不看后悔死！新型毒品毀人生
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“不看后悔死！新型毒品毀人生”，希望能為您提供更多的參考。
在世人眼里，毒品猶如洪水猛獸，避猶不及。大麻、海洛因、冰毒等等毒品的誘惑，猶如《圣經(jīng)》中色列希律王的女兒莎樂美的美麗，令人難以抗拒。莎樂美藏在面紗背后的是一張充滿欲望的臉孔，靠近即意味著死亡。毒品的危險同樣不言而喻。但大多數(shù)人對毒品知之甚少，層出不窮的新型毒品更是令人眼花繚亂防不勝防。廣大群眾尤其是青少年，正因為對毒品一知半解，抱著僥幸的心理前去嘗試，最終深陷。
無論在哪種場合，千萬別因一次嘗試，毀掉原本美好的人生！鐵觀音、跳跳糖、止咳水、奶茶下面這些都是新型毒品，你知道嗎？
生活中的隱形毒品
奶茶YS630.coM
奶茶是一種新型毒品，這類毒品遇水即溶，即沖即飲。此類新型毒品迷惑性很強，毒品效果持續(xù)時間較長，對吸毒人員極具誘惑力。廣大群眾特別是青少年，遇到陌生人提供此類飲品要仔細查看，加強防范。
跳跳糖
80后可能對曾經(jīng)風(fēng)靡一時的零食跳跳糖有記憶。含在嘴巴里，會吧嗒吧嗒跳。不過，這里的跳跳糖可不是那種。警惕，不懷好意的人要是給你這么一包所謂的懷舊零食，你連拆都不要去拆。這種毒品遇水即溶，即沖即飲，與各種飲品混合后口味都不發(fā)生變化，甚至香味都相似。
據(jù)毒販交代，他從朋友手中購入這種新型毒品，過去拿貨后自己先驗貨喝了一杯，被抓時還沉浸在毒品帶來的興奮當中。民警說這種新型毒品后勁很強，喝一次兩天大腦都會處于興奮當中。
生活中的隱形毒品
浴鹽
這是一種新型的致幻劑，顏色斑斕。實際上是一種高效精神類藥物卡西酮的高純度結(jié)晶。警方介紹，浴鹽是現(xiàn)今最厲害的毒品。食用后會感覺自己是個巨人，并且刀槍不入。國外曾有案例，吸食浴鹽后吸毒者把對方幾乎80%的臉啃了下來。這種浴鹽顏色往往五彩繽紛，極有誘惑力。這種毒品確實比很多新型毒品要厲害。
紅冰
形如紫晶，狀如大粒海鹽。它的威力至少是普通冰毒的兩三倍。一旦吸上便深陷毒癮，而且用量持續(xù)增長，吸毒人稱染紅冰者命就不長了。
這是最近兩年才出現(xiàn)的毒品類型，目前很在查驗方面比較困難。
生活中的隱形毒品
小龍蝦
沒錯，就是你經(jīng)常吃的小龍蝦。
日前，寧波市市場監(jiān)督管理局專門開展了針對小龍蝦加工中是否含有罌粟殼成分的專項檢查。整治中，檢查了所有龍蝦店，開展罌粟殼現(xiàn)場快速檢測，結(jié)果2家龍蝦店的罌粟殼檢測結(jié)果呈陽性。
隨著夏天的到來，氣溫會越來越高，細菌性中毒事件也會越來越多，在家煮小龍蝦，一定要煮熟煮透了才能吃；如果到外面的餐飲店吃小龍蝦，選擇干凈、證件齊全的店家，沒有煮熟的小龍蝦，堅決不要吃。
止咳水
聯(lián)邦、立健亭、奧亭它們的俗名都叫止咳水，主要成分為磷酸可待因，其代謝物就是嗎啡。在黑市，止咳水的交易時而有之。警方介紹，現(xiàn)在有學(xué)生大瓶大瓶地喝，嗎啡的成癮性就凸顯出來了。
嚴格地說，止咳水是一種處方藥，如果病后遵醫(yī)囑服用，是不會有問題的。但是，如果濫用，毫無節(jié)制地服用，那確實有可能成癮，對身體造成危害。
生活中的隱形毒品
阿拉伯茶
恰特草俗稱阿拉伯茶，價格驚人便宜，效果與海洛因相似，毒性驚人，極易精神成癮！其外形極具迷惑性，稍不注意就會以為是茶葉或者青菜。
阿拉伯茶最麻煩的一點，是它的外形實在是太有欺騙性了。
很多吸毒者是直接嚼食的，所以萬一有人遞給你這么一片樹葉，讓你咀嚼一下，千萬要說不。阿拉伯茶的葉子含有興奮物質(zhì)卡西酮，對人體中樞神經(jīng)具有刺激作用，長久嚼食會染癖成癮。
麻古
麻古也稱麻果，屬于冰毒的加工品。多為藥片狀，添加色素香料呈不同顏色和香味。吸食后呈現(xiàn)健談，性欲亢進等生理反應(yīng)，故俗稱強奸藥、嘮嗑藥、搶劫藥等，心臟有問題者服用后可導(dǎo)致休克或突然死亡。
特別值得警惕的是，麻古有特殊的香味，萬萬不可因此被迷惑。
生活中的隱形毒品
干花
干花其實是大麻類毒品的替代品。把K3稀釋后浸泡在花葉上，然后將其曬干。干花具有欺騙性，一是可以躲過檢查，同時在吸食時，也會造成假象。他們想吸引別人吸食的時候，會說，這只是一種好聞的花兒，容易使人上當，不知不覺中成了毒品的吸食者。
神仙水
神仙水也就是GHB，俗稱液體快樂丸、神仙水、G水，GHB成份為伽瑪-羥基丁酸，是一種無色、無嗅、無味液體、也有白色粉末、藥片、和膠囊等劑型，是屬于中樞神經(jīng)抑制劑，它曾被用來當做全身麻醉劑。神仙水(GHB)在歐美國家已是非常嚴重泛濫的毒品，港、澳、臺的濫用對象以青少年為主，在我國系管制麻醉類藥品。
生活中的隱形毒品
吸食神仙水很容易就上癮，也很難戒除，服用后，會嚴重傷害肝臟、暫時性記憶喪失、同時也會出現(xiàn)幻覺、無法呼吸、知覺喪失及昏迷。GHB通常被制成顆?；蚍勰?，溶于液體中，例如開水、酒或其他飲料中服用，GHB口服后約5-30分鐘即會產(chǎn)生作用，作用時間約4小時后約5-30分鐘即會產(chǎn)生作用，作用時間約4小時。
毒癮究竟能不能戒除?
