紅花籽的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紅花籽的功效與作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
【導(dǎo)讀】紅花籽是一種珍貴的草本植物，紅花籽又名草紅花，瞬間恍然大悟，原來紅花籽就是草紅花啊，真是讓人大吃一驚。紅花籽的功效與作用有哪些呢？我們都聽過紅花籽油，就是把紅花籽榨成油食用，現(xiàn)在紅花籽油成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械氖秤糜汀?
紅花籽的功效與作用
紅花籽是來自于紅花，紅花是一種很古老的植物了，具有淵源于長(zhǎng)的歷史。《本草綱目》中記載著：紅花具有活血化瘀，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈流量，疏通微循環(huán)，改善心肌缺血的作用，因此被廣泛用于治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞的藥物。
中醫(yī)認(rèn)為紅花籽有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效，適用于血寒性閉經(jīng)、痛經(jīng)及各種瘀血性疼痛，包括無(wú)月經(jīng)、月經(jīng)過多、冠心病所致胸痛等。
紅花籽可以調(diào)經(jīng)的，如果有痛經(jīng)，閉經(jīng)現(xiàn)象，可以用紅花茶來調(diào)經(jīng)正常。紅花也可以降低血壓，降血脂，改善機(jī)體微循環(huán)的功能。
紅花籽也可以抗衰老，它里面含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，防止腦衰老，延年益壽。
紅花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，種仁含油可達(dá)55%以上，現(xiàn)在紅花籽已經(jīng)成為一種很好的食用油了。紅花籽油有著有“血管清道夫”的美譽(yù)，有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的作用。而且紅花籽含有脂肪酸、維生素E、甾醇、磷脂等豐富的物質(zhì)元素，對(duì)人體健康有著很好的作用。
紅花籽是什么
說到紅花籽也許很多人還是一臉迷茫，究竟紅花籽是什么呢，雖然很多人都聽說過紅花籽油，但是對(duì)于紅花籽的概念還是有點(diǎn)模糊的。紅花籽是什么？紅花籽又名草紅花、菊紅花、紅蘭花、杜紅花等，是一年生雙子葉菊科草本植物。
紅花種子為瘦果，較葵花籽小，橢圓形或倒卵形，長(zhǎng)約5毫米，基部稍歪斜，白色，無(wú)冠毛，具四棱。中藥名為"血平子"。千粒重33.6-49.8克。外層是比較厚的白色保護(hù)殼，這種殼有的光滑、有的呈脊?fàn)?。在殼?nèi)附著一層薄的種皮，胚被包在種皮內(nèi)，油和蛋白質(zhì)含于胚中。紅花的花冠有白色、黃色、橙色、粉紅、猩紅以及深紅色。
紅花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，種仁含油可達(dá)55%以上。從這些數(shù)據(jù)分析就可以知道紅花籽的利用價(jià)值之高。
尤其是紅花籽用來榨油的功能更是受到眾人的關(guān)注。紅花油清亮橙黃，味美可口，油中亞油酸量高于其它油脂(達(dá)56%-80%)。食用紅花油可降低膽固醇，還可加工成人造奶油，蛋黃醬及色拉油等，是一種很好的食用油脂。
紅花籽怎么吃
紅花籽的價(jià)值這么高，那么該怎么吃才能發(fā)揮它的最大功效呢？下文就介紹幾種紅花籽的做法，只要掌握了幾個(gè)步驟，那么就可以把紅花籽做出好吃的味道，讓你垂涎三尺。
丹參紅花粥
材料：粳米150克、丹參10克,紅花6克、白砂糖25克
做法：將丹參潤(rùn)透，切成薄片；紅花洗凈，去雜質(zhì)；粳米淘洗干凈。然后將粳米與丹參、紅花一同置于鋁鍋內(nèi)，加入800毫升清水用武火燒沸，再改用文火煮35分鐘至粥成，加入白糖調(diào)味即成。
黑豆紅花飲
材料：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
做法：將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆?fàn)€熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。每次服2杯，每日2次。
紅花鯰魚
材料：凈鯰魚1條（約250克），川紅花12克，黑大豆150克，陳皮1塊，鹽、黃酒各適量。
做法：將黑大豆揀凈，入鐵鍋用中小火炒至豆皮裂開，洗凈控干。陳皮洗凈；川紅花洗凈，裝紗布袋中。加水燒開，放入黑豆、陳皮、川紅花、黃酒、鯰魚，燒開后撇沫，改小火燉至黑豆酥爛，用鹽調(diào)味即成。
孕婦吃紅花籽好嗎
紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用?？梢杂糜诮?jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷等，紅花的功效如此之大，讓人喜愛不已，但是孕婦卻是不能吃紅花的。而紅花籽就是來自于紅花，那么孕婦吃紅花籽好嗎？很多準(zhǔn)媽媽對(duì)這個(gè)問題還是很困擾的。其實(shí)孕婦是不能吃紅花籽的。
