感冒用中藥好還是西藥好!
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)好還是靜好。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒用中藥好還是西藥好!”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
得了感冒，第一反應(yīng)就是吃藥，可是到了藥店，面對(duì)琳瑯滿目的中成藥和感冒藥西藥不知如何選擇。中藥、西藥到底哪個(gè)好？藥師指出，對(duì)付感冒，中藥和西藥各有所長(zhǎng)。所以選藥時(shí)最好針對(duì)感冒導(dǎo)致的具體癥狀，因人因癥有針對(duì)性的選擇。
西藥治標(biāo)，它只是緩解你當(dāng)前的癥狀，幫你減輕痛苦。西藥一般不能治根。中藥可以治本，對(duì)于慢性病相比西醫(yī)有著不可言喻的優(yōu)勢(shì)?？梢詮母旧辖鉀Q問題，不過需要長(zhǎng)期服用調(diào)理。對(duì)于常見小病，由于發(fā)病時(shí)間短，對(duì)身體沒有造成多大的損害。西藥是可以快速解決問題的。當(dāng)然中藥也可以，只要對(duì)癥，選對(duì)藥物，也可以快速治好。
感冒癥狀嚴(yán)重的可選西藥
感冒癥狀較嚴(yán)重的，可以選擇對(duì)癥的西藥。西藥感冒藥的組成主要包括以下幾類藥物：解熱鎮(zhèn)痛藥、腎上腺素受體激動(dòng)劑、抗組胺藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗病毒藥等。
對(duì)于只表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等感冒初期癥狀的患者，可以選用含有抗過敏和縮血管成分的感冒藥，如新康泰克。
只是單純的發(fā)熱、頭痛而沒有其它癥狀的患者，可選用只有解熱鎮(zhèn)痛成分的單方制劑，如必理通、泰諾林等。
在頭痛、發(fā)熱、全身不適癥狀基礎(chǔ)上還伴有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀的患者，可選擇含有解熱鎮(zhèn)痛成分、抗過敏成分、縮血管成分的藥物，如泰諾、速效傷風(fēng)膠囊等。
對(duì)伴有刺激性干咳的患者，則需要選用含有鎮(zhèn)咳成分的感冒藥物，如泰諾、白加黑、日夜百服嚀等。
病毒性感冒則可選用含有抗病毒成分的感冒藥如感康片、快克、泰克膠囊、新速效感冒片等。
根據(jù)感冒的狀況選用中藥
中成藥或中西結(jié)合制劑要根據(jù)中醫(yī)理論辨證選用。風(fēng)寒感冒：表現(xiàn)為怕冷較重、發(fā)熱較輕、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜熱飲、咽癢欲咳等。應(yīng)選用辛溫解表的藥物，如感冒沖劑、三九感冒靈、風(fēng)寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲沖劑等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
風(fēng)熱感冒：表現(xiàn)為身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲等。應(yīng)選用辛涼解表的藥物，如中聯(lián)強(qiáng)效片、風(fēng)熱感冒顆粒、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、銀翹解毒片、板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液等。飲食要清淡、多喝水、可以喝點(diǎn)蘿卜湯或梨湯。
特殊情況特殊對(duì)待
各種西藥成分均有不同程度的副作用，如：其中的抗組胺成分可使人嗜睡，司機(jī)和需要進(jìn)行高空作業(yè)的感冒患者，剛服過藥不要工作；十二指腸潰瘍患者、孕婦不宜使用含有解熱鎮(zhèn)痛成分的感冒藥；而甲亢、冠心病及糖尿病患者應(yīng)慎用或禁用含血管收縮成分的感冒藥等。
另外，國(guó)外學(xué)者研究認(rèn)為，感冒大多不是藥物治愈，而是自愈。因而研究者提出，對(duì)待感冒的最好辦法是臥床休息，大量飲水，適當(dāng)服點(diǎn)退熱沖劑，以減輕病痛，一般一周左右便會(huì)自然痊愈。對(duì)久咳不愈的人，如果證實(shí)沒有細(xì)菌感染，血象不高，可以用一些抗過敏藥，減輕氣道反應(yīng)。
感冒患者輸液竟有四大危害 對(duì)感冒發(fā)熱病人來說，多喝水、少吃藥是全世界通行的做法。但在我國(guó)許多醫(yī)院、許多情況下，卻被升格為輸液，有時(shí)還要連續(xù)輸上幾天。有時(shí)，甚至只要是感冒，不發(fā)熱也要輸。既然輸液，不管有沒有夾雜細(xì)菌感染，在葡萄糖水或鹽水中加入抗生素，就是常有的事。其實(shí)，給感冒患者輸液至少有下列四大危害。
首先，短時(shí)間內(nèi)輸入大量液體，加大了血液循環(huán)的流量，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，也增高了血壓，對(duì)于有心肺疾患、高血壓的老人來說，尤其在滴速過快的情況下，甚至有引起心力衰竭、腦溢血的可能。其次，對(duì)于并不知道自己有糖尿病的人，一下子輸入大量葡萄糖，有導(dǎo)致高滲性糖尿病昏迷的危險(xiǎn)。再次，感冒通常是在急診留察室或臨時(shí)病房?jī)?nèi)輸液的。此類場(chǎng)所為便于觀察病情，多數(shù)時(shí)候是許多病人共用的大通間.患者為了輸液，每天在其中過十來個(gè)小時(shí)，事實(shí)上不可避免地增加了夾雜感染或繼發(fā)細(xì)菌感染的幾率，徒然使病情加重。最后，即使需要使用抗生素，將之溶入1000多毫升的液體中靜脈滴入，8-10小時(shí)滴完，藥物的濃度并不均衡，抗菌效果也未必強(qiáng)于口服、肌注或分次靜脈推注。
其實(shí)，感冒是一種自限性疾病，就是自己會(huì)好，理論上可以不用治療。吃藥，主要是緩解鼻塞、流涕、頭痛、發(fā)熱等癥狀。如果夾雜細(xì)菌感染，引起高熱不退，出現(xiàn)膿痰、血中白細(xì)胞及中性白細(xì)胞百分比增高，或許可以加用抗菌藥物。花錢買罪受，又何苦呢？
小心用藥十誤區(qū) 用藥安全迫在眉睫 國(guó)家食藥監(jiān)總局發(fā)布最新居民安全用藥信息