對毒癮能不能戒除這個問題的回答是肯定的。我國在解放后僅用三年時間，就使2000萬個癮君子戒除了毒癮的事實，就是雄辯的證明。戒除毒癮關(guān)鍵在內(nèi)因。只要真正認識到毒品的危害性，不受任何環(huán)境和他人的影響，橫下一條心，堅決同毒品決裂，吸毒時間再長的人也能戒除。云南王龍云吸鴉片成癮至少有半個世紀的歷史。1949年秋，受蔣介石排擠，蟄居香港。中共派人敦勸龍云與國民黨決裂，早日北上。龍云下決心不把吸食鴉片的惡習(xí)帶往新中國，毅然戒吸。在很短的時間內(nèi)即告成功。1950年離開香港回到新中國的懷抱?，F(xiàn)在國內(nèi)的吸毒者吸毒時間沒有比龍云長的，龍云能戒除，其他吸毒者就沒有不能戒除的。
生活中的隱形毒品
吸毒者及其家屬往往存在一種心理，即希望有一種特效的戒毒藥，能夠迅速徹底、不痛苦地擺脫毒癮。回答是否定的。因為吸毒者吸毒成癮，不僅在生理上形成依賴性，更頑固地是心理上的依賴性。藥物可以緩解或減輕生理上的依賴，但心病卻難用藥除。因此戒毒沒有靈丹妙藥，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效藥，只有下決心進行科學(xué)的綜合治療，才能徹底擺脫毒癮。
常見的戒毒方法有三種：
(1)自然戒斷法，又稱冷火雞法或干戒法。是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的一種戒毒方法。其特點是不給藥，缺點是較痛苦。
(2)藥物戒斷法，又稱藥物脫毒治療。是指給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦，逐漸達到脫毒的戒毒的方法。其特點是使用藥物脫毒。
生活中的隱形毒品
(3)非藥物戒斷法。是指用針灸、理療儀等，減輕吸毒者戒斷癥狀反應(yīng)的一種戒毒方法。其特點是通過輔助手段和心理暗示的方法減輕吸毒者戒斷癥狀痛苦達到脫毒目的。缺點是時間長，鞏固不徹底。
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牛奶的營養(yǎng)價值非常高，否則大家也不會那么喜歡喝牛奶了。但是關(guān)于牛奶有4個常識，很多人至今都不明白，所以關(guān)于牛奶的一些小常識，大家還是多了解一些比較好。想知道牛奶飲用的常識以及牛奶的作用與功效嗎？那就一起來看看吧。
每天喝些牛奶，能補充人體所需的多種營養(yǎng)元素，但要記住喝牛奶的4個小常識，不知道的可以來看看。
聽說晚上喝奶能助眠，那早上喝會犯困嗎
牛奶并不是催眠藥,只是相比于其他食物，它含有一些有利于預(yù)防失眠的成分，比如鈣、維生素B6等。而且，從熱量上看，牛奶的飽腹感較強，一小杯牛奶就能有效緩解饑餓感，避免睡前饑火中燒睡不著。
所以，牛奶是夜宵的好選擇。用牛奶當夜宵，營養(yǎng)高，方便飲用，不易過量，熱量較低，對于預(yù)防肥胖而言，遠比吃方便面、面條、餅干、面包、烤串等更有利。
特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸，都是對增肌減脂有益的成分。
牛奶是好夜宵，并不意味著它不能早上喝，它并沒有那么大的催眠作用，至今沒有研究發(fā)現(xiàn)早上喝奶會引起困倦。
但有足夠的證據(jù)證明，早上把牛奶和谷物主食一起食用，可以加強早餐營養(yǎng)價值，延緩餐后血糖上升，也能有效推遲饑餓感的到來。所以，早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。
牛奶營養(yǎng)價值這么高，是不是喝越多越好
凡事都要有度，按照我國膳食指南推薦，每天推薦食用相當于300克牛奶的乳制品（約一次性紙杯一杯半）。這是一個平均值，并不意味著每天都必須喝這么多，有時攝入200克，有時400克，也是完全沒問題的。
所以，盡管早上喝了一杯奶，晚上作為夜宵再喝一杯；或下午喝一杯酸奶，晚上再喝一杯牛奶，都無需顧慮。
需要考慮的是，牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以牛奶為主料的食品，它們能提供蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，如果增加奶類的攝入量，需要相應(yīng)減少一點主食和肉類，以確保熱量不超標，做到營養(yǎng)平衡。
聽說空腹喝牛奶不好，是這樣嗎
所謂空腹不能喝牛奶，主要是擔心部分人存在乳糖不耐受的情況，喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。如果先吃些其他食物再喝牛奶，這種不適反應(yīng)會比空腹喝更輕。
如果本來沒有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是完全沒問題的。各種動物奶中同時含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物（乳糖），能消化乳糖的人可以很好地利用它們。否則，就沒法解釋嬰兒和幼小動物都可以空腹喝奶正常成長了。
所以，要不要空腹喝奶，根據(jù)個人的乳糖消化能力而定即可。
到底什么時候喝奶最好
有研究發(fā)現(xiàn)，吃同樣的一餐，如果在餐前30分鐘喝牛奶，然后再吃飯，能有效降低餐后血糖反應(yīng)。如果在吃飯的同時喝牛奶，雖然也有效，但不如餐前30分鐘效果明顯。
所以，如果餐前喝奶的時間合適，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延緩，意味著餐后飽腹感能持續(xù)更長時間，餐后合成脂肪的風(fēng)險也會明顯下降，這對于預(yù)防肥肉上身是非常有好處的。
除了牛奶，研究還發(fā)現(xiàn)，餐前30分鐘喝豆?jié){、湯等液體，都能降低進餐時的自主能量攝入。
也就是說，在餐前半小時先喝點湯水，就能在用餐時自動減小胃口，從而發(fā)揮控糖效果。
所以，無論是控制血糖，還是預(yù)防肥胖，餐前半小時都是最佳的喝奶時間。當然，前提是沒有乳糖不耐受問題。如果確實空腹喝奶后胃腸不適，或?qū)εＤ逃胁涣挤磻?yīng)，可以換成酸奶、豆?jié){等。
牛奶的營養(yǎng)價值
牛奶具有鎮(zhèn)定安神的作用
睡前飲用牛奶有助于睡眠，可以使人快速進入夢鄉(xiāng)，睡一個踏實安穩(wěn)的好覺。
牛奶具有美容功效
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，乳脂肪，維他命，礦物質(zhì)等，具有天然保濕效果，也很容易被皮膚吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。
牛奶中含有豐富的鋅元素
有助于傷口快速愈合，因此去醫(yī)院看病人的時候都喜歡送牛奶。
牛奶含有豐富的鈣元素
尤其是高鈣奶，有利于骨骼，牙齒的生長，青少年多喝牛奶可以增強骨骼發(fā)育，強身健體。
牛奶含有豐富的鐵銅
乳磷脂等，可以大大提高大腦的工作效率，同時牛奶中還含有豐富的鎂元素，可以降低心臟疲勞。上班族的年輕人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。
牛奶中含有豐富的微量元素
對中老年人的健康很有益處。中老年人常喝牛奶可以延緩衰老，降低高血壓，腦血管疾病的發(fā)病率。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，所以有很多人都在一些小細節(jié)上追求快速和省事，但是人們在不知不覺中可能會給身體造成慢性傷害，所以我們有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活習(xí)慣對身體有益嗎?生活中養(yǎng)成的很多自認為健康的習(xí)慣往往都在時刻威脅著你的性命!請你檢查一下，以下這些要命的不良習(xí)慣，你有沒有?
