家養(yǎng)寵物易過敏 當(dāng)心4種皮膚疾病
老人冬季養(yǎng)生易出現(xiàn)的疾病。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《家養(yǎng)寵物易過敏 當(dāng)心4種皮膚疾病》，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：很多人非常的喜歡小動(dòng)物，經(jīng)常在家養(yǎng)一些貓狗等寵物。有些人甚至經(jīng)常和寵物親密接觸，一起吃一起睡。然而，寵物的身體缺隱藏了很……
很多人非常的喜歡小動(dòng)物，經(jīng)常在家養(yǎng)一些貓狗等寵物。有些人甚至經(jīng)常和寵物親密接觸，一起吃一起睡。然而，寵物的身體缺隱藏了很多細(xì)菌，幼兒的免疫力低下，皮膚細(xì)嫩，極容易導(dǎo)致感染產(chǎn)生皮膚疾病。下面，讓我為大家介紹家里飼養(yǎng)寵物易招致幼兒產(chǎn)生的四種皮膚疾病。
塵螨引起幼兒皮膚過敏
塵螨：塵螨是中國(guó)人群最常見的過敏原，幾乎八成的過敏來自塵螨。但與它的普遍性形成鮮明對(duì)比的是，人們對(duì)它知之甚少，甚至存在很多認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。幼兒有很多時(shí)間待在臥室里，因此臥室環(huán)境控制非常重要。床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長(zhǎng)。除此之外，塵螨還會(huì)引起一系列的過敏反應(yīng)，其中呼吸道過敏性疾病，比如過敏性鼻炎和哮喘。它們對(duì)人們特別是成長(zhǎng)中的兒童所構(gòu)成的危害十分巨大，能夠直接影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和體智健康，從而影響他們的一生。
寵物身上的細(xì)菌和寄生蟲容易引起過敏
避免飼養(yǎng)有毛寵物：例如：貓、狗等帶毛的寵物，因?yàn)閯?dòng)物皮屑和排泄物不但非常容易引起皮膚過敏。而且還極益引起病變。
日本醫(yī)學(xué)研究人員的一項(xiàng)調(diào)查表明，兒童1歲前生活在飼養(yǎng)貓和兔子等動(dòng)物的家庭，可明顯增加罹患過敏性皮炎的幾率，但飼養(yǎng)犬類并不會(huì)導(dǎo)致患病幾率的上升。從事該項(xiàng)研究的專家介紹說，促使過敏性疾病發(fā)病的并不是寵物脫毛導(dǎo)致的虱子增殖，而是與寵物的種類有著某種關(guān)聯(lián)。
為了調(diào)查過敏性疾病與家庭飼養(yǎng)寵物之間的關(guān)系，研究人員以廣島市內(nèi)的大約1.1萬名二年級(jí)學(xué)生為對(duì)象，就1歲前家庭內(nèi)是否飼養(yǎng)寵物以及有無過敏疾病進(jìn)行了調(diào)查，共有9974人完成了答卷。結(jié)果顯示，1歲前家庭飼養(yǎng)犬類的兒童為585人，飼養(yǎng)貓為352人，飼養(yǎng)兔子以及倉(cāng)鼠等嚙齒類動(dòng)物為132人。
在上述兒童中，過敏性皮炎的發(fā)病率為15.3%，哮喘為16.7%，均高于沒有飼養(yǎng)經(jīng)歷的兒童。有趣的是，在室外飼養(yǎng)貓的過敏性皮炎發(fā)病幾率，與沒有飼養(yǎng)經(jīng)歷的兒童基本相同。如果在室內(nèi)飼養(yǎng)，幾率則高約1.6倍。在室內(nèi)飼養(yǎng)兔子和倉(cāng)鼠，發(fā)病幾率將高達(dá)3.1倍。此外，哮喘在8歲前的治愈率，曾經(jīng)飼養(yǎng)貓和兔子等寵物的兒童，也低于沒有飼養(yǎng)經(jīng)歷的兒童。
目前，尚未搞清寵物種類與發(fā)病幾率及治愈難度之間的關(guān)系，也不清楚一旦停止飼養(yǎng)貓和兔子等，可以在多大程度上降低發(fā)病幾率。不過，為了避免發(fā)生過敏性疾病，有不滿1歲兒童的家庭，最好不要在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、兔子等寵物。
環(huán)境衛(wèi)生關(guān)系著寶寶皮膚的健康
家庭衛(wèi)生：寶寶的皮夫非常嬌嫩，如果家庭環(huán)境衛(wèi)生不過關(guān)，首先就會(huì)給寶寶的皮膚造成傷害。保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂等有害物種的繁殖，勤洗勤曬被褥，保持地面窗簾等物的清潔干凈，定期給寶寶的餐具、玩具、衣物進(jìn)行消毒，都可有效抑制過敏源。幫助寶寶擁有健康細(xì)嫩的皮膚。
