全身是寶禁忌多！“它”是珍貴的中藥材
養(yǎng)生中藥材。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“全身是寶禁忌多！“它”是珍貴的中藥材”，僅供您在養(yǎng)生參考。
秋冬時(shí)期，正是亮澄澄的柿子上市的季節(jié)，柿子的香甜誘人不禁令人想多吃幾個(gè)。別看柿子個(gè)頭小，熱量可不低，尤其比起別的水果，食用禁忌特別多。
不少秋冬季節(jié)的時(shí)令水果性質(zhì)偏寒，中老年人特別是腸胃虛弱、患有慢性疾病者須格外留神。
柿子因富含鞣酸，遇酸變成膠狀物質(zhì)，會(huì)與其他植物纖維凝聚成硬塊性糞石。
柿子營(yíng)養(yǎng)豐富
柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，尤其含有豐富的錳，能防止血液中多余的鈣沉淀，同時(shí)抑制膽固醇沉淀而有預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。柿子所含的維生素C和糖分，比起一般水果高1~2倍。
柿子含碘，對(duì)缺碘引起的甲狀腺腫大患者有益；類(lèi)胡蘿卜素有助于對(duì)抗自由基。柿子含水溶性纖維果膠,具有保水功能，可以提高血液中膽固醇的清除率，可以預(yù)防心血管疾病。血膽固醇高的人，可以適量食用柿子。
眾多水果中，柿子有較高的藥用價(jià)值，鮮柿、柿餅、柿蒂、柿葉、柿霜都可入藥，全身是寶。柿霜有止咳潤(rùn)肺的功能，是珍貴的中藥材。另外，柿子中的硫基丙氨酸能提高肝臟對(duì)酒精之解毒功效，防止宿醉。
吃柿子的飲食禁忌多肇因于含有鞣酸
1、空腹時(shí)避免食用
空腹時(shí)，鞣酸在胃酸的作用下會(huì)凝固成塊，可能滯留在胃中形成胃柿石，其表面粗糙，不斷磨擦胃黏膜，可導(dǎo)致胃黏膜糜爛或潰瘍，所以空腹時(shí)應(yīng)避免食用柿子。
2、不與高蛋白同時(shí)食用
鞣酸與高蛋白也容易形成胃柿石，造成消化道阻塞，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐等癥狀，所以和含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦、貝、鵝以及牛奶都不宜同時(shí)食用。
3、避免和海帶一起食用
鞣酸和海帶中的鈣離子結(jié)合，會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，影響消化吸收，導(dǎo)致消化道不適，應(yīng)避免一起食用。
4、不在酸性菜肴前后食用
胃里呈現(xiàn)高度酸性時(shí)會(huì)與柿子產(chǎn)生沉淀物，造成不適，所以酸性菜肴或會(huì)引起胃酸大量分泌的食物都不適合在吃柿子前后食用。
5、糖尿病病人慎食
柿子含有的糖類(lèi)是簡(jiǎn)單的單糖和雙糖，很容易被吸收，使血糖升高，糖尿病病人必須小心食用。
6、胃病患者不宜
吃柿子不舒服的成因都先在胃中成形，然后才伴隨其他癥狀，胃首當(dāng)其沖，所以向來(lái)脾胃弱者不宜食用，嚴(yán)重者應(yīng)該避免食用。
yS630.Com相關(guān)推薦
你是否有過(guò)咳嗽啊咳痰的情況呢，肺部疾病一直是人們發(fā)病率比較高的類(lèi)型之一哦。你知道應(yīng)該如何化痰開(kāi)竅嗎?保護(hù)肺部的一些中藥材可以利用起來(lái)，可以有緩解肺部咳嗽咳痰的情況。
1、天南星
成分：含有皂甙、苯甲酸、粘液質(zhì)及多量淀粉。
性味歸經(jīng)：苦、辛，溫，有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。
作用：燥濕化痰，祛風(fēng)止痙。藥理實(shí)驗(yàn)表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起輕微惡心，反射性地引起支氣管分泌增加，產(chǎn)生祛痰作用。實(shí)驗(yàn)表明，本品尚具有明顯的鎮(zhèn)靜作用以及鎮(zhèn)痙和鎮(zhèn)痛作用。這樣的中藥材可以有祛痰的作用，具有化痰開(kāi)竅的作用和效果，而且還可以提高體質(zhì)。
2、遠(yuǎn)志
成分：含皂甙、遠(yuǎn)志酸、樹(shù)脂、脂肪油等。
性味歸經(jīng)：辛、苦，微溫。歸肺、心經(jīng)。
作用：寧心安神，祛痰開(kāi)竅，消癰腫。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。國(guó)外報(bào)道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含遠(yuǎn)志醇和遠(yuǎn)志酸均有祛痰作用，尚可使支氣管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用強(qiáng)度略遜。常與其他藥物配伍作為祛痰劑，用來(lái)治療慢性支氣管炎及各種原因引起的有痰咳嗽。遠(yuǎn)志這樣的中藥材可以有寧心安神化痰開(kāi)竅的作用，對(duì)于祛痰有好處，同時(shí)也可以保護(hù)肺部。
關(guān)于一些可以化痰開(kāi)竅的中藥材，你都知道了吧，這些中藥材可以起到很好的保健的作用，對(duì)于祛痰啊緩解慢性支氣管炎有一定的好處和效果，同時(shí)也可以有提高免疫力的作用，大家不妨利用起來(lái)吧。
