陰虛和陽虛的區(qū)別有哪些 教你區(qū)分
運動和養(yǎng)生的區(qū)別是什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“陰虛和陽虛的區(qū)別有哪些 教你區(qū)分”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
陰虛和陽虛的問題是現(xiàn)在很多人都會有的問題了，現(xiàn)在我們很多人都是存在這樣的問題了，但是這兩種情況我們應該如何區(qū)分呢，怎么才能讓我們更好的把問題解決呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
陰虛，人體體液虧損。人體內的體液不足，機體就失去相應的濡潤滋養(yǎng)，所以陰虛體質的人表現(xiàn)出一派干燥不潤的癥象，比如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，喝水多而不止渴等職癥狀都是因為體內陰液不足出現(xiàn)的燥象。
人體陰陽失衡，體內的陰氣不能制約陽熱，導致陽熱之氣相對偏旺而產生內熱，所以出現(xiàn)虛火產生造擾不寧的癥候。因此具有陰虛體質傾向的人大多表現(xiàn)為性格外向，動作敏捷，反因快。但自制力較差，有亢奮，喜動，多動，而且急躁怒等體質特點。
這就是我們給大家介紹的陰虛所存在的現(xiàn)象了，我們可以發(fā)現(xiàn)陰虛的問題是比較大的了，那么我們既然了解到了陰虛的問題，那么陽虛又是怎么回事呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看陽虛的情況都有哪些吧。
陽虛：陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛.脾陽虛.腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清長.脈沉微無力等。
畏寒怕冷，四肢不溫：陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。
完谷不化：古人對此現(xiàn)象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
這就是我們給大家介紹的陰虛和陽虛的區(qū)別了，我們可以發(fā)現(xiàn)陰虛以及陽虛的區(qū)別是比較大的了，我們想要讓身體健康，那么就要注意區(qū)分陰虛和陽虛的問題了，我們要根據(jù)自己的身體情況來選擇不同的解決方法，這樣才能讓我們更健康。
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現(xiàn)代生活的節(jié)奏是非?？斓牧耍偌由犀F(xiàn)在很多人的工作是非常繁忙的了，因此就讓很多人都出現(xiàn)了身體虛弱的情況，而且這種情況是分為陰虛和陽虛兩種的了哦，那么都有哪些區(qū)別呢，我們應該如何解決呢，下面就讓我們看看吧。
陰虛
脾陰虛：不思飲食，食后不易消化，干惡心，口干、口渴，大便干結，消瘦。
腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗，遺精，脫發(fā)、齒搖。肝陰虛：頭暈、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。
值得一提的是，肝腎陰虛常常同時并見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛?？芍赂文I虛。
補陰虛的食品：枸杞、荸薺、生梨、百合、鴨肉、墨魚、藕、金針菇、生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
陽虛
陽虛癥常常怕冷，四肢尤其是手足發(fā)冷、發(fā)涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。陽虛癥在夏季癥狀較輕，冬季癥狀則加重，且常由氣虛癥進一步發(fā)展為陽虛癥。
腎陽虛癥：腰部、膝部酸困、發(fā)冷，肢體怕冷，小便清長或遺尿，浮腫(以腰下多見)，陽痿遺精，女性表現(xiàn)為不孕或黎明前臍周圍作痛，腸鳴腹瀉，瀉后痛減輕。
心陽虛癥：心慌，胸悶，胸憋氣短，心中空虛，易受驚嚇，驚嚇后心中惶惶不安，甚至心前區(qū)疼痛。
補陽虛的食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鰻魚、鵪鶉、蝦、韭菜、桂皮、茴香。
這就是我們給大家介紹的有關陰虛和陽虛的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)這兩種情況都是我們在生活中比較常見的了，我們上面就給大家介紹了陰虛和陽虛的區(qū)別了，我們還給大家介紹了解決的方法哦，是我們要注意不能錯過的了。
想要讓我們的身體健康，那么就要注意我們身體出現(xiàn)的各種問題了哦，我們上面就給大家介紹了陰虛和陽虛這兩種情況了，對于我們的身體影響是比較大的了，所以我們就要學會解決的方法了哦，上面推薦的食物別錯過哦。
我們目前市場上銷售的補腎的藥品和保健品是非常的多的，但是效果卻是沒有宣傳的那樣神奇，我們這里要知道腎虛是有腎陽虛和腎陰虛之分的，補腎最忌諱的就是補反了。所以我們在補腎之前一定是要分清癥狀，做到對癥下藥。
養(yǎng)腎，先要摸清“敵情”
