關(guān)于夏季使用防曬霜那點(diǎn)事
關(guān)于夏季養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎么才能作好四季養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《關(guān)于夏季使用防曬霜那點(diǎn)事》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
夏季防曬霜是必不可少的，因?yàn)橄募镜淖贤饩€很強(qiáng)，如果不注意防曬的話，你的皮膚就會(huì)受到傷害，而且還會(huì)誘發(fā)皮炎的問(wèn)題，出現(xiàn)黑色素沉淀的情況。你知道防曬霜應(yīng)該如何正確使用嗎，關(guān)于夏季使用防曬霜的一些小常識(shí)，下面就來(lái)具體的介紹吧。
究竟要抹多少防曬霜?
千萬(wàn)不要因?yàn)榕掠枚喾罆袼锒荒ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)，保證涂抹至少1 元硬幣大小的防曬霜才是真理。
防水型防曬霜真的時(shí)刻安全嗎?
實(shí)際上沒有一種防曬產(chǎn)品能夠無(wú)限度防水。如果運(yùn)動(dòng)出汗或者要在海里暢游一段時(shí)間，那么必須重新、仔細(xì)地再涂抹一遍防曬霜。即便是宣稱“超強(qiáng)”抗水的防曬霜，最多也只能維持40分鐘。防曬霜要選擇防水型的，但是不是所有的防曬霜都有這樣的功能，要注意經(jīng)常涂抹，這樣的話可以起到很好的防曬的作用。
所以經(jīng)常涂抹防曬霜，才能夠做到徹底“防水”。
涂抹防曬產(chǎn)品之前需要基礎(chǔ)護(hù)膚嗎?
需要。因?yàn)楹芏喾浪?、抗汗和抗油脂的產(chǎn)品都具有附著性，所以在基礎(chǔ)的保濕護(hù)膚之后，防曬產(chǎn)品才不會(huì)被肌膚直接吸收，而是附著在保養(yǎng)品上，有效減少敏感不適狀況。防曬霜要選擇自己皮膚適合的，要做好保濕工作，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
不管是雨天、陰天還是夏季、冬季，紫外線其實(shí)無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在，要不是不想被曬黑，掌握這幾點(diǎn)防曬霜使用方法十分的重要哦!
關(guān)于夏季使用防曬霜的一些問(wèn)題，你都知道了吧，防曬霜的選擇要根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)來(lái)選擇，做好保濕的工作也是很重要的，記住沒有太陽(yáng)的時(shí)候也是需要防曬的哦，防曬霜也要選擇防水的，這些小常識(shí)大家都要知道哦。
相關(guān)知識(shí)
養(yǎng)生導(dǎo)讀：2020夏季紫外線強(qiáng)烈，外出時(shí)防曬是不可缺少的事情。那么你知道使用防曬霜時(shí)要注意哪些事項(xiàng)嗎？如何正確的選購(gòu)防曬霜和涂抹防曬霜呢？下面就一起來(lái)了解下吧。
使用防曬霜注意事項(xiàng)
1、陽(yáng)光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候，先清潔皮膚；用化妝水；如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤(rùn)膚液；擦SpF15左右的防曬霜。
2、陽(yáng)光猛、暴曬時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，除了以上幾個(gè)步驟外，要擦SpF15以上的防曬霜，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。
3、涂防曬霜時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很強(qiáng)烈，夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。
6、使用時(shí)間要恰當(dāng)。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
1、2020夏季如何涂防曬霜
做好保濕
防曬之前應(yīng)該做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作,要使用帶有保濕效果的水和乳液,這樣給肌膚保護(hù),皮膚水油平衡就不那么容易出油了。
防曬前涂抹妝前乳
因?yàn)榉罆袼话愣际菦]有潤(rùn)色效果的,所以大家在涂抹防曬霜之前可以先用妝前乳打個(gè)底,這樣既能讓膚色亮一點(diǎn),又可以遮蓋住毛孔,涂抹上防曬霜膚色就會(huì)顯得很好。
防曬需要補(bǔ)涂
防曬不是涂抹一次就夠了,特別是到沙灘或者是泳池,必須隔兩個(gè)小時(shí)就涂抹一次,因?yàn)榇蠹視?huì)出汗,防曬會(huì)被融掉,補(bǔ)涂才能達(dá)到最佳效果,讓你不被曬黑。很多美眉問(wèn)涂抹了防曬為什么還是會(huì)變黑,很大原因就是因?yàn)槟銢]有補(bǔ)涂,一天只涂一次當(dāng)然不夠啦!
