了解常見血壓計的種類
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“了解常見血壓計的種類”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
許多朋友在選購血壓計的時候，常常面對市場上種類繁多的血壓計不知如何下手。那么怎樣才能選購到一款適合自己的血壓計呢？這里給大家介紹一下血壓計的分類。并根據(jù)自己的需要選擇一款適合自己的血壓計。
水銀柱式血壓計YS630.COm
這種血壓計在我國使用最廣泛，以往在進(jìn)行大規(guī)模疾病普查時，都要求一律使用這種血壓計。在臨床工作中，一般也要求釆用這種血壓計。為了便于了解病情，控制用藥的療程和劑量，最大限度地配合治療，建議在條件許可的情況下，高血壓患者在選用家庭用血壓計時，最好也采用水銀柱式的。
水銀柱式血壓計的準(zhǔn)確性和可靠性較高，它的袖帶寬度是有規(guī)定的，一般成人（14歲以上）為14厘米，小兒應(yīng)使用較窄一點(diǎn)的袖帶，否則測得的血壓值會低于實(shí)際值。袖帶的長度應(yīng)能繞上臂1周以上（一般要求在22厘米以上）。只有血壓結(jié)袖帶的寬度和長度都適合的情況下，測定外部施加的壓力與血管音的發(fā)生與消失，才能與實(shí)際動脈的收縮期、舒張期的血壓一致。當(dāng)袖帶過窄時，要施加較大的壓力時才會出現(xiàn)血管音；而當(dāng)袖帶過寬時，即使加以較小的外部壓力，也會出現(xiàn)較大的血管音。在使用前，血壓計應(yīng)經(jīng)過核校，注意水銀柱的零點(diǎn)水平、出氣孔是否通暢、有無漏氣現(xiàn)象。需要注意的是，使用水銀柱必須足量，刻度ff內(nèi)的水銀門而應(yīng)正好在刻度“0”上。使用完畢后一定要將血壓計關(guān)好，避免水銀漏出。這種血壓計的缺點(diǎn)是比較重，攜帶不方便，且要用聽診器聽診，聽力不好者無法使用。
電子血壓計
這種血壓計大多是普通血壓計與電子分析控制終端相連，計算機(jī)會自動加壓并根據(jù)情況控制加減幅度，它是通過測量血液流動時對血管壁產(chǎn)生的振動來測量血壓的。這種血壓計外觀輕巧，攜帶方便，顯示清晰，心率、血壓測量一次完成，如果能正確使用，和傳統(tǒng)的水銀柱式血壓計一樣準(zhǔn)確。
如果您想購買電子血壓計，建議您最好選擇手臂式的。因?yàn)橥笫诫娮友獕河嬎鶞y得的壓力值為腕動脈搏壓力值，對于大多數(shù)中老年人來講，特別是那些血液黏稠度較高、微循環(huán)不暢的患者，用腕式電子血壓計與用水銀柱式血壓計測得的結(jié)果相比較，經(jīng)常會有很大的差異，相差10毫米汞柱以上都是很常見的事情。
使用電子血壓計雖然很方便，但同時也會受到許多限制，周圍環(huán)境的噪聲、袖帶的上下滑動及摩擦等都可能對測量的結(jié)果產(chǎn)生一定的影響。因此在測量時，被測者不要說話，不要移動手臂或身體。
需連續(xù)測量時，應(yīng)松開袖帶，使手臂休息3分鐘左右再進(jìn)行測量。測量時應(yīng)取坐姿，先保持5?10分鐘的安靜狀態(tài)后再進(jìn)行測量，每次測量前應(yīng)先按下快速放氣閥，放出袖帶內(nèi)殘留的氣體。
氣壓表式血壓計
氣壓表式血壓計在國內(nèi)應(yīng)用較少，它的壓力顯示器和鐘表類似，也是利用氣壓泵原理測量血壓的，它與水銀柱血壓計唯一不同之處，就是用表頭針指的機(jī)械運(yùn)動來表示血壓讀數(shù)。
正常的血壓表式血壓計的刻度盤指針應(yīng)指在零位，加壓后反應(yīng)靈活，并仍能回復(fù)至原位。這種血壓計的優(yōu)點(diǎn)是攜帶方便，操作簡單；缺點(diǎn)是血壓計的準(zhǔn)確度不如水銀柱式血壓計，維修也比較困難，刻度數(shù)字較小，聽力不好、視力不好的老人使用也比較困難。