在宮廷居中紅花是很常見的，它是經(jīng)常用來墮胎的藥物，而且藥力還是極強(qiáng)的呢。其實(shí)無(wú)論是古代還是現(xiàn)代，紅花都是一種藥性很強(qiáng)的植物，喝太多的紅花茶可能會(huì)引起流產(chǎn)。
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)：紅花引起的興奮作用強(qiáng)烈，可引起痙攣，對(duì)已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。紅花的活血功效，而且活血作用非常強(qiáng)。如果孕婦喝紅花茶，那更容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
所以說孕婦是最好不要吃紅花籽，紅花籽雖然價(jià)值高，但是在孕期的時(shí)候還需要謹(jǐn)慎，不能亂吃，要根據(jù)醫(yī)生的囑咐去選擇，這樣才能有利于身體和胎兒的健康成長(zhǎng)。
紅花籽吃多好嗎
紅花籽，上面也提到了，是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富瓜子。平時(shí)抓兩把紅花籽當(dāng)零嘴吃，或者將紅花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK紅花籽，上面也提到了，是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富瓜子。平時(shí)抓兩把紅花籽當(dāng)零嘴吃，或者將紅花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK。
不過紅花可能我們都比較清楚，它能導(dǎo)致痙攣、流產(chǎn)等問題，所以紅花籽吃多真的好嗎？
自然不是不好的哈，不要吃多，偶爾吃吃一點(diǎn)就好了。而且它含油量比較高哦，吃多還要擔(dān)心長(zhǎng)胖的問題。不過對(duì)于有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的筒子來說，適當(dāng)吃一點(diǎn)還是極好的哈。
媽網(wǎng)百科偷偷給告訴你一個(gè)秘密哈，紅花籽雖然是瓜子，但由于其藥用價(jià)格高哦，所以一般只能在藥店買到。除了準(zhǔn)媽不要吃之外，也不建議小寶寶吃哈。大人吃的話也要適當(dāng)。
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紅花是一種使用范圍較為廣泛的中藥，當(dāng)我們有個(gè)跌打損傷的時(shí)候都會(huì)用到紅花，其實(shí)紅花不僅可以用來做藥，它的籽還可以和油菜籽一樣榨油，紅花籽油不光好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高，那么，紅花籽油的功效和作用具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下這個(gè)問題吧。
一：紅花籽油的功效與作用
紅花籽油含飽和脂肪酸6%，油酸21%，亞油酸73%。由于其主要成分是亞油酸，是食物有種含亞油酸最高的油，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，并能起到防止人體血清膽固醇在血管壁里沉積，防治動(dòng)脈粥樣硬化及心血管疾病的醫(yī)療保健效果。在醫(yī)藥工業(yè)上紅花籽油可用于制造“益壽寧”等防治心血管疾病及高血壓、肝硬化等疾病的藥品。此外，紅花籽油中還含有大量的維生素E、谷維素、甾醇等藥用成分，所以被譽(yù)為新興的“健康油”、“健康營(yíng)養(yǎng)油”。
二:紅花籽油的特點(diǎn)
紅花油具有特別高的抗凍性、穩(wěn)定的香味和清亮的色澤等特性，可用來調(diào)制的食品有調(diào)味醬汁、法國(guó)調(diào)味料、冰凍甜點(diǎn)心、加脂牛奶(撇去奶油加入植物油的牛奶)、再制奶和仿酸奶等，并特別適用于低溫下需保持穩(wěn)定和風(fēng)味的食品，如人造奶油、乳化蛋糕及面包起酥油等。在多組分復(fù)合型食品中，紅花油有利于成品在較寬的溫度范圍內(nèi)保持成型。此外，紅花油及以其為原料生產(chǎn)的單甘酯，用于奶油和黃油涂抹食品中，以克服裱花黃油的易裂性和改善食用固脂乳化性能。
好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于紅花籽油的功效和作用都有哪些這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，但是現(xiàn)在市面上賣的紅花籽油不一定是真的紅花籽做成的，您在購(gòu)買的時(shí)候要注意鑒別，紅花籽油的顏色看起來要比其他的植物油更加清淡一點(diǎn)兒。
紅花籽油其實(shí)對(duì)于大部分人來說是不知道的，所以大家對(duì)于紅花籽油的副作用基本都是不了解的?？茖W(xué)研究證實(shí)紅花籽油也是一種食用油，只是一般人都很少吃紅花籽油而已。對(duì)于大家來說，菜油、大豆油、花生油甚至是豬油都是很熟悉的，但是唯獨(dú)對(duì)這個(gè)紅花籽油是非常陌生的，這應(yīng)該和我們的生活習(xí)慣是有關(guān)系的。
食用油對(duì)于人們的正常生活是很重要的，因?yàn)樵诖蠹页缘暮芏嗖酥卸际且玫绞秤糜偷?，而且有些菜離開食用油是極其難吃的，就像韭菜還有茄子都是這樣的。作為食用油的一種，紅花籽油對(duì)人們也是有著很好的作用的，但是紅花籽油有沒有副作用呢?
