小孩子可以練太極嗎 需要注意什么
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“小孩子可以練太極嗎 需要注意什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
太極是我國的一項傳統(tǒng)的健身的運動，我們經(jīng)?？梢钥匆姾芏嗬先硕荚谧觯珮O的動作也是緩慢的。練太極有很好的健身的效果，現(xiàn)在我們很多的小孩子也加入了練太極的行列中，那么小孩子可以練太極嗎?練太極有哪些好處呢?下面我們就一起來看看把。
生理效益：
好處一：增加神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性
練太極要「心靜意定」，練拳時必先令大腦皮層休息(心靜)，將協(xié)調(diào)全身內(nèi)外器官機能的任務(wù)交由中樞神經(jīng)系統(tǒng)(意定)執(zhí)行，加強了神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性。
好處二：暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng)
因練太極拳的時間不會太短，故能像一般的帶氧運動一樣，能使血氣運行順暢。 練了若干時間，會察覺有指尖麻軟發(fā)痹、關(guān)節(jié)微響、針刺、腹鳴等感覺。根據(jù)中國醫(yī)學(xué)理論認為這是經(jīng)絡(luò)暢通的反應(yīng)。透過摟拗屈膝絞轉(zhuǎn)等運動，動脈血管得到適量擠壓及放松，能使血液加速運行，增加氧氣的供應(yīng)，也促進了淋巴系統(tǒng)的新陳代謝，加強了個人的抵抗力。
好處三：改進柔韌度、肌力及肌耐力
太極拳多以慢速走圓及弧，配以屈腿半蹲式運動，加上重心交替變換，運行動作又多摟、拗、絞轉(zhuǎn)，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活動如下勢、蹬腳等式子，能改善各關(guān)節(jié)的柔韌度。
好處四：提高心肺功能
練太極拳要保持呼吸自然沉實，透過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方法，增加胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數(shù)，確保氣體能充分交換，相對地提高了各器官的獲氧量。又因練太極拳時間較長(連打四次廿四式太極拳約需時廿多分鐘)，此等帶氧性活動能訓(xùn)練及提高心肺功能。
好處五：治療慢性消化管道疾病
因練拳時各關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼會相互牽引、絞纏、擠壓和舒張，內(nèi)臟又因腹式呼吸(腹實胸實)而產(chǎn)生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,對腸的蠕動有正面的刺激作用;而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
精神效益：
好處一：消除壓力
練太極的時候需要我們靜心，又要放松，太極是一項剛?cè)岵⒅氐幕顒?，我們的每個器官的獲得的氧量相對的能夠提高，我們在練后會使我們身體輕快，消除我們的壓力，能夠提高我們工作學(xué)習(xí)的效率，使我們身體的血液循環(huán)更加的暢通，提高我們的效率。
好處二：認識及體驗和諧協(xié)調(diào)的陰陽哲學(xué)觀
太極拳倡身心和諧調(diào)協(xié)，不強已所難，內(nèi)外相合、虛實分明、剛?cè)峄ゼ妗Ｕ^「靜中觸動動猶靜」，這種講求明白陰陽對立統(tǒng)一辨正關(guān)系的哲學(xué)，就是太極拳之創(chuàng)作精神哲理之本。
以上就是wield大家介紹的關(guān)于我們小孩子能不能練太極的相關(guān)的知識，小孩子練太極對他們的身體的生長發(fā)育是有很好的幫助的，而且對身心的調(diào)整也是非常有效果的，我們在靜心的練太極的時候也可以使我們自己靜下來，可以在生活進行多活動。
Ys630.com相關(guān)知識
孩子咳嗽常常會令每個家長揪心的事情，除了藥物上的應(yīng)該注意的事項，那么飲食方面應(yīng)該注意什么呢?吃什么會加劇孩子咳嗽的癥狀?現(xiàn)在，就給大家介紹一下關(guān)于孩子咳嗽的飲食注意事項。
1、不宜吃冷飲或者冷凍飲品
孩子咳嗽正常情況下都是由于肺部疾患或者是呼吸道疾患而導(dǎo)致的。如果再給孩子吃冷飲類食物，很容易造成孩子的廢氣蔽塞，進一步加重孩子咳嗽的癥狀，會出現(xiàn)長時間難以治愈的情況。另外多食寒涼食物，還會傷及孩子的脾胃，造成孩子的脾胃功能下降。
2、忌吃腥辣食品
海鮮也不宜在孩子咳嗽時食用，因為海鮮的腥味會對孩子的呼吸系統(tǒng)造成刺激性的影響，加劇或延緩治愈的療效。至于辛辣的食物，會刺激孩子，造成孩子的咳嗽狀況更加加重，因此，在孩子咳嗽期間，最好不要給孩子食用腥辣類食物。
3、忌吃油膩食物
有時候肺熱也會引起孩子的咳嗽，小孩如果在日常的飲食中多吃油膩、重味道的食物，會加重咳嗽。而且，油炸食品本身也不宜多吃。過于油膩的油炸食品會增加孩子的腸胃負擔(dān)，引起痰多發(fā)炎的癥狀，不讓孩子多吃?？人缘那闆r下就更不能讓孩子吃了。
4、不宜進補
孩子咳嗽雖然說本身不是什么大病，也不會影響到營養(yǎng)的吸收。但是這個時候如果給孩子服食補品的話，不僅不會讓咳嗽減輕，反而會加重咳嗽癥狀，因為患病期間孩子的吸收能力比較差，且藥物跟補品有時還會產(chǎn)生相斥的作用，因此，不宜在此時進補。
小孩子咳嗽總會另家長頭疼不已，常常會不知所措，其實輕度咳嗽只要對癥下藥都是可以有效治愈的你，那么小孩子咳嗽用藥有哪些注意事項呢?可以參考一下以下幾點建議。
兒童服用小兒清熱止咳丸、小兒清熱止咳口服液、小兒清肺化痰咀嚼片、小兒驚安丸、小兒解熱丸等含有麻黃堿的藥品時，必須小心謹慎、遵循醫(yī)囑。一旦服用過量，可產(chǎn)生震顫、焦慮、失眠、頭痛、心悸、心動過速、出汗過多等問題，并影響兒童的神經(jīng)中樞和心血管的發(fā)育。因此，家長在給孩子服藥的時候要小心注意。
小兒與成人相比，生理功能相差較大，用藥往往需要按藥品的不同，根據(jù)兒童的年齡或體重進行酌減。以麻黃堿為例，兒童每次服用以0.5至1mg/ 千克體重為上限，一日最多服用三次。
與成人用藥相比，小兒用藥不但有量的差別，而且會出現(xiàn)和成人不同的各種藥物反應(yīng)。新生兒和低齡兒童的酶系統(tǒng)活力低下，用藥不當容易產(chǎn)生中毒。小兒對某些藥品的敏感性不同于成人，尤其是對興奮劑藥品非常敏感，所以家長應(yīng)仔細咨詢醫(yī)生后再給孩子服藥，勿以為興奮劑只是運動員的事而放松警惕。
一般來說，只要合理服用含興奮劑成分的藥品，對人體不會造成傷害，但切勿超出合理的醫(yī)學(xué)范圍，否則對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟等會造成傷害。兒童處于身體發(fā)育尚未完成的階段，生理機能更易被興奮劑傷害，家長必須更加注意。
皮炎平是一種外用的藥膏，可以治療皮膚炎癥以及瘙癢等，如果我們皮膚受到細菌或者病毒感染的時候，我們可以清洗干凈傷口之后，涂抹一點皮炎平藥膏是可以治療好傷口，有助于傷口的面積縮小以及避免細菌的再次滋生。皮炎平也是可以給小孩子涂抹的，但是要注意不能涂抹太長的時間以及避免食用。
1、999皮炎平在我們的生活中是一種很常見的膏藥，因為皮炎平是一種非處方的藥，所以我們在各處的藥店或者是醫(yī)院都能很輕易的買到。因為999皮炎平的價格比較便宜，而且治療的功效也很好，所以很受人們的喜歡。
2、999皮炎平可以幫助人們治療局限性的搔癢癥，還有神經(jīng)性的皮炎，或者是接觸性的皮炎，特別是慢性的濕疹等等都有很好的療效。因為999皮炎平是一種含激素類的藥物，所以我們并不建議給孩子使用。
3、 如果小孩長時間或者是頻繁的在大面積的在皮膚上涂抹999皮炎平，就很有可能會引起小孩全身的皮膚的萎縮，或者是毛細血管擴張，色素沉著，以及其他的感染癥狀，甚至還有可能會出現(xiàn)過敏的情況。
注意事項：所以媽媽們在給小孩使用999皮炎平的時候，盡可能的把時間縮短，把涂抹皮膚的面積縮小。如果可以用其他的不含激素性的藥膏代替的，就盡量避免使用999皮炎平。
小孩很容易出現(xiàn)咳嗽的情況，長期的咳嗽危害挺大，所以家長們應(yīng)該做好相關(guān)的預(yù)防和護理措施，同時要了解小孩子咳嗽吃什么好，以及處理方法，使用藥物、食療等護理措施進行治療。
