善吃枇杷果能幫忙止咳嗎？
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“善吃枇杷果能幫忙止咳嗎？”，相信能對大家有所幫助。
去年夏天感冒，雖然沒有發(fā)燒，但是一直咳嗽，近兩個(gè)月不愈，去醫(yī)院檢查，除了白細(xì)胞有點(diǎn)高之外，也沒有其他的病變，各種的抗生素、中藥吃了不下百副，可效果甚微。在這些止咳的中藥里，似乎都含有枇杷的成分，那么枇杷到底是什么呢？吃枇杷果真的能幫忙止咳嗎？
枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進(jìn)胎兒發(fā)育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進(jìn)食欲，幫助消化。
此外，枇杷果還是護(hù)膚美容佳品，以其果肉絞汁涂面，有去皺增白、潤澤膚顏的作用。
枇杷果不僅是應(yīng)時(shí)佳果，而且有較高的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷果性涼，有潤肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下氣、止吐之功，適用于吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥，尤其是治療多種呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽，獨(dú)具特色。
食療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷果數(shù)枚，或用枇杷果15枚煎湯，早晚分服。
對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)在冬天的疾病，夏天多采取扶正固本治療，亦即冬病夏治,而枇杷果佐核桃則是有效的食療品，患者每天堅(jiān)持食用（按2:1的比例），能夠滋肺補(bǔ)腎，提高肺系功能，增強(qiáng)抗病能力。
將枇杷果榨汁，加入葉、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷果膏，可清肺、寧嗽、潤喉。把枇杷果膏封藏，于秋季取出服食，夏果秋用，治療秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。
綜上可見，枇杷營養(yǎng)豐富，不但具有非常明顯的止咳的作用，還能美容護(hù)膚，不過一定要注意食用方法，小編在文中為你介紹了幾種枇杷果的吃法，所以想用枇杷果達(dá)到不同作用的人們，不妨用不同的方法試驗(yàn)一下吧。
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【導(dǎo)讀】吃枇杷潤肺止咳又消熱那是因?yàn)殍凌?，古名天夏扇，為薔薇科枇杷屬，是夏季的果實(shí)，枇杷不但味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有很高的保健價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功?，F(xiàn)在為你介紹吃枇杷潤肺止咳又消熱這篇文章。
吃枇杷潤肺止咳又消熱
《本草綱目》曰枇杷性味甘、酸、平、無毒,有止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。
治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷數(shù)枚，或用枇杷15枚煎湯，早晚分服。
枇杷不僅利肺氣，還能潤五臟,老年慢性支氣管炎、肺氣腫等在冬天多發(fā)的疾病，夏天多采取扶正固本治療，亦即冬病夏治,而枇杷佐核桃則是有效的食療品，患者每天堅(jiān)持食用（按2:1的比例），能夠滋肺補(bǔ)腎，提高肺系功能，增強(qiáng)抗病能力。
將枇杷榨汁，加入葉、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷膏。把枇杷膏封藏于冰箱，于秋季取出服食，具有清肺、寧咳、潤喉之效，治療秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。
梨棗枇杷膏 枇杷肉500克，鮮梨2~4枚，去核紅棗250克，蜂蜜100克。將枇杷加水適量煮1小時(shí)，再放入梨、棗、蜂蜜，再煮1小時(shí)即可。具有潤燥健脾、脾肺雙補(bǔ)之效。適用于慢性支氣管炎、肺氣腫兼有四肢酸軟、疲倦、不思飲食等癥者。
吃枇杷潤肺止咳又消熱
川貝枇杷膏 枇杷肉250克，川貝10克，冰糖30克。將所有藥材放入高壓鍋中加水適量煮半小時(shí)換沙鍋，再文火煮2小時(shí)濃縮即可。具有潤肺化痰止咳功效，適用于慢性支氣管炎肺熱咳嗽、聲音嘶啞等癥患者。
麥冬枇杷膏 麥冬30克，枇杷肉200克，冰糖50克。將麥冬洗凈后加水適量煮1小時(shí)，放入枇杷煮爛后，再放入冰糖煮10分鐘即可。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳之效，對患有便秘之人功效良好。
由于本品性涼甘寒，故脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛及胃寒嘔噦者不宜多食?；加蟹螣峥人?、痰多、咯血、干咳、咽喉腫痛、流鼻血、聲音嘶啞者，可適當(dāng)多吃些枇杷作為食療輔助治療。
枇杷的果實(shí)是春夏成熟，味道甜美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的鐵、鈣、鉀等多種維生素，并且它有清熱潤肺、止咳化痰的功效，接下來就跟小編我來了解一下枇杷糖水的做法吧。
【枇杷糖水】
【主料】
枇杷10個(gè)
【輔料】
冰糖2-粒、水適量
【做法】
1.新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?/p>
2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜
治療止咳化痰枇杷糖水
3.把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡
4.全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水
治療止咳化痰枇杷糖水
5.加入冰糖
6.大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用
治療止咳化痰枇杷糖水
烹飪技巧
1、處理好的枇杷放置時(shí)會變色，放清水中會有所減緩；
2、另外， 輕微變色，或者剝皮時(shí)枇杷果肉表面有所損傷不用太在意，煮過后就會回復(fù)到漂亮的模樣。
枇杷的營養(yǎng)價(jià)值
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C.豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢！因此，枇杷也被稱為果之冠,可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。
枇杷的食用效果
1.促進(jìn)消化
枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預(yù)防感冒
治療止咳化痰枇杷糖水
枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
總結(jié)：對于在夏季傷風(fēng)感冒了，咳嗽的患者可以做些枇杷糖水，輔助治療感冒咳嗽。
枇杷和蝦作為一種水果和海蝦來說，都是很有營養(yǎng)的食物，而且隨著人們生活水平的提高，這兩種食物更是常常出現(xiàn)在我們的飯桌上，但是如果這兩種一起吃會產(chǎn)生什么樣的效果呢?讓我們一起來看一看吧。
枇杷和蝦能一起吃嗎
