冠心病人的首選 綠色蔬菜白色食物
冠心病病人康復(fù)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冠心病人的首選 綠色蔬菜白色食物”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
心血管疾病是一直發(fā)病率比較高的疾病類(lèi)型，而且它的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致死亡率比較高，有急性和慢性病，而且也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。冠心病是一種比較常見(jiàn)的疾病，患有冠心病以后要注意飲食的調(diào)理，一些油膩食物要少吃，來(lái)看看冠心病的病人飲食的調(diào)理。
綠色蔬菜
如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等，這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。芹菜可以補(bǔ)充豐富的纖維素，可以有補(bǔ)充維生素的作用，對(duì)于降脂減肥有好處，適合冠心病人群食用，還可以有安神的作用，適合冠心病高血壓人群食用。但在炒這些綠葉菜時(shí)，一定要清淡，不能太咸、太油膩。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克，如果過(guò)量容易引發(fā)高血壓、心力衰竭等。
白色食物
如燕麥粉、燕麥片。能有效降低血甘油三酯、膽固醇，每日以食用50克為宜，不能過(guò)量。還要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、鈣、鐵等多種人體需要的物質(zhì)，能抑制膽固醇的含量，有助于防止冠心病進(jìn)一步發(fā)展。尤其是50歲以上的人，不同程度的會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生地的情況，所以要吃一些白色的食物，不僅可以有補(bǔ)鈣的作用，還可以起到強(qiáng)心的效果，可以對(duì)心肌有好處，還可以預(yù)防冠心病。
冠心病的病人要吃什么食物比較好，上面介紹了一些食物，這些食物可以起到保健養(yǎng)生的目的和作用，而且也可以有疏通血管的作用，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有好處，所以白色食物和綠色食物是不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)韭菜，黃瓜，還有燕麥等等，所以大家可以經(jīng)常吃。
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健康名言錄：
蔬食菜荑，歡然一飽，可以延年?！陡咦尤訅壅摗?/p>
蔬菜的顏色豐富多彩，各種各樣。這些蔬菜在日常烹飪中不僅搭配好看，而且還會(huì)令我們的食欲大開(kāi)，而在這些蔬菜中，綠色蔬菜又是其中的主角。
日常生活中，我們所吃的蔬菜都是來(lái)自植物的不同部位，有根、莖、葉、果、花和種子，但是最普遍的蔬菜是綠色葉類(lèi)蔬菜。這些綠葉蔬菜在蔬菜家族中占有主導(dǎo)地位，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谑卟酥械臓I(yíng)養(yǎng)最為豐富。
植物也是一個(gè)整體，其各個(gè)部分都有各自的功能。如根部負(fù)責(zé)吸收營(yíng)養(yǎng)，莖部負(fù)責(zé)運(yùn)輸和支持，果實(shí)是儲(chǔ)藏器官，而葉子則是個(gè)合成器官，植物中大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成反應(yīng)都是在葉子中進(jìn)行的。而植物要進(jìn)行各種合成反應(yīng)就需要酶的參與，而酶是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有了酶，還需要各種維生素、微量元素等物質(zhì)在酶反應(yīng)中起輔助的作用。因?yàn)槿~子中維生素和礦物質(zhì)的含量都比較高。這也是蔬菜葉子中的營(yíng)養(yǎng)素含量是各種植物器官中最多的原因。
如果我們把各種蔬菜營(yíng)養(yǎng)做一番比較，評(píng)價(jià)一下其中的維生素c、胡蘿卜素、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，最終還會(huì)是綠葉蔬菜。當(dāng)然，根莖類(lèi)、茄果類(lèi)蔬菜也是比較優(yōu)秀的成員，但就整體水平上來(lái)講，綠葉蔬菜還是略勝一籌。
在常見(jiàn)蔬菜中，色澤深綠的包括菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)菜、羽衣甘藍(lán)等，都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能夠有效保護(hù)眼睛免于陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害，從而避免患上白內(nèi)障。另外，綠色蔬菜富含豐富的鈣質(zhì)、葉酸及維生素C等物質(zhì)。但其中葉綠素含量更多，這些成分使得綠色蔬菜更具有防病抗病的作用。
