野生靈芝強大的滋補功效
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：想來大家應(yīng)該都知道，靈芝是一味藥效極強的中藥。它可以提高個人身體免疫力，改善睡眠質(zhì)量，緩解三高，治療急慢性肝炎等等。接下來就讓小編帶大家來了解一下野生靈芝和野生靈芝的吃法吧！ys630.coM延伸閱讀
野生靈芝是靈芝科里面的一種，在全世界的分布比較廣泛。所謂的野生靈芝就是相對人工靈芝來說的，自然生長在森林等地當(dāng)中的靈芝。不管是人工培育的靈芝還是野生的靈芝，都是一種珍貴的藥材，但是一般而言，野生靈芝的功效和作用要比人工培養(yǎng)出來的靈芝的功效和作用更好更強。
隨著人們對自然生態(tài)環(huán)境的破壞，野生靈芝也是越來越少了，而且，近年來，人們?yōu)榱隋X財，已經(jīng)將野生靈芝采摘的差不多了，那么，野生的靈芝到底都有什么功效和作用呢?下面去看看。
四大功能：
1、清血功能：又稱通血絡(luò)
能凈化過高的血脂、降血糖、減輕動脈粥樣硬化、增強冠狀動脈循環(huán)、降血壓、防治冠心病、心肌梗塞、心絞
痛、腦血栓、狹心癥、淤血癥、中風(fēng)后遺癥、偏心痛、脖子酸、肩膀痛和強心、平喘、
止咳、耐急性缺氧等。
2、退火功能：又稱解毒火
強化肝臟排出體內(nèi)毒素(酒精、尼古丁、一氧化碳、化學(xué)殘毒、各種病毒、毒菌、毒菇、食物中毒)能力，預(yù)防肝硬化、肝火引起的失眠，四肢酸痛、疲勞、火牙、口臭、便秘、痔瘡、積年胃病，消除癌細(xì)胞所產(chǎn)生的火毒、癌毒等。
3、消炎功能：又稱抵抗力
促進(jìn)細(xì)胞活性化，增強免疫系統(tǒng)能力，抑制惡性腫瘤擴(kuò)散，對氣喘、氣閉、氣管炎、胸悶、肝炎、胃炎、中耳炎、胃腸炎、膀胱炎、蓄膿癥、尿毒癥、癌癥等發(fā)揮療效。
4、補養(yǎng)功能：又稱固元氣
增進(jìn)血紅蛋白帶氧功能、強化五臟及胃腸吸附能力，促進(jìn)美容、健美、減肥。對神經(jīng)衰弱、健忘失眠、克山病發(fā)揮功效，促進(jìn)病后康復(fù)。久服滋補強壯、抗衰老，有益壽延年之功效。
除了以上所說的野生靈芝的四大功效之外，靈芝的作用還非常多，今天在這里就不給大家一一列舉了，如果感興趣或者想知道野生靈芝的具體功效就可以查找相關(guān)的資料去了解了。我們都知道有些藥材的副作用很多，但是野生靈芝食用之后卻不會產(chǎn)生任何副作用。
在我國很多的文學(xué)作品當(dāng)中都會靈芝有著極其濃重的描寫，在這些作品當(dāng)中靈芝就是可以起死回生的仙草或者是不老藥。現(xiàn)在野生的靈芝更是受到人們的各位觀眾，靈芝具有很好的解毒護(hù)肝、改善心血管問題、美容養(yǎng)顏以及增強身體免疫力的作用，很多人在選擇養(yǎng)生藥物的時候都會想到靈芝的。
1、保肝解毒：
靈芝能預(yù)防和保護(hù)肝臟免受多種理化及生物因素引起的肝損傷。靈芝還能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的新陳代謝，能有效治療中毒性肝炎?；加新愿窝椎娜朔渺`芝，可明顯改善或消除頭暈乏力、惡心干嘔、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝能夠有效治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2、治療糖尿病：
靈芝能夠促進(jìn)組織對糖的利用，從而達(dá)到降血糖的效果。靈芝可以有效地代替胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。
3、改善心血管系統(tǒng)：
