手上這跟手指短的人 暗示有病
春季愛有病怎么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“手上這跟手指短的人 暗示有病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
男人無名指短粗暗示哪里有問題呢?在生活中，有無名指通心臟的這種說法，根據(jù)研究表明男人無名指長短確實與心臟病掛鉤，那么，你知道心臟病的早期癥狀嗎?心臟病的危害有哪些呢?
無名指短粗暗示這里有問題
1易被忽視的跡象竟是心臟警報
生活中有很多病發(fā)作時癥狀較重，但之前往往會出現(xiàn)一些容易忽略的小跡象。近日，又有一些類似小細節(jié)的研究出來，令人感覺心臟警報無處不在。相關(guān)研究顯示，由牙齦疾病引起的口臭問題可能連累心臟。牙齦疾病引起炎癥，損害血管健康，進而引起心臟疾病。
2男人無名指短粗心臟不好
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，如果無名指與食指的長度相同，那么在四五十歲期間患上心臟病的風(fēng)險要比那些無名指比食指長的人高出很多。如果男人無名指短粗就要警惕心臟出了問題，無名指較短與男性的心臟病發(fā)病率較高之間存在著相關(guān)性，這種相關(guān)性對于女性并不明顯。
3無名指短粗的男人，更易患心肌梗塞
手指的長短反應(yīng)了大腦的結(jié)構(gòu)，無名指比食指長的人想象力豐富，有較強的辨認方向能力，而食指比無名指長的人，吸收自然科學(xué)和數(shù)學(xué)知識的能力較強，男子如果無名指明顯短于食指，容易患心肌梗塞。
科學(xué)人員經(jīng)過發(fā)現(xiàn)，手指的長短反應(yīng)了大腦的結(jié)構(gòu)，無名指比食指長的人想象力豐富，有較強的辨認方向能力，而食指比無名指長的人，吸收自然科學(xué)和數(shù)學(xué)知識的能力較強，由于促使手指生長的荷爾蒙在大腦發(fā)育進程中起著重要作用。
科學(xué)人員還發(fā)現(xiàn)，男子如果無名指明顯短于食指，容易患心肌梗塞，由于引發(fā)心肌梗塞的荷爾蒙也控制著手指的生長;心理學(xué)家讓有演講才能的人接受一種實驗，即在發(fā)表演講時不允許手動，結(jié)果演講人無論是在集中精力上還是在表達能力方面，質(zhì)量都降低了最少50%，這說明大腦中語言功能與手的運動性能是緊密結(jié)合的。
手指還有一個奇特功能，能暴露人們隱藏在內(nèi)心的想法，人們可以讓聲音幫助說假話，但卻不能支配手，由于手直接與大腦的觸覺中心連接，幾近不受人控制。即使撒謊高手和紙牌賭徒也常因沒法控制手的動作而泄露天機。
在手受重傷的情況下，手可以自然愈合。如果因故手指乃至整只手斷了，外科醫(yī)生通過手術(shù)將手與手段縫合，將筋、血管和神經(jīng)重新進行連接，術(shù)后不久手便可以活動了，但靠手術(shù)縫合的手本身還沒有感覺，也不會觸摸物體，任何一個外科醫(yī)生都不可能做到將手的無數(shù)細微神經(jīng)全部重新連接上。
在這種情況下手只能靠自愈，手術(shù)后，手的神經(jīng)組織每個月生長1毫米，并且自己在恢復(fù)接通功能，經(jīng)過6個月的生長期，大腦與手的神經(jīng)軌道便連接通暢，手的知覺和觸摸感重新恢復(fù)。男人的無名指粗短竟然有這么多的危害，簡直太嚇人了，如果你的無名指粗短的話，千萬要小心心臟問題，注意保護自己的心臟哦!