紅花不僅具有很高的觀賞價(jià)值，而且具有重要的實(shí)用價(jià)值。其花絲可以入藥，絲漿是不可多得的上好染料，而從紅花干燥成熟果實(shí)中提取的紅花籽油(Safflowerseed Oil)更是一種健康、珍貴的優(yōu)質(zhì)食用油，其主要成份為人體必需但又不能在體內(nèi)自行合成的不飽和脂肪酸——亞油酸，它能有效溶解膽固醇， 具有降血脂、清除血管內(nèi)壁沉積物以及降血壓的作用;研究表明，紅花籽油中亞油酸含量是已知植物食用油中最高的，平均含量達(dá)78%左右。
紅花籽油又稱紅花油，是以紅花籽為原料制取的油品。紅花籽油呈黃色，標(biāo)準(zhǔn)型紅花籽油的脂肪酸組成為棕櫚酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亞油酸69～79%，碘價(jià)140左右，屬干性油。油酸型紅花籽油以油酸為主，約占60%，亞油酸25%，碘價(jià)105左右，屬半干性油。油中含維生素E、谷維素、甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分，有防治動(dòng)脈硬化和降低血液膽固醇的作用，可與其他食用油調(diào)和成“健康油”、“營(yíng)養(yǎng)油”，還是制造亞油酸丸等保健藥物的上等原料。工業(yè)上主要用作油漆原料，在奶牛飼料中添加，可提高牛奶的亞油酸含量。
紅花籽油的副作用基本上沒有副作用，但是紅花有活血化瘀的作用，對(duì)于孕婦而言多吃有可能引起滑胎的。
所以，了解了這么多，想必大家應(yīng)該已經(jīng)了解到紅花籽油其實(shí)對(duì)于一般人而言是沒有副作用的，唯獨(dú)對(duì)懷孕的女人例外，所以為了自身的健康和腹中寶寶的生命安全，孕婦朋友們最好就不要食用紅花籽油了。如果實(shí)在忍不住的話，記得每次在食物中少加點(diǎn)。
說起紅花籽油，相信很多人在平時(shí)都曾經(jīng)吃過，其是由天然的植物紅花的種子煉制而成的，一般來講，人們對(duì)于紅花這種中藥的作用是有所了解的，而紅花籽油自然也具有著紅花所擁有的部分作用，那么，紅花籽油的作用有哪些呢？
紅花籽油是一種健康、珍貴的優(yōu)質(zhì)食用油，其主要成份為人體必需但又不能自行合成的不飽和脂肪酸--亞油酸，它能有效溶解膽固醇， 具有降血脂、清除血管內(nèi)壁沉積物以及降血壓的作用，有血管清道夫的美譽(yù)，具有防治動(dòng)脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果;所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。
紅花籽油的功效與作用：
1、紅花籽油營(yíng)養(yǎng)豐富
紅花籽油的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有人體必須的八大營(yíng)養(yǎng)，它們分別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素以及糖與纖維素等，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能提高身體各器官功能，也能加快身體的正常代謝，可以讓人體中的多種有害物質(zhì)隨代謝排出體外。
2、紅花籽油亞油酸含量高
紅花籽油中的亞油酸含量特別高，這是一種對(duì)人類身體健康特別重要的成分，它能把人體中的多種有害的酸性成分中和，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，對(duì)提高人類身體健康水平好處明顯。
3、紅花籽油能美容
紅花籽油具有不錯(cuò)的美容功效，這種油脂中含有大量的維生素E，這種物質(zhì)不但能抑制人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，還能延緩皮膚衰老，避免色素在皮膚表層沉積，對(duì)已經(jīng)生成的色斑也有一定的淡化功效，平時(shí)多食用以后，會(huì)讓人們的皮膚變得爽滑細(xì)嫩而有彈性。
紅花籽油的吃法：
口服紅花籽油：精制的黃金功能紅花籽油可以直接口服。國(guó)內(nèi)外臨床表明，每人每天食用60ml紅花籽油，一周后膽固醇下降10%以上，食用一個(gè)療程3個(gè)月后，血脂保持穩(wěn)定。早晨空腹口服效果最佳。
沖調(diào)紅花籽油：1、將一個(gè)雞蛋打散并加20ml紅花籽油，再加蜂蜜一湯勺，用開水沖服，一天一次?？膳哦?、降脂、養(yǎng)顏;2、取紅花籽油20ml與鷹嘴豆粉30克，攪拌均勻后用開水沖調(diào)，一天一次。是高血脂、糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)佳品。3、取紅花籽油10ml與200ml酸奶，攪拌均勻后食用，可當(dāng)做早餐，這是一些國(guó)外研究機(jī)構(gòu)推廣的預(yù)防治療癌癥的方法。
熱食紅花籽油：適用于煎、炸、熱炒，需注意溫度不要超過255℃，加熱時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好將食物與油一起加熱，以免油的局部過熱。但注意，黃金功能紅花籽油這種高檔食用油一旦高溫加熱，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有一些流失。
冷食紅花籽油：紅花籽油色淡味淡，清澈透亮，涼拌菜時(shí)可做明油，豐富營(yíng)養(yǎng)又能提高口感。
其實(shí)，紅花籽油是油類產(chǎn)品中十分珍貴的一種，其在營(yíng)養(yǎng)的供給、美容養(yǎng)顏等方面都是有著突出的作用的，而在現(xiàn)實(shí)生活中，大家在對(duì)紅花籽油的作用有所認(rèn)可后，也需要對(duì)其具體的吃法進(jìn)行了解。
紅花籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能有效清除膽固醇，降低血脂和血壓。然而食用紅花籽油的方法是不同于食用普通食用油的，由于紅花籽油里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很特殊，如果采用高溫加熱就很容易造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。因此食用紅花籽油直接口服的效果最好，或者可以直接跟時(shí)令蔬菜一起涼拌，這樣也能促進(jìn)它的吸收。
紅花籽油的正確食用方法與功效：
1.口服紅花籽油：
精制紅花籽油可以直接口服。國(guó)內(nèi)外臨床表明，每人每天食用60ml紅花籽油，一周后膽固醇下降10%以上，食用一個(gè)療程3個(gè)月后，血脂保持穩(wěn)定。
2.沖調(diào)紅花籽油：
將一個(gè)雞蛋打散并加20ml紅花籽油，再加蜂蜜一湯勺，用開水沖服，一天一次?？膳哦?、降脂、養(yǎng)顏；取紅花籽油20ml與鷹嘴豆粉30克，攪拌均勻后用開水沖調(diào)，一天一次。是高血脂、糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)佳品。
