水靈芝
靈芝養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“水靈芝”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
【導(dǎo)讀】水靈芝，又稱水黃連，多枝唐松草。葉互生，有羽狀復(fù)葉。花白色，根莖短，須根細(xì)長，嘗之味苦。其藥微苦涼。讓我們來具體看一看它的厲害之處吧！
什么是水靈芝
水靈芝，又稱水黃連，多年生草本，高（5）15-58厘米。根頸粗，根黑褐色，主根明顯。莖直立，細(xì)瘦，四棱形，棱上具窄翅，常從基部起多分枝，稀僅上部分枝，枝斜升?；~及莖下部葉具長柄，狹橢圓形，連柄長1.3-7厘米，寬0.15-0.5厘米，先端鈍尖，全緣，基部漸狹成柄，葉脈1-3條，在下面突起；莖中上部葉具短柄，線狀橢圓形或線狀披針形，長1.5-3厘米，寬0.1-0.3厘米。圓錐狀復(fù)聚傘花序長達(dá)36厘米，稀為聚傘花序，具少數(shù)花；花梗細(xì)瘦，直立，長0.5-3.5厘米，花后期伸長；花4數(shù)，直徑達(dá)1.5厘米；花萼綠色，長為花冠的1/2-3/4，裂片線狀披針形，長5-7毫米，先端銳尖，背面有明顯突起的1-3脈；花冠淡藍(lán)色，具藍(lán)紫色脈紋，裂片卵形或卵狀披針形，長7-11毫米，先端漸尖，基部有兩個腺窩，腺窩溝狀，卵狀矩圓形，邊緣有長柔毛狀流蘇；花絲線形，長5-6.5毫米，花藥橢圓形，長約1毫米；子房無柄，狹橢圓形，花柱粗短，不明顯，柱頭2裂?；ㄆ?-11月。
產(chǎn)云南（景東）、四川東部、湖北西部、湖南西部。生于混交林下、河邊、潮濕地、草地，海拔900-1200米。模式標(biāo)本采自四川長江流域。
全草(魚膽草)：有清肝明目之效。水靈芝是一種獨(dú)特高價(jià)質(zhì)的草藥 它藥用功能很多 從西醫(yī)術(shù)語說它主抗炎抗毒 從中醫(yī)術(shù)語說它主清濕熱瀉火殺蟲等功能；苦，涼。清肺熱，。用于濕熱黃疸，喉頭紅腫，惡瘡疥癬。 ...
水靈芝的價(jià)格
水靈芝的價(jià)格是怎樣的呢？這想必是每個消費(fèi)者最關(guān)心的事情。有網(wǎng)上報(bào)價(jià)，水靈芝價(jià)格比較便宜，一般每公斤在10--120元之間，相對于此，野生靈芝松針價(jià)格，完整原植物16000 元/公斤，靈芝菌粉為1600元/箱，靈芝切片96元/公斤，紫靈芝150元/公斤， 紫靈芝切片158元/公斤， 靈芝片95元/公斤， 紫靈芝150元/公斤。這是其相關(guān)的市場報(bào)價(jià)。
一般做提取用的靈芝，幾十元一公斤，指的是個子。但是這種品質(zhì)已經(jīng)比市場上賣的泡酒用的好多了。靈芝破壁袍子粉是靈芝的精華部分，也比靈芝的營養(yǎng)高多了，散裝價(jià)格在三四百元左右每公斤。當(dāng)然我說的是大貨價(jià)格。藥材行交易幾乎不存在幾克幾克拿貨的。除非是冬蟲夏草類的價(jià)格貴品種。不同的靈芝有不同的價(jià)格 現(xiàn)在是野生的靈芝營養(yǎng)價(jià)值最高，還有就是靈芝孢子粉 找高破壁率的也不容易。
赤芝、平蓋靈芝、紫芝、黑芝、云芝、薄樹芝這幾種靈芝是比較常見的，藥用價(jià)值也比較高，在市場上的價(jià)格也比較適中。
水靈芝的功效
靈芝不僅有抗血栓、防高血壓、抗貧血、改善高血脂、防動脈硬化的功效，還具有多效的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚作用。因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)新陳代謝、清除體內(nèi)不良雜質(zhì)。有機(jī)鍺極易被皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)，依靠其網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)迅速捕獲血液中的重金屬，代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)，很快排出體外，暢通血液循環(huán)，制止了毒素在真皮層的沉著，補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分和微量元素；抑制射線誘發(fā)產(chǎn)生的各種活性氧自由基，增加皮膚光澤，并提供各器官細(xì)胞充足的養(yǎng)分和氧氣，能迅速補(bǔ)充、更替死亡和突變的細(xì)胞，加速細(xì)胞的再生，防止皮膚細(xì)胞因角質(zhì)化增厚而阻礙新陳代謝機(jī)能，整體提高人體的綜合免疫力和抵抗力，從根本上改善皮膚細(xì)胞因新陳代謝紊亂和衰退，內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的黑斑、雀斑、青春痘、皺紋、延緩衰老等，從而達(dá)到從里到外皮膚的美白、保持青春活力的作用。