超準! 手上出現(xiàn)它竟然暗示體內(nèi)毒素嚴重
指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：
1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)構(gòu)病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
2.藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
3.匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。
4.林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5.博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.裂片性出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
9.不規(guī)則凹點：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。
10.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發(fā)部分或全部脫落。
11.褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。
為及時發(fā)現(xiàn)你的疾病，請經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。美國福羅里達州克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心的皮膚科醫(yī)生，塔瑪拉利澳，就曾經(jīng)觀察到他的病人指甲上出現(xiàn)藍色而建議其對肺部進行檢查。因為，指甲上的藍色表明所獲氧氣不足。果不其然，檢查證實該病人肺部有積水。
另一方面，估計多數(shù)人都聽說過指甲根部小月牙。如果你有十個小月牙，那就說明你的甲狀腺很健康；每缺一個就表示有一處的甲狀腺健康堪憂。
根據(jù)多年的研究和臨床經(jīng)驗，塔瑪拉列出了指甲容易出現(xiàn)的十項異常情況：
指甲發(fā)白諸如肝炎之類的肝??；
指甲發(fā)黃、增厚且生長緩慢諸如肺氣腫之類的肺病；
指甲發(fā)黃且根部呈淡紅色糖尿?。?/p>
指甲一半白一半粉紅腎?。?/p>
月牙上方的紅色表示也許患有心臟方面的疾病
指甲加床發(fā)紅心臟?。?/p>
指甲加床呈灰色或白色貧血；
指甲表面凹陷或起皺牛皮鮮或關(guān)節(jié)炎；
杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大肺病；
指甲皺襞根部出現(xiàn)不規(guī)則紅線紅斑狼瘡或結(jié)締組織疾病；
指甲下出現(xiàn)深色線黑素瘤。
指甲出現(xiàn)豎條表示也許缺鐵
當然，這些變化只是表明身體出現(xiàn)了某些健康問題。美國內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會的發(fā)言人、公共衛(wèi)生學(xué)碩士克里斯汀萊恩明確的告訴我們，指甲的變化只是某些嚴重疾病的征兆，具體病情還需要醫(yī)生的詳細診療。
廉價指甲油影響健康
一方面是指甲能看出身體健康，一方面，有的人為了愛美常會喜歡涂抹指甲油，而具專家在看來，我們?nèi)粘Ｔ诮诸^上購買的幾塊錢一瓶劣質(zhì)指甲油中因含有甲醛、甲苯等物質(zhì)，長期使用會造成指甲發(fā)黃、變脆，影響指甲健康。
指甲上的白點表示缺鋅
十大強健指甲小貼士
既然，指甲是身體健康狀況的信號燈，那么，它本身是否處于健康狀態(tài)就尤為重要。你是否從小就有咬指甲的嗜好？你是否總是把指甲剪得很短或留的很長？你是否喜歡用五彩甲油把指甲打扮的花枝招展？專家告訴我們，這些都是不良嗜好。
指甲周圍的皮膚為紅色表示結(jié)締組織紊亂
大家應(yīng)該盡可能的保持指甲的健康，讓它們遠離疾病傳染。下面的小貼士，不妨作為參考：
保持指甲干燥、清潔；
Ys630.com相關(guān)知識
有的父母都不是那么好的身材，可能有的人是手會比較短，但是腿和其他的比例都是很好的，像這種會擔(dān)心自己身體本身攜帶的這種發(fā)育的基因會影響給寶寶，手指頭短的這種情況一般不具備太多的傳染性，不用太過于擔(dān)心。
一、長手指與短手指
長：手指長度與手掌一樣甚至超過了，便屬於過長的手指了。這類人比較惰性重，懶散而多幻想，因而只適合做一些用腦的工作，因為他的腦筋較靈活，只要肯努力必能夠事業(yè)成功，否則很容易平平無奇咁又過一世了。
短：指短的人很現(xiàn)實，他們的手指很短，只及手掌的一半多少少，甚至只到一半，欲念重貪心而本能很強。大家可以留意猿猴猩猩的手指也是很短的，表示它未及人類開明進步。因而指短粗的多是低下層的人，生存可能只為了食和性，少思考，作體力勞動者居多。
二、手指形看性格
方：方形指的人重實際，踏實而肯努力工作，適合做生意。
圓：圓指頭的人性格樂天派，朋友多且有交際手腕，宜處理外交。
尖：尖形指之人性格理想主義，有藝術(shù)天份，最宜從事藝術(shù)工作。
混合：十指中夾雜著多種形指頭，表示心無定向，整日轉(zhuǎn)工，搖擺不定。
篦：篦形指是個行動型的人，富開創(chuàng)和拓展，做個發(fā)明家最好。
槌形：手指如槌頭又粗又大，其人生性暴戾專橫，只宜體力勞動工作。
三、指甲的闊窄
寬：闊指甲的人性格較樂觀開放，身體健康良好，耐性很好。
窄：窄長形指甲者體弱虛弱，性格較消極和內(nèi)向，但心思細密。
圖四：手指軟硬的區(qū)別圖四：手指軟硬的區(qū)別
四、手指的軟硬
軟：手指生得很柔軟，向後彎的人，過性亦很軟弱，做事有點優(yōu)柔寡斷，做人太過容易妥協(xié)，欠缺原則，而且很心軟，且經(jīng)不起別人的誘惑。
硬：手指生得又直又堅硬，是個性格梗直，帶點固執(zhí)的人，但勝在做人有原則，守信重義，因此終有成功一日。
生活中常說的青筋就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。青筋又稱靜脈血管通過指把血液送回心臟的血管。
通常來看，如果家中有人得了腦血栓，在醫(yī)院一般都是輸液，不但效果不佳，而且還容易傷人的陽氣。這里有一個非常簡單的方法，對于幫助防治腦血栓最是關(guān)鍵。
值得一提的是，此方法不但簡單，而且還可以自療，有過腦血栓的患者閑著也是閑著，不妨一試，有益無害！
方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）就可幫助防治腦血栓。
為什么刮中指的青筋可以防治腦血栓？
這是因為中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。
以左手為例，如果青筋出現(xiàn)在中指左側(cè)（靠大拇指一側(cè)），表示左側(cè)動脈硬化、經(jīng)絡(luò)不通比較嚴重；此時，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理；如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。
一旦發(fā)生腦血栓，輕則偏癱，重則失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指兩邊的青筋，防治腦血栓最是緊要！
青筋的分布：
（一）成人體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現(xiàn)青筋，表示相應(yīng)內(nèi)臟俯組織有積滯。
1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。
2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。
3.手掌青筋：
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。
（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。想要擁有傲人身姿嗎？
（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。
（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。
（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。
（二）頭部青筋
1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。
2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3.鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，帶下。
5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風(fēng)濕。
