馬鈴薯排骨湯--滋陰潤燥潤腸排毒
【www.cndadi.net - 春季滋補潤燥養(yǎng)生湯】
說起馬鈴薯大家都不陌生，也經(jīng)常吃，是一種很常見的食材，而且價格很平民，是家常菜，而且一年四季都可以買到到。它的食用方法有很多，可以有促進食欲的作用，來看看這道馬鈴薯排骨湯的做法，可以有排毒的作用，還可以有滋陰的功效。
馬鈴薯排骨湯
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種微量元素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人均可食用
馬鈴薯排骨湯
所需材料
豬排骨1000克、土豆300克、蔥花適量、姜片適量、料酒適量、鹽適量、味精適量
馬鈴薯排骨湯的做法
1、把豬排骨剁成小塊，洗凈瀝干水分;土豆去皮切塊。
2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出后用清水洗凈。
3、將排骨、姜片、料酒和適量清水放入鍋中，置大火上煮沸，然后改用小火燉至半熟，放入土豆燉至熟爛，再加鹽、味精、蔥花即可。
馬鈴薯排骨湯的功效與作用
土豆具有和胃調(diào)中、健脾利濕、解毒消炎、寬腸通便、活血消腫、美容抗衰老的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽、潤燥、益精補血的功效。此湯具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥、潤腸排毒的功效，這樣的一款養(yǎng)生湯品適合多種人群，補充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，適合青少年食用，正在長身體的時候可以經(jīng)常吃，促進骨質(zhì)發(fā)育，而且也可以有調(diào)理腸胃的功效。
馬鈴薯排骨湯的制作方法很簡單，很有營養(yǎng)的一款養(yǎng)生保健的湯品，補充豐富的蛋白質(zhì)鈣質(zhì)以及微量元素，可以起到促進消化和吸收的作用，而且也可以健脾去濕氣，可以有潤腸通便的效果，是不錯的一款保健養(yǎng)生的食譜，大家可以經(jīng)常吃。
相關(guān)閱讀
現(xiàn)在人們越來越懂得養(yǎng)生的問題，不同的食物養(yǎng)生的功效不同，大家都懂得食物對人體的重要性，所以在選擇食物的時候也是需要合理搭配的。冬瓜和排骨大家都不是很陌生，經(jīng)常吃，這兩種食物一起搭配的話，有什么營養(yǎng)?來看看土豆冬瓜排骨湯的制作和功效。
土豆冬瓜排骨湯
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種微量元素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人均可食用
土豆冬瓜排骨湯
所需材料
豬排骨1000克、土豆300克、冬瓜200克、蔥花適量、姜片適量、料酒適量、鹽適量、味精適量
土豆冬瓜排骨湯的做法
1、排骨先用清水洗凈，血水比較多，就多清洗幾遍。
2、洗完之后用大刀跺，大小適中，不能太大，從而方便食用。
3、將鍋中放入一定量的清水，等燒開之后，將排骨放入開水中，差不多5分鐘左右，撈出放入清水中，再次洗凈、瀝干。
4、土豆和冬瓜去皮，切塊，不要太大也不要太小。
5、將排骨、生姜、料酒和適量的清水放入鍋中，用大火煮。
6、直到沸騰了，放入冬瓜、土豆，再等一會兒，沸騰了改小火，等土豆它們完全燒爛了，就開始調(diào)味，味精、食鹽，再撒上一點蔥花，提香味。最后就可以出鍋了。
土豆冬瓜排骨湯的功效與作用
這道菜，經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的飯桌上，中國人比較喜歡吃豬肉。它給我們身體帶來的好處有：益精補血、減肥降脂、潤膚美容、防癌抗癌等等的作用。冬瓜是營養(yǎng)價值較高的蔬菜，它富含蛋白吃、鈣、磷、鐵多種維生素，特別適合在夏天食用，可以清熱解毒。排骨中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量極高，不僅如此，還有骨膠原、骨黏蛋白等等，對于老人和小孩子來說，是不可多得的補鈣佳品。土豆中的維生素C是蘋果的10倍，微量元素鈣、磷、鎂、鉀等更是蘋果的幾倍以及幾十倍，營養(yǎng)價值較高，土豆中的綠原酸可以抗氧化，從而起到抗癌作用，硫辛酸可淡化臉上的斑，防止皮膚的老化。這款湯，在夏天食用，再適合不過了
