天山雪蓮菌怎么保存
春季養(yǎng)生菌湯的做法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“天山雪蓮菌怎么保存”，希望能對您有所幫助，請收藏。
【導(dǎo)讀】根據(jù)傳說，一位波蘭醫(yī)學(xué)教授因工作赴印度及西藏，不幸患肝癌，當(dāng)?shù)氐睦镉醚┥従o他治療，經(jīng)過一年半后，他的癌癥細(xì)胞消失，身體完全康復(fù)。在他離開西藏回國前，他請求喇嘛把一些雪蓮菌送給他，作為一件造福人類的禮物。到目前為止，這些雪蓮菌已從亞洲遍布美國和歐洲。那天山雪蓮菌怎么保存？
天山雪蓮菌的功效
雪蓮菌的功效：含有人體所需的營養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)整身體、消除疲勞的功效。可制造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的傳染病。治療心臟病、治療胃和十二指腸，治療和刺激腎和膀胱功能。
西藏靈菇的功效
1、增強(qiáng)人體機(jī)能抵抗力；
2、治療心臟病、改善動(dòng)脈硬化、并對膽固醇水平有積極影響作用；
3、治療胰、肝、脾?。?/p>
4、對膽、膽囊及膽結(jié)石有極好的療效；
5、緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍；
6、靈菇產(chǎn)生的抗生素具有消炎作用；
7、使血壓正常；
8、治療胃病，對小便不暢有一定療效；
9、防止病癥發(fā)展；
10、延緩衰老；
11、消除疲勞，并能提供人體每日所需的維生素。
天山雪蓮菌怎么吃
天山雪蓮菌與其他菌類菜品一樣，也是一種可以直接食用的菜品，在收取以后可以把它清洗干凈，再切成自己喜歡的樣子，做湯或者炒食都是不錯(cuò)的選擇，另外把天山雪蓮菌制成酸奶或者奶昔也是人們食用天山雪蓮菌時(shí)的不錯(cuò)選擇。
1、天山雪蓮制成雪蓮西瓜奶昔最好吃，用料：純牛奶兩百五十克，天山雪蓮菌五十克，白糖適量，西瓜兩百克。
2、把天山雪蓮菌洗干凈以后放在一個(gè)干凈的玻璃瓶子中，再把準(zhǔn)備好的牛奶倒入進(jìn)去，并且把瓶品密封起來，過二十四小時(shí)以后再看時(shí)，原來的液狀牛奶就會發(fā)酵成為濃稠的酸奶，這時(shí)再用紗制過濾一下，取出酸奶。
3、把西瓜去掉籽和外皮放在料理機(jī)中，取得新鮮西瓜汁，把西瓜汁到入到制好的酸奶中，再加入少量的白糖調(diào)勻以后，自己制的雪蓮菌西瓜奶昔就可以食用了。
天山雪蓮菌的適宜人群
雪蓮菌的治療作用：此種雪蓮最初由一位西藏和尚供養(yǎng)，它對人體產(chǎn)生多種有效成分。想要治療下面癥狀的人都可以吃哦！
1、它有規(guī)律的預(yù)防人身機(jī)能結(jié)構(gòu)。
2、它有治療心臟及降低膽固醇的作用。
3、它有規(guī)律的助胃、肝臟和胰臟的生命力。
4、它有治療膽囊及化膽結(jié)石的作用。
5、它有治療胃及十二指腸的作用。
6、此種雪蓮菌能創(chuàng)造抗激素，治療部分器官感染的傳染病。
7、它能調(diào)整人的氣血功能。
8、它有治療及刺激腎和膀胱的功能。
9、它能組止癌癥的擴(kuò)散。
10、此種雪蓮菌包含多種人體所需的營養(yǎng)，它具有調(diào)整身體機(jī)能、消除緊張抗疲勞之功效。
天山雪蓮菌怎么保存
培養(yǎng)雪蓮菌的容器不能用金屬，全部以玻璃及瓷器品為宜，容器要清潔，不能有濕臭和辣味，不能存放在書柜及太冷、太熱的地方。
將新鮮牛奶倒進(jìn)裝雪蓮菌的容器內(nèi)，以覆蓋菌面為宜（約 80盎司），24小時(shí)后，便可一次飲用。培養(yǎng)24小時(shí)后，要用絕對干凈的紗布過濾，網(wǎng)內(nèi)的雪蓮菌種要用涼開水徹底沖凈，不能沾有牛奶，再將雪蓮菌倒進(jìn)已清潔好的容器加入鮮奶再浸24小時(shí)即可。經(jīng)過28天后，雪蓮菌便可增加一倍，這時(shí)可供兩人飲用。每一療程為20天。飲用20天后便可停止10天，這樣飲飲停停地持續(xù)下去，一段時(shí)間后，你會發(fā)覺你的身體在顯著地健壯，一些疾病在不知不覺中消失。注意事項(xiàng)：每次停飲期間，培養(yǎng)菌體的工作和飲用期間一樣，每天也要更換和清潔，不然兩天不照顧它，雪蓮菌便會死亡。
溫度三四十度，菌菌生長較快，發(fā)酵也快，要給它們常常洗澡常常換奶，一天一次。
如果溫度低于十度，要給它們找個(gè)可以取暖的地方，否則，菌菌幾乎不發(fā)酵，稀湯稀水哦！
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天山雪蓮菌怎么吃
天山雪蓮菌怎么吃？很多人聽著以為雪蓮菌是和平常那些菌類一樣，其實(shí)雪蓮菌可以用來制作酸奶呢。而且做成的酸奶營養(yǎng)價(jià)值非常高。下面我們就來看看天山雪蓮菌怎么吃！
好奇：天山雪蓮菌怎么吃？
