枇杷生吃可以止咳嗎
夏季養(yǎng)生吃甜的嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“枇杷生吃可以止咳嗎”，希望能為您提供更多的參考。
咳嗽是一種比較常見的癥狀，也是很多人都曾經(jīng)有過的一種疾病。在人們咳嗽的時候，經(jīng)常會喝枇杷露，或者是用枇杷葉煮水喝來止咳。因此，也有人認為生吃琵枇杷可以達到止咳的功效。其實，生吃枇杷止咳的效果并不是很好，但是卻有著很多其他方面的作用，同時還有著一定的食用禁忌。
一、吃枇杷能不能止咳？
很多人都認為枇杷膏就是用枇杷做的，實際上枇杷膏的主要原料不是枇杷的果實而是枇杷的樹葉。就功效而言，枇杷葉偏于止咳，枇杷果偏于潤肺止煩渴，而且枇杷葉還有化痰的功效，所以大家常聽“止咳化痰”都是連在一起說的，很多患者朋友咳嗽的直接原因也是因為感覺呼吸道有痰液不容易排出。所以，生吃枇杷是不能止咳的。
二、枇杷的食用好處
1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防四時感冒。
4、枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。
5、枇杷的果實中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，女性經(jīng)常食用，可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。
三、枇杷的食用禁忌
1、痰性咳嗽少吃
枇杷作為藥物使用時有很強的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療，其實枇杷糖分含量很多，有助濕生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。
2、脾虛腹瀉禁食
枇杷屬于寒涼性的食物，含有較多的寒氣，在食用之后會明顯的改變脾胃的消化功能，還有引起腹瀉的可能，因此，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜吃枇杷，避免加重癥狀。
3、風(fēng)寒咳嗽禁食
咳嗽是感冒的主要癥狀，無論是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、病毒性感冒都會有咳嗽癥狀，但枇杷是寒涼性的水果，對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的治療效果，反而還有加重風(fēng)寒感冒的可能。
4、經(jīng)期女性不宜多吃
女性在經(jīng)期時候身體需要維持平和，食物上以清淡、平性的為最佳，而枇杷屬于寒涼性的水果，女性在經(jīng)期過多食用枇杷容易出現(xiàn)，宮寒痛經(jīng)。
5、糖尿病不宜多吃
枇杷的糖分含量很高，并且大多數(shù)都是比較容易消化吸收的葡萄糖和果糖，這兩種糖在人體中很容易增高血糖，因此，糖尿病患者不宜多吃枇杷，避免血糖升高過快，影響對血糖的穩(wěn)定維持。
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去年夏天感冒，雖然沒有發(fā)燒，但是一直咳嗽，近兩個月不愈，去醫(yī)院檢查，除了白細胞有點高之外，也沒有其他的病變，各種的抗生素、中藥吃了不下百副，可效果甚微。在這些止咳的中藥里，似乎都含有枇杷的成分，那么枇杷到底是什么呢？吃枇杷果真的能幫忙止咳嗎？
枇杷果含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中豐富的胡蘿卜素能提高人的視力，保持皮膚健康，促進胎兒發(fā)育。所含的蘋果酸、檸檬酸，可增進食欲，幫助消化。
此外，枇杷果還是護膚美容佳品，以其果肉絞汁涂面，有去皺增白、潤澤膚顏的作用。
枇杷果不僅是應(yīng)時佳果，而且有較高的藥用價值。中醫(yī)認為，枇杷果性涼，有潤肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下氣、止吐之功，適用于吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥，尤其是治療多種呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽，獨具特色。
食療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷果數(shù)枚，或用枇杷果15枚煎湯，早晚分服。
對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發(fā)在冬天的疾病，夏天多采取扶正固本治療，亦即冬病夏治,而枇杷果佐核桃則是有效的食療品，患者每天堅持食用（按2:1的比例），能夠滋肺補腎，提高肺系功能，增強抗病能力。