有清肝明目之效。水靈芝是一種獨(dú)特高價(jià)質(zhì)的草藥 它藥用功能很多 從西醫(yī)術(shù)語說它主抗炎抗毒 從中醫(yī)術(shù)語說它主清濕熱瀉火殺蟲等功能。
現(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐更進(jìn)一步證實(shí)了靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的主要成分，同時還發(fā)現(xiàn)靈芝具有抗腫瘤、抗輻射、鎮(zhèn)靜安神、強(qiáng)心及預(yù)防心肌缺血。降血壓、降血脂、鎮(zhèn)咳、平喘、保肝、降血糖和抗缺氧作用。 ...
水靈芝的食用方法
水靈芝一般都像茶葉一樣泡著水來喝，長期喝對身體有很多好處。能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。水靈芝有效針對人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時有效控制腸道對油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘 靈芝對于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。
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蔣勤勤恬靜溫柔、聰慧可人，古典又不失現(xiàn)代的氣質(zhì)，讓瓊瑤順口吟出輕柔似水，靈氣逼人，并為之取藝名水靈。今年36歲的她有怎樣的護(hù)膚秘訣呢？我們一起來看看吧！
蔣勤勤鐘愛的護(hù)膚寶貝
質(zhì)地很輕薄，涂抹后，使用吸油面紙也吸不出油來。清涼的感慨能有效舒緩日曬后的紅熱感，特別適合夏天使用。
多吃含維生素C的食品
假如勞動答應(yīng)，我會盡量早睡早起，讓身體保存健康狀態(tài)。平時多吃含維生素C的食品，都是有益于肌膚美白的好要領(lǐng)。
4季都要重視防曬
要做好4季的防曬勞動來保存皮膚白凈。防曬產(chǎn)品要放在包里隨時補(bǔ)涂。
眼睛保養(yǎng)功夫足
勤勤保養(yǎng)眼睛的工夫絕不虛假，天天睡覺前她都市在眼睛4周涂上有滋潤和清涼效果的眼部啫喱，并且眼啫喱的品牌不定期調(diào)換。同時，她還會在床外放1大杯水，夜半醒來喝上幾口補(bǔ)充水分。
護(hù)膚品常更換
她還有一個喜新厭舊的護(hù)膚品理論每個牌子的所有護(hù)膚用品她都買，但是這個牌子最多只用一個星期或者一個月就會更換。所以她的的化妝品、護(hù)膚品是又多又全，家里至少有七八套，出來工作也要帶上四五套不時更換。
泡澡護(hù)膚更健康
勤勤喜歡泡澡，她覺得這是天下最美妙的事情，不僅可以減壓，而且還能滋潤皮膚。所以不管在哪里，忙成什么樣子，勤勤都會在睡覺前好好地泡一個澡，撒上些許花瓣，蒸氣繚繞中哼著最愛的歌曲，身心完全地放松。
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秋季人體水份流失快，皮膚很容易又干又癢，這時候吃點(diǎn)什么能緩解呢?下面我們就一起來看看秋季養(yǎng)生吃什么保養(yǎng)皮膚吧~
皮膚干燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為美容維生素。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。
正確的食用方法
胡蘿卜雖好，但要保持其營養(yǎng)，并能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調(diào)方法有很大關(guān)系。
胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細(xì)胞壁破碎，胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用。此外，胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì)，只有當(dāng)它溶解在油脂中時，才能轉(zhuǎn)變成維生素A，被人體吸收，所以胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達(dá)到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調(diào)味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調(diào)過程中不可放醋，因?yàn)榇讜茐?胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。
秋季養(yǎng)生：4種水果最養(yǎng)人
季節(jié)變換，大自然總會給人們不少驚喜。例如各式各樣的時令水果上市，給人們養(yǎng)生提供不少好選擇。那么，處于初秋時期，吃哪些水果最養(yǎng)人呢?下面推薦四種養(yǎng)生水果。
鮮棗 補(bǔ)氣養(yǎng)血
鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養(yǎng)豐富，其中維生素C含量最高，因而有維生素丸之美稱。據(jù)測定，每100克中有243毫克的維生素C，1823克碳水化合物，0.86克粗蛋白，維生素A1、B1、B2、K等含量也相當(dāng)豐富，其含有的人體所必需的胡蘿卜素也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他棗制品。果糖和葡萄糖含量達(dá)11-16%，可溶性固形物達(dá)14-20%。此外，還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。
鮮棗有健潤脾胃、養(yǎng)血、補(bǔ)氣的功效，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃，一天吃8～10個即可。需要注意的是，痰多和大便秘結(jié)者要謹(jǐn)慎食用，因?yàn)闂椘珶?，會助火生熱?/p>
選購貼士：不要光挑個兒大的，而要挑形狀規(guī)則，聞起來有清香味的。顏色也要注意：好棗棗身主要是綠色，上面有1/3的面積是紅色。這樣的棗糖分相對來說比較高。
山楂開胃消食
山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的小能手。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。
食用提醒：長期吃生山楂可形成胃結(jié)石，增加發(fā)生胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔的風(fēng)險(xiǎn)。因此建議，最好將山楂煮熟或泡茶吃。
制作貼士：將山楂切成片，用開水沖泡，這樣可以大大稀釋山楂的酸味。除了泡茶，山楂還可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜時，放5~8顆山楂，既能調(diào)味，又可以保證山楂的營養(yǎng)成分的吸收。
柚子助降糖
柚子在水果中屬含糖量較低的，本就適合糖尿病人。近日，以色列科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，柚子中的柚皮素還能起到降糖的作用。柚皮素是一種抗氧化劑，正是它讓柚子具備了獨(dú)特的苦味，不僅能提高人體對胰島素的敏感性，還能在糖尿病患者吃下柚子后，使其肝臟燃燒更多的脂肪，讓體重保持在正常范圍，從而起到類似于非諾貝特(調(diào)脂藥)和羅格列酮(降糖藥)的作用。
食用提醒：一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即可。中醫(yī)認(rèn)為，柚子性寒，因此，身體虛寒的人不宜多吃。
選購貼士：買柚子要一看二聞三叩?？矗詈眠x上尖下寬的標(biāo)準(zhǔn)型，表皮必須薄而光潤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的樣子;聞，熟透了的柚子，味道芳香濃郁;叩，即按壓叩打果實(shí)外皮，看它是否下陷，下陷沒彈性的柚子質(zhì)量較差。剛采下來的柚子，味道不是最佳，最好在室內(nèi)放置幾天。一般兩周以后，等柚子中的水分逐漸蒸發(fā)，味道就會變得越來越甜。