不良習(xí)慣一：長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應(yīng)定期更換。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
不良習(xí)慣二：用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果
國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標準。
不良習(xí)慣三：在飯桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。
不良習(xí)慣四：起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對身體不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周在陽光下晾曬一次。
不良習(xí)慣五：用毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果
我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會二次污染。
不良習(xí)慣六：白紙用于包食品
為了白紙的白，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，如果用白紙包食品極易對食品造成污染。
不良習(xí)慣七：將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃
一些家庭主婦將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫(yī)學(xué)證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
不良習(xí)慣八：用不消毒的抹布擦桌子
使用一周后的全新抹布，滋生細菌的數(shù)量之多，會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應(yīng)當先將抹布洗干凈，消毒后再用。抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。
不良習(xí)慣九：用紗罩罩食物
防蠅用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。
不良習(xí)慣十：把水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
不良習(xí)慣十一：用酒給碗筷消毒
需要消毒的時候手邊又沒有酒精，有些人家就會用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
不良習(xí)慣十二：用廢日光燈管晾毛巾
日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉及少量氧氣等有毒物質(zhì)。有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕，以為干凈、衛(wèi)生。殊不知在受潮的情況下，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內(nèi)的各種有害物質(zhì)就會逐漸滲出。尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質(zhì)直接進入人眼睛，可造成視力減退甚至失明。
不良用藥習(xí)慣需警惕 十大誤區(qū)能致命
輸液速度可以自行調(diào)節(jié)？創(chuàng)可貼是萬能帖？止痛藥可隨意服用？由于缺乏全面、準確的安全用藥知識，用藥不對癥、重復(fù)用藥、迷信抗生素等誤區(qū)，我國因藥物不良反應(yīng)致病的例子屢見不鮮。隨著生活水平的提高，人們對身體的健康越來越重視，如何安全用藥也顯得日益重要。
近日，記者從中國藥學(xué)會獲悉，去年受到眾多網(wǎng)友關(guān)注的全國藥品安全網(wǎng)絡(luò)知識競賽已于今年9月1日再次啟動，競賽由國家食品藥品監(jiān)督管理總局指導(dǎo)、中國藥學(xué)會主辦，網(wǎng)友可通過網(wǎng)頁和微博兩個渠道參與有獎答題。同時，專家會對答題情況進行統(tǒng)計分析。目前，從已經(jīng)收到的近10萬份有效答題卷中，梳理出10個錯誤率較高的安全用藥誤區(qū)和值得注意的現(xiàn)象。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
之一：自行調(diào)快輸液滴注，嚴重可致死亡。
幾乎每個人都有過輸液（打點滴）的經(jīng)歷，不少人在打點滴的過程中，總是嫌速度太慢，自行去調(diào)快藥液的滴速，根據(jù)此次競賽答題情況統(tǒng)計，不少網(wǎng)友都有過自行調(diào)節(jié)輸液速度的做法。殊不知這一小小的舉動也許就會導(dǎo)致昏厥甚至死亡。2011年，在一起醫(yī)療事故中，患者在滴注過程中死亡，鑒定原因就是患者滴注的林可霉素滴速過快，最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。
中國藥學(xué)會安全用藥科普傳播委員會專家指出：首先，不贊成遇到發(fā)燒、感冒、腹瀉等就去醫(yī)院輸液。公眾用藥還是要遵循能口服就不肌注，能肌注就不輸液的原則。其次，如果需要輸液治療，一定要謹遵醫(yī)囑，切不可自行調(diào)節(jié)輸液的速度，一般情況下，成年人輸液速度為40-60滴／分鐘。兒童、老年人由于器官發(fā)育不完全或功能降低，輸液速度應(yīng)減慢，兒童的輸液速度為20-40滴／分鐘，老年人輸液速度不應(yīng)超過40滴／分鐘。一些特殊患者，如患有心臟?。ㄓ绕涫切墓δ懿蝗┗蚍尾考膊≌撸斠核俣葢?yīng)控制在30-40滴／分鐘為宜。
提示公眾：如果在輸液過程中遇到了心悸、心慌等現(xiàn)象，一定要及時向護士和醫(yī)生報告，切不可自行調(diào)整或隱瞞，導(dǎo)致身體受到損害。
之二：亂服止痛藥，嚴重可致死亡。
很多網(wǎng)友不了解長期服用止痛片有可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)。藥學(xué)會專家指出，痛覺作為機體受到傷害的一種警告，可以作為某些疾病診斷的依據(jù)。止痛類藥物容易掩蓋疾病本身的癥狀、延誤針對病因的治療。遇到疼痛后簡單地尋求止痛藥的幫助，可能會錯過對疾病最佳的診治時間。因此，在遇到某些不知原因的疼痛時，病人要積極就醫(yī)查找病因，切不可盲目依賴止痛藥。如果需要使用止疼藥物，每次服用時間最好也不要超過三天，服用時若出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，并及時前往醫(yī)院治療。
長期服用阿片類止痛藥可能導(dǎo)致藥物依賴。著名美劇《House M.D.》（豪斯醫(yī)生）的主角在劇中就因大量服用止痛藥（維柯?。┒鴮?dǎo)致成癮。過量服用止痛藥還可能對心血管系統(tǒng)，及肝、腎功能造成損害。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
之三：服用過量，維生素變毒藥。
維生素是我們在日常生活中經(jīng)常接觸的藥品和保健食品，許多人每天都會服用大量的維生素。但大部分網(wǎng)友卻不了解維生素一般的服用方法。專家指出，服用維生素前提條件是掌握適合與適度兩個原則。所謂適合是指應(yīng)根據(jù)個人情況不同來定制補充方案。如感冒病人可適當補充維生素C；經(jīng)常喝酒的人可適當補充維生素B6，因維生素B6在脂肪及蛋白質(zhì)的吸收中發(fā)揮重要作用，可作為預(yù)防脂肪肝的輔助成分；喜歡運動的人可適當補充維生素B1和維生素C，以補充由于出汗過多而引起的消耗；處于生長發(fā)育期的兒童，因機體容易缺乏日常膳食中含量很少的維生素D，可適當補充一些。而適度強調(diào)的是不要認為維生素是人體中不可缺少的營養(yǎng)成分，就盲目補充。其實人體對維生素的需求是有一定量的，攝入過量的維生素則會引起中毒。
之四：潤喉片勿當零食，長期口含反傷喉。
很多網(wǎng)友不了解咽炎含片的正確服用方法。潤喉片種類繁多，許多人在K歌、長時間講話后都愿意含服幾片，甚至一些人服用潤喉片上癮。需要指出的是潤喉片畢竟是藥物，有一定的毒副作用。如清涼的薄荷有收縮口腔黏膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的功效，但口咽并無炎癥也經(jīng)常含服的話，口腔黏膜血管因經(jīng)常收縮，易致干燥破損，形成口腔潰瘍。大部分中藥制的潤喉片含有冰片，冰片能清熱解毒、抗菌消炎止痛，但易造成滑胎、流產(chǎn)，孕婦在服用潤喉片的時候一定要注意。此外，潤喉片通常還含有碘，雖然有良好的抗菌作用，但對口腔黏膜的刺激性也大，長期使用可能導(dǎo)致菌群失調(diào)而誘發(fā)口腔潰瘍。
一般潤喉片正確的服用方法是將藥片放于舌根部，盡量貼近咽喉含服。含片不要咀嚼，也不要吞咽，含藥片時應(yīng)少說話。含完藥片后在30分鐘內(nèi)，最好不要吃東西、飲水和漱口。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
之五：小小創(chuàng)口貼，亂用竟致命。