2、2020夏季怎樣補(bǔ)涂防曬霜
如果是素顏狀態(tài),可以在出汗出油之后用吸油紙吸除面部多余的油脂,或使用潔膚濕巾擦拭肌膚后補(bǔ)涂防曬霜;而如果帶妝出門,可以用紙巾或吸油紙吸附面部油脂后用質(zhì)地清爽的防曬噴霧進(jìn)行補(bǔ)涂,待防曬噴霧被肌膚吸收后再按壓一些蜜粉即可。
3、使用防曬霜之后需要卸妝嗎
現(xiàn)在市面上多數(shù)防曬產(chǎn)品使用普通的潔面乳即可洗凈,但如果是使用了帶有防曬倍數(shù)的氣墊霜、粉底、BB霜或是CC霜,則建議先使用卸妝油或卸妝水卸除底妝,之后再用潔面乳完善清潔步驟。
防曬霜的防曬指數(shù)越高越好嗎
防曬指數(shù)目前多指的是SpF,是預(yù)防UVB的一種檢測(cè)指標(biāo)。理論上如果SpF越大,說(shuō)明能預(yù)防的時(shí)間越長(zhǎng)。然而,從臨床檢測(cè)試驗(yàn)來(lái)看,SpF15能阻擋93%的UVB,SpF30能阻擋97%,SpF50能阻擋幾乎98%。SpF50的防曬程度也僅僅比SpF30的防曬高1%。也就是說(shuō),如果這些防曬霜真的只有SpF30上下,也就差不多夠了,沒必要為了那1%的提高增加皮膚刺激的風(fēng)險(xiǎn),畢竟從SpF30~SpF50防曬劑濃度幾乎增加了一倍,刺激性和不舒適性也大大增加。
但是目前的理論認(rèn)為,預(yù)防長(zhǎng)波紫外光UVA更重要,因?yàn)楣饫匣蚒VA的關(guān)系更密切,因此防曬指數(shù)目前增加了個(gè)pA,從一個(gè)+到三個(gè)+,建議二個(gè)以上的+。所以日常的防曬產(chǎn)品建議SpF30pA+++。
如何選購(gòu)防曬霜
1、不能選購(gòu)具有美白功效的防曬霜
前幾年鬧得沸沸的美白化妝品含汞事件,相信大家至今依然還記憶猶新,具有美白作用的化妝品中的多多少少都會(huì)添加了有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細(xì)的鈦白粉成分,如果皮膚長(zhǎng)期吸收汞,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、視力減退、腎臟損壞等問(wèn)題。
2、選購(gòu)的防曬霜要以純物理性為主
防曬霜可以分為物理性和化學(xué)性防曬兩種類型,物理性防曬霜主要是利用反光的原理,把太陽(yáng)中的紫外線反射出去,物理防曬比較油膩一點(diǎn),但很安全的;而化學(xué)防曬是利用化學(xué)反應(yīng),吸收陽(yáng)光中的紫外線,雖然顯得相對(duì)輕盈清透、易被皮膚吸收,但同時(shí)安全性相對(duì)差一些。
3、選購(gòu)時(shí)要認(rèn)清防曬品的標(biāo)識(shí)
選擇防曬用品時(shí),要注意包裝上的標(biāo)識(shí)。包括產(chǎn)品名稱、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或生產(chǎn)批號(hào)及限用日期、使用說(shuō)明等。此外,防曬用品的標(biāo)識(shí)上還須有特殊用途許可證號(hào)。
導(dǎo)讀：2020夏季防曬霜怎么選？2020夏季到來(lái)，又到了防曬的季節(jié)，很多妹子不知道如何選購(gòu)合適的防曬霜，那么該怎么辦呢？不要著急，下面小編來(lái)告訴你2020夏季防曬霜怎么選，一起來(lái)看看吧。
2020夏季防曬霜怎么選？
1、廣譜防曬品要當(dāng)心
購(gòu)買同時(shí)具備防護(hù)UVA（造成皮膚癌的紫外線）和UVB（導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線）等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。如果兩種紫外線都要防護(hù)，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(huán)（Mexoryl SX）等成分的產(chǎn)品，它們都具有廣譜防曬效果。
2、少選噴霧或粉狀防曬劑
這類防曬劑可能會(huì)被吸入體內(nèi)，影響肺部健康。此外，這兩種產(chǎn)品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。
3、防曬系數(shù)（SpF）的選擇
很多人認(rèn)為防曬霜的防曬系數(shù)高，防曬效果好，是對(duì)皮膚很好的保護(hù)。其實(shí)不然。防曬系數(shù)高的防曬霜就意味著里面加入更多的防曬劑，過(guò)量的防曬劑對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。所以選擇適合的防曬系數(shù)就變得尤為重要。在室內(nèi)的上班族一般選用SpF15的就可以了，參加戶外活動(dòng)時(shí)，可以選擇SpF25-35的防曬霜。
4、兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚
很多人會(huì)認(rèn)為兒童防曬霜對(duì)皮膚刺激小，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此，在購(gòu)買前最好查看成分表和產(chǎn)品說(shuō)明。專家特別提醒，如果只在每天早晨涂一次防曬霜，防曬效果將遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。一次性的涂抹并不能讓皮膚得到一整天的防護(hù)，只有每隔2小時(shí)涂抹一次，才能達(dá)到更好的防曬目的。
5、否具有保濕功效
曾經(jīng)只局限于隔離紫外線功效的防曬產(chǎn)品逐漸向多功能化發(fā)展，它的第一個(gè)變化就是補(bǔ)水效果的突破。