3.冷食紅花籽油：
冷榨的食用油最好是用來做涼拌菜，其色澤明亮，味道清香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是涼拌菜最佳用油。
4.熱食紅花籽油：
適用于煎、炸、熱炒，需注意溫度不要超過255℃，加熱時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好將食物與油一起加熱，以免油的局部過熱。
眾所周知，在傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥中，紅花這種中藥是有著活血化瘀和改善心肌缺血等的功效的，而本文所提到的紅花籽，就是來自于紅花的，因此，下面要為大家講述的內(nèi)容，便是關(guān)于紅花籽的功效與作用。
紅花籽是來自于紅花，紅花是一種很古老的植物了，具有淵源于長(zhǎng)的歷史?！侗静菥V目》中記載著：紅花具有活血化瘀，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈流量，疏通微循環(huán)，改善心肌缺血的作用，因此被廣泛用于治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞的藥物。
紅花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，種仁含油可達(dá)55%以上，現(xiàn)在紅花籽已經(jīng)成為一種很好的食用油了。紅花籽油有著有“血管清道夫”的美譽(yù)，有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的作用。而且紅花籽含有脂肪酸、維生素E、甾醇、磷脂等豐富的物質(zhì)元素，對(duì)人體健康有著很好的作用。
中醫(yī)認(rèn)為紅花籽有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效，適用于血寒性閉經(jīng)、痛經(jīng)及各種瘀血性疼痛，包括無(wú)月經(jīng)、月經(jīng)過多、冠心病所致胸痛等。
紅花籽可以調(diào)經(jīng)的，如果有痛經(jīng)，閉經(jīng)現(xiàn)象，可以用紅花茶來調(diào)經(jīng)正常。紅花也可以降低血壓，降血脂，改善機(jī)體微循環(huán)的功能。
紅花籽也可以抗衰老，它里面含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，防止腦衰老，延年益壽。
紅花籽的吃法：
黑豆紅花飲
材料：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
做法：將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆?fàn)€熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。每次服2杯，每日2次。
丹參紅花粥
材料：粳米150克、丹參10克,紅花6克、白砂糖25克
做法：將丹參潤(rùn)透，切成薄片;紅花洗凈，去雜質(zhì);粳米淘洗干凈。然后將粳米與丹參、紅花一同置于鋁鍋內(nèi)，加入800毫升清水用武火燒沸，再改用文火煮35分鐘至粥成，加入白糖調(diào)味即成。
紅花鯰魚
材料：凈鯰魚1條(約250克)，川紅花12克，黑大豆150克，陳皮1塊，鹽、黃酒各適量。
做法：將黑大豆揀凈，入鐵鍋用中小火炒至豆皮裂開，洗凈控干。陳皮洗凈;川紅花洗凈，裝紗布袋中。加水燒開，放入黑豆、陳皮、川紅花、黃酒、鯰魚，燒開后撇沫，改小火燉至黑豆酥爛，用鹽調(diào)味即成。
從上文敘述可知，人們?cè)谄綍r(shí)選擇紅花籽來進(jìn)行養(yǎng)生，其實(shí)是有著很多的功效可以選擇的，而美容祛斑和延緩衰老這兩大作用，就值得愛美的人士去進(jìn)行選擇，除此之外，對(duì)于紅花籽的吃法，大家也是要有所研究的。
紅花的功效與作用
紅花性味溫和，對(duì)人體有很多的好處，主要是在四川，云南等地出產(chǎn)。它是很好的紅花的功效與作用的方法，很多女性用來緩解經(jīng)期的不適，還有人會(huì)用來治療跌打損傷。用來泡腳還能治療靜脈曲張，加快血液循環(huán)的作用。
1、改善心臟和血管功能。紅花能夠讓心跳更加有力，對(duì)心肌缺血的人有好處，它也還可以接觸血管平滑肌的痙攣并且增強(qiáng)耐缺氧能力，阻止血栓的進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)含，降低膽固醇。
2、抗炎癥的作用。紅花中含有一種抗炎活性的成分，對(duì)于動(dòng)物身體的炎癥有著很好的抑制作用，而且紅花中的很多有效成分可以影響免疫，拮抗pAF受體，提高體內(nèi)NO水平，清除氧自由基，還能拮抗多種炎癥因子，是抗炎癥的好藥物。
3、組織血液凝固和改善血栓。紅花可以延長(zhǎng)血液中的凝血酶原時(shí)間和凝血時(shí)間，可以讓血栓的情況有所好轉(zhuǎn)，對(duì)于心腦血管疾病有著很多的好處。
紅花的食用方法
紅花的適用方法很多，除了做菜，還能做粥，下面就給大家介紹具體的方法。
丹參紅花燉烏雞
烏骨雞800克，丹參10克,紅花6克,川貝母15克，味精3克,姜5克,大蔥6克,鹽5克,胡椒粉2克,料酒10克。把這些所有的材料都一同放入鍋內(nèi)，加入2800ml的清水，然后用武火燒沸，最后再用文火燉35分鐘，它具有滋陰補(bǔ)腎，美容的功效，適合心律失常的患者使用。
補(bǔ)血美顏羹
粳米100克，川芎3克,當(dāng)歸6克,紅花2克,黃芪4克，大蔥3克,姜3克,鹽1克。首先把粳米洗干凈，用水浸泡，然后把當(dāng)歸，川穹，黃氏和紅花裝入干凈的小布袋，加入雞湯熬成藥汁，然后在把粳米放進(jìn)來煮粥。這個(gè)能夠行氣活血，補(bǔ)氣養(yǎng)氣，女性常常使用能夠調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，美容。
紅花燉羊心
羊心50克，紅花9克，鹽1克。把羊心洗干凈取出脂肪然后切成小片，把羊心放入燉盅里面，加入適量的清水和紅花。隔水燉熟后，加入適當(dāng)?shù)柠}就能食用了。這個(gè)能夠活血通經(jīng)，祛瘀止痛，可以治療高血壓，冠心病。
孕婦能吃紅花嗎
孕婦是不能吃紅花的，紅花的作用是活血化瘀，喝了容易流產(chǎn)，對(duì)胎兒是極其不好的。懷孕之后的孕婦要格外注意飲食，紅花對(duì)子宮和腸道平滑肌有興奮作用，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，特別是懷孕后期，是一定不能服用紅花的，這會(huì)造成子宮收縮甚至?xí)鹪绠a(chǎn)或者流產(chǎn)的可能。
懷孕期間是有很多東西孕婦都不能碰的，孕婦在使用各種藥物之前最好都是先通過醫(yī)生的咨詢后再使用，這樣會(huì)更加的安全。紅花的功效對(duì)于孕婦來說簡(jiǎn)直等同于流產(chǎn)藥，孕婦一定切記不要食用。如果不小心食用了，就要趕緊就醫(yī)。如果沒有異常情況就要隨時(shí)觀察，一旦感覺不適就要去醫(yī)院。
