服用藥膳應(yīng)注意的食物相忌
春季養(yǎng)生應(yīng)注意。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《服用藥膳應(yīng)注意的食物相忌》，希望能為您提供更多的參考。
（1）馬肉不可與倉(cāng)米同食。
（2）馬肉不可與蔥同食。
（3）豬肉不可與牛肉同食。
（4）鯉魚不可與狗肉同食。
（5）鯽魚不可與豬肉同食。
（6）蝦不可與豬肉同食。
（7）豬肉不可與芫荽同食。
（8）鵪鶉肉不可與豬肉同食。
（9）羊肝不可與椒同食。
（10）芥末不可與兔肉同食。
（11）兔肉不可與姜同食。
（12）羊肝不可與豬肉同食。
（13）羊肉不可與魚膾酷同食。
（14）羊肉不可與栗子同食。
（15）肚不可與小豆、梅子同食。
（16）馬奶子不可與魚膾同食。
（17）鹿肉不可與鮑魚同食。
（18）鹿肉不可與蝦同食。
（19）牛肝不可與鲇魚同食。
（20）牛腸不可與狗肉同食。
（21）雞肉不可與魚汁同食。
（22）野雞肉不可與蕎面同食。
（23）野雞肉不可與核桃、蘑菇同食。
（24）野雞蛋不可與蔥同食。
（25）雀肉不可與李同食。
（26）雞蛋不可與龜肉同食。
（27）雞蛋不可與生蔥、蒜同食。
（28）李子不可與雞蛋同食。
（29）雞肉不可與兔肉同食。
（30）蝦不可與雞肉同食。
（31）野雞肉不可與鯉魚同食。
（32）鴨肉不可與龜肉同食
（33）野雞肉不可與魷魚同食。
（34）黃魚不可與蕎面同食。
（35）蟲下不可與糖同食。
（36）楊梅不可與生蔥同食。
（37）柿、梨不可與蟹同食。
（38）棗不可與蜜同食。
（39）李子、菱角不可與蜜同食。
（40）生蔥不可與蜜同食。
（41）竹筍不可與糖同食。
（42）莧菜不可與龜肉同食。
（43）韭菜不可與酒同食。
（44）韭菜不可與牛肉同食。
（45）苣不可與蜜同食。
（46）葵菜不可與糖同食。
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過(guò)食辛辣味食物對(duì)身體有害，傷人正氣；正氣傷則筋脈軟弱，弛緩無(wú)力；若心氣耗散，則心中感覺(jué)空虛。
過(guò)食酸味食物則對(duì)身體不利，酸能軟齒，導(dǎo)致全身乏力。常患腰肌勞損的人多食酸易誘發(fā)腰痛，久而久之會(huì)影響大腦和神經(jīng)功能，引起記憶力減退，思維能力下降，甚至造成神經(jīng)衰弱。
過(guò)食苦味食物則損傷脾胃，過(guò)食甘味食物則令人煩悶，損脾生痰壞齒。過(guò)食咸味食物則傷骨、傷筋脈，多食令人渴，易患高血壓病，水腫病人當(dāng)忌鹽飲食?？傊?，飲食中的五味要得當(dāng)，恰當(dāng)?shù)娘嬍衬堋扒有岸才K腑”，五味偏異，特別是五味食之太過(guò)，會(huì)引起很多疾病。如《素問(wèn)?五臟生成篇》所說(shuō)：“多食咸，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食甘，則骨痛而發(fā)落”等。
某些常見(jiàn)病的飲食禁忌
（1）一切患者忌暴飲暴食，忌偏嗜五味，忌過(guò)用油膩油滑、腥躁，忌煎炸厚味以及吸煙酗酒等。
（2）體質(zhì)較虛者忌食不易消化的食物，如油煎、油炸的肉類以及臘肉、魚干、黏糕、韭菜等，并忌一切生冷，特別是冷水、菜、生杏等。
（3）發(fā)熱的患者忌辛辣、油膩，如姜、椒、肥肉、酒類等。
（4）熱病初愈者忌油膩、肉類、辛辣類食品，如豬肉、蒜、蔥、姜、椒等。
（5）久病者忌食豬頭肉、豬肉、鵝肉、魚腥類、蕎面等發(fā)病物品。
（6）高血壓、動(dòng)脈硬化、胰腺炎患者應(yīng)盡量減少食用動(dòng)物油，應(yīng)行低鹽低脂飲食。
（7）腎病、心臟病以及高血壓患者忌多食鹽，應(yīng)吃低鹽食物。
（8）痢疾初愈者忌飽食，忌香甜、滑利、生冷、瓜果、諸動(dòng)物血等。
（9）腹瀉患者忌生冷瓜果。
（10）糖尿病人忌食糖。
（11）水腫病人忌多食鹽。
（12）肺癆者忌食海帶、海藻等。
（13）胃病吐酸者忌食酸味，如醋、酸菜等。
（14）肝、胃、心臟疾病患者皆忌酒。
（15）瘡瘍腫毒患者忌羊肉、蟹、蝦以及辛辣刺激性食物。