我們一提到補腎就是會想起一些我們能夠耳熟能詳?shù)膹V告，我們先不討論這類產品是不是真的有那么神奇，但是我們要清楚的是，腎虛也是分好幾種的，有不同的類型，我們要是連自己屬于哪些情況都不知道，就亂服藥，對我們的身體是沒有好處的。
退一步講，就算腎虛了，也要分清是屬于哪種腎虛。腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛兩種，那么如何區(qū)分自己屬于哪種呢?有一個簡單的辦法，就是看看自己怕熱還是怕冷。陰虛是水少火多，這樣的人表現(xiàn)出來的是內熱癥狀，比如說臉發(fā)紅，口干煩躁，愛出汗，五心煩熱。五心是中醫(yī)術語，指的是兩手心，兩腳心，還有心口。陽虛是火少水多，表現(xiàn)出來的是寒癥，比如說四肢發(fā)涼，怕冷，面色蒼白等。
中醫(yī)一般傾向性認為，腎陽虛體現(xiàn)的是功能上的匱乏，而腎陰虛體現(xiàn)的是物質上的缺乏。這句話怎么來理解呢?比如說腎陰虛，如果消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，就會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、脫發(fā)、記憶力減退等癥狀。這樣的人要么生下來就比較弱，也就是我們所說的“后天不足”，要么由于性生活過于頻繁或是勞力過度。這里的“勞力”即包括腦力又包括體力。此類患者一般以中青年人為多。
腎陽虛主要體現(xiàn)在功能上，比如說男同志如果腎陽虛，陰莖的勃起就會無力，精液也會稀薄。如果是女人，還有可能會出現(xiàn)不孕的危險。腎陽虛一般多見于中老年人。當然了，兩者也有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等，這個是共同的癥狀。腎虛最忌諱的就是補反。比如自己明明是腎陰虛，卻服用壯陽藥，只會讓虛者愈虛，情況更加嚴重了。只有分清病情，在治療時辨證施治，才能見效。
以上就是為大家介紹腎虛分為腎陽虛和腎陽虛的狀況的相關知識，我們在補腎的時候也是要注意分清這些狀況，我們只有辯證的分清了我們的病情，我們才能夠更好的補腎，增強我們的身體素質，否則對我們的身體來說也是有危害的。
：男人最怕聽到腎虛倆字，但是腎虛是分情況的，那么男人腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別是什么你知道嗎？下面為您介紹男人腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別，看看吧。
男人腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫(yī)的癥，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腰酸乏力，四肢酸軟等，是腎陽虛和腎陰虛共同的癥狀。
腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。陽虛表現(xiàn)的是外在的，有怕冷的癥狀，腎陰虛表現(xiàn)的是內在的。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。
1、腎陰虛癥狀
如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。
腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，睡覺的時候容易盜汗。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補腎陰。
由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。
2、腎陽虛癥狀
最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。
腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽虛，中醫(yī)理論陽虛生外寒，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學上說的雄性激素低下有相同之處。
男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。
腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。
那么如何區(qū)分腎陽虛和腎陰虛呢？下面為您介紹：
如何區(qū)分腎陽虛和腎陰虛？
二者最顯著的差別：陽虛怕冷，陰虛發(fā)熱。
1、觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄。陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火。陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
3、觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱。陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
4、觀病痛：陰虛者，腰酸。陽虛者，腰痛。
5、觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色。陽虛者，面色青白無。
