尿頻怎么辦常吃雞腸餅有效治尿頻
老人夜里尿頻女性養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《尿頻怎么辦常吃雞腸餅有效治尿頻》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
雞腸餅，大家一聽這個(gè)名字就知道是用雞腸做的餅，很適合老年人的尿頻和多尿的癥狀，老年人的自我控制力不好，多吃點(diǎn)雞腸餅，那么雞腸餅是怎么做的呢？還有對于尿頻別的治療方法么？和大家分享一下。
做法：
1. 將公雞腸洗凈破開，放入鍋內(nèi)，加火焙干，然后粉碎成細(xì)粉。
2. 將面粉放入盆內(nèi)，再將雞腸粉倒入，混合均勻，加水適量， 合成面粉團(tuán)。
3.將調(diào)料放入面粉團(tuán)內(nèi)，做成餅，烙熟即成。
治療尿頻方法：
先去泌尿外科就診，需要做些相應(yīng)檢查，最好去大醫(yī)院找專家。先要了解自己治療的情況和原因，才好對癥下藥。
西藥治療：用阿莫西林，氧氟沙星，甲硝唑治療，另外嚴(yán)重的反復(fù)發(fā)作的患者，可以進(jìn)一步做個(gè)細(xì)菌培養(yǎng)加藥敏試驗(yàn)看看對進(jìn)一步的治療比較好。
偏方1：鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關(guān)元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。
偏方2：小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。
偏方3：蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。
偏方4：以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽。
偏方5：豬膀胱一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
在生活中很多動物的內(nèi)臟時(shí)可以吃的，比如豬大腸等等，這些食物都是很不錯(cuò)的，如果你處理得很干凈的話，很多人還是能接受的了這么一類補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物的，希望對大家有幫助。
延伸閱讀
老年人尿頻是怎么回事？有些老年人晚上有起夜的習(xí)慣，尤其到了冬季，起夜更為頻繁。晚上上廁所會影響到休息，而且在冬天里稍不注意就容易的感冒，那么老年人尿頻是怎么回事？一起來了解下。
老年人尿頻是怎么回事
老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織（皮膚與血管）為了御寒，呈收縮狀態(tài)，此時(shí)更容易出現(xiàn)夜尿過頻現(xiàn)象。
老人起夜，一兩次應(yīng)該是正常，若飲水不是很多，頻繁起夜，一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫(yī)理論認(rèn)為，陽化氣，陰成形。進(jìn)入體內(nèi)的水液，只有化成“氣”才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因?yàn)橐归g屬陰，人體陽氣偏弱，故夜間尿多，應(yīng)溫補(bǔ)腎陽。
其實(shí)夜尿頻多與腎功能的衰弱有著很深的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為：“腎主水，司開合”，尿液的生成、排泄都是由腎臟主導(dǎo)的。腎對水分的重吸收過程好比蒸餾器，只有給蒸餾器加熱，水才能被汽化輸送到各個(gè)組織器官，給蒸餾器加熱的熱源就是腎陽和腎中的精氣。倘若腎陽不足、腎精虧損，水液不能被蒸騰汽化和重吸收，只能長時(shí)間滯留，導(dǎo)致尿液增多。
老年人尿頻是怎么回事
老年人起夜次數(shù)太多，會埋下很多潛在的健康隱患。比如，在冬天，尤其是半夜氣溫比較低，起夜時(shí)如果不注意保暖容易受涼，引發(fā)感冒流鼻涕、咳嗽等現(xiàn)象。由于很多老年人起夜時(shí)頭腦不清，還會增加摔倒的風(fēng)險(xiǎn)，很多老年人骨折都是在起夜時(shí)發(fā)生的。專家提示，老年人起夜頭暈時(shí)，一定要蹲下來，避免摔倒。