溫馨提示：
葉酸是B族維生素中的一種，具有強(qiáng)大的造血功能，是核酸合成所需物質(zhì)之一，也是懷孕期婦女飲食中非常重要的一部分。人體如果缺乏葉酸，紅細(xì)胞發(fā)育成熟就會(huì)受到障礙，會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血；還會(huì)引起口炎性腹瀉，以及智力退化等。孕婦缺乏葉酸時(shí)會(huì)全身疲倦，皮膚出現(xiàn)灰黯色的妊娠紋，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致出血、流產(chǎn)或使嬰兒患先天性神經(jīng)缺陷。動(dòng)物肝臟、腎及水果和蔬菜中都富含葉酸，但以深綠色蔬菜中的含量最為豐富，如菠菜、小扁豆等。
教你一招：
綠色蔬菜具有這么多的好處，那么我們?cè)谏钪腥绾巫畲笙薅鹊財(cái)z取綠色蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
能生吃的蔬菜盡量要生吃。如蘿卜、黃瓜、青椒等在未經(jīng)加熱烹制前，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有被破壞，此時(shí)生食不僅可以品嘗到自然的美味，而且還能充分吸收到內(nèi)含的維生素C。
盡量不要把蔬菜榨汁飲。因?yàn)槭卟苏コ芍?，不僅使其中的營(yíng)養(yǎng)成分遭到嚴(yán)重的破壞，而且還會(huì)影響唾液中的消化酶分泌。因?yàn)槲覀兙捉赖哪康牟⒉粌H僅是為了單純的嚼爛食物，更重要的是通過(guò)咀嚼的方法使含在唾液中的消化酶混合在食物中。
飯前適量吃一些蔬菜。蔬菜是保護(hù)人體營(yíng)養(yǎng)均衡的重要菜看之一，而且蔬菜中的熱量少，膳食纖維含量高，當(dāng)我們?cè)诔酝晔卟酥笪傅捏w積會(huì)被撐大，就會(huì)有飽腹感，這樣再吃下去就不會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的狀態(tài)。
附錄
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把蔬菜分為“深綠色蔬菜”和“淺色蔬菜”兩類(lèi)，而為了健康你每天的餐桌上至少應(yīng)該能夠見(jiàn)到2?3種深綠色的綠葉蔬菜。
冠心病是一種很常見(jiàn)的疾病類(lèi)型哦，而且發(fā)病率和死亡率都是比較高的，所以大家一定要懂得如何預(yù)防和積極的去治療，這樣的話(huà)可以讓疾病進(jìn)快控制。冠心病適合吃什么食物呢，下面的這些食物很不錯(cuò)，來(lái)看看吧、
魚(yú)類(lèi)：
比大多數(shù)肉類(lèi)所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚(yú)，其歐咪伽―3脂肪酸含量較高，它能增加血中“好”的膽固醇，協(xié)助清除“壞”的膽固醇。研究表明，這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn)，這也是食海魚(yú)多的國(guó)家和民族中風(fēng)發(fā)病率低的原因之一。海魚(yú)最好清蒸，這樣可以最大限度地保護(hù)其中的營(yíng)養(yǎng)素不受破壞。經(jīng)常吃魚(yú)肉的話(huà)可以有清除體內(nèi)膽固醇的作用，而且也可以減少中風(fēng)疾病的誘發(fā)哦，對(duì)于保護(hù)心臟有一定的好處和效果哦。
黑木耳：
含有較多的膠質(zhì)樣活性物質(zhì)，這種物質(zhì)能明顯縮短凝血時(shí)間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由于黑木耳具有獨(dú)特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱(chēng)，對(duì)防治冠心病和心腦血管病十分有益。但黑木耳具有軟便作用，容易腹瀉者不宜食用。黑木耳可以有疏通血管的作用，對(duì)于抗血管疾病有好處，而且也可以有清理垃圾的效果。
綠茶：
營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發(fā)揮其保健功能。飲用綠茶的話(huà)可以有降脂的作用，對(duì)于清理體內(nèi)垃圾預(yù)防膽固醇升高有幫助作用哦。
冠心病適合的一些食物，你都知道了吧，其實(shí)冠心病的病人要注意的飲食方面的問(wèn)題還是有很多的呢，注意合理的搭配食物，這樣的話(huà)可以減少一些疾病的發(fā)生呢，綠茶啊，魚(yú)肉啊，還有黑木耳都是首選，可以經(jīng)常吃。
中國(guó)人都喜歡喜歡吃綠色蔬菜?？墒悄懔私飧鞣N蔬菜的營(yíng)養(yǎng)含量嗎?是否盲目地吃呢?下面小編為你總結(jié)各種營(yíng)養(yǎng)所含維生素的排行榜。
維生素C第一名是甘藍(lán)菜。芥菜、蘿卜纓、小白菜并列第二。
對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，深綠色蔬菜是人們獲得維生素C的最主要來(lái)源。維生素C能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等，并能讓皮膚白皙。