南方和北方的天氣有很大的差別，北方天氣比較干燥，而且四季分明，但是南方天氣悶熱潮濕，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在這種環(huán)境中，很容易給身體中積存很多濕氣，這些濕氣必須要及時(shí)排出去，否則對(duì)身體有很大的損害，會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛，胃病等，而去濕氣最好選用中藥材，最常見(jiàn)的是薏米、紅豆、枸杞等。
枸杞：
功效一 免疫調(diào)節(jié)
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細(xì)胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBp)，能明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過(guò)神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備量，提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量，加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
薏米：
營(yíng)養(yǎng)
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，
味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報(bào)道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲(chóng)的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲(chóng)病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
藥用
米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。葉與根均作藥用。稈葉為家畜的優(yōu)良飼料。
【別名】六谷米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠。
【性味】甘淡、微寒、無(wú)毒。
【歸經(jīng)】入脾、胃、肺、大腸。
【功效】清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。
【主治】風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
【禁忌】孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
【說(shuō)明】上述功效是指生薏米煮湯服食之而言;若用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應(yīng)用。
現(xiàn)在很多人的工作是比較繁忙的，而且在這時(shí)候我們還會(huì)出現(xiàn)壓力大的情況，這時(shí)候就難免會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降的情況，在這時(shí)候就需要注意及時(shí)調(diào)理才行，特別是可以選擇服用些中藥材解表，這樣可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，一起看看吃什么比較好。
茉莉花
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類(lèi)型的花茶都會(huì)具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化，這是我們經(jīng)常會(huì)喝的茶飲，而且實(shí)際上茉莉花茶還可以用來(lái)作為中藥材使用，是能夠幫助我們起到促進(jìn)健康的作用。特別是如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用，并且茉莉花茶是能夠起到解表效果的，是增強(qiáng)身體素質(zhì)的好選擇。
羅漢果
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、止咳利咽、滑腸通便的作用，因此在比較干燥的天氣中吃羅漢果非常利于降火潤(rùn)肺，是我們養(yǎng)肺的好選擇，而且羅漢果對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的效果，用它沖水浸泡，是一種極好的飲料，既可以提神生津，又可以預(yù)防呼吸道感染，所以能夠發(fā)現(xiàn)羅漢果的藥用價(jià)值也是不錯(cuò)的。我們可以把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡(jiǎn)單的服用方法，而且還可以起到解表的效果，如果出現(xiàn)感冒等問(wèn)題，那么也不妨服用羅漢果解決。
上面推薦的中藥材大家不會(huì)陌生，這是能夠起到解表效果的中藥材，也是平時(shí)的生活中我們會(huì)存在的問(wèn)題，這樣的中藥材是可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)的，所以發(fā)現(xiàn)我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)患病的情況，那么在這時(shí)候就要堅(jiān)持去把這些中藥材泡茶喝。