靈芝能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌循環(huán)，加大心肌氧和能量的供給，能有效預(yù)防和改善心肌缺血的狀況，對冠心病、心絞痛等疾病有很好的的預(yù)防和治療效果。此外，靈芝還可降膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，是高血脂病患者的福音，能預(yù)防動脈硬化，防止進(jìn)一步損傷。對中風(fēng)患者也有很好的防治功效。
4、肌膚美白：
靈芝是一種具有消炎、抗皺、清色斑、保護(hù)皮膚。靈芝富含抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，能夠通過減少人體自由基，加快細(xì)胞的再生，增加皮膚的活性，達(dá)到滋潤皮膚、減少皺紋的效果。其多糖成分還能夠保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩。
靈芝是一種比較珍貴的中藥材，尤其是野生的靈芝更是少之又少，顯得越發(fā)的珍貴，它對于提高身體的免疫力，在防癌抗癌方面都有很好的作用，平時如果得到了野生的靈芝，在保存方面會使人感到比較撓頭，因為保存不當(dāng)野生的靈芝會導(dǎo)致藥價下降，甚至?xí)l(fā)生變質(zhì)發(fā)霉，這是非?？上У?，我們來看一下野生靈芝怎么保存。
野生靈芝怎么保存
一、一定要完全干透
野生靈芝在保存之前我們一定要讓它完全干透，如果沒有干透的情況下你就把它密封保存起來，那后果可想而知，也是一定會發(fā)生霉變的。所以我們一定要把野生靈芝完全的曬干之后再進(jìn)行保存，這樣才能夠保證不會發(fā)生霉變。
因為保存比較麻煩，所以很多朋友不選擇野生靈芝，而是選擇經(jīng)過加工過后的靈芝孢子粉，例如修正破壁靈芝孢子粉。原料采自泰山，主要成分為靈芝孢子粉和粗多糖，經(jīng)過破壁技術(shù)處理，利于人體吸收。
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二、真空保存效果佳
野生靈芝最怕的就是碰觸到過多的水分，然而我們在家庭保存中總是不可避免的沾染一些不必要的灰塵，或者受到水分困擾，所以我們一定要采用真空的辦法來進(jìn)行保存，這樣才能長久的維持野生靈芝的效果。
三、放置陰涼通風(fēng)處
野生的靈芝雖然生長在潮濕的環(huán)境，但如果是摘下來的野生靈芝，一定不能在潮濕的環(huán)境中保存。我們要把它放在陰涼通風(fēng)的位置保存起來，不要沾到水分，更不要讓溫度過高，這樣會讓野生靈芝加速變質(zhì)。
四、放冰箱最佳
如果我們一次性購買了很多野生靈芝，我們就可以首先放在冰箱里面，把溫度稍微調(diào)低一點，但要注意不要特別的低。這個情況下我們需要保證靈芝是真空密封的，只有這樣才能避免冰箱內(nèi)水汽的侵入。
野生靈芝如何保存一直以來都是難題，以上的四個竅門就可以幫我們很好地保存，能夠達(dá)到長時間不變質(zhì)的效果。不過野生靈芝也確實不易保存的時間過久，野生靈芝也是屬于藥食同源，我們一定要盡早的食用掉，這樣才不會昨日擔(dān)心它變質(zhì)。
民諺中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的說法，是說蕹菜乃是菜中佳品，而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜對“三高疾病”有輔助防治之用，是“三高”人群的食療佳蔬。對于空心菜降壓、降脂、降糖的功效，不可不知！
空心菜的八大功效
1、緩解便秘
空心菜中含有大量的鉀元素以及氯元素，它可以幫助人們調(diào)節(jié)體內(nèi)水平衡，使腸內(nèi)水分充足，減少食物在腸內(nèi)的堆積，從而減少便秘的發(fā)生。
