使用防曬霜需要注意什么
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的使用防曬霜需要注意什么，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
每個人都害怕被太陽所曬傷曬黑，所以他們會選擇涂一些防曬霜，不光光女性會涂一些防曬霜，男性也會涂一些防曬霜來進行防曬，但是防曬霜的使用是需要講究一定方法的，那么使用防曬霜需要注意什么呢？接下來本文將為大家做出相應的介紹。
1、涂抹部位
防曬霜在涂抹時一定要注意部位不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均，所以涂抹防曬霜一定要均勻。
2、清洗產品
涂完防曬霜雖然能夠起到防曬的效果，但是在用完后要注意清洗干凈非常重要。每天晚上務必將防曬產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。
3、使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
使用防曬霜要注意不能混合使用，因為如果混合使用的話就有可能會會增加皮膚過敏。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
5、注意保存
如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
6、注意防曬死角
涂抹普通防曬品的時候，眼唇部肌膚也需要注意。但如果沒有說明，或者使用針對眼部的防曬產品，不要隨意用于眼周皮膚。
以上所講解的就是有關于使用防曬霜的一些注意事項，在平時生活中如果要使用防曬霜來進行防曬的話，那么務必要講究正確的方法，掌握了正確的方法使用防曬霜才能夠發(fā)揮防曬的作用，希望通過本文的詳解能夠為大家提供一些正確的參考。
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女性朋友出門都希望自己美美的，能夠吸引別人的注意，得到贊美。衣服，首飾，妝容都盡量做到完美。女性每天早上起床都要畫一個美美的妝，而女性化妝的順序是十分復雜的，需要根據當天的妝容來變換。但是基礎的護理那是必要的。防曬作為化妝的重要步驟，它的使用順序是什么？
一眨眼又到了我們如此炎熱的夏季，每到夏季女性朋友出門就成了一個非常大的問題，首先出門前我們要做好各類的保護措施，比如太陽傘，防曬衣，遮陽鏡等等裝備，那么還有一個非常重要的步驟，就是擦防曬霜，這是很多的女性朋友都會納悶的一個問題，因為很多人都不知道防曬霜的使用順序。
1、辨別膚質
首先在購買防曬霜之前，我們要先清除自己的膚質是屬于哪一種膚質，可以自己在網上查找一些資料進行辨別，看看自己是哪一種膚質，再選擇購買對應的護膚霜，然后對癥下藥，因為護膚霜也是分類型的，一共有四種膚質類型，如果使用的類型和膚質不一樣的話效果就會適得其反。
2、潔面
擦防曬霜之前要先潔面，這是第一步，大家可以根據自身的膚質情況選擇相應的產品。一共有潔面乳，潔面皂以及洗面奶，準備好三樣東西，一般來說干性皮膚要使用補水保濕型的，偏油性皮膚的話就要用清爽控油型，其他的膚質那么兩種都可以使用。
3、爽膚補水
很多人在防曬之前都省去了抹爽膚水這一步，其實這一步是必須的各位，防曬霜涂在臉上后是會吸收我們臉上的水分的，所以如果沒有提前補充好臉部的水分的話使用防曬霜會引起臉部缺水導致肌膚衰老，所以擦完爽膚水后我們要輕輕的拍打臉部，讓爽膚水慢慢的吸收掉。
4、乳液保濕
因為出去一趟可能是比較久的，所以要持久的對臉部進行保濕，這里我們就要使用到乳液來進行保濕了。使用的時候取硬幣大小的量就可以了，乳液使用的對象一般是對干性的膚質使用的，所以如果是油性膚質就要在購買的時候選擇清爽型的，擦乳液并不是要擦整個臉，而是先從我們皮膚最干燥的地方擦起，用手指肚去反復揉抹均勻，大家不要用手掌心去擦。
5、防曬隔離
用過防曬霜的人都知道防曬霜的成分都是比較油膩的，小編推薦大家先用隔離霜進行打底，許多的防曬霜都是有防曬的作用的，但是只能起到輔助的作用，面對非常強的光線效果是不行的，所以只是起到一個打底的作用。
6、防曬霜的清理
除了臉部的防曬霜之外身上抹的防曬霜可以直接洗掉，洗澡的時候洗干凈就可以，但是臉上的要用卸妝水，這個大家都懂，但嚴格來說隔離霜也是要用卸妝液來卸掉的，這個大家自己選擇處理
現在天氣是越來越熱了，這時候我們在外出的時候就要注意了，一定要注意防曬了哦，防曬霜就是非常好的一個選擇了，可以幫助我們起到很不錯的防曬作用，那么防曬霜具體都應該如何的使用呢，下面就讓我們一起來看看防曬霜的情況吧。
均勻涂抹