胃部不舒服就是身體在暗示我們我們的胃部已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了，如果我們不及時(shí)進(jìn)行治療的話很有可能會(huì)產(chǎn)生各種各樣嚴(yán)重的胃部問(wèn)題，因此很多的人在胃部出現(xiàn)問(wèn)題之后就會(huì)積極的進(jìn)行治療，喝各種各樣的藥物，但是是藥三分毒，喝藥總是會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一定的傷害，因此我們?cè)诤雀鞣N胃藥的時(shí)候要多多注意。
1、注意用藥順序
治療胃部不舒服的藥物有很多種，有些胃部不舒服的患者可能光吃一種藥并不能夠完全治療自己的胃部毛病，所以患者們會(huì)選擇兩三種胃藥一起吃，會(huì)這樣吃藥的患者們一定要注意用藥的順序，嚴(yán)格按照說(shuō)明書和醫(yī)生的要求來(lái)吃，否則不光吃藥會(huì)沒(méi)有效果還有可能地對(duì)身體產(chǎn)生危害。比如常見(jiàn)的胃藥潘立酮片就是要在我們就餐前的半個(gè)小時(shí)吃，如果這個(gè)藥片和嗎丁啉一起吃的話就有可能讓其他藥物還沒(méi)有發(fā)揮藥效就被身體排出去。
2、小心副作用
我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)是藥三分毒這個(gè)說(shuō)法，的確胃藥當(dāng)中的很多常見(jiàn)成分比如：氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣長(zhǎng)期服用的話就會(huì)造成我們?nèi)梭w當(dāng)中的鋁、鎂、鈣等物質(zhì)攝入的過(guò)多，從而對(duì)我們的身體產(chǎn)生不好的作用。而高血壓患者如果長(zhǎng)期服用治療胃病的碳酸氫鈉就非常有可能加重胃部問(wèn)題。
3、有些藥不能一起吃
因?yàn)樗幬镉邢嗌嗫说年P(guān)系，所以有很多藥物是不能夠一起進(jìn)行服用的，比如我們身體當(dāng)中分泌出來(lái)的胃液、小腸液的酸堿性質(zhì)不同，所以我們?cè)谄匠７盟幬锏臅r(shí)候一定要認(rèn)真區(qū)分開來(lái)。
治療胃潰瘍，服藥姿勢(shì)很重要。服藥姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)影響療效。某些治療胃潰瘍的藥，其藥理作用是藥物與胃黏液中的黏蛋白結(jié)合形成保護(hù)膜，覆蓋潰瘍面而促進(jìn)潰瘍愈合。所以，服用抗?jié)兯幒髴?yīng)該靜臥片刻，并根據(jù)不同的潰瘍部位，采用不同的臥位。潰瘍?cè)谖傅缀蟊?，宜仰臥。潰瘍?cè)谖阁w后側(cè)壁，宜左側(cè)臥位。這樣既可減慢藥物排空時(shí)間，延長(zhǎng)藥效，又可減少胃酸和十二指腸液的反流，減輕消化液對(duì)胃黏膜的侵蝕作用，從而提高療效。
服用心痛定，需要經(jīng)常洗牙。治療高血從病的常用藥心痛定屬于鈣離子通道阻滯藥，長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起藥物性牙齦增生，這可能與藥物刺激牙齦膠原和纖維堆積有關(guān)。如果之前已有牙齦炎，那就更要注意。因此，如需長(zhǎng)期用藥，一定要先治療牙齦炎，定期洗牙，去除牙菌斑，注意口腔衛(wèi)生。
并不是所有人群都適合服用安眠藥。
1、孕婦：有的催眠藥可致胎兒畸形，還可能造成新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。
2、哺乳期婦女：如在哺乳期服用催眠藥，催眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移至母乳內(nèi)，對(duì)新生兒造成不良影響。
如果母親在哺乳期服用催眠藥，需避免授乳。
3、年老體弱者：如果藥物殘留較多，會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用，可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。
糖漿類藥物不要放在冰箱里儲(chǔ)存。糖漿的最佳保存溫度是10——30°。冰箱的冷藏室溫度，一般都低于10°，低溫會(huì)使蔗糖、藥物的溶解度降低，今兒析出形成結(jié)晶。因此，如果將糖漿放在冰箱里，就會(huì)產(chǎn)生大量沉淀物，從而影響藥效，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)不良反應(yīng)。
