青春痘不肯消這些方法幫助你
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從我們青春期開(kāi)始，似乎就經(jīng)?？吹接幸徊糠秩碎L(zhǎng)期的與痘痘進(jìn)行這“痘爭(zhēng)”，而且似乎從來(lái)沒(méi)有勝利的可能，這到底是什么原因呢？痘痘俗稱(chēng)“青春痘”或者“粉刺”，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，真是一件十分煩惱的問(wèn)題。因此青春痘不肯消 這些方法幫助你希望能夠?qū)δ杏谩?/p>
青春痘不肯消 這些方法幫助你
相信無(wú)論是處于青春期的朋友，還是已經(jīng)參加工作的上班族，最為煩惱的就是臉上冒出的大大小小的痘痘，無(wú)疑這給我們的心里和形象都帶來(lái)了嚴(yán)重的損害。而且很多朋友表示，似乎自己無(wú)論用什么方法，這些痘痘就是無(wú)法消除，到底應(yīng)該怎么辦呢？
所需材料：
桃仁9克、山楂9克、貝母9克、荷葉半張、綠茶適量
制作方法：
1.將前四味加水1000毫升，以武火燒開(kāi)，改文火煎15分鐘。
2.去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。
3.一日飲完，連服三十日顯效。
很多朋友都面臨過(guò)痘痘似乎無(wú)法消除的情況，而這時(shí)飲食是最需要警惕的時(shí)候，建議朋友在飲食上還是主要以清淡為主，忌用油脂類(lèi)護(hù)膚品，少食油膩食物，有助于痘痘或者痤瘡的治愈。同樣也提醒各位急于快速祛痘的朋友：不要操之過(guò)急，只有循序漸進(jìn)的進(jìn)行，才能達(dá)到完美的效果。
看過(guò)以上的“青春痘不肯消 這些方法幫助你”是否對(duì)您有一定的幫助呢？其實(shí)去除痘痘的過(guò)程相信每一個(gè)人或多或少的都經(jīng)歷過(guò)，這是一個(gè)十分艱難的過(guò)程，但是建議痘痘出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的朋友首先應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，另外一方面還應(yīng)該多注意自身作息習(xí)慣以及飲食的搭配，幫助消除痘痘達(dá)到事半功倍的效果。
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臉上長(zhǎng)痘痘是大多數(shù)人都會(huì)遇到的問(wèn)題。少則幾顆，零星分布；多則成片，密密麻麻。在這個(gè)看臉的世界，大多數(shù)人都會(huì)用因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)青春痘，用手?jǐn)D，用紙巾揩，用暗瘡針挑這些痘痘，結(jié)果造成臉上大大小小、深淺不一的青春痘疤痕，也就是我們常說(shuō)的痘印了?？粗鴦e人光滑白嫩的肌膚，心里不免羨慕嫉妒恨.那么，青春痘疤痕修復(fù)有哪些方法呢？下面跟小編去看看吧！
首先是要做好面部的清潔。在滿(mǎn)臉都是油脂、塵垢、死皮的情況下談痘印修復(fù)是徒勞的。可以在確定自己的膚質(zhì)的情況下選擇適合自己的潔面產(chǎn)品。具有毛孔深層清潔、溫和不刺激油脂分泌或是含有高效的表面活化劑的功能的產(chǎn)品可以作為首選?？梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況每天使用一次或是早晚使用。
其次是對(duì)青春痘疤痕進(jìn)行按摩。根據(jù)疤痕的大小，可以選擇是用掌根或者是指腹揉按撫摸疤痕。按摩是我們中醫(yī)流傳下來(lái)的一種治療手法，能夠刺激皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，從而達(dá)到促進(jìn)疤痕附件的組織細(xì)胞代謝更新的目的。它的優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單易行，不需要其他附加的材料且不受場(chǎng)地的限制；缺點(diǎn)是對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱，需要持之以恒。 此外，不管是新生的疤痕還是舊疤痕，均可以采用滋潤(rùn)霜涂抹的方法淡化疤痕。滋潤(rùn)霜的選擇要溫和無(wú)刺激。如維生素E涂抹。具體的做法是把維生素E膠囊用針戳破，沾取里面的維生素E液體涂抹在疤痕上，配合輕輕揉按效果更佳。由于是食用的維生素E膠囊且是外用，所以沒(méi)有任何副作用，長(zhǎng)期使用還能使皮膚更佳柔嫩光滑。其次是富含維生素C的軟膏。維生素C具有美白抗氧化功效，對(duì)于只是色素沉著的疤痕有顯著的療效。