【導(dǎo)讀】有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的呢談?wù)摚壳吧鐣?huì)上常說(shuō)的腎虛,實(shí)際上是狹義的腎虛，如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛。有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的呢？
有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的
中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。徐教授指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。人到 中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的 腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足；過(guò)度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。
另外，雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶?，缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律等生活方式上出了問(wèn)題，只要調(diào)整過(guò)來(lái)，可以不用吃藥。
有哪些中藥材可以補(bǔ)腎的
補(bǔ)腎的中藥
1、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲(chóng)夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2、溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等；其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
4、攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用于腎氣不固之證；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專(zhuān)長(zhǎng)。
很多女人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)橄欖油，這是一種很不錯(cuò)的東西，屬于天然品。在生活中女人們利用橄欖油養(yǎng)生可是有相當(dāng)多好處的，不信的話，女人們可以繼續(xù)往下看?？赐曛?，想必女人們都會(huì)愛(ài)上橄欖油的。
女人使用橄欖油養(yǎng)生有三大驚喜
1、幫助女人促進(jìn)血液循環(huán)
血液循環(huán)不好的女人，不僅沒(méi)有好的膚色，而且也不可能會(huì)有健康的身體，因此女人都會(huì)想辦法促進(jìn)身體的血液循環(huán)。這時(shí)小編提醒女人們，不妨適當(dāng)吃一些橄欖油吧。因?yàn)樗心芊乐寡獕K形成的-3脂肪酸，使得血液正常地流動(dòng)。
2、有助女人們消化
很多女人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常在桌子面前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，因此大多數(shù)女人都有消化不良的毛病。想要解決這個(gè)毛病的話，那么女人們不妨吃橄欖油吧。因?yàn)樗刑貏e多的不飽和脂肪酸，而且還不含有膽固醇。吃它有助促進(jìn)身體內(nèi)部膽汁的分泌，使得消化酶的活力增強(qiáng)，幫助吃進(jìn)肚子里的油脂更快被降解，讓女人們遠(yuǎn)離消化問(wèn)題。
3、是皮膚的保護(hù)者
不少女人利用橄欖油保養(yǎng)皮膚，這可是相當(dāng)正確的做法。因?yàn)樗懈鞣N的維生素，還有不少的抗氧化物質(zhì)，對(duì)于祛除面部皺紋很是有效，讓女人的肌膚看起來(lái)變得十分的年輕。
女人如何使用橄欖油比較好
橄欖油這種東西雖好，但是也要注意用法，用錯(cuò)了方法只會(huì)浪費(fèi)這么好的東西。那么女人們?nèi)绾问褂瞄蠙煊捅容^好呢？不妨試試這幾種方法：
1、用橄欖油擦臉
也就是將橄欖油涂抹在臉上，之后用指腹反復(fù)摩擦臉部，之后再用熱毛巾敷臉，這樣做可以讓臉部的角質(zhì)更好被祛除，同時(shí)還能讓毛孔打開(kāi)來(lái)，讓深層次的污垢也被洗出來(lái)，讓女人的臉蛋變得精致而且白嫩。
2、用橄欖油護(hù)手
不少女人都有做家務(wù)的習(xí)慣，雙手長(zhǎng)期泡在水中，和洗潔精或是洗衣粉等清潔劑接觸，時(shí)間長(zhǎng)了之后，很多女人發(fā)現(xiàn)自己的雙手變得很是老氣，一點(diǎn)都看不出是年輕女人的手。
手作為女人的第二張臉，一點(diǎn)都不容馬虎。對(duì)此小編建議利用橄欖油護(hù)理雙手，只要將雙手洗干凈，之后將橄欖油倒在手背上，之后小力按摩雙手手背就好。這樣做可以讓手部的血液流動(dòng)地更快，讓手部的細(xì)胞更快吸收從血液中帶過(guò)來(lái)的養(yǎng)分。有了養(yǎng)分的滋潤(rùn)，雙手自然會(huì)逐漸恢復(fù)白嫩的。
3、用橄欖油為菜肴增色
橄欖油里有很好的油脂成分，這種油脂可以保護(hù)制作的醬料顏色保持光澤。建議想要涼拌菜肴的時(shí)候，可以加一些橄欖油進(jìn)去，再和各種食材攪拌之后食用。利用橄欖油拌出來(lái)的菜肴除了口感比較爽滑之外，氣味也會(huì)比較清香。