葉黃素 第一名：甘藍(lán)菜。第二名：蒲公英。
深綠色蔬菜都含有葉黃素，這種營(yíng)養(yǎng)素能保護(hù)視力，并能阻止老年黃斑變性，同時(shí)對(duì)預(yù)防心臟病和中風(fēng)也很有效。甘藍(lán)菜中葉黃素的含量，是同樣重量菠菜中的7倍。
葉酸第一名：蘿卜纓和芥菜。第二名：菠菜。
葉酸是人體新細(xì)胞生成和保持的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)孕婦和嬰兒非常重要。同時(shí)它還能預(yù)防心臟病、癌癥和貧血癥。
維生素K 第一名：甘藍(lán)菜。第二名：蒲公英。
深綠色葉菜通常都含有很高的脂溶性維生素K。這是一種很重要的凝血?jiǎng)?，同時(shí)還能強(qiáng)壯骨骼。人們都以為菠菜中維生素K很多，但仍只有它們的1/3左右。
維生素A第一名：甘藍(lán)菜。第二名：蘿卜纓。
維生素A對(duì)保護(hù)視力作用重大。同時(shí)，它還對(duì)骨骼生長(zhǎng)、生殖健康和皮膚健康很有用，并且能幫助免疫系統(tǒng)抗感染。
冠心病是中老年人發(fā)病率高的一種疾病，而且會(huì)導(dǎo)致很多的身體不適，比如說(shuō)三高癥狀，還有頭暈心悸等等的情況，一定要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)也要選擇正確的飲食，來(lái)看看這些適合冠心病病人食用的食物，這些食物可以起到預(yù)防和調(diào)理的作用。
泥鰍
養(yǎng)腎補(bǔ)血、保護(hù)血管，泥鰍中含有尼克酸，能夠擴(kuò)張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調(diào)整血脂紊亂，冠心病的人群吃泥鰍，可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還可以降低心肌梗塞的幾率，對(duì)于有效的預(yù)防心血管疾病起到了很好的作用和效果。
西洋參
西洋參可以提高心肌對(duì)缺血缺氧的耐受力、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、降低心率，對(duì)于出現(xiàn)的血液粘稠，血栓，還有動(dòng)脈硬化都有一定的預(yù)防的作用，可以選擇用西洋參泡水是不錯(cuò)的選擇。每天用3-5克昌弘西洋參片泡水喝，水可重復(fù)沖泡兩到三次，喝完水把剩下的參片嚼服。
大蒜
大蒜中含有一種稱(chēng)為蒜素的物質(zhì)，它具備了跟阿司匹林相同的作用。大蒜含有某種物質(zhì)可誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，大蒜含有某種物質(zhì)可誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，有降血脂和降低膽固醇的作用。
大蒜能起到殺菌、降血糖、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常吃大蒜可以有預(yù)防膽固醇的作用，對(duì)于降壓有好處，還可以有降糖的功效。
上面的這三種食物適合冠心病的病人食用，可以提高體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防心血管疾病有好處，適合冠心病的病人，可以有降壓降脂的作用，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)于預(yù)防心肌梗塞起到了很好的作用和效果，這些食物是日常生活必備，不妨試試。
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病簡(jiǎn)稱(chēng)冠心病，冠心病如果不進(jìn)行正確的治療手段，容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死，從而影響患者的生命安全。冠心病的治療和康復(fù)過(guò)程中，飲食是一個(gè)很重要的因素，制定合理安全的冠心病菜譜，對(duì)冠心病人來(lái)說(shuō)是十分重要的。
一、避免進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物性脂肪及含有大量膽固醇的食物。
對(duì)冠心病人來(lái)說(shuō)，食物可以分為三類(lèi)：
第一類(lèi)是可以經(jīng)常食用的食物，像鯉魚(yú)、瘦牛肉、鴨肉、雞肉、鯽魚(yú)、瘦羊肉、瘦豬肉、甲魚(yú)、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，這些食物每 100克中含0. 1克以下膽固醇；
第二類(lèi)是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、蝦、蟹、牛心、豬肉、鴿肉、豬排等，這些食物每100克含0.l-0.15克膽固醇；
第三類(lèi)是高膽固醇食物，每100克中含1.0-1.5克膽固醇，有牛腦、蛋黃、鰻魚(yú)、羊肝、豬肝、牛肝、奶油、牛油、豬腳、肥雞肉等，這類(lèi)食物應(yīng)忌食。
二、總熱量不宜太高，對(duì)糖類(lèi)要加以限制，40歲以上的肥胖體型者，要減肥，限制總熱量。