最后，如果是比較嚴(yán)重的青春痘疤痕，可以采取冷凍療法、疤痕內(nèi)注射、激光治療和復(fù)合彩光治療等等。這些治療方法見(jiàn)效快，但是對(duì)身體或多或少有些損傷、費(fèi)用較高。有需要的朋友們可以根據(jù)自己的情況再作了解。
都以為青春痘只是青春期的少年才會(huì)起，但是很多成年人的臉上也會(huì)經(jīng)常的冒出幾個(gè)痘痘，有痘痘冒出來(lái)的時(shí)候人們的心情就會(huì)非常的糟糕。如果想要去掉青春痘，青春痘要擠嗎?青春痘最好是不要擠，因?yàn)閿D破了的話(huà)就會(huì)在臉上留下疤痕，最好的方法是用一些有效地祛痘藥膏。
一、概述
很多人都想知道臉上長(zhǎng)了痘痘到底能不能用手去擠，有的時(shí)候臉上長(zhǎng)了痘痘已經(jīng)很多天了，痘痘明顯的已經(jīng)成熟了，里面白色的頭已經(jīng)露出來(lái)。如果這個(gè)時(shí)候能用手把這個(gè)白色的頭擠出來(lái)的話(huà)，痘痘很快就會(huì)消腫消退，但是如果不用手去擠的話(huà)，等著它慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)消退時(shí)間就會(huì)很長(zhǎng)，所以有的時(shí)候我們心里就會(huì)特別著急，恨不得馬上用手把它擠出來(lái)，讓它快點(diǎn)好。但經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)不能用手?jǐn)D，容易留下疤痕，但有一些人也用手?jǐn)D痘痘了，并沒(méi)有疤痕，所以很多人就不知道到底應(yīng)不應(yīng)該擠，接下來(lái)我們就了解一下。
二、步驟/方法：
1、 我們所到的最多的建議就是不讓大家用手去擠壓痘痘，這樣做的話(huà)臉上就會(huì)留下一個(gè)坑，也就是我們所說(shuō)的痘疤。其實(shí)痘痘不是不可以去擠壓，只不過(guò)是你一定要正確的擠壓，否則的話(huà)就會(huì)留下痘疤，但是如果你的方式正確是不會(huì)留下疤痕的，而且還能讓豆豆早日消退。
2、 擠壓痘痘的第一步就是要做好消毒消毒的部位，不僅包括長(zhǎng)痘痘的這一塊皮膚，還包括你的雙手以及你所需要使用的工具。因?yàn)闊o(wú)論是我們的雙手還是工具上都會(huì)有非常多的細(xì)菌，如果不徹底消毒的話(huà)就會(huì)給痘痘造成感染，留下疤痕。
3、 擠壓痘痘的工具叫做排毒針。排毒針的一邊是一個(gè)非常細(xì)的針頭另一邊是一個(gè)鐵絲圓圈。操作的時(shí)候先用針頭把痘痘的皮膚挑破，然后再用另一頭鐵絲的圓圈按壓住痘痘，把里面的膿性物質(zhì)排出來(lái)。
三、注意事項(xiàng)：
其實(shí)這個(gè)操作看似非常簡(jiǎn)單，每個(gè)人都會(huì)操作，但是實(shí)際在操作的過(guò)程當(dāng)中并沒(méi)有大家想象的那么難容易，有的人可能一次排不干凈里面的膿性物質(zhì)，如果有遺留的話(huà)就容易引起感染，所以一定要排干凈才可以。還是建議大家到醫(yī)院去找醫(yī)生處理，這樣的話(huà)比較安全，否則自己在家里面弄很容易留下疤痕。
1、擠痘后怎么處理傷口
雖然大家都知道臉上如果起痘痘了的話(huà)是不能擠的，但是很多人都控制不住自己，擠痘痘是經(jīng)常的事情。有些人在擠痘痘的時(shí)候手上用力過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致把痘痘擠破了，這樣的話(huà)擠痘后怎么處理傷口才不會(huì)留下疤痕呢?下面給大家說(shuō)下淡化痘痕的方法，如果有需要的話(huà)可以來(lái)了解下。
一、概述
很多人都會(huì)有一個(gè)毛病，就是如果臉上長(zhǎng)東西，比如：粉刺、青春痘、黑頭等等。都喜歡用手把里面的垃圾或脂肪擠出來(lái)。因?yàn)樵跀D完之后，有一種說(shuō)不出的快感?？墒窃跀D完之后，有些人就后悔了。因?yàn)榻o我們的傷口帶來(lái)的是難堪，最開(kāi)始是深紅色。之后，隨著時(shí)間的推移，傷口變成了褐色。但是很難淡化，尤其是在冬天，新陳代謝的比較慢。那么，我們?cè)鯓硬拍茏屗焖俚?