將枇杷果榨汁，加入葉、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷果膏，可清肺、寧嗽、潤喉。把枇杷果膏封藏，于秋季取出服食，夏果秋用，治療秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。
綜上可見，枇杷營養(yǎng)豐富，不但具有非常明顯的止咳的作用，還能美容護膚，不過一定要注意食用方法，小編在文中為你介紹了幾種枇杷果的吃法，所以想用枇杷果達到不同作用的人們，不妨用不同的方法試驗一下吧。
枇杷是一種比較常見的熱帶水果，它的營養(yǎng)價值也比較高，口感也非常的不錯，適當?shù)某砸恍╄凌藢ι眢w也是有好處的，對于痛風(fēng)患者來說，適當?shù)某砸恍╄凌艘彩菦]有問題的，它里面含有一定的蘋果酸，有很好的促進食欲的作用，作為痛風(fēng)患者來說，在平時飲食方面一定要有所注意，要了解飲食的禁忌問題。
枇杷的營養(yǎng)價值
枇杷酸甜可口，肉質(zhì)甜美，營養(yǎng)豐富。據(jù)測定，枇杷富含蛋白質(zhì)、糖類、纖維素、脂肪、果膠、維生素A/B/C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸及微量元素鈣、鐵、鉀、磷等。其中又以胡蘿卜素含量最為豐富，在水果中位居前三。
枇杷的功效與作用
中醫(yī)認為，枇杷性平，味甘酸，入肺、胃經(jīng)，具有潤肺止咳、生津消渴、和胃降逆、潤膚消食等功效，可用于治療肺熱咳嗽、咽干口渴、胃陰不足、久咳不愈等癥，因此被稱為“果之冠”，歷史上常用來做貢品。
補充營養(yǎng)
枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)素，是營養(yǎng)豐富的保健水果，食之可以為人體補充營養(yǎng)，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。
促消化
枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，能刺激消化液分泌，可以幫助消化，增進食欲。
枇杷
潤膚養(yǎng)顏
枇杷含有豐富的維生素A，同時還富含維生素A原——胡蘿卜素，維生素A能夠改進肌膚鎖水功能，增強抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、干燥、無光澤。
潤肺止咳
枇杷果核中含有一種能夠鎮(zhèn)咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。
消脂減肥
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。
預(yù)防流感
枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預(yù)防感冒。
柚子是很常見的水果，柚子不僅果肉可以食用，柚子皮也是可以制作出各種各樣的美味食用，柚子的營養(yǎng)價值是很高的，食用柚子對身體健康的好處是很多的，感冒咳嗽是常見病，在平時治療咳嗽的方法是非常多的，大多數(shù)人在咳嗽的時候一般選擇藥物治療，其實咳嗽也是可以采用食療的方法治療的。
柚子可以止咳嗎?
咳嗽的患者是可以吃柚子的，但是這是要看引發(fā)咳嗽的因素是什么，如果是因為喉嚨發(fā)炎導(dǎo)致的咳嗽癥狀的話，此時是可以食用柚子的，能夠幫助止咳，而且效果也是比較好的，但是如果是因為感冒疾病導(dǎo)致的咳嗽的話，此時就不適合食用柚子，因為感冒引發(fā)的咳嗽癥狀一般都是喉嚨有痰的，如果此時食用柚子的話是很容易導(dǎo)致病癥加重的，因此要注意慎重飲食。
柚子的三個簡單食療妙招
1、柚子飲。
鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
2、柚子百合飲。
柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
3、柚皮蜜煎。
柚子皮1個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的食療保健：柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
榛子是很常見的食物，榛子中的營養(yǎng)價值是非常高的，很多人平時都喜歡吃榛子，榛子雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是榛子不適合一次性吃的太多，榛子中的油脂含量是很高的，吃太多會影響身體健康，不利于消化，榛子的吃法是非常多的，常見吃法就是將榛子炒熟之后食用，榛子可以生吃嗎?
榛子可以生吃嗎?
