華堂靈芝茶
【規(guī)格】150克/盒
【成分】靈芝孢子粉靈芝多糖六安瓜片
【保質(zhì)期】24個月【功能簡介】能調(diào)節(jié)膽固醇的合成，具舒緩緊張情緒的特性，并能保護(hù)肝臟，改善血液循環(huán)、活化神經(jīng)及支持腦功能，具有抗敏及抗氧化功能。
萬鶴靈芝茶【規(guī)格】：20包【成分】：靈芝【生產(chǎn)廠家】：河南雅酈化妝保健品有限公司【用法用量】用沸開水沖泡三分鐘，即可于飯前飯后飲用。可連泡三次以上。第2-3次需將茶袋稍微壓擠，方能出味。
【注意事項】本品不可以代替藥品紅不讓靈芝茶【品牌】：紅不讓【規(guī)格】：40包【成分】：靈芝、人參、羅漢果花、貢菊等【生產(chǎn)廠家】：清遠(yuǎn)根本農(nóng)業(yè)科技扶貧有限公司【用法用量】用量每次1小包，用水約200ml,通常供2-3人飲用。（沖泡時請不要沖洗，以減少靈芝孢子粉流失。）【適用人群】
適用所有人群，老少咸宜，常飲可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)人體免疫力，是現(xiàn)代都市人作家居、辦公、旅行日常飲品，更是饋贈親友的佳品。
【注意事項】本品不可以代替藥品
如此多的靈芝茶品牌很容易讓消費者眼花繚亂，所以在選擇靈芝茶的時候一定要擦亮眼睛，辨別清楚，還有，靈芝茶固然好處多多，凡事都要有度，過猶不及，所以飲用靈芝茶千萬也不要過量。
桑黃和靈芝都是中藥材里面的一種，有些朋友會使用桑黃和靈芝進(jìn)行對比，桑黃具有的功效和作用其實是有很多的，比如抗癌作用、護(hù)肝、降低血脂，而靈芝的話具有抗腫瘤、降血糖、抗衰老等功效，兩者的好處需要搭配正確才會發(fā)揮出來的。
一、桑黃的作用
1、抗癌作用。
2、護(hù)肝作用抗肝纖維化，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
3、降低和調(diào)整血糖濃度，有效的預(yù)防及改善糖尿病。
4、降低血脂，防止動脈硬化，防止心腦血管病的發(fā)生。
5、預(yù)防和治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
6、桑黃提取物能夠完全抑制尿酸，對痛風(fēng)有良好效果。
7、抗過敏，對過敏性鼻炎、久治不愈的濕疹療效很好。
二、靈芝的作用
1、抗腫瘤，進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。靈芝含有靈芝多糖這種成分，在臨床上所用的抗腫瘤藥物中常有靈芝多糖這個成分，實驗證明靈芝多糖對于癌癥腫瘤有一定的抑制效果，抗癌能力突出。靈芝發(fā)能夠進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。
2、降血糖。對于高血糖的人來說，可以通過服用靈芝而起到看血糖的作用，它能夠提升血漿胰島素的濃度，讓葡萄糖的代謝能力變快，避免血糖走高。
3、保肝。靈芝可以通過降低血脂而降低脂肪肝，避免肝部受到損失，減少肝部疾病的可能性。
4、抗衰老。靈芝能夠提升酸蛋白質(zhì)合成能力，能產(chǎn)生抗氧化自由基活性，幫助延長細(xì)胞的分裂能力，從而幫助人們延緩衰老。
5、抗炎鎮(zhèn)痛。靈芝中的多糖成分可以抑制鎮(zhèn)痛，起到消炎止痛的效果。
以上就是桑黃和靈芝的主要區(qū)別，相信大家都有所了解了，另外，提醒一下大家，靈芝和桑黃的作用只是理論上，事實上每個人的體質(zhì)、各方面因素不同，服用靈芝和桑黃發(fā)揮的作用自然也會不一樣，所以不是說人人服用了靈芝后都能帶來這些作用。