二、步驟/方法：
1、 首先，就是要調(diào)養(yǎng)好我們的身體。調(diào)養(yǎng)身體永遠(yuǎn)都是由內(nèi)到外的，只有我們的身體機(jī)能調(diào)節(jié)好了，各個(gè)器官的運(yùn)行才能夠更加的有效果。尤其是和皮膚有很大關(guān)系的臟器，比如：肝、腎。想要調(diào)節(jié)好，就一定要有充足的睡眠，保證睡眠的質(zhì)量。
2、 在早晨起床之后的第一件事情就是，先喝一杯白水。在網(wǎng)上有許多傳言，有幾種水應(yīng)該起床以后喝，比如鹽水、檸檬水等等。其實(shí)，最保守的就是白水。五分鐘之后，就去室外進(jìn)行慢跑吧。
3、 跑完步，不要立刻就喝水。如果實(shí)在是太渴了，可以先一小口一小口的喝。千萬(wàn)不要大口大口的灌水，這對(duì)你的胃會(huì)造成很大的傷害。而且，跑完步也不要立刻就坐下來(lái)，先是一點(diǎn)一點(diǎn)的減速度，然后變成走路，最后停止。
三、注意事項(xiàng)：
只有我們把自己的身體機(jī)能調(diào)解上來(lái)之后，我們的身體才會(huì)恢復(fù)的更快。其實(shí)，對(duì)于臉上的傷口也是如此。只有我們的身體機(jī)能好了，傷口恢復(fù)的就會(huì)很快。
青春痘也就是痤瘡，是很多人在青春期都會(huì)出現(xiàn)的一種問(wèn)題。青春痘的出現(xiàn)主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌所導(dǎo)致的，而青春痘肯定是需要治療的，因?yàn)榍啻憾换旧蠜](méi)法自然消失的，如果不治療，即使是消失了，也會(huì)留下痘印。下面，就為大家介紹比較常見(jiàn)的幾種青春痘的食療方法。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
身體皮膚是人們非常重視的部分，因?yàn)槠つw的光潔度對(duì)形象來(lái)說(shuō)是極為重要的基礎(chǔ)，大多數(shù)人的皮膚出現(xiàn)難看的原因都是因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘等等導(dǎo)致的，痘痘會(huì)破壞皮膚原來(lái)的平衡，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種疙瘩和痘痕等等，給形象造成極大的破壞，下面就來(lái)看看青春痘疤痕疙瘩怎么處理呢？
痤瘡疤痕是由青春痘痤瘡在恢復(fù)后所留下的疤痕，是由于青春期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎。通常分為尋常性痤瘡、壞死性痤瘡、聚合性痤瘡等，得了痤瘡的患者應(yīng)該合理安排飲食，生活要有規(guī)律，同時(shí)可用相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。
1.別忘改善老痘印
痘痘一般都會(huì)在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無(wú)論怎么治療都無(wú)法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過(guò)，針對(duì)老痘印，激光并非唯一途徑。如果它又尖又深，干脆用手術(shù)方法切除，或移植病人身上的皮膚填補(bǔ)，效果較好。
2.預(yù)防重于治療
有很多人認(rèn)為，年輕時(shí)長(zhǎng)青春痘沒(méi)關(guān)系，只要青春期一過(guò)，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來(lái)得有效。
3.把握除印黃金時(shí)間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個(gè)月的黃金時(shí)間。青春痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響真皮和皮下組織。這時(shí)皮膚激活修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來(lái)的光滑細(xì)致。
4.注意特殊體質(zhì)
處理痘印時(shí)，有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹(jǐn)慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問(wèn)題，處理不當(dāng)，在青春痘愈合后，傷口會(huì)長(zhǎng)出紅色硬塊、面積甚至比原來(lái)的痘痘還大。
青春痘是大多數(shù)青少年的煩惱，很多人因?yàn)樗鴼荩裉煨【幘蛠?lái)介紹一下健康的青春痘的食療方法！