雪蓮菌+牛奶，營養(yǎng)多多！用天山雪蓮菌來發(fā)酵牛奶，一般可以倒好一杯牛奶，放入雪蓮菌，經(jīng)過24小時(shí)之后，就會變成酸奶了。這可是營養(yǎng)和味道雙全的美味酸奶哦！而且，雪蓮菌和牛奶做成的酸奶不僅可以吃，也可以用來敷臉，做面膜。
下面就詳細(xì)和大家一起學(xué)習(xí)雪蓮菌如何做成一杯美味的飲品——酸奶西瓜奶昔！
材料：牛奶220ml，西瓜150g，雪蓮菌50g
做法：
1、清水洗凈雪蓮菌，放進(jìn)玻璃器皿；
2、將純牛奶倒入玻璃器皿中；
3、常溫靜止24小時(shí)以上，袋牛奶凝固成酸奶即可；
4、用過濾網(wǎng)濾出酸奶；
5、西瓜去籽，切塊；
6、酸奶放進(jìn)料理機(jī)；
7、加入西瓜和白砂糖；
8、攪打20秒即可；
天山雪蓮菌的功效與作用
雪蓮菌可以和牛奶一起做成酸奶，那么就天山雪蓮菌來說，它有什么功效呢？雪蓮菌和天山雪蓮并沒有太大的關(guān)系，正因?yàn)橥庑稳缡㈤_的雪蓮，所以就有天山雪蓮菌的叫法，而且味道獨(dú)特，被民間視為稀有山珍。
雪蓮菌有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，尤其是含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以降低膽固醇、調(diào)整血壓的功效，而且還能抗癌防癌，幫助肝臟等臟器的進(jìn)行調(diào)整，消除疲勞。同時(shí)還能治療心臟病、胃和十二指腸，對腎和膀胱起到治療和刺激的作用。
其次，雪蓮菌可以調(diào)整人的氣血功能，幫助部分器官治療感染，預(yù)防傳染病。
天山雪蓮菌的副作用
天山雪蓮菌的營養(yǎng)豐富，可以說一身都是寶了，它是西藏一種土生土長有生命的菌類，雪蓮菌可以和鮮奶在不用加熱的情況下做成酸奶，也不需要添加任何成分，經(jīng)常吃可以增強(qiáng)身體的抵抗力。那么天山雪蓮菌的副作用有哪些呢？
天山雪蓮菌有副作用嗎？
其實(shí)雪蓮菌沒有什么副作用的，大家可以放心食用。
雪蓮菌因?yàn)楦缓梭w需要的多種氨基酸，不僅可以降低人體膽固醇，還能防癌治癌，同時(shí)還能提高機(jī)體免疫功能，起到防病的作用，最后，雪蓮菌還能保持人們的肝臟，從古代到如今都一直被人們所重視。
天山雪蓮菌可以天天吃嗎
天山雪蓮菌做酸奶營養(yǎng)一級棒，很多人都在家自己培養(yǎng)雪蓮菌，那么天山雪蓮菌天天吃好嗎？關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，和你一起了解雪蓮菌那些事。
Q：天山雪蓮菌天天吃好嗎？
A：不宜天天都吃，也不宜長期吃哦。
天山雪蓮菌泡牛奶或者做成酸奶或其他飲品，都使?fàn)I養(yǎng)倍增，對增加人體營養(yǎng)和改善食欲、調(diào)節(jié)腸胃、抗病防病都有很好的功效。
雖說雪蓮菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以幫助人體調(diào)節(jié)政策的菌群，對人體和腸胃都有好處，但細(xì)菌還是存在的，因?yàn)橛屑?xì)菌存在，所以不適宜長期吃雪蓮菌或雪蓮菌酸奶。
吃天山雪蓮菌會發(fā)胖嗎
很多女性都喜歡吃雪蓮菌做成的酸奶，但是經(jīng)常吃天山雪蓮菌會發(fā)胖嗎？這可是女性們非常關(guān)注的一個(gè)問題，趕緊和媽網(wǎng)百科一起看看，到底吃雪蓮菌會不會變胖??！
Q：吃天山雪蓮菌會發(fā)胖嗎？
A：只要適量服用的話，不會引起肥胖的。
因?yàn)檠┥従龀傻乃崮毯褪忻嫔系乃崮處缀跻粯?，適量地服用是不會引起發(fā)胖的，一般不要經(jīng)常吃，而且吃的量也不要過多。
雪蓮菌屬于保健品，一般無副作用。具有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)整身體、消除疲勞的功效。
天山雪蓮菌泡牛奶
雪蓮菌是生在西藏天山的一種極其珍貴的野山菌，他含有豐富的營養(yǎng)對人體很有幫助，經(jīng)期的女人也可以吃雪蓮菌，因?yàn)樗梢栽黾优说拿庖吡Α⑦€可以消除經(jīng)期女人的疲勞，營養(yǎng)價(jià)值非常的高。天山雪蓮菌泡牛奶的主要功效有增強(qiáng)人體機(jī)能抵抗力；改善心臟病、動(dòng)脈硬化、并對膽固醇水平有積極影響作用；改善胰、肝、脾功能；對膽、膽囊及膽結(jié)石有積極的作用；緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍；“西藏雪蓮菌”產(chǎn)生的抗生素具有消炎作用；使血壓正常；改善胃病；防止病癥發(fā)展等等。同時(shí)，雪蓮菌不僅可以給我們帶來營養(yǎng)與美味，同時(shí)它還可以幫助我們降低膽固醇調(diào)整自己的血壓，所以對于高血壓患者來講，當(dāng)然是可以放心的吃雪蓮菌的，它可以起到輔助治療血壓過高的問題，雪蓮菌又稱(藏靈菇)是自制純天然天山雪蓮泡牛奶用的，富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素。
天山雪蓮菌是什么