4、用橄欖油腌制食物
對(duì)于家庭主婦來(lái)說(shuō)，腌制食物并不是什么難事，但是想要腌制出好的食物那就需要下一番功夫了。小編提醒女人們?cè)陔缰剖澄锏臅r(shí)候不妨放些橄欖油吧，因?yàn)橛眠@種油腌過(guò)的食物可以讓食物變得更細(xì)致，吃起來(lái)的口味也會(huì)比較入味，讓食物更加美味。
5、用橄欖油護(hù)唇
冬季嘴唇干裂是常有的事情，不少女人想必正為此感到困擾，小編提醒，女人們可以在嘴巴上抹上一些橄欖油，嘴巴被它滋潤(rùn)之后，很快就能恢復(fù)水嫩了。
中藥對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)并不陌生，但是隨著時(shí)間的變遷，現(xiàn)在很多人不大喜歡用中藥來(lái)治病，更多的選擇西藥這種快捷的方式。但是對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，中藥的藥效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于西藥。下面小編給大家介紹幾種補(bǔ)血的重要。
治病藥材：
三七--防治心血管疾病
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等,稱(chēng)三七為中藥之最珍貴者.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
當(dāng)歸粉--補(bǔ)血活血
當(dāng)歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產(chǎn)于我國(guó)四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專(zhuān)能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血，例經(jīng)（月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)口鼻流血）等婦女的常見(jiàn)病，都可以用當(dāng)歸。
穿心蓮--利濕消腫
心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒，利濕消腫的功效。
宜于降火去燥。可治急性菌痢，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結(jié)核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。
黃芪--補(bǔ)氣
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本.脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪益元?dú)舛a(bǔ)三焦,清代的黃宮繡稱(chēng)黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
金銀花--清熱解毒
銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽(yáng)性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營(yíng)泄熱；配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當(dāng)歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。
黃連--清熱燥濕、瀉火解毒
民間有家有黃連，百病可愈的諺語(yǔ)，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應(yīng)用于臨床。中醫(yī)認(rèn)為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，最擅長(zhǎng)的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主藥的代表方之一。
何首烏--益精髓，降血糖
宋代《開(kāi)寶本草》稱(chēng)之久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
首烏、地精《何首烏傳》，赤斂《理傷續(xù)斷方》，陳知白《開(kāi)寶本草》，紅內(nèi)消《外科精要》，馬肝石、瘡帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精《綱目》，夜交藤根《藥材學(xué)》，黃花污根、血娃娃、小獨(dú)根《云南藥用植物名錄》，田豬頭、鐵稱(chēng)陀《中藥志》，赤首烏、山首烏、藥首烏、何相公《中藥材品種論述》。
藥材基原，為蓼科植物何首烏Fallopia multiflora（Thunb.） Harald.的干燥根。 多在秋季霜降后、莖葉枯萎時(shí)采收，挖出塊根。
人參--抗氧化，抗衰老
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智。久服輕身延年.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書(shū)等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有返老還童的功效。