潮濕霉變易導(dǎo)致皮膚過敏
潮濕霉變易過敏：霉菌易生長(zhǎng)于高溫潮濕的環(huán)境中，如：浴室和地下室。使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機(jī)會(huì);冷氣機(jī)濾網(wǎng)也需常清洗。www.cndadi.net
寶寶的抵抗力普遍比較低，容易受到疾病的侵襲。很多小孩子在和寵物玩耍之后，便會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染而出現(xiàn)紅疹、皮膚瘙癢等現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)要特別注意保護(hù)孩子的健康，注意寵物的衛(wèi)生，同時(shí)避免孩子和寵物親密接觸，避免出現(xiàn)皮膚疾病。
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導(dǎo)讀：養(yǎng)寵物是很多人都喜歡的事情，養(yǎng)寵物有很多的好處，可以解除寂寞，調(diào)節(jié)情緒，如果在飼養(yǎng)寵物時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，就會(huì)給健康帶來不……
養(yǎng)寵物是很多人都喜歡的事情，養(yǎng)寵物有很多的好處，可以解除寂寞，調(diào)節(jié)情緒，如果在飼養(yǎng)寵物時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，就會(huì)給健康帶來不利，引起一些病癥，從而影響身體健康。
夏季陽(yáng)光燦爛，人們?cè)黾恿送獬龌顒?dòng)的時(shí)間。但不止人類，動(dòng)物、細(xì)菌等一切生物都開始變得活躍，在病菌活躍的同時(shí)，帶來的疾病也會(huì)增多。人在與動(dòng)物接觸的過程中，非常容易感染來自動(dòng)物的病毒。該如何遠(yuǎn)離這些病毒帶來的健康隱患?日本經(jīng)濟(jì)新聞撰文為您解惑。
所謂的蜱蟲感染，是指脊椎動(dòng)物與人自然進(jìn)行的疾病感染，包括狂犬病、貓抓病等。能夠感染人的病原體有60%來自蜱蟲感染，這絕不是一種罕見的疾病。但只要在日常生活中注意與動(dòng)物相處的方式，就能夠有效預(yù)防。
據(jù)了解，一般人都認(rèn)為直接接觸動(dòng)物容易感染蜱蟲病，但實(shí)際上除此之外，如果接觸了感染動(dòng)物的排泄物、吸食了感染動(dòng)物血液的寄生蟲和跳蚤、蚊子等，也有可能染上蜱蟲病。例如起紅斑、引起疲勞的萊姆病，引起發(fā)熱和出疹子的紅斑熱病等，都有可能通過蜱蟲感染。
日常生活中，在與動(dòng)物接觸時(shí)需要特別注意預(yù)防，尤其是養(yǎng)有寵物的家庭更要注意。日本大學(xué)醫(yī)學(xué)部副教授荒島康有警告認(rèn)為：不少家庭過于寵愛寵物，甚至和寵物用同一個(gè)碗，睡同一張床，這是非常危險(xiǎn)的行為。因?yàn)閯?dòng)物的唾液中有各種各樣的細(xì)菌，你有可能在睡眠中沾染它們的唾液，還可能通過餐具將它們的唾液吃進(jìn)體內(nèi)，這會(huì)大大提高感染的可能性。
調(diào)查顯示，引起皮膚化膿、支氣管炎的巴氏桿菌病的病因菌幾乎棲身與所有的貓與75%的狗的身上;可能導(dǎo)致敗血癥的病因菌在70%的狗身上也有。因此，外出不要隨便接觸動(dòng)物，如果摸了動(dòng)物，馬上洗手是非常關(guān)鍵的。
另外需要注意的是，貓狗的糞便處理也需要注意。帶狗出去散步時(shí)糞便最好用塑料袋撿，用紙很容易污染手指。養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)當(dāng)特別注意定期消毒，以殺死可能存在于家中的蜱蟲，可以通過噴灑驅(qū)蟲藥、用干凈的毛巾擦拭家具，養(yǎng)貓并任由貓?jiān)谕庾杂赏嫠５募彝ジ枰⒁狻?/p>
一、月經(jīng)不調(diào)
初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常吹空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