清毒除痘湯
高血壓及糖尿病者不放糖，便是一道養(yǎng)顏又健身的點(diǎn)心。
材料
綠豆75公克，蓮藕粉35公克，冬瓜皮150公克
做法
1.）綠豆洗凈泡過(guò)夜（讓其快爆芽），冬瓜皮洗凈備用。
2.）將300cc的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入綠豆、冬瓜皮，用大火煮5分鐘轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。
3.）取碗放入蓮藕粉，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。
4.）將綠豆冬瓜水沖入作法3中快速拌勻、趁熱飲用。
治痘青草茶
因金銀花有排毒效果，而薏仁、茯苓更是有名的美容食材，所以此款茶飲能有效美化因青春痘所苦的肌膚，對(duì)于愛(ài)美的女性而言，是不可多得的美容飲品。
材料
A.茯苓12g,薏仁20g,B.干魚(yú)腥草12g,金銀花12g,c.水2000㏄
做法
1.將所有青草材料洗凈備用。
2.將材料A與水一起放入鍋中，以大火煮至沸騰后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)。
3.將材料B加入作法2的鍋中以小火續(xù)煮15分鐘后熄火，將所有青草材料過(guò)濾后，靜置待涼即可。
青草治痘茶
可以幫助消除皮膚上的痘疤以改善膚質(zhì)；另外有利尿功能，可以消除水腫及瘦身。
材料
車(chē)前草12g,夏枯草12g,蛇舌草12g,白芷10g,菊花7g,金銀花7g,桑白皮2g,薏仁20g,水2000㏄
做法
1.將所有青草材料洗凈備用。
2.將作法1的材料與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)即熄火，將所有青草材料過(guò)濾后，靜置待涼即可。
降火除痘茶
因連翹、金銀花都屬寒性，皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材，對(duì)身體燥熱、火氣大、臉上長(zhǎng)痘瘡者具有一定的療效，再搭配白菊花的清肝效用，很適合夏天飲用。
材料
連翹5公克，金銀花3公克，白菊花3公克
做法
1.將連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。
2.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3?5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4?5次。
祛痘養(yǎng)顏薏米粥
材料
薏米50克 大米50克
做法
1） 將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。
2） 鍋中倒入水大火燒開(kāi)后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。（在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會(huì)溢鍋。）
**薏米，也稱(chēng)薏仁，超市和賣(mài)糧食的地方都有賣(mài)的。薏米有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1,還有氨基酸等成分，對(duì)于消炎，美容有很多好處。
**需要注意的是，由于薏米會(huì)抑制受精卵的成長(zhǎng)，而且有研究說(shuō)薏米有興奮子宮的作用，所以孕婦同志們就不要食用了哈。
薏仁綠豆美膚除痘湯
因薏仁性涼，孕婦忌食薏仁。
材料
薏仁1杯，綠豆1/2碗，甘草3片，冰糖適量
做法
1.）薏仁、綠豆洗凈用水泡4小時(shí)。
2.）將1500cc的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入薏仁、綠豆、甘草，改小火燜煮2小時(shí)。
3.）取出甘草，放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘后，熄火燜1分鐘即可。
雞腳苦瓜瘦肉湯
材料
有句俗諺：吃得苦中苦，方為人上人。廣州的夏天素以濕熱聞名，不少外地人初來(lái)乍到，極不適應(yīng)這種嶺南氣候，臉上長(zhǎng)痘痘就是最好的證明。這時(shí)的你就要吃點(diǎn)苦，喝上一碗雞腳苦瓜瘦肉湯，來(lái)降降心頭之火?？喙?，又有涼瓜之美稱(chēng)，其特有的苦味，能增進(jìn)食欲、健脾開(kāi)胃，將其與富含膠質(zhì)的雞腳一同煲湯，食后有清熱祛暑、明目解毒和潤(rùn)膚祛皺之效！
調(diào)味料：鹽適量苦瓜1根姜2片雞腳6只瘦肉200克
做法
1、雞腳洗凈，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝干水備用。