小孩子咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系統(tǒng)的一種疾病癥狀，尤其在中小兒群體中發(fā)病率比較高。想要解決小兒咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，這樣才能從根源去治療解決它，那么會導(dǎo)致小兒咳嗽原因有哪些呢?主要為以下幾點：
1、冷空氣刺激
小孩子的咳嗽若時有時無，較少的痰或者沒有的話，一般這類型的咳嗽，多半是由冷空氣的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相對來說會比較脆弱，因此在外界的冷空氣刺激下，容易引發(fā)粘膜充血或者是水腫的現(xiàn)象，使得孩子患上咳嗽。
2、感染
呼吸道的感染常常會誘發(fā)咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在著細菌或著支原體的感染，這種咳嗽的常常是伴隨著并發(fā)癥的發(fā)生，有些會出現(xiàn)喘憋現(xiàn)象，有些會沒精打采、睡不著覺。處理不當則最為嚴重的，可能還會導(dǎo)致發(fā)熱。
3、食物過敏
食物過敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子對季節(jié)過敏，有的孩子對花草或者某種物質(zhì)過敏;因此當孩子接觸到過敏源時，就會加劇孩子的咳嗽情況，另外，夏季的冷飲也是誘發(fā)過敏性陔嗽的患兒發(fā)作咳喘的因素之一。
4、吸入異物
調(diào)皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜歡抓各種不能食用的東西，常常抓到以后就直接往嘴巴里放。人體的咽喉與氣管部位是相當脆弱的，一旦有異物進入，就會引起身體的反射，引發(fā)孩子咳嗽，這種咳嗽往往是急促而劇烈的，處理不當則嚴重的還有可能引發(fā)寶寶呼吸困難。
5、病史
如果小孩子曾經(jīng)患有濕疹或者是過敏性鼻炎的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，很有可能是患上了過敏性咳嗽，建議家長及時帶孩子去醫(yī)院確診一下。
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小孩子咳嗽吃什么好
喉嚨發(fā)癢咳嗽往往是呼吸道的粘膜受到異物、炎癥等刺激的時候，引起的不適感，不由自主的會咳嗽起來，但小孩子咳嗽時間長了很讓人心疼，下面說一下孩子咳嗽吃什么比較好。
1、蘿卜蜂蜜水
蘿卜的屬于涼性食物，有清熱生津，化痰止咳等作用，味道會帶有淡淡的辛甜。與潤滑的蜂蜜相結(jié)合，可起到宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。
2、川貝母蒸梨
貝母對于化痰止咳有著極佳的作用，與雪梨和冰糖一起用，則還有潤肺養(yǎng)陰的功效。對于長時間的咳嗽不愈，咽喉含痰，有著極強的作用;但這種方法對久咳體弱的小朋友適用，對于有外感者不宜用。
3、喝食醋
白醋有著殺菌消炎的功效，可以緩解細菌炎癥引起的咳嗽。取適量的白醋并將醋燒沸，然后靜置放涼后再喝，可以達到消除咽癢止咳效果。但是對于脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不建議食用。而且病好了就不要再多喝，否則會損傷牙齒和胃。
4、喝絲瓜粥
絲瓜有著清熱解毒的功效，其中含有的皂苷類物質(zhì)對于止咳有著很大的作用?？梢詫⒔z瓜與粳米、蝦米一起熬煮，煮成絲瓜粥，既好消化又有著清熱解毒化痰的功效，早晚食用治療效果很明顯。
5、喝大蒜水
大蒜味辛，是一種溫性的殺菌食材，由于其含有硫化丙烯的辣素，對于病原菌可以起到很好的殺菌作用，我們可以將大蒜頭去皮，搗爛，然后加白糖與500ml開水攪拌均勻后，浸泡5小時即可服用。
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小孩子咳嗽不能吃什么
夏季炎熱，常進出空調(diào)房難免會引起生病感冒，導(dǎo)致小孩子咳嗽，想要咳嗽好的快，那么飲食方面還是有所忌口的，下面就一起來了解一下小孩咳嗽哪些東西不能吃吧。
1、寒涼食物
當人體受涼生病時，食用過于寒性的食物，則會使得寒氣再次進入身體，傷及到人體的肺臟。而大多數(shù)的咳嗽是因為肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，在飲食時要注意避免食用過于寒涼的食物，這樣會避免寒氣入侵肺部，導(dǎo)致肺氣閉塞，從而使癥狀加重，久治不愈的情況。
2、肥甘厚味
肥甘厚味的食品指的是比較油膩，含糖分較高的精細食品，例如油炸食品，蛋糕甜點等，這類的食品都是重口味且易上火的。而日常中大多咳嗽都是由肺熱引起的，特別是小孩子。所以在飲食方面要注意，孩子咳嗽的時候，腸胃功能會更加的脆弱，食用這類食品往往會加重腸胃負擔(dān)，刺激到咽喉管道，從而使痰液產(chǎn)生，加劇咳嗽的癥狀。
3、魚腥蝦蟹
正常生病時，魚腥蝦蟹的這類的海產(chǎn)食物需要避免食用。在中醫(yī)看來，魚腥對于風(fēng)熱引起的咳嗽影響最大，因為海產(chǎn)的腥味會對呼吸道產(chǎn)生刺激作用，其次，還會加劇病情。
4、零食
小孩子生病咳嗽零食是一定不能吃的。例如薯片、辣條、巧克力等，這些食品都是經(jīng)過工廠加工處理過的，含有大量香精、食品添加劑等化工元素，食用起來本來就對身體無益，而且還不衛(wèi)生，容易使呼吸道滋生痰液，使咳嗽加重。
5、補品
很多家長都有個錯誤的認知，認為小孩子生病咳嗽老不好是體質(zhì)柔弱的原因，所以給孩子進食大量的補品好增強免疫抵抗力。但實際上，小孩子咳嗽患病的時候不應(yīng)當食用補品，因為營養(yǎng)含量過高的補品，讓孩子患病時脆弱的脾胃無法消化，反而會適得其反，加重病情。
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小孩子咳嗽怎么辦
咳嗽是兒童呼吸系統(tǒng)常見的病癥之一，而家長們看到孩子咳嗽，往往首先想到的是用藥，但是是藥三分毒，因此醫(yī)生們都不主張盲目的見咳就止，要先了解寶貝具體的癥狀然后對癥處理。
1、先祛痰再止咳
兒童咳嗽時，家長要注意掌握一個原則：要先祛痰再止咳，只要喉嚨有痰，就不能盲目的止咳，因為小孩子孩子身體的咳嗽反射機能還未發(fā)育完善，咳痰能力相對來說比較薄弱，正常情況下不能很好的將痰液咳出，痰液遺留在喉嚨中，容易造成呼吸不暢，導(dǎo)致細菌感染，嚴重的話還可能發(fā)展成肺炎，所以對孩子來說，祛痰比止咳來的重要許多。
2、止咳藥的選擇講究
小兒止咳要注意不要選擇含有可待因，罌粟等麻醉成癮性成分的止咳藥，例如聯(lián)邦 止咳露、奧亭等，這類藥性比較強有依賴性作用，對于孩子的身心有不利的影響，建議可以選擇容易吸收的口服糖漿，其次才是片劑。糖漿服用后會附著在咽部粘膜上，減弱了對粘膜的刺激，本身就可以達到鎮(zhèn)咳的目的，但是服用時切忌不要用水稀釋，也不要用水送服。
3、飲食調(diào)理
首先我們要先區(qū)分孩子是風(fēng)寒還是風(fēng)熱咳嗽，不同的咳嗽食療的方法也不同。
孩子的舌苔部分就是區(qū)分咳嗽類型的最簡單的方法，若孩子舌苔部位呈白色的，則為風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽，說明孩子寒氣重，咳嗽的痰也會比較稀，可能還會有流清涕的癥狀，這時，應(yīng)該食用一些溫?zé)??；抵箍鹊氖称罚缟t糖水，烤橘子等。
若孩子的舌苔呈現(xiàn)為黃色或者紅色的，則為風(fēng)熱引起的咳嗽，說明孩子內(nèi)熱比較大，這時咳嗽的痰會呈黃色粘稠狀且不容易被咳出，常常還伴隨著咽吼腫痛，這時應(yīng)當吃一些清肺、化痰止咳的食物，例如冰糖川貝雪梨、蘿卜水等。
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小孩子咳嗽食療方法
由于小朋友還處于長身體的年紀，所以抵抗力比較差，尤其冷熱交替的季節(jié)里，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)風(fēng)寒咳嗽的情況，咳嗽給孩子的健康帶來了極大的威脅，還可能誘發(fā)其他的疾病，比如支氣管炎，肺炎等。那如何治療小孩子的風(fēng)寒咳嗽呢?下面為大家介紹治療小兒風(fēng)寒咳嗽的食療方法!