近日，國(guó)家食藥監(jiān)總局發(fā)布最新居民安全用藥信息，提醒大家注意以下最容易被忽視的10個(gè)用藥誤區(qū)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球一半患者不會(huì)正確用藥。在我國(guó)，用藥安全同樣迫在眉睫。據(jù)中國(guó)藥學(xué)會(huì)安全用藥科普傳播專家、北京協(xié)和醫(yī)院主任藥師張繼春介紹，一項(xiàng)涉及45萬份的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，九成人都存在用藥誤區(qū)。
1 亂用止痛藥 嚴(yán)重可致死
很多人常會(huì)不管什么疼痛都吃止痛藥，殊不知，長(zhǎng)期亂吃止痛藥存在潛在危險(xiǎn)，如阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴(yán)重的胃腸反應(yīng)，誘發(fā)胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。其次是易導(dǎo)致腎臟損傷，還有可能會(huì)誘發(fā)心血管疾病，也會(huì)產(chǎn)生心理依賴。另外，由于止痛藥掩蓋了病情，人們很可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。
正確做法：如果突然出現(xiàn)不明原因的急性劇烈疼痛，特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等，要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，千萬不可自行吃止痛藥。輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等，明確原因后，可以買相應(yīng)的解熱鎮(zhèn)痛藥。但如果連續(xù)服用三天后還沒有效果，就要去醫(yī)院檢查。
2 潤(rùn)喉片當(dāng)零食
潤(rùn)喉片主要有兩類，一是含西藥成分，常用的有華素片、溶菌酶含片等；另一類是中藥潤(rùn)喉片，常用的有銀黃含片、草珊瑚含片等，它們用含有抗微生物作用的金銀花提取物或碘，對(duì)細(xì)菌有一定的殺滅或抑制作用。但如果在口腔沒有炎癥，或炎癥原因不明確的情況下服用，容易抑制和殺滅口腔內(nèi)的正常菌群，反而可能引發(fā)口腔潰瘍、扁桃體炎等疾病。另外，不少潤(rùn)喉片中的成分--冰片，其性質(zhì)寒涼，可能加重脾胃虛寒，引起腹瀉，還易造成孕婦流產(chǎn)。
正確做法：需要含潤(rùn)喉片的人應(yīng)該遵照說明書，千萬不要過量。使用時(shí)要將潤(rùn)喉片放于舌根部，貼近咽喉含服；不要咀嚼、吞咽，少說話；含完藥片后30分鐘內(nèi)最好別吃東西、飲水、漱口。胃腸功能不好的人不要長(zhǎng)期服用含有冰片的潤(rùn)喉片。
3 靠藥調(diào)理經(jīng)期危害大
遇到重要考試、比賽等，用藥物讓月經(jīng)推遲或提前，打破原來的生理規(guī)律，這種方法不可取，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
正確做法：建議不要經(jīng)常利用藥物來改變?cè)陆?jīng)規(guī)律，如果有特殊情況，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可自行買藥隨意服用。
4 維生素服用過量會(huì)成毒藥
補(bǔ)充維生素，如果超過人體上限的劑量，就會(huì)出現(xiàn)副作用。比如脂溶性維生素，從體內(nèi)排出的過程比較慢，攝入過多會(huì)增加中毒風(fēng)險(xiǎn)。
正確做法：飲食規(guī)律的健康人一般不需要補(bǔ)充，已確診為維生素缺乏的人、偏食或減肥的人、孕婦、消化吸收差的老人和特殊疾病群體，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。另外，三餐不規(guī)律、常年在高溫、寒冷環(huán)境中工作、有抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣的人，也可適當(dāng)服用維生素補(bǔ)充劑。補(bǔ)充任何一種維生素都要看清劑量，而且最好不要連續(xù)服用5天以上。如果幼兒經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)需要補(bǔ)充維生素D,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇相應(yīng)劑量。
5 盲目輸液
輸液的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于打針、吃藥。藥物通過靜脈注射直接進(jìn)入血液循環(huán)，雖然發(fā)揮藥效更快，但如果有不良反應(yīng)，往往也更快，更嚴(yán)重；輸液帶來的操作問題，也會(huì)帶來一定的不良反應(yīng)。
正確做法：牢記能口服就不選擇肌肉注射，能肌肉注射就不輸液的原則，如果在輸液過程中遇到心慌等現(xiàn)象，一定及時(shí)向護(hù)士報(bào)告，切不可自行調(diào)節(jié)輸液的速度。
6 亂用創(chuàng)可貼引發(fā)感染
創(chuàng)可貼并不是所有傷口的萬能貼.它的基本作用是止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透氣性較差，一旦使用不當(dāng)，會(huì)使傷口感染。不宜使用創(chuàng)可貼的情況有：出血較多的傷口；小而深的傷口；動(dòng)物咬傷、蜇傷；皮膚癤腫；污染較重的傷口；發(fā)生感染的傷口；較重或者創(chuàng)面較寬的皮膚擦傷、燒傷或者燙傷的創(chuàng)面。
正確做法：創(chuàng)可貼只適用于沒有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。使用中，如果傷口沒有被水浸濕或受到污染，可以在24小時(shí)內(nèi)不用換創(chuàng)可貼。
7 服藥方式不正確
用藥方式不正確也會(huì)讓藥效打折，甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開吃，可能加重不良反應(yīng)；吃頭孢類抗生素期間喝酒，可能出現(xiàn)面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過敏性休克等。