懷孕期間不管是早中期，還是晚期都不能服用紅花。特別是晚期，這個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)發(fā)育好，紅花帶來的子宮收縮會(huì)讓孕婦有提前生產(chǎn)或者流產(chǎn)的可能。這對(duì)胎兒和孕婦都是非常不好的。孕婦一定要知道各種知識(shí)，這樣就能夠保證自己和肚子里面寶寶的健康了。
紅花的適用人群
紅花的主要服用人群是女性，那到底哪些女性適合服用紅花呢？
月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛，跌撲損傷，憂郁痞悶，驚悸，溫病發(fā)斑，麻疹等這些病癥的人都能夠服用紅花，紅花對(duì)于這些癥狀有著一定能夠的改善功能。
紅花也有活血祛瘀，散郁開結(jié)，涼血解毒的功效 ，對(duì)于痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗也有著一定程度的改善。
紅花的適用人群，非常廣泛，除了孕婦和月經(jīng)過多的人禁服用以外，其他的人群都是能夠服用紅花的。紅花對(duì)女性有很好的作用，特別是對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)，有著非常不錯(cuò)的效果。大家在服用紅花的時(shí)候一定要參照上面的食用方法，或者是聽取醫(yī)生的建議。
紅花和藏紅花的區(qū)別
紅花和藏紅花，是否有點(diǎn)傻傻分不清？別看紅花和藏紅花只有一字之差，它們的區(qū)別還是蠻大的哦。所以大家不要想著用紅花代替藏紅花。
1、品種不同。
藏紅花作為藏藥的一種，在明朝時(shí)期就已經(jīng)譽(yù)滿天下了。但我國(guó)西藏并不是藏紅花的產(chǎn)地。它原產(chǎn)于歐洲之地中海與希臘。在那里原本是作為染料來用的。而紅花為菊科植物紅花的干燥花又名草紅花主產(chǎn)地新疆等。
2、價(jià)格不同。
藏紅花的價(jià)格是紅花的十倍左右，這察覺還是蠻大的。
3、用量不同。
紅花規(guī)定用量在3~9g，藏紅花每次服用不能超過10g。藏紅花對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，服用大量藏紅花后，出現(xiàn)因?yàn)榕d奮過度而導(dǎo)致的頭暈等癥。
4、粉末顏色不同。
藏紅花粉末橙紅色，本品入水后可見橙黃色成直線下降，并逐漸擴(kuò)散，水被染成黃色,無(wú)沉淀，產(chǎn)品聞無(wú)味道。紅花粉末是橙黃色，入水后顏色明顯和藏紅花不同，產(chǎn)品聞起來是有味道的。
我們生活中吃到做菜的用的油的品種可真的是多種多樣呀，超市里面有的種類玲瑯滿目，很多人去挑選油的時(shí)候都會(huì)被弄得眼花繚亂，不知道選哪一種是比較適合自己的，有的時(shí)候?qū)з?gòu)會(huì)給推薦一些芥花籽油，那么芥花籽油都有哪些功效與作用呢？下面讓小編來給大家介紹一下
哪些人不宜食用芥花油
在我們的日常生活中有一些人對(duì)于飲食總是有很大的爭(zhēng)議，尤其像芥花油這樣的食物，很多人覺得對(duì)身體是有一定的傷害的，其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，我們結(jié)合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人不適合吃芥花油呢。
雖然能夠吃到自己喜歡吃的東西也是一件讓人心情很好的事情，但是一旦身體出現(xiàn)疾病就會(huì)有很多的困擾，通過對(duì)哪些人不適合吃芥花油介紹以后，希望大家能夠及時(shí)的調(diào)整好自己的飲食。
2芥花油的概述
芥花油取自于芥花種籽，含60%單元不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)卓越，油質(zhì)安定性高，也容易制取。用芥花油制作出來的香皂泡沫細(xì)致溫和，保濕和滋潤(rùn)度都很不錯(cuò)，也適合拿用來做液體皂的原料。
“芥花油”只在中國(guó)有此稱呼。因“canola”這一單詞沒有相對(duì)應(yīng)的漢語(yǔ)，為了稱呼方便，給它起了這一雅致的名稱。它和國(guó)內(nèi)中藥里的“芥子”以及歐洲的“芥子花”沒任何關(guān)系。[1]
芥花油不只含有單元不飽和脂肪酸，更含有豐富的必需脂肪酸--亞麻油酸和次亞麻油酸，這兩種脂肪酸都是人體不能自行合成的，需要由食物中攝取而來的。
飲食建議，每日脂肪的攝取量以不超過每日總熱量的30%，飽和脂肪酸≤10%，多元不飽和脂肪酸10%，這樣的飲食才是健康又合宜的。
在所有常見烹調(diào)油中，芥花油含有的飽和脂肪含量最低。事實(shí)上，其飽和脂肪含量不到橄欖油或豆油飽和脂肪含量的一半。美國(guó)食品及藥物管理局(FDA)批準(zhǔn)了一項(xiàng)合格健康聲明，證明用芥花油替代高飽和脂肪的油品，可以減少發(fā)生心臟疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
3芥花油的食用
天然均衡的脂肪酸配比
天然純凈的芥花油不飽和脂肪酸含量達(dá)到93%，并且具有天然的脂肪酸黃金配比成份。與市面上的其它食用油相比，芥花油的飽和脂肪酸含量最低(7%)，單元不飽和脂肪酸含量較高(62%)，略低于橄欖油，但同時(shí)擁有31%的多元不飽和脂肪酸之最佳比例。
脂肪酸的成份比例，是評(píng)價(jià)油脂營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的最重要指標(biāo)，油脂的飽和脂肪酸越低則越健康。食物中的膽固醇并不是造成血液中膽固醇偏高的主要原因，而是身體利用飽和性油脂將之軟化成膽固醇而堆積在肝臟與血液中，因此，減少飽和性油脂的攝取是非常重要的。所有的油脂都包含三種脂肪酸：飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸。攝取飽和脂肪酸會(huì)提高血液中的膽固醇;單元不飽和脂肪酸最不易增高血液膽固醇的濃度，也不易被氧化;多元不飽和脂肪酸已被證明可以降低血液中的膽固醇。
富含天然維生素E
天然純凈的芥花油的維生素含量為73.8mg/100g。與其它食用油不同，芥花油的維生素E為天然形成，非添加。
天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。
天然維生素E具有抗氧化抗衰老，美顏養(yǎng)容的作用，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)不孕和調(diào)整男性荷爾蒙分泌等有一定的作用。
葵花籽想必大家并不陌生，而且很多的人特別愛吃葵花籽，可以說是家庭當(dāng)中的必不可少的零食，有的人在看電視，看書，玩電腦的時(shí)候喜歡吃些葵花籽。有的人說吃葵花籽不好，有的人說吃葵花籽好，到底好不好，葵花籽的功效與作用又有哪些?