生榛子就是還未加工過的榛子，是可以直接吃的。
榛子與核桃、杏仁、腰果并列稱為世界四大堅果，營養(yǎng)價值遠遠要比比其他零食高。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、維生素E等營養(yǎng)素。值得一提的是，榛子中含有人體所需的8種氨基酸，并且含量遠遠高于核桃。此外，它含有的各種微量元素如鈣、鐵、磷含量比其他堅果也高得多。
榛子的吃法很多，不同的食用方法口感也不盡相同。新鮮的榛子和經(jīng)過干燥處理的榛子常常會被當做小吃或開胃零食。一般新鮮的榛子都會用玻璃罐或鐵罐真空包裝出售。
并且，榛子是一種老少皆宜的食物，尤其適合容易疲勞、眼花的人群及癌癥患者。
榛子的營養(yǎng)價值
1、 榛子本身富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)其含量達到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有很好的補養(yǎng)作用;
2、 它的維生素E含量高達36%，能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚的功效;
3、 榛子里包含著抗癌化學(xué)成分紫杉酚，可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌癥，可延長病人的生命期;
4、 榛子本身有一種天然的香氣，具有開胃的功效，豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用;
5、 榛子還具有降低膽固醇的作用，避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害，能夠有效地防止心腦血管疾病的發(fā)生;
6、榛子中鎂、鈣和鉀等微量元素的含量很高，長期使用有助于調(diào)整血壓。
7、每天在電腦前面工作的人群多吃點榛子，對視力有一定的保健作用。
8、榛子含有β-谷甾醇(甾醇)，天然植物甾醇對人體具有重要的生理活性作用，能夠抑制人體對膽固醇的吸收，促進膽固醇降解代謝，抑制膽固醇的生化合成，對冠心病、動脈粥樣硬化、潰瘍、皮膚鱗癌、宮頸癌等有顯著的預(yù)防和治療效果，有較強的抗炎作用，還可以作為膽結(jié)石形成的阻止劑。
蠔油是我們的生活中特別常見的一種調(diào)味品，有很多人在吃火鍋的時候調(diào)火鍋蘸料都會加入一些耗油，它會使我們吃的食物味道上更加的誘人，由于耗油里面也含有一定的油脂，有很多人在吃好，有的時候都會選擇將耗油煮熟之后再添加，那么蠔油可以用來生吃嗎?
蠔油可以生吃嗎
蠔油是可以直接生吃的，不用煮熟。蠔油適合多種烹調(diào)方法，既可以直接作為調(diào)料蘸點，也可用于加熱燜、扒、燒、炒、熘等，還可用于涼拌及點心肉類餡料調(diào)餡。特別是在做蠔油生菜的時候，直接把蠔油加在生菜上就可以了，保準能夠讓大家吃得樂滋滋啊!
蠔油可以生吃嗎 蠔油不用煮熟
蠔油主要功效
1。 蠔油含有豐富的微量元素和多種氨基酸，可以用于補充各種氨基酸及微量元素，其中主要含有豐富的鋅元素，是缺鋅人士的首選膳食調(diào)料;
2。 蠔油中氨基酸種類達22種之多，各種氨基酸的含量協(xié)調(diào)平衡，其中，谷氨酸含量是總量的一半，它與核酸共同構(gòu)成蠔油呈味主體，兩者含量越高，蠔油味道越鮮美;
3。 蠔油富含?；撬?，可增強人體免疫力等多種保健功能。
蠔油可以生吃嗎 蠔油不用煮熟
炒菜時蠔油什么時候放
蠔油一般是在食物出鍋前后放入進行調(diào)味的，蠔油需要加熱才能讓其營養(yǎng)物質(zhì)全部釋放出來，但是如果長時間的高溫加熱又會破壞蠔油中的營養(yǎng)物質(zhì)，造成成分流失。
蠔油可以生吃嗎 蠔油不用煮熟
吃蠔油這類醬料容易造成鹽量超標
營養(yǎng)學(xué)家的標準回答是「它們都含有大量的鹽，要少吃」。不過，筆者不是營養(yǎng)學(xué)家，不認為這樣的答案是合適的。
這些醬的確含有大量的鹽，但在實際的烹飪調(diào)味中，關(guān)心的是把食物調(diào)成了什么樣的味道，而不是放了多少調(diào)料。
扇貝是一種營養(yǎng)十分豐富的食材。其中含有多種對人體健康有裨益的營養(yǎng)素、微量元素，現(xiàn)實生活中很多人都喜歡吃扇貝。與此同時我們知道扇貝有很多烹調(diào)方法，其不同的烹調(diào)方法擁有不同的口感。但是由于扇貝中含有較多寄生蟲、致病菌所以在沒有充分煮食的情況下最好不要食用。
扇貝可以生吃嗎
不可以。扇貝沒有熟熟，食用后可能導(dǎo)致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲，可能引起腸胃不適，嚴重者可能感染肝炎疾病等。而且，沒煮熟的扇貝口感較差，營養(yǎng)物質(zhì)也不易吸收，還可能引起消化不良，出現(xiàn)惡心、腹瀉和腹痛。
扇貝肉有寄生蟲的幾率很高，但煮熟了吃就沒事，經(jīng)過高溫的扇貝肉，寄生蟲都不會生存下來，所以一定不要吃生的扇貝肉。
怎樣判斷扇貝熟沒熟
很簡單，熟了的扇貝會全部開口，不熟都不會開口的。
生蠔為什么可以生吃
都是海鮮，為什么生蠔可以吃，扇貝有寄生蟲的問題，那生蠔有嗎?