通常人在頭暈或眼睛發(fā)黑時(shí)，第一反應(yīng)都是找東西來扶，但老人的反應(yīng)相對年輕人要慢，如果一下子找不到，或由于頭暈等問題造成扶物不穩(wěn)，就會導(dǎo)致老人摔跤。此時(shí)，如果在原地緩緩蹲下，可以有效地減輕體位性低血壓所帶來的不適，從而減少供血不足所產(chǎn)生的影響。
因此，老人起夜時(shí)，一定要緩起緩坐，最好先在床邊坐一兩分鐘，清醒一下。一旦出現(xiàn)頭暈，就要慢慢蹲下，等癥狀好轉(zhuǎn)，再起身行走。
有效緩解老人尿頻的5個(gè)方法
1、少喝咖啡和酒
專家表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應(yīng)該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤（8—10杯）之內(nèi)。
2、做記錄
連著三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。
3、定時(shí)排尿
記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時(shí)間。然后，在清醒時(shí)，定好兩次排尿間隔時(shí)間，時(shí)間一到就去排空膀胱。另外，早上醒來一定要排尿。但在夜間，只有感覺尿急時(shí)再起床。
4、逐步延長排尿間隔時(shí)間
習(xí)慣了定時(shí)排尿，再將排尿間隔時(shí)間延長15分鐘。比如，從每1小時(shí)15分鐘排尿一次，延長至每1個(gè)半小時(shí)排尿一次。堅(jiān)持1周，之后再將目標(biāo)定為“1小時(shí)45分鐘排尿一次?！弊罱K目標(biāo)是每3小時(shí)左右排尿1次，但具體到個(gè)人則要視情況而定。
5、收縮訓(xùn)練
收縮生殖器周圍肌肉，可有效減輕尿頻癥狀。快速收縮肌肉10次，然后做10組收縮，每次保持5—10秒，每天訓(xùn)練2—3次。
人一上年紀(jì)，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過以上方法有效緩解尿頻現(xiàn)象。
雞腸的屬性
1、科屬
內(nèi)臟。
2、產(chǎn)地
全國各地。
3、別名
雞腸,俗稱雞腸子!
4、簡介
雞腸為雉科動物家雞的腸。俗稱雞腸子!家雞屬于鳥綱,雞形目,雉科。是由原雞長期馴化而來,它的品種很多,如來航雞、白洛克、九斤黃、澳洲黑等。仍保持鳥類某些生物學(xué)特性,如可飛翔,習(xí)慣于四處覓食,不停地活動。聽覺靈敏,白天視力敏銳,具有神經(jīng)質(zhì)的特點(diǎn),食性廣泛,借助吃進(jìn)砂粒石礫以磨碎食物。
5、圖片
雞腸的營養(yǎng)價(jià)值、吃雞腸的好處
雞腸的營養(yǎng)價(jià)值
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
吃雞腸的好處
吃雞腸適宜有膀胱無力、小便頻數(shù)、遺精、痔瘡、小便混濁、婦女帶下、遺尿等癥狀的人群,適宜體質(zhì)虛冷的人群。
1、 治小便數(shù),虛冷:用于體質(zhì)虛冷、尿頻。雞腸一具,治如常,炒作膳。暖酒和飲之。(《食醫(yī)心鏡》)
2、治遺尿不禁:用于遺尿。雄雞腸一具,炙黃,搗細(xì)羅為散。每于食前,以溫漿水調(diào)下一錢。(《圣惠方》)
3、治痔漏生管:用于痔漏。雞腸子一掛(帶糞),棉花子半斤,地龍半斤。后藥裝入雞腸內(nèi),用陰陽瓦焙金黃色,研為細(xì)末,看藥面多少,外加槐花若干,合勻。每服三錢,一日三次,白水送下。(《奇效良方》雞腸散)
4、淋證:有利于控制炎癥,幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù),具體癥狀見小便渾濁色白或尿道口滴出白色濁物等。
5、利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫?？芍委熑硭[,小便不利等。
6、其他功效:治療遺精、婦女帶下等癥狀。
吃雞腸的最佳時(shí)間
隨時(shí)。
雞腸的選購方法
看腸體:厚實(shí),粘液多的比較好; 拽一下:有韌性的好。
雞腸的副作用
一般沒有特殊副作用。濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì)少吃。
貧血臉色差怎么辦 常吃這些“造血神器”
1、阿膠
自古以來，阿膠就是補(bǔ)血圣品，服用阿膠對于補(bǔ)血養(yǎng)顏有非常好的幫助。能夠達(dá)到補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的作用。貧血的人往往會呈現(xiàn)出蒼黃的面色，服用阿膠后，能夠讓面部表現(xiàn)出血色，肌膚會顯得非常細(xì)膩、有光澤。
