醫(yī)生不會跟你細說的疾病小知識
冬季養(yǎng)生疾病預(yù)防知識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“醫(yī)生不會跟你細說的疾病小知識”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：眾所周知，生病找醫(yī)生，但在日常生活中，很多疾病小知識，醫(yī)生不一定會跟你一一細說的，下面就跟大家說說醫(yī)生也不會跟你說的疾病
眾所周知，生病找醫(yī)生，但在日常生活中，很多疾病小知識，醫(yī)生不一定會跟你一一細說的，下面就跟大家說說醫(yī)生也不會跟你說的疾病小知識。
1、糖尿病的原因并不是因為吃糖多
糖尿病誘因主要有兩種：1型糖尿病的主因是遺傳缺陷，具體表現(xiàn)為對于胰島B細胞的自體免疫，造成胰島素分泌的絕對不足。2型的主要原因是肥胖、高熱量飲食和體力活動不足，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對不足。
2、貧血有很多原因，阿膠、紅棗作用不大
常見的貧血原因是缺鐵性貧血，多吃富含鐵質(zhì)的肝臟、紅肉即可補充，植物性食物里面含鐵量普遍低，吸收率也非常差。
3、乙肝和艾滋病沒那么可怕
盡管乙肝和艾滋病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)目前無法治愈的，但是在合理的用藥控制下，壽命并不會比健康人短，而且生活質(zhì)量也不會差太多。關(guān)鍵是這兩種病并不會通過日常接觸和共餐等情況傳播，所以完全可以請把他們當(dāng)成普通人對待。
4、最有效的止咳方式是吃糖
在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，但不如含著糖來的持久。生活中人們使用的鎮(zhèn)咳藥水主要依靠可待因麻痹神經(jīng)，應(yīng)避免大量飲用而成癮。
5、腳氣是一個全身性疾病yS630.cOm
足部的真菌感染很多人都有，但是如果腳上有可見的感染源，那全身一般都是有真菌分布的，一般的藥膏僅僅是在短時間內(nèi)緩解局部癥狀，要根治需要使用口服抗真菌的藥。
生病了就交給醫(yī)生，但不意味著自己就可以什么都不管不問，懂點疾病知識，多多了解自己，才是健康生活之道。
溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您身體健康，合家幸福!
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現(xiàn)在還是有很多學(xué)校會給學(xué)生進行培訓(xùn)進行防火防震演習(xí)，就為了在意外突然來臨的時候，學(xué)生們不至于束手無策，能夠盡快地保證自己的安全，將傷害和意外降低到最小，而在防火這方面也是有很多小知識可以給大家介紹的，下面小編會給大家介紹幾種關(guān)于防火的小知識。
為規(guī)范社會單位的消防安全管理行為；建立消防安全自查、火災(zāi)隱患自除、消防責(zé)任自負的自我管理與約束機制；達到防止火災(zāi)發(fā)生、減少火災(zāi)危害，保障人身和財產(chǎn)安全的目標(biāo)；社會單位必須要有“檢查消除火災(zāi)隱患能力、組織撲救初起火災(zāi)能力、組織人員疏散逃生能力和消防宣傳教育培訓(xùn)能力”，社會單位消防安全要“自理”。
建立防火巡查、防火檢查制度，確定巡查、檢查的人員、內(nèi)容、部位和頻次；
建立火災(zāi)隱患判定整改制度，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患立即改正，不能立即改正的，逐級報告；
配置消防設(shè)施、器材，確保其完好有效，員工應(yīng)掌握使用方法并能熟練操作，并根據(jù)火災(zāi)危險性，制訂有針對性的滅火和應(yīng)急疏散預(yù)案；