1、生姜紅糖大蒜水
若家中的孩子孩子因為風(fēng)寒引起了感冒，可以服用溫?zé)岬纳t糖水，驅(qū)寒祛濕的生姜紅糖結(jié)合在一起，有著很好的治療作用;若孩子同時還伴有咳嗽的癥狀，可在生姜紅糖水里再加幾瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，將蒜頭的辣味煮掉，防止孩子因為蒜頭的辣味而拒絕服用。
2、蒸大蒜水
將2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加蓋放入鍋中大火去蒸，燒開后改用小火繼續(xù)蒸15分鐘后關(guān)火取出。取出后放置一旁納涼，大約碗里的蒜水溫?zé)岬臅r候喂給孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因為大蒜性溫，對于治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
3、烤橘子
將新鮮的橘子直接放在小火上進行烘烤，期間要注意不斷的進行翻動，烤至橘子表面的橘皮成黑色，并有熱氣從橘子里冒出就可以了。這時候把橘子放置一旁不那么燙之后，就可以剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映源藭r的橘子。橘子性溫，作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜歡。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的治療孩子風(fēng)寒咳嗽的食療方法，效果都非常的不錯，若孩子出現(xiàn)咳嗽的時候，家長們先不忙著招藥，先弄清孩子咳嗽的類型，如果是風(fēng)寒咳嗽，那么可以試試以上的食療方!
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小孩子咳嗽的護理方法
孩子咳嗽常常是最令家長煩惱的疾病之一，因為它來的悄無聲息，走卻不容易!一旦孩子咳嗽，家長的心跳就隨之加快，從而不知所錯，那么孩子患了咳嗽后，家長應(yīng)該如何護理呢，下面可以參考一下以下幾點建議。
1、鼓勵要求孩子多多休息，保證充足的睡眠，睡覺時可用枕頭把孩子的后背和頭撐起，防止分泌出的痰液滴落到喉嚨里，造成孩子窒息。若孩子為小嬰兒時，可在頭部的褥墊下放一個枕頭。
2、要給孩子一個無煙的環(huán)境，咳嗽時孩子的咽喉很脆弱敏感，刺激性的氣體會加劇孩子咳嗽的狀況，并注意保持室內(nèi)的空氣流通，避免密閉空間滋生的病菌粉塵刺激到孩子。
3、咳嗽期間需要減少寶寶劇烈的戶外活動，咳嗽時候的孩子免疫力比較低下，劇烈運動后的汗液會讓孩子冷熱交替，從而可能會導(dǎo)致咳嗽加劇，尤其不要帶他去人多的公共場所，防止人群中的二次交叉感染。
4、對于反復(fù)咳嗽生病的寶寶，平時應(yīng)加強身體鍛煉，增強抗病能力。
5、關(guān)注天氣變化，注意冷暖，做到及時給寶寶增減衣服。
6、咳嗽的時候，呼吸道中的大部分水分會被帶走，因此，要給孩子多喝水或者是多吃一點水果。
7、咳嗽生病時，要注意清淡的飲食，油炸過甜含鹽分過高的食物切記不可給孩子吃。
以上就是關(guān)于孩子咳嗽護理的幾條比較有效的方法，需要的家長們可以關(guān)注學(xué)習(xí)一下，讓孩子有個更健康的體魄。
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小孩子咳嗽注意事項
由于孩子的身體機制還未發(fā)育完全，免疫力會比較弱，所以日常生活中很容易引發(fā)咳嗽，但是處理不當?shù)脑?，可往往會引發(fā)更嚴重的病癥，因此家長們需要明白一些孩子咳嗽時的注意事項。
1、孩子咳嗽的時候，要注意不要往人多的地方去，加強個人衛(wèi)生，勤洗手，避免孩子交叉感染。
2、夜間睡覺的時候，盡量不要開空調(diào)睡覺，如果實在需要開的情況下，應(yīng)開為25攝氏度左右，要給孩子穿上襪子，蓋好被子。
3、注意讓孩子要保持充足的睡眠，提升自身抵抗力。
4、注意不要讓孩子吃辛辣甘甜的食品，咳嗽的時候孩子的呼吸道會比較敏感脆弱，過辣過甜的食品會刺激到孩子的呼吸道，從而引發(fā)咽喉的炎癥，會讓孩子咳嗽的更厲害。
5、注意室內(nèi)的濕度不宜太干，若家中有加濕器的話，可以調(diào)至60%或者65%的環(huán)境下，若家中沒有加濕器的話，可以打開窗戶，讓空氣流通。
6、不要給孩子食用寒涼性的食物，例如，螃蟹、海鮮、西瓜等，避免過涼的食物加劇孩子咳嗽的病情。
7、注意應(yīng)適當?shù)慕o孩子增減衣物，時刻關(guān)注孩子的體溫變化，避免忽冷忽熱的溫度讓孩子咳嗽加劇。
孩子咳嗽最為憂心的肯定是我們的家長們，因此要想寶貝好的快，不單單要聽從醫(yī)囑，更要從日常生活中關(guān)注到一些咳嗽的注意事項，這樣才會讓寶貝更健康快樂的長大。
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小孩子抵抗力比較差，常常會不小心就引發(fā)了感冒咳嗽，如果寶貝咳嗽，那么媽媽們應(yīng)該怎么準備寶貝的飲食呢?一碗既能治療咳嗽又能補充體力的好湯是必不可少的啦，下面就讓我們來了解一下有哪些可以食用的湯類吧。
1、荸薺百合羹
荸薺與百合都含有豐富的礦物元素，對于化痰止咳都有顯著的功效，對我們的人體來說都是有極大的好處的，將二者相結(jié)合大大增加了其功效作用，將去皮洗凈的荸薺搗爛，與百合加水煎煮，然后加入適量的冰糖熬煮至肉爛湯稠的程度，就可以直接給寶貝服用了。
2、絲瓜湯
絲瓜作為高營養(yǎng)的保健型蔬菜，常常食用是對我們身體有好處的，其含有的線瓜苷、氨酸等維生素可以幫助身體進行清熱解毒，對于咽喉腫痛、喉嚨發(fā)炎引起的咳嗽有著顯著的療效。可以將絲瓜與蛤蜊一起熬煮成湯，絲瓜蛤蜊湯清淡爽口對于治愈咳嗽也有一定的功效。
3、劍花豬肺湯
對于咳嗽，肺燥熱有痰火的人來說，這碗劍花豬肺湯是再適宜不過的了，將豬肺洗凈，用生姜爆香，然后加入作料與劍花一起燉煮，調(diào)味后可以先飲湯，再食用其他食材。
4、沙參玉竹蓮子百合湯
這款湯品專用于治愈氣虛久咳，肺燥干咳的人群，如果寶貝咳嗽聲低，會有口干口渴的現(xiàn)象，不妨煮一碗給孩子食用，將食材洗凈后與雞蛋連殼一起下鍋，燉大約半小時后，取出雞蛋去掉雞蛋殼，再燉煮至食材軟爛。
當寶寶出現(xiàn)咳嗽的情況的時候，家長一定要重視，及時護理好，不要讓其引發(fā)成更大的炎癥。所以飲食就顯得格外的重要了，那么吃什么蔬菜才是正確的呢?可以參考以下幾樣。
1、絲瓜
絲瓜含有豐富的營養(yǎng)，對于清熱化痰還是有一定明顯的作用的。如果孩子出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀，不妨多給孩子吃些絲瓜。
2、大白菜
大白菜作為微寒清肺熱的蔬菜之一，對于小孩的咳嗽有著顯著的功效，可以清炒一道大白菜用于治療緩解咳嗽的病情，白菜的淡淡甜味也會讓寶寶不產(chǎn)生排斥感。
3、西紅柿
西紅柿含有的番茄素有著抑制細菌的作用，對于咳嗽的人來說，食用后會消除炎癥，緩解咳嗽的功效，孩子咳嗽時可以多給他食用一些番茄，爽口的番茄對于小朋友來說，還是屬于比較受歡迎的蔬菜。
4、白蘿卜
白蘿卜有著極高的營養(yǎng)價值，它含有的維生素與消化酵素淀粉酶，有著很強的解毒功效，對于發(fā)炎引起的咳嗽，有著明顯的治療效果，可以將蘿卜榨成汁，再加入少許的蜂蜜，可以有效的治療孩子咳嗽的癥狀。
5、西葫蘆
西葫蘆生蔓生草本，含有大量豐富的維C，對清肺止咳，增強人體免疫力，有很好的功效。既可以用來涼拌素炒，也可做餡兒或是葷菜食用。
小孩子由于身體機制還未發(fā)展完全，因此免疫力會比成人低，容易引起感冒咳嗽等癥狀。而孩子生病最著急的莫過于家長了，但是想要寶貝好的快，對癥下藥才是關(guān)鍵，現(xiàn)在讓我們來了解一下小孩子咳嗽應(yīng)該吃什么藥。
1、輕微感冒(噴嚏、流涕)：
若孩子出現(xiàn)輕微的感冒癥狀，如打噴嚏，流清涕，可以按說明書要求，給寶貝服用以下幾款藥品。
藥品：保嬰丹(風(fēng)寒感冒)、?；撬犷w粒(風(fēng)熱感冒)、珠珀猴棗散、小兒寶泰康(風(fēng)熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹。
2、咳嗽、多痰：
若孩子的癥狀比較嚴重，出現(xiàn)了咳嗽多痰，可能是咽喉發(fā)生了炎癥，參考以下的藥品按說明書要求給寶貝使用。
藥品：小兒止咳糖漿(露)、清肺化痰顆粒、沐舒坦、小兒消積止咳口服液、保嬰丹、猴棗牛黃散、健兒清解液
3、常用抗病毒藥：板藍根(中)、新博林(西)
4、常用消炎藥(抗生素)：?？虅?、阿奇霉素、阿莫仙等。
5、當下目前比較流行的方法還有一種是中藥外貼，如夏天用的三伏帖、百草瓊漿益氣貼等。
總結(jié)：對于孩子生病咳嗽，家長總是會急躁不安，往往會亂了手腳，其實有些輕微的病癥可以根據(jù)癥狀來服用相應(yīng)的藥品，當然，如果咳嗽嚴重，還是應(yīng)該送往醫(yī)院及時檢查治療的。
小孩經(jīng)常會因為消化不良引起拉肚子的現(xiàn)象，這多半是由于喂養(yǎng)不當造成的，一般吃的多少或者吃了一些不助于消化的食物就會引起消化不良引發(fā)拉肚子，那么小孩子拉肚子吃什么比較好呢?