對于不同的創(chuàng)傷，使用創(chuàng)口貼的方式也不能一概而論，藥學(xué)會專家強調(diào)：首先，對于出血較多的傷口不宜用創(chuàng)可貼，而應(yīng)及時去醫(yī)院治療。其次，小而深的傷口也不宜用創(chuàng)可貼，因為不易清洗干凈，容易遺留異物和被細菌污染，尤其較易感染破傷風(fēng)桿菌等厭氧菌，若再貼上創(chuàng)可貼，會加重感染。而對于動物咬傷、蜇傷造成的傷口，切忌使用創(chuàng)可貼，以免毒汁和病菌在傷口內(nèi)蓄積或擴散。對于各種皮膚癤腫不能使用創(chuàng)口貼，因為創(chuàng)可貼的吸水性及透氣性較差，不利于膿液的吸收和引流，反而有利于細菌的生長繁殖。此外，其他污染較重的傷口，已發(fā)生感染的傷口，較重或創(chuàng)面較寬的皮膚擦傷、燒傷和燙傷的創(chuàng)面，皮膚病創(chuàng)面等，均不宜使用創(chuàng)可貼。
在使用創(chuàng)口貼前應(yīng)檢查創(chuàng)傷面是否遺留玻璃屑、泥土等污物。如有污物，需用清水或0.9%氯化鈉溶液沖洗干凈，再貼敷創(chuàng)可貼。創(chuàng)可貼也要一日更換1次，以防感染。
之六：藥駕賽酒駕，忽視危害大。
大家都知道酒后駕車危險，但很少意識到藥駕同樣存在引發(fā)交通事故的安全隱患。很多網(wǎng)友不了解哪些藥物會對駕駛產(chǎn)生影響。其實，藥駕危害并不比酒駕小，南方日報曾報道，奧地利科學(xué)家柯?瓦格涅爾在研究了9000起交通事故以后查明，其中16％是因駕駛員服了某種藥物所引起的，而根據(jù)美國科學(xué)家調(diào)查研究顯示，酒駕（乙醇測試陽性）導(dǎo)致車禍事故率為18%。說明某些藥物和酒精一樣，都能削弱人類思維判斷力。
專家強調(diào)：駕駛員需要注意服用的藥物是否含有對駕駛能力有影響的成分。一般情況下，對駕車有影響的藥物應(yīng)在開車前4小時慎用，或服用后休息6小時再開車。若必須在駕駛前服藥，可選擇替代藥物，如過敏時盡量選用對中樞神經(jīng)抑制作用小的抗過敏藥，感冒時選用不含鎮(zhèn)定和抗過敏成分的藥物。糖尿病患者注射胰島素和服用降糖藥后稍事休息，或少量進食以防血糖過低。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
之七、補鈣過量，反而影響兒童發(fā)育。
如今，補鈣似乎已經(jīng)成為最時尚的保健方式，各種補鈣產(chǎn)品充當了廣告界的寵兒，從孩子到成年人再到老年人都在不停地補鈣，但是對于不同階段人們每日鈣攝入量標準，許多的網(wǎng)友不甚了解。藥學(xué)會專家指出：根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》，人體對鈣的需求量因年齡的不同而各異。對于兒童來說：0到6個月的嬰兒每日需要鈣攝入量需300-400毫克，1-4歲兒童每日需要600-800毫克，4-14歲每日800-1000毫克。如果兒童補鈣過量，可能會導(dǎo)致身體浮腫、多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿癥。同時，兒童補鈣過量還可能限制大腦發(fā)育，反而影響正常發(fā)育。
之八、服藥方式需注意，錯用治病變無效。
不少網(wǎng)友對嚼服、吞服這些基本的服藥方式不太了解。專家指出：錯誤的給藥方式不能起到治療疾病的作用，而服藥方法不正確會直接影響藥效的發(fā)揮，甚至?xí)ι眢w造成傷害。我們一般服用的藥片除了含有主藥外，還含有崩解劑等輔料，所以藥片在胃中會逐漸崩解、溶解、吸收，而起到治療作用。因此，服用一般藥片可整片吞咽，不需要嚼碎。當然，還有一些特殊的藥物嚼碎后才能更好地發(fā)揮效能。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
除了片劑外，對于常見的膠囊劑也要注意服用方式。膠囊劑的種類很多，主要供口服。有些病人或小孩嫌膠囊劑不易吞服，于是干脆把膠囊打開，將其中藥粉倒出來服用。其實這種服藥方法是不正確的。有些膠囊具有腸溶性質(zhì)，腸溶膠囊保護藥物免遭胃酸的破壞，到腸道以后藥物被吸收而發(fā)揮治療作用。另外，如果把膠囊中的藥粉倒出來服用，有些刺激性的藥物還會灼傷口腔與食道，對患者身體造成額外的損傷。
之九、用水服藥需注意，多喝少喝有講究。
在服用藥品的過程中，對于哪些藥物服用后應(yīng)多喝水，哪些應(yīng)該少喝甚至不喝，半數(shù)以上的網(wǎng)友不能準確答出。專家指出：一般的口服劑型，例如大部分片劑通常用150-200毫升水送服即可。用水太多會稀釋胃液，加速胃排空，反而不利于藥物的吸收。但是對于一些特殊藥物，為減弱其毒性，避免對器官特別是對腎贓的損傷，或要求服用藥物后每日必須飲水2000毫升以上。比如：在服用抗痛風(fēng)藥后，應(yīng)大量飲水（一日應(yīng)2000-2500毫升），以降低黃嘌呤結(jié)石及腎內(nèi)尿酸沉積的風(fēng)險；服用排尿結(jié)石的藥后，也須大量飲水，保持一日尿量2500-3000毫升，以沖洗尿道，稀釋尿液，降低尿液中鹽類的濃度和尿鹽沉淀的機會。
同時，在服用某些藥后，則需要少飲水甚至短時不飲水。比如：氫氧化鋁凝膠、硫糖鋁、膠體果膠鉍這些保護胃黏膜藥，在服用前后半小時內(nèi)，不宜喝水，否則影響藥效；復(fù)方甘草合劑、止咳糖漿、川貝止咳露這些鎮(zhèn)咳藥，服藥后也不宜馬上進水。
警惕這些壞習(xí)慣要你命
之十、靠藥調(diào)經(jīng)期，身體危害大。
一些女性朋友在大姨媽到來前，習(xí)慣根據(jù)最近的工作、學(xué)業(yè)安排，服用藥物調(diào)整經(jīng)期。專家指出：長時間用藥物來改變月經(jīng)來潮時間，會對女性身體產(chǎn)生很大的危害。規(guī)律的女性月經(jīng)周期是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常狀態(tài)很重要。服用激素雖然可推遲月經(jīng)來潮，但也可能打亂機體內(nèi)的內(nèi)分泌規(guī)律，引起內(nèi)分泌失調(diào)，特別是經(jīng)常用藥物來改變周期，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。此外，推遲而至的月經(jīng)一般經(jīng)量較多，持續(xù)時間稍長，也對身體不利。因此，如有特殊情況，需要用藥物推遲月經(jīng)來潮時，應(yīng)在醫(yī)院婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切不可自己購藥隨意服用。
女人致命開車惡習(xí) 帶寵物不看后視鏡
春天到了，山花初放，枝頭綠意點點，宅了一個冬季的女人們，終于可以透口氣了，駕上愛車，呼朋喚友去享受春日明媚。今年三八節(jié)恰逢周末，正宜出游。不過，出門前，你可要仔細看看，這些壞毛病，你會不會犯？
不看后視鏡隨意變道
女人愛照鏡子是出名了的，但是開車時卻不大喜歡看后視鏡，不少女性都有這個壞習(xí)慣。
嚴女士帶著孩子駕車前往寧波，行至沈海高速吳岙樞紐時，懷疑自己開錯了路，于是她一把方向直接把車子從超車道往硬路肩變道，想停下來問問路。在她后方慢車道上行駛的茍某來不及減速避讓，追尾撞了嚴女士的小轎車。更可怕的是，后方又開過來另一輛集裝箱車貨車，撞上了正在路肩上與嚴女士討論賠償問題的茍某，茍某當場死亡。
帶寵物開車小心分神
寵物成為越來越多家庭的重要“成員”。交警說，在路上經(jīng)常能看到寵物坐在副駕駛座位或后排，一起出行。這看似溫馨的場面下，卻隱藏著危險。
楊女士帶著自己的泰迪寵物狗從仙居上高速，準備去寧波。她把狗狗放在副駕駛室座位上，剛開始時，小狗很乖巧。行駛至臺金高速臺州方向臨海市區(qū)出口附近時，小狗似乎是覺得受到冷落了，突然躥起來撲到她懷里。楊女士一驚，方向跑偏往中央護欄奔去，她趕緊往右打方向，結(jié)果車子右側(cè)車頭撞到了邊護欄上，兩扇車門上的油漆也被刮了一大片。
楊女士連說，這次幸好只有車子受損，以后再也不敢單獨帶狗狗開車了，太危險了。
不看時速表小心超速
臺州高速交警查獲過兩起孕婦超速50%的案例，有一位準媽媽竟然在限速80公里/小時的路段，開出了150公里/小時的彪悍速度。
這位開著臺州牌照黑色馬自達轎車的孕婦，被告知超速超過50%以上時，剛開始還不相信。看了測速車上民警傳來的照片之后，她自己也傻了眼。孕婦姓張，已有四個多月身孕，她說開車從來不看時速表，今天也一樣，哪知開著開著速度就快了。
交警提醒，一般不提倡孕婦開車。即便是覺得自己身體狀況沒問題，開車時一定要控制車速，保持必要的安全距離，謹慎駕駛。
戴隱形眼鏡小心影響駕駛
戴框架眼鏡影響美觀，很多女性選擇了隱形眼鏡。但周小姐卻“栽”在了隱形眼鏡上。
周小姐駕駛比亞迪轎車從章安上高速，準備去臨海。在高速開了一會兒，她突然感覺眼睛很癢，就用手去揉。就在這一剎那，她撞上隧道進口的防撞筒，右側(cè)兩個輪胎沖上了隧道檢修帶后，四腳朝天仰翻在隧道內(nèi)，愛車損壞嚴重，周小姐臉也被撞腫了。
周小姐說，她當天早上起來就戴上了隱形眼鏡，一整天都在忙，沒顧上滴眼藥水，晚上眼睛就癢了。
穿高跟鞋小心踩不住剎車
常臺高速臺州方向天臺服務(wù)區(qū)附近發(fā)生一起兩車追尾事故，一輛臺州牌照的奔馳轎車追尾碰撞一輛重型貨車，小車車頭直接追進了貨車底部，駕駛員陳女士被卡車內(nèi)受傷，車輛損壞嚴重。
陳女士說，事發(fā)前她駕車在慢車道行駛，發(fā)現(xiàn)前方兩個車道內(nèi)的兩輛貨車在并排爬坡，速度很慢。她感覺有危險，就想剎車減速，結(jié)果在制動踏板上的腳尖由于用力過猛反而滑落下來，一瞬間車子就撞了——都怪鞋子的跟太高了，有10厘米左右，陳女士穿著它開車，就一直踮著腳尖踩油門、剎車。