2、苦瓜洗凈去頭尾，剖開(kāi)去籽，刮去白瓢，切成大塊；瘦肉洗凈，切成小塊。
3、取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和姜片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效：
清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)、潤(rùn)膚祛皺。
蓮藕蝦仁
材料
蓮藕富含維生素C和粗纖維，生吃蓮藕有清潤(rùn)之效，適合身體燥熱或長(zhǎng)痘痘的人食用。蓮藕經(jīng)烹煮后，就由涼性轉(zhuǎn)為溫性且富含鐵質(zhì)，體弱貧血者可多吃。將蓮藕與排骨熬湯食用，還能改善你的睡眠質(zhì)量哦！ 材料鮮蝦仁（1碗）、蓮藕（兩個(gè)）、紅辣椒（1只）調(diào)料油（5湯匙）、鹽（1湯匙）、醬油（1/5湯匙）、蠔油（1/6湯匙）、料酒（1/2湯匙）、雞粉（1/3湯匙）、生粉（1/2湯匙）
做法
1 蓮藕洗凈刮去外皮，用刀切成片。
2 蝦仁用牙簽挑去蝦腸，洗凈瀝干水。辣椒洗凈切成圈。
3 鍋內(nèi)加2湯匙油燒熱，倒入蝦仁，灑1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒，炒至蝦仁變色，再加入1/5湯匙醬油、1/6湯匙蠔油，炒勻后裝盤(pán)。
4 燒熱鍋內(nèi)3湯匙油，爆香辣椒圈，將蓮藕倒入炒30秒后再倒蝦仁，加入1/3湯匙雞粉和1/5湯匙鹽翻炒入味。
5 將1/2湯匙生粉與1/3碗清水調(diào)勻，倒入鍋內(nèi)炒勻勾芡，即可上碟。
兩道養(yǎng)顏湯消滅青春痘
原料：薏仁綠豆各80克，蜂蜜10克。
制作方法：把綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，燉至爛，稍燜幾分鐘，吃時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。
功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結(jié)。
原料：海帶綠豆各15克，甜杏仁9克，玖瑰花9克，紅糖適量。
制作方法：將玖瑰花用紗布包好；甜杏仁用沸水浸泡去皮。海帶用溫水泡開(kāi)，切成絲。將以上原料加上綠豆放進(jìn)鍋里，加清水煮至綠豆開(kāi)花軟爛即可。
功效：活血化瘀，消除粉刺。
養(yǎng)顏祛痘食物
要想擁有好的氣色，飲食方面的調(diào)養(yǎng)尤為重要。時(shí)下正是藕上市的季節(jié)，民間有荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人的說(shuō)法，經(jīng)常食用對(duì)改善女性氣色大有裨益。
中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長(zhǎng)痘痘的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無(wú)華的人。藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長(zhǎng)，外皮褐黃色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯；白花藕肥大，外表細(xì)嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳；麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，淀粉多，熟食為宜。
藕的食用方法有很多，既可單獨(dú)做菜，也可與其他食物搭配使用。下面推薦兩款以藕為主要原料且具有改善氣色功效的藥膳：
鮮藕汁：鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次?？筛鶕?jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖，適合面部痤瘡者食用。
甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙。小麥洗凈，泡水1小時(shí)；然后將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開(kāi)，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調(diào)味即可。此湯具有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，特別適合失眠、心煩、氣色不佳的人食用。
為防止藕變成褐色，可把去皮后的藕放在加入少許醋的清水中浸泡5分鐘；炒藕絲時(shí)，為了避免變黑，最好不要用生鐵鍋炒，且邊炒邊加少許清水，這樣炒出的藕絲就會(huì)潔白如玉。