你知道靈芝的功效嗎？今天就給大家介紹下靈芝的功效與作用及食用方法吧。
靈芝是我國中醫(yī)藥寶藏中的珍品，又被稱為仙草、瑞草、還陽草等。從古至今，人們利用靈芝治療多種疾病、對人類健康長壽貢獻(xiàn)極大。被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為上上品、是治病、養(yǎng)生、美容健體的佳品，也是古代帝王之家的獨享養(yǎng)生之品。而靈芝孢子粉更是集靈芝活性成分的精華。
依據(jù)靈芝的品種、栽培方式、培養(yǎng)基、生長環(huán)境、萃取工藝等的不同，其臨床療效相差較大。
靈芝種類較多，在靈芝的分類中，赤芝是靈芝的最好品種，我國藥典中的靈芝是指赤芝及紫芝子實體兩種，靈芝也是國家衛(wèi)生部指定為新食品資源，因而，靈芝為藥食同源之品，本綜述的靈芝主要指赤芝。
靈芝也是美國列入美國藥典的僅10種法定中藥材之一。古籍記載靈芝具有延年益壽、起死回生等藥效，千余年來，我國就有許多關(guān)于靈芝治療疑難病癥的傳說；呂迪主任結(jié)合我國靈芝藥理研究及臨床應(yīng)用現(xiàn)況、國外靈芝研究最新進(jìn)展，特別是北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授的《靈芝的現(xiàn)代研究》、張代釗教授《中西結(jié)合治療放化療毒副反應(yīng)》、呂迪百度文庫的《靈芝治百病》、南京中醫(yī)藥大學(xué)的《中藥大辭典》、《中華人民共和國藥典》等科研成果，撰寫了本篇醫(yī)學(xué)綜述文章，以供人們了解、認(rèn)識、應(yīng)用靈芝及靈芝產(chǎn)品，對于參閱文獻(xiàn)的編者表示感謝。
文章指出了靈芝的現(xiàn)代臨床研究我國開始于20世紀(jì)70年代，迄今為止，大量的臨床應(yīng)用證實，靈芝（赤芝）對以下疾病具有預(yù)防和治療作用：
一、靈芝的功效與作用
1、癌癥輔助治療；癌癥化療、放療毒性的治療1、2、3、4;
2、綜合治療神經(jīng)衰弱、失眠1、5、6;
3、高脂血癥、心肌缺血、冠心病1、4、6;
4、高血壓1、4、6;
5、治療糖尿病預(yù)防其并發(fā)癥，有效預(yù)防糖尿病腎病、男性功能障礙1、4.
6、慢性支氣管炎和哮喘、兒童哮喘1、4;
7、脂肪肝、酒精肝等，具有養(yǎng)肝、護(hù)肝、保肝等治療肝病的效用，增強(qiáng)肝臟解毒功能；
對蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的合成與分解的同時，對其有調(diào)節(jié)作用有利于高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病的預(yù)防、治療及康復(fù)；肝臟對毒素有解毒、溶毒、化毒、滅毒、排毒等作用，有利于慢性腎病、中毒、癌癥化療放療毒性保護(hù)的治療與康復(fù)1、6.
8、治療腎病綜合癥、慢性腎病，阻止減緩尿毒癥的發(fā)生1.
9、白細(xì)胞減少癥、貧血，癌癥化療放療的骨髓抑制1、6;
10、促進(jìn)、加速骨折創(chuàng)傷愈合5;
11、抗衰老延年益壽作用1、5、6;
12、養(yǎng)顏美容功效1、5;
13、其他較為有效的疾病有老年癡呆、健忘癥、記憶力減退、斑禿、銀屑病、紅斑狼瘡、彌漫性或局限性硬皮病、皮肌炎、多發(fā)性肌炎、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、白塞綜合癥、視網(wǎng)膜色素變性、克山病、癌性疼痛等疾病，具有良好療效。
赤芝對亞健康人群、中老年人群具有極佳的保健作用1、5.