不能一起吃，會中毒。吃了海鮮不能吃含營養(yǎng)物質(zhì)較高的水果，海鮮食品中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)其本身對人體無害，但是與富含營養(yǎng)豐富的水果同食后，其營養(yǎng)就會變成毒物質(zhì)，俗稱的砒霜，該物質(zhì)會導(dǎo)致急性砷中毒，嚴(yán)重者還會危及生命。對我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)，所以這兩種食物是不能一起吃的。
枇杷和蝦的營養(yǎng)價(jià)值
蝦中有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。
枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富，據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中，特別是胡蘿卜素的含量豐富。
枇杷和蝦一起吃的好處
這兩種食物一起吃的話會對我們的身體產(chǎn)生壞的影響，加大了身體的負(fù)擔(dān)，兩者一起吃是沒有什么好處的。
枇杷/蝦不能和什么一起吃
蝦+南瓜：兩者一起吃會引發(fā)腸胃疼痛，造成不良的后果。
蝦+荷蘭豆：蝦和荷蘭豆的各自營養(yǎng)價(jià)值都非常高，但是一起吃兩者會相互沖撞，會引發(fā)中毒的狀況。
蝦+苦瓜：兩者本身的營養(yǎng)是很高的，但一起吃會傷害身體，引發(fā)中毒。
蝦+葡萄：兩者一起食用，傷害腸道，刺激腸胃。
蝦+紅棗：分開吃對人體都是非常有好的，一起食用會中毒。
蝦+茶：對身體所需的營養(yǎng)會妨礙吸收，讓身體吸收不到該有的營養(yǎng)。
蝦+橙子：引發(fā)身體的不適，會導(dǎo)致身體存在毒素。
蝦+番茄：不利于我們身體的健康，會導(dǎo)致食物中毒。
蝦+果汁：發(fā)生腹瀉的情況，會使腹部出現(xiàn)不舒服的感覺。
蝦+濃茶：阻礙消化，使腹部出現(xiàn)癥狀。
蝦+橄欖：阻礙消化，使腹部出現(xiàn)癥狀。
蝦+西紅柿：一起吃會產(chǎn)生劇毒，使我們的健康受到威脅。
蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
蝦+木瓜：一起吃會產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象，出現(xiàn)腹痛的感覺。
蝦+果汁：一起吃會產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。
蝦+西瓜：會產(chǎn)生腹痛、腹瀉、惡心的癥狀。
蝦+櫻桃番茄：一起吃會產(chǎn)生砒霜，發(fā)生中毒的現(xiàn)象。
蝦+洋蔥：一起吃會形成草酸鈣，從而導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。
蝦+葡萄：會引起身體發(fā)生不適的情況。
蝦+山藥：一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。
蝦+烏雞：蝦和烏雞一起吃會中毒，從而威脅到我們的身體健康。
枇杷+小麥：枇杷和小麥一起食用會導(dǎo)致腹痛。
枇杷+黃瓜：枇杷和黃瓜一起食用會影響胃部的消化。
枇杷+白蘿卜：枇杷和白蘿卜一起吃會破壞維生素C。
枇杷+海味：枇杷和海味一起食用會影響蛋白質(zhì)吸收。
哪些人不宜吃蝦
1、痛風(fēng)患者不宜吃蝦
因?yàn)槲r中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結(jié)晶，從而引起病情的復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的還會使病情更加的嚴(yán)重。
2、過敏體質(zhì)不宜吃蝦
過敏體質(zhì)的人應(yīng)該少吃海鮮，因?yàn)楝F(xiàn)在海鮮過敏還沒有很好的預(yù)防的辦法，一旦對海鮮產(chǎn)生了過敏的反應(yīng)，則要忍受很長時(shí)間的痛苦。
哪些人不宜吃枇杷
脾虛泄瀉者、糖尿病患者忌食。
枇杷和蝦搭配食譜
鮮蝦豆腐
做法：燒一鍋開水，將蝦煮熟，撈出沖涼。再把蝦去頭去殼，留頭備用，蝦從背后開刀，把蝦線挑出。再把豆腐切成小方塊，姜蔥切碎。大火熱鍋，鍋中下油10克，把姜和留好的蝦頭煎一下，中火煎出香味。加入500克水大火煲5分鐘，撈出蝦頭。把蝦肉和豆腐倒入，煲開后，加入鹽5克，味精3克，胡椒粉1克，糖3克，大火煮一分鐘后出鍋。裝盤，撒上蔥花。
功效：鮮蝦豆腐有清熱瀉火、益氣、解毒、降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。
枇杷糖水
做法：準(zhǔn)備材料。枇杷洗凈后去皮、去核、去除核周圍的白膜。加沒過枇杷的水。大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘左右。一碗簡單的潤肺止咳的糖水就做好了。
功效：枇杷糖水有止渴、潤肺下氣、活血化瘀的功效。
大家一定要記住，鮮蝦和枇杷不能一起食用，會引發(fā)中毒。輕者一起吃會造成腹瀉，嚴(yán)重的還會引起食物中毒，對我們的身體是很不好的。
枇杷是一種比較常見的熱帶水果，它的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，口感也非常的不錯(cuò)，適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌藢ι眢w也是有好處的，對于痛風(fēng)患者來說，適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌艘彩菦]有問題的，它里面含有一定的蘋果酸，有很好的促進(jìn)食欲的作用，作為痛風(fēng)患者來說，在平時(shí)飲食方面一定要有所注意，要了解飲食的禁忌問題。
枇杷的營養(yǎng)價(jià)值
枇杷酸甜可口，肉質(zhì)甜美，營養(yǎng)豐富。據(jù)測定，枇杷富含蛋白質(zhì)、糖類、纖維素、脂肪、果膠、維生素A/B/C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸及微量元素鈣、鐵、鉀、磷等。其中又以胡蘿卜素含量最為豐富，在水果中位居前三。
枇杷的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性平，味甘酸，入肺、胃經(jīng)，具有潤肺止咳、生津消渴、和胃降逆、潤膚消食等功效，可用于治療肺熱咳嗽、咽干口渴、胃陰不足、久咳不愈等癥，因此被稱為“果之冠”，歷史上常用來做貢品。
補(bǔ)充營養(yǎng)
枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機(jī)酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)素，是營養(yǎng)豐富的保健水果，食之可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。
促消化
枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，能刺激消化液分泌，可以幫助消化，增進(jìn)食欲。
枇杷
潤膚養(yǎng)顏
枇杷含有豐富的維生素A，同時(shí)還富含維生素A原——胡蘿卜素，維生素A能夠改進(jìn)肌膚鎖水功能，增強(qiáng)抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、干燥、無光澤。
潤肺止咳
枇杷果核中含有一種能夠鎮(zhèn)咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。
消脂減肥
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。
預(yù)防流感
枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預(yù)防感冒。
