羅漢果烏梅茶——清熱解毒生津潤燥
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“羅漢果烏梅茶——清熱解毒生津潤燥”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
羅漢果你知道的吧，是一種具有藥用和保健功效的草本植物，它的果實(shí)是可以吃的，曬干的羅漢果可以用來泡茶喝哦，可以有清熱解毒的作用，而且還可以生津潤燥的哦，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，如何制作羅漢果烏梅茶呢，來看看它的介紹吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
慢性支氣管炎時(shí)、咽喉炎時(shí)、急性扁桃體炎時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
實(shí)熱者、積滯者
羅漢果烏梅茶
所需材料
羅漢果10克、烏梅6克、五味子5克、甘草3克
羅漢果烏梅茶的泡法
1、將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3、小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果富含多種營養(yǎng)成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。烏梅味酸、微澀，性平，含有多種抗菌、抗過敏成分，主要用于止咳、止瀉、潤腸通便。五味子可減肥止咳、生津潤燥，用于肺氣虛所致的久咳、干咳、咽痛等。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補(bǔ)中、祛痰止咳，對(duì)于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。羅漢果烏梅茶這款茶飲可以清熱解毒、生津潤燥，能夠輔助治療咽喉腫痛，慢性支氣管炎、咽喉炎及急性扁桃體炎時(shí)喝上一杯非常有益。這樣的一款茶品可以起到滋陰的作用，對(duì)于生津潤燥是有好處的，而且也可以抗過敏的哦，是不錯(cuò)的解毒降脂的茶品類型，而且還可以緩解咽喉腫痛的效果，所以羅漢果啊，烏梅啊，還有甘草，這些藥材一起搭配，可以起到很好的保健效果、
羅漢果烏梅茶的制作方法很簡(jiǎn)單，很適合容易便秘啊或者是上火的情況。適合秋季飲用，對(duì)于出現(xiàn)的咽喉腫痛啊還有容易上火導(dǎo)致的咳嗽咳痰的情況有改善的效果，還可以提高人體的免疫力和抵抗力，這樣的茶品不妨試試、
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烏梅是一種常見的果實(shí)，它的口感酸甜，而且還可以促進(jìn)食欲哦，可以做各種的果脯啊或者是一些果汁食用。烏梅泡茶或者是榨汁都是不錯(cuò)的選擇，清熱去火減肥降血脂的羅漢果烏梅茶你一定不能錯(cuò)過的哦。
羅漢果烏梅茶
羅漢果烏梅茶所需材料
主要食材羅漢果、烏梅、五味子、甘草
羅漢果烏梅茶的泡法
1、將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3、小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果烏梅茶這款茶適合秋季飲用具有清熱去火、清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，對(duì)于急性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎有緩解治療的功效。羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。所以說這樣的茶品很有保健養(yǎng)生的作用哦，可以解除你容易上火的情況，而且還可以有止咳化痰的功效哦，降脂減肥是不錯(cuò)的選擇，想要減肥的人群不妨試試這樣的方法吧。
羅漢果烏梅茶的制作的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是這樣的食物有助于消化，而且還有健脾養(yǎng)胃的作用，清熱去火減肥降血脂，可以促進(jìn)你的食欲，而且還有抗病的作用。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季，這是一個(gè)非常好的季節(jié)了，同時(shí)也是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)了，不過春季也是干燥的季節(jié)了哦，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意選擇合適的食物吃來潤燥了，貢菊就是很好的選擇了，下面就讓我們看看蜂蜜貢菊茶的做法吧。
蜂蜜貢菊茶的材料
蜂蜜、貢菊。
蜂蜜貢菊茶的做法
備棗花蜂蜜二小包，菊花少許。放入少許菊花。倒進(jìn)剛燒開的白開水沖泡。倒進(jìn)剛燒開的白開水沖泡。等冷卻至30---40度時(shí)。擠進(jìn)棗花蜂蜜。晾涼后放進(jìn)冰箱冰冷更爽口。夏日里喝上一杯清爽解毒，降火，降署。
蜂蜜貢菊茶的功效
貢菊的功效與作用中效果表現(xiàn)最強(qiáng)的是降火。貢菊疏散風(fēng)熱的效果極佳，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些貢菊就能緩解。而且貢菊能清熱解毒，清肝明目.驅(qū)邪降火，貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，對(duì)于我們現(xiàn)代人來說，很多人都是經(jīng)常的面對(duì)著電腦的了，因此我們就很適合吃貢菊了哦，而且蜂蜜也是可以幫助我們保護(hù)肝臟、清熱解毒的了，同時(shí)蜂蜜還可以幫助我們潤燥了哦，因此我們就要經(jīng)常的吃蜂蜜貢菊茶了，是能夠有效的調(diào)理了，對(duì)于我們現(xiàn)代人來說是特別適合的了。