交警說，遇到緊急情況時，穿高跟鞋肯定會影響踩踏板的動作，細高的鞋跟時容易被卡住，出現(xiàn)“踩不下去抬不起來”的情況，緊急制動時更是危險。民警曾在臺州服務(wù)區(qū)執(zhí)勤時發(fā)現(xiàn)過，一女駕駛員左腳穿著高跟鞋，右腳穿著平底鞋。您不妨學(xué)一學(xué)。
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牙膏是我們生活中的必須品，是我們每天都要接觸到的化學(xué)物品。它主要由摩擦劑、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物以及色素、香精等混合而成。正確使用牙膏，不僅可以去除口臭，還可以保證口腔的清潔。但是，除了牙齒以外，牙膏能用到的地方還多著呢……
1、給衣服去污
襯衣上沾上了汗?jié)n是很難去除的，如果用肥皂洗可能還會把襯衣越洗越黃。這時可以把牙膏擠在污漬上，再用牙刷輕輕地刷，很快就洗干凈了，還不會有印記。
2、止癢
出門旅游(尤其是到農(nóng)村或山里)，肯定逃不了被蚊蟲叮咬的痛苦。這時有癢處抹上牙膏，止癢效果立竿見影。這是因為蚊子唾液是酸性，皮膚是弱酸性，所以會感覺癢，而牙膏是堿性的，能中和酸性，達到止癢的效果。
3、止痛
牙膏里的成分香精中含有止痛作用，如果發(fā)生頭痛和頭暈時，可以在太陽穴上涂一些牙膏，最好是薄荷型的。
4、活血
如果是在寒冷的秋冬，發(fā)現(xiàn)手腳受凍出現(xiàn)紅腫癥狀，可以用布沾上牙膏在紅腫處摩擦，能幫助活血消瘀，還能緩解凍瘡所引起的癢痛癥狀。但是所抹部位一定不能破哦。
5、消炎
有一些牙膏會有消腫的效果，這就是因為它能消炎，所以它也可以用于女性的陰道炎。當女性有陰道炎時，可以把牙膏放入溫水里，攪勻后清洗患處。
牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。專家建議，不能長期使用同一種牙膏，這樣會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用，而且長期用一種牙膏還會讓牙膏里的藥物因長期反復(fù)使用殘留在體內(nèi)，所以牙膏要經(jīng)常換著用。一般一個牙膏的周期是三個月。
含氟牙膏有害健康
現(xiàn)在市面上的牙膏大都是含氟的，卻有不少的新聞?wù)f到用氟牙膏會有損健康。事實并非如此。牙膏中的氟可使牙質(zhì)光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但是如果過度使用含氟物可能會引起氟中毒，從而損害神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。所以，在高氟地區(qū)，是應(yīng)避免用含氟牙膏的，而3歲以下的兒童也不宜使用含氟牙膏，以免造成身體、牙齒的傷害。
在我們的日常生活當中，有許許多多的營養(yǎng)美食，但是有些食物單吃是健康的，搭配在一起食用卻會不知不覺地慢慢中毒，從而損害你的身體健康。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？今天小編為大家總結(jié)了一些不健康的食物搭配，趕緊來看看吧！
1.牛奶+巧克力 牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長發(fā)育緩慢。
2.糖精+蛋清 同吃會中毒，嚴重會導(dǎo)致死亡。
這樣吃就等于自殺
3.咖啡+香煙 容易導(dǎo)致胰腺癌。
4.梨+開水吃梨喝開水，必致腹瀉。
5.土豆+香蕉 同食面部會生斑。
6.洋蔥+蜂蜜 同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。
7.西紅柿+地瓜(紅薯) 同食會得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
8.西紅柿+白酒 同食會感覺胸悶，氣短。
9.菠菜+豆腐 菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
這樣吃就等于自殺
10.花生+黃瓜 易導(dǎo)致腹瀉。
11.白酒+核桃 易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血
12.啤酒+腌熏燒烤食物 有致癌或誘發(fā)消化道疾病的可能。
13.豆腐+蜂蜜 同食耳聾。
14.豬肉+豆類 形成腹脹、氣壅、氣滯。
15.豬肉+鴨梨 傷腎。
16.驢肉+金針蘑 同食會引起心痛，嚴重會致命。
17.兔肉+雞蛋 易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。
18.兔肉+小白菜 容易引起腹瀉和嘔吐。
這樣吃就等于自殺
19.兔肉+橘子 引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉。
20.雞肉+芝麻 嚴重會導(dǎo)致死亡。
21.鵝肉+柿子 嚴重會導(dǎo)致死亡。
22.鯉魚+咸菜 可引起消化道癌腫。
23.蝦+富含維生素C的食物 生成砒霜，有劇毒。
24.海魚+南瓜 同食會中毒。
25.蔥+豆腐 形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。
26.蘿卜+橘子 誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
27.蘿卜+木耳 同食會得皮炎。
這樣吃就等于自殺
告訴你吃雞的6個真相
真相一：雞湯營養(yǎng)遠低于雞肉。在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下的雞肉營養(yǎng)都已經(jīng)被燉到湯里了。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉指出，燉完湯的雞肉營養(yǎng)要遠遠高于雞湯。雞肉為我們提供的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，還有脂肪、維生素和鈣等礦物質(zhì)。在燉雞過程中，大量的鮮味物質(zhì)會溶解到湯中，因此雞湯會變得好喝，但蛋白質(zhì)、維生素和鈣等營養(yǎng)成分只有一小部分溶解在湯里。有數(shù)據(jù)表明，每100克雞肉和雞湯中蛋白質(zhì)的含量分別是25.1克和1.37克。
真相二：雞心最安全。在崇尚美食的中國，雞身上的各個部位被烹飪成各種美味佳肴。中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力指出，雞的很多部位存在較大的安全隱患，應(yīng)減少食用量，甚至不吃。
首先，雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，最好少吃。其次，雞脖子是血管和淋巴腺體集中的部位，偶爾吃些解饞沒有問題，吃時最好去掉皮。
這樣吃就等于自殺
再次，雞屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物質(zhì)，因此不建議食用。最后，雞胗負責(zé)儲存和磨碎食物，雞肝負責(zé)代謝、解毒有害物質(zhì)，雞腎與有害物質(zhì)排泄有關(guān)，因此，盡管雞胗、雞肝和雞腎營養(yǎng)美味，但應(yīng)減少食用次數(shù)和食用量。而心臟與有害物質(zhì)代謝無關(guān)，所以雞心安全性較高，可適量食用。
真相三：母雞燉湯，公雞快炒。人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度，對于雞的雌雄卻不太關(guān)心。
公雞和母雞在吃法上略有不同，母雞一般用來燉湯，而公雞適合快炒。因為母雞脂肪含量較高，肉中的鮮味物質(zhì)容易溶于湯中，燉出來的雞湯味道鮮美。反之，公雞的肉質(zhì)較緊致，很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細嫩的童子雞，這時更要旺火快炒，保持其鮮嫩美味。另外，公雞和母雞在食療功效上也有所不同，中醫(yī)認為，公雞性屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用;母雞性屬陰，滋補效果平和、緩慢，適合產(chǎn)婦、年老體弱者食用。
真相四：與蘑菇和土豆是絕配。雞肉是一種比較百搭的食材，但美國普度大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物系食品工程專業(yè)博士云無心指出，雞肉與蘑菇和土豆是絕配。這是因為，蘑菇中含有豐富的鳥苷酸鹽(一種呈鮮物質(zhì))，雞肉中則含有豐富的肌苷酸鹽，在慢燉的過程中它們都會釋放出游離的谷氨酸鈉。三者協(xié)同作用，產(chǎn)生的鮮味要遠大于各自單獨使用時產(chǎn)生的鮮味之和。土豆含有較多的谷氨酸鹽，和雞肉搭配也會增強美味。
這樣吃就等于自殺
真相五：烹飪完再去掉雞皮。為了減少脂肪攝入，很多人在烹飪前就去掉雞皮。芮莉莉指出，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質(zhì)水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，應(yīng)在烹飪后再將雞肉去皮。
真相六：柴雞安全風(fēng)險可能更大。很多人在購買時偏愛柴雞，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，從營養(yǎng)補充來說，柴雞和肉雞的營養(yǎng)差別可忽略不計。從風(fēng)味和口感來講，柴雞確實口感更好。但從食品安全角度來看，由于柴雞長時間放養(yǎng)，無法溯源，一旦控制不好，安全風(fēng)險更大。