6.舍下青筋凸起，相應(yīng)于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發(fā)生冠心病。
（三）胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。
2.腹部青筋，俗話說；青筋過肚。夏天想要瘦的健康美的自然？這已經(jīng)是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
（四）下肢青筋
1.漆部青筋提示漆關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。特別多見于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
1、太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象；
2、額頭呈現(xiàn)青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病；
3、鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良；
4、下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風(fēng)濕病或者下肢疾?。?/p>
5、手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大癥或者腰椎?。?/p>
6、手指關(guān)節(jié)處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭；
5、拇指關(guān)節(jié)下呈現(xiàn)青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時要學(xué)會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要清除廁所，水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。
觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應(yīng)在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。
人和人之間都是有差異的，不但五官有差異，舌頭的大小厚薄也會有所差異，有天生舌頭長的人，也就天生舌頭短的人，從面相學(xué)來說，舌頭短而粗，個性方面可能會比較魯莽，但是一般都會大器晚成，如果個舌頭相對比較小而長，一般這樣的人都比較有心機，做起事來也比較果斷，屬于敢作敢為的人。
一、舌頭大而長，狡猾亦可富貴
一個人的舌頭看著很大而且又長，那么此人為人較為狡猾，有些自私取巧，但也會為了自我目的而勇往直前，為日后的財富累積奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
二、舌頭小而長，有心機且做事果斷
舌頭呈現(xiàn)出小而長的特征，代表此人很聰慧，頗有心機謀略，懂得變通，做事很是果斷，屬于敢作敢當?shù)念愋汀?/p>
三、舌頭尖而長，喜爭辯且個性毒辣
舌頭要是尖尖的且呈現(xiàn)出略長的特征，說明此人喜愛與人辯論，有得理不饒人的架勢。如果舌頭尖長得好似蛇的舌頭，象征著這類人個性較為狠毒，容易做出沖動之事。
四、舌頭短而粗，個性魯莽亦大器晚成
有這樣舌相的人一般來說，個性都較為魯莽，且以后會為自己這種愚蠢的行為付出相應(yīng)的代價，導(dǎo)致人生陷入困苦境地。當然，如果舌頭形狀雖短但是很方正，那么，該人屬于大器晚成者，晚年運氣就會慢慢好轉(zhuǎn)。
五、舌頭厚長且方正，樸實而享富貴
假如是厚舌頭，又生得長且方正，一方面，代表著此人性格樸實誠信，雖然反應(yīng)有時略微遲鈍些，但辦事很穩(wěn)，不會做損人利己之事，長此以往，也定能夠享受到榮華富貴的生活。
六、舌頭薄、長、大，才華橫溢有謀略
此種舌相之人擅長辯論，能夠使用自己機智的頭腦在商場上運籌帷幄，最適合的一定是那種策劃類的工作，也非常適合當領(lǐng)導(dǎo)，因為他們對付困難時展現(xiàn)出來的魄力會令他人心悅誠服。
七、舌頭薄、小且短，個性狡詐多貧困
這樣的人多是狡詐之徒，他們的個性不討人喜歡，勢必也會影響到社交關(guān)系，從而不利于日常生活與工作，自然也就難以求得富貴了。
以舌相能識得性格，預(yù)測出人生，但是具體的命運，依然得結(jié)合人之整體面相、個人機遇、自我努力等而論。
.
隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果并不是因為年齡導(dǎo)致皺紋增多，可能就要注意了，因為不同部位的皺紋可能代表著身體不同部位出現(xiàn)問題了。
1、【額頭皺紋】：和抑郁癥有關(guān)
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養(yǎng)的滋補。
如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
應(yīng)對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
2、【鼻梁皺紋】：和記憶力有關(guān)
皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，這樣的人很少生病。
應(yīng)對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅干：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成面團，然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。
3、【臉頰皺紋】：可看出血管方面的問題
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
4、【鼻皺紋】：代表的器官是心臟
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說，都具有相應(yīng)的意義。
如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應(yīng)對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。
5、【眉間皺紋】：可能代表緊張和壓力
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們?nèi)褙炞⒌某了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，這種食品被譽為最佳的神經(jīng)食糧。
6、【眼周皺紋】：代表情緒
皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現(xiàn)情緒皺紋。
在樂觀者的眼睛周圍會出現(xiàn)弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
應(yīng)對的方法：應(yīng)該多多控制自己的情緒，放松自己。
7、【眼下皺紋】：排毒能力的標志
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標志。眼睛下部的皮膚極其細薄，干燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對的方法：飲食應(yīng)有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應(yīng)細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。
8、【嘴上垂直紋】：標志荷爾蒙水平的降低
皺紋的暗示：在更年期和更年期之后，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標志著荷爾蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規(guī)，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應(yīng)對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進行護理，以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
9、【唇側(cè)紋】：可能是胃病的特征
皺紋的暗示：皺紋始于嘴唇側(cè)邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔(dān)過重，左邊的皺紋則發(fā)出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特征。
應(yīng)對的方法：醫(yī)生認為，肝臟在凌晨1-3點之間活動最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。
.