另外，提醒，腎陽虛的人舌苔薄白或厚白，怕冷，小遍頻繁而清長，沒力氣，精神不好，大便容易稀，喜歡喝熱水。腎陰虛的人舌質偏紅或深紅，舌苔白而干甚至黃色，小便黃短，很有力氣，大便干燥甚至便秘，喜歡喝冷水或偏涼點的水。
對于我們很多人來說，在生活中都是會出現(xiàn)各種各樣的身體問題了，這是和我們不健康的飲食以及生活規(guī)律所導致的了哦，那么我們在這時候還應該怎么解決這樣的問題呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。
陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽痿，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面。
我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，我就講了，我說腎陰虛、腎陽虛也好。
如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物，想要讓我們解決掉陰虛和陽虛的問題，那么首先要做的就是在飲食方面多加注意了哦，我們要根據(jù)自己的身體情況來選擇合適的食物來吃了，那么對于這兩種情況的朋友們來說，我們應該吃哪些食物呢，下面就讓我們一起看看應該怎么吃比較好吧。
補腎陰虛宜食食物：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
補腎陽虛食物：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
這就是我們給大家介紹的有關陰虛和陽虛的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)陰虛以及陽虛的區(qū)別是比較大的了哦，如果我們有這樣的問題，那么首先要做的就是把情況分清楚，了解了自己屬于哪種問題，然后對癥下藥來解決，這樣才最健康。
現(xiàn)在大家對中醫(yī)養(yǎng)生都是比較重視的，我們可以通過中醫(yī)進行養(yǎng)生，還可以幫助調理身體，效果還是非常不錯的，不過想要真正健康的調理，我們首先應該對自己的身體情況有所了解才行，那么對氣虛與陰虛的問題來說，是怎么回事，一起看看如何區(qū)分。
氣虛
想要對氣虛與陰虛的情況有所了解，那么我們就應該學會區(qū)分兩種情況才行，首先對氣虛來說，這是由身體元氣不足造成的病變，氣在中醫(yī)看來，是構成人體的生命活動的重要物質之一，它由于腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣共同構成，所以說如果出現(xiàn)了氣虛的問題，那么就說明是存在腎臟、脾胃、肺部以及心臟健康影響導致的，這些部位如果精氣虧空，那么自然會引發(fā)氣虛的情況了。對于氣虛的問題來說，我們多吃補氣虛食物，牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。
陰虛
而對陰虛的問題來說，這樣的情況主要是指身體內陰液不足，不能制陽，從而引起的一系列的病理變化，身體的各個臟器也會因陰虛導致各種不同的癥狀反應，主要是會因為產生陽氣過盛，陰氣不足導致的，這時候我們內臟同樣是會產生問題的，這時候就會表現(xiàn)出燥熱等情況。如果我們存在陰虛的情況，這時候對于補陰虛的藥物就應該經常服用了，我們可以選擇服用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等，效果很不錯。
上面我們就給大家介紹了氣虛與陰虛的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)這樣的問題對我們健康影響還是比較大的，大家如果可以注意方法調節(jié)好，那么自然能對健康有好處，上面介紹了氣虛與陰虛的區(qū)分方法，對兩種有了解自然對我們健康也有好處。
在生活中，大家都知道雞眼吧，這是一種讓人非常煩惱的問題了，對于我們的健康影響是非常大的了，而且會讓我們感覺非常的難受了，但是對于很多人來說，都不清楚雞眼和老繭的區(qū)別了，那么到底是怎么回事呢，一起看看吧。
發(fā)病面積不一樣
老繭是因為身體部位受到壓迫和摩擦而引起的皮膚角化過度的一種病癥，所以它的發(fā)病面積更大。但是雞眼的是因為自己穿的鞋不合適，由于磨腳而引發(fā)的雞眼，因此雞眼一般是非常小的，面積小的發(fā)病部位，因此我們就可以發(fā)現(xiàn)了，它們的區(qū)別還是比較大的了，我們是可以比較容易分辨出來的了。
癥狀不一樣
老繭其實對我們的生活沒有影響，總的來說就是身體部位上好像多了幾個小痘，但是不會疼痛，而且不會發(fā)癢。雞眼是一種水泡型的病癥，有雞眼的人經常會感覺得病部位發(fā)癢，疼痛，如果長時間的不治療，嚴重的話可能會導致人身體部位殘疾，而且雞眼必須要及早治療，越拖越嚴重，否則如果我們拖下去，那么只會讓身體受到更大的傷害，這是不利于我們身體健康的，大家需要注意起來才行。
得病原因不一樣
其實老繭是因為人長期的從事體力勞動或者走路過多導致身體部位摩擦過度而產生的，雞眼是由于人的身體部位不小心受傷的時候，治療不徹底，或者是穿了不合適的鞋子磨損腳的時候引起的一種血泡。這兩者的得病原因大不相同，大家要注意觀察，及早治療，及時的治療是比較好的，如果我們一直拖下去，那么只會讓問題越來越嚴重，是不利于我們身體健康的。