雪蓮菌作為一種珍貴的菌類食物，富含人體所需要的各種氨基酸以及微量元素，而且它的味道獨(dú)特你，，有非常高的食療價(jià)值以及要用價(jià)值，在我們的生活當(dāng)中很多人都非常的喜歡吃雪蓮菌泡牛奶，那么天山雪蓮菌是什么呢？
實(shí)際上雪蓮菌不僅可以給我們帶來營養(yǎng)與美味，同時(shí)它還可以幫助我們降低膽固醇調(diào)整自己的血壓，所以對于高血壓患者來講，當(dāng)然是可以放心的吃雪蓮菌的，它可以起到輔助治療血壓過高的問題，雪蓮菌又稱(藏靈菇)是自制純天然天山雪蓮泡牛奶用的，富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之為天山雪蓮菌。又因其品質(zhì)味道獨(dú)特，故民間歷來視其為稀有山珍。它藥用效果獨(dú)特，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散等很多功效，能調(diào)整人體機(jī)能，根治多種疾病，有益壽延年之功效。
天山雪蓮菌泡牛奶的主要功效
雪蓮菌是生在西藏天山的一種極其珍貴的野山菌，他含有豐富的營養(yǎng)對人體很有幫助，經(jīng)期的女人也可以吃雪蓮菌，因?yàn)樗梢栽黾优说拿庖吡?、還可以消除經(jīng)期女人的疲勞，營養(yǎng)價(jià)值非常的高。天山雪蓮菌泡牛奶的主要功效有增強(qiáng)人體機(jī)能抵抗力；改善心臟病、動(dòng)脈硬化、并對膽固醇水平有積極影響作用；改善胰、肝、脾功能；對膽、膽囊及膽結(jié)石有積極的作用；緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍；“西藏雪蓮菌”產(chǎn)生的抗生素具有消炎作用；使血壓正常；改善胃?。环乐共“Y發(fā)展；延緩衰老；消除疲勞，并能提供人體每日所需的維生素及人體不能合成且必需的多種氨基酸；對癌癥有預(yù)防作用，并能消除抗癌藥物的副作用;以上就是比較詳細(xì)的關(guān)于雪蓮菌的一些營養(yǎng)保健介紹，通過了解之后你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來雪蓮菌有很多的營養(yǎng)保健價(jià)值，不僅可以幫助我們平衡血壓，同時(shí)還可以幫助我們提高自己的身體免疫能力，對預(yù)防心血管以及動(dòng)脈硬化等疾病都有很大的幫助。
天山雪蓮菌泡牛奶的適用人群
雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調(diào)節(jié)人體的正常菌群，對人體的腸胃系統(tǒng)有好處，功效與市面上出售的普通天山雪蓮泡牛奶大致相同。雪蓮菌是生在西藏天山的一種極其珍貴的野山菌，他含有豐富的營養(yǎng)對人體很有幫助，經(jīng)期的女人也可以吃雪蓮菌，因?yàn)樗梢栽黾优说拿庖吡Α⑦€可以消除經(jīng)期女人的疲勞，營養(yǎng)價(jià)值非常的高。腹瀉或其他影響腸道功能的病癥，只需一次腸道傷害，就會令人體損失腸道內(nèi)絕大多數(shù)的乳糖酶，使那些本來對奶制品消化吸收良好的人出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，加重腹瀉，雖然天山雪蓮泡牛奶經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵，但是其中的乳糖成分還會殘留50%左右，所以建議這樣的患者謹(jǐn)慎攝入天山雪蓮泡牛奶。
天山雪蓮菌泡牛奶的注意事項(xiàng)
雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調(diào)節(jié)人體的正常菌群，對人體的腸胃系統(tǒng)有好處，功效與市面上出售的普通天山雪蓮泡牛奶大致相同。牛奶和雪蓮菌泡在一起，并不會產(chǎn)生對身體有毒性的物質(zhì)，但是細(xì)菌是肯定存在的?！靶麄髦刑岬降纳衿驷t(yī)療效果，確實(shí)太勉強(qiáng)了。”雪蓮種類繁多，如水母雪蓮、毛頭雪蓮、綿頭雪蓮、西藏雪蓮等等?，F(xiàn)代化學(xué)成分分析顯示，雪蓮花全草含生物堿、黃酮、多種氨基酸和雪蓮內(nèi)酸等，有散寒除濕、止痛、活血通經(jīng)、強(qiáng)筋助陽、促進(jìn)子宮收縮等主要功效，在治療風(fēng)濕疼痛癥、心血管疾病、延緩衰老、抑制腫瘤、抗炎、鎮(zhèn)痛等方面有一定的作用。但有的天山雪蓮如大苞雪蓮含有毒性，需嚴(yán)格限制服用劑量。每次服用劑量以五分為限，否則有可能中毒。由于天山雪蓮會促進(jìn)子宮收縮，所以孕婦禁用，否則會有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。另外，肝病患者若服用來路不明的雪蓮，常造成病情惡化后果，臨床所見屢見不鮮，大家切勿學(xué)神農(nóng)嘗百草，拿生命開玩笑。臨床上，中醫(yī)界很少為病患開具天山雪蓮的處方，而大家更勿以訛傳訛，把天山雪蓮視為治百病的神藥，尤其肝、腎疾病者更要謹(jǐn)慎服用。所以，大家在服用天山雪蓮菌泡牛奶時(shí)應(yīng)格外注意。 ...