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血壓計袖帶是專門進(jìn)行血壓測量的一種醫(yī)學(xué)器械，同時血壓計袖帶的使用方法比較簡單，而且與其他醫(yī)學(xué)器械比較起來價格也非常便宜，因此存在血壓問題的患者可以在家中準(zhǔn)備一個血壓計袖帶。但是在使用血壓計袖帶之前一定要學(xué)習(xí)到血壓計袖帶的正確使用方法，因?yàn)榉椒ú徽_不會得出正確的血壓測量數(shù)值。
血壓袖帶是什么
血壓計袖帶，屬于醫(yī)療器械技術(shù)領(lǐng)域，是用來血壓測量的。血壓袖帶有單管和雙管兩種規(guī)格血壓袖帶氣管及內(nèi)膽材料皆采用環(huán)保，無毒，無味，柔軟材質(zhì)，內(nèi)膽厚0.3mm， 可重復(fù)使用，消毒簡易。市面上也出現(xiàn)了一次性血壓袖帶。
目前使用的血壓計袖帶以粘帖來固定，當(dāng)病人血壓過高時，袖帶充壓較高，袖帶可隨充氣壓升高而不斷松脫，導(dǎo)致測量誤差較大，有時還將病人的胳膊造成皮下出血。該實(shí)用新型的技術(shù)方案為：彈性袖帶兩端分別固 定連接袖帶一邊和鎖扣，可調(diào)整長度鎖頭固定連接袖帶另一邊，通氣管與袖帶固定連接相通。
它的優(yōu)點(diǎn)是：結(jié)構(gòu)設(shè)計符合測血壓的力學(xué)要求，使袖帶在胳膊上捆綁牢固，避免了袖帶的脫落。當(dāng)病人血壓較高時，彈性袖帶起緩沖作用，不致使壓力過高而造成病人的胳膊皮下出血，它的使用使測血壓更準(zhǔn)確。
血壓計袖帶的特征是：彈性袖帶兩端分別固定連接袖帶一邊和鎖扣，可調(diào)整長度鎖頭固定連接袖帶(2)另一邊，通氣管與袖帶固定連接相通。
血壓袖帶的使用方法
1.展開臂帶，讓黑色粘板在外層，穿好金屬環(huán)(原裝的已經(jīng)穿好);
2.左臂帶上臂帶,讓氣管接口在中指延長線上;
3.拉緊臂帶，讓尾部在手臂外側(cè)往下拉回后，粘牢;
4.粘好臂帶，稍作調(diào)整，讓臂帶下部邊緣離肘窩處約一指寬度;
5.氣管接頭插到電子血壓計的左側(cè)的氣孔上，就可以進(jìn)行測量了。
高血壓的測量不是一兩次就可以完成的，因?yàn)樵斐伤矔r血壓高低的因素十分復(fù)雜，所以一定要反復(fù)測量才可以下定論。
從不管是年輕人還是老年人都必須要測量，因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的年輕人也開始在工作上面過度的用力，并沒有去關(guān)注自己的身體健康，久而久之會發(fā)現(xiàn)自己的身體在受到一些血壓問題的影響，除了到醫(yī)院里面進(jìn)行測量血壓以外，手腕血壓計也是比較常見的一種測量方式，同時自己在家里面也可以學(xué)習(xí)。
使用方法
檢查前的準(zhǔn)備工作:在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。
體位、姿勢和操作:被檢者取平臥或坐位。一般測量右臂，使肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。汞柱式血壓計需將聽診器放于肘部肱動脈搏動處，不可塞在袖帶下。
讀數(shù):由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測量結(jié)果會有一些差異?？稍谒尚鋷Ш箝g隔數(shù)分鐘再次測量一到兩次，取平均值。
交替法測量:
第一次由醫(yī)生用水銀柱血壓計測量血壓，休息3分鐘后，用電子血壓計測量第二次，然后再休息3分鐘，最后由醫(yī)生再用水銀柱血壓計測量第三次。取第一次和第三次的平均值作為醫(yī)生的測量值，與電子血壓計測量值相比，其差值一般應(yīng)小于10毫米汞柱(1.33千帕)。滿足這個條件的電子血壓計，您就可以放心地使用了。
注意事項
需要特別說明一點(diǎn)，腕式的電子血壓計，不適用于患有血液循環(huán)障礙的病人，如糖尿病、高血脂、高血壓等病會加速動脈硬化，從而引起末梢循環(huán)障礙。這些患者的手腕同上臂的血壓測量值相差很大。建議這些患者及老年人應(yīng)選擇臂式電子血壓計來使用。另外，在購買前應(yīng)當(dāng)實(shí)地測量一下，以便選擇適合自己的電子血壓計。