土豆冬瓜排骨湯是一道具有抗癌作用的養(yǎng)生食譜類型，具有滋陰潤燥的作用，而且冬瓜含有的水分比較多，可以利尿消腫，排骨補充鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，可以有滋補氣血的效果，這樣的養(yǎng)生食譜日常生活中可以經(jīng)常吃，對于保健來說有好處。
說起蓮藕大家一定不是很陌生的哦，它的營養(yǎng)價值高，而且含有的纖維素和維生素也比較多，對于經(jīng)常出現(xiàn)便秘啊或者是腸胃不適等人群有緩解的作用，蓮藕和排骨一起搭配的話可以有滋陰潤燥的作用。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯所需材料
主要食材豬排骨、蓮藕、姜片、蔥花
蓮藕排骨湯的做法
1、將蓮藕去皮洗凈，切厚片。
2、將豬排骨洗凈過水，并沖洗干凈。
3、將排骨、蓮藕和姜片放入煲內(nèi)，加適量水，待水開后改小火煲兩小時，起鍋裝碗，撒上蔥花即可。
蓮藕排骨湯的功效與作用
蓮藕排骨湯，屬鄂菜系。在湖北，素有“無湯不成席”的說法，凡是演習，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。蓮藕具有消暑清熱、除煩解渴、補心生血、清熱潤肺、健脾開胃的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補血的功效。這樣的一道湯品可以滋補氣血，補充豐富的蛋白質(zhì)啊，鈣質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，可以補血養(yǎng)顏，同時也可以補腎養(yǎng)血的哦，滋陰排毒潤燥的同時也可以強健筋骨的哦。
蓮藕排骨湯的做法，大家是不是有種動心的感覺呢，食物其實還是很神奇的，不同的搭配營養(yǎng)價值不同，蓮藕排骨湯滋陰潤燥健脾養(yǎng)胃潤腸排毒，食物要相互搭配才健康，上面的這道美食趕緊學起來吧。
蓮藕和排骨一起煲湯好像是很不錯的選擇，蓮藕中含有豐富的維生素和纖維素，排骨中含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是比較豐富的，可以起到補氣血的作用，今天這道蓮藕排骨湯的做法，是不錯的選擇，可以有滋陰潤燥的作用，而且適合四季食用。
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、黏性蛋白、多種維生素和微量元素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其是貧血和失眠者
禁忌人群:
濕熱痰滯、血脂高、脾胃虛寒者
蓮藕排骨湯所需材料
豬排骨250克、蓮藕150克、姜片少許、蔥花少許
蓮藕排骨湯的做法
1、首先將蓮藕的外皮去除掉，隨后將之洗凈，切厚片備用。
2、隨后將豬排骨的血水洗凈，再將它放入開水中，進行焯燙，去除腥味，并瀝干。
3、接著將所有的食材一起放入鍋里，并放入適量的水，用大火煮開。
4、等煮沸之后，改成小火繼續(xù)煮兩個小時。
5、最后撒入適量的食鹽，還有一些蔥花就可以吃了。
蓮藕排骨湯的功效與作用
蓮藕排骨湯可以補血養(yǎng)顏、滋陰潤燥等等的功效。蓮藕是夏季的產(chǎn)物，從而它的消暑清熱能力是非常強大的，可以有效的幫助我們驅(qū)除人體的火氣，并且還能加速腸胃的蠕動，提高我們的食欲。排骨中的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等等的營養(yǎng)元素，可以促進我們健康的生長，尤其是對于骨骼的生長有著很大的幫助。這道食譜，很適合那些食欲不振的人食用，并且還能美容養(yǎng)顏。
蓮藕排骨湯是一道具有滋陰潤燥作用的養(yǎng)生食譜類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，而且有促進食欲的作用，生活中可以用這樣的食譜來美容養(yǎng)顏，還能有補腎虛的功效，適合的人群也是比較多的，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
排骨是我們經(jīng)常吃的一種肉食，豬肉的營養(yǎng)價值還是比較高的，不僅可以促進食欲，而且還可以有強筋健骨的作用哦。豬骨怎么吃好呢，和蓮藕一起搭配的話可以健脾養(yǎng)胃，滋陰潤燥，來看看吧。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯所需材料