排毒藥物不適合長(zhǎng)期服用。任何藥物長(zhǎng)期服用都會(huì)有副作用。尤其是以“瀉”為主的排毒藥物，長(zhǎng)期服用后會(huì)使腸道反射功能、敏感性降低，腸蠕動(dòng)的能力減弱，消化功能受損，從而影響對(duì)食物的消化吸收。再加上一些排毒藥物中含有大黃成分，如果長(zhǎng)期服用容易引起繼發(fā)性便秘，即可能形成依賴，一旦停藥，便秘又會(huì)出現(xiàn)。長(zhǎng)期服用大黃等含大黃蒽醌類成分的瀉藥，亦可引起不同程度的直腸黑病變。
嬰幼兒不能濫用沙星類藥物。服用氟哇諾酮類藥(沙星類藥物)1周后，可使少數(shù)1歲左右的嬰兒出現(xiàn)鼻部塌陷、鼻背脊部以及鼻翼部增寬。此外，沙星類還會(huì)影響18歲以下青少年的軟骨發(fā)育，引起關(guān)節(jié)異常，使生長(zhǎng)放緩。另外，四環(huán)素類可沉積于嬰幼兒的牙齒和骨組織中，引起乳牙色素沉著和牙釉質(zhì)發(fā)育不全，造成永久性黃牙，甚至牙齒缺損。此外，含汞、鋁、鉀的藥物有時(shí)會(huì)使牙齦發(fā)炎、變黑。
維生素類藥物，不宜在飯前服用。維生素類藥物一般應(yīng)在飯后服，其原因如下。
1、口服維生素后需經(jīng)小腸吸收，飯后服用效果較好。
2、油脂類食物有助于脂溶性維生素的吸收，飯后服用效果好。
3、食物中的某些礦物質(zhì)有助于維生素的吸收，維生素和礦物質(zhì)是一對(duì)黃金搭檔，飯后服用效果較好。
4、很多維生素都有副作用，飯后服用可以把這種副作用降到最低程度。
消炎藥使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致不育。有關(guān)研究證實(shí)，許多消炎藥使用不當(dāng)可導(dǎo)致不育癥，如紅霉素、螺旋霉素、麥迪霉素等抗生素，會(huì)導(dǎo)致睪丸細(xì)胞的有機(jī)分裂頻率減少，精子被殺傷、殺死，存活的精子活力明顯減弱。大量使用慶大霉素可使男子精子細(xì)胞內(nèi)的DNA濃度降低，致使生精停止。四環(huán)素、新生霉素、呋喃類等藥物，對(duì)性腺有毒害作用。因此，凡是在生育期的青年男性，在使用這些藥物的時(shí)候，必須格外的謹(jǐn)慎。
不要擅自服用解痙類藥物。以阿托品為代表的解痙藥，如阿托品、普魯苯辛等具有肯定的止痛效果，尤其對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胃炎等胃腸道疾病，可以迅速解除胃腸道痙攣，減輕疼痛。但是，這類藥物除具有解痙止痛作用外，還有擴(kuò)散瞳孔使眼內(nèi)壓升高的作用，這對(duì)青光眼患者是一個(gè)極大的威脅，會(huì)加重原有的病情。若老年人對(duì)這類藥物使用不當(dāng)，也容易誘發(fā)青光眼。所以，青光眼患者應(yīng)禁止使用這類藥物，老年人也應(yīng)慎用這類藥物。
此外，上述藥物還具有抑制汗腺分泌、加速心跳等作用，對(duì)于患有心臟病的人，也不宜隨意自行服用，以免發(fā)生意外。
服用止痛藥，可以用牛奶護(hù)胃。牛奶其實(shí)是很多藥品的“雷區(qū)”：如抗高血壓藥、強(qiáng)心藥、抗精神病藥物。它們?nèi)绻团Ｄ掏瑫r(shí)服用，會(huì)減弱藥效、降低療效。但是，服用安痛定、阿司匹林等止痛藥前，不妨喝一杯牛奶，這樣可以保護(hù)胃腸道。原因是這類止痛藥對(duì)腸胃刺激大，可使胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而造成胃黏膜不同程度的損害。
長(zhǎng)期服用止痛藥，輕者會(huì)引起胃黏膜輕微糜爛、胃潰瘍，重者會(huì)導(dǎo)致出血、胃穿孔等。用牛奶送服止痛藥是因?yàn)榕Ｄ虒儆趬A性食品，可以在胃中形成保護(hù)層，減少止痛藥對(duì)胃黏膜的刺激。
睡前服用抗高血壓的藥需當(dāng)心。血壓在一天24小時(shí)中存在著自發(fā)性波動(dòng)。研究表明，8:00——10:00和15:00——17:00血壓最高。一般抗高血壓藥物的作用是在服藥半小時(shí)后出現(xiàn)，2——3小時(shí)達(dá)到高峰。因此，7:00——14:00服用抗高血壓的藥最合適。