外出游玩時涂抹防曬霜要均勻涂抹，避免一個部位防曬霜較厚，一個部位較薄的情況出現，最好將露在衣服外的身體部位全都涂抹一邊，這樣便可以避免陽光帶來的危害。外出游玩時涂抹防曬霜要均勻涂抹，避免一個部位防曬霜較厚，一個部位較薄的情況出現。
及時增減
外出后過了一段時間，當防曬霜失去效用之后，最好盡快將之清理干凈，避免肌膚承受壓力過大，從而導致健康受損。此外，當防曬霜失去效用之后，重新涂抹防曬霜可以更好的保護自己，避免陽光危害到身體健康，這是我們在使用防曬霜的時候需要去注意的地方了，雖然防曬霜是非常好的了，但是掌握使用的方法也是特別重要的了，否則也沒有辦法起到我們想要的作用。
測試過敏反應
一些防曬霜之中含有很多化學物質，這些化學物質會導致人出現過敏現象，因此在使用之前，最好一個過敏測試，這樣便能避免防曬霜導致過敏而危害身體的情況出現，如果我們不能注意起來，那么一旦出現了過敏的情況就非常的麻煩了，對于我們的皮膚健康來說是沒有什么好處的了，我們大家一旦要盡量避免這樣的情況出現哦。
防曬霜這樣的化妝品是現代人很熟悉的了，不論女性朋友們還是男性朋友們，在這時候都會使用防曬霜來防曬了，不過很多人在使用防曬霜的時候都存在一些誤區(qū)了，因此我們在上面就給大家介紹了使用防曬霜的正確方法，不要錯過。
隨著時間的流逝，現在我們馬上就要到夏季了，這時候的天氣就會變得炎熱了，這時候很多人都會選擇用防曬霜了，是可以幫助我們在外出的時候防曬的了哦，但是大家知道嗎，防曬霜也是存在很多使用注意事項的哦，下面就讓我們一起看看吧。
陽光弱、暴曬時間短的時候，先清潔皮膚;用化妝水;如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SpF15左右的防曬霜，這樣使用是比較好的了，我們一定要根據自己的膚質以及天氣狀況來選擇使用防曬霜的方式哦。
陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SpF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。
使用量要足夠。防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SpF值不能累加，涂兩層SpF10的防曬霜，都只有一層SpF10的保護效果。
不要混合使用不同品牌的防曬霜?；旌鲜褂脮黾悠つw過敏的可能性，各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。
注意保存。如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚，很多人雖然是堅持使用防曬霜的了，但是往往在保存防曬霜的時候就不是很重視了，這時候就容易出現防曬霜變質的情況了，這時候的防曬霜不僅沒有效果了，反而會傷害身體哦，我們要小心保存好。
注意防曬死角。涂抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露于日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
對于防曬霜這樣的化妝品，雖然我們在生活中使用的是非常多的了，但是我們在使用的時候也是存在很多問題的了，上面就給大家解釋了使用防曬霜的情況了，我們一定要重視起來，小心這些注意事項才能更好的用好防曬霜哦。
[導語]在炎炎夏日下，很多人都隨身攜帶著防曬霜，但是在使用時，有的人一天只涂抹一，有的人則不停地往身上涂抹，防曬霜究竟多久抹一次才科學？
專家告訴記者，只有了解了防曬品中的一些技術指標，才能科學地使用它來護膚。
專家說，一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的女士都能在防曬霜的外包裝上發(fā)現pA與SpF的標識。pA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。pA＋代表有效，pA＋＋代表相當有效，pA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防曬能力越強。
SpF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鐘后皮膚就會變紅，如果防曬霜的SpF值為8，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇SpF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。
由此可知，在不同的環(huán)境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SpF10左右、pA＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SpF20、pA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SpF30左右、pA＋＋＋的強效防曬品。