生蠔是可以生吃的，生吃別有一番滋味。生吃雄體生蠔口感更加爽脆，雌體生蠔更加綿軟，生吃能真正地品嘗出生蠔的鮮味。這是熟食生蠔體會不到的舌尖快感。
但是，實際生活中，生蠔能否生吃還是要看生蠔的生長區(qū)域的，很干凈的海域一般或許可以生吃，但環(huán)境不太好，尤其是那些污染嚴重的海域，還是別生吃了吧。反正我國基本沒有生吃生蠔的?？赡芸梢钥吹矫绹㈨n國那邊在生吃生蠔。
海鮮煮熟煮透吃了才安全
總之，不管是什么海鮮，煮熟吃絕對是沒錯了，是很健康安全的。沒有煮熟煮透的海鮮里面呢，含有大量的致病菌，人生食了這樣的海鮮或沒有煮熟煮透的話，那么這些細菌就會進入人體會導(dǎo)致發(fā)病，引起一些食源性的疾病。比如細菌性痢疾和這個諾如病毒感染性腹瀉等等。
預(yù)防這些疾病最重要的就是不吃不熟的水產(chǎn)品，用醋鹽酒腌制水產(chǎn)品，雖說可以起到一定的消殺作用，但往往不徹底。所以要是吃海鮮的時候一定要煮熟煮透。
青椒是一種在日常生活中比較常見的食物，在制作各種菜肴的時候，都是可以用得到青椒的。都是，也有以青椒為主食材制作的菜肴。青椒除了可以炒著吃之外，還是可以生吃的，且生吃青椒也可以為人體補充大量的維生素C，還能夠增加食欲，因此生吃青椒是非常好的。
一、青椒可以生吃嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹青椒是可以生吃的，含有豐富的維生素C，辣椒味較淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作為調(diào)味料。
二、生吃青椒的好處
營養(yǎng)專家指出，青椒生吃最佳。
1、可以生吃的蔬菜，應(yīng)該盡量吃生。有些蔬菜，生吃不僅可以保留其中易被高溫破壞的維生素等營養(yǎng)成分，而且這些營養(yǎng)活性成分更容易被人體吸收。
2、青椒中的生素C不穩(wěn)定，儲存過久或烹調(diào)過熟容易流失，生食可以最大限度地保存其營養(yǎng)價值。因此，做菜時一定要在起鍋前再加入辣椒，這樣才可避免營養(yǎng)流失。
3、生吃青椒可以增加食欲，因為青椒是偏辣的食物，吃青椒可以促進腸胃的蠕動，有助于對食物的消化，所以吃青椒可以促進消化，增加食欲。
4、生吃青椒可以御寒，因為青椒偏辣味，可以促進血液的流通，可以調(diào)節(jié)人體體溫，使人體發(fā)熱，所以在寒冷的季節(jié)吃青椒可以預(yù)防感冒，風(fēng)濕病，同時青椒還有治療夜盲癥，脫發(fā)的功效。
二、吃青椒的好處
首先，吃青椒可以降低膽固醇，因為青椒中含有的葉綠素可以有效抵制人體中的膽固醇并很好的排出體外，對于膽固醇高的朋友可以偶爾吃點青椒。
其次，吃青椒可以增加食欲，因為青椒是偏辣的食物，吃青椒可以促進腸胃的蠕動，有助于對食物的消化，所以吃青椒可以促進消化，增加食欲。