常常聽到人們議論電子血壓計不準(zhǔn)，每次測量的數(shù)值都不一樣。對于這個問題，可以從兩個方面來說:
中國高血壓指南推薦在基層醫(yī)院和在家庭自測血壓時使用電子血壓計，電子血壓計測量的是否準(zhǔn)確主要要看電子血壓計的種類、質(zhì)量和是否定期校正，應(yīng)使用經(jīng)認(rèn)證的上臂式電子血壓計。
傳統(tǒng)觀念上，大家都覺得測血壓應(yīng)該用水銀血壓計，因?yàn)楹芏噌t(yī)院都在用水銀血壓計，這樣測量的數(shù)值才準(zhǔn)確，而有些朋友在家用電子血壓計測量的數(shù)值和醫(yī)院測得的數(shù)值不一樣，更覺得電子血壓計不準(zhǔn)。
其實(shí)也不是這樣的，水銀血壓計由于汞污染，操作相對復(fù)雜等原因，已經(jīng)逐漸要退出歷史舞臺，特別是對于家庭自測血壓的，更應(yīng)該用電子血壓計，高血壓指南也明確指出對于基層醫(yī)院和家庭自測血壓的，可以使用經(jīng)認(rèn)證的上臂式電子血壓計。
至于電子血壓計是否準(zhǔn)確的問題，主要取決于所選電子血壓計的類別和質(zhì)量問題。電子血壓計分為上臂式、手腕式與指套式，但上臂式電子血壓計相對更準(zhǔn)確，特別是對于有血管有硬化、狹窄或年齡較大的人來。國際認(rèn)證是指電子血壓計需要有歐洲高血壓學(xué)會（ESH）、英國高血壓學(xué)會（BHS）或美國醫(yī)療器械促進(jìn)協(xié)會（AAMI）認(rèn)證標(biāo)識，而且要有中華人民共和國制造計量器具許可證（MC）。
如果選擇一些質(zhì)量差未經(jīng)認(rèn)證的電子血壓計，準(zhǔn)確性及穩(wěn)定性也相對較差，當(dāng)然測量數(shù)據(jù)出現(xiàn)偏差的可能性增大，特別是在血壓偏低或電池快沒電時。英國高血壓協(xié)會（BHS）推薦的儀器設(shè)備評級標(biāo)準(zhǔn)，A級為80%的測量值5mmHg,90%的測量值10mmHg,95%的測量值15 mmHg,而選用經(jīng)過計量部門檢測過的上臂式電子血壓計都能達(dá)到A級標(biāo)準(zhǔn)，國際上的一些大型臨床試驗(yàn)也開始采用電子血壓計來測量觀察血壓的變化。
所以特別是對于家庭自測血壓的，完全可以采用經(jīng)認(rèn)證的上臂式電子血壓計，并注意定期校正，一些知名的電子血壓計廠家自身也負(fù)責(zé)校正。
手腕式血壓計是一種比較新型的測量人體血壓的一種儀器，不僅小巧方便，而且也比較容易操作，一般情況下手腕式血壓計使用起來也非常的方便，只需要將血壓計戴在手腕處，將手腕放平，保持平和的心態(tài)，調(diào)整手腕血壓計的時間來進(jìn)行測量。
腕式血壓計怎么用
1、選擇比較安靜的地方，測量前先靜靜休息5—10分鐘，調(diào)整好呼吸再準(zhǔn)備開始測量。
2、解開并打開腕帶;將腕帶圍在左腕，以便將血壓放在你的手腕內(nèi)側(cè)，(注意：卷腕帶的手腕不應(yīng)有衣物遮蓋;腕帶適用于圓周長13.5，19.5厘米的手腕。
3、調(diào)校腕帶末端，寬松地圍上腕帶;腕帶上沿距離手腕橫紋約1—2厘米。
4、用魔術(shù)貼扣緊腕帶，這時血壓計會開始自動充氣，靜心等待結(jié)果顯示就可以刻。
手腕式電子血壓計使用注意
1、測量前必須在安靜休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn);如運(yùn)動后則必須休息30分鐘再開始測量會使數(shù)據(jù)更準(zhǔn)確。
2、腕帶要捆扎適度，如果腕帶過松貨過緊，均可能導(dǎo)致測量數(shù)值錯誤或不準(zhǔn)確。
3、測量時要讓主機(jī)內(nèi)側(cè)向上并與心臟處于同一水平高度。
4、測量時不要說話或晃動身體。
5、連續(xù)測量要間歇5分鐘。
血壓計的挑選
1、選擇水銀血壓計 還是電子血壓計?