人參自古以來(lái)?yè)碛邪俨葜醯拿雷u(yù)，更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為滋陰補(bǔ)生，扶正固本之極品。人參含多種皂甙和多糖類(lèi)成分，人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對(duì)皮膚沒(méi)有任何的不良刺激，能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品，能增強(qiáng)皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù)，是護(hù)膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，可增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫發(fā)、斷發(fā)、對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油，10日用甘油搓臉，或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?，每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn)，用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉，能讓皮膚相當(dāng)滋潤(rùn)。
車(chē)前子--祛痰止咳
能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對(duì)于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
《植物名實(shí)圖考》：車(chē)前，《本經(jīng)》上品?！稜栄拧罚很制q，馬舄；馬舄，車(chē)前。釋《詩(shī)》者或以為去惡疾，或以為宜子，皆傳聞師說(shuō)，未可非也。《逸周書(shū)》作桴苢；《韓濤》謂是本，似李可食，其說(shuō)本此。古今草木，同名異物，同物異名，何可悉數(shù)郭注《爾雅》，多存舊說(shuō)，是可師矣?！毒然谋静荨分^之年輪菜雩類(lèi)農(nóng)臼：《爾雅》：苤苢，馬舄，車(chē)前。前非難識(shí)者，《韓詩(shī)》說(shuō)均以為澤舄為何耶？蓋漢承秦絕學(xué)之后，書(shū)缺有間，學(xué)者力守師說(shuō)，口耳相承，雖有他解，不敢輒易，謹(jǐn)之至也。王安石出己意為新學(xué)，不能通，輒即易一說(shuō)以解之，而獨(dú)于新法，以為終不可廢，其視治國(guó)乃不如治經(jīng)。車(chē)前之名，三尺童子知之。滇南謂之蝦蟆葉、即蝦蟆衣之轉(zhuǎn)音也。絕域方言，其名猶占。
用于熱淋、石淋、血淋、尿血，婦女白帶，暑濕瀉??；用于肝熱目赤，咽喉腫痛，痄腮，癰腫瘡毒等病證。
此外，車(chē)前草亦治痰熱咳嗽，高血壓病，腎炎見(jiàn)小便短赤不利者，及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)在中國(guó)歷史上傳承了千年之久，對(duì)于養(yǎng)生有自己獨(dú)到的高明之處。養(yǎng)生選擇中藥才是最佳途徑。
現(xiàn)在我們正處于一個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候，在這時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)下降的情況，不少人在這時(shí)候都會(huì)有疾病，這對(duì)健康的影響是非常大的，所以說(shuō)就要及時(shí)的增強(qiáng)身體素質(zhì)，這時(shí)候推薦服用些解表的中藥材來(lái)改善不適，一起看看哪些比較好。
金銀花
芳香的金銀花是我國(guó)古老的藥物，也是我們存在感冒問(wèn)題的時(shí)候會(huì)選擇去服用的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，能夠發(fā)現(xiàn)金銀花的解表效果顯著。而且金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在平時(shí)的生活中去飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒，因此金銀花茶是非常不錯(cuò)的選擇。
姜蘇
姜蘇同樣是非常健康的一種中藥材選擇，可以通過(guò)喝姜蘇茶來(lái)促進(jìn)我們的健康，而且還有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等癥狀的腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。而蘇葉也叫紫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，惡心嘔吐等癥。選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈，我們用開(kāi)水泡茶喝就可以了，能夠很好的解表，效果不錯(cuò)。
上面推薦的中藥材是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常的吃就能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，而且還可以有效的解表，這對(duì)我們健康是有幫助的，所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己在這時(shí)候容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，那么就應(yīng)該去把這些中藥材泡水喝，效果不錯(cuò)。