清毒祛痘餐
誰(shuí)不想擁有光滑美肌？在夏日里擺脫痘痘的煩惱，排毒美膚的關(guān)鍵在于調(diào)理。下面為你量身定做了2款清毒祛痘餐，跟我一起做吧！
1:蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌，一定要順時(shí)針攪拌。
2:把臉打濕
3:把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上
4:輕輕按摩5分鐘
5:用清水洗掉
這個(gè)自制潔面乳特別適合油性皮膚，干性皮膚和敏感性皮膚慎用。
材料：綠豆（浸泡一夜后的綠豆） 蓮藕粉 冬瓜 糖
1:把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盤(pán)子里
2:往鍋里倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火。
開(kāi)鍋后換成小火煮。
3:利用這個(gè)空息的時(shí)間調(diào)制蓮藕粉。
竅門(mén)：把藕粉放入碗中，加少許糖，先往碗里倒入少許涼水?dāng)嚢瑁诘谷胫蠓械亩蠝谷霐嚢杈鶆颉?/p>
據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)，大家可以試試。
祛痘面膜堪比祛痘產(chǎn)品
DIY祛痘緊膚面膜堪比祛痘產(chǎn)品
DIY祛痘面膜是很多學(xué)生MM的最?lèi)?ài)，不但成分天然不刺激，最關(guān)鍵的是超低的成本讓預(yù)算有限的MM也能享受護(hù)膚的樂(lè)趣。其實(shí)只要DIY得好，祛痘的效果不比專(zhuān)業(yè)祛痘產(chǎn)品遜色哦！那么就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)幾款DIY祛痘面膜吧，讓你在健康中重塑完美肌膚！
自制維C黃瓜緊膚面膜
在淡淡清香中享受毛孔收縮的快感面膜功效，收縮毛孔，控制肌膚出油，有效滋潤(rùn)，美白肌膚。
自制方法：
1.黃瓜洗凈，去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀。
2.維生素C片放入研缽中研磨成細(xì)粉。
3.將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調(diào)成泥狀。
祛痘達(dá)人平價(jià)：這款面膜我用了好幾年了，效果真的是看得見(jiàn)的！我只有在爆痘痘的時(shí)候才會(huì)用莓多酚祛痘產(chǎn)品進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的祛痘護(hù)理，平時(shí)多用黃瓜面膜可以保濕控油，痘痘也出得少了，跟莓多酚祛痘套裝一起搭配很好呢。
將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時(shí)后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。
黃蓮磨粉倒入絲瓜水調(diào)和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過(guò)渡分泌，防止痘痘生長(zhǎng)。
糯米緊膚面膜
功效：改善干性膚質(zhì)，并可收緊松弛地皮膚，平滑疤痕，使肌膚更緊致細(xì)膩；蜂蜜能促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚彈性，是排毒養(yǎng)顏的佳品。
制作成本3元/適用膚質(zhì)干性肌膚
原料：糯米50克，馬鈴薯1個(gè)，蜂蜜1匙，冷開(kāi)水100毫升。
制作方法：
1.馬鈴薯去皮洗凈，和糯米一同放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。
2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再倒入糯米、蜂蜜、冷開(kāi)水，攪拌均勻。
3.將糯米馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻后即可使用。
使用方法：
1.將面膜均勻輕柔地涂抹在臉上。
2.靜敷15分鐘后，用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜易變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。
器具：蒸鍋，攪拌機(jī)，玻璃器皿或碗，攪拌棒或攪拌筷，計(jì)量匙。
tips:千萬(wàn)不能選用發(fā)芽的馬鈴薯，有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害。