熟悉本單位消防安全標(biāo)志、疏散通道、安全出口，掌握疏散程序、逃生技能，火災(zāi)發(fā)生時，通過喊話、廣播等方式，按照滅火和應(yīng)急疏散預(yù)案要求通知、引導(dǎo)火場人員正確逃生；通過張貼圖畫、消防刊物、視頻、網(wǎng)絡(luò)、舉辦消防文化活動等多種形式對公眾宣傳防火、滅火、應(yīng)急逃生等常識，每半年至少組織一次對全體員工的消防知識
消防部門或派出所將通過隨機對員工進行消防知識考試和消防設(shè)施、器材操作技能考核；設(shè)定起火點組織滅火和應(yīng)急疏散演練，查看處置初起火災(zāi)的情況；檢查單位消防器材、設(shè)施管理及消防安全標(biāo)志設(shè)置情況；檢查檔案資料、記錄等形式進行考核。符合本標(biāo)準規(guī)定的為消防安全“四個能力”建設(shè)達標(biāo)單位。而存在未依法取得消防行政許可、備案，擅自投入使用、營業(yè)的；存在重大火災(zāi)隱患未整改的；未按規(guī)定設(shè)置安全疏散設(shè)施和標(biāo)識的；未按要求進行滅火和應(yīng)急疏散演練的；未按要求組織開展防火檢查、防火巡查的，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患不整改的；員工消防知識考試和消防設(shè)施、器材操作技能考核不通過的等情形，將被判定為不達標(biāo)。
消防安全四個能力是和諧社會的消防基本要求，將是每個人進入社會基本的工作能力。
解決溫飽之后，人們對于各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關(guān)注。為了從日常飲食中獲取更多的營養(yǎng)，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘的取舍對于我們來說都至關(guān)重要，直接影響著人類的健康。下面就來看看醫(yī)生們永遠不會吃哪些東西。
微波爆米花：
研究發(fā)現(xiàn)，袋子中的化學(xué)物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌。微波會引起這些化學(xué)物蒸發(fā)進入爆米花從而進入機體。解決辦法：選擇通過老式方法爆出來的爆米花。
由人工激素制造的牛奶：
牛奶制造者會用上牛生長素來促進牛奶生產(chǎn)，但這種激素也會引起奶牛乳房的感染，甚至導(dǎo)致牛奶發(fā)膿，讓牛奶中的類似胰島素成分增加。這對于人類來說，高水平的胰島素樣生長因子輕易導(dǎo)致乳癌、前列腺癌和結(jié)腸癌。解決辦法：選擇沒有牛生長素的或沒有人工激素的牛奶，最好的有機奶。
圈養(yǎng)鮭魚：
大自然不會把鮭魚趕到圍欄飼養(yǎng)，也不會給鮭魚喂大豆、家禽糞便等。圈養(yǎng)鮭魚ORGNITU維生素D含量就會少了很多，卻含有大量污染物，比如致癌物、多氯聯(lián)苯、溴化的阻燃劑與殺蟲劑。解決辦法：選擇吃野生阿拉斯加鮭魚。
玉米飼養(yǎng)的牛肉：
牛天生是食草動物，但為了讓牛長的更快，現(xiàn)在很多都以玉米或是大豆作為牛的飼料。研究發(fā)現(xiàn)，食草牛肉富含-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3贅肉酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀等有益物質(zhì)。解決辦法：選擇食草牛肉，通常標(biāo)簽上會寫清楚。
非有機土豆：
根菜類蔬菜輕易吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑與殺菌劑。很多人以為土豆闊別農(nóng)藥，實在不是，在生長期農(nóng)民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有過多的草類蔓生植物。之后，土豆又會經(jīng)過處理以防止發(fā)芽。解決辦法：選擇有機土豆。網(wǎng)傳統(tǒng)土豆的農(nóng)藥通過洗時根本沒用的。