柑橘止咳化痰
橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。橘子性平和，因此，即使病人也可適當(dāng)食用。通常選擇中等偏小，果形端正，表面光滑且上面的油胞點(diǎn)細(xì)密的較好。
食用貼士：吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡(luò)扯掉，這一部分對人體的健康非常有益。中醫(yī)認(rèn)為，橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。
結(jié)語：秋天多吃水果不僅能補(bǔ)充水份、美白肌膚，還能調(diào)理身體達(dá)到養(yǎng)生的目的哦~愛吃東西的MM們快多買些水果吃吧~
什么是靈芝壺
靈芝壺是一款專門為充分提取靈芝的有效成分而設(shè)計(jì)的養(yǎng)生壺，主要用于加工靈芝使用，現(xiàn)在已經(jīng)受到越來越多人的歡迎。
傳統(tǒng)的靈芝壺能煮靈芝粉和粉沫，無法煮靈芝片，而且煮的粉末過濾不徹底，市場上的靈芝壺經(jīng)常有人反映，茶里有殘留的粉末。而如今，靈芝壺已有許多改進(jìn)升級版本，同時可以煮靈芝片，靈芝粉碎的沫各種靈芝材料，甚至還可以煮其他養(yǎng)身茶。如：花旗參，紅棗，枸杞，花茶，石斛等，不用磨碎打粉就可直接煮，3-5分鐘能夠完成，時間短效率高。
靈芝壺的特點(diǎn)
靈芝壺作為一款養(yǎng)生壺，比普通的燉煮壺更注重健康養(yǎng)生，因此靈芝壺的特點(diǎn)如下：
1、國際級食用安全標(biāo)準(zhǔn)，食用健康又環(huán)保。
一般采用特殊高硼玻璃壺體，耐酸、耐堿、耐高溫，急冷急熱不破裂，防銹、抗腐蝕、耐熱性能強(qiáng)，健康又環(huán)保。
2、快速充分提取中藥本草精華。
只需2—6分鐘，高效倍增萃取中藥本草精華，是傳統(tǒng)煲煮方式的多倍，更方便、更快捷、更節(jié)能。
3、方便實(shí)用多功能，自動保溫裝置，永葆食材新鮮:
多功能養(yǎng)生壺，除能萃取靈芝精華外，還可用于蟲草、石斛、鹿茸、人參、普洱等中 草藥。自動保溫裝置，讓“養(yǎng)生”永葆新鮮！
4、有效改善水質(zhì)，減少水中雜質(zhì)及有害物質(zhì):
對于經(jīng)過本草壺煮出來的名貴藥材，有明顯過濾雜質(zhì)，完全提取純凈中草藥有效成分的功能。
如何選購靈芝壺
靈芝作為一種藥用價(jià)值極高的神藥，有很強(qiáng)大的輔助治療很多疾病的功效，也深深地被很多鐘愛養(yǎng)生的人士用到，而靈芝的吃法卻有很多種，究竟哪一種才能最好的發(fā)揮其靈芝的營養(yǎng)價(jià)值列？有人說食用靈芝需要用靈芝壺沖泡？到底有不有道理？現(xiàn)在就一起看看吧。
靈芝行苦，所以燉補(bǔ)的時候其燉品也會變得很苦有的人不怎么接受，而據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，靈芝用專用的靈芝壺沖泡其湯品營養(yǎng)是普通的6倍。所以靈芝最好的食用方法就是用靈芝壺，而現(xiàn)在市場上的靈芝壺該去怎樣選擇呢？
靈芝壺作為一種商品其選購也有技巧，一看靈芝壺：正規(guī)廠家生產(chǎn)的靈芝養(yǎng)生壺外觀較靚麗，上蓋和發(fā)熱盤均采用進(jìn)口優(yōu)質(zhì)不銹鋼，永不生銹，加熱均勻，不易煳底，同時溫控裝置準(zhǔn)確、穩(wěn)定，確保營養(yǎng)不流失。而劣質(zhì)養(yǎng)生壺做工差，易生銹。
二嘗靈芝壺，劣質(zhì)的養(yǎng)生壺煮水后的塑膠味很重，原因是用于密封發(fā)熱盤的膠圈是國產(chǎn)的非食品級的普通硅膠，由于膠圈上部接觸水，并在發(fā)熱盤的加熱分解下，異味和有害物質(zhì)會不斷游離出來，危害人體的健康，有些顧客出現(xiàn)惡心和嘔吐現(xiàn)象，而正規(guī)的養(yǎng)生壺則無毒無味，多是采用進(jìn)口的食品級硅膠圈。
三用靈芝壺，正規(guī)養(yǎng)生靈芝壺性能穩(wěn)定、使用壽命長，發(fā)熱盤、溫控器等主要元件可保修三年以上，而劣質(zhì)養(yǎng)生壺的使用壽命多為半年至一年。 ...