不過，專家提醒大家，也不要盲目追求SpF值，實際上SpF與防曬效果并不是成正比倍增的，SpF15的防曬品可以抵御93％的中波紫外線，而SpF34的防曬品只能多抵御4％左右的中波紫外線。同時，SpF和pA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。
由于防曬霜形成保護膜需要一個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10點到下午3點）外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時涂抹一次。當處于海灘等陽光強烈的環(huán)境中時，則每30～90分鐘就應重新涂抹一次。
紫外線是造成面部衰老的一大殺手。我們每天都要在陽光下行走，即使沒有陽光，紫外線還是存在的。許多女性注意抗衰老，抗皺紋，但往往忽視了紫外線這個最大的殺手。日常生活中，我們防曬的手段大多是太陽傘，防曬帽，口罩，防曬霜等。防曬霜對于防止紫外線有很好的作用。那么我們應該涂什么防曬霜。
提到防曬，肯定很多小仙女們第一想到就是這只是夏天的事，其他季節(jié)隨便浪浪浪啦！錯！雖然夏天的紫外線很嚴重，但是秋冬季節(jié)因為云層薄，也有相應的紫外線輻射，所以防曬也不可以忽視哦。
先來看看過度的紫外線對人體的傷害吧！①
曬黑：由UVA導致。UVA可以促進人體內黑色素的生成，產生曬斑等，所以不做防曬，再怎么美白都是徒勞。② 曬傷：由UVB導致。UVB可以造成皮膚發(fā)紅發(fā)熱，甚至腫痛脫皮。③
眼睛損害：由UVA和UVB共同導致。④ 光老化：UVA是主因。人體老化的最大原因就是光老化，光老化最大的元兇就是UVA。UVA除了曬黑皮膚，還會流失膠原蛋白、生成皺紋、加速皮膚老化。⑤
皮膚癌：由UVA和UVB共同導致。兩者都可能會損害DNA，甚至導致皮膚癌的產生。⑥
光過敏：對，這并不是“吸血鬼”的專利，確實有人會對紫外線過敏的。也就是曬后皮膚紅腫、癢痛起疹等。說了這么多，那到底用什么防曬霜比較好呢？
? Shiseido資生堂安耐曬防曬露金瓶SpF50+ pA++++（防曬指數）說到日本防曬霜、絕對不會忽略的就是——！安熱沙是日本資生堂制造、販售的皮膚保養(yǎng)化妝品品牌，是日本資生堂旗下唯一防曬專業(yè)品牌。
產品連續(xù)15年日本防曬類化妝品銷售額第一。分為小金瓶和銀瓶搖搖樂，金瓶適合油性皮膚，乳液質地銀瓶略稠一點，防水能力很強。但是小金瓶比較適合去海邊、爬山等紫外線很強的地方，平時上班不推薦防曬指數這么高的。?
價位：200～240人民幣
? Biore碧柔UV水感美白美肌保濕防曬露SpF50+ pA++++（防曬指數）這是一款學生黨和剛入職場新人的防曬霜，因為性價比很高?；ㄍ跗煜碌囊豢罘罆袼?，1980年就開始上市銷售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很強，17版的進行了改善，成分有酒精，不適合敏感肌。 價位：50～65人民幣
? 近江兄弟小熊防曬乳液（薄荷香/水果香）SpF50+ pA++++（防曬指數）相比于碧柔防曬霜，近江小熊防曬價格可謂是更加親民了，一二十元一瓶，很多土豪拿它直接抹身上。分為兩種味道——薄荷和水果味，小編推薦夏天薄荷，因為薄荷涼涼的感覺還能解暑哈哈哈。這一款防曬用起來特別清爽，即使油性皮膚夏天也不會感覺油膩。價位：18～25人民幣
? 蘇菲娜藍小花防曬SpF50+
pA++++（防曬指數）蘇菲娜SOFINA是日本第一家庭用品廠商花王旗下的化妝主打系列，在日本已經成為繼shiseido,kanebo之后又一廣受歡迎的化妝品牌。非常漂亮的小藍瓶，這款防曬沒有其他防曬的酒精味，是獨特的淡淡的小花家的香氣，質地稀薄，不粘膩。價位：280～320人民幣
? 嘉娜寶Allie防曬霜SpF50+ pA++++（防曬指數）有人說在日本這一款防曬比安耐曬還要火，質地水潤，成膜速度非?？?。分為綠色、粉色、黃色、藍色四款，分別主攻礦物保濕、保濕控油、清透美白、極致防水的功效。其中口碑最好的是綠款，粉色兼防曬和隔離的功效，黃色帶美白效果，藍色是去海邊最好的選擇。
價位：180～240人民幣
夏天紫外線是非常強烈的，如果沒有做好防曬工作，我們的皮膚很容易曬黑，甚至會有曬傷的結果哦。夏天，是涂抹防曬霜最重要的季節(jié)了，可是，雖然大家都在涂抹，但不知你的方法是否用對了呢?你是否真的了解防曬爽嗎?今天小編為大家羅列幾種我們使用防曬霜常用的誤區(qū)，一起來看一下吧!