【導(dǎo)讀】堅(jiān)果中含有豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪酸和膳食纖維，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的零食。當(dāng)然，堅(jiān)果不僅能夠作為零食吃，更能夠入菜！入菜以后的堅(jiān)果不但味道更好，還能夠有效控制攝入的熱量！吃杏仁豆腐能止咳是非常好的辦法，下面就為你介紹吃杏仁豆腐能止咳。
吃杏仁豆腐能止咳
杏仁豆腐
食材：甜杏仁200克，糖桂花3克，瓊脂3克，冰糖適量，牛奶100毫升，水400毫升
做法：
1、將甜杏仁用開水泡發(fā)后，加入200毫升水倒入攪拌機(jī)中打成杏仁漿，并倒出用紗布篩去渣后備用；
2、將瓊脂泡軟后放入鍋中，加200毫升水和適量冰糖，開小火加熱并不斷翻攪，直至瓊脂與冰糖完全融化；
3、將杏仁漿與牛奶一同倒入鍋中并繼續(xù)不斷攪拌，小火煮至微沸后撇去浮沫，將煮好的杏仁漿過篩倒入容器內(nèi)，稍涼后放入冰箱冷藏直至凝固；
4、用10克細(xì)砂糖、40毫升水煮至完全融化后做成糖水，晾涼后放入冰箱冷藏，將制作好的杏仁豆腐從容器內(nèi)取出，切小塊放入糖水內(nèi)，澆上糖桂花即可食用。
本品由于屬于涼食，冬季做糖水也可以不用放入冰箱冷藏，常溫或微熱均可。
一、甜杏仁入菜，苦杏仁入藥
杏仁從口味上來說，一般分為甜杏仁和苦杏仁兩種，也被稱為南杏仁和北杏仁。杏仁里富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)和鐵、鈣等微量礦物質(zhì)，對人體是非常具有補(bǔ)充所需營養(yǎng)的作用。杏仁中包含著不飽和脂肪可以在補(bǔ)充人體所需的脂肪需要時(shí)而不增加其他多余的脂肪，杏仁富含的膳食纖維元素對降低人體的膽固醇、三高人群都具有很好的幫助作用?？紤]到口味問題，一般在作為零食食用時(shí)，多選用甜杏仁。此外，杏仁中還含有豐富的膳食纖維，每天吃一小把有助于補(bǔ)充膳食纖維，預(yù)防便秘。
吃杏仁豆腐能止咳
苦杏仁可以被用來入藥，中藥很早就開始使用杏仁治療平時(shí)的疾病。杏仁中含有的苦杏仁甙成分不僅能止咳平喘，還具有抗擊腫瘤的巨大作用，是對醫(yī)藥學(xué)上的一大貢獻(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，杏仁味苦性微溫，有小毒，可止咳平喘、潤腸通便，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療，但需要注意的是，杏仁僅適宜于風(fēng)邪、腸燥等實(shí)證的患者，凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服，如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥均禁忌單味藥久服。
二、杏仁不可多吃，苦杏仁吃多易中毒
杏仁中含有一種名為苦杏仁甙的物質(zhì)，尤其是苦杏仁中含量更多，這種物質(zhì)具有一定的毒性，吃多很容易導(dǎo)致人體中毒，尤其對于耐受程度不好的孩子來說，更容易導(dǎo)致中毒?？嘈尤室淮畏貌豢蛇^多，每次以不高于9克為宜，如果是甜杏仁則危險(xiǎn)性會降低很多，但考慮到杏仁中含有的豐富脂肪，也不宜多吃，每天以一小把為宜。購買的杏仁要統(tǒng)一的顏色，不要軟掉的或干枯的，此外，還要聞杏仁的氣味，應(yīng)該氣味甜和堅(jiān)果味，如果他們的氣味是刺鼻略苦的，說明已經(jīng)壞了。保存杏仁要放在密封的盒子里，安置在干燥避免陽光的地方。
枇杷葉具有止咳的功效是眾所周知的，在盛產(chǎn)枇杷的地區(qū)人們經(jīng)常用新鮮的枇杷葉煮水喝，這樣能夠潤肺止咳。在北方，很少能見到新鮮的枇杷葉，人們都是在藥店買到干枇杷葉，干枇杷葉怎么煮水止咳呢?干枇杷葉煮水是需要一些注意事項(xiàng)的，大家一起來了解下如何煮吧~
一、枇杷葉的功效
枇杷葉含有鞣質(zhì)、皂苷、苦杏仁苷、烏索酸、齊墩果酸、維生素C、維生素Bl等成分，有清熱、解暑、和胃、潤肺、化痰、止咳、平喘等功效，常用于治療久咳不止、小兒百日咳、發(fā)熱惡寒、嘔吐、白喉等病癥。
二、枇杷葉怎么煮水止咳
枇杷葉煮水喝有止咳的功效，詳細(xì)做法如下：
1、去藥店買幾片枇杷葉，大概6-8片即可。
2、清水洗凈，刷掉葉子背后絨毛。枇杷葉的絨毛必須去除干凈否則會直接刺激黏膜而產(chǎn)生致咳的副作用，可用毛刷直接刷除絨毛。
3、用水浸泡十多分鐘，然后再刷一下，記得沖干凈。
4、把枇杷葉剪成一段段的，放入鍋里。
5、鍋里放水，大火煮開，此時(shí)加入一塊冰糖，煮20分鐘即可。
6、將枇杷葉子水倒出煮出的水當(dāng)成日常茶飲。
特別注意：單用枇杷葉本身來熬水是沒有味道的，加入冰糖是為了更好入口，這樣可以讓孩子更容易接受這個(gè)味道。不過，枇杷熬水不能多喝，每天喝2-3次就夠了，一次不宜太多，以免出現(xiàn)腹瀉、拉肚子等癥狀。最好是飯后飲用，另外1歲以下孩子不要喝。枇杷葉煮水主要用于治療熱咳嗽，寒咳的話可以用洋蔥水、烤橘子等食療方法。
三、枇杷葉煮水有什么用
1、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用
枇杷葉煮水所含苦杏仁甙在體內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用，水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。枇杷葉煮水所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用，亦有報(bào)告指出，枇杷葉止咳作用強(qiáng)，祛痰作用較差。
2、降胃止嘔
枇杷葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，枇杷葉煮水可用于各種嘔吐呃逆。
3、緩解氣管炎
枇杷葉具有清肺止嘔、降氣止咳的功效，所以枇杷葉煮水能夠治療各種慢性支氣管炎，但需注意不適用于寒涼引起的急性支氣管炎。
甘蔗這種水果吃起來的時(shí)候是非常甜膩的，其中也是包含有相當(dāng)多的水分，所以很多人都喜歡使用甘蔗來煮水喝的，這樣的話就會讓味道變得更加好的，可以增加食物當(dāng)中的甜味，不僅如此，甘蔗里面還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)都可以達(dá)到一個(gè)滋補(bǔ)效果，而且還能夠有消痰止咳的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。
含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、天門冬素、天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正這氨酸、賴氨酸、羥丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多種氨基酸，延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等有機(jī)酸及維生素B1、B2、B6、C。榨去汁的甘蔗渣中，含有對小鼠艾氏癌和肉瘤180有抑制作用的多糖類。
功效主治
甘蔗味甘、澀，性平，無毒。
主治下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解酒?還可治嘔吐反胃，寬胸膈。甘蔗與酒共食，生痰;多食，發(fā)虛熱，引起鼻出血。燒灰存性，研末，小兒頭瘡白禿，頻涂可愈。注意燒的煙勿入人眼，否則能使人視力下降。
治反胃：用甘蔗汁七升，生姜汁一升，和勻，日日細(xì)咽。
治小兒口腔潰瘍：用甘蔗皮燒研，擦患處。
食療作用
甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經(jīng);具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結(jié)，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。