葵花籽當(dāng)然就是我們所說的向日葵的果實(shí)了，它不但可以直接食用，而且還能夠做成油來吃。在葵花籽當(dāng)中含有著多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且味道也很好，所以深受大家的青睞，下面就來介紹一下葵花籽的功效與作用有哪些?
1.葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素，維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素p的含量也很高。
2.葵花籽還富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力，對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。
3.葵花籽還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其抑制機(jī)能的作用，故可用于催眠。
4.葵花籽富含豐富的鐵、鋅、錳等元素使葵花子具有預(yù)防貧血的作用。
5.葵花籽富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病。
現(xiàn)在我們了解到葵花籽的功效與作用，也就知道葵花籽可以吃，但是不能多吃，因?yàn)槌赃^多的葵花籽的話，由于消耗口腔內(nèi)的唾液比較多，這樣就對(duì)口腔受到影響，特別是容易患上口腔潰瘍，甚至還能夠影響到消化不良。
紅花龍膽在平時(shí)是很常見的中藥材，而且很多的藥方中都是可以隨處可見這種藥材的，而且紅花龍膽的藥用價(jià)值也是非常高的，對(duì)于很多疾病的治療效果是非常好的，不過大多數(shù)人可能并不是特別的了解紅花龍膽這種中藥，那紅花龍膽的功效與作用都有哪些呢?下面具體介紹紅花龍膽的功效與作用。
功效與作用
紅花龍膽，入藥以后，味苦性寒，具有清熱利濕和解毒等多種功效，它對(duì)人類高發(fā)的肝炎以及痢疾還有腸炎以及氣管炎等高發(fā)疾病都有很明顯的治療作用，治療時(shí)可以把紅花龍膽加清水煎制以后服用，用量多在三到五錢之間。
紅花龍膽的藥用價(jià)值
1、治療黃疸
紅花龍膽能治療人類高的黃疸，它能清熱利濕也能消除黃疸，平時(shí)人們發(fā)病以后可以直接把紅花龍膽十五克加清水煎制以后服用，每天服用一次，連用七天左右就能讓人們的黃疸消退，也能讓肝炎的癥狀明顯減輕。
2、治療肺炎氣管炎
紅花龍膽對(duì)人類呼吸系統(tǒng)的炎癥有很明顯的消退作用，平時(shí)人們出現(xiàn)肺炎和氣管炎以及哮喘等癥時(shí)，也能用紅花龍膽進(jìn)行治療，治療時(shí)可以把紅花龍但與其他能消炎的中藥材一起搭配使用。
3、治療瘡瘍燙傷
紅花龍膽入藥以后外用，藥用價(jià)值也特別高，它能消炎殺菌，也能解毒還能促進(jìn)傷口愈合，平時(shí)人們出現(xiàn)瘡瘍和燙傷時(shí)都能用這種中藥材治療，可以把它新鮮的紅花龍但研碎制成藥膏涂抹，也可以把它加清水煎制以后濃縮成膏狀直接外用，都能讓癥狀很快減輕。
如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了火濕熱，脅痛耳聾，膽溢口苦等癥狀癥狀，那么我們可以通過服用一些紅花龍膽來進(jìn)行治療的哦，效果出奇的好。下面我們來看紅花龍膽治療這些癥狀的方子：紅花龍膽(酒炒)、黃芩(炒)，梔子(酒炒)、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸(酒洗)、生地黃(酒炒)、柴胡、甘草(生用)，水煎服。(《局方》龍膽瀉肝湯)。
治谷疸，食畢頭旋，心佛郁不安而發(fā)黃，由失饑大食，胃氣沖熏所致:苦參三兩，龍膽一合，牛膽丸如捂子，以生麥汁服五丸，日三服。本方對(duì)于我們?nèi)梭w腸胃的健康是非常的有好處的，還能夠幫助我們治療谷疸的癥狀。
治傷寒汗后，盜汗不止，或婦人小兒一切盜汗，并宜服之：龍膽不以多少，焙干，為細(xì)末，每服一大錢，豬膽汁三兩，點(diǎn)入溫酒少許，調(diào)服，空心臨臥，本方對(duì)于治療盜汗的效果非常獨(dú)特，所以盜汗癥狀不可怕，我們可以通過本方來解決。
治腎囊風(fēng)瘙癢或破，流水，又名繡球風(fēng)：苦紅花龍膽、經(jīng)霜桃葉、蜂房、藜蘆、千張紙。然后我們可以將這些藥材都搗碎了，然后涂抹在傷口處就可以了哦，過幾天就可以見效的。
紅花茶的功效與作用
紅花茶的調(diào)節(jié)作用想必眾所周知吧，很多女性朋友都喜歡把紅花茶當(dāng)做一種保健品。究竟紅花茶的功效與作用有哪些呢？從古到今，紅花茶的價(jià)值都是值得肯定的，但是紅花茶的具體功效和作用你們都了解了嗎？下面我們不妨來了解一下。
中醫(yī)認(rèn)為紅花有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效，適用于血寒性閉經(jīng)、痛經(jīng)及各種瘀血性疼痛，包括無(wú)月經(jīng)、月經(jīng)過多、冠心病所致胸痛等。
紅花茶真的能祛斑嗎？這是很多人都疑問的問題。是的，紅花茶有祛斑作用，它通過活血化瘀，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳找謝，增加排除黑素細(xì)胞所產(chǎn)生的黑色素，促進(jìn)滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出體外。