三、要注意蛋白質(zhì)的攝入量。如瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆類(lèi)蛋白要經(jīng)常食用，以供給必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超過(guò)半磅。
四、多吃新鮮蔬菜與水果。因其含維生素C、鉀、鎂等元素，對(duì)心臟有保護(hù)作用。
總之言之，冠心病人飲食應(yīng)保持清淡，盡量使用食用植物油，避免或少吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物。同時(shí)冠心病人治療的過(guò)程中的飲食以及日常護(hù)理應(yīng)遵醫(yī)囑，并注意結(jié)合病情，有針對(duì)性地選用合適的食材為冠心病病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
冠心病是一種很常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，而且發(fā)病率極高，是一種會(huì)有并發(fā)癥的疾病，一般在中老年人群比較多。如何抗冠心病，軟化血管是很重要的一個(gè)方面，下面的這些食療藥膳適合冠心病的病人食用，可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，來(lái)看看這些食譜的介紹。
1、大米玉米粥
制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時(shí)加玉米糝同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺寧心、調(diào)中開(kāi)胃、軟化血管等功效。適于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。大米和玉米一起吃，可以起到調(diào)理血脂的作用，對(duì)于抗動(dòng)脈硬化，軟化血管有好處。
2、大蒜粥
制作：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。這款粥品可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以軟化血管，對(duì)于降脂降壓預(yù)防動(dòng)脈硬化有好處，還可以提高體質(zhì)。
3、核桃花生玉米粥
制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。核桃花生這樣的食物可以有降低膽固醇的作用，對(duì)于預(yù)防膽固醇升高有好處，還可以預(yù)防冠心病。
4、蓮藕木耳粥
制作：蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做湯，就加清水同煮，最后加少許鹽調(diào)味即可。
功效：蓮藕有降脂作用，黑木耳可以經(jīng)常吃，可以有軟化血管的作用，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化和預(yù)防冠心病有好處。
冠心病的人群吃什么可以有預(yù)防的作用，對(duì)于軟化血管有好處的這些食物可以經(jīng)常，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用，預(yù)防血液膽固醇的堆積，預(yù)防心血管疾病，所以這些食療的藥膳很重要，大家不妨試試這些食譜。
冠心病的診斷主要靠臨床表現(xiàn)（病人癥狀）。當(dāng)一個(gè)具有冠心病發(fā)病基礎(chǔ)（年齡較大，多重危險(xiǎn)因素）的患者出現(xiàn)具有下列特征的胸痛時(shí)，要高度懷疑冠心病。近幾年，冠心病已成為威脅人類(lèi)健康的第一殺手。在這氣溫變化較大的初春之際，冠心病人應(yīng)如何保健呢？
一、冠心病患者立春之后要本著春捂秋凍的原則，注意保暖，適時(shí)增減衣服
冬去春來(lái)，寒氣始退，陽(yáng)氣升發(fā)，而人們的肌體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入。另外早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細(xì)菌病毒活躍，忽冷忽熱天氣更考驗(yàn)心臟，不注意護(hù)心,同樣容易引發(fā)疾病，春捂重點(diǎn)捂頭頸與雙腳，易讓人忽視的是腿和腳，因?yàn)槿梭w下半身的血液循環(huán)較差，容易遭風(fēng)寒侵襲。如果受寒感冒易加重冠心病，誘發(fā)心絞痛、甚至發(fā)生心肌梗死。
二、常在花間走，能活九十九
在這繁花似錦、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的春天，去欣賞大自然的美麗景象，那是一項(xiàng)有益于身心健康的活動(dòng)。對(duì)于冠心病，心情舒暢尤為重要，緊張抑郁會(huì)加重病情，產(chǎn)生胸悶胸痛。當(dāng)人滿(mǎn)懷憂(yōu)愁時(shí)，步入花的世界，花香沁人心脾，憂(yōu)愁自然煙消云散；當(dāng)人怒火中燒之際，來(lái)到百花叢中，香氣襲人，也會(huì)令你心平氣和，真是七情之病也，香花解.