持續(xù)的月經(jīng)失調(diào)需要找出病因，如果經(jīng)血過多是激素失調(diào)所引起，就要對(duì)癥下藥。也有些是避孕環(huán)導(dǎo)致子宮內(nèi)腔發(fā)炎，造成出血，停止使用就能恢復(fù)正常。如果是功能性失調(diào)所引起的出血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接受中西醫(yī)治療。
二、婦科炎癥
工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決，面對(duì)頻發(fā)的婦科炎癥，女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎癥中，尤其以陰道炎、宮頸炎和盆腔炎最為普遍。
患者生活中應(yīng)努力做到飲食清淡，生活規(guī)律，不使用護(hù)墊，勤換內(nèi)褲，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體干燥潔凈。嚴(yán)重者不要擅自處理，及時(shí)到醫(yī)院接受正確治療。
三、乳腺疾病
工作生活中的不良情緒無從宣泄，經(jīng)常淺眠多夢(mèng)，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。女性乳腺疾病最常見的就是小葉增生。
乳腺自檢可幫助早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變，選擇月經(jīng)來潮后7至10天，對(duì)著鏡子仔細(xì)觀察自己兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，乳頭是否存在內(nèi)陷或抬高，乳房皮膚是否存在局部凹陷或其他異常改變，然后仰臥于床上，兩手分別觸摸對(duì)側(cè)整個(gè)乳房和腋窩，檢查有無異常硬節(jié)。建議女性朋友每半年接受一次鉬鈀檢查。生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)釋放壓力，養(yǎng)成規(guī)律生活的好習(xí)慣。
四、子宮肌瘤
極不規(guī)律的工作生活、不良的生活環(huán)境和生活方式、盲目減肥、擾亂了體內(nèi)激素的正常代謝，成為子宮肌瘤的重要誘因。
女性如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)變化、白帶增多、腰腹有疼痛感、下腹有質(zhì)硬不平的包塊、膀胱有壓迫感等一種到兩種癥狀時(shí)，必須提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院診治，以免延誤病情。
導(dǎo)讀：經(jīng)常做噩夢(mèng)其實(shí)是身體系統(tǒng)休眠狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，通常是由于個(gè)人工作學(xué)習(xí)上壓力過大產(chǎn)生焦慮不安引起的，部分特殊人群也可能是由于……
經(jīng)常做噩夢(mèng)其實(shí)是身體系統(tǒng)休眠狀態(tài)不佳的表現(xiàn)，通常是由于個(gè)人工作學(xué)習(xí)上壓力過大產(chǎn)生焦慮不安引起的，部分特殊人群也可能是由于食用某些藥物或激素所導(dǎo)致。研究證實(shí)的噩夢(mèng)透露的4種疾病。
心臟病
瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在老年男性和女性參試者中，噩夢(mèng)增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關(guān)聯(lián)。該研究還發(fā)現(xiàn)，在頻繁發(fā)生噩夢(mèng)和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經(jīng)之后，痙攣性胸痛還可能會(huì)進(jìn)一步增加。
帕金森病
研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動(dòng)(REM深睡眠)階段常會(huì)因?yàn)樨瑝?mèng)而出現(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。