天山雪蓮菌是什么
“西藏靈菇”又名“雪蓮菌”， 是源自西藏雪原的特有珍稀菌種，是西藏土生土長的有生命的菌類。十九世紀(jì)，因其神秘奇異的功效而被歐洲一位醫(yī)學(xué)院教授發(fā)現(xiàn)，樣子有點(diǎn)像是縮小了的白色小猴頭，大約有蒸熟的米飯粒那么大，拾起一顆，感覺軟軟的，有點(diǎn)發(fā)粘，韌性極好。
雪蓮菌是一種野生菌，又名天山雪蓮菌、西藏靈菇等，是天然野生制酸奶的唯一菌種，將乳放在用羊皮袋里自然發(fā)酵而成的，長期發(fā)酵后會在袋子里形成獨(dú)特的菌粒。在歐洲、北美、亞洲均有分布，在中國主要生長在1000米以上的潮濕高山密林間。在我國的新疆天山山區(qū)一帶，吉林長白山山區(qū)一帶，西藏林芝地區(qū)的山脈一帶，云南等一些山區(qū)有野生分布?，F(xiàn)今流行的雪蓮菌是以自然產(chǎn)生的菌粒為菌種發(fā)酵鮮奶或者純奶而成的乳制品。
天山雪蓮菌的功效
雪蓮菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌對人體無害，可以調(diào)節(jié)人體的正常菌群，對人體的腸胃系統(tǒng)有好處，功效與市面上出售的普通酸奶大致相同。
雪蓮菌的功效與作用
1、雪蓮菌可以增強(qiáng)人體的抵抗力，調(diào)整人的氣血功能,使血壓正常。
2、雪蓮菌可以治療心臟病，改善動(dòng)脈硬化，并對膽固醇水平有積極影響作用。
3、雪蓮菌對膽囊和膽結(jié)石有明顯的療效，同時(shí)它對治療胰、肝、脾病也有顯著的療效。
4、雪蓮菌可以緩解胃潰瘍以及十二指腸，可調(diào)節(jié)血壓，使血壓正常。
5、雪蓮菌能夠產(chǎn)生抗生素，抗生素具有消炎作用，治療部分器官感染，預(yù)防傳染病。
6、雪蓮菌有治療胃病及刺激腎和膀胱的功能，對小便不暢有一定療效。
7、雪蓮菌含多種人體所需的營養(yǎng)，消除疲勞，并能提供人體每日所需的維生素。具有調(diào)整身體機(jī)能、消除緊張、抗疲勞之功效。
8、靈菇產(chǎn)生的抗生素具有消炎作用。
9、防止病癥發(fā)展。
10、延緩衰老。
天山雪蓮菌泡牛奶
根據(jù)資料顯示，雪蓮是菊科鳳毛菊屬雪蓮亞屬的草本植物，因其生長在終年不化的雪地里，并形似蓮花而得名，具有一定的醫(yī)藥功效，可用于清熱解毒、祛風(fēng)濕、消腫、止痛，在藏醫(yī)藏藥中雪蓮花作為藥物已有悠久的歷史。一些武俠小說則將雪蓮的功效進(jìn)行了渲染和夸大。
用牛奶浸泡雪蓮花，發(fā)酵后飲用，認(rèn)為能保健養(yǎng)身的“時(shí)髦”不只龍港一地才有，近兩年在我國其他一些地區(qū)也曾出現(xiàn)過。
中國中醫(yī)研究院中藥所認(rèn)為牛奶泡雪蓮花不科學(xué)也不衛(wèi)生。首先，雪蓮花是一味中藥，不同于食品，有其適應(yīng)癥、劑量和服用方法的限制，不宜長期服用。牛奶在室溫長時(shí)間放置可能發(fā)酵腐敗，被雜菌污染，飲用這樣的牛奶不利于身體健康。其次，此種服用方法未見于文獻(xiàn)記載，不符合雪蓮花常規(guī)用法。雪蓮花傳統(tǒng)服用方法主要為獨(dú)味或配方泡酒飲用，或水煎服。第三，社會流傳的牛奶泡雪蓮花對腸胃的作用，與雪蓮花的祛風(fēng)散寒、解痙止痛等主要功效不符。另外，雪蓮花一般不能在低海拔地區(qū)生長，也就是說在我國除西部高原適宜地區(qū)外，其他地域雪蓮花很難生存。
天山雪蓮菌的保存方法
雪蓮菌最初是野生的一種菌類，現(xiàn)在知道的成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌對人的身體調(diào)節(jié)有好處，尤其是對人的腸胃、肝腎最為有益。雪蓮菌因能治療癌變，美容、降三高等功效，而被人喜歡?，F(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)很多的人工培養(yǎng)的雪蓮菌。
很多朋友可能會考慮放冰箱里面，這里建議，你的冰箱凍藏層，一定要干燥，濕氣不要太大。還要注意溫度，一般設(shè)定都是18度。這個(gè)是可以的。但是冰箱一般在夏天濕氣比較大，最好是擦干凈、放上防濕的干燥劑、或者防濕紙板。放里面的東西一定要干凈、不容易揮發(fā)。肉呀、菜的就不要放在一起了。雪蓮菌抗污染能力太低了。
最好是使用小冰箱，或單獨(dú)空出來一個(gè)格子保存雪蓮菌。保存雪蓮菌時(shí)，最是找專人看護(hù)。夏天這個(gè)季節(jié)雪蓮菌生長較快，堅(jiān)持每天用鮮奶沖洗。如果你冷藏的話，雪蓮菌可能會變的小一些，這個(gè)是正?，F(xiàn)象哦。
天山雪蓮菌的副作用
天山雪蓮菌，又因其品質(zhì)味道獨(dú)特，故民間歷來視其為稀有山珍。它藥用效果獨(dú)特，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散等很多功效。那它有副作用嗎？
一般來說，天山雪蓮菌是沒有副作用的，但是也不宜天天都吃，也不宜長期吃哦。
天山雪蓮菌泡牛奶或者做成酸奶或其他飲品，都使?fàn)I養(yǎng)倍增，對增加人體營養(yǎng)和改善食欲、調(diào)節(jié)腸胃、抗病防病都有很好的功效。
雖說雪蓮菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以幫助人體調(diào)節(jié)政策的菌群，對人體和腸胃都有好處，但細(xì)菌還是存在的，因?yàn)橛屑?xì)菌存在，所以不適宜長期吃雪蓮菌或雪蓮菌酸奶。
天山雪蓮菌的副作用
天山雪蓮菌做酸奶營養(yǎng)一級棒，很多人都在家自己培養(yǎng)雪蓮菌，那么天山雪蓮菌天天吃好嗎？吃多了會有沒有什么副作用呢？關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，和你一起了解雪蓮菌那些事。
Q：天山雪蓮菌吃了會有副作用嗎？
A：天山雪蓮菌是很有營養(yǎng)的，但是不宜天天都吃，也不宜長期吃哦。
天山雪蓮菌泡牛奶或者做成酸奶或其他飲品，都使?fàn)I養(yǎng)倍增，對增加人體營養(yǎng)和改善食欲、調(diào)節(jié)腸胃、抗病防病都有很好的功效。
雖說雪蓮菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以幫助人體調(diào)節(jié)政策的菌群，對人體和腸胃都有好處，但細(xì)菌還是存在的，因?yàn)橛屑?xì)菌存在，所以不適宜長期吃雪蓮菌或雪蓮菌酸奶。
天山雪蓮菌的功效
雪蓮菌是一種野生菌。又名天山雪蓮菌、西藏靈菇等。在歐洲、北美洲、亞洲均有分布。在中國主要生長在1000米以上的潮濕高山密林間。