男人往往是強壯和力量的象征，但英國癌癥研究中心的研究數(shù)據(jù)表明，男人患癌幾率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。多國人口壽命統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示，男人平均壽命比女人短5~8年。
肺：最易失守的防線
肺是男人最易失守的一道防線，肺癌已成為我國男性癌癥的第一死因。
失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑，吸煙是誘發(fā)肺癌的關(guān)鍵因素之一。統(tǒng)計表明，在10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。
此外，大氣污染、室內(nèi)污染、過度勞累等也與肺病息息相關(guān)。
吸煙有百害而無一利，男性朋友要盡早戒煙，45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢，篩查肺癌。
生活中遇到霧霾天，最好減少戶外活動，出行時戴上口罩。
此外，梨、枇杷、蘋果、草莓等食物可以潤肺養(yǎng)肺，可適當多吃。
肝臟：告別兩類病態(tài)肝
肝臟有兩個廣為人知的外號--酒精肝和脂肪肝，而男性正是兩類病態(tài)肝臟的高發(fā)群體，肝癌風(fēng)險比女性更大。
一般情況下，肝癌患者中男性人數(shù)是女性的7~10倍。除肝炎外，酗酒、工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜等都是誘發(fā)肝癌的主要因素。
男性朋友想要預(yù)防肝癌，除接種肝炎疫苗外，必須糾正上述不良習(xí)慣。
另外，40歲后的男性每年都要定期體檢，有5年以上肝炎病史、5~8年以上酗酒史的人，更應(yīng)密切關(guān)注肝臟健康，最好做到3~6個月查體1次。
西蘭花、小白菜、高麗菜等十字花科蔬菜含有硫化物，具有解毒功能，利于保護肝臟。
腰：減掉將軍肚
近年來，我國男性因腰部疾病就醫(yī)的比率日益增加，最多見的是腰椎間盤突出、腰肌勞損，腰椎退行性改變等。 男性承擔(dān)著更多的體力勞動，發(fā)生腰肌勞損等疾病的幾率明顯高于女性；再加上男人比較喜歡對抗性強、運動量大的運動或冒險，由此導(dǎo)致的腰部外傷也很常見。
此外，長時間伏案工作或開車，也易導(dǎo)致肌肉韌帶疲勞，加速椎間盤衰老。
男性想要護腰，除了避免超負荷體力勞動、適當鍛煉腰部肌肉外，還要控制體重，減掉將軍肚也益于護腰。
中醫(yī)認為腰為腎之府,適當多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等五黑食物，可以補益腎臟，還要注意保暖，節(jié)制房事。
胃：戒煙限酒規(guī)律生活
多數(shù)中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病，如果任由其發(fā)展，可能演變成胃癌。
男性胃癌的發(fā)病率是女性的1.5~2.5倍，其死亡率僅次于肺癌。胃病之所以青睞男性，與男性煙酒過度、狼吞虎咽、饑一頓飽一頓、生活無規(guī)律等有一定關(guān)系。
5細節(jié)養(yǎng)好胃
規(guī)律飲食，早吃飽、午吃好、晚吃少；
拒絕高鹽飲食、腌制食品；
細嚼慢咽，別吃燙食，少吃生冷；
胃腸是人體的第二個大腦,學(xué)會知足常樂；
每晚11點前睡覺。
腸道：直腸指檢發(fā)現(xiàn)苗頭
數(shù)據(jù)顯示，結(jié)直腸癌已成為北京男性發(fā)病率排名第二的常見癌癥，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。
專家介紹，動物脂肪攝入過多、膳食纖維明顯缺乏、久坐少動、不按時排便等是誘發(fā)腸癌的主因。
從預(yù)防角度講，生活上要少吃多動,即少吃油炸、煎烤、腌制食品，適量增加運動量，促進腸道蠕動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還應(yīng)多吃粗糧、果蔬等富含纖維素的食物。
我國直腸癌患者中70%以上為低位直腸癌，通過直腸指檢就能早期發(fā)現(xiàn)，因此男性朋友在體檢時切勿因不好意思或感覺不適，而放棄這項檢查。
口腔：牢記三三制
臨床數(shù)據(jù)表明，口腔癌好發(fā)于青壯年男性。抽煙、喝酒對口腔黏膜的刺激，很多男性朋友不注意口腔衛(wèi)生，都可能誘發(fā)口腔癌。
日常生活中保護口腔健康，要牢記三三制,即每天早中晚刷牙3次，每次3分鐘。
即使中午不方便做到，也要用淡鹽水漱口。沈教授提醒，頻繁出現(xiàn)口腔潰瘍、且持續(xù)2周不好的朋友，更要注意排查口腔癌。
心臟：戒掉傷心因素
盡管男女都是心腦血管高發(fā)人群，但總體上看，男性冠心病患病率仍高于女性。
國外有研究發(fā)現(xiàn)，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死為表現(xiàn)，而女性則半數(shù)以上表現(xiàn)為心絞痛。
兩大因素最傷男人心:
不良飲食習(xí)慣如吸煙、飲酒、頓頓離不開肉；
承受的壓力更大，房子、車子、孩子壓得他們喘不上氣來，但往往男人有淚不輕彈,難以有效排解。
男人要向愛健康的女人學(xué)習(xí)均衡飲食，多吃蔬果，保持身材。還要培養(yǎng)愛好，學(xué)會傾訴，以便排解抑郁、焦慮等不良情緒和壓力。
前列腺：憋尿是大忌
小小的前列腺是男人的多事之地.資料表明，約50%的男性會在一生中某個時期受到前列腺炎的干擾。近年來，我國前列腺癌發(fā)病呈高發(fā)趨勢。
脂肪攝入超標、久坐不動、經(jīng)常憋尿、不注意私處衛(wèi)生等都是誘因。
多喝水是保護前列腺最好的方法，每天建議喝2~2.5升，不憋尿，飲食清淡、心情愉快、適度性生活、勤換內(nèi)衣褲。
此外，西紅柿、葡萄柚等紅色果蔬，富含豐富的番茄紅素可降低前列腺癌風(fēng)險。
.