小孩子拉肚子的吃什么
小孩子拉肚子往往是飲食不健康造成的，但是并不是說寶寶發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象就要禁止飲食，應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣，選擇容易消化的食物吃，而且要確保每日足夠的能量和水分，不要給寶寶吃刺激性的食物，必要時要請醫(yī)生幫忙用藥物調(diào)理。
1、小孩子拉肚子吃白粥
白粥是很健康的一種飲食，可以喝大米白粥也可以和小米白粥，對寶寶的腸道都是很好的，具體做法如下：
將大米煮成稀爛白粥，對于一歲以上的寶寶可以在粥里放少許食鹽，不要一次喝太多，持續(xù)一兩天的時間，就可有緩解，白粥可以清腸消積，用于傷食瀉。
2、小孩子拉肚子要多喝水
小孩子拉肚子最怕的就是虛脫，因為拉肚子的時候，往往食欲不振，在加上頻繁拉肚子，就會引起脫水的現(xiàn)象，所以家長一定要給孩子補充水分，除了上面說到的白粥，還可以喝紅蘿卜粥，給寶寶蒸蘋果吃，做鵪鶉瘦肉紅棗湯等等，總之就是要想法給寶寶補充水分。如果孩子無法進食，也可以在醫(yī)生的叮囑下補液鹽。
3、小孩子拉肚子必要時要借助藥物治療
很多家長在寶寶生病的時候第一時間都是選擇食療，但是寶寶腹瀉很難通過食療徹底治愈，家長要根據(jù)寶寶的癥狀視情況而選擇治療方法，必要時需要借助藥物治療，采用消食化積、疏風(fēng)散寒的藥物，將拉肚子對寶寶造成的傷害降到最低。
小孩子拉肚子吃什么水果
小孩子拉肚子比較常見，尤其在夏季，飲食不衛(wèi)生、中暑等因素都會引起寶寶拉肚子，而寶寶拉肚子很容易引起維生素的流失，嚴重的患者還會引起腸胃炎、貧血、脫水等情況，但是寶寶拉肚子可以吃一些水果，下面我們就詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子可以吃蘋果
不管對小孩還是老人，蘋果都是最好的水果，它不僅酸甜可口，還能緩解老人便秘的情況，對緩解寶寶腹瀉的癥狀也有一定的作用，蘋果的營養(yǎng)物質(zhì)極高，而且蘋果是堿性食品，吃這種水果不僅可以快速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，還能增強體力和寶寶的抗病能力，可以每天給寶寶吃一個蘋果。
2、小孩子拉肚子可以吃荔枝
荔枝對寶寶的的脾胃有好處，養(yǎng)有血安神之的作用，所以老人吃荔枝也是很好的選擇，如果寶寶是因為脾虛而拉肚子，胃疼腹痛，就可以給寶寶吃荔枝。尤其是身體虛寒、胃寒的患者更應(yīng)該多吃一些荔枝。但是因為荔枝所含的天然葡萄糖特別多，所以患有糖尿病的人不要吃太多荔枝。
3、小孩子拉肚子可以吃石榴
石榴有止瀉的作用，尤其是酸石榴，它可以治療長時間腹瀉的患者，對便血，脫肛、腹痛等癥狀有一定的緩解。
4、小孩子拉肚子可以吃桃子、楊桃等
桃子含有豐富的膠質(zhì)物，而這類物質(zhì)到人體大腸中就能吸收大量的水分，這樣就很好的預(yù)防腹瀉的作用。而楊桃果汁中含有大量草酸、蘋果酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高胃液的酸度，從而促進食物的消化緩解拉肚子的情況。
小孩拉肚子能吃葡萄嗎
小孩子的抵抗力很低，如果飲食和生活照顧不周，很容易讓寶寶生病，尤其是拉肚子的情況，很多寶寶在夏天的時候拉肚子很常見，家長要懂得一些護理常識，可以讓寶寶避免很多疾病的發(fā)生，寶寶拉肚子家長要了解什么水果能吃，什么水果不能吃?下面我們詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子不可以吃葡萄
小孩子拉肚子不可以吃葡萄，因為葡萄中含有一種多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)屬于天然的自由基清除劑，它的抗氧化活性作用很強，但是老人可以多吃一些葡萄，因為它可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，而紅葡萄酒還具有減少冠心病和血管硬化的作用。
2、寶寶拉肚子可以吃櫻桃、蘋果等水果
櫻桃這種水果不僅顏色艷麗，而且味道甘美并且還有很豐富的營養(yǎng)。它含有的微量元素頗多，既含碳水化合物、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵等人體必須的多種維生素。對拉肚子的寶寶來說是很好的止瀉水果。蘋果對于老人和小孩來說更是最好的一種水果，不僅營養(yǎng)豐富，而且含有豐富的果膠，果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，不僅如此，它還能預(yù)防三高的發(fā)生，所以家長可以給寶寶以及老人每天吃一個蘋果。
3、小孩子拉肚子家長要注意寶寶的飲食
很多時候?qū)殞毨亲佣际且驗轱嬍巢划斠鸬?，在平時飲食中家長應(yīng)該給寶寶多吃容易消化的食物，少吃豆類、韭菜等不易消化的飯菜。
小孩拉肚子能吃玉米嗎
家長最頭疼的就是小孩子生病，尤其是三歲以下的寶寶，不能完全清楚的表達自己的需求，所以家長就要多了解一些寶寶的飲食原則，對于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，寶寶生病可以試著吃一些粗糧，例如玉米在寶寶拉肚子的時候可以吃一些，下面我們詳細了解一下。
1、小孩拉肚子可以吃玉米
嬰兒的消化系統(tǒng)很差，所以在日常的飲食中一定不要給寶寶吃不容易消化的食物，但是玉米是粗糧的一種，寶寶拉肚子的時候可以給寶寶適量吃一些玉米，可以煮著吃也可以熬玉米粥喝，但是最好不要給寶寶吃豆類產(chǎn)品，因為豆類產(chǎn)品不容易消化。而且給寶寶吃玉米的時候要讓寶寶嚼碎。
2、小孩子拉肚子可以多吃一些水果
蘋果、荔枝、石榴、香蕉等水果在寶寶拉肚子的時候都可以給寶寶吃一些，尤其是蘋果，它富含豐富的果膠，而這種物質(zhì)恰恰可以緩解腹痛的癥狀，并且它還屬于堿性食物，可以增強體力和抗病能力，對于中氣不足，腹瀉，便秘癥狀的患者有一定的緩解。香蕉更是公認的預(yù)防便秘的水果，但是很多人都不知道香蕉熟著吃可以治療拉肚子，具體做法是：將將一整根香蕉剝皮或者將香蕉切成小段放在鍋上蒸，蒸熟以后即可直接使用。
3、小孩拉肚子在飲食中一定要注意衛(wèi)生
很多小孩拉肚子都是因為飲食不衛(wèi)生引起的，例如腸胃炎，尤其在夏季，有時候會莫名其妙的腹瀉好多天，到醫(yī)院一檢查是腸胃炎，這就是因為飲食不衛(wèi)生造成的，家長在做飯的是一定要洗凈，而且不要吃隔夜飯。
三個月寶寶拉肚子怎么辦
很多家長在寶寶拉肚子的時候第一想到的就是益生菌，它是一種活的微生物，能夠幫助我們調(diào)節(jié)腸道，消滅很多病微生物，益生菌的形式有很多種，而且現(xiàn)在很多奶粉中也有益生菌的成分，那么小孩拉肚子可以吃益生菌嗎?很多家長都比較迷惑，今天我們詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子可以吃益生菌