上面我們給大家介紹的就是雞眼和老繭的區(qū)別了，可以發(fā)現(xiàn)它們之間雖然是存在一些相似點的了，但是更多的還是區(qū)別了，上面就給大家列舉了一些雞眼和老繭的區(qū)別了，如果我們對這些情況有所重視，及時的治療，這樣可以讓我們更健康。
在很多人的認知里，都覺得淮山和山藥是一種東西了，它們是沒有什么區(qū)別的了，但是大家知道嗎，其實這樣的認識是不正確的哦，淮山和山藥是有著本質區(qū)別的了，那么它們的區(qū)別具體都有哪些呢，下面就讓我們一起看看吧。
產地：這個可以說是導致兩者產生差別的最根本原因。淮山是一種藥用價值極高的藥品，在中醫(yī)中被稱為道地藥材，也就是說是產自原產地的藥材。在我國，淮山的原產地就在江蘇安徽附近，也只有那里產出的才能被稱為淮山，而其他地方產出的也就是我們俗稱的山藥，其藥用和營養(yǎng)價值均無法和真正的淮山相比。
作用不同：淮山是一種專門的藥材，在養(yǎng)生中我們更多的是將其當成一種藥膳。而山藥，我們更多的是將其當成是一種食物，相信不少人也都吃過用山藥制成的食材。
藥用價值不同：淮山有非常高的藥用價值，一些日常中經?？梢砸姷降募膊”热缯f糖尿病、動脈梗塞、肥胖癥、麻痹癥都有非常好的治療作用，相對的山藥的藥用價值就要小很多很多。
這就是我們給大家介紹的有關山藥和淮山的一些區(qū)別了，通過我們上面的介紹，大家一定能對山藥和淮山的區(qū)別有了解了吧，朋友們以后就能夠學會區(qū)分了哦。
那么山藥都有哪些功效呢，一起看看吧。
滋腎益精山藥有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥者皆可服之。
降血糖山藥可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
健脾益胃助消化山藥中的蛋白質形成酵素系統(tǒng)，可維持人體正常的消化機能，而山藥又含有淀粉酶、多酚氧化鎂等物質，有利于脾胃消化吸收功能。
延年益壽山藥能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病等病，有延年益壽的功效。
益肺止咳山藥中含有皂甙、黏液質，這些都有潤滑，滋潤的作用，所以能夠益肺氣、養(yǎng)肺陰、治療肺虛痰嗽久咳之癥。
這就是我們給大家介紹的有關山藥的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)山藥和淮山還是有不少區(qū)別的了，所以朋友們以后在食用的時候就要學會區(qū)分了哦，我們還介紹了山藥的食用功效，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
腎虛是我們很多人都會患的一種疾病，不光是男性朋友，女性也是一樣的，腎虛一般是分為腎陽虛和腎陰虛、腎氣虛和腎陰陽兩虛，挺到這里很多人就是不能夠很好的區(qū)分開來了，下面就是為大家介紹腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別和腎虛的保健知識。
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
1、男同志來講，腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進，或者造成了精液的液化不良，甚至會引起性功能的障礙，導致勃起不堅等等，
2、女同志會造成月經的周期延長，或者縮短，月經量的減少，白帶的減少，色質發(fā)黃，出現(xiàn)了煩躁、口干、失眠，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常，黃體生成不足，黃體萎縮不全等等。
3、對于腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別，我們把腎陰虛看作物質是缺乏，腎陽虛就是功能上的缺乏，物質上的缺乏就會出現(xiàn)腰膝酸痛，頭暈，如果年輕人出現(xiàn)腎虛的裝就是會出現(xiàn)早泄、遺精的癥狀，還會出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩等狀況。
4、如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多。那么，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力。
5、但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽痿，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面。
腎虛保健
1.生活要適度，不勉強，不放縱。
2.飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
3.經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
4.按時作息，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。
以上就是為大家介紹的關于我們腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別的相關知識，相信大家在看完后也是會有了很好的了解和認識，我們也是在應對疾病的來臨后是會有所警覺，要及時的治療，早日讓我們的身體恢復健康，希望對大家有幫助吧。