①專業(yè)的醫(yī)生 ，當(dāng)然可以選擇水銀血壓計，因?yàn)樗y柱式血壓計測量的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性較高，對使用者的技術(shù)要求較高。如 果技術(shù)不到位、操作不當(dāng)，很容易使測得的血壓產(chǎn)生誤差。
②普通人群，選擇電子血壓計。電子血壓計使用簡單，測量方便。
2、電子血壓計選擇手臂式還是手腕式?
選購血壓計的時候要考慮使用人的情況。①普通人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式測量方便。②大多數(shù)中老年人 (糖 尿 病、高血脂、高血壓等患 者)使用手臂式，對那些血液黏稠度較高、微循環(huán)不暢的患者，與水銀柱式血壓計測得的結(jié)果相比較，手腕、手指的血壓測量值誤差會很大。各國高血壓指南一致推薦經(jīng)國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計。
3、測量方式 是選擇自動加壓還是半自動加壓?
購買血壓計之前考 慮一下自己是否能夠駕馭半自動的加壓方式。①全自動的機(jī)器按一下按鈕就可以自動加壓。全自動的是自 動控制入氣 量。②半自動就是 手動加壓(用手捏橡膠球加壓)，手動的比較麻煩，主要是入氣量不太好控制，氣少了測試的脈搏速率不準(zhǔn)確。
4、是否需要購買有記憶功能?
選購血壓計的時候要問清楚是否有記憶功能。血壓計的記憶功能是指將被測量者的血壓記錄(高壓、低壓、脈搏等數(shù)據(jù))保存在機(jī)器 中，可以使長期使 用其的被測量者對自己一段時間內(nèi)的血壓值情況了如指掌，是一個非不錯的功能。記憶功能一般分為：單組記憶及多組記憶功能;帶日期時間功能及不帶日期時間功能。
5、血壓計的型號和功能很多，如何選擇適合自己的?
選購血壓 計的 時候多參考別 的的意見。你可以從各種型號的血壓計的功能比較表中選擇你需要的電子血壓計，你也可 以從血壓計的銷售排行榜 看看人家買了什么型 號的血壓計來決自己購買的型號，因?yàn)榇蠹业闹腔郾葐为?dú)的個人更加聰明。
6、售后服務(wù)和保修
購買血壓計的 時候 要問清楚有沒有售 后服務(wù)，最好選擇有售后服務(wù)的品牌，這樣方便以后的修理咨詢等等。
雖然現(xiàn)如今醫(yī)療水平越來越高，很多疾病的治愈都已經(jīng)不是問題了，但是盡管是這樣，有的疾病還是不容忽視的。因?yàn)橛屑膊‰m然能治愈，但是如果得得時間長了，那也可能只是表面治愈,實(shí)際上雖然病可能是治好了，但是復(fù)發(fā)的幾率還是比那些患病時間短的人要高的，稍微有什么不注意就容易讓疾病卷土重來甚至比之前還要嚴(yán)重！所以，不管任何疾病都得嚴(yán)陣以待，不然就會后悔莫及。
而這些容易復(fù)發(fā)的病里，就包括了一種很常見的病，那就是高血壓。高血壓對很多人來說都很遙遠(yuǎn)，但對有的人來說，就是一把懸在頭上的達(dá)摩克利斯之劍，提醒著一個人要有一個好的生活習(xí)慣和合理的飲食。因?yàn)橐坏┥盍?xí)慣不好，飲食不合理，那么就很容易的高血壓。得了高血壓，那就很難受了，很多事都不能做。因此高血壓的預(yù)防檢測就尤為重要了。
預(yù)防很簡單，就是平時要有一個好的生活習(xí)慣和一個好的飲食習(xí)慣。而高血壓的檢測也很簡單，用專用的工具檢測即可：電子血壓計和水銀柱血壓計，這兩種血壓計在現(xiàn)在的市面上很常見。這時候有人會問了，這兩種血壓計哪種比較準(zhǔn)確一些呢？又該怎么選呢？
水銀血壓計
從精確度上來講，的確是水銀血壓計要高一些，可靠性也比電子血壓計要好。因此，在以前的醫(yī)院和小診所等等看病的地方，大部分的測壓計都是水銀血壓計。到現(xiàn)在也一樣，很多醫(yī)院還是用水銀血壓計給患者測量血壓。
但是也有個問題，要想確保測量精準(zhǔn)的話，測壓計內(nèi)的水銀需要做好校對，沒測量的時候，水銀血壓的刻度管內(nèi)的水銀凸面應(yīng)恰好在刻度0那里，不然之后用就不準(zhǔn)了。這種血壓計很重，不易攜帶，稍不注意還容易把水銀漏出來。而且沒有一定的專業(yè)知識還是不能準(zhǔn)確的測量出血壓。
電子血壓計
這種血壓計雖然很容易受到環(huán)境的干擾，從而出現(xiàn)測量不準(zhǔn)確的情況，但是，總體來說誤差沒有很大。而且，電子血壓計較輕，容易攜帶，當(dāng)然也容易使用，不像水銀血壓計那樣繁瑣。
溫泉中含有豐富的礦物質(zhì)，對多種病痛有治療作用，對保健、美容、護(hù)膚等也有功效。所以，泡溫泉已成為時下一種時尚的休閑方式?？呻m說泡溫泉有健身的作用，但不是隨隨便便就能泡的，以下幾點(diǎn)一定要引起注意。