由于2020夏季的陽(yáng)光十分炎熱，周圍環(huán)境的熱氣和體內(nèi)溫度也會(huì)隨之有所上升，所以肌膚內(nèi)的水分極易蒸發(fā)，此時(shí)推薦使用兼?zhèn)溲a(bǔ)水保濕功效的防曬產(chǎn)品，這樣不僅可以有效隔離紫外線，又能讓肌膚在炎炎烈日下保持水潤(rùn)嫩滑的肌膚狀態(tài)。
6、是否為低刺激產(chǎn)品
在2020夏季，能對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激的因素相對(duì)較多，不僅有外部紫外線的照射，而且汗水、污垢等內(nèi)部刺激也層出不窮。因此，購(gòu)買防曬產(chǎn)品時(shí)必須檢查的第二個(gè)重點(diǎn)就是低刺激性。
為了保護(hù)肌膚不受強(qiáng)烈紫外線的危害，那么肯定要挑選具備相應(yīng)效果的防曬產(chǎn)品，但有些產(chǎn)品會(huì)添加一下對(duì)肌膚有害的成分，它們不僅不一定能起到很好的防曬作用，而且還會(huì)損害肌膚健康狀態(tài)，所以在購(gòu)買產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)確認(rèn)其成分是否為天然或是溫和無(wú)刺激的成分。
在購(gòu)買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。并可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。
使用防曬產(chǎn)品的正確方法
1、涂抹防曬產(chǎn)品30分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過(guò)一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。
2、每隔2~3小時(shí)涂一次防曬霜，出汗和游泳后補(bǔ)涂防曬品。
3、在陽(yáng)光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽(yáng)鏡、穿長(zhǎng)袖或打遮陽(yáng)傘。
1、2020夏季如何選擇防曬霜之油性肌膚
油性肌膚出油問(wèn)題嚴(yán)重,所以使用很多防曬霜都會(huì)感覺粘膩不舒服。其實(shí),多數(shù)日系涂改液型防曬霜都很適合油性肌膚使用,雖然可能剛上臉時(shí)會(huì)有一些油光,但等產(chǎn)品中的硅油充分揮發(fā)之后肌膚就會(huì)變得很干爽,并且呈現(xiàn)啞光質(zhì)感,并且,這種類型的防曬霜都具有防水耐汗型,非常適合容易出油出汗的油性肌膚使用。
2、2020夏季如何選擇防曬霜之干性肌膚
干性肌膚在選擇防曬霜時(shí)除了考慮防曬倍數(shù)外也要注意產(chǎn)品的保濕效果,適合干性肌膚使用的方式產(chǎn)品最好是乳液或乳霜質(zhì)地的,這樣的防曬霜用起來(lái)會(huì)比一般的防曬產(chǎn)品更加滋潤(rùn),另外在選購(gòu)前最好能提前最好功課,了解產(chǎn)品中是否含有足夠的保濕成分,比如透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或植物油脂。
3、防曬霜中SpF是什么意思
SpF是英文Sunprotectionfactor的縮寫,意思是防曬指數(shù),化妝品的防曬指數(shù)越高防曬能力越強(qiáng),這里所指的“防曬”一般只能防止皮膚曬傷,而不會(huì)防止曬黑。有研究認(rèn)為東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會(huì)產(chǎn)生紅斑,所以一款SpF防曬產(chǎn)品,以SpF1為最小單位,意思是在陽(yáng)光下能起到15分鐘的阻隔紫外線的作用,那么SpF15就可以阻擋15*15=225分鐘,即3小時(shí)15分鐘的紫外線,SpF30可以阻擋紫外線15*30=450分鐘,7個(gè)多小時(shí)!而SpF50,就是50*15=750,即在不采取任何防護(hù)措施的情況下,能阻隔12.5小時(shí)的紫外線。
孕婦能用防曬霜嗎
懷孕后的準(zhǔn)媽皮膚變得更敏感、更容易被曬傷,但因?yàn)楹ε峦孔o(hù)膚品對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,有些孕媽即使是在夏天艷陽(yáng)高照下,也頂著一張素顏任由陽(yáng)光侵襲皮膚,最終卻是導(dǎo)致膚質(zhì)狀況愈來(lái)愈差,妊娠斑現(xiàn)象也越來(lái)越明顯。
在懷孕期間,準(zhǔn)媽們要比其他人需要更多的陽(yáng)光,才能滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的大量需求,以保證寶寶的骨骼正常發(fā)育。而要想滿足身體的需要,而又不被陽(yáng)光傷害肌膚,準(zhǔn)媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。因此,護(hù)膚專家表示,孕婦出行一定要注意防曬,尤其是在夏天,孕婦出外曬太陽(yáng)時(shí)涂抹防曬霜其實(shí)是很有必要的。
防曬霜和隔離霜有什么區(qū)別
1、質(zhì)地不同
防曬霜是乳狀的,質(zhì)地輕薄,而隔離霜質(zhì)地相較于防曬乳來(lái)說(shuō)較為厚重,而且顏色較多,一般有粉色、紫色、綠色、白色等等。
2、成分不同
防曬霜的組成成分一般就是防曬效果的二氧化鈦、氧化鋁等成分,還有一定的保濕滋潤(rùn)因子。而隔離霜一般除了添加防曬成分之外,還會(huì)適當(dāng)添加抗氧化成分、美白成分或者是維他命成分。
3、功效不同
防曬霜一般具有防曬的效果,而且還能夠幫助保濕滋潤(rùn)肌膚。而隔離霜一般除了能夠一定防曬之外,還能夠隔離彩妝,減少彩妝對(duì)肌膚的傷害,另外隔離霜還能夠幫助調(diào)整膚色。當(dāng)然,相比較防曬效果,防曬乳要好一些。
4、適用場(chǎng)合不同