情緒與疾病的發(fā)生乃至猝死，有密切的關(guān)系，并總結(jié)了五大危害，一是削弱人體免疫系統(tǒng)的功能；二是強(qiáng)烈的促癌劑；三是心臟病的觸發(fā)器；四是導(dǎo)致胃腸病的腐蝕劑；五是牙齒的大敵。所以對(duì)于冠心病患者，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒更是非常重要的。
三、冠心病并不主張全素飲食
少吃肉類(lèi)，不等于不吃，要葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)，還要吃容易消化的食物，老年人脾胃虛弱，功能減退，不能把水果當(dāng)飯吃，也不能把豆?jié){當(dāng)水喝，過(guò)量都會(huì)損傷脾胃，造成泛酸、腹脹、噯氣，還會(huì)出現(xiàn)胸悶不適等，造成心胃同病。
春天飲食應(yīng)省酸增甘.因春天本來(lái)肝氣較旺，若再吃酸性食物，易導(dǎo)致肝氣過(guò)于旺盛，而肝旺容易損傷脾胃，所以，春季飲食忌酸.酸性食物有羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚(yú)、蝦、螃蟹等。宜食用甘溫補(bǔ)脾之品，可多吃山藥、菠菜、大棗、韭菜等。也可用山藥和薏米、小米、蓮子、大棗共煮成粥食用。諸如麥芽山藥粥、紅棗薏米粥、蕎麥山藥粥都是養(yǎng)身好粥。
在我們生活中患有冠心病的朋友是非常多見(jiàn)的，一般老年人居多，做跟自己平時(shí)不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，對(duì)于冠心病人來(lái)說(shuō)，要注意很多食物是不可以吃的，下面就來(lái)介紹一下關(guān)于冠心病病人的飲食禁忌。
1、冠心病病人忌吃糖
人體的熱能主要來(lái)源之一就是糖類(lèi)，糖類(lèi)是碳水化合物，如果平時(shí)糖類(lèi)食物攝入太多的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致自己的熱能超標(biāo)，而且會(huì)在身體內(nèi)變成脂肪讓人變的肥胖，出現(xiàn)血脂變高。所以,冠心病病人必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖:選用淀粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進(jìn)食單糖,如蔗糖、果糖。
2、冠心病病人忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。所以對(duì)于冠心病患者一定要戒煙戒酒，不喝濃茶，刺激性強(qiáng)辛辣的食物也不能吃。
3、冠心病病人忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚(yú)類(lèi),盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、冠心病病人忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
冠心病是對(duì)健康有很大威脅的，如果自己不慎患上冠心病的話(huà)一定要注重保養(yǎng)，上文介紹的一些關(guān)于冠心病的飲食禁忌希望大家能引以為戒，得到重視，要明白不良的飲食只會(huì)加重病情的發(fā)展，合理的飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。
冠心病在生活中應(yīng)該是常見(jiàn)的一種病癥，在醫(yī)院的心內(nèi)科病房有90%以上都是因?yàn)楣谛牟《≡旱摹Ｄ枪谛牟∮心男┌Y狀呢?冠心病注意事項(xiàng)有哪些?吃什么水果好?接下來(lái)我們就來(lái)了解一下吧!