2、紅豆
通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補(bǔ)血，紅豆也是大家熟知的補(bǔ)血食材。處于生理期女性，適當(dāng)吃一點(diǎn)紅豆，能夠吸收鐵元素，對于經(jīng)期補(bǔ)血有非常好的作用。李時(shí)珍稱贊紅豆為“心之谷”，特別強(qiáng)調(diào)其養(yǎng)心的作用，心臟運(yùn)行順暢，對于血液的生成有非常好的幫助，能夠有效的進(jìn)行行氣，保健身體。
3、菠菜
菠菜是常見的補(bǔ)血蔬菜，食用菠菜能夠達(dá)到補(bǔ)血的作用，在冬天，食用菠菜能夠促進(jìn)血液的流動。同時(shí)，菠菜中的維生素C、胡蘿卜素能夠很好的調(diào)節(jié)身體的細(xì)胞，對于各種出血癥有一定的防治作用，對于貧血的人來說，不妨適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
4、花生
吃花生對于補(bǔ)血也有很好的作用，花生中的鐵元素能促進(jìn)補(bǔ)血。在花生的那層表皮紅衣中，有甘油酯、甾醇酯，對于促進(jìn)骨髓造血有非常好的幫助，有效的提高了血小板的質(zhì)量，對于提高毛細(xì)血管滲透性也有一定的作用。能夠及時(shí)有效的對多種出血性疾病起到止血的作用，幫助人體進(jìn)行造血。
5、枸杞
枸杞既是食材也是藥材，食用枸杞對于保健身體有非常好的幫助，能夠有效的補(bǔ)腎，對于肝臟也有很好的滋補(bǔ)作用，這樣能夠間接的達(dá)到補(bǔ)血的作用。條件允許的話，可以把枸杞和紅棗一起食用，對于補(bǔ)血更加有效。
6、當(dāng)歸
當(dāng)歸是常見的一種中藥藥材，處于生理期的女性，可以食用當(dāng)歸進(jìn)行補(bǔ)血，說其是補(bǔ)血第一藥并不是夸張的說法。在服用當(dāng)歸的時(shí)候，能夠通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)血、活血，對于血虛閉經(jīng)有很好的緩解作用。
梨是秋季非常受歡迎的水果，梨有潤肺的功效，很多人都喜歡吃梨，不管男女老少，家家必備。不過秋季吃梨也是要多加注意的，一些禁忌要牢記，那么吃梨有哪些禁忌需要注意?下面小編就告訴大家吃梨需注意的事項(xiàng)。
秋季吃梨勿忘注意十大禁忌
1.梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2.梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3.梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5.梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6.梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
7.用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8.梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
9.吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會導(dǎo)致腹瀉。
10.脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
毛孔粗大的原因
為了有效的查找收縮毛孔的方法，我們必須先來分析一下毛孔粗大的原因。
過度煙酒過度的抽煙、喝酒，將會使皮膚干燥缺乏營養(yǎng)；酒精的刺激，加速血管的收縮，導(dǎo)致毛孔無序擴(kuò)張，長期以往便會毛孔粗大。
睡眠不合理因熬夜等生活不規(guī)律的壞習(xí)慣，使皮膚得不到充分修養(yǎng)缺乏水分滋潤，使得皮膚角質(zhì)層非正常代謝，引起毛孔粗糙。
螨蟲感染螨蟲感染是毛孔粗大的主要原因之一。螨蟲通常寄生在面部皮脂腺豐富的地方以攝取營養(yǎng)，由于螨蟲經(jīng)常進(jìn)出毛囊口進(jìn)行排卵，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張而粗大。
毛細(xì)孔阻塞因青春痘、粉刺以及空氣中的細(xì)微顆粒導(dǎo)致皮膚毛細(xì)孔收到污物阻塞，引起毛孔粗大。