1.根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?，對于神?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身條件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。
2.一般溫泉浴可反復(fù)浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現(xiàn)眩暈、全身乏力。尤其是高血壓、心臟病患者，每一次最好不超過20分鐘，且起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
3.泡溫泉時動作不要太多。雖說泡溫泉是非常舒服的，但由于水溫和水質(zhì)的關(guān)系，已經(jīng)讓身體的氣血和臟腑活動更為積極，如果動作太多，就不能夠及時地感受和把握自己身體的變化。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
4.泡溫泉后不要清洗和桑拿。因?yàn)榍逑磿r香皂中的堿性物質(zhì)容易讓皮膚干燥，泡溫泉的時候，身體的排汗已經(jīng)很多了，水分就相對減少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮膚的油脂流失。泡溫泉后也不要蒸桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質(zhì)和負(fù)離子剛剛被身體吸收，如果馬上進(jìn)行桑拿的話，有益物質(zhì)就很容易隨著汗液排出。再說，泡完溫泉之后，身體本來就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等危險的情況。
5.泡溫泉時不要同時按摩。泡溫泉時由于水溫和礦物質(zhì)會使身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果泡溫泉之后馬上按摩就等于讓身體同時經(jīng)過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對減少，嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)身體缺血和暫時性的休克。
血液中包含著許多反映身體狀態(tài)的信息。因此，血液檢查是體檢以及為了解疾病而經(jīng)常采用的普通檢查手段。
血液不僅通過動脈向全身細(xì)胞輸送新鮮的氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)，而且還在通過靜脈回收細(xì)胞的廢物與不需要的物質(zhì)的同時，在全身進(jìn)行循環(huán)。因此，只要詳細(xì)檢查血液的成分，就可以了解身體的狀況并確認(rèn)有無疾病。血液檢查有一般檢查與生化檢查。
血液的一般檢查有以下幾項：
◎紅細(xì)胞數(shù)量。紅細(xì)胞的主要作用是向細(xì)胞提供氧氣，并負(fù)責(zé)運(yùn)送細(xì)胞排出的二氧化碳。如果紅細(xì)胞數(shù)量過多，血液就會變得黏稠，從而可能引發(fā)高血壓或者血管堵塞。相反，如果紅細(xì)胞數(shù)量過少，就容易引起貧血。故此項檢查很重要。檢查血液中紅細(xì)胞所占比例的檢查被稱為“血細(xì)胞比容”。
◎血紅蛋白。血液的色素成分同時擔(dān)負(fù)著為細(xì)胞運(yùn)輸氧氣的功能。血液檢查中，在檢查紅細(xì)胞數(shù)量的同時也要檢查血紅蛋白的數(shù)量，從而可以判斷血液的黏稠情況。
◎白細(xì)胞數(shù)量。白細(xì)胞可以攻擊并除去侵入體內(nèi)的異物（細(xì)菌或病毒）保護(hù)身體，并且提高人體的抵抗能力。當(dāng)身體由于細(xì)菌出現(xiàn)炎癥或者骨髓、脾臟出現(xiàn)異常時，白細(xì)胞數(shù)量會增多。相反，如果白細(xì)胞數(shù)量降低，人體就容易生病，需要詳細(xì)檢查白細(xì)胞數(shù)量減少的原因。
◎血小板數(shù)量。血小板的作用是讓血液凝固，從而抑制出血。如果血小板的數(shù)量過多，就會引發(fā)高血壓與動脈粥樣硬化，使血管內(nèi)容易產(chǎn)生血栓。反之，如果血小板的數(shù)量過少，出血時就不能很快地止血，這時就需要詳細(xì)檢查脾臟與肝臟是否有異常情況。
血液的生化檢查有這樣的幾項：