最后，吃青椒可以御寒，因為青椒偏辣味，可以促進血液的流通，可以調(diào)節(jié)人體體溫，使人體發(fā)熱，所以在寒冷的季節(jié)吃青椒可以預(yù)防感冒，風(fēng)濕病，同時青椒還有治療夜盲癥，脫發(fā)的功效。
咳嗽是一種常見的癥狀，當我們身體出現(xiàn)不適的時候，往往第一選擇就是食療，因為藥物始終對人的身體會造成影響，而食療不會帶有副作用，若是出現(xiàn)咳嗽癥狀時，可以直接生吃蘿卜嗎?下面一起來看看。
咳嗽可以生吃蘿卜嗎
咳嗽的時候可以直接生吃蘿卜。
因為蘿卜有一定的止咳化痰作用，當我們咳嗽的時候，嗓子咽喉都會出現(xiàn)不適的癥狀，而蘿卜中的維生素、礦物質(zhì)會緩解病情，從而促使身體健康的恢復(fù)。
生吃白蘿卜的功效與作用
1、促進腸胃蠕動：生蘿卜中的纖維素是非常多的，所以當我們食用之后，腸胃的蠕動速度就會加快，那么食物的消化速度自然也就加快。糞便在我們體內(nèi)的停留時間也會大大減少，那么新陳代謝速度也就加快看。可以大大降低了患有結(jié)腸癌的可能。 蘿卜中的芥子油很豐富，這種物質(zhì)可以幫助身體排出廢棄物。
2、降脂、降糖：蘿卜中的降糖、降脂這些物質(zhì)，可以有效增加動脈中的血液流量，從而有效較低血壓，非常適合糖尿病患者、高血壓患者等等人群食用。
3、提高身體抵抗力：蘿卜中的木質(zhì)素含量是非常多，這種物質(zhì)可以增加細胞的活力，從而身體的免疫力就會大幅度提高，那么患病的可能性就會大大降低，蘿卜中的維生素A也是可以提高身體的機能，可以有效預(yù)防上皮細胞。
4、養(yǎng)顏美容：蘿卜中的維生素、營養(yǎng)素十分豐富，這些物質(zhì)可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，使得我們的肌膚變得更加紅潤。我們可以在空腹的時候飲用蘿卜汁，可以使得皮膚變得更加白皙。
5、抗腫瘤：蘿卜中還有抗腫瘤的活性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效抑制各種癌癥細胞的生成，所以在日常生活中多吃些蘿卜可以提高人體的免疫力。
生吃白蘿卜的注意事項
1、直接生吃蘿卜的時候，食用量一定要控制，差不多每次食用100-150克最好。
2、生吃蘿卜后的半個小時，我們就不要再吃其它的食物了，以免它的抗癌活性物質(zhì)遭到被稀釋或者破壞。
3、白蘿卜較為寒涼，若是正在服用中藥的人就不要食用了，而且體質(zhì)虛寒的人也是不宜食用的。
從上文可以知曉，咳嗽的時候是可以吃蘿卜的，不但不會威脅到健康還會有利于身體的健康。
藕蓮子的產(chǎn)地主要是在我國的湖南或者是江蘇等等，蓮的品種非常多，不同的品種成熟的季節(jié)也是不一樣的，大多都是在七月份到十月份之間成熟，如果煮熟后食用，就會發(fā)現(xiàn)口感非常的綿軟，屬于非常好的滋補品，還可以通過曬干的方式來制作中藥，那么藕蓮子可以生吃嗎?