主要食材豬排骨、蓮藕、姜片、蔥花
蓮藕排骨湯的做法
1、將蓮藕去皮洗凈，切厚片。
2、將豬排骨洗凈過水，并沖洗干凈。
3、將排骨、蓮藕和姜片放入煲內(nèi)，加適量水，待水開后改小火煲兩小時，起鍋裝碗，撒上蔥花即可。
蓮藕排骨湯的功效與作用
蓮藕排骨湯，屬鄂菜系。在湖北，素有“無湯不成席”的說法，凡是演習，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，尤其是用洪湖蓮藕熬制的蓮藕排骨湯更是為湯中佳品，待客上選。蓮藕具有消暑清熱、除煩解渴、補心生血、清熱潤肺、健脾開胃的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補血的功效。和蓮藕搭配煲湯的話不僅可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還能補血養(yǎng)顏的哦，對于滋陰潤燥，潤腸排毒有一定的幫助作用，同時也可以健脾胃的哦。
蓮藕排骨湯的具體的做法大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物補給可以強筋健骨健脾養(yǎng)胃滋陰潤燥，而且還可以減少皺紋的出現(xiàn)哦，是很不錯的美容養(yǎng)顏的好食材，平時大家可以放心的食用，趕緊試試看吧。
菜心是一種綠色的蔬菜，而且營養(yǎng)價值也是比較高的，它可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以有促進代謝的作用，可以潤腸通便，而且還可以增強體質(zhì)，一起來看看菜心排骨湯的做法，可以有滋陰潤燥的功效。
【菜心排骨湯】
主料：菜心500g、排骨400g
輔料：清水500ml、鹽適量
步驟：
1.食材：菜心和排骨
2.菜心擇洗干凈，瀝干待用
3.排骨擇洗干凈，焯燙一遍，然后放入鍋中，倒入清水，旺火煮開，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘
4.放入菜心煮滾
5.放入食鹽調(diào)味
6.熄火盛出
小貼士
菜心放入湯鍋中煮滾即可，不易煮久。
菜心是常吃的一種青菜，它的可以用來炒菜，今天小編用它來做排骨湯，兩者搭配，湯汁美味，清淡美味，湯汁泡飯會更好吃。菜心性微寒，常食具有除煩解渴、利尿通便和清熱解毒之功效，在燥熱時節(jié)食用價值尤為明顯。菜心富含粗纖維、維生素C和胡蘿卜素，不但能夠刺激腸胃蠕動起到潤腸、助消化的作用，對護膚和養(yǎng)顏也有一定的作用。菜心有解渴、利尿、清解解毒的功效，在秋季常吃，益處多多，對身體健康有很大幫助。這樣的一道食譜可以有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還能清熱解毒，排骨中含有豐富的鐵質(zhì)，可以補鐵補血，增強免疫力的哦。
關(guān)于菜心排骨湯的具體的做法，大家也都了解了如何制作了吧，平時的適合我們可以讓我們的餐桌變得活躍起來，清熱解毒滋陰潤燥潤腸通便，而且還可以補充營養(yǎng)，增強免疫力，補腦健腦。
松茸是一種很豐富的營養(yǎng)食材，它主要是含有氨基酸比較豐富，其中18種氨基酸它就有人體必須的14種，可以有保健的作用，是一種很神奇的菌類食材，食用方法也比較多，來看看松茸排骨湯的做法，可以健腦益智。
松茸排骨湯
松茸富含蛋白質(zhì)，有18種氨基酸，14種人體必需微量元素、49種活性營養(yǎng)物質(zhì)、5種不飽和脂肪酸，核酸衍生物，肽類物質(zhì)等稀有元素。另含有3種珍貴的活性物質(zhì)，分別是雙鏈松茸多糖、松茸多肽和全世界獨一無二的抗癌物質(zhì)——松茸醇，是世界上最珍貴的天然藥用菌類。松茸在日本被奉為“神菌”。 日本人習慣于秋季食用松茸料理，信奉“以形補形”，食之具有強精補腎，健腦益智和抗癌等作用。這樣的一道食譜可以有滋陰潤燥的作用，而且還可以滋補氣血，補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且排骨的營養(yǎng)價值也是很高的。
1.把松茸，排骨，還有枸杞清洗一下。然后鍋里燒開水，把排骨焯一下去掉血沫。松茸換水繼續(xù)泡發(fā)，記住，這時候泡蘑菇的水就不要丟掉了，等一會做湯的時候加進去，味道很好的
2.取一砂鍋，把所有的材料扔進去，加清水還有剛才泡蘑菇的水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火來煲制