紅花茶也是可以調(diào)經(jīng)的，如果有痛經(jīng)，閉經(jīng)現(xiàn)象，可以用紅花茶來調(diào)經(jīng)正常。
紅花茶可以降低血壓，降血脂，改善機(jī)體微循環(huán)的功能。
紅花茶的好處如此之多，尤其是對(duì)于女性朋友來說，紅花茶更是珍品，既可以調(diào)經(jīng)身體機(jī)能，又能起到養(yǎng)顏美容的效果，真是一舉兩得。
紅花茶的副作用
紅花是一種藥性很強(qiáng)的植物，所以紅花茶的副作用也是不小的。在古代紅花就是一種墮胎藥，看來紅花并不是只有好處，它的不好的一面我們也要了解清楚哦。
《本草再新》中記載：紅花利水消腫，安生胎，墮死胎?！侗静萁?jīng)疏》又名《神農(nóng)本草經(jīng)疏》中明確記載：紅花，乃行血之要藥。腹內(nèi)絞痛，由于惡血不盡，胎死腹中，非行血活血?jiǎng)t不下;瘀行則血活，故能止絞痛，下死胎也。紅藍(lán)花本行血之藥也，過用能使血行不止而斃。從古籍記載中可以看出紅花的副作用也是很大的。
長(zhǎng)期使用“紅花”會(huì)對(duì)神經(jīng)、泌尿和消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，并同時(shí)伴有皮膚過敏、過敏性休克等不良反應(yīng)如：頭痛、皮疹、反胃、皮疹、蕁麻疹、青春痘、燥熱上火、便秘、頭暈、面部潮紅、月經(jīng)紊亂、乏力、下腹疼痛、經(jīng)量多而不止、血性嘔吐、血尿、尿閉、胃腸出血、腹瀉帶血、昏迷、意識(shí)不清、驚厥、譫妄、脈搏細(xì)弱而速等。
所以說紅花茶并不是也能隨隨便便就可以喝的，如果把它當(dāng)做長(zhǎng)期使用的保健品，那么極可能對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害。在使用紅花茶的時(shí)候一定要注意量和度，如果過多或過量，那么就會(huì)引起紅花中毒癥狀。
紅花茶的泡法
飲茶已經(jīng)成為一種時(shí)尚了，越來越多的人喜歡上了喝茶，紅花茶就深受大家喜愛，但是怎么泡出好喝的紅花茶呢，紅花茶的泡法是怎樣的？其實(shí)紅花茶的泡法也是很簡(jiǎn)單的，只需要簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就可以了。而且紅花茶的泡法也是多樣化的，從而起到的效果也是不同的。
1、紅花茶可以和玫瑰花或者三七花搭配在一起泡。紅花15克，玫瑰花20克，混勻放入瓷杯中，開水沖泡飲用。這樣可以治療閉經(jīng)，痛經(jīng)癥狀。
2、紅花15克，三七花5克，混勻分作3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸片刻候冷，代茶飲用。這樣可以治療高血壓。
3、直接用10克紅花放入瓷杯中，開水沖泡代茶飲用?？芍委煹蚰[痛，肌肉勞損。
4、將紅花干茶直接放入壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。
小貼士
飲用紅花茶時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜，也可以加入一兩個(gè)干山楂片來豐富口味，同時(shí)也加強(qiáng)了通經(jīng)的效用。
綜上所述，紅花茶的喝法是多種多樣的，大家可以選擇自己喜歡的泡法，或者根據(jù)自身的情況選擇適合自己的喝法，這樣才能起到保健作用。
孕婦能不能喝紅花茶
紅花茶深受女性們的寵愛，紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用。可以用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷等，這一系列的功效作用已經(jīng)讓人喜愛不已了。但是對(duì)于孕婦來說喝紅花茶是不是也沒啥影響呢？孕婦的飲食禁忌是很謹(jǐn)慎的，所以對(duì)于孕婦能不能喝紅花茶這個(gè)問題還是需要了解清楚為好。
那些宮廷居中紅花是很常見的，它經(jīng)常是用來墮胎的藥物，而且藥力還是極強(qiáng)的呢。其實(shí)無(wú)論是古代還是現(xiàn)代，紅花都是一種藥性很強(qiáng)的植物，喝太多的紅花茶可能會(huì)引起流產(chǎn)。
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)：紅花引起的興奮作用強(qiáng)烈，可引起痙攣，對(duì)已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。紅花的活血功效，而且活血作用非常強(qiáng)。如果孕婦喝紅花茶，那更容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
所以說孕婦是最好不要喝紅花茶，紅花茶雖然是保健品，但是在孕期的時(shí)候還需要謹(jǐn)慎，不能隨便喝，要根據(jù)醫(yī)生的囑咐去選擇，這樣才能有利于身體和胎兒的健康成長(zhǎng)。
草紅花的功效與作用
草紅花是一種藥用價(jià)值很高的藥物，可以治療很多疾病，也可以用來當(dāng)保健品，反正草紅花的功效與作用是很大的。尤其是對(duì)女人更好，草紅花能活血通經(jīng)，散淤止痛，對(duì)于閉經(jīng)，痛經(jīng)的女人來說更是最佳的良藥。
草紅花的功效：