我們一說起腎虛，大家都是聽說過的，但是我們醫(yī)生腎陽虛，我們很多人也是就是不知道了，這其實也是一種對我們的腎臟傷害非常大的一種疾病，今天呢，小編就是為大家介紹一些腎陽虛和腎虛的區(qū)別都是有哪些吧的相關知識。
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
腎虛主要有四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果腎陰是物質上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還會出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩癥狀。
中醫(yī)有陰虛生內熱，陽虛生外寒，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多。
腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫。
個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽萎，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面。
腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到這樣的人，問自己究竟是腎陰虛還是腎陽虛，其實不管是腎陰虛還是腎陽虛，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀。
所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物，六味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個方子，主要兒童囟門不合，說話晚等等。
小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認為是腎陰虛所造成的，實際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸，去調了肉桂，熱性就少了。
我們社會發(fā)展到今天了，一般說，我們的衣食溫飽都解決了，我們住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質的匱乏就顯示出來了。
對于我們現(xiàn)在的男性朋友來說，腎虛主要是腎陰虛的傾向，所以滋陰補腎是非常的重要的，陰中求陽是我們的中醫(yī)補腎的主要方向，而六味地黃丸是我們補藥的總方，我們出現(xiàn)了腎虛，服用一些六味地黃丸也是有不錯的效果的。
看了上面的介紹相信大家對我們腎陽虛和腎陰虛有了很好的了解和認識，我們要知道腎虛是我們男性和女性朋友都會患的一種疾病，所以我們也是要多了解一些知識，及時的早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣我們的身體健康也是才會有了很好保證。
不管是男性還是女性，都有腎虛的情況，腎虛出現(xiàn)之后對自己的身體是非常不利的，因為人體的腎功能對身體的作用非常大，腎虛之后引起來的一些不良反應，也是比較難受的，并且有些難以啟齒。許多人都知道腎虛，但是大部分的人都不知道腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛其實是兩個不同的概念。
如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛呢？
人們經常講的腎虛就是包括腎陽虛和腎陰血，而在醫(yī)學方面腎陰虛和腎陽虛都是指的腎臟方面的癥狀。
腎陽虛主要就是指自己的腎陽虧虛，腎功能衰退所表現(xiàn)出來的一種癥狀，腎陽虛主要的表現(xiàn)就是出現(xiàn)精神萎靡、小便清長、夜尿多、陽痿、婦女宮寒不孕等，主要也就是腎寒。腎陰虛主要就是自己的腎陰不足，有虛火內擾的表現(xiàn)。
腎陰虛在臨床方面的一些癥狀主要有：頭暈耳鳴、容易健忘、容易多夢、女性月經量少或閉經、潮熱、盜汗等，腎陰虛主要就是虛熱。
總而言之，區(qū)分腎陰虛和腎陽虛最大的就是寒熱，腎陽虛就是寒，腎陰虛就是熱。
生活當中導致腎虛的原因有許多，心理方面或者是平時生活當中不正確的飲食和生活習慣都會引起腎虛。不管是腎陽虛還是腎陰虛都是屬于腎虛，如果自己出現(xiàn)了上面的這些癥狀，就是有腎虛的表現(xiàn)了，平時在生活中就要適當?shù)倪M行補腎了。
腎虛對人身體的影響是非常大的，如果腎虛比較嚴重，就有可能會導致不能受孕等問題。所以在發(fā)現(xiàn)有輕微的腎虛之后，就要立即的采取一些措施，通過這些來讓自己的腎功能變得更好。
在平時要非常注意自己的飲食和生活行為，補腎不僅僅是可以依靠藥物的，生活中的一系列事情都可以改變腎功能的運作。在飲食方面，不能吃太多的辛辣食物，多吃一些補腎、益氣的食物，豬肝、豬腰子都可以適量吃一些，口味也要盡量清淡一點，喜歡吸煙喝酒的，就得戒掉。
生活方面注意不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，熬夜對身體傷害非常大的，人體許多的器官都是在晚上的時候進行排毒，如果熬夜，排毒工作就無法進行下去，也就影響了身體的排毒效率。發(fā)現(xiàn)自己腎虛非常嚴重的話，就需要去醫(yī)院進行治療，中醫(yī)相對而言會好些。