2、去火、護(hù)膚
空心菜屬于涼性食物，熱性體質(zhì)的人可以經(jīng)常食用空心菜，幫助清熱去火。另外，空心菜可以幫助體內(nèi)毒素排出體外，減少色素沉淀，從而使面部潔白細(xì)嫩。空心菜清炒食用，清熱去火的效果會更明顯。
3、降脂減肥
空心菜的熱量很低，經(jīng)常食用不僅不會引起肥胖，還會抑制脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。另外，空心菜中含有豐富的煙酸、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，它們可以有效降低血液中膽固醇含量，經(jīng)常食用可以達(dá)到降血脂的作用。
4、降血壓
空心菜可以幫助降血壓，建議患有高血壓的人可以多食用一些。另外，空心菜對心血管也有一定的幫助，心血管疾病患者也可以多食用空心菜。
5、降血糖
空心菜里面有一種紫色雍菜，紫色雍菜中含有大量的胰島素，胰島素可以有效降低血糖，因此高血糖患者經(jīng)常食用空心菜可以幫助降低血糖含量，另外，空心菜也被看作是高血糖患者的食療蔬菜。
6、增強抵抗力
空心菜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，它們的含量是很多蔬菜所無法超越的，經(jīng)常食用可以提高機(jī)體免疫功能，從而可以有效增強抵抗力。由于老人和小孩的抵抗能力較差，建議可以多食用空心菜。
7、保護(hù)眼睛
空心菜中含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛有一定幫助，它可以讓眼睛變得水靈清透，建議想要擁有水亮眼睛的美眉，不妨多食用一些空心菜，另外，視力較差的人也可以多食用空心菜，可以幫助保護(hù)視力。
8、保持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)
空心菜中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以有效利用蛋白質(zhì)修復(fù)破壞的組織，還能保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)不受損害，因此經(jīng)常食用空心菜可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。建議容易情緒失控的人多食用一些空心菜，可以減少神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。
靈芝屬于一種比較珍貴的保健食品，平時我們買到的靈芝都是經(jīng)過一定加工的，外面都是有一層包裝的。而在青藏高原，野生的靈芝往往都是生長在懸崖峭壁等危險地方，這就更增加了靈芝的珍惜性，當(dāng)然，在生活中還有一些人工種植的靈芝。那么，野生紫靈芝功效與作用到底是什么呢?
1、保肝解毒：靈芝能預(yù)防和保護(hù)肝臟免受多種理化及生物因素引起的肝損傷。靈芝還能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的新陳代謝，能有效治療中毒性肝炎?；加新愿窝椎娜朔渺`芝，可明顯改善或消除頭暈乏力、惡心干嘔、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝能夠有效治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2、治療糖尿?。红`芝能夠促進(jìn)組織對糖的利用，從而達(dá)到降血糖的效果。靈芝可以有效地代替胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。