冠心病的癥狀
1、心絞痛
典型癥狀：胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續(xù)3到5分鐘。
常發(fā)散到左側(cè)臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力、情緒激動(dòng)、受寒、飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱(chēng)為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時(shí)候心絞痛不典型，可表現(xiàn)為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
2、心肌梗塞
典型癥狀：持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個(gè)前胸，以左側(cè)為重。
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動(dòng)時(shí)發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個(gè)前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
3、無(wú)癥狀型心肌缺血
典型癥狀：無(wú)明顯癥狀，多在發(fā)生心肌梗塞后才發(fā)現(xiàn)。
很多病人有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞卻沒(méi)有感到過(guò)心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒(méi)感到心絞痛。部分病人在發(fā)生了心臟性猝死，常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn)，發(fā)生了心律失常，或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類(lèi)病人發(fā)生心臟性猝死和心肌梗塞的機(jī)會(huì)和有心絞痛的病人一樣，所以應(yīng)注意平時(shí)的心臟保健。
4、心力衰竭和心律失常
典型癥狀：原有心絞痛發(fā)作，氣緊、水腫、乏力、心悸。
部分患者原有心絞痛發(fā)作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現(xiàn)為心悸.還有部分患者從來(lái)沒(méi)有心絞痛，而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常。
5、猝死型冠心病
典型癥狀：心律失常、心臟驟停。
冠心病會(huì)引發(fā)無(wú)法想到的突然性死忙，它會(huì)在癥狀發(fā)生后6小時(shí)會(huì)出現(xiàn)心臟驟停。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
很多人都有多便秘的現(xiàn)象，平時(shí)便秘的時(shí)候大家可以多運(yùn)動(dòng)，那么臥床病人便秘怎么辦?有什么好的治療便秘的方法嗎?產(chǎn)生便秘的原因是什么呢?在日常的生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防便秘?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
臥床病人便秘怎么辦
第一：臥床病人便秘怎的話(huà)可以每天晚上睡覺(jué)之前吃上幾根香蕉，一般在兩三根適宜。
第二：每天早上的時(shí)候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太咸，最好能夠在喝的時(shí)候感覺(jué)到咸味是最好的。
第三：將黑芝麻粉、大米粉準(zhǔn)備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開(kāi)，然后直接喝湯。
第四：將菜籽成粉末，然后每天吞服三次。
第五：纖維素療法，纖維素在我們的身體中是不容易被消化吸收的，而且還會(huì)吸收大量的水分，然后在排出體外的時(shí)候就能夠充分的軟化大便，并且增加腸胃之中的容物，這就能夠起到非常好的潤(rùn)腸作用，對(duì)于預(yù)防便秘有著非常好的效果。所以說(shuō)，日常生活中應(yīng)該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等，這些都是非常好的選擇。
第六：潤(rùn)腸療法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質(zhì)的食物，例如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等等，這樣也能夠起到非常好的預(yù)防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問(wèn)題比較嚴(yán)重，那么可以在上廁所之前的一個(gè)小時(shí)作用服用一些蜂蜜水，這樣能夠有效的稀釋大便。
第七：油脂療法，服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤(rùn)腸的作用，同時(shí)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠產(chǎn)生脂肪酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。所以，老人長(zhǎng)期便秘食療可以食用植物油，特別是在炒菜的時(shí)候加入一些菜籽油或者是花生油，這樣在煮開(kāi)之后所產(chǎn)生的脂類(lèi)就能夠起到治療便秘的作用了。
第八：準(zhǔn)備好一份熱的蜜糖，然后加上一個(gè)雞蛋和適量的蜂蜜，攪拌均勻后等上十五分鐘就可以服用了。專(zhuān)家建議，這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來(lái)的時(shí)候服用，效果更佳。
第九：蜂蜜飲，將蜂蜜和開(kāi)水一起沖服，可以經(jīng)常喝，并沒(méi)有限制。
產(chǎn)生便秘的原因是什么
一般原因
1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽(yáng)虛損、陽(yáng)氣不運(yùn)，稍稍受寒就會(huì)導(dǎo)致脾腎陽(yáng)衰，寒凝氣滯，腸道無(wú)力，大便運(yùn)行困難，引起的便秘屬于冷秘。
2、津液不足：體質(zhì)衰弱、氣血兩虛者脾胃內(nèi)傷，加上飲水量少，大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng)，腸道干澀，大便干結(jié)，稱(chēng)為虛秘。
3、燥熱內(nèi)結(jié)：飲食過(guò)于辛辣刺激，厚味食物攝入過(guò)多，過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱(chēng)為熱秘。
4、氣機(jī)郁滯：情緒憂(yōu)郁、久坐少動(dòng)、心情不佳者多有氣機(jī)郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內(nèi)停，形成便秘，稱(chēng)為氣秘。
冠心病的注意事項(xiàng)
1、注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。
2、可以隨意進(jìn)食的食物 ①各種谷類(lèi)，尤其是粗糧。②豆類(lèi)制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類(lèi)，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類(lèi)、水果及茶葉。