二、靈芝的食用方法
（一）抗腫瘤、治療癌癥；癌癥化療、放療毒性的治療1、2、3、4
從古至今，在我國黃河中下游、中原及福建地區(qū)既有棺材靈芝（就是血靈芝也叫赤芝）治療噎食（食道癌）等癌癥的傳說，現(xiàn)代臨床研究證實，靈芝（赤芝）治療食道癌、胃癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、乳腺癌、膽囊癌等癌癥療效顯著，特別是對赤芝治療敏感的部分癌癥患者有望達(dá)到徹底根治的臨床療效。靈芝在預(yù)防癌癥、抗腫瘤癌癥、阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散與轉(zhuǎn)移等是通過提高患者免疫力實現(xiàn)的，《中國癌癥治療保護(hù)網(wǎng)》呂迪主任及國內(nèi)外腫瘤權(quán)威專家認(rèn)為，自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤癌癥發(fā)生、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)和難于控制的重要原因；癌癥發(fā)生的主要原因與患者免疫力下降有關(guān)，對國內(nèi)外癌癥流行病學(xué)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：
1、癌癥高發(fā)年齡在50-60歲，免疫力急速下降期；
2、艾滋病患者后期免疫力破壞誘發(fā)癌癥；
3、器官移植長期服用免疫抑制劑者；
結(jié)語：
我們都了解靈芝是很好的補(bǔ)品，但是靈芝有什么功效呢，一定給了您很好的回答。
靈芝從古代以來就是被廣為流傳的具有神奇功效的靈藥。其實現(xiàn)實中雖沒有傳說的那么神奇，但是靈芝確實是一味比較寶貴的藥材。尤其是在對抗腫瘤的方面有很大的功效。靈芝可以增強(qiáng)免疫力，抑制癌細(xì)胞的活性，因此就會抑制腫瘤的生長，而且會減少有害物質(zhì)對細(xì)胞的損害，是抗腫瘤的有效藥物。
1.抗腫瘤作用：靈芝和人參一樣都是很名貴的中藥材，也是調(diào)養(yǎng)身體的很好的補(bǔ)品，經(jīng)常適量服用靈芝的人，可以提高身體免疫細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，而它所含的很多有效成份可以抑制癌細(xì)胞的活性，具有非常好的抗腫瘤作用。
2.解毒作用：靈芝中很多活性的成份可以減少有害物質(zhì)對細(xì)胞的損害，也可以防止細(xì)胞的癌變，而且它還有助于穩(wěn)定肝臟的功能，幫助肝臟排出體內(nèi)積累的毒素。
3.抑制腫瘤的生長：靈芝具有養(yǎng)血活血、改善人體血液循環(huán)的作用，提高細(xì)胞的活力及生物合成，提高病變細(xì)胞的自愈力，這樣可以有效的抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
4.靈芝對癌細(xì)胞的作用主要是抑制、解毒等功效，雖然服用靈芝并不能直接有清除癌癥患者體內(nèi)的癌細(xì)胞，但是它可以抑制癌細(xì)胞的生長、提高病變細(xì)胞的自愈力，從而使腫瘤縮小，抑制腫瘤的擴(kuò)散，但是也要提醒患者的是，癌癥疾病是一種非常難治療的疾病，目前還沒有很有效的藥物可以治療這種疾病，大多數(shù)藥物只能是緩解疾病的癥狀，控制病情的穩(wěn)定，在用藥時一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下科學(xué)合理的用藥治療。
5.靈芝制劑對 胃癌、肺癌、肝癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、卵巢癌、子宮癌有一定的輔助治療 效果，其療效特點如下：提高腫瘤患者對化學(xué)治療和放射治療的耐受性;減輕化學(xué)治療和放 射治療引起的白細(xì)胞減少、食欲減退等副作用;改善癌癥患者的惡病質(zhì)，提高癌癥患者的免 疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗腫瘤免疫力。
6.一些癌癥病人病情嚴(yán)重，無法手術(shù)切除，亦無法進(jìn)行化 學(xué)治療或放射治療，經(jīng)靈芝制劑治療后，情況轉(zhuǎn)好，可以進(jìn)行手術(shù)、化學(xué)治療或放射治療。 靈芝及其有效成份并不能直接殺死腫瘤細(xì)胞，抑瘤率也有限。 據(jù)介紹，靈芝抗腫瘤作用的研究始于20世紀(jì)80年代，包括體內(nèi)實驗和體外試驗。
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
靈芝米酒：靈芝30~50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。
靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝
靈芝枸杞子牛肉湯：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。補(bǔ)益肝腎，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣。
靈芝金菇芽菜肉片湯：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜兩片，瘦肉200克。健脾開胃，去濕除煩，降膽固醇，去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。健脾開胃，補(bǔ)益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
靈芝田七瘦肉湯
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
功效：益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
靈芝粉葛豬腸湯：靈芝6克，新鮮粉葛300~350克，豬腸150~200克，赤小豆60克（用小布袋裝）。降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，皮膚濕毒，水腫骨火。
靈芝壽星燕窩湯：燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服，治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等癥。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝
靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。健脾開胃，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花相關(guān)文化靈芝在中國文化中的地位甚至超越了其在醫(yī)藥上的地位，影響了宗教、醫(yī)藥學(xué)、文學(xué)、建筑學(xué)、戲曲藝術(shù)等諸多學(xué)科。據(jù)《山海經(jīng)》中記載傳說靈芝是炎帝之幼女瑤姬的精靈轉(zhuǎn)化為瑤草即靈芝。而民間傳說的《白蛇傳》中白素貞盜南極仙翁的靈芝救許仙還陽的故事。靈芝同樣也大量出現(xiàn)在中國古代小說等文學(xué)作品中。
靈芝清補(bǔ)湯
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250~300mL,吃肉喝湯每天1次。
靈芝田七瘦肉湯