3.一個小時后煲好了，加少許鹽就可以了，不用加任何調(diào)料
關(guān)于松茸排骨湯的做法，大家是否了解了呢，它的味道鮮美，而且營養(yǎng)價值是很高的哦，可以補充豐富的營養(yǎng)素以外還可以有足夠的蛋白質(zhì)供給，所以平時經(jīng)常食用的話可以滋陰明目，滋陰潤燥補腎健腦益智。預防疾病也是不錯的選擇。
海帶是很不錯的一種養(yǎng)生食材，屬于海產(chǎn)品，經(jīng)常吃的話可以有促進食欲的作用，補充豐富的微量元素和礦物質(zhì)，而且也可以有豐富的碘元素，對于預防甲狀腺疾病有好處，海帶可以和南瓜一起吃，來看看這道海帶南瓜排骨湯的做法，可以有滋陰養(yǎng)血的功效。
海帶南瓜排骨湯
營養(yǎng)價值:
碘、鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人均可使用
禁忌人群:
脾胃虛弱者忌食、血脂較高者不宜多食
海帶南瓜排骨湯
所需材料
豬排骨400克、水發(fā)海帶150克、南瓜100克、蔥段適量、姜片適量、鹽適量、料酒適量、香油適量
海帶南瓜排骨湯的做法
1、先將排骨沖洗幾遍，切段，大小適中，不能過大，以免到時食用不方便。
2、將鍋里放入適量的情書，放入排骨，生姜、料酒。大火煮開。
3、等水煮沸之后，就可以將排骨撈出，放入清水中泡干凈，然后瀝干。
4、海帶先用清水洗干凈，然后放入鍋中蒸，差不多半個小時吧。
5、取出之后切成長方形的塊狀。
6、南瓜去皮洗干凈，然后切塊，不要太小，容易融化掉。
7、隨后鍋里加入適量的清水，放入排骨、蔥花、生姜、料酒，大火煮沸，將上面的浮沫直接去除。
8、火候直接改中火，燜二十分鐘后，放入海帶和南瓜，再用大火煮沸，差不多十分鐘。
9、最后就是調(diào)味了，放入適量的食鹽和香油，就可以上桌了。
海帶南瓜排骨湯的功效與作用
湯的營養(yǎng)物質(zhì)較高，食材的營養(yǎng)幾乎沒有流失，這款湯帶給人的好處是：提高免疫力、美容養(yǎng)顏、明目、保護心臟、改善貧血等等。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸，降低血液的黏度，預防心血管。它的碘含量也是極高的，提高頭發(fā)的光澤度，還能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，改善內(nèi)分泌失調(diào)。南瓜中的胡蘿卜素可以提高人體的免疫力，維生素E更是能預防皺紋，是美容人士的最愛。不僅如此，因為含有胡蘿卜素，從而能增強眼睛的視力，南瓜中的膳食纖維，有利于心臟。排骨中可以為人類提高蛋白質(zhì)和脂肪酸，從而改善貧血，并且排骨中的蛋白質(zhì)含量也是極其高的，脂肪、多種維生素、豐富的骨膠原、磷酸鈣，對于老人和孩子們來說，可以補充大量的鈣質(zhì)。
海帶南瓜排骨湯的制作，上面都介紹了具體的步驟，這樣的一道養(yǎng)生的湯品可以有滋補肝腎的作用，對于提高人體免疫力有好處，而且也可以有滋陰去火的功效，補充豐富的微量元素，對于提高人體的免疫力來說起到了很好的效果。
木瓜是一種很常見的水果類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，木瓜可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還可以提高人體的免疫力哦，木瓜和什么食物一起搭配比較好呢，一起來看看木瓜排骨湯的做法，可以有潤肺潤腸通便的作用，還可以美容護膚的哦，來看看它的做法吧。
營養(yǎng)價值:
番木瓜堿、木瓜蛋白酶、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人皆可食用，尤其適合消化不良、脾胃失調(diào)者
木瓜排骨湯
所需材料
木瓜100克，排骨100克，鹽少許
木瓜排骨湯的做法
1木瓜去皮、去核后切厚塊;排骨洗凈，切成段。
2木瓜、排骨同入鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮兩小時左右。
3煮好后，加入少許鹽調(diào)味即可。
木瓜排骨湯的功效與作用
木瓜具有助消化、潤腸排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心潤肺、抗癌防癌和增強體質(zhì)的功效。排骨營養(yǎng)豐富，具有滋陰壯陽，益精補血的功效。木瓜排骨湯此湯具有健脾消食、清心潤肺、潤腸排毒、美容潤膚、增強體質(zhì)的功效。這樣的一道食譜可以有滋陰潤燥的作用，還可以美容養(yǎng)顏，排骨可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有鈣質(zhì)鐵質(zhì)，對于增強人體的免疫力有一定的好處，而且還可以促進新陳代謝的呢。