當(dāng)然，我們還可以將服藥的時(shí)間進(jìn)一步簡(jiǎn)化，起床后即服藥，若中午不休息，則在午飯后1小時(shí)左右服藥。夜間睡眠時(shí)，血壓可大幅下降。患者如果白天忘記了吃藥，而晚上臨睡前服用抗高血壓的要，可能導(dǎo)致血壓在夜間降得太低，特別是老年人，容易誘發(fā)各種缺血性卒中。
高血壓的人群，現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越多了，而且高血壓是屬于一種慢性疾病，需要在平時(shí)生活中多加注意，雖然不用每天去醫(yī)院，但是也要經(jīng)常服用藥物，通過(guò)吃降壓藥才能讓自己的高血壓有所降低。高血壓的患者長(zhǎng)時(shí)間服用藥物對(duì)身體也是有一定影響的。
高血壓的患者在維持血壓的時(shí)候服用的藥物，其實(shí)也是有一定危害的，但是高血壓患者藥物的副作用比較小，相比較要維持血壓來(lái)說(shuō)，副作用不值得一提，但是也不能否定會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。
高血壓患者服用降壓藥，只是通過(guò)藥物來(lái)刺激自己的血管擴(kuò)張，從而達(dá)到降壓的目的，在表面上看血壓降下來(lái)了，其實(shí)身體的血壓調(diào)節(jié)機(jī)能并沒(méi)有得到真正的恢復(fù)，只是治標(biāo)不治本。中醫(yī)的降壓藥雖然藥效很快，但是并不能及時(shí)的控制到病情，因?yàn)楦哐獕憾鸬牟l(fā)癥無(wú)法控制，反而還會(huì)更加加重血管的硬化和脆弱，導(dǎo)致身體的一些重要器官受到損傷，服用降壓藥的時(shí)候，如果降壓降的太快，還會(huì)加劇并發(fā)癥，情況嚴(yán)重的會(huì)危及到生命健康。
高血壓的患者在服用藥物的時(shí)候需要選擇適合自己的藥物，不能隨便亂使用，別的藥物，只有適合自己的才會(huì)對(duì)身體有所幫助，不適合自己的藥物對(duì)身體的副作用是非常大的。有些患者覺(jué)得進(jìn)口的、貴的藥才是最好的，但其實(shí)并不是的，有一些好的藥材放在自己身上，自己并不受益，選擇藥物要因人而異，不要過(guò)于講求速度，平穩(wěn)降壓才是最好的。
患者在服用降壓藥的時(shí)候的劑量要保證好，不能吃太多，也不能吃太少，而且不能輕易的停止服用藥物，這些都是會(huì)對(duì)血壓造成一定影響，從而導(dǎo)致高血壓的疾病更加嚴(yán)重的。高血壓的患者如果在服用降壓藥之后出現(xiàn)了心臟跳動(dòng)速度過(guò)快，惡心想吐的情況之后要停止服藥及時(shí)去醫(yī)院接受治療，這都有可能是因?yàn)檫@種降壓藥不適合自己或者長(zhǎng)期服用降壓藥帶來(lái)的影響所導(dǎo)致的。
高血壓的患者在平時(shí)的飲食上也需要多加注意，少吃辛辣油膩的食物，運(yùn)動(dòng)方面適量就好，不能做太多激烈性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。
大部分老年人都被慢性病所困然，因而需要長(zhǎng)期服藥維持身體健康。但是，是藥三分毒的道理深入人心，很多老年人在長(zhǎng)期服藥的同時(shí)，擔(dān)心長(zhǎng)期服藥會(huì)不會(huì)有副作用呢？對(duì)身體有影響呢？
一般常見(jiàn)的慢性疾病，比如很多人得的三高（高血壓、高血脂、高血糖）就是一種很常見(jiàn)的慢性疾病。那么，像這些慢性病患者長(zhǎng)期服用藥物會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)？伍俊妍教授首先指出，如果這些慢性病患者如果不服藥，疾病給患者帶來(lái)的危害遠(yuǎn)大于用藥可能帶來(lái)對(duì)身體的一些不良反應(yīng)。
伍俊妍教授表示：這是大家要記住的黃金原則，正是因?yàn)槲覀兩眢w發(fā)生了疾病，就需要用藥物去進(jìn)行干預(yù)。雖然我們有自愈的能力。但是到病理狀態(tài)下，醫(yī)生判斷你是需要用藥的，就得乖乖地遵醫(yī)囑把藥用上去。