身體有時發(fā)出的聲音可能是健康的警報。
學(xué)會解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭取時間。
美國《男性健康》雜志最新載文，刊出多位醫(yī)學(xué)專家總結(jié)出的“6種身體怪聲及相關(guān)疾病的治療”。
1．習(xí)慣性夜間打鼾
當心睡眠呼吸暫停。如果夜間睡眠時有打鼾的習(xí)慣并伴有大喘氣，驚醒后滿身汗，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停，應(yīng)盡早就醫(yī)，因為睡眠呼吸暫停會增加糖尿病和腦卒中風(fēng)險。約翰斯·霍普金斯大學(xué)耳鼻喉學(xué)教授斯塔?！ひ潦猜ㄗh，噴鼻劑有益緩解打鼾，但是減肥的效果更好。
2．膝蓋及腳踝關(guān)節(jié)爆裂聲
當心半月板撕裂、關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷。南加州醫(yī)科大學(xué)體育醫(yī)學(xué)系主任大衛(wèi)·吉爾博士表示，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響運動，要立即看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷所致。
3．肚子疼伴咕嚕聲
當心腸梗阻?！睹绹c胃病學(xué)雜志》主編威廉·切伊教授表示，正常人消化食物時都會產(chǎn)生腸鳴音。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時會聽到晃蕩聲，則應(yīng)該看醫(yī)生?？赡艿牟∫驗槟c道蠕動太快或太慢，少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻。
4．下顎骨咔噠聲或爆裂聲
當心顳下頜關(guān)節(jié)錯位。梅奧診所口腔與頜面外科教授詹姆斯·艾斯表示，如果聲音大而刺耳，說明顳下頜關(guān)節(jié)可能發(fā)生錯位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口，則應(yīng)看醫(yī)生。如果是夜間磨牙癥，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，引起疼痛。
5．鼻子發(fā)出哨笛聲
當心鼻中隔穿孔。伊什曼博士表示，鼻塞容易導(dǎo)致鼻子發(fā)出哨聲，擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。但是，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲，應(yīng)該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致，一些情況可能需要手術(shù)治療。
6．耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲
當心內(nèi)耳炎。威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院耳鼻喉科學(xué)系專家塞繆爾·塞萊斯尼克教授表示，耳鳴聲其實來自大腦，是大腦將虛假電信號誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞。但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵，最好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致。
.
身體出現(xiàn)啥癥狀暗示你該補腎了！
中醫(yī)認為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關(guān)，腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。因此，腎虛造成的影響是很大的，在平日里，男人一定要養(yǎng)腎補腎。
那么，要如何判斷自己是不是腎虛？簡單3個信號告訴你；
1.水腫
一般腎功能衰弱的人體內(nèi)累積過多水份而無法排泄出去，會形成水毒。當你早上起床時發(fā)現(xiàn)眼瞼或面部水腫，午后就會消退，勞累后加重，休息后又減輕了。
嚴重時，水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等，這些癥狀長期反覆出現(xiàn)，尤其是40歲以上的人更應(yīng)該要注意，你的腎臟是不是出現(xiàn)了問題。
2.頭痛、頭昏、眼花、耳鳴
高血壓患者會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些人對疾病的耐受力比較強，可能感受不到。若不注意，高血壓也可能引發(fā)腎臟病，當然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓。
所以，經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴癥狀時，可能在提醒你腎功能可能已經(jīng)衰弱了。
3.尿量過多或過少
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4-6次，尿量約800-2000毫升，平均為1500毫升。如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。
另外，環(huán)境污染、食品污染和現(xiàn)代人一有病就吃藥，都是造成腎虛的原因。要防止腎病危害就要盡早發(fā)現(xiàn)腎病早期癥狀。
所以如果出現(xiàn)了腎虛，那么就要適當?shù)恼{(diào)理一下，養(yǎng)腎糾虛的方法很多，平日要多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品和補腎的藥品外，經(jīng)常按摩氣海穴和關(guān)元穴會有意想不到的效果。
手指按摩這部位竟能補腎！
搓耳
按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12～18次。
搓腰
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的氣沖穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
擦涌泉
涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。
以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。