上文中我們已經(jīng)提到了吃益生菌的好處，不僅如此益生菌還能抑制有害菌，它產(chǎn)生的有機酸，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。并且可以增強腸道免疫力，促進腸道粘膜分泌相關(guān)的細胞因子和抗體，這對于維持小孩子腸道免疫平衡起到了一定的作用。
2、小孩子拉肚子吃益生菌不要盲目
現(xiàn)在市面上益生菌的種類有很多，家長不要自行購買，應(yīng)該到醫(yī)生讓醫(yī)生看寶寶的癥狀，做相應(yīng)的檢查，按照醫(yī)生的方法用藥。
3、小孩子拉肚子也可以吃一些水果
香蕉具有防止便秘的作用，同樣熟的香蕉也可以緩解患者拉肚子的情況，給寶寶吃香蕉一定要蒸熟了吃，也可以給寶寶每天吃一個蘋果，蘋果中含有豐富的維生素B12，還有其他水果沒有的果膠，都是具有防止寶寶腹瀉的作用。
4、小孩子拉肚子要注意飲食
飲食對治療寶寶腹瀉有一定的作用，尤其要注意不能給寶寶吃不易消化的食物，例如豆類產(chǎn)品、韭菜等食物，可以多給寶寶補充水分。
小孩拉肚子能吃南瓜嗎
南瓜的營養(yǎng)價值很高，很多家長在給寶寶加輔食的時候都會給南瓜弄成泥給寶寶吃，它可以促進食物的消化和吸收，所以就算寶寶拉肚子也是可以適當吃一些南瓜的，除此之外，家長在孩子飲食和休息方面也要多加注意，下面我們一起了解一下。
1、小孩拉肚子可以吃南瓜
南瓜中含有淀粉的成分，而且有小孩體內(nèi)必須的維生素B和維生素C，對寶寶的身體健康有一定的好處，但是也不能總是給寶寶吃南瓜，一定要營養(yǎng)均衡，而且飲食要有規(guī)律，最好不要給寶寶吃油膩的食物，不利于病情的恢復(fù)，南瓜可以促進腸胃健康，所以可以給寶寶蒸著吃，也可以給寶寶制作成南瓜粥喝。
2、小孩拉肚子一定要注意個人衛(wèi)生
很多小孩拉肚子都是因為不衛(wèi)生造成的，在日常飲食中最好給寶寶吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果和蔬菜，而且一定要注意勤洗手，尤其在飯前便后，經(jīng)常吃南瓜，可以有效的促進微量元素的攝入，對小孩的身心健康有一定的幫助作用。
3、小孩拉肚子可以多吃一些水果
蘋果、香蕉、櫻桃、荔枝等都是營養(yǎng)非常豐富的水果，尤其是蘋果，被稱為最好的水果，不管是小孩還是老人都可以堅持每天吃一個蘋果，老人吃蘋果延年益壽，小孩吃蘋果對腸胃比較好，因為它里面所含的果膠是其他水果沒有的元素，而香蕉生著吃有緩解便秘的作用，但是蒸著或者煮著吃就可以緩解腹瀉。
寶寶拉肚子能吃雞蛋嗎
雞蛋的營養(yǎng)價值大家都知道，只要寶寶不過敏，基本沒個家長都會給寶寶每天吃一個雞蛋，但是家長需要注意的是當寶寶拉肚子的時候是不能吃雞蛋的，因為寶寶腹瀉期間如果還給他吃雞蛋，會使病情更加嚴重，下面我們詳細了解一下。
1、寶寶拉肚子期間不能吃雞蛋
雞蛋中的蛋白質(zhì)含量是很高的，如果寶寶腹瀉，家長還給他吃雞蛋，只會增加寶寶的腸道負擔(dān)，不僅對病情不會有減輕的作用，還有可能會給寶寶帶來腸胃炎的危害，所以家長一定要注意寶寶腹瀉期間的飲食，飲食若是合理，有的抵抗力強的寶寶不用藥物治療都能靠飲食調(diào)理好。
2、寶寶拉肚子期間可以吃米飯，土豆、瘦肉、水果等
米飯，土豆、瘦肉、水果這些食材都屬于碳水化合物含量較高的，可以積極補充寶寶因為腹瀉帶來的脫水情況，但是很多寶寶在拉肚子期間很難進食，這時候家長也不要過于在乎寶寶的吃飯情況，只要每天保證寶寶身體所需的水份就可以，適當?shù)亩嘌a充一些營養(yǎng)元素，這樣就可以保證寶寶雖然不吃飯，身體也不會變得虛弱。
3、寶寶拉肚子可以視情況吃一些益生菌
現(xiàn)在很多奶粉里都含有益生菌，這是一種活性菌，能夠調(diào)節(jié)寶寶的腸道，如果寶寶腹瀉很嚴重是可以通過益生菌來進行調(diào)節(jié)的，但是現(xiàn)在市面上益生菌的種類太多了，家長最好能夠讓醫(yī)生根據(jù)寶寶癥狀來開藥，不要自己盲目用藥。
寶寶拉肚子能吃奶粉嗎
寶寶拉肚子是很常見的一種小兒疾病，很多家長在寶寶拉肚子期間會給孩子禁食，其實這完全沒有必要，只是寶寶在拉肚子期間消化能力會降低，因此在飲食上一定要給寶寶吃容易消化的食物，可以給寶寶多喝一些水，下面我們一起詳細了解一下。
1、寶寶拉肚子期間是可以進食奶粉的
很多家長認為寶寶拉肚子會減弱孩子的消化系統(tǒng)能力，雖然如此，但是寶寶是可以吸收營養(yǎng)的，所以一定要注意給寶寶進食有營養(yǎng)的食物，奶粉是最有營養(yǎng)的，所以每天的奶量要保證供給，可以比平時的奶稍微稀一點點，還有一點需要注意的是，如果寶寶一直喝母乳，而寶寶拉肚子的原因正是因為母乳所致，這時候就一定不要在讓寶寶母乳了。
2、寶寶拉肚子可以多和米粥
對于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，寶寶拉肚子期間可以給寶寶多喝一些米粥，以保證寶寶水分的供給，因為寶寶缺失水分會導(dǎo)致腸炎、脫水等并發(fā)癥，所以一定要注意給寶寶多喝水，必要之時還可以輸生理鹽水來補充水分。
3、寶寶拉肚子要注意衛(wèi)生
很多時候?qū)殞毨亲泳褪且驗樾l(wèi)生做的不到位引起的，寶寶的抵抗力比成人要低很多，大多小寶寶的鵝口瘡就是因為母乳或者喝奶粉的時候不衛(wèi)生造成的，同樣飲食不衛(wèi)生會造成寶寶腸炎的發(fā)生，尤其在炎熱的夏天，寶寶的奶粉隔三個小時就不要在給寶寶喝了。
水果作為補充日常維生素的重要來源之一，是生活中不可或缺的，那么當孩子患病咳嗽時，應(yīng)該食用什么水果才會好的更快呢?可以了解一下以下幾樣止咳的水果。
1、梨
梨作為最常見的止咳水果，其功效是毋庸置疑的，它的口感清甜又爽口，直接削皮切給小朋友吃，或者也可以與冰糖一起燉煮成冰糖雪梨后給小朋友服用，酸甜的口感很符合小孩子的口味，治療咳嗽又有效。
2、橘子
“本草綱目”中有記載，橘子有潤肺止咳的功效，但過分食用會生熱生痰，但適量食用對于止咳還是有一定的作用的，可以將橘子烘烤至表皮發(fā)黑，再將果肉剝給孩子食用。
3、蘋果
蘋果含有大量的維生素，可以有效的補充人體所需，在孩子咳嗽患病抵抗力較差時，可以多食用蘋果來增強抵抗力，將蘋果與泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，更有潤肺止咳的功效。
4、荸薺
荸薺有著消積化痰。清熱生津的功效，咽喉腫痛、痰熱咳嗽有著明顯的作用，無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但給小朋友食用最好是蒸熟或煮熟了再吃，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
5、枇杷
枇杷性涼，有著潤肺止咳、預(yù)防感冒的功效，其含有的苦杏仁甙，能夠消炎祛痰治療各種咳嗽，當寶貝咳嗽時，不妨多給他吃一點枇杷。
小孩子因為抵抗力弱，經(jīng)常會沾染上各種疾病，其中拉肚子就是比較常見的一種消化道疾病。這主要是由于日常中的飲食不注意或者其他原因造成，所以需要家長們在生活中對孩子做出正確的引導(dǎo)。那么小孩子拉肚子需要注意什么呢?有什么注意事項呢?