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
功效：益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
靈芝
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝粥
粥方組成：靈芝10克，大米100克，白糖適量。
煮制方法：將靈芝擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)㈧`芝擇凈，研細(xì)，每次取藥末3-5克，待粥熟時調(diào)入粥中服食，每日1劑。
功 效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)益氣血，止咳平喘。
適 應(yīng) 癥：適用于心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等。
靈芝
粥義解說：靈芝，為多孔菌科植物靈芝（赤芝），或紫芝的子實體，全國各地均有分布，現(xiàn)多人工培養(yǎng)，用其菌絲及發(fā)酵液。
中醫(yī)認(rèn)為，靈芝性味甘、微苦、溫，入心、脾、肺、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，止咳平喘之功，《本草綱目》言其明目益精.《本經(jīng)》言赤芝，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老延年,紫芝，主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色，久服，輕身不老延年.藥理研究表明，本品能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，強(qiáng)心，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌營養(yǎng)性血供，降低心肌耗氧量和耗糖量，增強(qiáng)心肌及肌體對缺氧的耐受力，降壓降脂，護(hù)肝，并可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。據(jù)臨床報道，用本品治療神經(jīng)衰弱與神經(jīng)衰弱癥候群，總有效率在90%以上。煮粥服食，治療失眠多夢，心悸怔忡等，確有效驗。
注意事項：靈芝粥性味平和，四季可食，不受療程限制。
靈芝的抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：
⒈促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長。
⒉調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。
靈芝
⒊抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。
⒋靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。
科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必需氨基酸）、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、p、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于該品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。
靈芝
就中醫(yī)辯證看，由于該品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝可以藥用，對治療疾病有很大的功效，以上為大家介紹了靈芝食物，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下服食。
喜歡喝靈芝茶嗎？今天就給大家介紹下靈芝茶的功效吧。
靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10~20毫升，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
靈芝黃酒：靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年胃病。
靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者，可常服
靈芝人參酒：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15~20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。
靈芝三果益發(fā)湯：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血，烏黑頭發(fā)，治脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。
靈芝蜜茶：靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機(jī)體免疫力，并抑制癌細(xì)胞生長。
靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等癥。
靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。
靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少癥。
靈芝紅棗茶：靈芝4一6克，紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì)，提高免疫力，安神養(yǎng)心，更有助美容，可常服。
靈芝豬心：靈芝15克，豬心500克，共煮食用，治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等癥。
靈芝三七飲：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛。
靈芝豬肉湯：靈芝9克，黃芪18克，當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10一15天，治肝硬化。
靈芝黃芪湯：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服，治白細(xì)胞減少癥。
靈芝河蚌羹：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2一3天服一次。治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。
靈芝米酒：靈芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。
治療神經(jīng)衰弱、失眠
靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ~ 100% .一般用藥后 10 ~ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。
所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱、失眠患者是必備佳品，國家藥典中所指的靈芝即是赤芝，赤芝就是有效的安眠寧神之藥。