睡眠呼吸暫停
如果噩夢(mèng)增多，常夢(mèng)見溺水或窒息等無法呼吸，那么最好上醫(yī)院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致缺氧，嚴(yán)重?cái)_亂深睡眠階段的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過持續(xù)氣道正壓(CpAp)治療之后，91%的睡眠呼吸暫?；颊哓瑝?mèng)隨之消失。
精神病
研究人員對(duì)參試兒童遭受欺負(fù)和噩夢(mèng)發(fā)生情況進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做噩夢(mèng)或夜間頻繁驚醒的兒童更容易發(fā)生青春期精神病。新研究發(fā)現(xiàn)，孩子白天的遭遇會(huì)直接影響到夜晚睡眠，會(huì)改變孩子的生理應(yīng)激反應(yīng)。如果兒童頻繁做噩夢(mèng)，家長(zhǎng)應(yīng)高度警惕。
如果排除疾病因素，那么可接受專業(yè)催眠療法或形象逆轉(zhuǎn)療法(IRT)治療，消除噩夢(mèng)恐懼感。另外，哌唑嗪可有效緩解嚴(yán)重創(chuàng)傷后出現(xiàn)應(yīng)激障礙導(dǎo)致的噩夢(mèng)及睡眠中斷的問題。
導(dǎo)讀：冬天天氣寒冷，起床就成了很多人每天最不愿面對(duì)的事情。躺在溫暖的被窩，是件多么愜意的事情?？墒?，有些人卻常常剛剛躺到床上，……
冬天天氣寒冷，起床就成了很多人每天最不愿面對(duì)的事情。躺在溫暖的被窩，是件多么愜意的事情。可是，有些人卻常常剛剛躺到床上，就面臨著上廁所的尷尬。這是怎么回事呢?你可知道夜尿多也是疾病的征兆?下面小編和大家一起來一探究竟。
一般來講，正常成年人夜間排尿0~2次，尿量為300~400毫升，，如果夜間排尿次數(shù)和量明顯比白天多，就稱為夜尿多。
夜尿多是四種疾病跡象
1.腎病。由于腎功能減退，白天不能把體內(nèi)代謝后有毒物質(zhì)排完，需要在夜間繼續(xù)排泄，導(dǎo)致夜尿多。又稱為腎功能不全性或夜間代償性多尿。
2.心臟疾病。體內(nèi)有水潴留，特別是心功能不全時(shí)，在晚上平臥后因回心血量增多，腎血流隨之增加，夜尿增多。主要見于各種心臟病伴發(fā)心功能不全時(shí)。
3.神經(jīng)精神因素。有些因失眠或神經(jīng)精神因素，夜間排尿增多，以夜尿次數(shù)多為主，而尿量不多。
4.尿道炎。若伴有排尿困難，則有可能是是膀胱炎、前列腺炎、尿道炎引起。尿道炎是一種常見病，指尿道黏膜的炎癥，女性好發(fā)。臨床上可分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現(xiàn)類似，必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。
需要提醒的是，如果大量飲水或利尿劑治療期間，白天和夜間尿量同時(shí)增多，或臨睡前，飲水過多，引起夜尿增多者，都不是真正的夜尿多的情況。若發(fā)現(xiàn)夜尿多，要及時(shí)前往以往進(jìn)行檢查診斷，以免耽誤病情。
小編總結(jié)，身體是健康最好的晴雨表。很多時(shí)候身體不經(jīng)意間的疼痛都可能是健康的某種信號(hào)。因此，人們應(yīng)該重視自身身體健康，關(guān)愛自己的身體。
白領(lǐng)上班有工作餐，下班一般吃飯都成問題，在外面吃的機(jī)會(huì)時(shí)候多，對(duì)飲食衛(wèi)生問題存在著危險(xiǎn)，有些甚至致癌，那么你了解哪些食物會(huì)致癌嗎？有哪些生活習(xí)慣會(huì)致癌嗎？接下為就跟小編一起來了解致癌原因吧。
一、米皮、面皮
涼皮多是利用大米、小麥、豆類等制作的，其主要成分是水、蛋白質(zhì)和淀粉。
而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個(gè)時(shí)辰，然后推（或打）成米漿，上籠蒸成薄薄的餅子，置于通風(fēng)處降溫，抹上菜籽油切成細(xì)條。在吃的時(shí)候涼皮和米皮應(yīng)與新鮮蔬菜搭配，以使?fàn)I養(yǎng)均衡。
為了增加涼皮或涼粉的韌性，很多商販非法加入速溶蓬灰和硼砂（化學(xué)名四硼酸鈉），有口號(hào)是這樣講的蓬灰加硼砂，涼皮頂呱呱！.
