橘皮竹茹茶——清熱解毒補(bǔ)虛養(yǎng)胃
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的橘皮竹茹茶——清熱解毒補(bǔ)虛養(yǎng)胃，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食物是我們生活中不能缺少的一部分，不同的食物營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值不同，竹茹大家都知道嗎，也是屬于一種中藥材，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以起到很好的保健的作用，竹茹的食用方法有很多，下面就來(lái)介紹這道橘皮竹茹茶泡制方法，可以有補(bǔ)虛養(yǎng)胃的作用。
橘皮12克，竹茹12克，大棗5枚，生姜9克，甘草6克，人參3克。降逆止嘔，益氣清熱。胃虛有熱，氣逆不降之呃逆、干嘔。組成： 橘皮，竹茹，大棗，生姜，甘草等 功 用 降逆止嘔，益氣清熱
按原方比例劑量，將橘皮、竹茹、甘草、人參研成粗末備用。每日用藥30～40克，紗布包，置保溫瓶中，加生姜4片，大棗5枚，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘后即可飲用。1日內(nèi)分3～4次服完。每日1劑。實(shí)熱及虛寒所致的呃逆、干嘔忌用。這樣的茶品可以有很好的補(bǔ)虛的作用，而且還可以緩解干嘔或者是腸胃不適的情況出現(xiàn)。
本方兩藥用量皆大，共為君藥。人參補(bǔ)氣扶正，與橘皮合用，行中有補(bǔ);生姜和胃止嘔，與竹茹合用，清中有溫。甘草、大棗助人參以益氣和胃，并調(diào)和諸藥。綜觀全方能補(bǔ)胃虛，清胃熱，降胃逆;補(bǔ)而不滯，清而不寒，對(duì)于胃虛有熱之呃逆、干嘔最為適合。如果有腸胃不適的人群的話可以選擇這樣的方法去調(diào)理，這樣的茶品可以有清熱解毒的效果，還可以補(bǔ)虛養(yǎng)胃，對(duì)于提高人體的免疫力有一定的效果。
橘皮竹茹茶是一種可以治療疾病的保健茶品哦，可以起到很好的清熱解毒降火氣的作用，對(duì)于調(diào)理腸胃不適有好處，比如說(shuō)出現(xiàn)的干嘔啊或者是脾胃不和等癥狀有很好的調(diào)理的效果哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健茶品。www.cndadi.net
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魚(yú)肉的種類(lèi)有很多，不同的魚(yú)肉的口感不同，保健的功效也是有區(qū)別的哦。不知道大家是否吃過(guò)鰣魚(yú)呢，具有清熱解毒的作用和效果哦，而且還有補(bǔ)虛的作用，清蒸鰣魚(yú)是江蘇的一道名菜，來(lái)看看它的做法和好處吧。
清蒸鰣魚(yú)
清蒸鰣魚(yú)是江蘇地區(qū)傳統(tǒng)名菜，屬于蘇菜系，魚(yú)身銀白，肥嫩鮮美，爽口而不膩。食時(shí)，若再蘸以鎮(zhèn)江香醋和姜末，更是別有風(fēng)味。此菜為江南三味之一。鰣魚(yú)的脂肪含量很高，它富含不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，對(duì)防止血管硬化、高血壓和冠心病等大有益處。鰣魚(yú)肉味甘、性平，有強(qiáng)壯滋補(bǔ)、溫中益氣、暖中補(bǔ)虛、開(kāi)胃醒脾、清熱解毒的功效。這樣的一道食譜可以有開(kāi)胃健脾的作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有好處，同時(shí)也可以有清熱解毒提高人體免疫力的效果呢。
清蒸鰣魚(yú)
1、香菇去蒂，洗凈，切片;
2、姜洗凈，切片;
3、熟火腿切片;
4、香菜擇洗干凈，切段;
5、春筍去皮洗凈，切片;
6、蔥去根須，洗凈，切段;
7、將鰣魚(yú)挖去鰓，沿胸尖剖腹去內(nèi)臟，沿脊骨剖成兩片，各有半片頭尾;
8、取用軟片洗凈，用潔布吸去水;
9、將豬網(wǎng)油洗凈，晾干;
10、用手將魚(yú)尾提起，放入沸水中燙去腥味后，魚(yú)鱗朝上放入盤(pán)中;
11、將火腿片、香菇片、筍片相間鋪放在魚(yú)身上;
12、再加熟豬油、白糖、精鹽、蝦米、料酒、雞清湯100毫升，蓋上豬網(wǎng)油，放上蔥段、姜片;
13、上籠用旺火蒸約20 分鐘至熟取出， 揀去蔥姜，剝掉網(wǎng)油;
14、將湯汁潷入碗中，加白胡椒粉調(diào)和;
15、再澆在魚(yú)身上，放上香萊即成;
16、上菜時(shí)帶有姜、醋碟，以供蘸食。
清蒸鰣魚(yú)的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是這樣的食譜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的哦，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，和維生素，而且還可以強(qiáng)壯筋骨，清熱解毒開(kāi)胃補(bǔ)虛，適合多種人群。