第一，藕蓮子可以生吃嗎?蓮蓬剝開就是蓮子，可以直接吃，新鮮蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉，最好把中間的蓮子芯取出來再吃，因為芯是苦的口感不好。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補益食物。
第二， 此外，曬干的蓮子理論上也可以吃，但其硬度很大，口感也不好，所以只適合熬粥和做點心吃。市面上可以買到的蓮子都是去掉蓮心后曬干的，所以最好不要生吃。
藕蓮子可以生吃嗎?蓮子生吃的效果不錯，其治療遺精功效更好。蓮子澀腸止瀉，大便燥結(jié)者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱，腸枯血燥引起的大便燥結(jié)，不應(yīng)使用收澀傷陰之品。不過 慢性胃病患者慎食。蓮子食用過多容易引起胃脹，噯氣等胃部癥狀，對于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹慎食用。食用蓮子可以明目。常食蓮子可以預(yù)防近視，對眼睛也是非常好的，治療女性不規(guī)則子宮出血。蓮子能夠收斂血液，對于女子經(jīng)期過長，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血都有一定的療效，安全無副作用，治療男子遺精。男子精液不能收斂也能通過食用蓮子來治療。
檸檬是一種很酸的水果，也正因為其酸度過高，所以很少有人能生吃檸檬。當然，也有不少人認為生吃檸檬是可以減肥的，因此會經(jīng)常生吃檸檬。其實，檸檬只是能起到減肥的作用，生吃檸檬并不能很好的達到減肥的效果，甚至還會危害身體健康。想要真正靠檸檬減肥，還是需要掌握一定的方法的。
一、自然檸檬水減肥法
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。
二、檸檬海帶減肥茶
材料：海帶100克，檸檬汁100克，適量冰糖。
方法：準備好的海帶洗干凈后再切成條狀，然后放在鍋內(nèi)加入適量的清水以及100克鮮檸檬汁。等到完全煮沸以后等到微涼后再放入少許冰糖調(diào)味即可飲用。
減肥原理：在海帶中含有豐富的碘，它可以有效的促進甲狀腺素分泌，從而達到提高新陳代謝的作用。而且檸檬汁還具有舒張軟化血管的作用，能加速血液循環(huán)，增進胃腸消化功能。檸檬海帶減肥茶能通過消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥的目的。
三、檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，少許白蘭地酒。
方法：在晚上睡覺前半個小時，不妨將準備好的檸檬汁、蜂蜜與白蘭地酒等混合飲用。
減肥原理：檸檬蜂蜜酒除了能幫助我們更好的入眠之外，同時還能保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。在此基礎(chǔ)上，還能達到養(yǎng)顏以及減肥的功效。
四、香蕉檸檬減肥茶
材料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。
方法：將被子溫?zé)岷蠓湃刖栈ㄒ约皺幟?，然后注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然后把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。
減肥原理：檸檬香蕉減肥茶是通過抑制食欲來達到減肥的目的，檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產(chǎn)生化學(xué)作用，從而達到抑制饑餓感降低食欲的功效。
榴蓮是水果中的一類，但是榴蓮又和其他水果不一樣，由于味道的特別，有很多人都不喜歡吃。殊不知榴蓮的營養(yǎng)是特別高的，而且榴蓮籽也是可以生吃的，榴蓮的籽可以溫和補腎，有特別顯著的藥用價值，尤其對于女性來講，用榴蓮籽煲湯，可以美容養(yǎng)顏、生發(fā)增發(fā)，對保持健康有很大益處。
榴蓮的籽可以吃。
榴蓮果核——溫和補腎
榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥。可用于風(fēng)熱等癥?？捎弥吸S疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等癥。
《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。榴蓮可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老、風(fēng)熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等癥。
拓展資料：
榴蓮燉雞
榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊;核桃仁用水浸泡，去油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內(nèi)滾開水中，加入姜片，用大火燒開后，改用文火煲3小時，加入精鹽、少量味精調(diào)味即可。此湯具補血益氣、滋潤養(yǎng)陰等功效，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最適宜。