缺乏護(hù)理我們的皮膚會隨著年齡的增長而松弛老化，毛孔粗大的現(xiàn)象隨之而來。正如汽車需要保養(yǎng)一樣，如果我們沒有對皮膚適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，毛孔粗大現(xiàn)象將會日趨嚴(yán)重。
收縮毛孔的方法
分析了上述原因后，我們就不難找到有效收縮毛孔的辦法，主要方法如下：
良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒、不吃辛辣的食物；小貼士：不熬夜、早睡早起，做到睡眠有規(guī)律，最晚必須在23點(diǎn)前上床休息。
補(bǔ)水避輻射多喝水給身體和皮膚補(bǔ)充水分，建議每天要喝6杯水，不僅有助于補(bǔ)水還能起到排毒的輔助作用，睡前養(yǎng)成用洗面奶洗臉的好習(xí)慣既可以取出皮膚的污垢，也可以適度的滋潤皮膚。小技巧：不要長時(shí)間使用電腦，久視電腦容易使皮膚變得干燥也難免有一定的輻射影響皮膚；當(dāng)然晚上睡覺也要記得把手機(jī)關(guān)閉不要放在床頭歸上。
冷熱交替法先用溫?zé)崴茨樖姑讛U(kuò)張同時(shí)用潔膚洗面奶將臉洗凈，通過按摩、洗面將皮膚毛孔中臟物排出；然后重新倒涼水，將冰塊倒入水中使水溫快速變低，邊用冰水洗臉，邊按摩，通過熱脹冷縮的遠(yuǎn)離可以講面部毛孔收縮。如果時(shí)間充足的話，可以將冰塊置于毛巾中對毛孔粗大的地方做局部按摩，效果更佳。
使用特效產(chǎn)品對于螨蟲、粉刺等感染原因引起的毛孔粗大建議使用專業(yè)去螨除粉刺的特效產(chǎn)品，進(jìn)行有針對性的護(hù)理。特別要注意的是即使青春痘、粉刺等使人瘙癢難忍也不要去用手?jǐn)D壓，可以用棉簽等工具進(jìn)行涂抹，以免手上的細(xì)菌和擠破的傷口形成二次感染損傷皮膚。
面膜敷臉這個(gè)方法一般大家都知道，購買或者自制面膜敷在臉上根據(jù)說明操作即可。面膜可以有效去除皮膚油脂,調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，起到護(hù)理皮膚的作用。
水果按摩獼猴桃不僅維生素C含量較高，而且還具有改善毛孔粗大的功效。洗凈面部后，將獼猴桃去皮均勻涂沫臉部并進(jìn)行按摩（力度要適中，不能用太大的力），可有效緊縮毛孔。
食療補(bǔ)充除了上述方法，我們也還要注意通過食補(bǔ)的方法來改善毛孔粗大的現(xiàn)象。通過食用豬蹄、鳳爪等膠原蛋白含量較高的食品來補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，使皮膚更富有彈性。
注意事項(xiàng)
上述經(jīng)驗(yàn)僅供參考，皮膚粗大的原因也很多，而且人與人之間的差異很大。此外，收縮毛孔需要一段過程，所以上述方法是否能夠適用于你，有待用實(shí)踐來證明。
高血脂是現(xiàn)代生活中最常見的一種疾病，血脂高的危害是很大的，很多朋友總是在想血脂高怎么辦，想了很多方法，血脂就是降不下來，其實(shí)是沒用對方法，只要經(jīng)常吃一些降血脂的食物便可以有效控制血脂，保護(hù)自己的身體健康。血脂是影響健康的重要因素，想要降血脂除了控制體重之外，下述這些食物也是必不可少的，下面就讓我們一起來看一下，哪些食物降血脂吧。
降脂谷物
綠豆
綠豆是夏季消暑佳品，同時(shí)它的降血脂功效也是非常好的。臨床實(shí)踐證明：人們食用綠豆可有效降低血液中血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，有明顯的降血脂功效。
玉米
含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。所以常吃玉米羹不容易發(fā)生高血壓和動脈硬化。
燕麥
燕麥含有豐富的膳食纖維，經(jīng)過多年臨床試驗(yàn)證明，燕麥具有較高的降血脂功效。
小米
小米是谷物中營養(yǎng)價(jià)值比較高的食品，它含有豐富的鉀、鈣、鎂等微量元素，可提高血管彈性，增加尿鈉排出，達(dá)到降血壓、降血脂的目的。
降脂蔬菜
黃瓜
黃瓜也是夏季時(shí)令蔬菜中最解暑、最清熱的食品。它熱量低，并含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸道排出廢物，從而減少膽固醇的吸收，對控制血脂，降低血脂非常有效。
大蒜
大蒜可舒張血管、阻止膽固醇生物的作用。有報(bào)告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅(jiān)持吃大蒜，經(jīng)過4~5周后，血清總膽固醇會降低8%~10%.