正確做法：一般藥物需要整片吞服，尤其是緩控釋劑，否則每次服藥吸收劑量會(huì)增加，毒性也會(huì)相應(yīng)增加。如果藥片上有一道劃痕，說明該藥片可以掰開吃；口服膠囊時(shí)，不要把其中的藥粉倒出來服用。
8 補(bǔ)鈣過量影響孩子發(fā)育
嬰兒和青春期保證鈣攝入量是必要的，但過量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D,不但影響孩子胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上腎臟結(jié)石、膀胱結(jié)石等。孩子補(bǔ)鈣越多越好是誤區(qū)，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，單純補(bǔ)鈣并不能直接讓孩子長(zhǎng)得更高。
正確做法：一般而言，0~6個(gè)月嬰兒每日需要鈣攝入量300~400毫克，但4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要；1歲以后每天500毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣，就可滿足鈣需求量了。孩子缺鈣，其實(shí)大多是缺乏維生素D造成的，補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D.2歲以上的兒童，多曬太陽(yáng)、調(diào)理膳食即可，不用額外補(bǔ)鈣。若被確診缺鈣，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。
9 藥駕賽酒駕忽視危害大
藥駕是指服藥后出現(xiàn)嗜睡、眩暈、視物模糊的癥狀，它是誘發(fā)車禍的一個(gè)危險(xiǎn)因素。一般而言，服用感冒藥、抗過敏藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗偏頭痛藥等藥物容易嗜睡；吃了鎮(zhèn)咳藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗病毒藥會(huì)讓人產(chǎn)生眩暈幻覺；解熱鎮(zhèn)痛藥、解除胃痙攣藥、擴(kuò)張血管藥、抗心絞痛藥、抗癲癇藥等易使視物模糊、辨色困難，分不清紅綠燈。
此外，很多慢性病用藥也需注意，如降糖藥使用不當(dāng)出現(xiàn)低血糖，服降壓藥期間血壓波動(dòng)變大時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀。一些保健品也不容被忽視。如褪黑素就因影響睡眠在歐盟被禁售。
正確做法：吃了以上藥物，6個(gè)小時(shí)內(nèi)不要開車。
10 用水服藥有講究
吃藥時(shí)一口水咽下去就完事，用飲料、牛奶等送服都是錯(cuò)誤的做法。另外，喝水不夠也會(huì)有危險(xiǎn)。腎臟是藥物排泄的主要器官，特別是服用部分抗菌藥物，比如磺胺類藥物等，其代謝產(chǎn)物對(duì)腎臟有一定影響，甚至可在尿中析出結(jié)晶，引起泌尿系統(tǒng)損傷。
正確做法：服用大多數(shù)藥物，至少喝150~200毫升的水，如服用膠囊劑，要增加飲水量，否則膠囊易黏附在胃壁上，導(dǎo)致局部濃度過高，刺激胃黏膜；吃抗痛風(fēng)藥、排結(jié)石藥后，要大量喝水，一天的飲水量應(yīng)在2000毫升以上；吃硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等治療胃潰瘍的藥時(shí)，需要少喝水甚至短時(shí)間不喝水，這是因?yàn)樗帟?huì)在胃內(nèi)變成無數(shù)不溶解的細(xì)小顆粒，像粉末一樣覆蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長(zhǎng)出新的組織把潰瘍面填平。如果多喝水，藥物被過度稀釋，治療作用會(huì)減弱。同理，吃復(fù)方甘草合劑、止咳糖漿等鎮(zhèn)咳藥后，也不宜馬上喝水；吃完藥后最好不要馬上躺下，應(yīng)活動(dòng)10~20分鐘。
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當(dāng)今社會(huì)人們?cè)诎l(fā)生疾病問題的時(shí)候，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)有的疾病是使用中藥治療的，因?yàn)橹兴帥]有任何的副作用?？墒怯械娜艘矔?huì)經(jīng)常發(fā)生嚴(yán)重的疾病，所以根據(jù)不同的人群的病情，選擇的藥物治療是有要求的。那么無論是使用哪種藥物治療都應(yīng)該注意對(duì)癥下藥治療，所以藏藥好還是中藥好呢？
中藥和藏藥都是中華民族醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中不可缺少的一部分，在理論上講有相同的地方也有不同的地方。中醫(yī)是二元論，藥理是四元五味，而藏醫(yī)與中醫(yī)有很大的區(qū)別，所以藏藥也較有獨(dú)特性。
藏醫(yī)的理論主要講究藥物的生長(zhǎng)、性、味、效與五源(水、土、火、風(fēng)、空)，另外，講性、味、效是臨床用藥的理論基礎(chǔ)。藏藥的藥味有六種：甘、酸、咸、苦、辛、澀等，其中以苦味為藥物效果最佳。如蒂達(dá)藏藥的獨(dú)特，一般是全草入藥(整個(gè)草藥入藥)，而且是陰干，所以它的高效的藥物成份沒有被破壞。另外由于藏藥一般生長(zhǎng)在海拔3800多米的雪峰上，所以藥物沒有被污染，藥物的有效成份沒有受到其它物質(zhì)的干擾和破壞，所以它的藥效比中藥還要見效快。另外，藏藥治病的最大特點(diǎn)是直入病灶，直接抑制病毒，從機(jī)體根本上去治療。
藏藥的采集與中藥也不同。中藥是跟著季節(jié)去采集，而藏藥是在藥材有效成份含量最高時(shí)采集。全草類一般應(yīng)在植物生長(zhǎng)最旺盛時(shí)采集，所以在入藥時(shí)發(fā)揮的藥效也最高，因此在治療疾病上有極佳效果。
導(dǎo)讀： 楊奶奶患有肝癌，前陣因肝硬化腹水住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間，醫(yī)生給她進(jìn)行了對(duì)