榴蓮芯煲鯽魚湯
榴蓮芯5—6個，鯽魚2條，生姜3片。榴蓮芯洗凈，鯽魚宰殺后清理干凈，慢火煎至兩邊微黃。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水適量，用大火煲沸后改為文火煲至2小時，調(diào)入適量的食鹽和少許生油即可。此湯清潤而不滋膩，具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣的功效。
【導(dǎo)讀】吃枇杷潤肺止咳又消熱那是因為枇杷，古名天夏扇，為薔薇科枇杷屬，是夏季的果實，枇杷不但味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有很高的保健價值。中醫(yī)認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功?，F(xiàn)在為你介紹吃枇杷潤肺止咳又消熱這篇文章。
吃枇杷潤肺止咳又消熱
《本草綱目》曰枇杷性味甘、酸、平、無毒,有止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。
治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷數(shù)枚，或用枇杷15枚煎湯，早晚分服。
枇杷不僅利肺氣，還能潤五臟,老年慢性支氣管炎、肺氣腫等在冬天多發(fā)的疾病，夏天多采取扶正固本治療，亦即冬病夏治,而枇杷佐核桃則是有效的食療品，患者每天堅持食用（按2:1的比例），能夠滋肺補腎，提高肺系功能，增強抗病能力。
將枇杷榨汁，加入葉、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷膏。把枇杷膏封藏于冰箱，于秋季取出服食，具有清肺、寧咳、潤喉之效，治療秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。
梨棗枇杷膏 枇杷肉500克，鮮梨2~4枚，去核紅棗250克，蜂蜜100克。將枇杷加水適量煮1小時，再放入梨、棗、蜂蜜，再煮1小時即可。具有潤燥健脾、脾肺雙補之效。適用于慢性支氣管炎、肺氣腫兼有四肢酸軟、疲倦、不思飲食等癥者。
吃枇杷潤肺止咳又消熱
川貝枇杷膏 枇杷肉250克，川貝10克，冰糖30克。將所有藥材放入高壓鍋中加水適量煮半小時換沙鍋，再文火煮2小時濃縮即可。具有潤肺化痰止咳功效，適用于慢性支氣管炎肺熱咳嗽、聲音嘶啞等癥患者。
麥冬枇杷膏 麥冬30克，枇杷肉200克，冰糖50克。將麥冬洗凈后加水適量煮1小時，放入枇杷煮爛后，再放入冰糖煮10分鐘即可。具有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳之效，對患有便秘之人功效良好。
由于本品性涼甘寒，故脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛及胃寒嘔噦者不宜多食?；加蟹螣峥人?、痰多、咯血、干咳、咽喉腫痛、流鼻血、聲音嘶啞者，可適當多吃些枇杷作為食療輔助治療。
枇杷葉具有止咳的功效是眾所周知的，在盛產(chǎn)枇杷的地區(qū)人們經(jīng)常用新鮮的枇杷葉煮水喝，這樣能夠潤肺止咳。在北方，很少能見到新鮮的枇杷葉，人們都是在藥店買到干枇杷葉，干枇杷葉怎么煮水止咳呢?干枇杷葉煮水是需要一些注意事項的，大家一起來了解下如何煮吧~
一、枇杷葉的功效
枇杷葉含有鞣質(zhì)、皂苷、苦杏仁苷、烏索酸、齊墩果酸、維生素C、維生素Bl等成分，有清熱、解暑、和胃、潤肺、化痰、止咳、平喘等功效，常用于治療久咳不止、小兒百日咳、發(fā)熱惡寒、嘔吐、白喉等病癥。
二、枇杷葉怎么煮水止咳
枇杷葉煮水喝有止咳的功效，詳細做法如下：
1、去藥店買幾片枇杷葉，大概6-8片即可。
2、清水洗凈，刷掉葉子背后絨毛。枇杷葉的絨毛必須去除干凈否則會直接刺激黏膜而產(chǎn)生致咳的副作用，可用毛刷直接刷除絨毛。
3、用水浸泡十多分鐘，然后再刷一下，記得沖干凈。
4、把枇杷葉剪成一段段的，放入鍋里。
5、鍋里放水，大火煮開，此時加入一塊冰糖，煮20分鐘即可。
6、將枇杷葉子水倒出煮出的水當成日常茶飲。
特別注意：單用枇杷葉本身來熬水是沒有味道的，加入冰糖是為了更好入口，這樣可以讓孩子更容易接受這個味道。不過，枇杷熬水不能多喝，每天喝2-3次就夠了，一次不宜太多，以免出現(xiàn)腹瀉、拉肚子等癥狀。最好是飯后飲用，另外1歲以下孩子不要喝。枇杷葉煮水主要用于治療熱咳嗽，寒咳的話可以用洋蔥水、烤橘子等食療方法。
三、枇杷葉煮水有什么用
1、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用
枇杷葉煮水所含苦杏仁甙在體內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用，水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。枇杷葉煮水所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用，亦有報告指出，枇杷葉止咳作用強，祛痰作用較差。
2、降胃止嘔
枇杷葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，枇杷葉煮水可用于各種嘔吐呃逆。
3、緩解氣管炎
枇杷葉具有清肺止嘔、降氣止咳的功效，所以枇杷葉煮水能夠治療各種慢性支氣管炎，但需注意不適用于寒涼引起的急性支氣管炎。