這就是我們給大家推薦的蜂蜜貢菊茶的做法了，我們可以發(fā)現(xiàn)蜂蜜貢菊茶是非常好的了，我們經(jīng)常的喝好處特別的多，可以有效的幫助我們保護(hù)眼睛以及肝臟的了，還能夠潤燥，是我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候非常適合吃的食物了哦。
蜂蜜大家都愛吃，可以泡茶，泡水，還可以做各種的甜點(diǎn)，或者是做調(diào)味料都是不錯(cuò)的選擇呢。蜂蜜大家都很熟悉的哦，可以有滋陰潤燥的作用，還可以潤腸通便，今天介紹檸檬蜂蜜茶的組佛，可以有清熱解毒美容養(yǎng)顏的功效哦。
檸檬蜂蜜茶
主料：百香果1個(gè)、蜂蜜1小勺
輔料：檸檬1片
步驟：
1.將百香果洗干凈，可放一個(gè)或兩個(gè)。對(duì)比一下，右邊起皺的就是最甜的，左邊的還要放一兩天才會(huì)變甜。
2.將百香果剖開。
3.將籽挖出，連同汁一起放到杯里。
4.加入溫水。
5.加入一勺蜂蜜，拌勻。
6.放入一片檸檬即可。
百香果含有豐富的胡蘿卜素，番茄素，具有很高的藥用價(jià)值，是天然食物，可以用做來茶飲食用，做法簡(jiǎn)單，清爽怡人，喝到嘴里嘗到酸酸甜甜的味道，美味極啦。百香果本身是酸食用，要想飲品更甜，可以加些蜂蜜，這樣從中調(diào)和酸度，讓飲品更甜些。蜂蜜是一種很好的保健品，它不僅可美容養(yǎng)顏，還對(duì)健康有著諸多好處，它可以增強(qiáng)人的免疫力，同時(shí)幫助延年益壽，這樣的食療方法可以有很好的保健的作用，還可以起到抗衰老的效果，對(duì)于提高體質(zhì)和抵抗力有很好的作用，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常食用。
關(guān)于檸檬蜂蜜茶的做法，相信大家也都學(xué)會(huì)了，很簡(jiǎn)單，但是要知道的是它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且還可以有滋陰潤燥，清熱解毒，美容護(hù)膚的作用，對(duì)于身體虛弱的人群來說就是不錯(cuò)的選擇哦，所以大家可以經(jīng)常食用哦。
首先和遺傳、家族史有關(guān)，具有乳腺癌家族史的女性，發(fā)生乳腺癌的幾率是一般人群的2~3倍。另外、月經(jīng)初潮提前、絕經(jīng)推遲、不育晚育等生理癥狀，也會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率。若乳房發(fā)現(xiàn)異常變化，例如摸到乳房包塊或增厚、脹感，出現(xiàn)微凹，皮膚變粗發(fā)紅，乳頭變形、回縮或有磷屑等，通常是乳腺啊早期癥狀。
推薦食譜
干貝豆腐湯——生津潤燥 清熱解毒
材料
50克干貝、10克銀耳、500克豆腐、150克雞茸、4個(gè)蛋清、100克豬肥膘，少許鹽、味精、青菜汁和菱粉，姜、蔥、雞湯各適量。
做法
將干貝放進(jìn)碗中，加少量水；銀耳用水泡漲；豆腐攪拌成泥狀，肥膘切成碎末，和雞茸一起放入碗中，加蛋清、菱粉、味精、鹽、姜、蔥、青菜汁拌勻；再加入準(zhǔn)備好的干貝、銀耳，一起放入蒸鍋中蒸熟。將所有的食材蒸熟后，倒入雞湯。
用法
每天早晚各食用1次。
功效
益氣和中、生津潤燥、清熱解毒、生津潤燥，再加上干貝等健脾養(yǎng)陰、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，所以這道湯適用于陰虛內(nèi)熱型乳腺癌。
烏梅也是一種梅肉的類型，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于粗介紹會(huì)與有好處，同時(shí)也可以有清熱解毒的作用和效果的哦，烏梅的食用方法有很多，可以煮湯，今天就來介紹可以清熱解毒的羅漢果烏梅湯的做法。
營養(yǎng)價(jià)值:
慢性支氣管炎時(shí)、咽喉炎時(shí)、急性扁桃體炎時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
實(shí)熱者、積滯者
所需材料
羅漢果10克、烏梅6克、五味子5克、甘草3克
泡法
1將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
功效與作用
羅漢果富含多種營養(yǎng)成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。烏梅味酸、微澀，性平，含有多種抗菌、抗過敏成分，主要用于止咳、止瀉、潤腸通便。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補(bǔ)中、祛痰止咳，對(duì)于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。這樣的食物相互搭配這款茶品可有很好的清熱解毒的作用和效果，而且還可以有生津的效果，對(duì)于緩解喉嚨腫痛有好處，同時(shí)也可以有緩解慢性支氣管炎的效果哦，對(duì)于緩解呼吸道疾病有一定的效果。
關(guān)于羅漢果烏梅湯的具體的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法很簡(jiǎn)單，而且還是很有利用價(jià)值的一道茶品哦，緩解咽喉腫痛清熱解毒，可以清熱去活期延緩衰老美容養(yǎng)顏，適合各類的人群，可以健腦益智，同時(shí)還可以滋補(bǔ)身心。