皮膚瘙癢是比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，應(yīng)該如何去改善和調(diào)理，方法有很多，但是一定要找到正確的適合自己的方法，下面的這些中藥材治療的效果還是很不錯(cuò)的，而且沒(méi)有什么副作用，來(lái)看看這些中藥材治療皮膚瘙癢的方法。
冰片
又稱(chēng)龍腦,味辛、苦,性微寒,對(duì)于熱性皮疹有良好的止癢作用。使用時(shí)可將冰片研粉后加入其它藥物制成散劑,亦可制成1%-2%的洗劑或酊劑。注意的方法可以有很好的止癢解毒的作用，對(duì)于抗菌有好處，還能有很好的緩解皮膚瘙癢的問(wèn)題。
蛇床子
性溫,味辛、苦,有燥濕祛風(fēng)、殺蟲(chóng)止癢作用,常用于治療肛門(mén)瘙癢、女性陰癢、陰囊濕疹、滴蟲(chóng)性陰道炎等癥?？梢杂盟宸椿蛘呤茄谐赡┩夥蠖际遣诲e(cuò)的方法。
地膚子
性寒,味辛、苦,有清熱利濕、祛風(fēng)止癢之功效,常用于治療陰道瘙癢和皮膚濕疹的問(wèn)題有一定的改善的作用，可以用來(lái)水煎服沖洗。
蒼術(shù)
性溫,味辛苦,有祛風(fēng)燥濕止癢的作用,常用于治療濕疹、皮炎糜爛滲出期及其他瘙癢性皮膚病。對(duì)于改善皮膚瘙癢和皮膚疾病有一定的好處，效果很不錯(cuò)，可煎湯外洗或研末外用。
百部
味甘苦,性微溫,有殺蟲(chóng)止癢作用,常用于疥瘡、皮膚癬病、蟯蟲(chóng)病及虱病等?？梢杂盟菥仆磕ɑ继?，可以有很好的止癢殺菌的作用和效果。
關(guān)于皮膚瘙癢的一些中藥材治療方法大家都知道了，這些方法可以起到很好的保健的作用，對(duì)于皮膚的保護(hù)來(lái)說(shuō)有好處，而且中藥材的副作用也是比較小的，可以有很好的根治和緩解的作用，大家可以利用起來(lái)。
冬天該多補(bǔ)補(bǔ)氣。因?yàn)?，氣虛容易在冬天出現(xiàn)，最明顯的現(xiàn)象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現(xiàn)呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。盤(pán)點(diǎn)補(bǔ)元?dú)獾?大中藥，下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
一、人參
大補(bǔ)元?dú)猓醒a(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，（天下）適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
關(guān)于人參的食用方法，《清宮檔案》里記載了很多，如把它切成片，含在嘴里，直到它軟化了，再咀嚼咽下去這是人參的一個(gè)服用方法，即含服.另外，就是泡酒。拿一兩根人參，配一點(diǎn)滋陰的藥物，如枸杞子，泡在酒里，每日小劑量飲用一點(diǎn)，既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰。
二、黃芪
補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。
民間流傳著常喝黃芪湯，防病保健康的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。
三、西洋參
補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。
西洋參補(bǔ)氣，性涼，所以服用后不會(huì)上火，氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動(dòng)則汗出、聲音低微等；而陰虛則 會(huì)表現(xiàn)出一派虛熱之象，如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類(lèi)人服用西洋參最簡(jiǎn)單的方法就是把西洋參切成片，或者去藥店買(mǎi)些現(xiàn)成的西洋參片，每天拿 兩片放在嘴里含著，直至參片軟化，吐掉或吞服都可以。
四、黨參
能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
黨參、黃芪伍用，出自《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯。用于治療脾胃氣虛所引起的身熱有汗、口干口渴、喜用熱飲、頭痛惡寒、少氣懶言、飲食無(wú)味、四肢乏力、舌嫩色淡、脈虛大，或中氣不足、清陽(yáng)下陷所引起的脫肛、子宮脫垂、久痢、久瘧等癥。
五、太子參
補(bǔ)肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。
一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，常用劑量為10~30克，可根據(jù)病情適量加減。那些久病、體弱之人脾胃被傷，出現(xiàn)飲食減少、乏力、自汗等癥狀時(shí)，可用其配伍山藥、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的藥 物，或取太子參15克、蓮子20克，加水上鍋煮至蓮肉爛熟為度，食蓮肉，喝湯。
六、白術(shù)
補(bǔ)氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