◎總膽固醇值。在檢查血液中存在的膽固醇時，一般需要同時檢查低密度脂蛋白膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇。特別對于血壓高的人來說這項檢查十分重要，如果這項數(shù)值較高（高血脂），人體可能會因動脈粥樣硬化而產(chǎn)生高血壓。
◎甘油三酯。甘油三酯是存在于血液中的被稱為甘油酯的脂質(zhì)。與低密度脂蛋白一樣，如果甘油三酯數(shù)值高的話，就會促進(jìn)動脈粥樣硬化，從而可能誘發(fā)高血壓。
◎血糖值。血糖是指血清中的糖分（主要是葡萄糖）。如果血糖值較高，說明糖代謝出現(xiàn)異常，可能患有糖尿病。如果患有糖尿病，則很容易誘發(fā)高血壓。并且，由于高血壓也很容易誘發(fā)糖尿病，因此需要詳細(xì)檢查血糖值與糖化血紅蛋白(HbAlc)。如果早上空腹時血糖值在126毫克/分升以上，隨時檢查血糖值在200毫克/分升以上時，則可以判斷已經(jīng)患有糖尿病。
◎尿酸。尿酸作為細(xì)胞新陳代謝以及能量燃燒后的渣滓，是體內(nèi)每天都要產(chǎn)生的物質(zhì)。大多數(shù)尿酸經(jīng)過腎臟處理進(jìn)入尿液最后排出體外，但是如果腎功能降低或者嘌呤體食品攝取過量就會造成高尿酸血癥，從而可能出現(xiàn)動脈粥樣硬化與高血壓。特別是由于尿酸值過高而出現(xiàn)痛風(fēng)的話，需要注意高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)。
◎電解質(zhì)。在血液中含有一定量的鈉、鉀、鈣、氯化物等被稱為電解質(zhì)的成分。電解質(zhì)是身體保證正常狀態(tài)所必需的物質(zhì)，通過檢查電解質(zhì)成分，可以掌握各內(nèi)臟器官是否出現(xiàn)異常以及各器官的狀態(tài)。特別是在高血壓檢查方面，如果鉀值降低，就可能患有原發(fā)性醛固酮增多癥；如果鉀值升高，則可能是由于腎功能下降所致，需要進(jìn)行詳細(xì)檢查。◎肌酐、尿素氮。肌酐是肌肉等蛋白質(zhì)的廢物。尿素氮是蛋白質(zhì)的廢物分解后產(chǎn)生的無毒物質(zhì)。一般情況下，上述兩種物質(zhì)會全部通過尿液排出體外。如果血液中肌酐、尿素氮的含量較高，則說明腎功能下降。
高血壓的防治與飲食密切相關(guān)，臨床研究發(fā)現(xiàn)，有不少水果對高血壓患者的治療有很大的積極意義，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
蘋果：
蘋果富含鉀，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，從而調(diào)節(jié)鉀鈉，使之保持平衡，有利于降低血壓。可將蘋果洗凈后擠出蘋果汁，每日3次，每次約50~100克?；蛎咳粘?次，每次250克，連續(xù)食用，對高血壓之人有益。
山楂：
有實(shí)驗(yàn)表明，山楂浸出液有使血壓緩慢而持久地下降作用?？梢悦咳沼悯r山楂10個，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。
柿子：
種優(yōu)良的降壓止血食品?？捎檬溜?0個，水煎，1日2次分食?；蛴蒙琳ブ?，以米湯調(diào)服半杯，1日2~3次，適宜高血壓患者及伴有中風(fēng)預(yù)兆者。
梨：
鮮梨適宜高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸者經(jīng)常食用，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜作用。
香蕉：
清熱、利尿、通便、降壓，故適宜高血壓患者經(jīng)常食用。
葡萄：
葡萄含鉀鹽豐富而含鈉量較低，這對高血壓之人頗為適宜。
西瓜：
夏天可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降壓效果。也適宜經(jīng)常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一種能降血壓的成分，對高血壓患者有益。還可選用干西瓜皮同草決明子各12克，煎水當(dāng)茶。
蓮子心：
據(jù)藥理試驗(yàn)證實(shí)，蓮子心提取的生物堿，有強(qiáng)而持久的降壓作用，用蓮子心用開水沖泡當(dāng)茶喝，尤其適宜高血壓之人頭脹、心悸、失眠者。
現(xiàn)在的高血壓是屬于一種發(fā)病率非常高的一種病癥。有些人不太了解什么是高血壓。下面就由小編具體的來講解一下高血壓是什么?患有高血壓的時候是什么樣的癥狀，高血壓患者吃什么對身體好?
什么是高血壓