當(dāng)然，藥物有它的兩面性，它有好的一面有不好的一面，長(zhǎng)期用藥得要看這些是什么樣的藥物，它有哪些不良反應(yīng)的。舉個(gè)例子像高血脂患者，可能醫(yī)生會(huì)給患者開他汀類的藥物。他汀類的藥物經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的循證研究，它的獲益是遠(yuǎn)大于他的風(fēng)險(xiǎn)的。但是在開始用的時(shí)候，患者也要注意監(jiān)測(cè)自己的肝功能，因?yàn)橛幸恍┎∪顺运☆?，一開始的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生肝損。另外也會(huì)有產(chǎn)生橫紋肌溶解等等，這都需要患者重視。
另外，并不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期用藥，它的不良反應(yīng)就會(huì)發(fā)生率比短期用藥高，這個(gè)目前還沒(méi)有相關(guān)的證據(jù)證明。只要我們把說(shuō)明書，在使用以前自己閱讀清楚。如果沒(méi)有發(fā)生這些情況，那它并不會(huì)因?yàn)槌砸荒陜赡赀@種藥，而提高不良反應(yīng)的發(fā)生率的。
老年人加減用藥的劑量要注意什么？
在調(diào)整用藥劑量時(shí)，很多時(shí)候需要根據(jù)年齡或者根據(jù)體重等等去調(diào)節(jié)劑量的。另外很多時(shí)候更多的是根據(jù)肌酐清除率，就是腎功能、肝功能，還有藥物代謝的途徑來(lái)進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)橥g人不同人的機(jī)體生理的機(jī)能，其實(shí)是有很大的差異的。因此切忌擅自調(diào)整藥物用量。
導(dǎo)語(yǔ)：夏季熱浪滾滾襲來(lái)，溫度驟然上升，炎熱夏季防暑，千萬(wàn)不要為逞一時(shí)之快而過(guò)度貪涼，夏季防暑要分體質(zhì)進(jìn)行選擇防暑食物，下面幾款食療藥膳可以助你祛暑清熱。
消暑豆湯
材料：赤小豆、綠豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。
烹制方法：將豆類及甘草洗凈，浸泡幾個(gè)小時(shí)，放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升，先用武火煲沸后，改文火煲2個(gè)小時(shí)，可淡服也可加糖甜服。
提示：適于痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)之人，陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)之人可去掉綠豆。
蓮子百合燉冰糖
材料：蓮子15克，百合30克，冰糖適量。
烹制方法：蓮子去心，與百合、冰糖放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉2個(gè)小時(shí)后食用。
提示：適于陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)之人服用。
五指毛桃煲豬脊骨
材料：五指毛桃50克，豬脊骨250克，油、鹽少許。
烹制方法：五指毛桃與豬脊骨同放瓦鍋內(nèi)，加清水適量，煲1～2個(gè)小時(shí)以上，加油、鹽調(diào)味服食。
提示：適于陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)之人服用。
咳嗽時(shí)不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
兒童咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二忌：肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
三忌：魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
四忌：甜酸食物酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。
多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
五忌：食用橘子許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌：吃得太咸
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等