糧食是我們補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的最主要的物質(zhì)，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。芡實(shí)是雜糧的一種，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有補(bǔ)虛健脾的作用，怎么吃呢，來(lái)看看扁豆芡實(shí)粥的做法，可以補(bǔ)虛促進(jìn)代謝。
扁豆芡實(shí)粥
食療功效:清熱解暑、健脾補(bǔ)虛
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、碳水化合物、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、鉀、膳食纖維
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適宜于食欲不佳、脾胃虛弱、反復(fù)腹瀉者
扁豆芡實(shí)粥所需材料
主要食材糯米、扁豆、芡實(shí)、山藥、白糖
扁豆芡實(shí)粥的做法
1扁豆洗凈;山藥去皮洗凈，切塊;芡實(shí)洗凈泡發(fā);糯米洗凈，浸泡1小時(shí)后撈起瀝干。
2鍋置火上，注水后，放入糯米、芡實(shí)、扁豆用大火煮至米粒開(kāi)花。
3再放入山藥，改用小火熬煮至粥成，放入白糖調(diào)味即可。
扁豆芡實(shí)粥的功效與作用
扁豆具有健脾化濕、利尿消腫、和中消暑、清肝明目等功。芡實(shí)具有健脾益胃、收斂固精、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、強(qiáng)筋骨、止瀉和利水消腫的功效。山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。糯米具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。扁豆芡實(shí)粥此粥具有清熱解暑、促進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、利水祛濕、止瀉的功效。這樣的食譜具有清熱去火的作用，而且還可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于調(diào)理氣血不足有好處，同時(shí)也可以清熱解毒，促進(jìn)食欲的哦，大家可以放心的食用。
扁豆芡實(shí)粥的制作的方法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家也都了解了，了解了這樣的食材的一些功效，平時(shí)的時(shí)候我們就可以利用起來(lái)，清熱解毒健脾補(bǔ)虛促進(jìn)代謝，而且還可以起到調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)免疫力的作用。
魷魚(yú)是我們經(jīng)常吃的一種食材，是海鮮的一種，而且食用方法有很多，炒著吃，煮著吃，還可以做湯等等。魷魚(yú)含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)比較多，可以有清熱解毒補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，來(lái)看看這道香芹炒魷魚(yú)的做法，可以清熱去火。
香芹炒魷魚(yú)
食療功效:補(bǔ)虛養(yǎng)氣、清熱解毒
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、p，膳食纖維、鈣、鐵、磷、?；撬?/p>
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合腸燥便秘、身體虛弱、體內(nèi)有熱等癥
禁忌人群:脾胃虛寒者少食
香芹炒魷魚(yú)所需材料
主要食材芹菜.魷魚(yú).蔥.姜.鹽.雞精.油.香油.耗油.胡椒粉.料酒
香芹炒魷魚(yú)的做法
1魷魚(yú)處理干凈;切條，汆水;芹菜切段。
2鍋內(nèi)放油燒熱，放西芹、魷魚(yú)炒香。
3再將料酒、胡椒、耗油、鹽、雞精放入鍋內(nèi)翻炒，淋入香油起鍋即可。
香芹炒魷魚(yú)的功效與作用
香芹具有促進(jìn)食欲、利尿通便、平肝清熱、除煩消腫、涼血止血、健胃利血、潤(rùn)肺止咳、降壓降脂、健腦鎮(zhèn)靜的功效。魷魚(yú)具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳抗毒、化瘀解毒、養(yǎng)血固精、開(kāi)胃化痰的功效。香芹炒魷魚(yú)此菜具有清熱解毒、開(kāi)胃化痰、補(bǔ)虛養(yǎng)氣、利尿通便、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、降壓降脂、健腦鎮(zhèn)靜的功效。這樣的一道食譜適合多種人群，可以有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，而且還可以清熱去火解毒，對(duì)于各種人群都是可以食用的，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有好處。