小孩子拉肚子的注意事項
小孩子拉肚子有急性、慢性之分，一般新生兒每天大便2次到5次都是正常的，但是如果超過10次以上就是腹瀉了，家長要注意給寶寶調(diào)理，首先要從寶寶的口糧開始調(diào)整，其次要注意寶寶的腹部不要受涼，下面我們一起詳細了解一下。
1、母乳期間的寶寶，寶媽的飲食要格外注意
還處于母乳期間的寶寶，食物的來源就是母乳，一般六個月以下的寶寶還不能添加輔食，所以只能吃母乳或者奶粉，吃母乳的寶寶如果發(fā)生拉肚子，就要從寶媽的飲食上找原因，一般如果寶媽食用生冷瓜果、冷拌菜等生冷燈和辣椒、芥末等生冷刺激的食物，就會引起寶寶腹瀉，所以為了寶寶的安全，寶媽在飲食上一定要杜絕這些食物。吃奶粉的寶寶如果發(fā)生腹瀉，應(yīng)該看看是不是沖調(diào)奶粉用的水有問題，應(yīng)該使用溫水沖調(diào)奶粉。
2、已經(jīng)添加輔食的寶寶在腹瀉期間不能吃高脂食物
因為寶寶腹瀉千金消化能力降低，像奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類的零食和食物，不容易消化，會致滑腸，所以造成腹瀉不止。應(yīng)該禁止給寶寶食用。
3、小孩子拉肚子應(yīng)該正常進食可適當?shù)耐Ｖ馆o食喂養(yǎng)
孩子拉肚子千金，有的家長為了減輕患者病情，會給孩子禁食，其實是沒有必要的，應(yīng)該適當?shù)倪M食。可以喝一些酸奶，但是在腹瀉期間不要給孩子和牛奶。
小孩子拉肚子的飲食注意事項
很多小孩子拉肚子都是由于飲食不當造成的，由于小孩的腸胃功能不完善，所以飲食不能和大人的完全一樣，首先在食物的軟硬度上，寶寶的食物要更軟一些，尤其兩歲以內(nèi)的寶寶，這個時間段的寶寶大多大牙還沒有長好，不能吃太硬的食物，否則會造成食物不消化，從而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
1、對于小寶寶，就算腹瀉，如果患兒在飲食上沒有什么變化，就應(yīng)該繼續(xù)喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的孩子應(yīng)該繼續(xù)母乳，人工喂養(yǎng)的孩子，在奶粉的選擇上要調(diào)整一下，盡量選擇不含糖的奶粉，也可以在沖調(diào)奶粉的時候比平時稀釋一些。
2、已經(jīng)添加輔食的寶寶，在輔食上可以可吃一些稀粥或面片，一般寶寶吃飯以后會增加大便量和次數(shù)，但是這種情況恰恰是有好處的，因為腹瀉的寶寶依然可以吸收攝入糖的80%，以及蛋白質(zhì)和脂肪的百分之六十。所以不要隨便給寶寶禁食，繼續(xù)適當?shù)慕o寶寶吃輔食，對寶寶的腸胃是有利的。
3、小孩子腹瀉期間不要給孩子吃導(dǎo)致腹脹的食物，例如常見的不易消化的食物有：豆類、牛韭菜等，這些食物會使腸內(nèi)脹氣，從而加重腹瀉。有的寶寶腹瀉就是因為不能消化牛奶中的乳糖所致，因此在寶寶腹瀉期間可以停止食用含乳糖的乳制品，但是寶寶病情恢復(fù)以后，是可以食用牛奶的，孩子腹瀉期間雖然不能食用牛奶，但是可以適當喝一些酸奶。
咳嗽是呼吸系統(tǒng)的一種疾病癥狀，尤其在中小兒群體中發(fā)病率比較高。想要解決小兒咳嗽，首先要找出其咳嗽的原因，這樣才能從根源去治療解決它，那么會導(dǎo)致小兒咳嗽原因有哪些呢?主要為以下幾點：
1、冷空氣刺激
小孩子的咳嗽若時有時無，較少的痰或者沒有的話，一般這類型的咳嗽，多半是由冷空氣的刺激造成的。小孩子的呼吸道粘膜相對來說會比較脆弱，因此在外界的冷空氣刺激下，容易引發(fā)粘膜充血或者是水腫的現(xiàn)象，使得孩子患上咳嗽。
2、感染
呼吸道的感染常常會誘發(fā)咳嗽形成，在大部分的小孩子咳嗽患者中，存在著細菌或著支原體的感染，這種咳嗽的常常是伴隨著并發(fā)癥的發(fā)生，有些會出現(xiàn)喘憋現(xiàn)象，有些會沒精打采、睡不著覺。處理不當則最為嚴重的，可能還會導(dǎo)致發(fā)熱。
3、食物過敏
食物過敏也是小孩子咳嗽的主要原因之一，有的孩子對季節(jié)過敏，有的孩子對花草或者某種物質(zhì)過敏;因此當孩子接觸到過敏源時，就會加劇孩子的咳嗽情況，另外，夏季的冷飲也是誘發(fā)過敏性陔嗽的患兒發(fā)作咳喘的因素之一。
4、吸入異物
調(diào)皮是小孩子的天性，因此有很多小孩子喜歡抓各種不能食用的東西，常常抓到以后就直接往嘴巴里放。人體的咽喉與氣管部位是相當脆弱的，一旦有異物進入，就會引起身體的反射，引發(fā)孩子咳嗽，這種咳嗽往往是急促而劇烈的，處理不當則嚴重的還有可能引發(fā)寶寶呼吸困難。
5、病史
如果小孩子曾經(jīng)患有濕疹或者是過敏性鼻炎的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，很有可能是患上了過敏性咳嗽，建議家長及時帶孩子去醫(yī)院確診一下。
小兒咳嗽是比較常見的一種病癥，處理不當可能還引發(fā)更深層次的疾病，因此家長要注意多多關(guān)注孩子的病情，可以適當?shù)氖褂靡恍┌茨Ψ椒▉砭徑庵委熀⒆拥目人?，下面就為大家介紹幾種有效的按摩方式。
1、開天門
將你的左右手的大拇指放置于孩子眉心稍上天門穴放入位置，以拇指指肚自下而上交替直推。按摩時力度要柔和均勻，推動時要有節(jié)律，大約推50至100次即可。
2、推坎宮
家長可以采用推坎宮的按摩方式來緩解孩子咳嗽的癥狀，從眉心到兩側(cè)眉稍所連成的橫線為坎宮，家長可以使用左右兩拇指指腹從眉心開始向分別向兩側(cè)眉梢做分推，力度要均勻柔和，大約按摩30到50次。對于治療外感發(fā)熱咳嗽，頭痛等有著疏風(fēng)解表，醒腦明目的作用。
3、下推膻中
檀中穴是人體的重要穴位之一，位于胸部兩乳頭之間中點的位置。家長可以使用食指與中指以輕輕下推的方式，自胸骨切跡向下，大約50~100次。有著寬胸理氣，止咳化痰的功效。
4、捏脊
將食與中指在前，拇指在后的方式，三指同時使力拿捏皮膚，兩只手交替捏動，沿著尾骨端一直緩緩向上捏到頸部大椎穴，大約捏動3次的時候，便可以輕輕的用力向上提1次，重復(fù)約三到五遍，至看到孩子皮膚表面紅潤有些微充血就可以停止了。但是要注意第一次跟最后一次可以不用向上提拉。
家長要注意在給孩子按摩的時候需要注意力度，盡量不要留過長的指甲，避免弄傷孩子嬌嫩的皮膚和部位，盡量讓孩子舒適享受在其中。
當夏天來臨的時候，小孩子的腿上經(jīng)常長水泡，呈半透明狀，里面含有液體，有時還伴有瘙癢，家長很是著急，不知道是怎么回事。產(chǎn)生這種癥狀的原因有很多，有時候由于蚊蟲叮咬引起的過敏反應(yīng)。有的時候是由于病毒感染引起的，比如水痘，在治療上就需要抗病毒治療了。下面我們具體了解一下。
春暖花開的季節(jié)，很多人尤其是幼兒的小腿上會莫名其妙出現(xiàn)小水泡，有時會有流水滲出，而小孩因為年齡小，有時很難說出是否癢，這個是怎么回事呢？下面由專業(yè)皮膚科醫(yī)生為大家解釋一下：
方法/步驟
1. 小腿起水泡，癢，多數(shù)考慮是蟲咬皮炎，蚊蟲叮咬等引起的嚴重皮膚過敏，一般與去回老家，或者去野外等玩有關(guān)；有些也與自家或者領(lǐng)導(dǎo)家有小動物有貓狗等有關(guān)系。。
2. 表現(xiàn)為小腿或者足踝上起疙瘩，或者水泡，或者疙瘩表面有小水泡，癢，可一側(cè)出現(xiàn)，也可以兩側(cè)小腿都有；起病比較著急，此類抓破容易有流水滲出；
3. 此類水泡最好是不要弄破；若是破了，任其自然比較好。治療上可以外涂復(fù)方黃柏液，癢得明顯者可以配合吃止癢藥如氯雷他定片等，效果還不錯；
4. 注意不要涂皮炎平之類的激素藥；皮膚科用藥，對于水泡或者有滲出流水者，一般建議用外用藥液；而對于單純疙瘩或者增厚者，用膏狀物；蟲咬上炎多數(shù)有水泡等，故用藥液更合適一些；而皮炎平等激素藥雖然能止癢，但會影響傷口的愈合；