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
其實(shí)速溶蓬灰和硼砂都屬于化工原料，不但有毒，還有致癌的作用。因此，在市場(chǎng)上購(gòu)買涼皮或涼粉時(shí)，一定要注意衛(wèi)生，盡量少吃或不吃。
二、麻辣燙
麻辣燙，作為流傳多年的四川特色小吃，因無可不燙，無味不有的特點(diǎn)，從而深受廣大消費(fèi)者的喜愛。
很多人都喜歡吃麻辣燙，尤其覺得街邊的麻辣燙味道更好。還有人會(huì)這樣說越臟的食物才越好吃，像這種街邊麻辣湯就是其中的代表.但除了衛(wèi)生問題外，這種麻辣燙就沒有其他隱患了嗎？
1、麻辣燙都是經(jīng)過高溫煮過的，其中想蔬菜等中的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)大量的流失。
2、有很多人喜歡吃過燙的食物，通常我們口腔忍耐的最大溫度是65℃，而食道的忍耐溫度為45℃。
吃到口中覺得燙的食物，在食道更會(huì)覺得燙，這樣高溫容易將食道粘膜損傷、增生，如此反復(fù)就會(huì)增加食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
3、小販會(huì)選擇經(jīng)過福爾馬林浸泡過的毛肚為原料，對(duì)身體有害?；蚴鞘褂靡恍┎恍迈r的蔬菜，產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，導(dǎo)致胃癌、食道癌肝癌、大腸癌等。
4、另外，為了讓麻辣燙不失美味,很多商販所使用的燙底料不更換，就會(huì)導(dǎo)致湯底料內(nèi)含大量的草酸、嘌呤、動(dòng)物脂肪等一些有害物質(zhì)。
三、蓋飯
蓋飯通常都是大米和各種蔬菜、肉類制成，食物種類多，而且營(yíng)養(yǎng)很豐富，受到了上班族的追捧。但有些餐廳的蓋飯卻并非如此。
為了讓食物更美味，在烹調(diào)時(shí)會(huì)使用大量的油，這樣會(huì)增加蓋飯的熱量。而過高的油溫會(huì)使蔬菜、肉類等變性而流失大量營(yíng)養(yǎng)素。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
另外，有些商家還會(huì)使用地溝油。據(jù)實(shí)驗(yàn)測(cè)定，地溝油的酸敗指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出國(guó)家規(guī)定，長(zhǎng)期攝入，人們將出現(xiàn)體重減輕和發(fā)育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。
此外，地溝油受污染產(chǎn)生的黃曲霉毒性不僅易使人發(fā)生肝癌，在其他部位也可以發(fā)生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。
四、油炸類食物
除了以上食物外，受到上班族追捧的要數(shù)油炸類食物。例如炸雞排、炸魷魚圈、炸雞柳等。
這些油炸類食物熱量很高，一個(gè)炸雞腿漢堡熱量大約為500kacl,如果再加上一杯可樂，一對(duì)雞翅大約為1000kcal.
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
而正常成年女性輕體力活動(dòng)者每日所需熱量為2100kcal,男性為2400kcal.一頓雞腿套餐就占了總能量的一半左右。那我們的早餐和晚餐要怎樣吃呢？
另外，油炸食品的危害勝于香煙和毒品，它是含有苯并芘、亞硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。
5個(gè)壞習(xí)慣最易致癌
1、老喝滾燙水
很多喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶，殊不知，這現(xiàn)沖現(xiàn)泡趁熱喝的茶，可能為食道癌埋下隱患。
原因就在于，滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。
新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區(qū)都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
專家建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下咽。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候尤其要當(dāng)心。喝熱飲千萬不要用吸管。
2、蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。千萬別小看這一生活習(xí)慣帶來的危害。由著性子吃會(huì)造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。
其次，蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，帶走有害物質(zhì)。老不吃蔬菜水果，會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
少吃蔬菜還會(huì)導(dǎo)致缺乏維生素。不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，因?yàn)槿鄙?胡蘿卜素，肺癌發(fā)病率要高7倍。
缺乏維生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發(fā)的重要原因。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
專家指出，要保證身體需要，每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當(dāng)于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠(yuǎn)離癌癥的最好辦法。