也許你已經(jīng)意識到現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后的堡壘--家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環(huán)保產(chǎn)品……可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地筑起防御“堡壘”的時候，一邊可能隨隨便便就把“毒品”帶回了家。
臥室
到你的臥室里看看吧。你的化妝臺上一定放著不少化妝品，可是化妝品中的甲醛、樹脂會損害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質(zhì)。衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。你經(jīng)常去干洗店嗎?確實省事又干凈，而且能保護衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
書房
書房里的“毒品”也不少。涂改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學(xué)制劑中一般含有苯和汞等毒性化學(xué)物質(zhì)，會刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規(guī)律，嚴重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
廚房
廚房里肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎?因為洗滌用品中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學(xué)添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，對皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學(xué)成分對頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。
另外，也許你還習(xí)慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果?？墒?，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈堿性，混合時可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如用潔廁劑除垢時可能產(chǎn)生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產(chǎn)生有毒的氯氨氣體，過量吸入后將導(dǎo)致肺部嚴重發(fā)炎及肺積水。
衛(wèi)生間
衛(wèi)生間里可能放了一兩瓶殺蟲劑、空氣清新劑。如果你在使用了殺蟲劑后感到精神抑郁、頭痛、頭昏或有類似流感癥狀，那么，考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那個正在散發(fā)芳香的空氣清新劑，看看會不會好點。
想拒絕所有“毒品”，幾乎是不可能的。不過，你完全可以采取措施將它們控制在最低限度：衣物尤其是內(nèi)衣最好是純棉，用洗滌劑時戴上橡膠手套，并且多漂洗幾遍。在封閉的環(huán)境中以及老人、孩子的房間內(nèi)，不要用有強烈氣味的家用化學(xué)制劑。室外空氣好的時候，記著一定要開窗通風(fēng)。
在現(xiàn)代家居清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何污染威脅的安全。
有學(xué)生告訴記者他們同學(xué)最近正流行聽一種被稱為“音頻毒品”的音樂，有的同學(xué)試聽之后就上癮了，甚至說：“一天不聽幾遍，上課就坐不住?！边@種音樂果真有此功效?記者進行了一番深入調(diào)查。
【音頻毒品】
網(wǎng)上搜索結(jié)果達574萬個
記者在百度上輸入“音頻毒品下載”幾個字，竟出來5740000個結(jié)果。網(wǎng)上介紹：音頻毒品，英文名稱I-Doser，也可以稱做“聽的Mp3毒品”。它主要通過控制情緒的α波、使人處于清醒和夢幻之間的θ波以及令人緊張和興奮的β波等各種頻率，使人進入幻覺狀態(tài)。
新疆藝術(shù)學(xué)院幾名聽過該音樂的大學(xué)生，協(xié)助記者找到了“音頻毒品”音樂包。音頻附件中特別說明：“音頻毒品”也可稱作電子藥，主要通過控制人們情緒的某個波段，使人處于清醒和夢幻之間，或是令人緊張和興奮，最終進入幻覺狀態(tài)。
一位姓王的男同學(xué)說，“第一次剛聽時還有些不適應(yīng)，可聽完后身體特別輕松”。之后他在網(wǎng)上下載了很多“音頻毒品”，每天聽好幾遍?！叭绻宦?，就會心里發(fā)慌”。
該同學(xué)對自己的這種反常表現(xiàn)很是擔心，怕自己會和吸毒一樣染上了“毒癮”。姓馬的女同學(xué)說由于好奇，她下載了部分音頻，可聽到的卻是噪音?！坝械暮孟袷请娨暃]信號時的嘈雜聲，有的是像拉鋸一樣的吱喳聲”。她告訴記者，聽了音頻后不僅沒有“放松”的感覺，反而出現(xiàn)惡心、頭疼等癥狀。
在一家不太知名的視頻網(wǎng)站，記者看到“音頻毒品”被放到網(wǎng)上不到三天，在線試聽量即已達8萬多次，影響之大可見一斑。
【親身體驗】
感覺像噪音出現(xiàn)惡心頭痛
聽音樂就能體驗到吸毒后的感覺?面對具有如此神奇功效的音樂，記者決定親自體驗一下：
一陣有點刺耳的“嘟……”聲過后，又出現(xiàn)了低顫的機械聲，而且聲音忽高忽低，記者感到整個大腦都在震顫。并且，記者注意到整個音頻只停留在一個音階，幾乎沒有任何起伏變化……在試聽的過程中，記者最大的感受就是聲音刺耳，有些頭疼，還有一種惡心想吐的感覺。
隨后記者又讓幾位朋友親身體驗了該音樂，大部分人表示很不適應(yīng)?！奥犞^痛，是噪音”，只有一人表示“很痛快，有種釋放的感覺”。
【心理專家】
易致腦部損害或心理問題
“音頻毒品”的“療效”是否有醫(yī)學(xué)依據(jù)?它真的能有效緩解人的壓力嗎?對此，烏魯木齊熙康心理咨詢中心主任高明學(xué)表示：從理論角度講，那些音頻不是真正的音樂，只是各種單純的、類似于噪音的波聲。
高明學(xué)說，從臨床看，長時間不當使用波聲，可能會對大腦功能有損害?！爸芏鴱?fù)始的收聽此類音頻，確會使人上癮?！彼硎荆m然收聽此類音頻會在短時間內(nèi)對緩解壓力有一定幫助，但并不能從根本上解決心理壓力。
新疆某勞教所心理咨詢師小徐認為，青年和學(xué)生出于好奇或追求刺激、釋放壓力的心理，上網(wǎng)下載收聽類似音頻，這些可能都是用來釋壓的一種方式，而說是“毒品”，她認為有點夸大。心理咨詢師在進行音樂治療時，必須對被治療者做系統(tǒng)的診斷評估后，才能根據(jù)不同的情緒狀態(tài)，實施不同的治療方案，而且還需要配以相應(yīng)的治療引導(dǎo)語。所以，沒有專業(yè)心理作為基礎(chǔ)，盲目聽各種經(jīng)過挑選出來、能引起你情緒體驗的音樂，或是聽以α波的形式輸出的音樂，可能因為選擇不當而誘發(fā)心理問題。
心煩時，抑郁時，有人喜歡聽音樂。有些失眠者還專門到網(wǎng)上下載催眠音樂，網(wǎng)上還流行起被稱為“音頻毒品”的音樂，聲稱有抗焦慮作用。專家指出，心理學(xué)上的確有音樂療法。不過網(wǎng)上流行的安神毒品多是心理暗示。催眠音樂更不可取，可能危害自身。
網(wǎng)上催眠音樂別輕信
北京回龍觀醫(yī)院音樂治療師喬玉蘋指出，網(wǎng)絡(luò)上所謂抗焦慮、使人興奮的“音頻毒品”，多是心理暗示型。事實上音樂都可以激發(fā)人的情緒反應(yīng)，很多音樂都有消除不良情緒、使人振奮的作用。因此，人們不必刻意選擇網(wǎng)上的“音頻毒品”。而網(wǎng)上音樂催眠不但可能損害健康，還可能使人遭遇催眠陷阱，暗藏治安隱患，不法分子可能利用催眠方式讓人泄露銀行卡號、密碼等隱私。
音樂療法需對癥選曲
專家指出，合適的音樂能讓煩躁者安靜，讓抑郁者振奮，讓焦慮者心態(tài)平和;而有些音樂則會讓人傷感。
如果心緒不佳，要求助于音樂來緩解，一定要謹慎選擇。據(jù)介紹，有鎮(zhèn)靜作用的音樂作品有《月夜》(二胡)、《高山流水》、《陽關(guān)三疊》(古箏)等，這類音樂適合心情浮躁、情緒緊張的人傾聽。而《早晨》(笛子)、《漁舟唱晚》(古箏)、《春天奏鳴曲》等有抒發(fā)情志作用，適應(yīng)心情壓抑、萎靡不振的人?！豆锰K行》(笛子)、《步步高》(廣東音樂)以及《春之歌》、《創(chuàng)世紀》有振奮作用，適合缺乏自信、萎靡不振的人。有些作品可以激發(fā)靈感，如《平沙落雁》(宋琴)、《漁樵問答》(琴簫合奏)、《明月之光》，感覺才思枯竭的人不妨聽聽這類音樂。有些音樂會誘發(fā)回憶，如《二泉映月》(二胡)、《漢宮秋月》(古箏)、《愛的憂傷》、《仲夏夜之夢》等，對過去不滿或比較遺憾的人，要謹慎選擇這類音樂。
負面情緒上漲要及時叫停
專家提醒，優(yōu)秀的音樂作品、經(jīng)歷了時間洗禮的旋律，可以讓人沉思、回憶、安靜、快樂，調(diào)劑身心。不過所謂一千個讀者就有一千個哈姆雷特，不同觀眾有不同的人格、文化程度、家庭背景，聽相同的作品也會引發(fā)不同的體驗，也就是說這些曲目未必適合每個人。因此聽音樂時要注意自己的情緒反應(yīng)，感覺負面情緒加重要立即喊停。
誰都希望自己非常的聰明，智商對于每個人都是非常的重要，尤其是孩子們。每個家長都希望自己的孩子非常的聰明，可是平時的一些飲食卻會給我們的智商帶來威脅。很多食物都是在損害健康，下面我們就來看下?lián)p害健康的食物都有哪些吧!