楊奶奶患有肝癌，前陣因肝硬化腹水住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間，醫(yī)生給她進(jìn)行了對(duì)癥支持治療，同時(shí)給予中藥健脾利濕，雖然病情沒有明顯的發(fā)展，但腹脹還是沒消，小便也少，前思后想，治療的思路不錯(cuò)，為什么效果不佳？
病人出院時(shí)，醫(yī)生給她帶了5劑中藥，并告訴她愛人，煎藥時(shí)應(yīng)注意濃煎，少量頻服。結(jié)果第二天，楊奶奶愛人來告知，夜里病人解了5次小便，有2000多毫升，肚子一下子松了許多。同樣的藥，住院時(shí)是醫(yī)院里代煎的，回家后是自己煎的，療效卻截然不同。
這是因?yàn)椋嗅t(yī)對(duì)中藥的煎法是非?？季康模瑯右粡埶幏剑?yàn)樗幬锏募宸ā⒎ú煌?，治療的適應(yīng)證和療效也會(huì)不同。的確，現(xiàn)在很多大醫(yī)院里，醫(yī)生開出的中藥大多由煎藥室代勞，省時(shí)省力，方便了病人。但是，由于是機(jī)器煎煮，所有的藥一股腦倒進(jìn)去，高壓煎煮，速度快了，包裝整齊，攜帶也方便了，可藥液明顯稀薄了，而且有些中藥的特殊煎法，比如先煎、后下、包煎等等也無法進(jìn)行，因而效果大打折扣。
昨天晚上去社區(qū)活動(dòng)，跳舞休息時(shí)，幾個(gè)老姐妹圍上來和我聊天，后來說到胖好還是瘦好的問題，大家一至認(rèn)為我應(yīng)該增點(diǎn)肥。我一看，周圍的老姐妹們的確都很‘富態(tài)’，很難找到我這么‘苗條’的。
說到胖好還是瘦好，她們都說年紀(jì)大了還是胖點(diǎn)好，一旦有個(gè)病災(zāi)的，好有抵抗力，抗折騰。說得也挺有道理的?，F(xiàn)在生活條件好，別說是老年人，中、青年人，甚至于是小孩子，有幾個(gè)不胖的？‘胖’是富有的象征，這在中國(guó)人的腦海中是根深蒂固的，要不怎么能叫‘富態(tài)’呢？事實(shí)也如此，過去經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)時(shí)，有幾個(gè)胖子??？現(xiàn)在在經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)，大多數(shù)人也是瘦瘦的。所以，胖是好事啊！隨著社會(huì)的富裕，這也是不可避免的。
我不是學(xué)醫(yī)的，聽到有醫(yī)學(xué)專家講，太胖不好，容易得很多病，尤其是心腦血管的病及糖尿病等過去只有老年人才得的病，現(xiàn)在也提前了。那么，‘胖好還是瘦好啊？有好多胖子沒什么病，很健康；而我這個(gè)‘瘦子’卻有糖尿病。當(dāng)然，我控制的很好，血糖經(jīng)常是在正常的范圍內(nèi)，并且沒有任何合并癥。我自己覺得健康狀況良好，我不是游泳能游一、二千米嗎？
聽說我們國(guó)家現(xiàn)任的領(lǐng)導(dǎo)人都不太胖，是因?yàn)橛袑＜覡I(yíng)養(yǎng)師調(diào)配飲食的結(jié)果，每天攝入的熱量是固定的，不允許超標(biāo)。有人還傳遞過領(lǐng)導(dǎo)人的食譜，說是每天的干果量只是一小把，也不知是真是假。有專家說，胖是吃出來的，也能吃回去?？磥硖忠膊缓?。近年來，有不少洪昭光這樣的專家，在不厭其煩地給中、老年朋友們講解保健的知識(shí)，人到老了，保健是重要的，吃也是關(guān)鍵的。
我的身高是1.61米，體重是47公斤，按標(biāo)準(zhǔn)體重的公式算，我好像是輕點(diǎn)。但我不太相信那個(gè)公式，因?yàn)槲业墓歉窬图?xì)，它不占份量啊，胖好還是瘦好呀，我應(yīng)該‘增’肥嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)依靠先進(jìn)的技術(shù)手段治療不少的疾病，但是，一些傳統(tǒng)的治療技術(shù)卻沒有因此而淘汰，反而跟隨先進(jìn)醫(yī)學(xué)技術(shù)出現(xiàn)更大的發(fā)展，成為了人們非常的鐘愛的一種保健養(yǎng)生、疾病治療的方法，而拔火罐主要有火罐和氣罐兩種方法，下面就來看看火罐好還是氣罐好呢？
拔罐是火罐好還是吸氣的罐好
不存在誰一定比誰好，各有優(yōu)缺點(diǎn)。
火罐還是氣罐都是拔罐的方式，各有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，具體好壞也無絕對(duì)說法，視使用者的需求而定。
何謂拔火罐：火罐是指利用燃燒時(shí)的熱量，使罐內(nèi)氣體膨脹而排除空氣，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，將罐吸著在皮膚上，可選用玻璃罐、竹罐、陶罐來拔罐。
何謂拔氣罐：氣罐主要是用抽氣罐，將其緊扣在皮膚上，用抽氣筒將罐內(nèi)的空氣抽出，而產(chǎn)生負(fù)壓，從而吸附在皮膚上。
拔火罐和拔氣罐的區(qū)別
火罐和氣罐兩者主要是通過及時(shí)去除局部為邪氣目的，但是兩者還是具有的一定區(qū)別。
1、氣罐操作簡(jiǎn)單，易行，一般人都可以做到氣罐的拔罐手法。而火罐要求施術(shù)者有一定的技術(shù)，否則會(huì)燙傷患者皮膚，形成感染。
2、火罐更具針對(duì)性，尤其適合于寒性疾病，如受風(fēng)后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。
3、火罐是用燃燒的方法把管理的氧氣燃燒掉，會(huì)有一定和溫和作用。氣罐是真空的，利用真空抽氣的方法，火罐一般是玻璃的，容易碎，氣罐就是拔罐器容易壞。
從治病角度來說：火罐效果優(yōu)于氣罐
拔火罐的確比拔氣罐的作用效果更好，滲透力更強(qiáng)，能更好地達(dá)到行氣活血，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛等功效。而氣罐沒有這種效應(yīng)，對(duì)于治療疾病效果差。
因?yàn)榘位鸸奘屈c(diǎn)火排氣而拔氣罐只是簡(jiǎn)單形成負(fù)壓，使用拔火罐時(shí)能具有拔氣罐不具備的溫度，可以更好地溫?zé)岽碳てつw感受器和血管感受器或神經(jīng)未梢，從而加強(qiáng)療效，促進(jìn)身體免疫力、抵抗力的提高。
最近，日本流行用紅茶漱口，同時(shí)很多商家也紛紛推出“漱口紅茶”。
對(duì)此，昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示贊同，他提出，用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。推薦閱讀：主婦新知 腐乳比咸菜營(yíng)養(yǎng)高 功能性飲料不能代替水!