傳統(tǒng)蘋果：
因為蘋果樹單個嫁接，因此每顆蘋果都有獨特的味道。正因為如此，蘋果的抗害蟲能力不強，因此經(jīng)常需要噴灑農(nóng)藥。蘋果是所有水果中最容易吸取農(nóng)藥的。解決辦法：購買有機蘋果。如果你覺得有機蘋果貴，買傳統(tǒng)蘋果后，確保洗干凈并且去皮。
罐裝番茄醬：
罐子里襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人體內(nèi)的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。解決辦法：選擇玻璃瓶裝的番茄醬。用瓶裝意大利面沙司代替罐裝番茄醬，選擇低鈉和附加物少的意大利面沙
益生菌是我們?nèi)梭w必不可少的元素，可能很多人對益生菌的小知識，沒有深入了解過，小編具體介紹益生菌的小知識。
1. 益生菌的獲取
市面上的益生菌產(chǎn)品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當(dāng)算是飲品類。
2. 益生菌如何保存
益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數(shù)量。一般保質(zhì)期在1個月內(nèi)，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會引起里面活菌過度發(fā)酵，口味變酸，效果受影響。
3. 怎么進食
益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發(fā)酵過程，長時間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。
4. 飲用量
一般來說，每天喝1瓶(約100ml，以每瓶100億個活性乳酸菌計)活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。
5. 最佳飲用時間 益生菌產(chǎn)品雖然也可以單獨食用，但最佳食用時間為飯后。因為有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。
胃酸過多的人、胃腸道手術(shù)后的病人、心內(nèi)膜炎和重癥胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨詢醫(yī)生;其他人則可以盡情享用。一般出生3個月后的嬰幼兒即可開始逐漸補充
一些含有益生菌的乳制品。對于孕期容易產(chǎn)生便秘等問題的孕婦來說，補充益生菌也是非常有幫助的，且一般隨著年齡增加，腸內(nèi)有害菌增多，所以成年人及老年人更需要補充益生菌。
隨著現(xiàn)在生活水平的逐步提高，人們所吃的食物種類越來越多，食物也非常的精細，但是現(xiàn)在患上一次疾病的人群還出現(xiàn)上升的趨勢，當(dāng)一次出現(xiàn)問題的時候會給患者造成比較大的疼痛，也會給身體健康帶來一定的影響，為了牙齒健康，在生活中要做好對牙齒和口腔的護理，當(dāng)一次出現(xiàn)問題的時候要及時的進行治療。
一.怎么刷牙更科學(xué)？
目前最科學(xué)的刷牙方法是美國牙科協(xié)會推薦的：巴士刷牙法
要點簡介：
1.分組刷牙，每次只刷2~3顆牙，來回刷10次及以上；再換一組刷牙；
2.刷毛與牙齒呈45-60度角；
同時，家長們每天都要監(jiān)督孩子早晚各刷一次牙齒。并且用溫水漱口。
二．選什么牙膏？用量多少？
孩子從3歲開始，學(xué)會獨立漱口之后就需要用含氟牙膏；含氟牙膏能夠有效避免孩子齲齒的情況。但是請家長要監(jiān)督孩子刷牙漱口，避免牙膏誤吞肚子里。
3-6歲的寶寶使用豌豆粒大小的含氟牙膏；而對于三歲以下的寶寶使用大米粒大小的含氟牙膏。
三．應(yīng)該少吃什么，多吃什么。
少吃過硬的食物比如堅果之類的食品。因為這些食物會加重表面磨損。