男人多吃什么能有效幫助男人解決陽痿的困擾？補腎，一直是一個永恒的話題，好像很多人都特別在意自己的腎好不好。
那吃什么食物補腎呢?下面，小編就為你介紹，用它泡酒喝男人此生不腎虛，一種補腎的酒，便宜效果又好。
板栗是補腎的食物還有助陽的功效，很多人喜歡把食物水果泡成酒。那么板栗也能泡成酒，接下來就來告訴大家板栗泡酒的方法。
板栗泡酒功效很好，適當?shù)暮纫稽c能增強男子功能，很多水果和藥材都能去泡酒效果都很不錯也深受大家的喜愛，大家趕快動手泡酒，泡酒的過程十分簡單的，板栗酒雖好但有三高的患者要先咨詢一下醫(yī)生的意見。
生板栗含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等，并有腎果之稱。其性味甘溫。是一種能藥食兩用之佳品。入藥具有補腎強筋、養(yǎng)胃健脾、活血止血之功。
意見建議：板栗在日常食用與入藥使用時，多是以生食、煮食或炒存性后研末沖服;也可搗爛外敷用。至于用來泡酒飲用，其功效如何，還未見到這方面的臨床報道。
板栗泡酒的方法
1.用500克板栗和白酒1500毫升白酒浸泡，板醬香型白酒就可以，栗不用剝皮，洗干凈晾干后切一個口放入白酒內(nèi)就可以了。
2.封閉浸泡一個星期后發(fā)酵得差不多就可以喝了。體弱之人可長期服用，有益壽延年的作用。板栗酒是非常補的，只要長期堅持，不僅有助陽的功效，還可以提神醒腦，對我們的生活習(xí)性非常有益。
3.板栗補腎，助陽，益脾胃。制成酒劑，借酒力而行藥勢，效力益佳。每次同房的時候都適合喝一杯，還可以長期喝，對男子功能有很好的療效。
日常生活怎么補腎
1.干貝滋陰補腎
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2.鱸魚補肝腎
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3.栗子補腎壯腰
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4.山藥潤肺益腎
味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5.枸杞子補肝益腎
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6.黑芝麻潤腸補腎
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7.核桃補腎益精
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
8.何首烏補腎養(yǎng)血
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
9.黑豆養(yǎng)顏益腎
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
10.黑米明目護腎
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
男性補腎的菜譜有哪些？
一、這么搭配用補腎給力
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
二、盤點一些補腎食物
【肉絲炒綠豆芽】
用料：瘦豬肉100克，綠豆芽300克，姜絲、醬油、精鹽、味精、水淀粉、植物油各適量。
做法：
瘦肉洗凈，切成細絲。綠豆芽去根，洗凈。將肉絲放入碗中，加入醬油、精鹽和水淀粉拌勻。在熱油鍋內(nèi)放入肉絲翻炒幾下，下洗凈的綠豆芽爆炒，隨即將所有的調(diào)料下鍋同炒片刻即可。
【小炒香菇黃瓜條】
材料：黃瓜，香菇，花椒，干辣椒，蔥絲，油，鹽
做法：
黃瓜切條提前用鹽腌約一個小時，擠去水分，泡好的香菇切條備用。炒鍋熱油炸香花椒，把花椒撈出扔掉，然后放切絲的小干辣椒、蔥絲，炒出香味和辣味，放入香菇條翻炒一會，然后放入黃瓜條翻炒幾下就好，酌量加鹽。
【香菇山藥炒肉片】
材料：山藥 瘦肉片 料酒 糖 生抽 淀粉 鮮香菇 青椒 蔥 姜
做法：
山藥去皮用水浸泡。瘦肉切片加料酒、糖、生抽、淀粉抓勻。鮮香菇剪去跟,洗凈用開水煮2分鐘。香菇切條，山藥切片，青椒切菱形塊。炒鍋倒油爆香蔥姜,倒肉片炒變色盛出。
底油放香菇、山藥、加生抽、糖、鹽、水炒片刻，放青椒，入肉片炒勻，加雞精、香油炒勻。
【肉末炒粉條】
材料：粉條、培根、蝦米、蒜
調(diào)料：生抽、蠔油、鹽
做法：
粉條泡軟，用水煮好，用涼水多沖幾次，瀝干水分鍋內(nèi)放油，放大蒜片爆出香味 放入培根末、肉餡和小蝦米翻炒放入粉條，攪拌，然后放生抽，蠔油，鹽調(diào)味即可。
結(jié)語：原來想要補腎，沒有我們想的那么難，吃吃喝喝就夠，是不是覺得很簡單方便，可行度高呢？
護腎事項：
1．過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎；
2．男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入；
3．適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。
每個人的手指甲不一樣，雖然現(xiàn)在大家都喜歡干凈修長的手指甲，但是也有的人手指甲屬于很扁很寬的一種，像這種手指甲一般出現(xiàn)遺傳的幾率不會太大，但也不排除和種族的關(guān)系有關(guān)，可能和家族也是有關(guān)系的，所以具體的可以看看下面的介紹。
原因
無論男女，可能由不育癥引起。
檢查
指甲寬而短，并且寬大于長。
最健康的指甲長與寬的比例應(yīng)該是4：3。
鑒別診斷
指甲很短：是指指甲的長度偏短的癥狀。成四角形的人有心臟系統(tǒng)的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神經(jīng)官能癥，如果變成濃青色或者紫色，說明心臟病已經(jīng)惡化。
指甲呈三角形：指指甲的形狀呈三角形或者逆三角形的癥狀。是由消化系統(tǒng)疾病，喉炎引起，呈逆三角形的人可能患糖尿病及肺炎。有三角形指甲的人，易患消化系統(tǒng)疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及
肺炎。扇形(逆三角形)生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環(huán)，如中風(fēng)，脊髓等癥。
指甲呈半圓形：則是腎功能不佳;
指甲呈筒形：表明有癌癥的預(yù)兆;
指甲末端呈直線形：則是淋巴體質(zhì)或器官無抵抗力的體現(xiàn);
指甲呈扁平形：則是頸部淋巴腺或咽喉有病變;
指甲寬而短，并且寬大于長。
最健康的指甲長與寬的比例應(yīng)該是4：3。
在我們的生活中很多人都特別注重于面相學(xué)，因為大家覺得根據(jù)一個人的面相能夠看出很多的東西，對于一些手指短粗的人來說，他們認為自己的手指短粗是非常影響自己的財運，大家都認為根據(jù)手指的長短能夠看財運的長短，那么手指短粗的人的命運是什么樣子的呢?