3、改善心血管系統(tǒng)：靈芝能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌循環(huán)，加大心肌氧和能量的供給，能有效預(yù)防和改善心肌缺血的狀況，對冠心病、心絞痛等疾病有很好的的預(yù)防和治療效果。此外，靈芝還可降膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，是高血脂病患者的福音，能預(yù)防動脈硬化，防止進(jìn)一步損傷。對中風(fēng)患者也有很好的防治功效。
4、肌膚美白：靈芝是一種具有消炎、抗皺、清色斑、保護(hù)皮膚。靈芝富含抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，能夠通過減少人體自由基，加快細(xì)胞的再生，增加皮膚的活性，達(dá)到滋潤皮膚、減少皺紋的效果。其多糖成分還能夠保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩。
在藥店里就很容易買到川貝，這是一種具有很好的止咳作用的中藥，而且野生川貝的功效相對比來說會更好一些。具體川貝的作用包括：鎮(zhèn)咳祛痰，尤其是感冒后引起的咳嗽可以每天飲用一些川貝；另外還有對于降低血壓也有一定的效果，但是脾虛的人卻不適合服用川貝，這一點大家應(yīng)了解。
1、鎮(zhèn)咳作用
川貝總生物堿及非生堿部分均有鎮(zhèn)咳作用。實驗發(fā)現(xiàn)組培川貝和野生川貝一樣都具有鎮(zhèn)咳作用，止咳效果隨劑量加大而增強。
2、祛痰作用
組培川貝和野生川貝均具有祛痰作用，兩種川貝的祛痰效果均隨劑量加大而增強。
3、降低血壓
川貝母能夠產(chǎn)生持久的血壓下降。主要由于外周血管擴(kuò)張，對心電圖無明顯影響。對離體豚鼠回腸、兔十二指腸、大鼠子宮及整體狗小腸均有明顯松弛作用，解痙作用類似罌粟堿。
4、感冒咳嗽
季節(jié)交替，冷暖無常，是感冒的多發(fā)季節(jié)。川貝可以預(yù)防感冒咳嗽。對于感冒咳嗽也有治療的作用。
5、護(hù)喉利咽
川貝能夠養(yǎng)護(hù)咽喉，對于咽喉干澀，咽喉疼痛都有一定的預(yù)防和治療作用。
6、潤肺養(yǎng)肺
中醫(yī)認(rèn)為，川貝潤肺養(yǎng)肺。
7、祛痘祛暗瘡
川貝配合蜂蜜，可以祛痘祛暗瘡。
不過食用的過程中也要注意川貝的一些食用禁忌，如：服用期間忌辛辣、油膩食物;脾胃虛寒及寒痰、濕痰者慎服;而且，支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺結(jié)核、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用以及過面體質(zhì)者忌服等。此外，還不能與烏頭、礬石、莽草同服，會產(chǎn)生食物相克。不過川貝可與知母、雪梨、冰糖、枇杷、麥冬等藥物配伍，是療效更顯著。
蝎子屬于一種有毒的動物，同時它也是一位比較好的中藥，通過醫(yī)學(xué)研究證明，蝎子里面的毒素對于心腦血管的健康，有很好的益處，對于一些慢性疾病的治療也能發(fā)揮一定的作用，尤其是對于中風(fēng)半身不遂，或者是面癱，都有很好的治療效果，我們來了解一下野生蝎子的功效。
野生蝎子的功效
蝎子中含有蝎毒素,其化學(xué)性質(zhì)和藥理作用與蛇毒成分中的神經(jīng)毒相似;此外還含有三甲苯,甜菜堿,?撲?軟脂酸,硬脂酸,膽甾醇,卵磷脂及銨鹽等,其性平,味腥,有毒,有祛法風(fēng),止痙,通絡(luò),解毒功能,可治驚風(fēng)抽搐,癲癇,中風(fēng),半身不遂,口眼歪斜,偏頭痛,破傷風(fēng),淋巴結(jié)核和風(fēng)疹瘡腫等癥.