島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。5個(gè)月后，島村教授發(fā)現(xiàn)，漱口的那一組學(xué)生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
“這是因?yàn)椴枥锖械膬翰璺拥木壒省！睄u村教授介紹道，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠(yuǎn)離感冒。
同時(shí)，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長(zhǎng)。 島村教授說，研究證明，紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌?！拔覀兤綍r(shí)喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對(duì)于預(yù)防感冒來說，就足夠了?！?/p>
島村教授指出，現(xiàn)在日本市場(chǎng)上出售的“漱口紅茶”，其成分和濃度與飲用紅茶基本相同，可以放心使用。 “漱口講究方式才能更有效?！睄u村教授介紹道，分別在每天起床后和回家后各漱口一次。具體做法是，將紅茶含在嘴里15―20秒，然后吐出，這樣重復(fù)兩三次即可。
最后，島村教授指出，不僅是紅茶，綠茶也有同樣的效果。另外，越優(yōu)質(zhì)的茶葉，含有的“茶銹”就越多，預(yù)防感冒的效果就越好，劣質(zhì)茶葉基本上起不到什么作用。
家庭藥箱
●現(xiàn)代嶺南人大多數(shù)是偏寒體質(zhì)，一感冒就清熱解毒，大錯(cuò)特錯(cuò)
●感冒多由病毒引起，但抗病毒藥物并不是萬能感冒藥
3月以來，廣州各大醫(yī)院門診量超過10%都是感冒患者。疾控專家指出，3~7月是廣東傳統(tǒng)的流感流行季，抵抗感冒侵?jǐn)_成為現(xiàn)階段人們面臨的重要任務(wù)之一。不過，門診發(fā)現(xiàn)，感冒本是小病癥，卻因?yàn)榛颊咦孕蟹?，而且不辨風(fēng)寒還是風(fēng)熱，造成超過2/3的風(fēng)寒感冒者吃錯(cuò)藥，感冒纏綿不去且癥狀加重。在感冒流行季，不愿動(dòng)不動(dòng)就跑醫(yī)院的市民，感冒用藥有哪些誤區(qū)？該如何簡(jiǎn)單方便地為自己辨對(duì)癥、吃對(duì)藥？且聽中醫(yī)科專家詳述。
警惕感冒用藥兩誤區(qū)
誤區(qū)一：
一味求開抗病毒藥
“醫(yī)生，我感冒了，給我開點(diǎn)抗病毒口服液吧！”廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師閔存云告訴記者，這樣的話在門診醫(yī)生那里幾乎聽出繭子來了，對(duì)于“感冒是由病毒引起”的廣告觀念如此“深入民心”，醫(yī)生們大嘆“錯(cuò)了！”
閔存云介紹，病毒引起感冒，最多只說對(duì)了1/3，流感與普通感冒確實(shí)由病毒引起，但同時(shí)會(huì)摻雜細(xì)菌感染。
病毒性感冒，抽血檢查結(jié)果一般白細(xì)胞指數(shù)不高，甚至可能還低一點(diǎn)，這時(shí)，假如多喝水不吃藥，增強(qiáng)體質(zhì)，身體自然會(huì)產(chǎn)生病毒抗體，感冒一周內(nèi)就可自愈；而有細(xì)菌感染的感冒，患者則會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流濃鼻涕、黃痰、扁桃體紅腫、發(fā)燒，抽血檢驗(yàn)一般會(huì)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞指數(shù)很高，出現(xiàn)這些指征，就要使用抗生素。
誤區(qū)二：
感冒只求清熱解毒
專家在門診發(fā)現(xiàn)，廣府人感冒了，最喜歡的還是自己買藥吃，但結(jié)果卻相當(dāng)令人失望。
“最常見的是風(fēng)寒感冒當(dāng)成風(fēng)熱感冒?！遍h存云說，風(fēng)寒感冒一般就是鼻塞、流鼻水、喉嚨癢為主，需要服用的是溫散藥；而風(fēng)熱感冒則是喉嚨痛、輕微發(fā)熱為主，才需要服用清熱解毒藥。當(dāng)風(fēng)寒感冒者錯(cuò)用了風(fēng)熱感冒藥時(shí)，會(huì)加重感冒癥狀，因?yàn)椤昂霞雍保w質(zhì)差或本身呼吸道敏感性高的，2~3天就會(huì)出現(xiàn)咳嗽。“這時(shí)挺麻煩的，抗生素、止咳藥都不起作用，唯一的辦法就是用中藥溫補(bǔ)調(diào)和回來?！?/p>
醫(yī)生們了解到，多數(shù)誤吃風(fēng)熱感冒藥的患者，一般認(rèn)為廣東地區(qū)四季溫?zé)?，“上火”概念重，再加上不少藥品都以“四時(shí)感冒”做作用宣傳，因此誤人無數(shù)。
“其實(shí)，多年門診發(fā)現(xiàn)，真正風(fēng)熱感冒的患者遠(yuǎn)不夠1/3?！遍h存云說，絕大部分患者都是偏寒體質(zhì)，治感冒要吃的是溫散的風(fēng)寒感冒藥。這與現(xiàn)代都市工作生活密切相關(guān)——在戶外冒著大太陽(yáng)從事勞力的人不多，絕大部分是天天坐辦公室的人，夏天空調(diào)大開，“人為冬天”；再加廣府人有喝涼茶習(xí)慣，人的體質(zhì)越來越寒。
預(yù)防感冒：切忌先服板藍(lán)根
板藍(lán)根在2003年SARS一役中屢建奇功，使得它在人們心目中幾乎成了萬能藥，不少人都用它來預(yù)防感冒。對(duì)此，閔存云認(rèn)為大錯(cuò)特錯(cuò)，他表示，板藍(lán)根藥性苦寒，現(xiàn)代人本身就是虛寒體質(zhì)多，多喝板藍(lán)根極易傷到脾胃，引起胃痛、食欲不振等癥狀。
“一般感冒本身是自愈性疾病，別說是預(yù)防，就是感冒了，多喝水不吃藥，一周時(shí)間也能痊愈?！遍h存云認(rèn)為，吃藥預(yù)防感冒不可行，倒不如從五大方面做好防感冒措施。
第一，勤洗手，遠(yuǎn)離感冒細(xì)菌。尤其是從外面回來，摸過公交、地鐵扶手等，以清水或皂液洗去致病原。
第二，保護(hù)鼻黏膜，尤其是對(duì)冷敏感的人，感覺空氣不好或空氣過于濕、冷，可以戴口罩防護(hù)。
第三，工作、生活、學(xué)習(xí)的場(chǎng)所要注意保持通風(fēng)。
第四，飲食上要注意，春夏交替要謹(jǐn)防食物變質(zhì)。
第五，避免過于勞累、熬夜、精神壓力過大，以免降低身體免疫力，讓感冒乘虛而入。
教你辨癥：
感冒初起
煮碗姜蒜紅糖水
感冒不算大病，動(dòng)不動(dòng)就跑醫(yī)院擠門診不實(shí)際，那么，自己在感冒初起時(shí)如何辨癥呢？
閔存云指出，風(fēng)熱感冒初起時(shí)，患者主要表現(xiàn)為打噴嚏不多、鼻塞、流濁涕、咽喉腫痛、口干口渴、咳嗽、咯黃稠痰、發(fā)熱而不明顯怕寒；而風(fēng)寒感冒患者，主要表現(xiàn)則是打噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、咽喉癢、怕冷、頭痛或全身酸痛、發(fā)熱較輕、無汗出、口不渴。
如果自身敏感度不高，再加上癥狀不明顯，還有什么辦法可以區(qū)分？專家表示，那就需要?jiǎng)佑脙蓚€(gè)方劑作測(cè)試性區(qū)分。
方劑一：姜蒜紅糖湯