高血壓(hypertension)是指以體循環(huán)動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。
近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護(hù)的認(rèn)識不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。
血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據(jù)，不同患者高血壓管理的目標(biāo)不同，醫(yī)生面對患者時在參考標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，采用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應(yīng)注意家庭清晨血壓的監(jiān)測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發(fā)生率。
高血壓的癥狀
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、頭痛
不同的病癥伴隨的癥狀也是不一樣的。頭痛亦是常見的高血壓的癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢紛紜、易驚醒。這種高血壓的癥狀與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
高血壓吃什么好
1、用飲食療法降血壓
胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，胰腺炎是比較常見的一種疾病，您知道胰腺炎的癥狀有哪些嗎?胰腺炎患者的飲食禁忌又有哪些呢，您知道胰腺炎的患者平時有哪些注意的事項嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
胰腺炎的癥狀
1、突然發(fā)作的劇烈腹痛
95%的急性胰腺炎患者有此癥狀。疼痛多呈刺痛、鈍痛或刀割樣痛，呈持續(xù)性，可有陣發(fā)性加劇。
多數(shù)位于中上腹，也可位于上腹部，并向腰背部放射。前煩坐位或屈膝臥位可部分減輕疼痛。一般止痛劑無效。極少數(shù)患者全無腹痛而突然休克或昏迷，預(yù)后極差，為猝死原因之一。
2、惡心、嘔吐
大多數(shù)的急性胰腺炎的患者在起病后都會產(chǎn)生惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。而且還伴有吐出食物或膽汁，少數(shù)可吐出蛔蟲等現(xiàn)象;但是要知道的是嘔吐并不能使疼痛緩解。
3、發(fā)熱
大多數(shù)的胰腺炎的患者有中等度以上發(fā)熱，而且持續(xù)發(fā)熱或逐日升高應(yīng)懷疑有繼發(fā)感染，如胰腺膿腫或膽管感染等癥狀點(diǎn)后是胰腺炎的癥狀。
4、黃疸
少數(shù)輕型急性胰腺炎患者可出現(xiàn)輕度梗阻性黃疤，系腫大的胰頭壓迫膽總管引起。若黃疽持續(xù)不退并加深，應(yīng)考慮合并膽管結(jié)石。
后期出現(xiàn)黃疽應(yīng)考慮并發(fā)胰腺膿腫或假囊腫形成壓迫膽總管所致，或由于繼發(fā)肝細(xì)胞損害所致。
5、低血壓或休克
病程中出現(xiàn)低血壓或休克提示出血性壞死型胰腺炎。產(chǎn)生休克的原因可能是血漿滲入腹膜、嘔吐丟失體液、內(nèi)出血，以及周圍血管擴(kuò)張和血管通透性增強(qiáng)。
胰腺炎的飲食禁忌
1、急性胰腺炎應(yīng)禁食
急性胰腺炎患者應(yīng)暫時完全禁食，以避免食物和酸性胃液進(jìn)入十二指腸內(nèi)，引起對胰腺的刺激，使胰腺持續(xù)遭受破壞。此階段營養(yǎng)主要依靠胃腸外供給，待病人癥狀逐漸緩解后，可進(jìn)食無脂低蛋白流質(zhì)食物，如果汁、米湯、西紅柿汁、稀面湯等。
當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，可改低脂流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆?jié){、蛋清湯、豬腰湯等，以后可逐漸改為低脂半流質(zhì)食物，每日5~6餐。
2、忌暴飲暴食
正常情況下，胰腺分泌的胰液只消化我們進(jìn)食的食物，但如果暴飲暴食，尤其是晚上經(jīng)常吃油膩的食物并飲酒，就會使得胰液分泌過度旺盛，甚至引起胰管內(nèi)壓力增高，讓胰液和膽汁在胰腺內(nèi)匯合，阻礙膽汁和胰液的正常引流，激活胰液中的消化酶，引起胰腺的自身消化.