5. 此類蟲咬皮炎是一種劇烈的過敏，恢復(fù)得比較慢，多數(shù)需要一周以上才會好轉(zhuǎn)；并且在這個過程，皮疹還可能自行增多；當然增多的皮損不一定是又被叮咬的，而可能是以前叮咬后后續(xù)過敏反應(yīng)；
6. 蟲咬皮炎發(fā)生后，一般情況下，今年不會再發(fā)生如此明顯的反應(yīng)；人體會暫時有對于此類過敏有一定的抵抗力；當然這種抵抗力的存在時間一般在三個月到半年左右；也就是說，在差不多一年內(nèi)，即使再一次被蚊蟲叮咬，其反應(yīng)也是比較輕的，不用治也會自然好；
7. 盡量不要抓。若是上述處理后皮膚仍然癢得厲害，可以去開些中藥如復(fù)方甘草酸苷等；人體中有少數(shù)特殊的癢疹體質(zhì)，在蚊蟲叮咬后若是反復(fù)抓，其疹子會慢慢變成堅硬的實心疙瘩，癢得更厲害，這種醫(yī)學(xué)上稱為癢疹，更為麻煩；因此治此病重在止癢。
小孩拉肚子在生活中很常見，因為寶寶消化系統(tǒng)比較弱，所以如果吃了過量的食物便會產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。孩子生病是家長最頭疼的事情，除了遵循醫(yī)囑日常護理外也可以從最基本的飲食入手，那么小孩拉肚子吃什么比較好呢?有什么方法能有效的調(diào)節(jié)孩子拉肚子現(xiàn)象呢?本文對此作了相關(guān)匯總，一起來了解下吧。
小孩子拉肚子的原因及危害
身為一個兩歲寶寶的媽媽，最害怕的就是寶寶生病，而這個階段的孩子免疫力低下，稍有照顧不周就會引起各種疾病，其中小孩子拉肚子就是很常見的一種，因為小孩子胃腸消化系統(tǒng)薄弱，吃的過飽，或者吃的食物不易消化，都容易引起寶寶拉肚子，下面我們就詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子可能是消化不良引起的
小孩子的腸胃功能不完善，所以日常飲食如果總是食用豆類、韭菜等不易消化的食物，就會引起消化不良，從而拉肚子，在平時的飲食中應(yīng)該給寶寶多吃饅頭、喝稀飯，也可以給寶寶常飲用一些山楂水等，這樣可以緩解寶寶消化不良的情況，而且寶寶的飯量要控制，最好不要吃的太飽。
2、母乳引起小孩子拉肚子
處于哺乳期的寶寶，媽媽一定要注意自己的飲食，媽媽飲食不合理，就會導(dǎo)致寶寶身體不舒服，母乳分前段奶和后段奶，前段奶較稀，蛋白質(zhì)、乳糖的含量高，寶寶容易消化，而后段奶較濃，脂肪含量較高，但是寶寶不容易消化，容易一起腹瀉。所以在喂養(yǎng)寶寶時最好減少后段奶的攝入。
3、寶寶受涼也會引起拉肚子
寶寶的小肚子是非常嬌嫩的，一旦受涼就很容易拉肚子，所以在晚上睡覺的時候最好給寶寶準備一個睡袋，這樣可以有效避免寶寶晚上著涼，而且孩子睡的也會比較踏實，主要是可以給寶寶把肚子互好。
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小孩子拉肚子吃什么
小孩子拉肚子往往是飲食不健康造成的，但是并不是說寶寶發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象就要禁止飲食，應(yīng)該調(diào)整飲食習(xí)慣，選擇容易消化的食物吃，而且要確保每日足夠的能量和水分，不要給寶寶吃刺激性的食物，必要時要請醫(yī)生幫忙用藥物調(diào)理。
1、小孩子拉肚子吃白粥
白粥是很健康的一種飲食，可以喝大米白粥也可以和小米白粥，對寶寶的腸道都是很好的，具體做法如下：
將大米煮成稀爛白粥，對于一歲以上的寶寶可以在粥里放少許食鹽，不要一次喝太多，持續(xù)一兩天的時間，就可有緩解，白粥可以清腸消積，用于傷食瀉。
2、小孩子拉肚子要多喝水
小孩子拉肚子最怕的就是虛脫，因為拉肚子的時候，往往食欲不振，在加上頻繁拉肚子，就會引起脫水的現(xiàn)象，所以家長一定要給孩子補充水分，除了上面說到的白粥，還可以喝紅蘿卜粥，給寶寶蒸蘋果吃，做鵪鶉瘦肉紅棗湯等等，總之就是要想法給寶寶補充水分。如果孩子無法進食，也可以在醫(yī)生的叮囑下補液鹽。
3、小孩子拉肚子必要時要借助藥物治療
很多家長在寶寶生病的時候第一時間都是選擇食療，但是寶寶腹瀉很難通過食療徹底治愈，家長要根據(jù)寶寶的癥狀視情況而選擇治療方法，必要時需要借助藥物治療，采用消食化積、疏風(fēng)散寒的藥物，將拉肚子對寶寶造成的傷害降到最低。
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小孩子拉肚子吃什么藥
小孩子拉肚子的原因是很多的，所以在給寶寶用藥的時候一定要明白病因，根據(jù)病情不同，可以給寶寶采用消食化積、疏風(fēng)散寒功效的藥物，也可以口服中成藥，但是很多寶寶都對吃藥很抗拒，所以家長一定要配合飲食療法，下面我們詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子可以吃丁香、肉桂等藥物
丁香、肉桂具有清熱利濕、健脾溫腎的功效，這對于一些因為上火引起的拉肚子的患者有明顯的效果，如果寶寶太小，很難配合藥物治療，還可以采用中藥敷臍的方法進行治療，只是治愈的時間要長一點，家長要有足夠的耐心。
2、小孩子拉肚子可根據(jù)病情采用偏方
如果寶寶是因為飲食不當而引起的拉肚子，比如總是給寶寶吃油膩的食物，拉出的大便惡臭難忍，這一類型的患者就可以給寶寶用保和丸加一些神曲、山渣、陳皮等藥材配合治療。一般三五天就可以治愈。
3、急性腹瀉的寶寶可以口服補液鹽中的氯化鈉
小孩子拉肚子可分為三種情況，即：急性腹瀉、遷延性腹瀉和慢性腹瀉，一般來說出生14天以內(nèi)的寶寶最容易發(fā)生急性腹瀉了，而這個階段的寶寶不能吃輔食，只能靠奶粉或者母乳喂養(yǎng)，所以不能通過飲食調(diào)理，只能藥物治療，口服補液鹽中的氯化鈉可以快速補充寶寶體內(nèi)缺失的水分，防止寶寶脫水的發(fā)生。急性腹瀉來的快好的也快，家長不用太過擔(dān)心。
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小孩子拉肚子不能吃什么
小孩子拉肚子是很常見的一種疾病，家長不用太過擔(dān)心，一般不嚴重的腹瀉通過飲食調(diào)理就可痊愈，就算嚴重的腹瀉通過藥物的調(diào)理，一般五六天也能痊愈，但是家長一定要了解必要的飲食原則，下面我們就一起了解一下。
1、小孩子拉肚子不能吃油膩的食物
小孩子拉肚子如果還堅持食用油膩的食物會增加寶寶腸胃的負擔(dān)，不但不利于疾病的好轉(zhuǎn)，嚴重的情況還會引起寶寶腸炎，導(dǎo)致脫水的發(fā)生，應(yīng)該以清淡的粥類為主，可以喝大米粥，也可以喝玉米粥，都是以碳水化合物為主的主食，能夠及時補充寶寶因拉肚子引起的缺水。
2、小孩子拉肚子不能吃豆類食品
豆類食品是不容易消化的食物，如果在寶寶拉肚子期間還依然給寶寶吃豆皮、黃豆等豆類食物，會加重寶寶腸胃的負擔(dān)，此外， 高油食物、高糖食物、富含膳食纖維都不適合在寶寶拉肚子期間食用，寶寶可以喝母乳，也可以吃奶粉，但是拉肚子的時候不要給寶寶喝純牛奶，就連其他含有牛奶成分的食物最好也不要給寶寶進食，這是因為乳糖不耐受也是飲食寶寶腹瀉的一個因素，但是可以給寶寶喝一些酸奶，對腹瀉沒有影響。
3、小孩子拉肚子可以吃水果但是不要吃葡萄
因為葡萄中含有一種多酚類物質(zhì)，不利于寶寶疾病的好轉(zhuǎn)，可以吃蘋果，它所含的元素對寶寶腹瀉有一定的緩解作用。
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小孩子拉肚子的食譜推薦
小孩子生病要在飲食上特別注意，尤其是拉肚子，因為很多寶寶拉肚子都是因為飲食不合理造成的，飲食原則首先要遵循利于消化的食物，其次要選擇有營養(yǎng)的食物，例如面條，面條非常細膩，而且用水煮很綿軟，寶寶也很喜歡吃，關(guān)于小孩子拉肚子食譜推薦我們一起看看下面的介紹。