草紅花曬干之后可以當(dāng)作藥物使用，草紅花是溫性的，味辛，歸心、肝經(jīng)，功能活血通經(jīng)、祛瘀止痛。用于痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯、跌打損傷、癥瘕積聚及斑疹。有輕度興奮心臟、降低冠脈阻力、增加冠脈流量和心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量的作用；保護(hù)和改善心肌缺血，縮小心肌梗死范圍；紅黃色素分離物能對(duì)抗心律失常；煎劑、水提液、紅花黃色素等能擴(kuò)張周圍血管、降低血壓。能抑制血小板聚集，增強(qiáng)纖維蛋白溶解，降低全血粘度。
草紅花的作用：
草紅花能提高耐缺氧能力，對(duì)缺血乏氧性腦病有保護(hù)作用；煎劑對(duì)子宮和腸道平滑肌有興奮作用。紅花黃色素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和抗驚厥作用；此外，紅花醇提物和水提物有抗炎作用；而且紅花黃色素有免疫抑制作用。
草紅花的副作用
現(xiàn)在市場(chǎng)上草紅花的地位越來越重要，很多保健品都少不了紅花成分。草紅花雖然是一種價(jià)值很高的藥物，但是草紅花也是有副作用的，大家不要盲目地使用草紅花，不然會(huì)對(duì)身體造成危害的。
在古代草紅花是一種很有名的墮胎藥，對(duì)女人的傷害是很大的，雖說它的保健價(jià)值不可否認(rèn)，但是它的副作用也是不能忽略的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界證實(shí)了，如果長(zhǎng)期使用草紅花，會(huì)對(duì)神經(jīng)，泌尿和消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，并同時(shí)伴有皮膚過敏、過敏性休克等不良反應(yīng)。
草紅花使用過多還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。雖然紅花可活血化淤，但大量久服定會(huì)造成經(jīng)血不止或引發(fā)心腦血管疾病，孕婦則可導(dǎo)致流產(chǎn)，健康婦女可能導(dǎo)致“慢性積蓄性紅花中毒”。所以切忌把草紅花當(dāng)作長(zhǎng)期食用的保健品，要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行食用。
總的來說草紅花不能隨便亂用，要根據(jù)情況來用，如果草紅花使用過量會(huì)造成過敏休克, 呼吸困難，心跳紊亂, 經(jīng)血不止，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性死亡。
草紅花怎么吃
既然草紅花是可以當(dāng)成一種食物，那么草紅花怎么吃好呢？草紅花的做法是多種多樣的，但是步驟也是很簡(jiǎn)單的，只要簡(jiǎn)單幾步就可以搞定。
草紅花燴花膠
1、先把花膠放在煮開的開水中加熱至半熟或全熟撈出來。
2、然后把草紅花用高湯泡開，直至湯變成黃色。
3、把準(zhǔn)備好的調(diào)料色拉油，鹽，味精，雞精，胡椒粉加進(jìn)去即可。
丹歸紅花糯米粥
1、糯米洗凈用清水浸泡、藥材用清水迅速?zèng)_凈，鍋上火加入清水和所需中藥材大火煮開轉(zhuǎn)小火煮上20分鐘；
2、取汁去渣，在留下的湯汁中加入浸好的糯米大火燒開轉(zhuǎn)小米煮至米粘熟；
3、最后加入丹參粉攪勻即可，如果是丹參原藥材，可以在第2.步時(shí)一起入鍋內(nèi)煎汁即可。
紅花排骨南瓜濃湯
1、排骨洗凈斬件，放入鍋中，加入適量的水，放所有調(diào)料小火煮30分鐘。
2、煮排制要不時(shí)用湯勺撇出浮沫，排骨煮好后撈起，湯水可以加幾塊冬瓜煮成冬瓜湯。
3、老南瓜去皮去籽，切成大塊與咸蛋黃碼入盤中，置于蒸鍋用中火蒸20分鐘。
4、把蒸好的咸蛋南瓜放入食物攪拌機(jī)中、加100克礦泉水搗爛成濃湯。
5、南瓜濃湯中倒到鍋里，放入煮好的排骨，煮10分鐘，南瓜濃湯容易糊鍋。要經(jīng)常用湯勺翻底。
6、最后，加入紅花，用小火熬制10分鐘即成。
孕婦能吃草紅花嗎
古代人幾乎都是用紅花來墮胎的，這是很常見的，電視劇中也經(jīng)常有這樣的劇情。究竟草紅花真的如電視劇中那么恐怖嗎？大家心里都懷疑。孕婦能吃草紅花嗎？不是說草紅花的價(jià)值很高么，如果孕婦吃了會(huì)不會(huì)造成影響？這些問題都是孕婦很關(guān)心的，我們不妨來了解清楚。
那些宮廷居中草紅花是很常見的，它經(jīng)常是用來墮胎的藥物，而且藥力還是極強(qiáng)的呢。其實(shí)無(wú)論是古代還是現(xiàn)代，草紅花都是一種藥性很強(qiáng)的植物，吃過量的草紅花可能會(huì)引起流產(chǎn)。
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)：草紅花引起的興奮作用強(qiáng)烈，可引起痙攣，對(duì)已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。紅花的活血功效，而且活血作用非常強(qiáng)。如果孕婦吃草紅花，那更容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
所以總的來說，孕婦是不能吃草紅花的，在此提醒大家，在吃草紅花的時(shí)候要先了解清楚，哪些人不能吃草紅花，以及了解草紅花的一些功效作用，這樣才能避免意外的發(fā)生。
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