10偏方快速美白去痘
夏天似乎臉上永遠(yuǎn)都是油油的，小豆豆還不時(shí)會(huì)冒出來(lái)，一出門(mén)又怕被太陽(yáng)曬黑，真的是問(wèn)題多多呀?，F(xiàn)在沒(méi)關(guān)系啦。下面小編給大家推薦10個(gè)高招，讓姐妹們都能都一個(gè)通透清爽的夏天。
1、認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質(zhì)。清潔時(shí)，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點(diǎn)在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達(dá)到徹底潔凈的效果。
2、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生（但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接涂抹在臉上）。
3、緊急冰敷--用化妝棉蘸濕冰過(guò)的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果。
a、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。
b、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
c、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。
a、可將菊花制成花粥內(nèi)服；
b、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
c、將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開(kāi)水稀釋?zhuān)瑢?duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。
a、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
b、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。
c、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。
有這么多的治療青春痘的方案，您還擔(dān)心什么呢？
臉上長(zhǎng)青春痘是很常見(jiàn)的情況，對(duì)于年輕的少男少女來(lái)說(shuō)出現(xiàn)青春痘就再正常不過(guò)，只要好好調(diào)理一般都不會(huì)留下痘印，不要用手胡亂去抓撓，否則會(huì)讓青春痘問(wèn)題更加嚴(yán)重，下面就來(lái)和看一下青春痘吃什么好。
青春痘吃什么好
可以吃大米黃瓜粥，準(zhǔn)備一些生姜，精鹽，黃瓜以及大米，先把黃瓜清洗干凈，把皮去除切成薄片，大米清洗干凈，鍋中加入適量的水，把生姜大米放進(jìn)去，用大火燒開(kāi)以后，再改成小火慢慢的煮到米爛，然后再把黃瓜片放進(jìn)去，一直煮到粘稠，加入適量的鹽調(diào)味就可以吃了。
還可以喝黑木耳紅棗湯，準(zhǔn)備一些紅棗，黑木耳，先把紅棗里面的核去除，黑木耳清洗干凈，再把它們搭配在一起，用水煎煮以后來(lái)服用，每天早上晚上各服用一次。
還可以吃番茄炒藕片，需要準(zhǔn)備番茄汁以及新鮮蓮藕，先把蓮藕清洗干凈，把皮去除，切成片狀，然后鍋中加入適量的油燒熱，加一些調(diào)料，快要熟的時(shí)候，加入適量的番茄沙司就可以吃了。
想要解決青春痘問(wèn)題還可以喝一些薏仁綠豆土豆湯，準(zhǔn)備冰糖，甘草，綠豆以及薏苡仁，先把綠豆薏仁清洗干凈，然后再放到鍋中，加入適量的水煮開(kāi)，甘草綠豆以及薏仁放進(jìn)去，改成小火燜煮兩個(gè)小時(shí)取出來(lái)，加入適量的冰糖，一起煮上幾分鐘就可以把火關(guān)掉，燜煮一分鐘左右就可以吃了。
還可以喝降火茶，準(zhǔn)備白菊花，金銀花以及蓮草，先把金銀花，連翹放到容器當(dāng)中絞碎，然后再加入白菊花混合均勻放進(jìn)袋子當(dāng)中，綁緊制作成茶包，再放進(jìn)杯子里面，加入一些熱水來(lái)沖泡，大概放三分鐘到5分鐘左右就可以讓它的味道出來(lái)，這樣就可以喝了，連續(xù)沖跑4次到5次是可以的。
想要讓青春痘更快消失還可以吃一些炒豆苗，準(zhǔn)備一些食用油，鹽，豆苗，先把豆苗清洗干凈，然后放到鍋中翻炒，翻炒熟以后加入適量的調(diào)味料調(diào)味就可以吃了。
青春痘的食譜推薦