靈芝壺哪個牌子好
目前市場上，靈芝壺的牌子眾多，那么靈芝壺哪個牌子好？
其實(shí)，靈芝壺哪個牌子好，這倒是沒有特定的說法，大家只要選購功能適合自家的，價(jià)格可以接受的，就可以了。下面列出一些熱賣的靈芝壺價(jià)格信息供大家參考。
容威OMT-YS128加厚玻璃養(yǎng)生壺：169元；
漢草薈靈芝壺：588元；
雅杰仕YJS-X6養(yǎng)生壺：179元；
長虹加厚玻璃養(yǎng)生壺：139元；
榮事金SD-928 加厚玻璃養(yǎng)生壺：198元。
以上價(jià)格僅供參考。
什么是松針靈芝
文獻(xiàn)名：松木層孔菌、紅緣樹舌、松生層孔、紅緣層孔菌、松木層孔菌、黃芝等
產(chǎn)地：內(nèi)蒙古、山西、四川、廣西等地。
松針層孔菌，又名松木層孔菌，為多孔菌科。子實(shí)體多年生，木栓質(zhì)，無輛，菌蓋扁米球形至馬蹄形，4-14厘米7×24厘米，罕達(dá)23厘米×40厘米，厚2.5-18.5厘米或更大。蓋面初期有紅褐色膠狀皮殼，漸角質(zhì)化而成灰色至黑色，并有寬的棱帶，邊緣往鈍，初期近白色，后漸變淡黃褐色至赤粟色，下側(cè)無子實(shí)層。菌肉近白色至淡黃褐色，有環(huán)紋，木栓質(zhì)至木質(zhì)。厚0.5－2厘米，味苦。菌管多層，每層厚3－5毫米，淡黃色，管口白色至乳白色。孢子卵圓形或橢圓形，無色。生于松、云杉、冷杉、鐵杉及落葉松等針葉樹的樹干或朽木上。偶爾也生于闊葉樹的枯腐木上。
松針靈芝的功效
用于各種癌癥，食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等，可改善患者的癥狀，如增加食欲和體重、減輕疼痛，有時可見腫瘤縮小、胸腹水減少?？擅黠@提高患者的細(xì)胞免疫功能，延長腫瘤患者的生存期，明顯改善生存質(zhì)量。子實(shí)體含齒孔酸等活性物質(zhì)，是所有真菌中治療癌癥效果最好的品種，子實(shí)體提取物對小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率均達(dá)100%。用于治療食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等，可改善患者的癥狀如增加食欲和體重、減輕疼痛，有時可見腫瘤縮小、胸腹水減少?？擅黠@提高患者的細(xì)胞免疫力功能，延長患者的生存期，改善生存質(zhì)量。
松針靈芝如何食用
松針靈芝的應(yīng)用很廣泛，現(xiàn)代醫(yī)療科技對松針靈芝的研究工作取得不錯的效果，論證了松針靈芝對多種疾病有治療作用。下面我們一起來了解松針靈芝的食用方法。
1、松針靈芝治療胃癌
松針靈芝15克，向日葵髓心6克，水煎當(dāng)茶喝，長期飲用，能使自覺癥狀消減。(《抗癌良方》)
2、松針靈芝治療食道癌
松針靈芝30克，燉豬心或豬肺。一次頓服，每日2-3劑。(《抗癌植物藥及其驗(yàn)方》)
3、松針靈芝治療肝癌
松針靈芝200克，水煎，飯前空腹服用，每日3次。配合其他抗癌藥，共治多例，有效。
4、松針靈芝治療慢性粒細(xì)胞性白血病
松針靈芝30克，加水煎2小時，煎3次，口服。同時服蜂乳以增強(qiáng)療效。(《癌癥秘方驗(yàn)方偏方大全》)
松針靈芝30克、野生赤芝(無柄)10克，水煎服，4個月一個療程，一般患者1-2個療程，有顯效。
松針靈芝的價(jià)格
松針靈芝的價(jià)格是怎樣的呢？這想必是每個消費(fèi)者最關(guān)心的事情。有網(wǎng)上報(bào)價(jià)，野生松針靈芝價(jià)格，完整原植物16000 元/公斤，靈芝菌粉為1600元/箱，靈芝切片96元/公斤，紫靈芝150元/公斤， 紫靈芝切片158元/公斤， 靈芝片95元/公斤， 紫靈芝150元/公斤。這是其相關(guān)的市場報(bào)價(jià)。
一般做提取用的靈芝，幾十元一公斤，指的是個子。但是這種品質(zhì)已經(jīng)比市場上賣的泡酒用的好多了。靈芝破壁袍子粉是靈芝的精華部分，也比靈芝的營養(yǎng)高多了，散裝價(jià)格在三四百元左右每公斤。當(dāng)然我說的是大貨價(jià)格。藥材行交易幾乎不存在幾克幾克拿貨的。除非是冬蟲夏草類的價(jià)格貴品種。不同的靈芝有不同的價(jià)格 現(xiàn)在是野生的靈芝營養(yǎng)價(jià)值最高，還有就是靈芝孢子粉 找高破壁率的也不容易。
赤芝、平蓋靈芝、紫芝、黑芝、云芝、薄樹芝這幾種靈芝是比較常見的，藥用價(jià)值也比較高，在市場上的價(jià)格也比較適中。
秋季養(yǎng)顏，不妨多喝點(diǎn)湯。喝什么湯養(yǎng)顏又不會發(fā)胖呢?今天小編給各位推薦的這幾款養(yǎng)生湯，就有這樣的奇效，不但可以美顏抗衰老，喝了還不會變胖，各位美眉，趕快到下面學(xué)學(xué)做法，健康又美味哦!