3、夜晚不睡覺
很多人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽辜影?；還有人趕時(shí)髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的派對(duì)動(dòng)物.研究發(fā)現(xiàn)99.3%患有癌癥的患者常年熬夜，凌晨之后才會(huì)休息
.專家指出，熬夜一方面會(huì)造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成，而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。
熬夜最好不要超過12點(diǎn)。如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
4、坐下不想動(dòng)
上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動(dòng)千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。
人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
看看這些數(shù)據(jù)：胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽和久坐不動(dòng)；久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%-50%,男性還易罹患前列腺癌。
所以，工作每2個(gè)小時(shí)，必須起來活動(dòng)15分鐘以上。
5、愛鉆牛角尖
如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過去，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)一兩年以上，就要小心了。
臨床發(fā)現(xiàn)，生活中愛較真、生氣又不擅表達(dá)的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
白領(lǐng)人群要當(dāng)心4種易致癌食物
工作中愛較真、過于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。專家指出，豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的天敵,平時(shí)要多培養(yǎng)興趣愛好，遇到不快時(shí)做做深呼吸。
總結(jié)：以上文章中為大家介紹了致癌食物以及致癌的原因，如果你有這些壞的習(xí)慣，為了自己的健康，合理搭配自己一日三餐，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。
你有過明明一如往常的生活，卻忽然感到皮膚發(fā)癢或得濕疹的經(jīng)驗(yàn)嗎? 這也許是平常使用的東西所累積造成的影響，并且遲來的癥狀惡化后的結(jié)果。
特別是皮膚發(fā)癢時(shí)，總是無法斷定到底是這一天當(dāng)中的什么事所造成的吧? 臉頰和耳朵起疹子，并且容易殘留一些像是痘疤般的傷口。
和色素不會(huì)沉淀的白種人相比，我們黃種人的皮膚纖細(xì)敏感，容易留下傷疤。
自己究竟是對(duì)什么過敏，到醫(yī)院做一次徹底檢查是不錯(cuò)的選擇! 這回要探討多數(shù)女性所煩惱的其中之一，“ 金屬過敏”。
舊病名為接觸性皮膚炎，現(xiàn)為“手機(jī)”皮膚炎
曾經(jīng)有位患者左臉頰感到發(fā)癢，去皮膚科就診后拿了含類固醇的軟膏回家涂抹，雖然過一陣子之后狀況稍為改善，但是當(dāng)軟膏的效果失效后，癥狀就越來越惡化。
一問之下，那位患者一天當(dāng)中一定會(huì)使用電話長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，將手機(jī)的材質(zhì)從金屬換成樹脂后，癥狀就明顯改善了!
沒有戴飾品的男性很難注意到這類的過敏。很多女性也會(huì)容易忽略以前的過敏經(jīng)驗(yàn)，沒注意到其實(shí)自己會(huì)對(duì)金屬過敏。
很多人沒有意識(shí)到過敏的危險(xiǎn)而接觸，便是造成過敏最直接的原因了。最近市面上增加了許多金屬產(chǎn)品表面另外做加工的制品。但是，當(dāng)制品上的加工材料，經(jīng)年累月后逐漸剝落露出金屬材質(zhì)，還是有可能造成過敏?！?/p>
日常生活要注意的小物
(1)牛仔褲的內(nèi)扣
像是牛仔褲之類屬于硬版材質(zhì)的褲子，扣子都是縫在內(nèi)側(cè)。這個(gè)部份是直接用原本金屬的材質(zhì)沒有任何加工，若直接接觸到皮膚的話，肚子就有可能起疹子等等癥狀。
(2)發(fā)夾
可以變換發(fā)型的漂亮發(fā)夾，很多會(huì)露出原本的金屬材質(zhì)，表面沒有經(jīng)過加工。額頭以及發(fā)際處，是皮膚容易敏感的部位，要特別注意!
(3)內(nèi)搭褲上的拉鏈
對(duì)有過敏體質(zhì)的人來說，衣物上的拉鏈?zhǔn)亲畲笾旅鼈? 一定要注意不要讓拉鏈的部分直接接觸到肌膚喔!
(4)內(nèi)衣的金屬
胸前的金屬飾品，或吊飾的金屬部份，如果一整天持續(xù)接觸肌膚的話，那個(gè)部位很有可能會(huì)起疹子喔! 金屬過敏，是從金屬所發(fā)出的“金屬離子”和體內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合所產(chǎn)生的過敏源。金屬離子如果在血液中被傳送至全身，就很有可能導(dǎo)致全身性皮膚炎。
就算是小傷口所留下的疤痕都會(huì)很在意吧! 在抓癢之前，先弄清楚過敏的原因，讓我們一起向過敏說不!