天山雪蓮菌富含人體所需要的多種氨基酸，并含有多種微量元素，因外形如盛開的雪蓮而得名。雪蓮菌特別是對小兒盜汗、婦科疾病、神經(jīng)衰弱、頭昏耳鳴等有良好的療效。雪蓮菌含有人體所需的各種營養(yǎng)，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效。
雪蓮菌（西藏靈菇）------這些活菌所產(chǎn)生對人體有益菌生長的代謝產(chǎn)物和能促進(jìn)有益生長的促進(jìn)因子在內(nèi)的食品，如酸奶、西藏靈菇、干酪、乳扇、馬奶酒及紅茶菌等叫做微生態(tài)食品，也有人稱之為微生態(tài)制劑及人類第八營養(yǎng)源。
天山雪蓮菌的適宜人群
天山雪蓮菌含有人體所需的營養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)整身體、消除疲勞的功效。想改變這些癥狀的朋友都可以吃下天山雪蓮。以下的人群也是同樣適合吃天山雪蓮菌的喲！
1、增強(qiáng)人體機(jī)能抵抗力；
2、治療心臟病、改善動(dòng)脈硬化、并對膽固醇水平有積極影響作用；
3、治療胰、肝、脾??；
4、對膽、膽囊及膽結(jié)石有極好的療效；
5、緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍；
6、靈菇產(chǎn)生的抗生素具有消炎作用；
7、使血壓正常；
8、治療胃病，對小便不暢有一定療效；
9、防止病癥發(fā)展；
10、延緩衰老；
11、消除疲勞，并能提供人體每日所需的維生素。
天山雪蓮菌的保存方法
雪蓮菌最初是野生的一種菌類，現(xiàn)在知道的成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌對人的身體調(diào)節(jié)有好處，尤其是對人的腸胃、肝腎最為有益。雪蓮菌因能治療癌變，美容、降三高等功效，而被人喜歡。現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)很多的人工培養(yǎng)的雪蓮菌。
很多朋友可能會考慮放冰箱里面，這里建議，你的冰箱凍藏層，一定要干燥，濕氣不要太大。還要注意溫度，一般設(shè)定都是18度。這個(gè)是可以的。但是冰箱一般在夏天濕氣比較大，最好是擦干凈、放上防濕的干燥劑、或者防濕紙板。放里面的東西一定要干凈、不容易揮發(fā)。肉呀、菜的就不要放在一起了。雪蓮菌抗污染能力太低了。
最好是使用小冰箱，或單獨(dú)空出來一個(gè)格子保存雪蓮菌。保存雪蓮菌時(shí)，最是找專人看護(hù)。夏天這個(gè)季節(jié)雪蓮菌生長較快，堅(jiān)持每天用鮮奶沖洗。如果你冷藏的話，雪蓮菌可能會變的小一些，這個(gè)是正?，F(xiàn)象哦。
天山雪蓮菌的功效與作用
雪蓮菌是一種野生菌，又名天山雪蓮菌、西藏靈菇等，是天然野生制酸奶的唯一菌種，將乳放在用羊皮袋里自然發(fā)酵而成的，長期發(fā)酵后會在袋子里形成獨(dú)特的菌粒。
雪蓮菌是一種野生菌。又名天山雪蓮菌、西藏靈菇等。在歐洲、北美洲、亞洲均有分布。在中國主要生長在1000米以上的潮濕高山密林間。在我國的新疆天山山區(qū)一帶，吉林長白山山區(qū)一帶，西藏林芝地區(qū)的山脈一帶，云南等一些山區(qū)有野生分布。富含人體所需要的多種氨基酸，并含有多種微量元素，因外形如盛開的雪蓮而得名。雪蓮菌特別是對小兒盜汗、婦科疾病、神經(jīng)衰弱、頭昏耳鳴等有良好的療效。雪蓮菌含有人體所需的各種營養(yǎng)，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效。
天山雪蓮菌的的適用人群
西藏雪蓮菌富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之為天山雪蓮菌。又因其品質(zhì)味道獨(dú)特，故民間歷來視其為稀有山珍。它藥用效果獨(dú)特，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散等很多功效。
西藏雪蓮菌的功效：
1、含有人體所需的營養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)整身體、消除疲勞的功效。
2、可制造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的傳染病。治療心臟病、治療胃和十二指腸，治療和刺激腎和膀胱功能。
所以有需要治療以上癥狀的人都可以使用。
天山雪蓮菌泡牛奶的好處
在黃種人的國家中，因?yàn)轶w內(nèi)乳糖酵素的退化，所以在飲用牛奶時(shí)，容易會有過敏性反映，產(chǎn)生腹瀉與異常脹氣等現(xiàn)象，然而牛奶卻是高生物價(jià)蛋白質(zhì)與良質(zhì)鈣的主要來源。 然而，天山雪蓮菌在牛奶中高密度發(fā)酵及酵素水解的雙重處理后產(chǎn)生靈菇酸奶，把牛奶天山雪蓮菌些不易被人體消化吸收的營養(yǎng)轉(zhuǎn)變成更容易被人體所消化吸收。
1、將兩湯勺半分量的雪蓮菌浸入鮮奶中24小時(shí)。
2、將浸養(yǎng)牛奶的雪蓮菌倒入濾網(wǎng)中，牛奶由濾網(wǎng)濾入容器，然后將濾網(wǎng)內(nèi)的雪蓮菌用涼開水沖洗干凈，再加入半斤鮮牛奶浸養(yǎng)著，用一層紗布遮蓋防塵。
3、雪蓮菌牛奶最好在臨睡前飲用。在此期間內(nèi)任何奶類品都不可飲用。在停飲雪蓮菌牛奶期間，雪蓮菌照常過濾、沖洗及更換鮮牛奶。
4、雪蓮菌需放置在通風(fēng)的房間。不可密封。不可放在冰箱內(nèi)。
5、雪蓮菌供養(yǎng)出的是帶酸味的牛奶（實(shí)在不適者可加點(diǎn)蜂蜜，但不可放糖）。
6、雪蓮菌不可接觸鐵器及金屬，（不繡鋼等耐酸金屬除外），最好要用瓷或玻璃器皿盛入。
7、28天后雪蓮菌會增加到雙倍體積，可售給需要的人。
天山雪蓮菌能治糖尿病嗎
現(xiàn)在很多人會疑惑，天山雪蓮菌能治糖尿病嗎？
天山雪蓮菌的功效有：1、抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌的繁殖，對腸道有保護(hù)作用。
2、用乳酸菌做成的抗菌性物質(zhì)有防止感染的效用。
3、能促進(jìn)胃液的分泌和腸道蠕動(dòng)，對消化不良和瀉肚有防治作用。
4、能提高肝臟功能：對肝、膽結(jié)石有極好的療效。
5、有降低血中膽固醇的作用。
6、改善動(dòng)脈硬化，對平衡血壓--高壓降低、低壓升高有良好的作用。
7、緩解腸潰瘍，十二指腸潰瘍。
8、具有消炎作用，并能消除疲勞。
9、防治病癥發(fā)展，延緩衰老。
10、能降低糖尿病患者的血糖。
11、有平喘止咳作用。
12、對癌癥有預(yù)防作用，并能消除抗癌藥物的副作用。
不要以治病的心態(tài)去用雪蓮菌酸奶，就當(dāng)他是普通的酸奶。