適宜人群
一般人群均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養(yǎng)的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨(dú)鐘。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須愁內(nèi)熱，大官還有蔗漿寒。”而大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對甘蔗則別有一番見解，他說：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。
我們都知道羅漢果，那么寶寶怎么吃羅漢果才止咳?。?/p>
羅漢果的幾種吃法：
一、給小朋友治咳嗽
這下好了，可以跟那些副作用強(qiáng)的咳嗽藥說bye-bye了！！
原料：羅漢果一個(gè)，梨一只。
羅漢果捏碎，取一半即可（連殼帶肉，我差點(diǎn)把殼都扔了，暴殄天物?。。。?。放入小鍋?zhàn)又?，加?50ML.煮沸后轉(zhuǎn)小火。燉10~15分鐘。
將羅漢果的汁水濾出 ,渣子可以丟棄了。
生梨切小塊或小片（小一點(diǎn)喔），放入鍋中。加入剛才濾出的汁水。中火燒開后轉(zhuǎn)小火，3~5分鐘后即可關(guān)火。梨和汁水都吃光（這樣大約小碗里滿滿一碗，小朋友應(yīng)該吃的光的），要是胃口不大，就將汁水喝光最重要。
二、羅漢果茶：
1、羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
2、羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。
3、羅漢果1枚，柿餅1個(gè)，水煎服，治百日咳。
4、羅漢果3個(gè)，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用
三、羅漢果豬肉湯
【原 料】羅漢果1/6個(gè)，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個(gè)，食鹽適量。
【制作】柿餅洗凈，去蒂，每個(gè)切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個(gè)半小時(shí)，放入食鹽調(diào)味，再煮1個(gè)半小時(shí)即成。
【用 法】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。
【功 效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。
四、減肥健身飲料
[原料] 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 凈 水 250克
[制法] 1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
五、糖果飲
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲
六、羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
制法：1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
七、蜂蜜果糖飲
材料： 羅漢果2---4個(gè)，蜂蜜1小匙
做法： 將羅漢果壓碎，加4大碗水（兩天的量），放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。
用法： 每次倒1杯，倒入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各一次。
功效： 羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。
小提示：如果你熬這個(gè)減肥茶不方便，每次可以多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室。另外，喝的時(shí)候蜂蜜不能用白糖代替。
八、羅漢果降脂茶
材料： 月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。
做法： 把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法： 這道茶每天中午和晚上各一杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯(cuò)哦！
功效： 健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。
小提示：
1. 月見草，絞股籃，羅漢果在中藥店有出售，玫瑰花在花草茶店就可以買到。
2. 羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是它的熱量接近于零，減肥的姐妹們大可放心飲用。
結(jié)語：
看完了我們的內(nèi)容，您一定會收獲很多吧。寶寶怎么吃羅漢果才能止咳呢？小編已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹過了。
季節(jié)交替，天氣變化大，時(shí)雨時(shí)晴，很多人因而出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛等感冒癥狀，中醫(yī)師指出，有的人會自行購買枇杷膏食用，其實(shí)，未經(jīng)辨證，反而會吃出問題。當(dāng)令水果中，枇杷具有止咳化痰妙用，不僅營養(yǎng)豐富，能促進(jìn)新陳代謝、改善咳嗽不適癥狀，利用枇杷葉煎煮泡茶，更有降血糖、助減重的效果。
枇杷止咳 生食改善咳嗽
枇杷是開春后最早采收上市的果品，素有「果子頭」之稱。 《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，每天取10顆新鮮枇杷，分2次洗凈后生吃，能改善咳嗽不適、口干煩渴的癥狀。
而將50克新鮮枇杷洗凈去皮后，加冰糖50克，熬煮半小時(shí)后服用，可改善咽喉紅腫疼痛。不過，需注意的是，體質(zhì)脾虛泄瀉和糖尿病患者，應(yīng)避免食用枇杷，且未成熟的枇杷容易導(dǎo)致腹瀉，選擇時(shí)也要格外留意。
減肥果品 枇杷葉降血糖
中醫(yī)減肥多以健脾、利水、化痰為本，而枇杷多有這些功效，是很好的減肥果品；尤其枇杷的果肉含豐富的胡蘿卜素，有助于維持視力、肌膚健康，且有抗氧化和促進(jìn)全身新陳代謝作用，能幫助脂肪分解，達(dá)到消脂作用。
除此之外，枇杷味甘酸，屬性平中帶些許涼，基本上既不偏寒也不偏熱，任何體質(zhì)的人都可以吃。此外，中醫(yī)認(rèn)為真正入藥的并非枇杷，而是枇杷葉，可以清肺熱、降胃氣，對煩躁，對于口渴也有助益，若平日制成茶飲，更有降血糖、助減重的效果。
吃錯(cuò)枇杷膏 比不吃還糟糕
很多人喉嚨一不舒服就吃枇杷膏，甚至沒事也泡來喝，都是不對的，使用中醫(yī)膏藥需經(jīng)辨證，在錯(cuò)誤的時(shí)間點(diǎn)吃錯(cuò)枇杷膏，可能比不吃還糟糕，建議最好咨詢專業(yè)醫(yī)生為宜。
主要是因?yàn)殍凌烁嘤糜陴B(yǎng)肺潤陰，是保養(yǎng)處方，而當(dāng)治療處方時(shí)必須辨證。例如，枇杷膏中的枇杷葉有收斂、收尾的作用，不適合在感冒初期服用，否則體內(nèi)寒邪之氣恐無法排出。另外，由于枇杷膏的性質(zhì)偏涼潤，正值生理期、哺乳期的婦女也要謹(jǐn)慎服用，且枇杷膏應(yīng)該注意用量，以避免「過量」，造成身體不適。
西瓜，作為我們夏季常見的水果，常常用來消暑，味道也是非常的鮮美，受到了許多人的喜愛，而圣女果味道酸甜，營養(yǎng)價(jià)值方法，也受到了許多人的喜愛，那么這兩種食物搭配在一起對我們的身體會產(chǎn)生怎樣的影響呢?