一、手指較長的手相 依照手指的長短來看財運。指頭長而且直不偏斜的人，屬于親手創(chuàng)業(yè)型的，心靈手巧，大多憑手工技術(shù)吃飯，一般與一本萬利的財運無緣。但是這種人處事慎重又擅長分析數(shù)據(jù)，屬于智能型的。比較勤勞而又能實際操作，因此如果能將這種長處與工作相結(jié)合，比方說從事銀行或證券等相關(guān)工作、高技術(shù)行業(yè)、高新技術(shù)行業(yè)，便能期待豐碩的成果。
二、手指較短的手相 手掌長而十指比較短，這種手相大多比較肉多、柔軟，是日常生活中長時間用腦不動手的特征，他們大多外表比較憨厚，并且有敏銳的經(jīng)營事業(yè)的頭腦，外露憨厚，內(nèi)藏精明，不會在乎小事，但是做起事來不拖泥帶水，因此能夠很快地下決定，并且勇于采取行動。由于本身具備了優(yōu)越的經(jīng)營能力，因此很適合致力于實業(yè)的經(jīng)營工作、管理者，不過手指的長度如果過份地短小，在比例上顯得離譜的話，那么就顯示這個人具有懶惰的性格。
三、十指彎曲，骨節(jié)暴露 如果你的手指彎曲、偏斜是累心、累身的一大命理特征，行內(nèi)有語“十指偏斜勞碌命，骨節(jié)暴露愁心人”，這樣的手指手型大多辛苦勞累，不是富貴之相，不過也有短時間發(fā)跡的朋友，要看好自己的富貴，千萬不要因為過分得瑟，讓自己再次回到貧困在線。
四、拇指 代表父母、祖上。擁有圓潤厚實拇指的人，可借父母之力。用錢的觀念十分實在，不會將錢花在過份強調(diào)感官享受的事情上，像華麗的衣服和美食，在這種人的眼中，是極為不實際的。這樣的人，對生活的要求很簡單，為人也相當務(wù)實，說一是一，不會有太多的心機。
平而薄的拇指，粗細不勻，彎曲靈活，大多與厚實的拇指正好具有相反的性格。這樣的人不喜歡一板一眼的日子，喜歡快捷方式，沒有耐心，貪圖享受。
五、食指 食指在手相學(xué)中，通常意味著支配欲、權(quán)力欲與一個人的進取心，所以食指較長的人，性格也比較頑強，相當具有霸氣和野心，容易有權(quán)力。食指長到中指，性格偏強硬、愛出鋒頭，財大氣粗的性格，起伏較大，往往很難存得住錢。這種類型的人，就算錢賺得多，花得也多，所以這種人要節(jié)制揮霍，控制欲望和消費習(xí)慣。
燒傷是一種很常見的傷。在燒傷之后，不同的傷者會有不同的表現(xiàn)，比如說很多人在燒傷之后，手上會起水泡。這樣的情況下，就需要采取一定的方式來對水泡進行處理了，否則將會很可能給自己的皮膚帶來一定的損傷。那么，手上燒傷起泡的話該怎么處理呢？下面將為大家介紹相關(guān)知識！
一、手指燒傷起泡怎么處理
1.對于燒傷后起泡的手指，要在第一時間內(nèi)保持頭腦清醒，不要驚慌失措，可以先接一盆涼水，把燙傷的手整個放入水中浸泡，一是減輕燒傷造成的手指疼痛，二是給燒傷的手指降溫，這樣可以把皮膚中還沒有散發(fā)的熱量通過冷水降溫來散發(fā)掉。
2.等手指浸泡一段時間后，感覺到疼痛稍微減輕時，把浸泡后手指上的水水用毛巾擦干凈，等稍微晾干后涂點紫草油或紫花膏，然后在燙傷的手指上均勻涂抹燙傷膏，注意涂抹后不要包裹手指，要使燒傷的手指患處裸露在外面，這樣每隔幾個小時就涂抹一次燙傷膏，來持續(xù)幫助患處殺菌消炎。
3.涂抹燙傷膏后的手指不要碰水，不要接觸污染物，更不要用力碰觸，等水皰自行收縮干癟后，用消毒棉球或紗布蘸干后，抹上消炎藥膏，用藥幾天后會發(fā)現(xiàn)燒傷部位明顯消腫，這樣堅持消毒，涂抹藥膏，燒傷手指很快就會痊愈，并且也不會留下疤痕影響美觀。
二、手指燒傷怎么消腫
手指燒傷后患者應(yīng)將手浸泡在生理鹽水或是食用鹽水當中進行消炎消腫，更可以使用雞蛋清涂抹到患處進行降溫，還可使用蜂蜜均勻涂抹在患處，也可使用燙傷藥涂抹在患處，但需要注意的是已經(jīng)其膿皰的地方不要涂抹任何東西，需保持患處的清潔，由于燒傷后患處會形成水泡，患者千萬不可將其刺破，以防患處感染。
三、手指燒傷什么情況下去醫(yī)院
若燒傷面積比較大，則需要對患處進行降溫后進行包扎，并及時到醫(yī)院接受正規(guī)治療，患者不可放之任之，避免患處感染而導(dǎo)致破傷風(fēng)，破傷風(fēng)一旦發(fā)生很可能會導(dǎo)致患者因感染而死亡，所以危害性可大可小，患者必須重視，不可自己盲目治療。