配方：生姜、大蒜、紅糖。做法：取生姜30g，洗凈切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜的可用蔥白代替，剝?nèi)ネ馄ず笙磧羟谐杀∑?，紅糖50g，一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煲10~15分鐘即可，趁熱飲用，同時(shí)可以將大蒜吃下。閔存云說：“如果是風(fēng)熱感冒，這一碗下去，喉嚨馬上就會(huì)痛，可以即時(shí)用金銀花沖水解去。十分靈驗(yàn)?！?/p>
而對(duì)于開始怕冷、流清涕的風(fēng)寒感冒初期患者，則可發(fā)汗解表、健胃消食、殺菌、抗病毒，建議1天一劑，連用2~3天。
方劑二：雙花茶
配方：金銀花、菊花。做法：取金銀花，菊花各30g（夏天濕氣較重時(shí)可加入夏枯草15g，咽喉痛明顯的加桔梗15g，甘草10g）洗凈后一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煲10~15分鐘，放涼后飲用。閔存云指出，此方對(duì)癥的是風(fēng)熱感冒者，因此如風(fēng)寒感冒的人喝下去，多則2劑、少則1劑，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等癥狀加重現(xiàn)象，需要馬上停止服用，并即時(shí)改用紫蘇葉、生姜、蔥頭、麻黃、桂枝等為主要成分的風(fēng)寒感冒藥。
而對(duì)于風(fēng)熱感冒，此方具有發(fā)散風(fēng)熱、解毒利咽、殺菌、抗病毒的作用，病情會(huì)得到改善。
散步是一種很有效的減肥方式，也是養(yǎng)生保健的好方法，很多人在空閑時(shí)間都會(huì)外出散步，不僅能夠保持人體健康，而且還能夠讓大家的精神放松下來。而大家平時(shí)散步的時(shí)間也是有所不同的，有些人喜歡在飯前散步，而有些人則是在飯后散步。那么，飯前散步好還是飯后散步好呢？
想減肥的人飯前散步好
肥胖人士在飯前1-2小時(shí)進(jìn)行散步鍛煉可以更好地幫助他們減肥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃中空虛，沒有新的脂肪酸進(jìn)入脂肪細(xì)胞，散步可以將脂肪“動(dòng)員”出來轉(zhuǎn)化成熱量而被消耗掉，效果會(huì)比飯后散步減肥更好，持續(xù)的時(shí)間大概是30分鐘，可以幫助他們更好地減肥。
糖尿病人飯后散步好
人體在進(jìn)餐前體內(nèi)的血糖含量比較低，飯前散步會(huì)引起血糖的波動(dòng)，會(huì)因?yàn)檠舆t進(jìn)餐而造成血糖的含量過低。而且早上糖尿病人也不適宜散步，因?yàn)樵缟系牡蜏叵鄬?duì)來說比較低，冷空氣會(huì)刺激血管，容易誘發(fā)心腦血管疾病，因此糖尿病人最好在飯后的45-60分鐘開始散步鍛煉，持續(xù)時(shí)間為20-30分鐘最好。
吃完飯之后不宜馬上散步，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃部比較充盈，馬上散步會(huì)讓胃部受到震動(dòng)，從而使腸胃的負(fù)擔(dān)加重，并且飯后馬上散步會(huì)使消化道的供血量得以減少，進(jìn)而會(huì)影響食物的消化和吸收，因此散步的最佳時(shí)間是飯后的45分鐘，這個(gè)時(shí)候散步可以促進(jìn)食物的吸收，同時(shí)還能消耗脂肪，幫助減肥。
飯前散步可以幫助人體消耗更多地能量，減少脂肪在人體內(nèi)的含量，能夠起到瘦身減肥的作用，要想起到減肥的效果飯前散步的時(shí)間做好在30分鐘左右，同時(shí)散步最好在飯前半個(gè)小時(shí)之內(nèi)停止，這樣可以給腸胃一個(gè)充分的供血時(shí)間。
男人的身體制造精子，并且在性生活的時(shí)候排出來，這當(dāng)中經(jīng)過了一系列復(fù)雜的過程，大家都知道，正常情況下，男人的精液是白色的，或者是淡黃色的，每一次射出來的精液里面包括數(shù)量非常多的精子，另外大家還會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候射出來的精子比較濃，有時(shí)候射出來的精子會(huì)比較稀，那么哪一種精子質(zhì)量更好呢？
精子濃好還是稀好？
對(duì)于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對(duì)生育能力來說都是有影響的，會(huì)直接影響到精子的活動(dòng)力和活動(dòng)率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲(chǔ)存在體內(nèi)的。當(dāng)精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質(zhì)樣物質(zhì)的作用下，會(huì)立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時(shí)所看到的精液性狀。
此時(shí)，精子被“凝固”在精液內(nèi)，無法自由游動(dòng)，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時(shí)呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內(nèi)停留足夠的時(shí)間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動(dòng)，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長(zhǎng)時(shí)間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時(shí)甚至1小時(shí)后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時(shí)，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質(zhì)量的重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗(yàn)指標(biāo)，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)送。
⑤內(nèi)分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)障礙，都會(huì)影響造成精液稀。
無論是男性還是女性，正常人的胸部都應(yīng)該十分柔軟。但是排除有胸肌的男性之外，因?yàn)橛行丶〉哪行缘男夭棵饋砀裢鈭?jiān)硬?；旧纤信远挤浅ｊP(guān)心關(guān)于乳房的健康問題，因?yàn)榻鼛啄陙砣橄侔┑陌l(fā)病率正在逐年遞增，并且乳腺癌引發(fā)的死亡率也特別高。所以女性的胸部是柔軟更好，還是硬一點(diǎn)更好呢?
胸部軟還是硬更好些
當(dāng)然是胸部挺拔的好了!胸部軟，說明你平時(shí)缺乏鍛煉，或者胖，因此以后要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，例如做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)慢慢變得挺拔了!重在堅(jiān)持的!