吃哪些食物會損害智商
1、甜食
吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。甜食的口感非常的好，所以不管是大人們還是孩子們，都喜歡吃一些甜食。含糖的食物吃多以后對于神經(jīng)的健康有很大的損害，而且會對記憶力不利。糖吃多了，記憶力會明顯的下降，孩子也是不可以吃糖太多的，不然對于學(xué)習(xí)能力的干擾是非常的大的，經(jīng)常吃糖會導(dǎo)致孩子的智商下降，這樣對于孩子來說是很大的打擊。
2、酒精
長期飲酒不僅傷肝，而且會導(dǎo)致“腦霧”(大腦難以形成清晰思維和記憶的現(xiàn)象)。酒精對于大腦的刺激效果非常的大，所以如果你經(jīng)常喝酒的話，就會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越笨了。現(xiàn)在喝酒的孩子也有很多，這些孩子的智力也會在逐漸的下降，所以為了孩子的智力著想，平時大人們要為孩子樹立正確的觀念，而且最好不要當著孩子的面喝酒，以免給孩子效仿的機會。
3、油炸食品
油炸食品不僅致癌的概率很高，同時吃多了，也會破壞其他的器官。多吃油炸的時候會導(dǎo)致神經(jīng)細胞被損傷，這樣就會損壞我們的智力，所以平時油炸食物也是要少吃的。
平時我們都會說，吃多一些核桃是補腦的。我們知道很多的食物都是具有補腦的好處的，但是同時我們也要知道我們身邊破壞智商的食物都有哪些，這樣才能平時避免食用，對于智力的保護也是可以起到很好的效果的。上述的這些食物嚴重的影響了我們的智力，所以大家要杜絕哦!
歐洲有種審美觀點，認為“完美的女性”應(yīng)具備“埃及人的眼睛、希臘人的鼻子和美國人的牙齒”等要素。的確，美國人在牙齒上可算下了大功夫。據(jù)美國全國廣播公司電視臺的報道，預(yù)計到2007年，美國人在牙齒美白上的消費將會增長到100億美元。不過，近日不斷有牙科醫(yī)生提出警告，牙齒美白要適度，因為幾乎每種牙齒增白技術(shù)都會帶來不同程度的副作用。
牙科醫(yī)生趙女士告訴記者，目前美國最流行的牙齒美白方式是“1小時激光快速美白”。牙醫(yī)在遮蓋了牙齦等不能照射的部位之后，把高濃度的漂白藥劑涂在牙齒上，然后用激光照射，對藥劑進行加熱，使增白劑能夠快速滲入牙齒，從而達到去掉牙齒表面和深層色素的目的，需要一年做一次。
趙大夫介紹說，跟“1小時激光快速美白”一樣，目前時興的牙齒美白方式，如增白牙貼、增白牙膏、牙齒美白倒膜等，都需要使用主要成分為過氧化氫的藥劑，只是產(chǎn)品不同，過氧化氫濃度也不同。美國牙科協(xié)會曾告誡說，當增白藥劑中含有的過氧化氫達到15%-35%時，就很容易造成牙齒敏感，口腔軟組織或牙齦受刺激等問題。該協(xié)會還列舉了美國兩個因牙齒美白而導(dǎo)致口腔癌的病例，警告人們避免牙齒過分美白。
另外，烤瓷這種牙齒美白法雖然效果持久，但需要把牙齒磨得很小才能做，會對牙齒結(jié)構(gòu)造成損害，同樣不利于牙齒健康。
趙大夫還提到，美國牙科協(xié)會早就指出，14歲以下兒童一定不能做牙齒美白。普通人如果要接受牙齒增白，之前一定要先去看牙醫(yī)，如果牙齦不健康，也不能盲目做。
趙大夫提出，其實，最好的牙齒美白方法是注意少喝茶、咖啡、紅酒等深色飲料，少吃咖喱，特別要戒煙，飯后勤漱口，及時去除附著在牙齒上的細菌和色素。
不少牙科專家認為，牙齒的潔白程度與自己白眼球的顏色相當就可以了，如果增白效果太突出，反而會影響面容的和諧。牙科專家還建議，適量使用有增白功能的牙膏，效果會更好。還可以通過佩戴銀色、白色首飾，使用紅色、深色唇膏，避免穿白色服裝等方法來襯托牙齒?！白钭匀坏拿廊萜肥切θ?。”趙大夫這樣說。
【導(dǎo)讀】在購買食用植物油時，除考慮品種、風(fēng)味外，還應(yīng)注意健康和安全，優(yōu)先選擇精煉程度較高的食用植物油而且買食用油要先看后聞，來了解一下買食用油要先看后聞吧。
買食用油要先看后聞
人們通常將從植物里制取的油稱作植物油。我國可用于制油的植物的種類是很多的，如大豆、菜籽、葵花籽等等。植物油的分類比較復(fù)雜，分類方法也較多，有按化學(xué)性質(zhì)進豆中制取的油叫大豆油，從花生中制取的油叫花生油，以此類推還有葵花籽油、棉籽油、菜籽油、米糠油、紅花籽油等等。
在按照植物油料種類進豆油可分為二級大豆油、一級大豆油、大豆高級烹調(diào)油、大豆色拉油。
消費者在選購食用植物油時，應(yīng)注意這樣幾點--
一看色澤一般高品位油色淺，低品位色深（香油除外），油的色澤深淺也因其品種不同而使同品位油色略有差異。
二看透明度一般高品位油透明度好，無混濁。
三看有無沉淀物高品位油無沉淀和懸浮物，黏度小。
四看有無分層現(xiàn)象（芝麻油摻假較多）。
五聞各品種油有其正常的獨特氣味，而無酸臭異味。
六查對小包裝油要認真查看其商標，特別要注意保質(zhì)期和出廠期，無廠名、無廠址、無引用質(zhì)量標準代號的，千萬要特別注意，不要上當。
最后提醒消費者：在購買食用植物油時，除考慮品種、風(fēng)味外，還應(yīng)注意健康和安全，優(yōu)先選擇精煉程度較高的食用植物油。
馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。
上天賜予我們好東西，但是我們卻不珍惜。比如馬齒莧，田間地頭隨處可見，可真正知道它保健作用的人卻不多。去郊外踏青，采上一大把拌涼菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清腸熱，解毒，調(diào)理便秘，把它們做給爸爸媽媽吃，讓他們腸道通暢胃口好，爸爸媽媽該多開心呀~
五行俱全的長壽菜
去郊外踏青可以采一些野菜回來嘗鮮，薺菜、香艾、馬齒莧都是美味。其中，最多的是馬齒莧，因為它到處都是，一采就是一大把。馬齒莧在全國各地到處都有，不論南方北方，隨便找個花園或者田間地頭都能采到。
它長得不高，也就是三十公分左右，而且大部分是趴在地上的。葉子小而圓，莖是紅色圓圓的，肉質(zhì)肥厚，夏天開黃色的小花，很好認。新鮮馬齒莧的口感脆嫩，吃起來象莧菜一樣滑滑的，略有些酸。作為蔬菜來說，馬齒莧的味道不算特別好，但是它的保健價值卻相當?shù)母摺?