秋季養(yǎng)生湯 養(yǎng)顏抗衰老
下面介紹幾種特別適合秋季進(jìn)補(bǔ)又不至于發(fā)胖的養(yǎng)顏湯，讓你整個秋天都水靈水靈的哦!
一、雪梨燉冰糖：
備料及做法：
鮮雪梨約100至150克，去皮洗凈放燉盅內(nèi)，加適量冰糖和凈水;燉1個小時后，飲水吃梨。
功效評價(jià)：滋陰潤肺，潤膚養(yǎng)顏不長肉。
二、鮮白菜蜜棗湯：
備料及做法：
俗語說：10月火為臟，不離白菜湯?？捎悯r白菜適量，蜜棗23個，同放瓦煲內(nèi)，老火煲湯。
功效評價(jià)：清甜可口，清潤而不燥，潤顏的同時還可瘦身。
三、雪梨銀耳湯：
備料及做法：
雪梨1只，水發(fā)銀耳30克，貝母5克，白糖適量;將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片，將雪梨去皮、去籽，切成多塊，將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘;取出即可裝盤食用。
功效評價(jià)：此湯滋陰清肺，祛痰降火，消脂排毒。
四、綠豆陳皮老鴨湯：
備料及做法：
綠豆100克、土茯苓30克、陳皮1/2個、光老鴨1只、豬展肉150克、生姜3片、清水2500毫升(10碗量);各物洗凈，陳皮去瓤，光鴨去臟雜尾部，切塊。所有材料一起放入瓦煲，加水武火滾沸，改文火煲2小時，調(diào)味即可。
功效評價(jià)：綠豆性味甘涼，能清熱解毒，利尿潤膚。民間曰嫩鴨濕毒，老鴨滋陰。綠豆配以化氣消滯祛濕的陳皮煲老鴨，清潤可口，補(bǔ)益陰氣，祛除水腫，體態(tài)也會隨之輕盈。
五、芝麻木耳湯：
備料及做法：
把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點(diǎn)白糖，分幾次食用。
功效評價(jià)：芝麻具有杰出的潤燥作用，尤適用于大便干燥者，在潤燥和清除宿便的同時瘦身于無形。
秋季養(yǎng)生粥 15種秋季滋補(bǔ)養(yǎng)顏粥品
天氣漸涼，寒意漸至，此時更是保護(hù)你溫軟腸胃的關(guān)鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應(yīng)過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養(yǎng)溫，以味養(yǎng)胃!
(1)山芋粥：山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。
(2)芝麻粥：搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細(xì)末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
(3)牛肉粥：切碎牛肉與粥同煮，可補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨。
(4)烏雞肉粥：烏雞同粳米同煮，加調(diào)味，用于高血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。
(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，補(bǔ)腦強(qiáng)心。
(6)胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補(bǔ)腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗凈，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補(bǔ)腎，還可以預(yù)防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。
(7)枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有補(bǔ)腎益血、養(yǎng)陰益目功用。
(8)胡蘿卜粥：取新鮮胡蘿卜切碎，同粳米共煮，能健胃、補(bǔ)脾，助消化。將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素a，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
(9)栗子粥：栗子肉與粳米共煮，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
(10)百合杏仁粥：鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服，能潤肺止咳，清心安神，用于病后虛熱，干咳勞咳。
(11)紅棗糯米粥：山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，適用于病后體弱及貧血、營養(yǎng)不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。
(12)蓮米粥：將蓮米發(fā)漲后，在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
(13)菊花粥：菊花60克、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。因其具有散風(fēng)熱、清時火、明目等功效，對秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好防治作用。
(14)梨子粥：梨子2只，洗凈后帶核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，可作為秋令常食的保健食品。
(15)赤小豆粥：赤小豆50克、米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中，大火煮開，改用文火熬煮，食用時，放入白糖即可。有清熱利尿、止渴之功效。
總結(jié)：以上介紹的這些養(yǎng)生湯和養(yǎng)生粥，都是非常營養(yǎng)的，對于秋季這樣干燥的季節(jié)，多吃這些美餐，美容養(yǎng)顏抗衰老，讓你水水嫩嫩一整個秋季呢，別再猶豫了，快試試吧!