而顏色深的食物，比如說咖啡、濃茶、巧克力等食物色素會殘留在牙齒表面，造成牙齒面色素沉積。
多吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜，能夠幫助牙齒進行“大掃除”；香菇，能抑制牙菌斑；
也可以適當(dāng)吃一些：洋蔥，能消除造成齲齒的變形鏈球菌；薄荷，能緩解牙齦發(fā)炎和腫脹，減少口腔細菌滋生。
四．定期口腔檢查
幼兒和老人需要三個月或者半年檢查一次牙齒，今早發(fā)現(xiàn)齲洞，及時修補。
而成人最好是一年進行一次口腔檢查，清除牙結(jié)石。有些家長也許覺得長牙結(jié)石并沒有多大關(guān)系，不痛不癢。
其實不然，我的牙醫(yī)就告訴我，曾經(jīng)有位患者一直大意牙結(jié)石，等到當(dāng)牙結(jié)石累積到一定程度后，患上牙周病，牙齒松動，不得已要補牙，要矯正，耗時一年多，并且要接受多個療程治療，付出代價太大了。
五．牙齦出血是什么情況
很多人會誤以為牙齦出血是上火的情況，比如廣東人的我，總是覺得喝喝涼茶去火就可以了。
其實牙齦出血更多是口腔疾病，是由牙菌斑和牙石所導(dǎo)致的牙齦炎癥。而有些人，越痛越不敢刷牙，則會導(dǎo)致牙菌斑和牙石越沉積越多。因此一旦出現(xiàn)牙齦炎癥，不僅要及時治療，更要正確刷牙！
六．飯后能立刻刷牙嗎
有這個習(xí)慣的家長朋友們，快結(jié)束這種行為！
剛吃完飯后，大量酸性食物會附著在牙齒表面，使牙齒表面的牙釉質(zhì)變得松軟，如果馬上刷牙，會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生損害。所以，吃飯后先漱口，半個小時后才進行刷牙。
中醫(yī)理論認為：夏天是從立夏到立秋之間的這六個節(jié)氣。這六個節(jié)氣分別是：立夏，小滿，芒種，夏至，小暑，大暑。從立夏起，陽氣一天比一天充足，天也一天比一天熱了。不過我們東北的氣候要和中原地區(qū)相差一個節(jié)氣左右，所以現(xiàn)在寫這篇夏季養(yǎng)生還不算晚。再有幾天就是夏至，從那天開始，夏天才真正來了。所以我到現(xiàn)在還是長衫大袖地穿著。一個字---怕冷！呵呵，朋友們不要奇怪，就是怕冷。其實我總覺得夏天最需要重視的是不是如何避暑，而是如何避寒。你們可能覺得我瘋了吧，其實真的是這樣。聽我慢慢地說吧。
在《素問四氣調(diào)神大論》關(guān)于夏季養(yǎng)生是這樣寫的：夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。
簡單地解釋一下這幾句話。蕃秀就是說萬物繁榮秀麗，樹木欣榮。開花的開花，結(jié)果的結(jié)果。這個時候天地之氣開始上下交合，陽氣更加旺盛了。夜臥早起，無厭于日,就是說晚得要晚一點，起得要早一點。
盡量接受陽光的照耀，不要過分貪陰貪涼。要使情志舒暢，不要總是成怒。要像花開了然后結(jié)成果實一樣，讓生氣能夠通透外達。要像有自己喜歡的東西在外面一樣，盡量早出晚歸。而中午則適當(dāng)?shù)匦菹⒁粫骸Ｗ屜募局畾馀c人體之氣相呼應(yīng)，這才是自然養(yǎng)生的規(guī)律和道理。如果不能順應(yīng)夏氣的成長就傷害到心，秋天會發(fā)生寒熱往來的癥狀，供應(yīng)秋氣收斂的精微少了，到冬季時候就會發(fā)為內(nèi)虛的重病。
春天是夜臥早起,夏天也是如此。那么這兩個有什么區(qū)別呢？
夏天有時候比春天睡得還要再晚一些，早晨起得還要再早一些。為什么呢？因為夏天的時候白天更長了，晚上更短了，所以人的養(yǎng)生也要與陽氣的變化相呼應(yīng)。睡的時間比春天還要再少一些。記得以前說過春天的時候應(yīng)該亥時初刻或者中刻睡覺，換成現(xiàn)在的時間就是晚上九點到十點十五左右。
而夏天的時候，則在亥時的末刻睡覺，也就是十點十五到十一點之間。夜貓子型的朋友們喜歡睡晚一些，可是最好也不要超過十一點。