天山雪蓮是非常珍貴的一種中草藥，同時(shí)也是非常有營養(yǎng)價(jià)值的一種補(bǔ)品。對于很多人來說，天山雪蓮的食用是益處大于害處的。那要如何食用才好呢?小編給大家講講天山雪蓮怎么吃、天山雪蓮的功效與作用有哪些以及哪些人不能吃天山雪蓮。
天山雪蓮怎么吃
1、雪蓮花酒
原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。
做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內(nèi)，密封浸泡15日之后即可飲用。每日早晚各飲一次，每次10~20毫升為宜。
雪蓮花酒對于祛濕止痛，對風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的療效。
2、雪蓮花茶
原料：雪蓮花5克。
制法：雪蓮花放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日一劑。
3、雪蓮烏雞湯
原料：雪蓮20克、烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。
做法：鍋中熱油后，下蔥、姜炒出香味，再加鹽、糖，放入烏雞、雪蓮，加入清水，大火燒開后轉(zhuǎn)文火燉大約45分鐘即可，出鍋后吃肉喝湯。
4、雪蓮乳鴿煲
原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只，蔥段、姜絲、料酒、鹽各適量。
做法：鍋中燒熱油，放入山藥翻炒至變金黃色，出鍋待用;乳鴿切小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟后切成片;將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同放入砂鍋中，加清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉約20分鐘即可食用。
天山雪蓮的功效與作用
天山雪蓮是一種很珍貴稀少的藥材，從古到今它的地位都是高高在上的，據(jù)悉天山雪蓮的醫(yī)藥價(jià)值很高，可以治療很多疾病，尤其是對治療女性月經(jīng)不調(diào)，效果是很好的。
橘子是生活中常見的一種水果，對于很多人來說，有著對身體極大的益處。但是你們了解什么是橘子嗎?小編給大家講講吃橘子的好處有哪些、橘子的禁忌人群有哪些以及橘子不能和什么一起吃。
什么是橘子
橘是蕓香科柑桔屬的一種水果。橘(jú)和桔(jié)都是現(xiàn)代漢語規(guī)范字，然桔作橘子一義時(shí)，為橘的俗寫。在廣東的一些方言中二字同音，桔也曾做過橘的二簡字。閩南語稱橘為柑仔。西南官話區(qū)的各方言中呼為柑子或柑兒。
吃橘子的好處
1.降低膽固醇、分解癌細(xì)胞
經(jīng)常的食用橘子對于我們的身體也是有很好的好處，那么降低膽固醇、分解癌細(xì)胞就是其中的一種，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抵制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物質(zhì)對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
2.促進(jìn)通便
若是出現(xiàn)便秘，我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮觼磉M(jìn)行有效的緩解。橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，食用之后可以促進(jìn)通便。
3.開胃
在冬季吃飯的時(shí)候我們難免會吃一些比較油膩的食物，或者是過度喝酒，影響食欲，橘子酸甜可口，是飯前開胃的最佳水果。
4.止咳潤肺、化痰
橘子也是一味中藥，可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣等止渴的功效，肉、皮、絡(luò)、核、葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。
5.預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化
將橘子(1～2只)洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然后放在干凈的燒烤容器上，用中火燒烤至外皮微焦，冷卻后連肉帶皮一起食用，一日2-3次。
橘子禁忌
1、不可多吃
每天吃3個(gè)橘子，能滿足一個(gè)人一天對維生素C的需要量。如果食用過多的話，會導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起腎結(jié)石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。
2、陰虛體質(zhì)者要少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
天山雪蓮本身的性大熱，所以天山雪蓮的功效與作用很是明顯的，尤其是對于風(fēng)濕類風(fēng)濕，還有就是腎虛引發(fā)的腰膝酸軟這些疾病，甚至是一些具有了嚴(yán)重性的性功能衰退的人們。婦女月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng),崩漏均有很好的療效。
天山雪蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度。具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。增強(qiáng)人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。它還含有天然雪蓮黃硐類蘆，雪蓮內(nèi)脂，雪蓮多糖等。其防曬指數(shù)高達(dá)22DSE，因此，可有保護(hù)皮膚不受紫外線的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。
雪蓮能通便秘、加強(qiáng)胃腸功能，能調(diào)理腸胃以及平衡內(nèi)分泌。花蕊含有豐富的多種維生素，具有消炎滅菌作用等功能，非常適合治療青春痘。當(dāng)臉上長出青春痘時(shí)，可采用內(nèi)服外用雙結(jié)合的方法，效果較佳。
哪些人不能吃天山雪蓮
1、胃寒的人
雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會出現(xiàn)胃脹、腹瀉的情況。
2、腸胃功能弱的人
腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因?yàn)檠┥徆麑俅蠛澄?，腸胃不好的人吃雪蓮果會出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實(shí)在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。
3、體虛的人
體虛的人也是不能吃雪蓮果，因?yàn)轶w虛的人，腸胃功能比較差，是不適合吃寒性的食物。雪蓮果是屬于寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。
4、易過敏的人
容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經(jīng)調(diào)查表明，有極少部分易過敏人群，吃了雪蓮果以后，會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這還是比較輕微的。嚴(yán)重的很可能會出現(xiàn)代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質(zhì)的人群還是盡量不要吃雪蓮果。
結(jié)語：天山雪蓮的做法是非常多的，小編就不給大家一一介紹了。但是要注意的是雪蓮是屬寒性食物，對于胃寒以及腸胃功能弱的朋友來說，是不宜過多的食用的。若是第一次食用雪蓮的話，最好先少吃一些，觀察是否有過敏的情況。
天山雪蓮怎么泡酒
都說天山雪蓮泡酒好，那么應(yīng)該怎么泡酒呢？從來沒自己泡過酒，加上天山雪蓮這么珍貴的植物，還沒開始泡酒就緊張了腫么辦？趕緊關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，了解天山雪蓮泡酒的方法吧！
天山雪蓮怎么泡酒？
準(zhǔn)備材料：雪蓮花50克，白酒500毫升，還要準(zhǔn)備一個(gè)泡酒用的壇子或酒瓶。
做法：將雪蓮花放入酒瓶，倒入白酒，蓋上蓋子還不夠，還要進(jìn)行密封，浸泡10天后就可以開蓋，取出來飲用了。
服用方法：每天2次，每次30-50毫升。
功效：單獨(dú)雪蓮花泡酒可以起到祛濕止痛的作用，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，還有關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等等。
天山雪蓮泡酒配方
不同配料泡出來的酒藥效可不同，下面就給大家介紹3種天山雪蓮泡酒。
1、雪蓮枸杞酒
材料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升；
做法：準(zhǔn)備一個(gè)大的酒瓶，將全部材料放入酒瓶捏，進(jìn)行浸泡，經(jīng)過15天之后開蓋就可以飲用了。浸泡酒的時(shí)候要注意密封好。
服用方法：每天早晚各服用1詞，每次10-20毫升。
主治功效：對風(fēng)濕以及類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)炎、肩周炎以及老年性腰腿痛有很好的改善功效。
2、雪蓮蟲草酒
材料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升；
做法：和第一種方法一樣，同樣將全部材料放入大的酒瓶內(nèi)，密封好，經(jīng)過15日開蓋即可飲用。
服用方法：每天早晚各服用1詞，每次10-20毫升。
主治功效：由腎虛所引起的性功能衰退以及陽痿等癥狀，有改善治療的效果。
3、外傷：雪蓮紅花白酒
材料：雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升；
做法：找個(gè)大點(diǎn)的容器，將材料放入內(nèi)浸泡1天之后，就可以適量取出來外用了。
主治功效：有治療跌打損傷、外傷的功效，蘸取藥酒涂抹或按摩患處。
天山雪蓮泡酒的好處
天山雪蓮泡酒的好處有哪些？都說天山雪蓮是難得的珍貴藥材，用來泡酒，難道可以讓功效大增？我們一起來看看吧。
1、豐富的蛋白質(zhì)+氨基酸?？梢詫θ梭w酸堿度進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而增強(qiáng)人體免疫力，有效抗疲勞。
2、天然雪蓮黃酮類蘆5+雪蓮內(nèi)脂+雪蓮多糖等。對人體肌膚可以起到有效防曬的作用，保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害，改善皮膚色素沉著，對人體有延緩衰老的作用，是女性非常關(guān)注的功效。
3、傘形花內(nèi)酯。這種物質(zhì)可以有效地降壓，起到明顯抗菌、鎮(zhèn)靜以及解痙的作用。
4、東莨菪素。雪蓮中含有這種成分，使之可以消炎止痛、祛痰、祛風(fēng)，對治療慢性支氣管炎非常有效。
5、芹菜素。芹菜素具有抵抗胃潰瘍和平滑肌解痙的功效。
6、谷甾醇。具有降低血壓和肝中的膽固醇作用。
7、秋水仙堿。雪蓮含有秋水仙堿，這種物質(zhì)是一種良好的一直癌細(xì)胞增長，并且在臨床上也非常常見的一種治療物質(zhì)，尤其對治療乳腺癌有特別的療效。同時(shí)，針對皮膚癌、白血病以及何金氏病都有一定的治療效果。
8、天山雪蓮泡酒還能解決女性經(jīng)期問題，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀都有很好的療效，同時(shí)對風(fēng)濕類風(fēng)濕以及腎虛引起的腰膝酸痛、性功能衰退等現(xiàn)象都有改善的效果。
9、雪蓮對痛風(fēng)急性發(fā)作特異功效，在12-14小時(shí)內(nèi)就可以減輕炎癥并且能夠快速地起到止痛的效果，如果長期服用的話還可以減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)。 ...
天山雪蓮泡酒能每天喝嗎
天山雪蓮泡酒可以調(diào)理女性月經(jīng)，也可以幫助補(bǔ)腎助陽，但是每天喝真的可以嗎？藥是良藥，但是吃過量就不一定了。下面我們就來看看天山雪蓮泡酒能每天喝嗎？
天山雪蓮泡酒能每天喝嗎？
服用天山雪蓮酒的時(shí)候，建議早晚2次，每次不能超過1兩，也就是50克，那么早晚就不超過25毫升左右。而且泡酒的時(shí)間能夠保存比較長久，至于能不能每天喝，建議大家根據(jù)自己的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲用。
但是雪蓮屬于熱性的藥物，可以清熱解毒活血壯陽補(bǔ)血和暖宮消腫散結(jié)多種功效，同時(shí)還能助陽補(bǔ)腎。
生活中常見的食物比較多，而且不同的食物對人體健康幫助也是不同，那藥物也是如此，不同的藥物在疾病治療上，都是有著很大不同，所以藥物的使用，也是要經(jīng)過醫(yī)生建議最佳，這樣對疾病治療，才會有很好的效果，而且對自身健康，也不會有危害，那天山雪蓮怎么吃呢?