想知道怎么讓乳房變硬，你就需要了解乳房的解剖結(jié)構(gòu)。我們都知道，乳房里有乳腺，還有脂肪。但是你知道乳房為什么會(huì)分軟硬嗎? 我們從外到內(nèi)來觀察一個(gè)乳房。首先是皮膚。乳房上的皮膚與身體其他地方不一樣。乳頭和乳暈處的皮膚是最薄的，神經(jīng)纖維也最豐富，自然最敏感。由乳頭向四面，皮膚逐漸增厚，當(dāng)?shù)竭_(dá)乳房四周淺溝時(shí)，已經(jīng)與身體上其他地方的皮膚一樣厚了。
淺筋膜有上下兩層纖維，兩層在乳房邊緣融合，向上與頸淺筋膜連接，向下與腹壁淺筋膜連接。與胸筋膜也有連接，內(nèi)側(cè)連接胸骨，外側(cè)連接深筋膜，而且與胸部的肌肉連接也很緊密。筋膜都是結(jié)締組織?？梢?，整個(gè)胸部都是依靠筋膜連接在一起的，沒有筋膜就會(huì)嘩嘩掉下來。而且，脂肪越多，筋膜越不發(fā)達(dá)。換句話說，胸越大，筋膜的連接作用越弱。下垂也是必然的。在淺筋膜下面，才是重頭戲。淺筋膜下面是韌帶。韌帶都是膠原纖維，平行排列。非常緊密，但是你是摸不到的。韌帶也是從乳頭向基底部，逐漸變粗，韌帶的作用并不僅僅是支持，主要是限制乳房過度運(yùn)動(dòng)。
在乳房與胸肌之間，有一點(diǎn)間隙。其中都是結(jié)締組織，也會(huì)有脂肪。而一般隆胸假體，都是放在這個(gè)間隙里。
懸吊乳房的主要結(jié)構(gòu)是韌帶，大家都知道。當(dāng)韌帶失去彈性，乳房就會(huì)下垂。而筋膜并不能阻礙下垂。而雖然我這里沒有文獻(xiàn)支持，但是根據(jù)我已經(jīng)得到的有限信息，我認(rèn)為乳房硬主要是靠筋膜。當(dāng)筋膜發(fā)達(dá)，乳房手感自然硬。而脂肪多，筋膜發(fā)育不良，乳房就會(huì)變軟。當(dāng)然，與皮膚厚度可能也有關(guān)系。并不是說硬的是乳腺型，軟的是脂肪型。
每當(dāng)一種新藥包括減肥新藥剛上市銷售時(shí)，醫(yī)藥學(xué)界都希望它能開辟出一片新天地。
新藥上市后，大都經(jīng)歷了下面這樣一個(gè)過程。
上天了！
由于新藥往往是一種新的化學(xué)物質(zhì)，往往代表著一種新的治療期望，醫(yī)生和病人的信心、都寄托在它的身上，人們的這種期盼心理加上不適當(dāng)?shù)男滤幮麄鞴脑?，一時(shí)間它就會(huì)被捧上了天，儼然一個(gè)包治包好的神藥。
下地獄吧！
這種新藥在臨床使用一段時(shí)間以后，人們發(fā)現(xiàn)它不是想像的那樣好，還逐漸發(fā)現(xiàn)了它有一些不良反應(yīng)，而且有的不良反應(yīng)還很嚴(yán)重，會(huì)給病人帶來永久性損害甚至死亡，人人聞之色變，只恐避之不及，好似糞土一般。它就一下子從天堂摔入了煉獄，又跌進(jìn)了地獄。
真正意義上的藥〃回到了人間！
再后來，經(jīng)過對(duì)這種藥物正負(fù)效應(yīng)的客觀驗(yàn)證，就發(fā)現(xiàn)只要正確掌握了它的適應(yīng)證，正確掌握了它的用法用量后，它還真是一個(gè)不錯(cuò)的藥，于是乎，它又從煉獄回到人間，成為一個(gè)真正意義上的〃藥。
這就是描繪藥物命運(yùn)的著名振蕩波規(guī)律〃。
藥物在一旁暗泣：是人類一把將我捧上天，忽又一腳將我踹下地，藥本身何罪之有；藥就是藥，用的好治病，用的不好就致命。
新藥不見得就好，老藥不見得就差。
老藥經(jīng)過歷史長(zhǎng)時(shí)間的檢驗(yàn)，用藥利弊一眼看得分明。老藥確實(shí)會(huì)被新藥所淘汰，多半也確實(shí)是因老藥臨床治療地位下降了，這就像物質(zhì)世界中的新陳代謝一樣自然。但在今天的社會(huì)中，也還有這樣一股暗涌：只有淘汰了老藥，才能有新藥的市場(chǎng)，而新藥的利潤(rùn)往往更大!
而且，新藥畢竟只在有限的時(shí)間中在有限的人群中使用過，它的各種負(fù)面效應(yīng)還未露出原形，而有的藥物負(fù)面效應(yīng)是經(jīng)過十幾年甚至幾十年后才被發(fā)現(xiàn)。
經(jīng)典的案例
孕母使用了一段時(shí)間的激素類藥物，生下女兒長(zhǎng)大成人后發(fā)現(xiàn)患上癌癥，病因竟然是母親在孕育她時(shí)所吃的激素！
老藥也好，新藥也好，只有適合于自己的才是最好!