圣女果西瓜能一起吃嗎
可以，西瓜和圣女果可以一起吃，因?yàn)檫@兩者之間并沒有與之相克的物質(zhì)，相反因?yàn)檫@兩者之間的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，搭配在一起吃會使我們的身體補(bǔ)充到更加豐富的營養(yǎng)。
圣女果和西瓜的營養(yǎng)價(jià)值
圣女果被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一，它含有豐富的熱量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體非常的好。
西瓜除了不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分都具備，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較為豐富，可以給我們的身體帶來很多的好處。
圣女果和西瓜一起吃的好處
1、防治便秘
圣女果和芒果中都含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處，如果常常受到便秘痛苦的人不妨將這兩種食物搭配在一起吃，可以減少很多的負(fù)擔(dān)。
2、健胃消食
這兩種食物搭配起來還可以起到助消化、潤腸通便的作用，還能防治便秘，對我們的腸胃是很好的。
圣女果、西瓜不能和什么一起吃
西瓜+皮皮蝦：會造成我們肚子不舒服的癥狀，發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心的病癥。
西瓜+粽子：會產(chǎn)生腹痛、腹瀉的癥狀，對我們的身體健康非常的不利。
西瓜+海蝦：會導(dǎo)致我們身體嘔吐、頭暈、惡心的現(xiàn)象，為我們的身體產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。
西瓜+香蕉：兩者分開吃對我們的額身體是很好的，但是一起吃會引起腹瀉的癥狀，對我們的身體健康非常的不利。
西瓜+羊肉：會造成我們肚子不舒服的癥狀，發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心的病癥。
西瓜+山竹：會使我們的身體產(chǎn)生不適的現(xiàn)象，會給我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
西瓜+蝦：會造成我們肚子不舒服的癥狀，發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心的病癥。
西瓜+羊肉：會傷害我們身體的元?dú)?，對我們的健康產(chǎn)生不利的影響。
西瓜+鯛魚：引起我們胃腸的不適，造成身體產(chǎn)生不舒服的狀況。
圣女果+石榴：兩者一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收，對我們的身體來說是一種損失。
圣女果+螃蟹：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會產(chǎn)生砒霜，導(dǎo)致身體中毒。
圣女果+黃瓜：破壞維生素C的吸收，使我們的身體無法吸收到維生素C，對我們的身體非常的不利。
圣女果+土豆：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會影響我們的食欲還會使我們的腸胃不利于消化。
圣女果+蝦：兩者一起吃會產(chǎn)生中毒的癥狀，威脅到我們的健康。
哪些人不宜吃圣女果
1、胃病患者不宜吃圣女果
因?yàn)槭ヅ泻羞^酸的物質(zhì)，而這種物質(zhì)會刺激到我們胃的黏膜，對患者的身體很不好，嚴(yán)重的還會加重患者的病情，不利于患者病情的恢復(fù)。
2、睡前不宜吃圣女果
因?yàn)槭ヅ奈兜榔幔绻俺允ヅ麜谷藗兾咐锂a(chǎn)生的過酸的物質(zhì)消化不了，停留在身體中，對我們的身體是很不好的。
哪些人不宜吃西瓜
1、患有感冒的患者不宜吃西瓜
因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂缘氖澄铮趧倓偢忻暗臅r(shí)候吃西瓜會加重病情，不利于患者病情的恢復(fù)。
2、腎功能不全的患者不宜吃西瓜
因?yàn)槲鞴现泻写罅克郑绻I功能不全的人吃多了，無法將體內(nèi)多余的水分排出，則會對患者的生命產(chǎn)生一定的威脅。
3、口腔潰瘍患者不宜吃西瓜
患有口腔潰瘍的人要恢復(fù)的話就需要充足的水分，而吃西瓜容易排水，就會導(dǎo)致口腔缺水，易加重口腔潰瘍的癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
4、糖尿病患者不宜吃西瓜
西瓜的糖量非常的豐富，糖尿病患者吃多的話會造成血糖的升高，會加重患者的病情，對患者病情的恢復(fù)也非常的不利。
圣女果和西瓜搭配食譜
餃子皮披薩
做法：把餃子皮放入不粘烤盤中擺好，抹上番茄醬，放上切好的圣女果、碗豆、玉米粒、洋蔥條，撒上馬蘇里拉，放入預(yù)熱好的烤箱，180度烤15分鐘，后來吃時(shí)餃子皮稍有些欠火候，可適當(dāng)調(diào)高溫度或延長烤的時(shí)間，皮會更脆，成品，放上2個(gè)花瓣壽司，美美的。
功效：可以起到生津開胃的效果，圣女果的口感為酸甜，且果實(shí)內(nèi)無論是果肉還是汁水都非常的豐富，可以起到生津開胃的效果。
西瓜青提果凍杯
做法：備好材料，西瓜切塊用榨汁機(jī)榨汁，用網(wǎng)篩過濾掉渣子，青提用榨汁機(jī)榨汁，用網(wǎng)篩過濾掉渣子，吉利丁用冷水泡軟，吉利丁，白砂糖加40g冷水燒開，兩種果汁里分別倒入20g吉利丁水，杯子里倒入西瓜汁30g冷凍10分鐘，再倒青提汁30g冷凍10分鐘，一直重復(fù)，直到完事。
功效：可以起到解暑的功效，因?yàn)槲鞴蠟槲覀兿奶斓慕馐罾鳎盐鞴险ǔ芍梢云鸬礁玫慕馐畹男Ч?/p>
綜上所述，西瓜和圣女果可以一起吃，而且這兩者之間的營養(yǎng)價(jià)值相互配合可以使我們的身體吸收到更加豐富的營養(yǎng)，但是也需要注意有些食物是不能與這兩者食物同吃的，喜歡吃的東西要多加注意。
圣女果和蘋果同屬于水果的種類，味道都為偏甜的食物，圣女果的個(gè)頭小小的，有些人喜歡圣女果正是因?yàn)樗膫€(gè)頭比較小，可以一口一個(gè)，吃起來非常的爽快，而蘋果的營養(yǎng)價(jià)值非常的多，對我們的人體有很好的作用，那么這兩種食物能不能一起吃呢?