對天山雪蓮怎么吃呢，也是很多人不太了解的，這是一個(gè)不太常見的藥物，這樣的藥物對疾病治療上，都是有著很好的幫助作用，尤其是對治療女性月經(jīng)不調(diào)，效果也是非常不錯(cuò)。
天山雪蓮怎么吃：
l、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)支、肩周炎及老年性腰腿痛：
雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10-20毫升。
2、婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背痛、，小腹冷痛：
雪蓮5克，枸杞，紅花各2克，水煎服.日服二次。
3、因寒濕引起的胃寒、胃痛等癥：
雪蓮5克，紅棗 30克，枸杞10克，燉雞肉食用。
4、男子陽痿、不育癥：
雪蓮6克，當(dāng)歸3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。
5、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)腎：
雪蓮、枸杞各5克，紅花2克，紗布袋包扎，燉雞肉食用。也可泡酒，使用方法同1。
6、溫腎壯陽、補(bǔ)中益氣：
雪蓮，枸杞各5克，紅花3克，洗凈裝紗布袋內(nèi)與雞肉同燉，文火2-3小時(shí)后食用。也可泡酒，使用方法同1。
通過以上介紹，對天山雪蓮怎么吃呢，都是有著很好的認(rèn)識，所以對它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過對它的使用，也是不能隨意的進(jìn)行，否則對自身健康，都是有著很大損害，這點(diǎn)也是要注意的，想要身體健康，要正確使用。
干天山雪蓮怎么吃
天山雪蓮新鮮的時(shí)候像花一樣潔白美麗，干天山雪蓮卻和中藥很像，或者人們找到干的天山雪蓮還帶有花和根、葉的。很多人都不知道干天山雪蓮怎么吃，下面我們就一起來了解一下吧。
干天山雪蓮怎么吃？
1、用冷水將雪蓮沖洗一下，然后浸泡30分鐘。
2、準(zhǔn)備砂鍋，將雪蓮放入砂鍋，好像煎中藥一樣，先用大火燒開。
3、然后調(diào)成小火，慢慢燉20分鐘即可。
服用方法：做好的雪蓮，每次服用6-10克就可以了。
干天山雪蓮的功效
天山雪蓮在寒冷的環(huán)境下依舊呈現(xiàn)出精神奕奕的姿態(tài)和潔白的形態(tài)，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物以及生物堿等，下面我們就一起來看看干天山雪蓮的功效有哪些吧。
干天山雪蓮屬于一種溫性的藥物，具有痛經(jīng)活血、溫腎助陽、祛風(fēng)除濕的功效，主要對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和陽痿、女性月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛、出現(xiàn)赤白帶等現(xiàn)象有良好的治療效果。
而且，天山雪蓮里面富含的維生素C可以軟化血管，起到抗衰老、祛皺的作用，同時(shí)避免了體內(nèi)脂肪的堆積，幫助改善微循環(huán)，讓皮膚變得彈性而富有光澤。
最重要的是，天山雪蓮還能阻擋化學(xué)物質(zhì)致癌，從而起到防癌、抗癌和治癌的目的，深受人們和科學(xué)家們的關(guān)注。
干天山雪蓮怎么煲湯
干天山雪蓮除開可以泡酒之外，煲湯的功效也不錯(cuò)哦。很多朋友手拿到天山雪蓮卻不知道如何是好。下面我們就來學(xué)習(xí)一下干天山雪蓮怎么煲湯吧。
準(zhǔn)備材料：干天山雪蓮10克，烏雞1只，姜、鹽、食用油適量。
做法：
1、先將干的天山雪蓮放入流動(dòng)水下沖洗一會，瀝干水備用。
2、烏雞去內(nèi)臟，切成大塊備用。
3、準(zhǔn)備稍大的燉盅，放入烏雞、天山雪蓮，姜切片、食鹽少許，加上適量的清水。
4、將燉盅水浴，燉2小時(shí)，最后吃肉喝湯。
功效：可以起到補(bǔ)腎壯陽、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的功效，同時(shí)還能調(diào)理腸胃，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡，可以自然下火祛斑、提高機(jī)體免疫力。
干天山雪蓮怎么保存
有人說干的天山雪蓮不如新鮮的好，但是如果家有干天山雪蓮，應(yīng)該如何保存呢？關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，教你聰明保存干天山雪蓮。
干天山雪蓮怎么保存：
如果是干的天山雪蓮，保存方法非常方便，要先用保鮮袋將天山雪蓮包裹好，放入冰箱的冷藏室里面，進(jìn)行防潮、防蟲就OK了。
但如果是新鮮的天山雪蓮，自家保存的時(shí)候一定要先將雪蓮曬干哦，可以先將天山雪蓮在流動(dòng)水下洗干凈，然后經(jīng)過曬干或風(fēng)干，然后再按照以上的方法進(jìn)行保存。
天山雪蓮是一種對于人的滋補(bǔ)效果很好的食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是特別高的，搭配上其他的食材一起食用，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，使人身體更加強(qiáng)健，當(dāng)然，口感也會更加鮮美。那么，天山雪蓮要怎么吃才能比較好吃呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下天山雪蓮的幾種吃法。
一、雪蓮烏雞煲
1、原料：雪蓮20克，烏雞一只(一斤左右)，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
2、制法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。
3、功能：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、雪蓮甲魚湯
1、原料：雪蓮10克，甲魚一只(300克左右)，蔥姜少許，鹽味精適量。
2、制法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開后文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
3、功能：滋陰補(bǔ)陽，生津益氣，適用于男子補(bǔ)陽。除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血、用于陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經(jīng)不調(diào)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血。
4、食用方法：泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
5、宜忌：孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。
三、浸酒
材料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;
做法：密封于酒甄或大的酒瓶內(nèi)，浸泡15日即可飲用;
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;
功效：風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛
四、泡茶
材料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克。
做法：開水泡茶或沸水煎服。
用量：日服兩次。
功效：婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng) ，小腹冷痛。
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