無厭于日,就是不要討厭夏天的太陽，不要討厭天熱。夏天雖然比較熱，但不要老是躲在家里，害怕陽光?，F(xiàn)在的女性朋友總是害怕皮膚黑了，所以很少曬太陽，出門的時候也總是要帶上一把陽傘，再擦上什么防曬霜之類的東西，其實這些都不是太好的習(xí)慣。還有一些人就糟了，干脆就一天到晚地呆在空調(diào)房里，那種人工營造出來的冷環(huán)境，對人體的損傷更嚴重。現(xiàn)在流行的空調(diào)病只是表淺的反映，這種冷氣對人體內(nèi)在的長久的傷害更大。陽氣的損傷會引起心腎和胃腸的病變，之后隨著年齡的增長，這種危害也會越來越明顯。
民間有一句話叫冬吃蘿卜夏吃姜，不用大夫開藥方。大家要奇怪，為什么天那么熱了，還要吃姜呢？這是因為夏天陽氣升騰，人體內(nèi)的陽氣也隨之散發(fā)，這個時候臟腑內(nèi)的陽氣反而不足，相對其它的季節(jié)要更虛一些，如果這個時候吃些姜，就會給臟腑些暖氣陽氣，這樣體內(nèi)不會過度地虧虛，可是如果過度貪涼的話，那體內(nèi)本就虛虧的陽氣就受到損傷，即使不馬上發(fā)病，也會傷害到身體的機能。所以夏季避暑的時候，盡量自然避暑，可以到樹蔭下面、小河旁邊。在這種自然的環(huán)境下出點汗，對人體是非常有利的。如果你總是躲在空調(diào)房子里面，大量地吹著冷風(fēng)，喝著冷飲，這種陰寒之氣就會傷害陽氣，把汗都悶回去，體內(nèi)的濁氣也發(fā)泄不出來，這樣很容易做病的，所以我常常告誡病人，寒涼之病多是夏天的時候得的，夏天千萬不要著涼。
我已經(jīng)有兩個夏天沒有吃雪糕，感覺這樣反而不錯，覺得很渴的時候喝一點溫茶水或者常溫下的西瓜汁是很不錯的。這兩樣?xùn)|西既解暑又解渴。
夏天是養(yǎng)心最好的時候。心為君主之官一年四季，我們都要養(yǎng)心，但以夏天為重點。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：心者生命之本為陽中之陽，應(yīng)于夏氣。
為什么養(yǎng)心一定要在夏季呢？因為心主夏。心與夏氣相通應(yīng)，夏季以炎熱為主，在人體則心為火臟而陽氣最盛，同氣相求，所以夏季與心相應(yīng)。夏天屬火，火氣通于心，火性為陽，陽主動，再加上心為陽中之陽，屬火，兩火相逢，勢必擾動心神，出現(xiàn)心神不寧，引起心煩等癥狀，正是因為這個季節(jié)心很容易受邪。所以要特別地加以養(yǎng)護心臟。
那如何養(yǎng)心呢？心在志為喜，心氣如果不暢的話會導(dǎo)致心火過于亢奮。夏天最容易使人發(fā)火，天氣的炎熱使人激動。我們應(yīng)該適量地把自己的情緒發(fā)泄出來，使得體內(nèi)的陽氣能夠向外宣通、發(fā)泄，不要把心中郁結(jié)的氣憋在身體之內(nèi)。但是也不要太過分，如果過分的話，氣息就會泄掉。我們采用的養(yǎng)生方法應(yīng)該是適應(yīng)自然而不是逆背自然。平常注意情緒不要過于激動，要讓它慢慢釋放。夏天陽氣比春天更往外升發(fā)了，所以人的氣息也要向外宣發(fā)，人體的養(yǎng)生也要更加地伸展，達到天人合一的和諧狀態(tài)。
就是《內(nèi)經(jīng)》教我們做的：使志無怒，使氣得泄。這就是夏天的養(yǎng)生原則---養(yǎng)長之道.
嵇康《養(yǎng)生論》說：夏季炎熱，更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。這里指出了心靜自然涼的夏季養(yǎng)生法。在夏天，越是天熱，遇事越要心平氣和，遇到不順心的事，要學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移。
學(xué)會冷處理.夏季的午后，最好是小睡一會兒，在午時睡一小會兒對身體陽氣的補充是很重要的。如果天氣炎熱，難以入睡，可以采取靜坐、練習(xí)書法、繪畫、聽音樂等方式，使自己的心情平靜。盡量選擇舒緩的音樂，音量不宜過大。
也可閉目坐于陰涼處，想象冰雪、大海、綠陰等景象，默念陰涼二字，在心理暗示、心理放松的同時，使機體放松，代謝下降，達到去熱消暑的目的。而在天氣涼爽的時段則進行一些運動，如散步、慢跑、體操、太極拳等，以微微出汗為宜。