什么是紫靈芝
靈芝，相信每個人都聽過。作為從古至今都用來作為藥物和保健藥材的上品，靈芝對人體的作用可謂功不可沒。靈芝有很多種類型，紫靈芝就是其中一種。紫靈芝聽過的人不多，但是紫靈芝絕對算的上是靈芝中的精品，能夠?qū)θ梭w起到的作用更是非常豐富。什么是紫靈芝？我們一起來了解。
紫靈芝又叫做中國靈芝，還有一個別名叫仙草。是完全無毒的上品靈芝。就目前而言，其產(chǎn)量在全國都是非常有限的，可以說是非常名貴珍惜的靈芝。一般多分布在我國的東北、朝鮮半島和日本。正是因?yàn)榈锰飒?dú)厚的地勢和氣候造就了紫靈芝的不同凡響。普通的靈芝雖然都有藥理作用，但是更多的是用來作為日常保健和大補(bǔ)身體所用。但是紫靈芝確實(shí)可以被用作藥物進(jìn)行疾病的治療。雖然不能徹底根治疾病，但是作為一種食材而言，紫靈芝發(fā)揮的作用是很大的了。
紫靈芝能夠用來進(jìn)行調(diào)理如高血壓、心臟病、冠心病等病癥，即可以作為藥物在病癥期間食用，也可以作為日常保健食用。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在市場上有直接加工好的紫靈芝可供大家食用。
紫靈芝有何功效作用
紫靈芝，靈芝中的上上品。紫靈芝也是中國靈芝，從古至今都廣泛使用與人體進(jìn)補(bǔ)、疾病治療、日常保健等方面?？梢哉f，紫靈芝的功效作用是很強(qiáng)大的。紫靈芝有何功效作用？現(xiàn)在就為大家介紹一下。
首先，紫靈芝最為重要的一個作用就是可以調(diào)養(yǎng)疾病。這是其他的補(bǔ)品無法比擬的。紫靈芝可以對一些中老年常見的慢性疾病進(jìn)行調(diào)養(yǎng)作用。例如糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，通過紫靈芝糖漿或者紫靈芝制劑可以有效對這些疾病進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。其次，紫靈芝可以起到抗腫瘤的作用。之所以會出現(xiàn)腫瘤，就是因?yàn)槿梭w自身免疫功能的下降或者失調(diào)導(dǎo)致的。紫靈芝可以很好增強(qiáng)人體抵抗力，加強(qiáng)自身免疫力，因此可以起到抗腫瘤的作用。除此之外，紫靈芝還有抗衰老的作用。紫靈芝內(nèi)含有多糖、多肽物質(zhì)，這些是可以起到明顯的抗衰老的作用。所以女性常進(jìn)補(bǔ)紫靈芝對身體非常好，也能夠起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。紫靈芝還對心血管系統(tǒng)的防護(hù)有一定的作用，紫靈芝可以有效地?cái)U(kuò)張冠狀動脈，改善心肌微循環(huán)。增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。
可以說紫靈芝的功效作用對人體而言是非常重要的。
紫靈芝可以治糖尿病嗎
糖尿病困擾了無數(shù)的人，也讓無數(shù)的家庭陷入絕望。糖尿病可以說是一種慢性絕癥了，現(xiàn)在沒有任何治療方案可以徹底根治糖尿病，只能起到很好的控制作用并阻止病情惡化。民間有種說法，紫靈芝可以治療糖尿病，這是真的嗎？