靈芝治療神經(jīng)衰弱失眠與祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 安神 、 增智慧 、 不忘 相吻合 .神經(jīng)衰弱、失眠是當(dāng)代社會的常見病、多發(fā)病，其主要表現(xiàn)為睡眠障礙，包括入睡困難、難以熟睡或早醒。同時伴有食欲不振、乏力、頭暈、頭痛。
記憶力減退、陽痿、遺精、月經(jīng)不調(diào)、耳鳴、畏寒、腰酸、腰痛等癥狀，靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠有顯著療效，一般用藥2周即可出現(xiàn)明顯療效，表現(xiàn)為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)，體質(zhì)增強(qiáng)，其他癥狀也有不同程度的改善。靈芝對于神經(jīng)衰弱睡眠的療效與服用靈芝的種類、劑量、服藥時間的長短有關(guān)。
一些伴有失眠、神經(jīng)衰弱的腫瘤患者、慢性支氣管炎、冠心病、肝炎、肝病、糖尿病、高血壓、高血脂等的患者，經(jīng)靈芝治療后，隨著神經(jīng)衰弱失眠的好轉(zhuǎn)，有利于原發(fā)病的治療和痊愈。
養(yǎng)顏美容功效
靈芝自古以來被稱為 長生不老 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏護(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。赤芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。
因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，.若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲。二、靈芝的食用方法
靈芝可以煮水、燉湯、泡酒等食用。
此外，赤芝還有其它眾多卓越的功效，如可促進(jìn)骨髓造血功能，提高機(jī)體的免疫能力、抗病力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機(jī)體，提高對各種不良環(huán)境 （ 如高原缺氧等 ） 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；
結(jié)語：
我們的生活里需要很好的了解很多東西，因此才能更好的為了我們的身體服務(wù)。
你知道靈芝泡水喝的功效嗎？今天就給大家介紹下靈芝片泡水喝的功效與作用吧。
茶療方
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
靈芝
④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
功效：
靈芝 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0.5克），或用靈芝酊（20%濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15~30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1~2毫升（每毫升含0.5~1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。
（3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84.6%,白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。
因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 安神 、 增智慧 、 不忘 .據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ~ 100% .一般用藥后 10 ~15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。
屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , - 蛋白由 580 降至 465 .靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
作用：
1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用
6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用 9,抗過敏作用 10,美容作用
促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能、提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的生成等途徑對人體免疫力、抗病力進(jìn)行綜合調(diào)節(jié)的。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑、催化劑、激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力；對癌細(xì)胞產(chǎn)生抑制、殺滅作用，成為抗腫瘤、防癌及癌癥治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的特點，恰恰是許多腫瘤、癌癥化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的、缺少的。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院上海藥物研究所丁健院士等實驗，靈芝（赤芝）孢子和人肝癌細(xì)胞株、人肺癌細(xì)胞株、人結(jié)腸癌細(xì)胞株、人卵巢癌細(xì)胞株等多種實體癌細(xì)胞株和白血病細(xì)胞株等共同培養(yǎng)，各種癌細(xì)胞株的生長均受到強(qiáng)烈抑制，抑制率達(dá)85%--100%,并呈現(xiàn)出明顯的量效關(guān)系。
同時，北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授實驗研究證實，靈芝對實驗動物的移植性癌瘤細(xì)胞有顯著的抑制作用。對小鼠肉瘤S-180的抑制率達(dá)83.9%,半數(shù)動物腫瘤完全消退。并提出了靈芝的抗腫瘤活性物質(zhì)為含少量蛋白質(zhì)的多糖、多肽、三萜類、及部分未知成分。
動物性的急性及亞急性毒性實驗均證明，靈芝的毒性極低基本無毒，與中醫(yī)古書記載的靈芝溫平無毒一致。
總之，靈芝治療各類癌癥及化療、放療毒性的保護(hù)治療療效非常顯著。北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授認(rèn)為，手術(shù)切除、化療和放療可切除腫瘤或殺死癌細(xì)胞，但這不能完全避免癌細(xì)胞的殘留及腫瘤細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，也不能徹底清除癌細(xì)胞。
相反，手術(shù)帶來的損傷和化療、放療的毒性還能降低患者的抗腫瘤免疫力，并對骨髓、消化系統(tǒng)、肝、腎內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等重要器官產(chǎn)生嚴(yán)重毒性，甚至因此直接或間接導(dǎo)致患者死亡，這就是俗話所說的癌癥放化療殺人的后果。
結(jié)語：
靈芝泡水喝的功效很多，所以好好的去利用哦。