醫(yī)藥研究表明,蝎子對心腦血管疾病和多種類型的癌癥也有一定的療效,對預(yù)防許多慢性病有顯著的效果.目前,用蝎毒素配成的中藥已達(dá)60余種.蝎子具有很高的藥用價值,是目前需求量較大的貴重藥材.蝎子還是高級宴席中招待貴賓的名貴佳菜.此外,蝎子還可做成食療珍品
一些以蝎子為招牌菜或特色菜的飯館酒樓為了招徠顧客,把蝎子做成的菜肴奉為滋補佳品。其實不然,蝎子屬于平肝熄風(fēng)藥,本身并沒有補益作用,并不像人參、蟲草等滋補中藥,正常人吃了蝎子身體難以受益。
蝎子的藥用價值：
《開寶本草》中曰：“味甘、辛。性平，有毒。主治諸風(fēng)疹及中風(fēng)、半身不遂、口眼歪斜、語澀、手足抽搐?！?，全蝎為治風(fēng)要藥，具有驅(qū)風(fēng)，鎮(zhèn)驚及攻毒之功能，蝎子的藥用價值主要在它的藥理毒素成分。現(xiàn)全蝎入藥的中西藥約150余種。蝎毒以治痛癥而著稱，廣泛使用于心腦血管疾病。國外一些醫(yī)藥機(jī)構(gòu)已將其藥效列入攻克癌癥的課題研究。
靈芝根也是我們常說的靈芝腳，這個其實是沒有藥效的，并且這個部位還比較臟和多沙子。靈芝對人體是有很多好處的，比如保肝解毒、治療糖尿病、改善心血管系統(tǒng)等等。對于靈芝部位的選擇，大家不要使用靈芝根來進(jìn)行服用。
靈芝的腳一般呈木質(zhì)的,是沒有藥效的,而且臟和有沙子,影響湯的質(zhì)量。靈芝通常用藥是它的葉部和莖部。根部通常沒有藥效。
靈芝功效
1、保肝解毒：
靈芝能預(yù)防和保護(hù)肝臟免受多種理化及生物因素引起的肝損傷。靈芝還能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的新陳代謝，能有效治療中毒性肝炎?；加新愿窝椎娜朔渺`芝，可明顯改善或消除頭暈乏力、惡心干嘔、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝能夠有效治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。2、治療糖尿?。?/p>靈芝能夠促進(jìn)組織對糖的利用，從而達(dá)到降血糖的效果。靈芝可以有效地代替胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。
3、改善心血管系統(tǒng)：
靈芝能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌循環(huán)，加大心肌氧和能量的供給，能有效預(yù)防和改善心肌缺血的狀況，對冠心病、心絞痛等疾病有很好的的預(yù)防和治療效果。此外，靈芝還可降膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，是高血脂病患者的福音，能預(yù)防動脈硬化，防止進(jìn)一步損傷。對中風(fēng)患者也有很好的防治功效。4、肌膚美白：
靈芝是一種具有消炎、抗皺、清色斑、保護(hù)皮膚。靈芝富含抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，能夠通過減少人體自由基，加快細(xì)胞的再生，增加皮膚的活性，達(dá)到滋潤皮膚、減少皺紋的效果。其多糖成分還能夠保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩。厚樸是一種功效特別強大的中藥材，在治療脾胃虛寒、腹部脹滿方面有極好的效果，尤其秋冬季節(jié)寒氣比較重，這種情況下加入生姜三片和厚樸一起煎水，飯前服用，堅持三天以后會有明顯改善，需要注意的是服藥期間不能吃辛辣、涼性食物等。
一、厚樸溫中湯功能主治
厚樸溫中湯具有溫中理氣，燥濕除滿的功效。治脾胃虛寒，心腹脹滿，及秋冬客寒犯胃，時作疼痛。脾胃著寒停食。
厚樸溫中湯具有行氣溫中，燥濕除滿的功效。主治寒濕氣滯證。脘腹脹滿或疼痛，不思飲食，舌苔白膩，脈沉弦。
厚樸溫中湯具有功能溫中化濕，行氣除滿的功效[3]。治脾胃寒濕氣滯，脘腹脹滿，不思飲食或客寒犯胃，時作疼痛]。
二、厚樸溫中湯的用法用量
上為粗末。每服五錢匕，水二盞，加生姜三片，煎至一盞，去滓，食前溫服。
為粗末，每服五錢匕，加生姜三片，水煎，去滓，食前服]。
上為粗散。每服15克，用水300毫升，加生姜3片，煎至150毫升，去滓，空腹時溫服。
上為粗散。每服5錢匕，水2盞，加生姜3片，煎至1盞，去滓，食前溫服。
每日1劑，水煎，分3次飯前服。忌一切冷物。
三、厚樸溫中湯現(xiàn)代適應(yīng)證
慢性胃炎、慢性腸炎、胃潰瘍、婦女白帶等屬寒濕氣滯者，均可加減使用厚樸溫中湯。
近代常用于急性胃炎、慢性胃炎、胃腸功能紊亂等。