防曬霜使用誤區(qū)
臨出門才涂防曬霜
很多朋友都習慣在出門之前才涂抹防曬霜，其實這樣不是很好的額，因為，此時，防曬霜還沒有達到很好地效果哦。所以，建議大家在出門前10-20分鐘應該涂抹防曬霜。
涂上防曬霜就可以了
大多數覺得出門就涂抹防曬霜就好了，其實僅僅涂它還是不夠用的，紫外線很強烈，所以，建議大家一定要打太陽傘和墨鏡哦，做好防曬的工作。
室內、陰天不需要用防曬霜
很多朋友都認為室內、陰天是不用涂抹防曬霜的，其實不然，即便在室內、在樹陰底下，紫外線仍可通過四周物體進行折射。就算是陰天，紫外線仍會侵害肌膚。
防曬霜只看防曬指數不用看質地
我們在選擇防曬霜時往往只看重了它的防曬指數，卻忽略了它的質地，尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地，以免皮膚過度出油，秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質地，增加皮膚的鎖水。
只注重面部防曬
防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊，尤其是夏天，這些部位都要關注，所以防曬產品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據需要選擇。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P“防曬霜使用誤區(qū)”的內容介紹，或許，大家看完本文章后有點小小的吃驚。看了上面的內容后，你還會覺得你用對了防曬霜了嗎?用防曬霜是關鍵，但是用好防曬霜才是重點之重哦。希望大家，看完后能夠及時糾正你們的錯誤的方法。
現在有很多精巧的“豬豬男孩”，那么近日在上海華東大學中就有一些精巧的男孩，在軍訓的時候帶上了防曬霜。在軍訓休息的時候，有些同學開始滔滔不絕的聊起了自己的護膚必備品，有男生說自己在軍訓前準備了很多的防曬霜，那么問題來了，男孩子應該怎么挑選防曬霜呢?
如何挑選防曬霜
不管買什么護膚品，不要認為價格貴就是好的，必定要挑選適合自己的。對于防曬霜來說挑選的時候必定要注重幾點：
1、USB與USV標識
紫外線分UVA(曬黑，老化的元兇;波長長;到真皮層)和UVB(波長短;曬紅曬傷的元兇;到表皮層)。防UVB看SPF指數，防UVA看PA指數。
2、SPF防曬系數
SPF值不同，表示有用防曬的時間也不同，防曬運算方式：防曬系數15的產品可保衛(wèi)你達5小時之久。比如20(分鐘)*15(SPF)=300分鐘(5小時)，以此類推。
3、PA值
PA是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)固指數。PA保衛(wèi)程度為PA+，PA++，PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有用防護時間也就越長。運算方式：PA+防護時間大概為2– 4小時。PA++防護時間4 – 8小時，PA++防護時間4 – 8小時。
4、化學防曬與物理防曬
現在基本上都是化學+物理結合了，既保證防曬的效果，防曬劑的安全性，也不會質地厚到(物理防曬的弊病)讓你想躲避。
當然除了這個意外，還要看你的膚質問題，并不是每一款防曬霜都適合自己，比如使用過后可能會有人過敏、皮膚太油不透氣、皮膚太干等情況，所以必定要先試一下，然后再買。夏天到了，不管你是小姐姐還是小哥哥，記得都要保衛(wèi)好自己的皮膚。
以上就是養(yǎng)生路上為大家?guī)淼木赡泻④娪枎Х罆袼?，男生如何挑選防曬霜的相關內容，更多養(yǎng)生資訊記得收藏關注養(yǎng)生路上。