防曬霜一般適用于短時(shí)間在外或者是室內(nèi)防曬使用,這樣既不會(huì)給肌膚帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)也能夠有效防曬。而隔離霜一般適合每天在面對(duì)電腦的人群使用,隔離輻射,保護(hù)肌膚。
1、根據(jù)膚質(zhì)特點(diǎn)選擇防曬霜
1.1、油性皮膚:滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜,使用起來(lái)清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油,物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
1.2、干性皮膚:質(zhì)地滋潤(rùn),并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。
1.3、痘痘型皮膚:與油性皮膚相同,選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜,但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。
1.4、敏感型皮膚:業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品,或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字,最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜,日常生活中還有哪些防曬方法。
2、選擇防曬霜要注意防曬功能
夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長(zhǎng)效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品,除了講究防曬功能之外,還要考慮防曬品的質(zhì)地,盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地,才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。
其實(shí)輕薄型的防曬還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn),就是不易使得皮膚毛孔堵塞,影響肌膚膚質(zhì),厚重的防曬品一般會(huì)在皮膚上形成一重“屏障”,雖然紫外線不會(huì)射入皮膚,但同時(shí)也遮擋了皮膚正常的呼吸,形成毛孔堵塞,造成不健康的肌膚出現(xiàn)。
3、怎么看懂防曬產(chǎn)品的標(biāo)志
3.1、SpF:SpF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn),指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比,簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說(shuō):不涂抹產(chǎn)品時(shí),在太陽(yáng)下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅,涂了SpF30防曬霜后,在太陽(yáng)下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
3.2、pA:pA針對(duì)的是UVA,指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比,簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。
使用防曬霜要注意什么
1、防曬霜使用的順序
防曬霜是是2020夏季曖昧女性的必備品,其使用順序通常系在面部護(hù)膚的最后的緩解。其使用整體的順序通常是潔面、爽膚水、乳液、隔離霜、防曬霜的順序。
2、防曬霜的使用時(shí)機(jī)
防曬霜作為日常生活中的護(hù)膚品,在使用時(shí)間不是在2020夏季,而是在凡是有紫外線的天氣即可,其目的主要是避免肌膚被曬黑,被曬傷。另外,要注意根據(jù)條件和皮膚情況選擇防曬系數(shù)和不同成分的防曬霜。
3、防曬霜可幾小時(shí)涂一次
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實(shí)一整天只涂一次往往是不夠的,除非你外出的時(shí)間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如果你要長(zhǎng)時(shí)間在外面活動(dòng)的話,建議幾小時(shí)用一次防曬霜。
使用防曬霜的誤區(qū)
1、防曬霜涂一點(diǎn)就夠用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和頸部也需要3毫升,每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng),應(yīng)每隔2-3小時(shí)重抹一次。
2、只注重面部防曬
防曬并非只是臉面的事情,使用防曬產(chǎn)品時(shí)要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關(guān)注,所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據(jù)需要選擇。
3、陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才使用防曬霜,認(rèn)為陰天或下雨天的時(shí)候,云和雨水能阻隔紫外線,所以就不做防曬工作了。其實(shí)云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦,陽(yáng)光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此防曬工作不能偷懶哦。