說到紫靈芝，確實(shí)是進(jìn)補(bǔ)身體的最佳補(bǔ)品，對人體的各個器官乃至整個系統(tǒng)都能起到很好的防護(hù)保健作用。醫(yī)學(xué)上也證明，紫靈芝對防止一些疾病能夠起到作用。這里面，就包含了糖尿病。但是，這并不代表單靠紫靈芝就可以治療糖尿病，這樣的說法是非常片面甚至是錯誤的。紫靈芝可以起到降血糖的作用，如果與原來降血糖的藥物合并使用，可以起到預(yù)防或者減輕并發(fā)癥的作用，而且一些降血糖的藥物會對肝臟有影響，紫靈芝可以起到保護(hù)肝臟的作用。紫靈芝之所以可以起到降血糖的作用，是因?yàn)樽响`芝可以促進(jìn)組織對糖的利用。
綜上所述，紫靈芝可以治療糖尿病的說法是錯誤的。紫靈芝可以起到降血糖的作用，在治療糖尿病的過程中可以起到一定的治療作用，但是這并不代表只靠紫靈芝就可以讓糖尿病痊愈。
紫靈芝可以怎么吃
作為靈芝中營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值很高的紫靈芝，在日常進(jìn)補(bǔ)和保健上也發(fā)揮了不小的作用。大家除了購買已經(jīng)加工完成可直接食用的紫靈芝以外，也可以購買紫靈芝回家自己做來吃，紫靈芝可以怎么吃呢？
第一種方法，直接煮水。這種方法就類似于熬中藥一樣，每天喝紫靈芝水來調(diào)養(yǎng)身體。每次取紫靈芝片十五道三十克左右，加水煮開，一般煎服兩到三次就可以了，然后將煮紫靈芝的水放溫之后直接飲用即可。這是進(jìn)步最直接最簡單的方法，且紫靈芝水每天都可以無限量的喝。第二種方法，就是泡酒。藥酒對人體健康的功效是很不錯的，取紫靈芝片三十克左右泡入白酒中，差不多三天左右的時間就可看到酒的顏色變成紅棕色，這時就可以直接飲用了，每天固定飲用定量的紫靈芝酒，對身體的日常保健有很不錯的作用。第三種方法就是做成紫靈芝粥。需要注意的是煮紫靈芝粥并非直接將紫靈芝與米煮粥，而是要將靈芝用紗布包裹住之后放入水中和小米一起煮，待粥好后將紗布撈出，不能直接食用靈芝片。
紫靈芝的吃法是多種多樣的，每一種紫靈芝發(fā)揮的功效也是不一樣的。作為日常保健而言，這三種方法是最為常見的吃法。
紫靈芝的價(jià)格是多少
紫靈芝又被稱之為中國靈芝，是靈芝中的上等品。作為日常進(jìn)補(bǔ)和保健，紫靈芝是很不錯的選擇。紫靈芝在中國的產(chǎn)量是比較有限的。因此，紫靈芝的價(jià)格相對而言會較貴一些，但是其發(fā)揮的作用也是非常厲害的。那么，紫靈芝的價(jià)格是多少呢？在這里為大家例舉一些價(jià)格作參考。
1、芝神堂純正紫靈芝片 特級品 黑靈芝 靈芝切片 RMB220
2、鶴鼎堂 上海鶴鼎堂特級優(yōu)選紫靈芝特等品 紫靈芝500g RMB399
3、漢草薈野生靈芝長白山紫靈芝片 野生紫靈芝250克/袋 RMB153
4、漢草薈 長白山紫靈芝 精選大朵 紫靈芝 250克 RMB153
5、一品仙芝龍泉紫靈芝片野生靈芝一等品紫靈芝切片 1400g RMB550
基本上來說，對比其他的保健藥材而言，紫靈芝的價(jià)格是比較貴的，但是貴有其貴的道理，紫靈芝不僅可以強(qiáng)健身體，對一些慢性疾病也能起到一定的作用，同時對心血管和肝臟能夠起到保護(hù)作用，也能夠延緩衰老，所以紫靈芝的作用是非常豐富的，作為日常保健食用是非常值得的。建議大家在購買紫靈芝時，防止買到假貨，一定要去正規(guī)的藥房購買，并在醫(yī)師的指導(dǎo)下購買和服用。
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