香芹炒魷魚(yú)的具體的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，家庭主婦們，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，讓這樣的美食留在你的餐桌上面，適合各類(lèi)的人群食用，補(bǔ)虛養(yǎng)氣清熱解毒補(bǔ)肝補(bǔ)腎，而且還可以讓你的身體更加的強(qiáng)壯哦，趕緊試試吧。
紅豆大家都吃過(guò)的吧，它是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以滋補(bǔ)身體，對(duì)身體健康是有益的哦，而且還可以有補(bǔ)血的作用哦，紅豆如何食用呢，有很多的食用方法哦，下面就來(lái)看看紅豆燉鯽魚(yú)的做法。
紅豆燉鯽魚(yú)
紅豆燉鯽魚(yú)所需材料
主要食材鯽魚(yú)、紅豆、鹽
紅豆燉鯽魚(yú)的做法
1、鯽魚(yú)處理干凈，紅豆洗凈。
2、鯽魚(yú)和紅豆共入鍋，加2000-3000毫升水清燉。
3、燉至魚(yú)熟豆?fàn)€，加鹽調(diào)味即可。
紅豆燉鯽魚(yú)的功效與作用
紅豆健脾止瀉，利水消腫。鯽魚(yú)蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，常喝紅豆鯽魚(yú)湯，可以收到活血排膿、清熱解毒的作用，對(duì)于每天都要面對(duì)電腦的上班族，紅豆鯽魚(yú)湯更可以清血、消除內(nèi)臟疲勞。蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、磷豐富。具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、活血排膿、清熱解毒、滋陰補(bǔ)血、利水消腫、潤(rùn)腸通便、健脾益胃的功效。這樣的食用方法可以有效的驅(qū)趕疲勞，而且還可以清熱解毒哦，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助，而且還很適合白領(lǐng)工作者們食用哦。
關(guān)于紅豆燉鯽魚(yú)的這個(gè)問(wèn)題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，而且還很好消化和吸收，對(duì)于健康有一定的好處，補(bǔ)虛強(qiáng)身清熱解毒利尿消腫。來(lái)試試吧。
橘皮竹茹茶是一種中藥茶飲，能夠起到一定的治療疾病和預(yù)防疾病的作用，它對(duì)身體虛寒，胃部不適及胃炎等能夠起到一定的效果，另外它的優(yōu)點(diǎn)是能夠起到一定的養(yǎng)生效果和作用，它的制作也很簡(jiǎn)單，對(duì)于胃寒和腹脹等人士可以經(jīng)常喝這樣的茶飲料，作用和效果也是很好的，下面我們具體來(lái)看下。
橘皮12克，竹茹12克，大棗5枚，生姜9克，甘草6克，人參3克。降逆止嘔，益氣清熱。胃虛有熱，氣逆不降之呃逆、干嘔。組成： 橘皮，竹茹，大棗，生姜，甘草等 功 ? ?用 降逆止嘔，益氣清熱
按原方比例劑量，將橘皮、竹茹、甘草、人參研成粗末備用。每日用藥30～40克，紗布包，置保溫瓶中，加生姜4片，大棗5枚，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘后即可飲用。1日內(nèi)分3～4次服完。每日1劑。實(shí)熱及虛寒所致的呃逆、干嘔忌用。
本方所治乃胃虛有熱，氣逆不降所致之證。胃虛宜補(bǔ)，胃熱宜清，氣逆宜降，故本方從清補(bǔ)降逆立法。方中橘皮行氣和胃，竹茹“輕可去實(shí)，涼能去熱，苦能降下，專(zhuān)清熱痰”，二味合用，有行氣開(kāi)郁和胃之良效。本方兩藥用量皆大，共為君藥。人參補(bǔ)氣扶正，與橘皮合用，行中有補(bǔ)；生姜和胃止嘔，與竹茹合用，清中有溫。甘草、大棗助人參以益氣和胃，并調(diào)和諸藥。綜觀全方能補(bǔ)胃虛，清胃熱，降胃逆；補(bǔ)而不滯，清而不寒，對(duì)于胃虛有熱之呃逆、干嘔最為適合。
通過(guò)以上我們看到樹(shù)皮竹茹茶的效果還是不錯(cuò)的，因?yàn)槔锩婕尤肓巳藚⒑透什荩运泻芎玫臏匮a(bǔ)效果，對(duì)于胃寒和胃部不適等癥起到一定的緩解效果，做為養(yǎng)生的茶飲之一，它的制作也不復(fù)雜，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，有調(diào)養(yǎng)身體和預(yù)防疾病的作用。
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