長(zhǎng)青春痘以后可以吃薏苡仁海藻粥，準(zhǔn)備甜杏仁，海藻，昆布以及薏苡仁，先把甜杏仁，海藻，昆布清洗干凈，加入適量的水煎煮一下，煮好以后把渣子去除汁液取出來(lái)，然后再和薏仁搭配在一起熬煮成粥來(lái)喝，每天需要服用一次，連續(xù)服用一個(gè)療程，能夠達(dá)到好的改善作用。
還可以吃桃仁山楂粥，需要準(zhǔn)備山楂，桃仁以及粳米，先把荷葉以及山楂清洗干凈搭配在一起，慢慢的熬煮成湯，然后再把渣滓去除，汁液取出來(lái)，和粳米搭配在一起熬粥，每天喝上一碗，連續(xù)服用一個(gè)月就可以起到很好的改善作用。
青春痘怎么辦
出現(xiàn)青春痘后可以用正確的方式來(lái)護(hù)理皮膚，要好好清潔臉部，并不是胡亂的用毛巾擦一下就可以，毛巾總是處在潮濕的狀態(tài)，會(huì)有很多的細(xì)菌滋生，要選擇溫和的洗面奶，還應(yīng)該使用一些可以補(bǔ)充水分的爽膚水，使用合適的潤(rùn)膚霜以及潤(rùn)膚乳。
想要去除青春痘也可以準(zhǔn)備一些綠豆，把它碾成粉，然后再加入一些溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，睡覺(jué)之前涂抹一些綠豆面膜，然后好好的按揉皮膚，讓血液流動(dòng)的速度變得更快，大概按揉10分鐘到20分鐘左右就可以了。
想要解決青春痘問(wèn)題也可以準(zhǔn)備一些野菊花，加入適量的水煎煮以后，等到溶液變涼以后放進(jìn)冰箱里面，冷凍保存制作成小冰塊，每天清潔干凈臉部以后就可以涂抹在臉上進(jìn)行按揉，一個(gè)禮拜就會(huì)有好的效果。
青春痘吃什么藥好
出現(xiàn)青春痘以后一般都是可以使用一些外用藥物來(lái)解決，像杜鵑花酸，能夠讓炎癥問(wèn)題得到抑制，還可以抑制黑色素，能夠緩解粉刺痘痘問(wèn)題。
上面介紹的就是青春痘可以吃的一些食物，青春痘的出現(xiàn)對(duì)形象造成的影響是非常大的，用正確的方式解決就非常重要，如果你使用的方法不正確，只會(huì)讓青春痘問(wèn)題更加嚴(yán)重，會(huì)讓皮膚受到的損害更加嚴(yán)重，所以一定要使用正確的方式來(lái)解決。
年輕人有青春痘的情況比較常見(jiàn)，尤其是臉上和背上比較多，這也讓年輕人十分苦惱，因?yàn)楹苡绊懽约旱耐庑危穗y看，青春痘會(huì)癢嗎？這要看個(gè)人的皮膚問(wèn)題，有的人會(huì)癢，但有的只是發(fā)紅不會(huì)癢。青春痘與皮膚的性質(zhì)有關(guān)，有青春痘的人一定要及時(shí)清潔皮膚，保持皮膚的干凈。
首先什么是青春痘呢?其實(shí)青春痘是我們的生活中一個(gè)十分常見(jiàn)的疾病，尤其是在青少年之間，比較容易發(fā)生，他與青少年在青春期內(nèi)的一個(gè)體質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)，尤其是對(duì)于一些還在上學(xué)的男孩子們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常能夠看到周?chē)哪型瑢W(xué)臉上出現(xiàn)一些粉刺，膿包等癥狀，這就是一種很常見(jiàn)的青春痘，需要引起重視。
其次，青春痘有可能會(huì)癢嗎?其實(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議，在一般的情況下，在長(zhǎng)了青春痘之后，患者有可能會(huì)有一些瘙癢的感覺(jué)，但是病程比較漫長(zhǎng)，而且會(huì)出現(xiàn)一種此起彼伏的感覺(jué)，因?yàn)橛胁粩嗟那啻憾粫?huì)長(zhǎng)出來(lái)，有可能會(huì)持續(xù)數(shù)年，大家需要了解相關(guān)方面的知識(shí)，不能用手去抓它們。
最后青春痘要怎么治療呢?其實(shí)青春痘就是在青春期內(nèi)的一種疾病，在青春期過(guò)后，青少年們的一個(gè)體質(zhì)特點(diǎn)，消失了之后，青春痘就能夠自然而然的減輕或者是消失，當(dāng)然，如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，也需要去醫(yī)院拿一些藥物進(jìn)行治療，可以使用一些抗生類(lèi)的藥物，涂抹在青春痘的表皮，也有不錯(cuò)的療效。
總而言之，相信大家看完這篇文章，都對(duì)青春都有了一個(gè)大概的了解，但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要想徹底的避免這種疾病，大家需要了解更多的相關(guān)知識(shí)，一定要及時(shí)的向醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，在長(zhǎng)了青春痘之后，一般是可能會(huì)出現(xiàn)搔癢的感覺(jué)的，但是大家千萬(wàn)不能夠用手去抓，需要注意平時(shí)的護(hù)理。