圣女果和蘋果能一起吃嗎
可以，蘋果和圣女果可以一起吃，因?yàn)樘O果和圣女果中的營養(yǎng)價(jià)值都非常的豐富，對于我們的身體都是很有好處的，而且搭配在一起還能使我們的身體吸收到更加全面的營養(yǎng)。
圣女果和蘋果的營養(yǎng)價(jià)值
圣女果被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一，它含有豐富的熱量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對預(yù)防一些疾病有一定的作用。
“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！边@是我們平時(shí)所說的諺語，由此可見蘋果中的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，其中各種有利于身體的礦物質(zhì)和維生素都很豐富，經(jīng)常吃對預(yù)防一些疾病是很有幫助。
圣女果和蘋果一起吃的好處
1、降低膽固醇
兩者都屬于較甜的食物，有利于保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2、防癌抗癌
兩者的營養(yǎng)價(jià)值搭配在一起可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3、血管清理劑
圣女果和蘋果一起吃可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4、促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5、維持酸堿平衡
蘋果和圣女果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(運(yùn)動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。
6、減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的，而圣女果吃了之后也有一定的飽腹感，也有利于我們減肥。
圣女果、蘋果不能和什么一起吃
圣女果+石榴：兩者一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收，對我們的身體來說是一種損失。
圣女果+螃蟹：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會產(chǎn)生砒霜，導(dǎo)致身體中毒。
圣女果+黃瓜：破壞維生素C的吸收，使我們的身體無法吸收到維生素C，對我們的身體非常的不利。
圣女果+土豆：兩者分開吃對我們的身體很好，但是一起吃會影響我們的食欲還會使我們的腸胃不利于消化。
圣女果+蝦：會產(chǎn)生中毒的癥狀，威脅到我們的健康。
蘋果+鵝肉：這兩種食物分開吃對我們的人體非常的好，但是一起吃會對我們的腸胃不利，產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。
蘋果+蘿卜：兩者食物一起吃會導(dǎo)致甲狀腺腫大，對我們的身體也是一種負(fù)擔(dān)。
蘋果+白蘿卜：會引起身體的疾病，威脅到我們身體的健康。
蘋果+胡蘿卜：會破壞食物中的維生素C，使我們的身體無法吸收到所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體非常不好。
蘋果+海味：對我們的腸胃有不好的一些，會引起腹痛、嘔吐的現(xiàn)象。
蘋果+沙丁魚：會引起身體的不適。
蘋果+紫甘藍(lán)：會降低營養(yǎng)價(jià)值，使我們的身體無法吸收到足夠的營養(yǎng)價(jià)值，對我們的身體是非常不好的。
哪些人不宜吃圣女果
1、胃病患者不宜吃圣女果
因?yàn)槭ヅ泻羞^酸的物質(zhì)，而這種物質(zhì)會刺激到我們胃的黏膜，對患者的身體很不好，嚴(yán)重的還會加重患者的病情，不利于患者病情的恢復(fù)。
2、睡前不宜吃圣女果
因?yàn)槭ヅ奈兜榔?，如果睡前吃圣女果會使人們胃里產(chǎn)生的過酸的物質(zhì)消化不了，停留在身體中，對我們的身體是很不好的。
哪些人不宜吃蘋果
1、潰瘍性結(jié)腸炎的病人
因?yàn)榇祟惢颊叩哪c壁潰瘍變薄，而蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥，會使癥狀加重。
2、白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人
白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療效果。
圣女果和蘋果搭配食譜
圣女果和蘋果一起搭配的食譜并不多見，接下來我將會為大家介紹如何將這兩種食物吃的更加美味。
甜甜蘋果圈
做法：準(zhǔn)備材料，蘋果去皮，橫向切片，用磨具去掉中間的圓，雞蛋打散，面包圈裹一層面粉，然后裹一層蛋液，再裹一層面包糠，油燒至6成熱，蘋果圈炸至兩面金黃，放吸油紙上控去多余的油分。
功效：有利于促進(jìn)胃腸的蠕動協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
桂花荔枝扣
做法：糯米洗凈提前泡好，瀝水后大火燒開后轉(zhuǎn)小火入蒸鍋蒸熟，圣女果洗凈、荔枝剝殼備用。(荔枝表皮的紋理中，有一條細(xì)紋，這條細(xì)紋是荔枝皮上最為薄弱的地方。順著細(xì)線用指甲掐一條印，然后用手輕輕一擠，荔枝殼很容易就裂開了。)，取剝皮荔枝一顆，從果肉偏上1/3處用刀橫切一圈。用手輕輕一拽，連荔枝核一起，荔枝就被分成兩半了。一半中空，一半帶核，圣女果一切兩半，取中空的那一半荔枝和小一點(diǎn)的那半個(gè)西紅柿，將圣女果輕輕塞入荔枝中，取一個(gè)小碗，將荔枝剖面朝向碗壁，依次擺好，用糯米飯拌少許葡萄干，將中央塞實(shí)、抹平。另取一個(gè)小盤，將小碗倒扣盤中，淋上桂花蜜汁即可。
功效：能夠起到開胃的效果，圣女果的味道為酸甜的，可以起到開胃的效果。
綜上所述，圣女果可以和蘋果一起吃，因?yàn)閮烧叩臓I養(yǎng)價(jià)值并不沖突，相反對于我們的身體是很有好處的。
牛油果和蝦在我們現(xiàn)在的生活中是非常常見的食物，牛油果作為一種水果，味道醇厚，清爽，蝦是屬于海鮮食物，口感甘甜鮮美，這兩種食物對于我們的味覺來說是很好的享受，而且營養(yǎng)成分也都非常的豐富，可以給我們的身體帶來更多的營養(yǎng)，但是如果兩種東西一起吃對我們的身體會產(chǎn)生怎樣的影響呢?