上市場(chǎng)去買肉，人們要看看這肉經(jīng)過檢疫沒有；喝一瓶酸奶，也要看看有效期有多長(zhǎng)，蛋白和脂肪含量如何。使用一種藥呢？就更應(yīng)該看清楚它的說明書，詳細(xì)了解它的治療性能，向有經(jīng)驗(yàn)的藥師咨詢，做到心中有數(shù)。
救人一命，貴重千金〃，民間信奉的藥王菩薩、唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈撰寫的中醫(yī)藥寶典千金方書名，就取義于此。他認(rèn)為，醫(yī)生但凡處一方用一藥，莫不應(yīng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰，慎之又慎。-個(gè)古代醫(yī)學(xué)家尚且有如此高尚的醫(yī)德和情操，今天的醫(yī)生更應(yīng)做好安全合理用藥，防備藥害，珍惜生命。
小貼士
問：食用辣椒，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒〃嗎？
答：能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，但是如果沒有配合運(yùn)動(dòng)就不會(huì)收到這樣的效果。辣椒中含有的辣椒素是辣味成分，據(jù)說這種成分具有活躍交感神經(jīng)、消耗脂肪的作用，但是只吃辣椒，脂肪是不會(huì)減少的。吃過以后趁交感神經(jīng)興奮期間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到脂肪減少的目的。
食用辛辣食品后體溫升高，這是血液循環(huán)良好的表現(xiàn)。但是，由于辛辣食品的剌激性較大，食用過多后傷害腸胃的黏膜，能夠引起胃痛和瀉肚，所以要適可而止。
艾絨跟艾條這兩種東西我們想要證明那種比較有作用，還是需要從它們的用處去判斷的，如果我們是要用于艾灸的，我們最好是采用艾絨，因?yàn)榘q很容易點(diǎn)燃然后吸取體內(nèi)的濕氣。而艾條是用于浸泡的，它主要保留了艾條全部藥效，對(duì)于我們泡腳效果是很好的。至于艾絨好還是艾條好的分別，你們應(yīng)該要根據(jù)自己的需要去選擇吧。
其實(shí)艾絨和艾條兩個(gè)沒有什么可比性的，艾絨是散裝的，艾條是一根一根的，散裝的艾絨通?？梢杂脕砀艚牡?，或者電加熱艾灸儀內(nèi)的!而艾條的話是用艾灸盒的，可以掰斷兩厘米多當(dāng)做艾柱用，也可以用竹灸盒內(nèi)的。所以艾絨和艾條沒有什么可比性的。
艾絨質(zhì)量是由艾絨的純度來決定的。純度越高質(zhì)量越好，反之愈差。艾絨純度是用多少公斤艾葉制作成1公斤的艾絨這個(gè)比例數(shù)來表示的。常見的艾絨有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。艾條廠家多做的也就這幾種純度，再高做出來的絨比較細(xì)、碎，應(yīng)該叫絮了，有的就成灰了。
依艾葉陳放的年份分為：新艾絨和陳艾絨。陳艾絨用年份來命名，如：一年陳艾絨、二年陳、三年陳……五年陳艾絨等。
2.依級(jí)別來分：普通級(jí)(8:1以下)、高級(jí)(15:1以下)、特級(jí)(25:1以下)、極品(25:1以上)四種艾絨，其中特級(jí)、極品艾絨因其顏色金黃，也稱做金艾絨。
艾條分類
一。按艾絨陳放年份分為：陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經(jīng)常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。
二。按艾條排出的煙分為：有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。
三。按艾條的成份分為：純艾絨艾條、藥艾條。四。按艾條的長(zhǎng)短分為：長(zhǎng)條、短條、艾炷、艾坨。五。按艾條制成的形狀分為：梅花艾條、菱形艾條、艾管。
艾條鑒別一。看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細(xì)小顆粒。而劣質(zhì)的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二。聞艾絨的氣味：品質(zhì)好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質(zhì)差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三。摸摸艾絨的質(zhì)感：好的艾絨摸起來柔軟細(xì)膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團(tuán)，即使把包裝紙撕掉，也不會(huì)完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會(huì)散落。
四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)。差的艾條火剛烈，滲透力不強(qiáng)，易有灼痛感。
五。看燃燒速度：比例高的艾條由于艾絨細(xì)膩蓬松，相對(duì)低比例的艾條雜質(zhì)要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點(diǎn)，經(jīng)常被很多人誤解，認(rèn)為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達(dá)到治病，養(yǎng)生的功效嗎。就好比一個(gè)純正的棉花團(tuán)，一個(gè)夾雜了石子，沙粒的棉花團(tuán)。兩個(gè)一起燃燒，肯定是純正的棉花團(tuán)燒的快了。
六?？窗瑮l燃燒后的灰燼：品質(zhì)好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細(xì)膩柔滑，不容易散落，而品質(zhì)差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。
生活當(dāng)中有不少人都比較在意眼睛的保養(yǎng)工作，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)睡覺起來會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋也會(huì)很大，這個(gè)時(shí)候就需要通過一些眼霜或眼部精華，對(duì)自己的眼睛進(jìn)行修飾，很多人在平時(shí)經(jīng)常會(huì)不能判斷出究竟是眼霜好還是眼部精華好，下面讓我們來看一看關(guān)于他們的介紹。
眼霜優(yōu)勢(shì)比較
眼霜VS眼部精華液
分子細(xì)小=滲透力強(qiáng)=效果更明顯
精華液的分子更細(xì)小，配合高科技傳導(dǎo)技術(shù)，讓成分可以深入至基底層、真皮層，對(duì)于抗老、緊實(shí)有更扎實(shí)而長(zhǎng)遠(yuǎn)。而眼霜分子較大，可以停留在表皮層，守住水分。兩者都是完美眼部肌膚的必須需求。
活性成分豐富、質(zhì)地卻很清爽
眼部精華液少了乳化劑，質(zhì)地更清爽。增稠劑較少，觸感更水透，滲透快速，不會(huì)有黏膩的感覺。少了增稠劑、乳化劑等其實(shí)沒有營(yíng)養(yǎng)的制劑，保養(yǎng)成分可以更精純。
清爽度:眼部精華液眼霜
活性成分濃度:眼部精華液眼霜
保濕度:眼霜眼部精華液
眼霜VS眼部平皺素
眼霜側(cè)重營(yíng)養(yǎng)，使用者多針對(duì)黑眼圈、眼袋等眼部營(yíng)養(yǎng)問題;平皺素側(cè)重于去除眼部皺紋，以平撫魚尾紋、眼角紋等皺紋為主要功效。使用時(shí)應(yīng)根據(jù)需要加以區(qū)分。
選擇方法
眼霜對(duì)于眼袋有用嗎?
那也要看是什么類型的眼袋。如果是水腫型眼袋，眼霜當(dāng)然有用，加快血液循環(huán)再加上一定的拍打按摩，去水腫完全不是問題;但脂肪型眼袋就難以消除，不過這種眼袋除了遺傳原因，也會(huì)因?yàn)槠つw松弛而造成，抗老型的眼霜能增生膠原蛋白，倒是可以讓眼周肌膚重新?lián)纹饋?，讓眼袋看起來不那么明顯。至于皺紋，形成都非一日，眼霜又不是神藥，它只能先慢慢淡化細(xì)紋，從一定程度上減緩它產(chǎn)生的速度。畢竟，預(yù)防才是一切保養(yǎng)的關(guān)鍵。
眼霜對(duì)于黑眼圈有用嗎?
坦白講，對(duì)遺傳性黑眼圈，它基本無用。但黑眼圈的成因非常復(fù)雜，還有可能是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致鼻竇炎癥，使眼部下方的血管擴(kuò)張所致;如果你每天化妝，刷具對(duì)眼周的刺激摩擦也能令眼下毛細(xì)血管破裂。紐約州立大學(xué)的皮膚科副教授Amy Wechsler就說過:"眼霜對(duì)于血管擴(kuò)張和毛細(xì)血管破裂毫無作用。"再問問你自己，熬夜方面有沒有半點(diǎn)改進(jìn)，答案是否的話，就更別把責(zé)任全推給眼霜。但眼霜確實(shí)能加快血液循環(huán)和清除二氧化碳，比如咖啡因、維他命B3、巴爾麥棕櫚萃取、龍牙草等成分都能幫助色素代謝。