這相當(dāng)于胰腺“自殺”。據(jù)統(tǒng)計，急性胰腺炎約20%～60%發(fā)生于暴飲暴食后。所以胰腺炎患者一定不能暴飲暴食。
3、忌牛奶
牛奶是含脂食品，在消化過程中需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶無疑將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，將會加重病情。尤其在胰腺炎發(fā)病初期與剛出院恢復(fù)期，不要喝牛奶，嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，使胰腺得到充分的休息。胰腺炎康復(fù)后可以喝。
大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會兒食用。
荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。
葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。
2、藥膳驗(yàn)方
常吃藥膳對防治高血壓也有較好的效果。
燉海參：水發(fā)海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化后食有。
燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發(fā)后洗凈，加水適量，文火燒爛后加適量冰糖每晚服用。
醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
天麻燉雞蛋：天麻9g，煎1小時后，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟后服食。
3、自制茶飲
菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，小白菊、小黃菊尤佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。有平肝明目、醒腦降壓之效。
荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是去脂減肥之良藥。飲用時用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
高血壓的飲食禁忌
1、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
2、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
3、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
4、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
5、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
結(jié)語：高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。少量的喝茶，少吃太咸的食物。忌飲烈性酒，更不能酗酒。
雖說這年頭以瘦為美，但當(dāng)瘦成排骨以后，真不覺得有啥美的，想胖想瘋了。吃得很多，干得很少，依然瘦如難民。前陣子病了一陣，體重差點(diǎn)跌破三位數(shù)，我是相當(dāng)不安哪，想稱又不敢稱，又怕看到那不想看到的數(shù)字。
吃得多，卻不轉(zhuǎn)化為肉肉，曾一度去看醫(yī)生，醫(yī)生說不算瘦。我上網(wǎng)查，是不是營養(yǎng)被蛔蟲吃了呢？好，我吃打蟲藥。還要把肉當(dāng)零食，我買牛肉吃。每天晚上喝牛奶睡覺，結(jié)果又把胃弄寒了。真是什么增肥招都用盡了。
最近體重有所感覺上升，是在一次游泳之后。網(wǎng)絡(luò)上說游泳可以增肥，我試一試。我本想游一下午的，結(jié)果游了半個小時就好累好累。其中還有一半時間是在池子里呆著不動的，怎么就這么累。
出來后，感覺人餓得那個受不了啊，走不動，腳踩棉花一樣。走出巷子，看到一家“一鳴奶吧”，直奔過去，營業(yè)員說今天裝修。我餓得已經(jīng)走不動了，旁邊沒有店了。
天哪，走啊走啊，有一家賣板粟的。奔過去，人家早已變成冷飲店了。托著那腿啊，好不容易看到桂香村，一下買了好多，一邊吃一邊叫車，實(shí)在沒有力氣走到對面的公交站坐公車了。狼吞虎咽，終于填了個八分飽，到第二天體力都感覺沒恢復(fù)過來。游泳是不敢了，但胃是撐大了。
自打那以后，我一頓不吃就餓得慌。早上不吃，上課都扛不住了。下午四點(diǎn)腦子都想著去買點(diǎn)啥填填肚子了。我的胃上了正軌，我真正開始致肥之路啦。太興奮啦，我努力吃，我吃，再吃出個五六斤的！我的愿望很快就要實(shí)現(xiàn)啦，哈哈哈哈！