牛油果和蝦能一起吃嗎
可以，牛油果和蝦可以一起吃，因?yàn)檫@兩者之間并沒有相克的營養(yǎng)物質(zhì)，而且因?yàn)檫@兩種食物的營養(yǎng)非常的豐富，還可以互相的補(bǔ)充，對人體的健康是非常有利的。
牛油果和蝦的營養(yǎng)價(jià)值
牛油果中含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒、葉酸、維生素B6、、食用植物纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，而且其中的能量也非常的豐富，給我們的身體帶來更多的能量。
蝦中有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，其中鈣的含量尤為的豐富，所以如果體內(nèi)缺鈣的同學(xué)可以在平時(shí)多吃一些蝦來補(bǔ)充體內(nèi)的鈣營養(yǎng)。
牛油果和蝦一起吃的好處
均衡身體內(nèi)的營養(yǎng)
牛油果和蝦中有部分一樣的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也有一部分的營養(yǎng)物質(zhì)是自己沒有的，而恰好兩種食物之間本身的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以相互的補(bǔ)充，可以為我們的身體帶來更加全面的營養(yǎng)。
牛油果、蝦不能和什么一起吃
蝦+南瓜：兩者分開吃可以為我們的身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，但是一起吃會導(dǎo)致我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。
蝦+荷蘭豆：這兩種食物一起吃會產(chǎn)生營養(yǎng)物質(zhì)的沖突，導(dǎo)致產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象。
蝦+苦瓜：兩者分開吃對我們的身體是極具營養(yǎng)的，但是一起吃會因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)的沖突，產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象。
蝦+葡萄：兩者一起吃會對腸胃產(chǎn)生不好的影響，會產(chǎn)生刺激腸胃的現(xiàn)象。
蝦+紅棗：無論是蝦還是紅棗，分開吃對我們的身體都是非常有好處的，但是一起吃出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
蝦+茶：會阻礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使我們的身體吸收不到身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體健康不利。
蝦+橙子：會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致我們的身體產(chǎn)生不適的癥狀。
蝦+番茄：會導(dǎo)致食物中毒，不利于我們身體的健康。
蝦+果汁：會使我們的肚子發(fā)生不舒服的感覺，發(fā)生腹瀉的情況。
蝦+濃茶：對我們的腸胃消化是不好的。
蝦+橄欖：對我們的腸胃消化是不好的。
蝦+西紅柿：一起吃會產(chǎn)生劇毒，使我們的健康受到威脅。
蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾的癥狀，對我們的身體是很不好的。
蝦+木瓜：一起吃會產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象，出現(xiàn)腹痛的感覺。
蝦+果汁：一起吃會產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。
蝦+西瓜：會產(chǎn)生腹痛、腹瀉、惡心的癥狀。
蝦+櫻桃番茄：兩者一起吃會有化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生砒霜，從而造成中毒的現(xiàn)象。
蝦+洋蔥：一起吃會形成草酸鈣，從而導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。
蝦+葡萄：會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，給我們的身體帶來一定的負(fù)擔(dān)。
蝦+山藥：一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。
蝦+烏雞：一起吃會中毒，從而威脅到我們的身體健康。
牛油果+西瓜：牛油果中的油脂含量多，而西瓜則屬于涼性食物，兩者結(jié)合在一起會發(fā)生腸胃不舒服的狀況，對身體也是一種負(fù)擔(dān)。
牛油果+冷飲：牛油果中的脂肪酸十分的豐富，在食用之后需要很長的時(shí)間才能被完全的消化吸收，人體內(nèi)的油脂需要適合的溫度才能吸收，冷飲在飲用之后會降低胃腸道內(nèi)的溫度，影響胃腸道對牛油果中油脂的吸收，會引起消化不良，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
牛油果+油性食物：兩種食物分開吃對我們的身體是非常有利的，但是一起吃對于會降低營養(yǎng)物質(zhì)，對身體非常的不利。
哪些人不宜吃牛油果
1、過敏者不宜吃牛油果
牛油果中的某些蛋白質(zhì)會對我們的人體產(chǎn)生一定的刺激，會加重過敏體質(zhì)患者的病癥，而且還極易引發(fā)過敏癥狀的產(chǎn)生，對患者的身體是非常的不利的。
2、肥胖者不宜吃牛油果
因?yàn)榕Ｓ凸泻械哪撤N物質(zhì)，會加重患者體內(nèi)脂肪的含量，會使肥胖的患者變得更加的肥胖，對于我們的身體是非常的不利的。
3、消化功能差的人不宜吃牛油果
因?yàn)榕Ｓ凸械牟伙柡椭舅岷偷鞍踪|(zhì)十分的豐富，而且這些蛋白質(zhì)大多是植物蛋白，不利于我們?nèi)梭w消化。因此消化功能比較差的人不適合吃太多的牛油果。
哪些人不宜吃蝦
1、痛風(fēng)患者不宜吃蝦
因?yàn)槲r中有過高的的海鮮嘌呤，容易在身體的某處結(jié)晶，從而引起病情的復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的還會使病情更加的嚴(yán)重。