關(guān)于木瓜排骨湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你有增強體質(zhì)的作用哦，補充蛋白質(zhì)和各種微量元素，潤肺潤腸排毒美容潤膚，是我們健康所需要的營養(yǎng)哦。
冬瓜和排骨是可以一起吃的兩種食材，營養(yǎng)物質(zhì)多，而且也可以有滋陰潤燥的作用，對于利尿消腫來說也有一定的好處。冬瓜排骨煲湯是不錯的選擇，今天介紹這道海帶冬瓜排骨湯的做法，可以利尿去火，還能排毒。
海帶冬瓜排骨湯
營養(yǎng)價值:
碘、鈣、骨膠原、骨粘蛋白
適宜人群:
一般人均可使用
禁忌人群:
脾胃虛弱者忌食、血脂較高者不宜多食
海帶冬瓜排骨湯所需材料
豬排骨400克、水發(fā)海帶150克、冬瓜100克、蔥段適量、姜片適量、鹽適量、料酒適量、香油適量
海帶排骨湯的做法
1、排骨需要多清洗幾次，將血水洗凈，隨后切塊。還要用白開水進行焯燙。隨后撈出放入溫水中進行洗凈。
2、海帶用溫水多清洗幾次，隨后將它放入鍋中進行蒸煮，差不多半個小時，隨后去除切長方塊，備用。
3、冬瓜的皮去除掉，它的籽去除點，隨后將它切成塊。
4、之后就可以將鍋內(nèi)放入適量的清水，將排骨、蔥、冬瓜、生姜、料酒。開大火煮沸。
5、將浮著的沫給去除掉。并且再用中火煮二十分鐘，并放入海帶，隨后再用大火煮十分鐘。再加入食鹽進行調(diào)味，最后放入香油就可以吃了。
海帶冬瓜排骨湯的功效與作用
海帶冬瓜排骨湯的這道菜給人體帶來的好處：滋陰潤燥、利尿消腫、預防貧血等等的作用。海帶可以預防缺碘性甲狀腺腫，并且海帶中的碘含量極高，可以幫助體內(nèi)清除毒素，并且海帶還能防止貧血，貧血人群可不要錯過。排骨營養(yǎng)豐富，有豐富的鈣物質(zhì)，可以促進骨骼的健康生長，孩子和老人們不要錯過?？梢宰剃帀殃枴６系木S生素極其豐富，從而可以幫助我們美容養(yǎng)顏，而且還有不錯的減肥功效，對于夏季來說，再適合不過了。
海帶冬瓜排骨湯是一道具有滋陰潤燥作用的食譜類型，海帶可以有預防甲狀腺疾病的作用，和冬瓜一起吃，可以利尿消腫，還能預防貧血，加上排骨的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)豐富，可以起到很好的滋補氣血的效果，是很健康的一道養(yǎng)生食譜。
土豆排骨湯的味道是非常不錯的，我們很多的朋友們吃過土豆排骨湯以后都是贊不絕口的，當然，土豆排骨湯不僅味道是超級棒的，經(jīng)常食用一些土豆排骨湯，還可以幫助我們大家補充各種營養(yǎng)物質(zhì)的，下面我們就來一起詳細的看看。
土豆排骨湯
買來的豬排骨剁成小段，洗干凈后準備焯水，這樣可以去除排骨的腥味和血水，同時焯水也能夠讓排骨的肉質(zhì)更加緊嫩。將焯完水的排骨放入到鍋中，加入生姜、料酒和清水進行燉煮，用大火燒開，隨后轉(zhuǎn)為慢火燉煮五分熟，此時倒入切好的土豆塊繼續(xù)燉煮。當土豆綿軟后，就可以關(guān)火了，在出鍋前進行調(diào)味，根據(jù)個人口味可以加入蔥花提香。
土豆含有大量的淀粉，是一個很好的充饑食材，并且土豆具有一定的抗衰老作用，能夠提供抗氧化的功效，并且土豆易消化，能夠和胃調(diào)中、美容抗衰老，可經(jīng)常食用。排骨則含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時骨中的鈣元素也能夠提供強身健骨的作用。這道土豆排骨湯雖然做法簡單，但是營養(yǎng)價值不低，可作為家常湯品烹飪，適合較多人群食用。
上面我們詳細的了解了土豆排骨湯的做法，我們可以知道，土豆排骨湯的做法并沒有大家想象中那么復雜，所以我們大家就是可以將土豆排骨湯的這些做法記住的，這樣我們大家就是可以經(jīng)常做著食用土豆排骨湯的，對于我們?nèi)梭w的健康也是有好處的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《馬鈴薯排骨湯--滋陰潤燥潤腸排毒》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunjiziburunzaoyangshengtang/">春季滋補潤燥養(yǎng)生湯”專題。