結(jié)語：
中醫(yī)素有春夏養(yǎng)陽一說。意思是說這個時候陽氣很容易消散，如果不加以養(yǎng)護的話，就會出現(xiàn)傷陽使身體受到傷害。所以夏季的時候，請大家好好養(yǎng)護自己的陽氣吧。
女性長斑，除了是身體內(nèi)部的原因外，外界因素也不能忽略。紫外線太強就會導(dǎo)致女性臉上長斑，體內(nèi)黑色素過多也會導(dǎo)致臉部長斑。長斑就會讓女性的面部看起來不那么美白光滑，每個女性都希望自己的臉蛋看起來光滑，像蛋白一樣。但是斑點影響了它。小編帶大家學(xué)習(xí)一些祛斑小知識，以供大家?guī)椭约红畎摺?/p>
1、白醋祛斑
白醋是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷恼{(diào)味品，不僅價格便宜，而且材料也十分好找。利用白醋祛斑在民間就是個十分普遍的方法，具體的使用方法也很簡單，首先準備一瓶白醋，在每次洗臉時在溫水中加入適量的白醋，把白醋與水一起攪拌均勻，用手蘸水拍打在剛洗完的臉上，最后再用溫水將臉部清洗干凈就可以了。長期堅持不但能收縮毛孔，還能祛斑美白皮膚。
2、冬瓜祛斑
說到冬瓜，大家都十分熟悉，在民間利用冬瓜祛斑也是個受人歡迎的祛斑方法。只需準備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然后均勻地敷在臉部，保持15~20分鐘后，再用溫水清洗干凈臉部皮膚就可以了。方法簡單，效果卻是不錯的，不但能消除斑點，還能美白肌膚，改善暗沉膚色。
3、干杏花桃花祛斑
利用杏花和干桃花祛斑，愛美的MM們可能就沒有聽過了吧!這可是流傳多年的民間祛斑方法哦!一般這兩種東西在藥店都是很容易買到的。買回來之后，把它們放進溫水里浸泡，30分鐘后把花瓣撈起，用剩下的水洗臉就可以了，每天堅持，祛斑效果十分不錯哦!
4、茄子祛斑
利用茄子祛斑可以說是個十分“聞名”的祛斑方法，操作簡單有效，準備一根新鮮的茄子，將茄子洗凈后，把茄肉與茄皮分離備用。待臉部皮膚清洗干凈后，將茄皮敷于臉部斑點處，保持15分鐘后，再用溫水將臉部皮膚清洗干凈，長期堅持，祛斑效果顯著。
至于預(yù)防疾病，這種事情，首先要知道的是病因病情，病的傳播遠，特別是對于那些傳染性特別強的疾病來說，肺結(jié)核這種病的傳染性是比較強的，而且傳播的途徑比較廣，很多人在校的時候都被普及過預(yù)防肺結(jié)核的小知識，那么預(yù)防肺結(jié)核的小知識都有哪些呢？下面小編給大家介紹
1、什么是結(jié)核病
結(jié)核病是一種由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病。結(jié)核病可以發(fā)生在身體的任何部分，最常見的是肺結(jié)核。肺結(jié)核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、痰中帶血、午后低燒、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。
2、肺結(jié)核的危害
肺結(jié)核是傳染性疾病，如果不及時治療，對您個人而言會造成肺的損傷，影響您的工作、生活，嚴重的甚至?xí)＜澳纳?同時還有可能會傳染您的親人和朋友。如果得了肺結(jié)核沒有按療程完成正規(guī)治療，極有可能轉(zhuǎn)化為難治的耐藥結(jié)核。
3、肺結(jié)核是如何傳播的
肺結(jié)核患者在咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，會把帶有結(jié)核菌的飛沫播散到空氣中，周圍人群吸入帶有結(jié)核菌的飛沫即可能受到傳染。健康人可能通過吸入傳染性肺結(jié)核患者噴出的飛沫而被感染。但是，一般人感染結(jié)核菌后不會發(fā)病，只有身體抵抗力低的時候才會發(fā)病。感染結(jié)核菌的人群一生中發(fā)生結(jié)核病的概率約為10％。感染結(jié)核菌但不發(fā)病的人不會傳染他人。