1、小孩子拉肚子可以吃胡蘿卜肉末面
胡蘿卜含有豐富的維生素C，肉末可以采用豬肉末或者牛肉末，有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值極高，二者放一起不僅可以補充寶寶因為拉肚子引起的營養(yǎng)流失，還是特別容易消化的食物，對寶寶拉肚子有一定的緩解作用。
2、小孩子拉肚子可以吃白菜肉末面
白菜肉末面也是面條的一種，用兩大片白菜葉子，大約10克左右的瘦肉，大概20克的寶寶專用面條，放到開水里面煮，營養(yǎng)又可以提高寶寶免疫力，可以多給寶寶喝面湯。
3、小孩子拉肚子一定要選擇軟的、容易消化的食物
寶寶拉肚子一定要注意飲食綿軟，容易消化，就算煮面條也要煮到軟爛的狀態(tài)，而且不要放太多的調(diào)料，一次不能給寶寶吃太多，遵循少吃多餐的原則，面條涼了以后就不要再繼續(xù)給寶寶吃，因為冷飲、吃生冷的食物也是因為寶寶拉肚子的一個方面，所以在飲食上一定要給寶寶吃熱乎乎的飯菜，多喝湯，可以給寶寶和白米粥、豆?jié){、酸奶等。
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小孩子拉肚子怎么辦
小孩子拉肚子的原因有很多，這也是很常見的疾病，大多病因是因為病毒、細菌感染導(dǎo)致，大多數(shù)的表現(xiàn)癥狀為：大便次數(shù)頻繁、寶寶精神狀態(tài)不佳，如果癥狀無法緩解，時間長了還能導(dǎo)致脫水，會嚴重影響寶寶的發(fā)育，那么小孩子拉肚子該怎么辦?我們一起了解一下。
1、小孩子拉肚子要理性選藥，不要濫用
小孩子拉肚子時，大多家長難免著急，從而病急亂投“藥”，就是希望寶寶吃了藥馬上就好。但是導(dǎo)致小孩子拉肚子的原因是很多的，一般來說如果由于細菌感染的腹瀉，可以使用抗菌藥，尤其是因痢疾、腸炎而出現(xiàn)的拉肚子，除此之外不要隨便使用抗菌藥。因為，如果給寶寶長期服抗菌藥，會造成小孩子腸道菌群紊亂，從而發(fā)生腸道感染。所以，寶寶發(fā)生拉肚子的情況，千萬別擅自給寶寶用藥。
2、小孩子拉肚子要合理飲食
如果小孩子出現(xiàn)了腹瀉，在這段時間內(nèi)最好不要讓寶寶喝冷飲或者吃冷的食物，否則會嚴重加重小孩子拉肚子的情況，可以給寶寶吃一些熱乎的食物，水也要喝溫水，同時，一日三餐要給寶寶吃些容易消化的食物，并且有給寶寶補充水分，如小米綠豆粥、或菜粥等。
此外，如果寶寶還在哺乳期的階段，依然要繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，但是如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，可以暫時讓寶寶禁食，只吃母乳或者奶粉。
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小孩子拉肚子的治療方法
小孩子拉肚子的原因是很多的，有時候天氣的變化，飲食的不恰當?shù)榷紩饘殞毟篂a，但是寶媽不用太過擔(dān)心，一般腹瀉癥狀較輕的孩子，不用藥物治療，只需悉心護理即可恢復(fù)，所以家長要了解一些小孩子拉肚子的治療方法，下面我們一起了解一下。
1、小孩子拉肚子的一般療法
如果您的寶寶年齡在6個月以內(nèi)，而且是母乳喂養(yǎng)，寶寶發(fā)生腹瀉的情況，不要立即停止母乳喂養(yǎng)，只需調(diào)整一下寶媽的飲食;如果寶寶已經(jīng)到了添加輔食的階段，最好將輔食停掉，改用母乳或者奶粉喂養(yǎng)，待寶寶腹瀉有所緩解以后再繼續(xù)添加輔食。
專家建議，可以給寶寶添加一些新鮮水果汁或香蕉泥，這樣可以給寶寶補充鉀;喂新鮮制作的食物，最好都能蒸熟或者煮熟，在將其搗碎，每天給寶寶堅持少吃多餐，可以一天進食六次。
2、小孩子拉肚子的藥物治療
如果寶寶拉肚子持續(xù)3天依然不見好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)多次水樣便;并且伴隨頻繁嘔吐;有明顯口渴等癥狀;不能正常飲食，這種情況不要猶豫、不要拖延，立刻帶寶寶去醫(yī)院，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下可口服1次碳酸鉍或輕酸蛋白，口服胃蛋白酶合劑可幫助寶寶消化。
3、小孩子拉肚子要適當增減衣物
寶寶的穿衣數(shù)量，應(yīng)該隨氣溫的升降而增減，不能讓寶寶太熱，寶寶晚上睡覺的時候要避免腹部受涼。多給寶寶喝水。
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小孩子拉肚子的偏方
小孩子拉肚子不要著急用藥，應(yīng)該先觀察寶寶的精神狀態(tài)以及大便的顏色和形狀，一般輕癥通過一些小偏方或者調(diào)整寶寶的飲食都可以治愈，但是一天腹瀉達到10次以上的寶寶一定要立刻到醫(yī)院進行治療。
1、小孩子拉肚子可以用偏方保與丸加1些神曲、山渣、陳皮來共同診治
保與丸加1些神曲、山渣、陳皮的偏方適用于由于寶寶飲食不當引起的腹瀉，比如：寶寶吃油膩的食物，造成腹脹，而且大便特別臭，大便次數(shù)在三到五次，如果腹痛嚴重，可以在加上木香、厚樸等，一天三次的服用，一般兩天就會有很好的效果。
2、小孩子拉肚子可以用偏方理中湯
如果寶寶的大便比較稀，而且也不臭，寶寶表現(xiàn)為手腳冰涼，比較愛放屁，這是寶寶著涼導(dǎo)致的拉肚子情況，可以用理中湯為外加1些6正人湯、木香、砂仁、丁香診治，此外要注意寶寶晚上睡覺的時候蓋著肚子，避免再次著涼，一定要注意寶寶腹部保暖，減少腸蠕動，或者也可以用毛巾裹腹部或熱水袋敷腹部。
3、小孩子拉肚子嚴重的情況應(yīng)該立即前往醫(yī)院治療
雖說很多情況寶寶拉肚子都可以自愈，但是家長也不能馬虎，要密切觀察寶寶大便的次數(shù)和精神狀態(tài)，如果寶寶腹瀉嚴重，要立即請醫(yī)生診治，不要拖延，耽誤疾病的治療。也可以將寶寶大便帶到醫(yī)院進行化驗。
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小孩子拉肚子的注意事項
小孩子拉肚子有急性、慢性之分，一般新生兒每天大便2次到5次都是正常的，但是如果超過10次以上就是腹瀉了，家長要注意給寶寶調(diào)理，首先要從寶寶的口糧開始調(diào)整，其次要注意寶寶的腹部不要受涼，下面我們一起詳細了解一下。
1、母乳期間的寶寶，寶媽的飲食要格外注意
還處于母乳期間的寶寶，食物的來源就是母乳，一般六個月以下的寶寶還不能添加輔食，所以只能吃母乳或者奶粉，吃母乳的寶寶如果發(fā)生拉肚子，就要從寶媽的飲食上找原因，一般如果寶媽食用生冷瓜果、冷拌菜等生冷燈和辣椒、芥末等生冷刺激的食物，就會引起寶寶腹瀉，所以為了寶寶的安全，寶媽在飲食上一定要杜絕這些食物。吃奶粉的寶寶如果發(fā)生腹瀉，應(yīng)該看看是不是沖調(diào)奶粉用的水有問題，應(yīng)該使用溫水沖調(diào)奶粉。
2、已經(jīng)添加輔食的寶寶在腹瀉期間不能吃高脂食物
因為寶寶腹瀉千金消化能力降低，像奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類的零食和食物，不容易消化，會致滑腸，所以造成腹瀉不止。應(yīng)該禁止給寶寶食用。
3、小孩子拉肚子應(yīng)該正常進食可適當?shù)耐Ｖ馆o食喂養(yǎng)
孩子拉肚子千金，有的家長為了減輕患者病情，會給孩子禁食，其實是沒有必要的，應(yīng)該適當?shù)倪M食?？梢院纫恍┧崮蹋窃诟篂a期間不要給孩子和牛奶。
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