利水消腫、固表止汗、除濕治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止瀉宜炒焦用。脾氣不足，形瘦面黃，不思飲食，脘腹脹滿，大便溏薄者，可與人參、茯 苓、炙甘草等配伍，以增健脾益氣之功。痰飲內(nèi)停，癥見(jiàn)胸脅支滿，頭眩心悸，咳而短氣者，可與桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾溫陽(yáng)化飲。表虛自汗，癥見(jiàn)汗出惡 風(fēng)，易于感冒，稍勞則汗出尤甚者，可單味煎服或研末服；也可與黃芪、防風(fēng)配伍，以固表止汗。
如何化痰呢?出現(xiàn)肺部疾病很容易導(dǎo)致的就是咳嗽啊或者是咳痰的情況哦，你知道應(yīng)該如何化痰開(kāi)竅嗎?一些中藥材可以起到很好的保健的作用和效果，只是大家都不太了解，下面的這些介紹可以讓你更多的了解它、
前胡
成分：白花前胡含吡喃香豆精類(lèi):白花前胡內(nèi)酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精類(lèi): 紫花前胡甙、紫花前胡素。
性味歸經(jīng)：苦、辛，微寒。歸肺經(jīng)。
作用：降氣祛痰，宣散風(fēng)熱。有顯著增加呼吸道分泌作用，無(wú)顯著鎮(zhèn)咳作用。臨床上常與其他中藥配伍治療肺熱咳嗽，痰稠氣逆，如急性支氣管炎。這樣的中藥材對(duì)于化痰止咳有好處，同時(shí)也可以有緩解支氣管炎的作用和效果。
款冬花
成分：含有款冬二醇、山金車(chē)二醇、皂甙及揮發(fā)油等。
性味歸經(jīng)：辛溫，歸肺經(jīng)。
作用：潤(rùn)肺下氣，止咳化痰。實(shí)驗(yàn)表明，本品的祛痰作用與桔梗相似。尚有一定的鎮(zhèn)咳作用，其作用不及半夏，且持續(xù)時(shí)間短暫。其醇津膏對(duì)豚鼠能解除因組胺而引起的支氣管痙攣。本品為常用化痰止咳藥，常與紫菀配伍，二者并用有協(xié)同作用。這樣的中藥材可以有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有一定的好處和效果哦。
關(guān)于如何化痰開(kāi)竅的這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了這些中藥材，有很好的調(diào)理的作用和效果的呢，而且還可以有潤(rùn)肺的作用，對(duì)于止咳化痰，緩解肺熱咳嗽有幫助，大家不妨把這些中藥材利用起來(lái)吧。
皮膚病是讓人最煩惱的，這樣的疾病對(duì)于我們的影響很大，雖然說(shuō)并不會(huì)致病，但是瘙癢的不適情況實(shí)在是讓我們非常煩惱的，在這時(shí)候就不妨試試用一些殺蟲(chóng)止癢的中藥材，可以很好的改善不適，下面就讓我們一起看看哪些中藥材有這樣的效果吧。
冰片：又稱(chēng)龍腦，味辛、苦，性微寒，對(duì)于熱性皮疹有良好的止癢作用。使用時(shí)可將冰片研粉后加入其它藥物制成散劑，亦可制成1%-2%的洗劑或酊劑，這是我們保護(hù)皮膚健康的好選擇，能夠很好的起到殺蟲(chóng)止癢的效果，對(duì)于我們改善皮膚瘙癢問(wèn)題效果很不錯(cuò)。
松香：松香性溫，有燥濕、殺蟲(chóng)、止癢之功效，常用于治療濕疹、慢性皮炎等皮膚病，通過(guò)使用松香是能夠起到殺蟲(chóng)止癢的效果。而且可以把松香研末撒于患處或用醋調(diào)成糊狀敷于患處亦可。
蛇床子：性溫，味辛、苦，有燥濕祛風(fēng)、殺蟲(chóng)止癢作用，這是非常好的一個(gè)殺蟲(chóng)止癢中藥材，而且我們常用于治療肛門(mén)瘙癢、女性陰癢、陰囊濕疹、滴蟲(chóng)性陰道炎等癥?？杉鍦椿蜓心┱{(diào)敷，能夠很好的改善一些皮膚的不適情況，而且對(duì)于很多婦科疾病也能很好的起到治療的作用，殺蟲(chóng)止癢的效果很強(qiáng)。
地膚子：性寒，味辛、苦，地膚子有清熱利濕、祛風(fēng)止癢之功效，是幫助我們改善一些瘙癢問(wèn)題的好中藥材，而且我們經(jīng)常用于治療陰道瘙癢、濕疹及蕁麻疹等。多煎湯熏洗，效果是特別好的。
上面推薦給大家的幾款中藥材，對(duì)于殺蟲(chóng)止癢的效果都是很強(qiáng)的，現(xiàn)在很多人都存在皮膚問(wèn)題，而且一些女性朋友們也會(huì)有婦科疾病的存在，在這時(shí)候就不妨試試殺蟲(chóng)止癢，能夠很好的改善不適，這樣就能很好的改善瘙癢問(wèn)題，從而起到殺蟲(chóng)止癢的效果。
中藥材一旦變質(zhì)，就會(huì)影響藥性，吃了不但起不到藥效，還會(huì)出現(xiàn)副作用。因此已變質(zhì)的中藥，最好不吃。那么。到底該如何保存中藥材呢?下面小編就為大家介紹幾種貴重中藥材的貯存方法。
一、人參
有紅參和白參之分。紅參一般不易被蟲(chóng)蛀， 但需保持干燥，晾曬時(shí)應(yīng)蓋白紙，以免變色，可裝于木盒、瓷瓶?jī)?nèi)貯存。白參易發(fā)霉、生蟲(chóng)、變色，已受潮的應(yīng)及時(shí)曬干。收藏時(shí)密封在瓷瓶?jī)?nèi)可保持原有色澤。梅雨季節(jié)最好密封后放入冰箱中冷藏。
二、麝香
為棕褐色或黑褐色粉末，具有特異而濃烈的香氣，可裝在瓷罐或玻璃瓶?jī)?nèi)，用蠟封口，置于干燥陰涼處保存，以免香氣散失，影響質(zhì)量。
三、鹿茸
干燥后用細(xì)布包好放入木盒內(nèi)，在其四周塞入用小紙包好的花椒，以防蟲(chóng)蛀、霉?fàn)€或破裂，保持鹿茸皮毛的光澤。如系鹿茸粉，則用瓷瓶盛裝密塞即可。
四、蟲(chóng)草