4、國家主要免費政策
我國對初診的肺結(jié)核可疑癥狀者或疑似肺結(jié)核患者免費提供胸片和痰涂片檢查，對治療期間隨訪的肺結(jié)核患者免費進行痰涂片檢查，對活動性肺結(jié)核患者免費提供治療期間的主要抗結(jié)核藥物。
政策執(zhí)行單位在每個地區(qū)的疾病預(yù)防和控制中心。如果病情較重或合并有并發(fā)癥需要住院治療，住院治療的患者享受農(nóng)合醫(yī)保政策一定比例的報銷。
5、如何預(yù)防傳染家人及朋友
肺結(jié)核患者在傳染期間主要注意和家人隔離，最好要有單獨的臥室，光線要充足。如果沒有條件，則分床和分頭睡，保證通風(fēng)良好?；颊咚诜块g可用紫外線照射消毒，每日或隔日一次，每次2小時?；颊哂眠^的食具、衣物等耐熱物煮沸消毒，煮沸時間為10~15分鐘?；颊哂眠^的衣物要經(jīng)常清洗并在太陽下曝曬，以達到殺死結(jié)核菌的目的。
患者要避免對著別人大聲說話，咳嗽、打噴嚏等要捂住口鼻，痰要用紙包好焚燒，不要隨地吐痰。
特別要注意保護兒童，大部分兒童結(jié)核病是由家庭成員傳染的。
因為肺結(jié)核的傳染性比較強，所以我們在小的時候，很多家長都會給貫徹預(yù)防肺結(jié)核的小知識，有很多家長都不知道自己的孩子去人群特別密集的地方，因為人群密集的地方總是會充滿的一些危險，不僅會有人販子，還有很多病菌都是靠人群傳染播的，那么預(yù)防肺結(jié)核的小知識有哪些呢？
除了正規(guī)的接受治療之外，我們還需要做好日常的保健，生活最好是有所歸理性，不要經(jīng)常的操勞，或者是經(jīng)常的精神過度緊張，要改變那些不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常的抽煙或者是喝酒，這些不良的生活習(xí)慣都會直接的對我們的身體造成一定的威脅，對于高發(fā)人群，我們要積極的去進行防治，尤其是5歲以下的兒童更需要家長朋友們的關(guān)注，能夠及早發(fā)現(xiàn)病情及早治療。
怎樣預(yù)防結(jié)核病的傳染：
1、發(fā)現(xiàn)家人患有肺結(jié)核后，可以住院也可以不住院治療，但采取藥物積極治療，并且要注意隔離，以防傳染給家人。
2、肺結(jié)核病人不要隨地吐痰，因為他們的痰液中帶有結(jié)核桿菌，會在空中到處飛，被抵抗力低下的人吸入后，可能會引起感染。應(yīng)該把痰液吐在紙上包起來，然后燒掉。如果結(jié)核病人的痰液成黃色，這是細菌感染，要及時接受消炎治療。
3、吃飯時，結(jié)核病人使用的碗筷最好和家人分開，把菜夾在結(jié)核病人的單獨的盤子中，盡管肺結(jié)核病人主要是通過呼吸道傳播，但我們的日常生活中還是要注意防范的。
4、家里有人患結(jié)核病以后，最好讓他或她單獨睡一間房，并且要保持房間通風(fēng)，因為結(jié)核病也會通過空氣傳播，如果經(jīng)常和結(jié)核病人共度一室，在沒有打過結(jié)核疫苗，身體抵抗力低的情況下，很容易感染結(jié)核桿菌，染上肺結(jié)核。所以，盡量不要經(jīng)常和結(jié)核病尤其是肺結(jié)核的人在一個房間休息。
5、小孩出生后要保證接種結(jié)核疫苗，接種疫苗后，人體會對這種細菌產(chǎn)生一定的免疫，當(dāng)所以，小孩必須按規(guī)定接種結(jié)核疫苗。
所以預(yù)防肺結(jié)核要從小事做起，對痰液中帶有結(jié)核病菌的的病人，把他們隔離起來好好治療，病好后也要盡量避免口腔和碗筷接觸，有肺結(jié)核的病人出去行走時，最好帶口罩，以免結(jié)核桿菌通過呼吸道傳播給正常人。對于身體虛弱，容易感染者孩子們應(yīng)該加強營養(yǎng)，增強身體的抵抗力，只要病人在接受正規(guī)的抗結(jié)核治療后，就基本沒有傳染性了。所以患肺結(jié)核病人盡量不和寶寶親吻。