羅漢果大家都知道的，是一種保健茶，一般用它來泡茶就可以起到很好的滋陰潤燥的作用，特別是出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有很好的改善的作用，羅漢果和什么到泡茶比較好?下面就來看看羅漢果烏梅茶的制作方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
慢性支氣管炎時(shí)、咽喉炎時(shí)、急性扁桃體炎時(shí)
適宜人群:
咽喉不適患者
禁忌人群:
實(shí)熱者、積滯者
羅漢果烏梅茶所需材料
羅漢果10克、烏梅6克、五味子5克、甘草3克
羅漢果烏梅茶的泡法
1、首先將羅漢果洗凈，并將外皮去除。烏梅洗凈，將內(nèi)核去除，隨后將它們的果肉搗碎。
2、將上述的果肉與五味子、甘草放入鍋中。
3、這時(shí)鍋中放入適量的清水，并用大火煮沸，隨后改小火燉。
4、小火微燉需要一刻鐘，就可以飲用了。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果烏梅茶可以止咳、治療咽喉腫痛、預(yù)防便秘等等的功效。羅漢果富含多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素，可以很好的生津止渴、清咽止咳。特別適合夏天食用。烏梅味酸，所以很開胃，讓人有食欲感。并且還有多種抗菌、抗過敏成分，很好的提高了自身的免疫力。對(duì)于便秘有一定的預(yù)防作用。五味子可以減肥，對(duì)于減肥的朋友來說，這就是福利。對(duì)于肺虛的人來說，可以改善肺虛的癥狀。甘草可以清熱解毒，緩解咳嗽咳痰。夏季喝點(diǎn)茶，對(duì)于去火保肝很有作用。
羅漢果烏梅茶的制作和它的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的好處有很多，可有很好的止咳的作用，對(duì)于緩解咽喉炎來說有好處，還能滋陰潤燥去火氣，這樣的養(yǎng)生保健的飲品可以經(jīng)常飲用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有好處。
羅漢果大家都知道的吧，是一種很常見的植物果實(shí)，它可以泡茶，也可以煲湯。羅漢果具有滋陰潤燥的作用和效果哦。羅漢果怎么泡茶呢，和烏梅一起搭配的話可以有止咳潤肺的作用。一起來看看羅漢果烏梅茶的泡制方法。
羅漢果烏梅茶
食療功效:緩解咽喉腫痛
營養(yǎng)價(jià)值:慢性支氣管炎時(shí)、咽喉炎時(shí)、急性扁桃體炎時(shí)適宜人群:咽喉不適患者
禁忌人群:實(shí)熱者、積滯者
羅漢果烏梅茶所需材料
主要食材羅漢果、烏梅、五味子、甘草
羅漢果烏梅茶的泡法
1將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果富含多種營養(yǎng)成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。烏梅味酸、微澀，性平，含有多種抗菌、抗過敏成分，主要用于止咳、止瀉、潤腸通便。五味子可減肥止咳、生津潤燥，用于肺氣虛所致的久咳、干咳、咽痛等。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補(bǔ)中、祛痰止咳，對(duì)于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。羅漢果烏梅茶這款茶飲可以清熱解毒、生津潤燥，能夠輔助治療咽喉腫痛，慢性支氣管炎、咽喉炎及急性扁桃體炎時(shí)喝上一杯非常有益。這樣的茶品營養(yǎng)豐富，而且還可以止咳生津的哦，對(duì)于清熱潤喉有一定的效果，特別是對(duì)于感冒啊咳嗽或者是痰多有一定的調(diào)理的作用哦。
關(guān)于羅漢果烏梅茶的制作的過程，大家是否也都有所了解了呢，其實(shí)它的制作的方法還是比較簡(jiǎn)單的，止咳化痰緩解咽喉腫痛，而且還可以有滋陰潤燥的作用，具有調(diào)理咳嗽咳痰的作用，大家不妨試試吧。
茶的種類有很多的，不知道大家都喜歡什么類型的呢，有去火的，有養(yǎng)生保健的，還有美容減肥的。羅漢果茶大家都知道嗎。它的功效和好處還是有很多的，下面介紹具有降脂減肥的羅漢果烏梅茶的做法。
羅漢果烏梅茶
羅漢果烏梅茶所需材料
主要食材羅漢果、烏梅、五味子、甘草
羅漢果烏梅茶的泡法
1、將羅漢果、去核的烏梅一起搗碎后與五味子、甘草放入鍋中。
2、鍋中倒入適量的清水然后大火燒煮，待大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火煎煮。
3、小火煎煮15分鐘后即可倒入杯中飲用。
羅漢果烏梅茶的功效與作用
羅漢果烏梅茶這款茶適合秋季飲用具有清熱去火、清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，對(duì)于急性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎有緩解治療的功效。羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。這樣的飲品具有潤腸通便的作用，而且還可以清熱去火，利咽喉，緩解肥胖和高血脂的作用。適合的人群有很多的，大家不妨試試吧 。
羅漢果烏梅茶的具體的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。可以看出的是羅漢果烏梅茶的好處還是比較多的，具有清熱去火的作用，而且還是很不錯(cuò)的減肥的飲品哦，如果你也想排毒減肥不妨試試。
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