如果量很少，而且儲(chǔ)藏時(shí)間很短的話，只需將其與花椒或丹皮放在密閉的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏。如果量大或者需要放置較長(zhǎng)時(shí)間，最好在儲(chǔ)藏蟲(chóng)草的地方放一些干燥劑之類(lèi)的東西。如果發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)草受潮，應(yīng)立即曝曬，或用炭火微微烘焙，事后篩去害蟲(chóng)蟲(chóng)體與蛀屑。蟲(chóng)草保存不宜過(guò)久，否則藥效會(huì)降低。
五、燕窩
含水量高的燕窩要吹干后保存，否則極易發(fā)霉。如果燕窩有濕氣，可放在空調(diào)下吹一晚，或用風(fēng)扇與抽濕機(jī)吹干，濕氣就會(huì)消失。干燥后的燕窩可放入冰箱的保鮮格，便可長(zhǎng)時(shí)間保存。優(yōu)質(zhì)干身的燕窩應(yīng)放在陰涼及不被陽(yáng)光直射的地方，不要把燕窩放在冰箱或微波爐的頂部，否則熱量會(huì)讓燕窩變質(zhì)。保存燕窩最好不要超過(guò)一年，存放兩年或以上的燕窩，其功效會(huì)大打折扣。
TIpS：簡(jiǎn)單的貯存法
貯存人參、天麻、鹿茸等，可用適量的糯米或黏米慢火炒至焦黃，晾涼后，把中藥材和炒米一起放入一只密封度高的玻璃瓶或小口瓷壇里，旋緊蓋子，置于陰涼通風(fēng)處，可較長(zhǎng)時(shí)間保存。
我們用中藥材來(lái)泡水喝，養(yǎng)生的效果是非常強(qiáng)的，實(shí)際上這也是我們現(xiàn)在都熟悉的，可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，而且還能夠很好的對(duì)抗疾病的出現(xiàn)，那么具體我們可以把哪些中藥材來(lái)泡水喝，這是我們大家需要注意的，一起看看解表的中藥材。
紅棗
紅棗是我們最熟悉的食物，是女性朋友們很熟悉的，不少人都會(huì)通過(guò)吃紅棗來(lái)補(bǔ)血益氣，實(shí)際上紅棗還可以用來(lái)入藥，而且對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，經(jīng)常熬夜加班的上班族來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開(kāi)，因?yàn)榧t棗的表皮堅(jiān)韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來(lái)，大大的降低了其功效，所以在平時(shí)就要把紅棗泡水喝解表。
枸杞
枸杞是我們最熟悉的中藥材，很多人都會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候吃枸杞，而且由于枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等作用，而且把枸杞泡茶喝還能夠很好的解表，所以說(shuō)枸杞在平時(shí)就一定不能少。
上面介紹的中藥材，大家都是不會(huì)陌生的，紅棗和枸杞實(shí)際上都是大家在平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃的了，用來(lái)泡水喝同樣效果是非常好的， 能夠很好的起到解表的作用，幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)和身體抵抗力，而且還有不錯(cuò)的解表效果，大家不要錯(cuò)過(guò)。
中醫(yī)養(yǎng)生講究的是中藥的一些利用，你知道什么樣的中藥材可以有化痰的作用嗎。一些呼吸道疾病對(duì)身體健康產(chǎn)生了一些影響。下面的這些化痰開(kāi)竅的中藥材，就是不錯(cuò)的選擇了，來(lái)看看這些介紹吧。
紫菀
成分：含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味歸經(jīng):苦、甘，微溫。歸肺經(jīng)。
作用：化痰止咳。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，本品能止咳化痰;而實(shí)驗(yàn)證實(shí)，本品能顯著地增加呼吸道腺體的分泌作用，使痰液稀釋?zhuān)子诳瘸?。其?zhèn)咳作用不明顯。實(shí)驗(yàn)表明,本品對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用。主要用以治療咳嗽且有痰涎壅盛，咳吐不爽者。這樣的中藥材可以有抗菌殺菌的作用，對(duì)于出現(xiàn)的痰多咳嗽有好處，同時(shí)也可以有很好的化痰開(kāi)竅的效果呢。
白芥子
成分：含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子堿等。
性味歸經(jīng):辛，溫。歸肺經(jīng)。
作用：溫肺祛痰，利氣散結(jié)，通絡(luò)止痛。為惡心性祛痰藥，白芥子油對(duì)胃粘膜有輕度刺激，產(chǎn)生輕度惡心感，反射地增加支氣管的分泌而祛痰。適用于咳嗽而痰多清稀，胸脅滿悶作痛。白芥子具有緩解咳嗽的作用，對(duì)于祛痰有幫助，而且還具有化痰開(kāi)竅的效果。
關(guān)于化痰開(kāi)竅的一些中藥材的介紹，你都知道了吧，這些中藥材具有很好的保健的作用，可以有抗菌殺菌的效果哦，對(duì)于化痰開(kāi)竅來(lái)說(shuō)顯然是不錯(cuò)的選擇，大家可以試試這樣的中藥材哦，可以有很大的利用價(jià)值。