菇類
菇類食品是一種健康菌類食品，它們的特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪，并富含多種天然維生素。經(jīng)常食用菇類食品，對控制血脂很有幫助。
馬齒莧
馬齒莧素有血管清道夫之稱，因?yàn)樗胸S富的鉀鹽、黃酮類等活性成分，能有效抑制血清膽固醇和甘油三酯的形成，對降低血脂非常有效。
洋蔥
洋蔥中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。因?yàn)檠笫[有降低血脂，擴(kuò)張冠狀動脈的功效。
芹菜
富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值大，具有降壓降脂的功效。
降脂肉類
三文魚
三文魚是肉類食品中，降血脂效果最好的。三文魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血液中血脂的含量，并能增強(qiáng)血管彈性。中老年人群少吃肉類，但是三文魚這種健康魚類還是可以適當(dāng)食用的。
鯉魚
但淡水魚中，鯉魚是降脂明星食品。因?yàn)轷庺~的脂肪大部分是由不飽和脂肪酸組成，呈液態(tài)。這種不飽和脂肪酸具有良好的降低膽固醇的作用。
海參
海參里富含海參多糖，可以降低血液黏度，同時(shí)降低血清膽固醇和三酰甘油水平。因此具有降低血脂的作用。
降脂水果
山楂
山楂含有豐富的維生素C,有非常好的降血脂、擴(kuò)張血管的功效。
蘋果
蘋果含果膠。對降低血液中膽固醇含量很有效果，每天吃一個(gè)蘋果，不怕血脂下不來！
橙子
研究顯示，每天喝三杯橙汁即有效可降低人體內(nèi)膽固醇。因?yàn)槌茸又泻写罅康奶呛鸵欢康臋幟仕嵋约柏S富的維生素C.
梨
一個(gè)中等大小的梨含有5克膳食纖維，其中大部分纖維以膠質(zhì)形式存在。這類膳食纖維有助于沖走體內(nèi)壞膽固醇（即低密度脂蛋白）。
降脂中藥
以上小編介紹了各種蔬菜、水果中降血脂效果非常好的幾種，血脂偏高的朋友，可以通過食療的方法來降低子的血管狀態(tài)。但是長期血脂偏高的朋友，光靠飲食還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也要適當(dāng)?shù)睦盟幬飦磉M(jìn)行血脂的控制，這樣才是合理有效的。下面小編給大家推薦幾款降血脂效果很好的中藥藥材，一起來看看吧。
柴胡
柴胡的主要成分為柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙，具有疏氣、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。
決明子
決明子含蒽甙類物質(zhì)，分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等，還含有維生素A類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。
苦蕎
苦蕎泡水飲用，不僅具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)它還具有一定的降脂功效?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)--蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
總結(jié)：控制血脂其實(shí)很簡單，只要我們經(jīng)常吃這些降血脂的食物便可以，如果您還在為血脂高而煩惱，想盡一切方法也沒有效果，不妨試一試這些降血脂的食物，這樣便可以保護(hù)身體健康啦。
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