2、過敏體質(zhì)不宜吃蝦
過敏體質(zhì)的人應(yīng)該少吃海鮮，因?yàn)楝F(xiàn)在海鮮過敏還沒有很好的預(yù)防的辦法，一旦對海鮮產(chǎn)生了過敏的反應(yīng)，則要忍受很長時(shí)間的痛苦。
牛油果和蝦搭配食譜
牛油果焗蝦仁
做法：準(zhǔn)備材料，將南瓜切小塊，鮮蝦去頭剔去蝦腸，南瓜用微波爐加熱2分鐘至熟，鮮蝦放鍋中煮熟撈出，煮熟的蝦剝?nèi)ネ鈿で谐尚∨c南瓜相同大小的塊，加入鹽和黑胡椒粉腌10分鐘，牛油果洗凈擦干水份后，對切成二半，去掉果核后將果肉挖出也切成小塊，挖空的果殼留做當(dāng)烤碗，將處理好的南瓜，蝦仁，牛油果一起放入碗中，加黑胡椒粉，鹽，和少許蛋黃醬拌勻，重新裝入至果殼中，表面再擠上少許蛋黃醬，放入預(yù)熱好210度的烤箱烤8-10分鐘左右至表面出現(xiàn)焦黃色即可。
功效：可以給我們的身體帶來更加豐富的營養(yǎng)。
綜上所述，蝦和牛油果是可以一起吃的，而且不僅不好產(chǎn)生壞的影響還會給我們的身體帶來更加豐富的營養(yǎng)。
螃蟹作為海鮮食品，它的味道豐富，口感極佳也被許多人歡迎。雪蓮果的味道酸酸甜甜也適合大眾的口味。那么兩者能不能一起吃呢?讓我們一起來看一看吧。
螃蟹和雪蓮果能一起吃嗎
可以，螃蟹和雪蓮果可以一起吃，螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，雪蓮果的糖分有很好，可以很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。一起搭配在合適不過了。
螃蟹和雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值
螃蟹螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和碳水化合物。蟹黃中的膽固醇含量較高。螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。螃蟹中含有豐富的維生素D。
雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
螃蟹和雪蓮果一起吃的好處
1.潤腸通便
可以促進(jìn)腸胃的蠕動速度，讓腸胃的垃圾、毒素排除，可以重新獲得營養(yǎng)。讓身體的免疫力增加，起到潤腸通便的功效。
2.增強(qiáng)免疫力
螃蟹和雪蓮果促進(jìn)人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的生成，提高身體的免疫力，加強(qiáng)身體的能力，增強(qiáng)免疫力和抗病力，同時(shí)促進(jìn)鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收。
3.排毒降火
可以防止身體被有毒物質(zhì)所侵害，可以幫助腸道排除毒素，凈化血液等等。
4.控制血糖
雪蓮果的對于糖分的含量有控制的作用，可以把控制攝入含糖量的數(shù)量，螃蟹的含糖量較少，適合糖尿病的人食用。
5.調(diào)理血液
螃蟹和雪蓮果一起可以能降低三高，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
6.清肝解毒
雪蓮果和螃蟹是天然的保養(yǎng)食物，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒。對于面部生瘡都有好的療效，對皮膚也有好的幫助，有這種各樣的療效。
螃蟹/雪蓮果不能和什么一起吃
螃蟹+南瓜：螃蟹和南瓜一起同食，會引發(fā)食物中毒。
螃蟹+蜂蜜：螃蟹和蜂蜜一定不能同食，會引發(fā)食物中毒。
螃蟹+橘子：螃蟹和橘子以起吃會導(dǎo)致身體的氣滯生痰。
螃蟹+梨：螃蟹和梨一起吃會傷腸胃，要避免一起食用。
螃蟹+茶：螃蟹和茶會引起腸胃的不適和消化不良。
螃蟹+茄子：螃蟹和茄子一起吃會引起腹痛。
螃蟹+石榴：螃蟹和石榴一起食用會腹痛。
螃蟹+西紅柿：螃蟹和西紅柿腹瀉。
螃蟹+柿子：螃蟹和柿子一起食用會引起寒涼，導(dǎo)致腹瀉。
螃蟹+柿子：螃蟹和柿子一起食用會腹部中毒的狀況。
螃蟹+香瓜：螃蟹和香瓜對腸胃的效果不好，會引起腹瀉。
螃蟹+冷飲：螃蟹和冷飲會引起腹瀉的問題。
螃蟹+紅薯：螃蟹和紅薯一起吃會引起腎部結(jié)石。
螃蟹+蝸牛：螃蟹和蝸牛一起吃的話會引起蕁麻疹。
螃蟹+芹菜：螃蟹和芹菜一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收，會降低兩者的營養(yǎng)價(jià)值。
雪蓮果+雞蛋：雪蓮果和雞蛋一起吃會不利于身體對營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收。
雪蓮果+牛奶：牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)豐富，雪蓮果會破壞這種營養(yǎng)物質(zhì)。所以，不適合一起食用。
哪些人不宜吃螃蟹
胰腺炎患者不宜食用螃蟹
因?yàn)檫@種患者的病情是因?yàn)樯眢w內(nèi)的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，而螃蟹中又含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進(jìn)入患者的消化系統(tǒng)，會加重患者的負(fù)擔(dān)，使病情無法即使的得到治愈，嚴(yán)重的可能會加重病情。
哪些人不宜吃雪蓮果
1、性大寒，腸胃不好者慎食
腸胃不好的人不能吃雪蓮果，雪蓮果性寒，對腸胃又刺激作用。不適合腸胃不好的人食用。
2、腸胃功能弱、體虛、易過敏的人
對于過敏體質(zhì)也不適合，容易引發(fā)其他癥狀。
螃蟹和雪蓮果搭配食譜
雪蓮果螃蟹湯
做法：準(zhǔn)備食材。雪蓮、山藥、淮山去皮滾刀切，姜切片。把所有材料一起放入煲湯鍋。加入適量清水，，放入螃蟹大火燒開轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)。時(shí)間到，加入適量鹽即可出鍋。
功效：溫中、補(bǔ)精益髓、益氣、活血化瘀、降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。
根據(jù)這篇文章，大家是不是對雪蓮果和螃蟹有一定的了解呢?注意他們的禁忌和功效，才可以將他發(fā)揮到最大功效。