如若燒傷程度嚴重，甚至手指之間已經(jīng)發(fā)生粘連，則應(yīng)及時到醫(yī)院接受正規(guī)手術(shù)，將粘連的部位分離開，如有必要還需進行整形手術(shù)，以恢復(fù)手部基本形態(tài)。
生活當中大家經(jīng)常會比較在意個人生命的問題，其實生命有的時候是根據(jù)家族的，壽命表來判斷的，每個人的壽命時間都不一樣，有的人甚至可以活到一百以上，也有的人會通過生命線來判斷壽命，其實生命線可以參考，但是并不能決定一個人的壽命長短。
1、生命線很短，短得不足一寸長的人：壽命達到65歲的，有257人。壽命達到75歲的，有182人。壽命達到85或超過85歲的，有87人。
2、生命線中間折斷、斷口斷作多數(shù)碎線的：表示有過一次大病或一次大意外，而且?guī)缀跛廊サ?，?46人；表示有過多次大病或多次大意外，有42個人的生命線有多處折斷，斷口斷作多數(shù)的碎線，可是他都沒有遭遇過意外和沒有生過大病（這個情況我以后會談到的）。
3、生命線上有一串連續(xù)不斷的島形，構(gòu)成一條小小的鎖鏈的：表示長期以來（至少10年以上）健康不好，而又容易遭到意外的有317人，其中表示身體多小毛病，但沒有遭遇過意外的有144人。表示容易遭到意外，但身體卻比較好的有173人。
從以上的實驗結(jié)果來看，我們差不多可以肯定，生命線的長短并不等于壽命的長短！即是說，生命線長的人未必長壽，生命線短的也未必短命，所以，一些生命線生得短促的人，千萬不要為自己短命而惴惴不安，更不要聽信某些不負責(zé)任的相士胡言亂語，把自己嚇得半死。其實，手相是一門觀察、實驗和統(tǒng)計的學(xué)問，并不是神仙傳授，更不是一成不變的。
所謂觀察，是掌握了手相學(xué)知識的觀察者進行的一種認識活動。它有下列5個要素：
A、觀察的對象，即人們手上的掌型、掌丘、指節(jié)、掌線和掌色。
B、觀察的主體，即掌握了手相學(xué)知識的觀察者。為什么我不把那些以看掌相為生的相士包括進去呢？原因是那些相士替人家看掌相，目的是賺錢，并不是研究手相。
C、觀察的環(huán)境條件。研究手相的人，一定要有一個光線充足，空氣流通，而又非常靜謐的環(huán)境，才能一邊研究，一邊記錄。
D、觀察的工具，也即是感官和儀器。觀察手相主要是靠視覺和觸覺，很少依靠儀器的?？v使真的應(yīng)用到儀器，也只需要一個比較精密的放大鏡、印取掌印和指模的油墨和藥劑、一個計算年齡的量角器、一個小小的計算儀以及一部拍攝手掌用的相機，那就足夠了！
大腿和手臂是許多朋友們都想減肥的部位，因為有許多朋友都是覺得這兩個部位的肉是最難減的。其實只要方法正確的話，并且堅持去進行，也是會有效果的。比如減大腿的話可以通過利用踩自行車的方式，搭配適當?shù)陌茨Ψ潘杉∪?，效果是非常好的?/p>
減大腿
減大腿的方法有很多。方法一，踩自行車法，這種方法不是真正的踩自行車，而是模仿踩自行車的動作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起雙腿在空中輪流做踩自行車的動作即可。方法二，深蹲，這種方法是最傳統(tǒng)的減大腿動作，能有效去除大腿部位的贅肉。方法三，經(jīng)常敲膽經(jīng)，可以促進機體的新陳代謝，以達到加速脂肪燃燒的目的。一般建議每天在大腿處各敲50下即可。
減手臂
減手臂的方法也有很多。方法一，舉啞鈴，這項運動很簡單，只要雙手各握一個啞鈴，然后做抬手臂的動作即可。需要注意的是，不要運動過量，不然會長肌肉出來，就沒有減手臂的效果了。方法二，打羽毛球或者網(wǎng)球，這兩項運動，鍛煉到最多的部位就是手臂，因為一直在抬手臂揮桿，所以，具有很好的減手臂效果。
怎樣減大腿和手臂?上面為大家分別介紹了減大腿的方法和減手臂的方法。像踩自行車法、深蹲、敲膽經(jīng)等方法可用來減大腿，像舉啞鈴、打羽毛球、打網(wǎng)球等方法可以用來減手臂。如果大家在使用這些方法的同時，再能配合飲食來調(diào)理的話，效果會更加的明顯。