歷代的本草書中對馬齒莧是這么描述的：馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。馬齒莧能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。
馬齒莧性寒涼，能夠清除心、肝、肺和大腸之熱。
馬齒莧可明目、降血脂、使白發(fā)轉(zhuǎn)青。
馬齒莧入肝經(jīng)，可以涼血、降肝火。
有的人熬夜后眼睛會發(fā)紅，這是肝火上炎的表現(xiàn)，吃點馬齒莧就可以好轉(zhuǎn)。
馬齒莧又有別名叫長壽菜，這在很大程度上要歸功于它的保肝作用。前些年美國人的研究也證實了這一點。他們發(fā)現(xiàn)，在所有的植物中，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高，可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對于人體非常重要的脂肪酸，它可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。從中醫(yī)角度來說，這些作用實際上就是促進肝臟的功能，使脂肪得到正常的分解代謝。
馬齒莧可治皮膚病
馬齒莧入心經(jīng)，可以清心火。入肺經(jīng)，可以散肺熱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：諸痛癢瘡，皆屬于心。而肺主皮毛。就是說各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關(guān)。馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的代謝功效既走血分，又走皮膚，內(nèi)外兼治，所以對于上面所說的皮膚問題都有療效。調(diào)理皮膚病，可以內(nèi)服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥馬齒莧最大的功效，是治療大腸經(jīng)的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對于腸道病屬于熱證的基本上可以通治。哪些腸道病屬于熱證呢？
像痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些都是。簡單地說，大部分的腸道病都屬于這個范疇，受寒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便稀溏除外。馬齒莧對于急性的腸道病效果更是顯著，尤其是調(diào)理細菌性腸炎和細菌性痢疾（拉血泡的那種）的效果非常好。
這里，告訴大家一個簡易的食療方：
鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘，撈出來過一下涼水，拌一點蒜泥和香油當涼菜吃。然后把焯過的水加適量白糖喝下就可以了。要注意一點：只能放白糖，不要放紅糖。
在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，把體內(nèi)垃圾排出來。因此吃過后拉肚子的癥狀會暫時加重，不用擔心。注意：如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食。
為什么放白糖呢？因為白糖也有清熱解毒的作用，同時中醫(yī)講究酸甘化陰，酸味的馬齒莧加上甜味的白糖可以起到滋生體液的作用，可以緩解拉肚子造成的脫水癥狀。
為什么不用紅糖？因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。
怎么預(yù)防腸道傳染病？
用馬齒莧當菜吃就行了?？梢杂蒙厦娴姆椒淌旌螅瑳霭璩?，也可以炒著吃，嫩芽還可以生拌著吃。從保健的角度講，春天、夏天采些馬齒莧回家當涼菜吃，是很有好處的。馬齒莧是腸道的清潔劑。它可以清腸熱，解毒，能調(diào)理便秘，是餐桌上的?？汀?/p>
提醒朋友們一下：馬齒莧性寒涼滑利。剛開始吃一定要少量，逐漸適應(yīng)了才能多吃。
有三種人要避免吃馬齒莧
一、腹部受寒引起腹瀉的人；
二、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；
三、如果你在吃中藥，藥方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相克，不要同服馬齒莧食療治血熱防手足口病。
新鮮馬齒筧，能治前列腺，一周即愈。前列腺炎是種常見病，有尿急、尿頻、尿白粘液，小腹墜脹感。西醫(yī)常主張使用菌必治靜脈滴注，很難根治，往往反復(fù)發(fā)作，使得病菌產(chǎn)生耐藥性，讓醫(yī)生舉手無措。
這里介紹一個偏方，患前列腺炎，用鮮馬齒筧，搗爛取汁飲，一周病即痊：
【配方】：新鮮馬齒筧500克。
【用法】：把上藥洗凈搗爛，用紗布包好擠出汁。
【服法】：加少許白糖和開水一起喝下，每早晚空腹喝。
【效果】：一周即愈。
痔瘡是常見的肛腸疾病，患上痔瘡對人的日常生活以及工作的影響是很大的，是需要積極進行治療的，痔瘡一旦發(fā)作起來的話，尤其是出現(xiàn)疼痛大多數(shù)人都苦不堪言，痔瘡如果治療不及時，是會導(dǎo)致痔瘡越來越嚴重，給身體健康以及日常生活造成的影響是很大的，患上痔瘡會死嗎?
痔瘡會死嗎?
痔瘡嚴重會導(dǎo)致休克的出現(xiàn)，主要是其并發(fā)癥所引起的，最常見的并發(fā)癥就是貧血，如果患者長時間大量失血，未及時采取正確有效的治療措施，可能引起失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，嚴重就會出現(xiàn)暈厥、休克等威脅人的生命安全。
痔瘡另外一個并發(fā)癥就是坎頓，若痔核脫出肛門外面而不能及時自行還納或手法復(fù)位，導(dǎo)致脫出物腫脹、循環(huán)障礙、疼痛加劇發(fā)生坎頓，甚至形成血栓、水腫加重，如反復(fù)摩擦刺激可引起脫出物局部破損、糜爛、滲出、疼痛劇烈，甚至大小便困難、發(fā)熱等癥狀，也會影響人的生活質(zhì)量。
痔瘡可謂是人人都有可能得的疾病，十人九痔真是一點也不夸張，由于人特有的靜脈曲張的生理結(jié)構(gòu)，所以患上痔瘡的人會反復(fù)的患痔瘡，總是無法徹底的治愈。很多人因此厭倦了痔瘡的治療，放任不管，結(jié)果卻引發(fā)了其他嚴重的疾病。
1.拖延。痔瘡進行到晚期多是因為患痔瘡的病人，不愿意進行治療或是對治療痔瘡感到厭煩了，刻意的拖延治療，只是默默的忍受痔瘡的癥狀。結(jié)果就是痔瘡沒有治好，長期的痔瘡引發(fā)疼痛，反而導(dǎo)致病人對排便產(chǎn)生了很嚴重的排斥心理，懼怕疼痛不上上廁所卻使便秘越來越嚴重。嚴重的痔瘡加便秘，年輕的時候可能還只是忍受疼痛，到了年紀大的時候，用力的排便會引發(fā)心跳加快進一步會心腦血管破裂，這對老人來說可是很危險的，所以在此之前就應(yīng)該積極的治療。
2.貧血。便秘嚴重的人還有一個癥狀就是會貧血。因為每次排便的時候都會出血，長時間的出血會導(dǎo)致身體內(nèi)鐵元素大量的丟失，人就會感覺到疲倦乏力，并且精神容易煩躁或是莫名激動。
3.癌變。大部分人認為痔瘡?fù)砥跁滤蓝嗍且驗楦杏X痔瘡會有癌變的可能性。痔瘡如果沒有外在因素的刺激，只要維持病情不變是不會引發(fā)癌變的。有一部分痔瘡患者最終轉(zhuǎn)變?yōu)榘?，是因為長期生活習(xí)慣不好，刺激性物質(zhì)刺激導(dǎo)致癌變的發(fā)生。