3、適當(dāng)進(jìn)食的食物 ①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚(yú)類(lèi)，包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。④奶類(lèi)，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))。
4、少食或忌食食物: ①動(dòng)物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。
5、少食或忌食食物: ②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。
6、少食或忌食食物: ③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。
7、少食或忌食食物: ④軟體動(dòng)物及貝殼類(lèi)動(dòng)物。
8、少食或忌食食物: ⑤糖、酒、煙、巧克力等。
冠心病吃什么水果好
1、香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多種維生素，能夠有效的防止便秘，能夠預(yù)防冠心病的誘發(fā)因素的發(fā)生，對(duì)于冠心病以及高血壓患者具有很好的療效。
2、獼猴桃
它是“水果之王”，有豐富的維生素，生活中我們可以多吃獼猴桃，可以降低我們的血膽固醇及甘油三酯水平，方面穩(wěn)定血壓，另一方面對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等都有很好的療效。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪以及蛋白質(zhì)與微量元素，蘋(píng)果還含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)膽汁酸的排泄，對(duì)于冠心病、動(dòng)脈硬化以及高血壓具有不錯(cuò)的治療效果。
4、山楂
平?？梢远喑砸恍┥介蛏介?，它具有擴(kuò)張降壓的作用，還有增強(qiáng)心肌、抵抗心律不規(guī)律，還可以調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對(duì)防治心腦血管有很好多療效，比如冠心病、高血壓等疾病。
5、松子
松子有“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)，松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對(duì)老年人作用更加明顯。降脂降壓，對(duì)高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。
總結(jié)：通過(guò)上述我們可以知道哪些身體的表現(xiàn)是冠心病的表現(xiàn)，讓我們能了解到冠心病的哪些是不能吃的，哪些水果對(duì)我們有意。所以希望大家在平時(shí)生活中能良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)我們身體是很有幫助的哦!
說(shuō)到冠心病，想必大家一定都不陌生，由于它是生活當(dāng)中較為常見(jiàn)的一種疾病，并且由于它的發(fā)病率比較高，因此對(duì)生命的威脅很大，那你知道冠心病早期有什么癥狀嗎?下面我們一起來(lái)看一下吧!
冠心病早期有哪些
1、勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解者。
2、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解。
3、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。
4、冠心病的患者在夜晚睡覺(jué)枕頭低的時(shí)候,則會(huì)感到胸悶憋氣,因此需要高枕臥位才會(huì)感到舒適。
5、熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。
6、用力排便或者夫妻生活用力時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者。
7、冠心病的患者,在聽(tīng)到周?chē)需尮幕蛘呤瞧渌胍舻臅r(shí)候,則是會(huì)感覺(jué)到心慌、胸悶等情況。
8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩者。尤其是目眩,短暫暈厥。
冠心病能治愈嗎
很難治愈
正如上面內(nèi)容提到的一樣,冠心病是由于心臟的動(dòng)脈出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣化所發(fā)生的疾病,但是動(dòng)脈粥樣化是一個(gè)沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的過(guò)程,因此,想要治療冠心病并且完全治愈是有很大難度的,大約有3/1的人會(huì)在患病之后猝死,因此這個(gè)疾病還是非常危險(xiǎn)的。
芒果是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)食用的一種水果，但是很多人在食用芒果的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，其實(shí)這是芒果過(guò)敏的癥狀，但是很多人不知道會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，那么你們知道在出現(xiàn)芒果過(guò)敏的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
芒果過(guò)敏癥狀
1、面部紅腫、發(fā)炎
在發(fā)生芒果過(guò)敏的時(shí)候比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是會(huì)出現(xiàn)面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時(shí)喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來(lái)，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過(guò)敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過(guò)敏的物質(zhì)后，就會(huì)引發(fā)過(guò)敏。
2、眼部紅腫疼痛
面部出現(xiàn)紅腫的時(shí)候是比較常見(jiàn)的癥狀，隨著后面會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)過(guò)敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進(jìn)展的癥狀之一。
3、嘔吐、腹瀉
有的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況發(fā)生的，但是這只是極少的一部分的人出現(xiàn)，這是過(guò)敏者胃腸道對(duì)芒果中的易致過(guò)敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過(guò)敏的癥狀非常少見(jiàn)。
4、芒果皮炎
芒果也可以引起接觸過(guò)敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為芒果皮炎。
芒果過(guò)敏怎么辦
1、一般人群吃芒果過(guò)敏怎么辦
(1)吃芒果過(guò)敏怎么辦(輕度)
一般輕微的過(guò)敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會(huì)恢復(fù)。
也可以在家里用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液。可應(yīng)用抗過(guò)敏軟膏涂抹患處，以達(dá)到消炎目的，同時(shí)口服抗組胺藥物，在治療過(guò)程中忌用熱水洗臉，停用化妝品以免加重病情。
冠心病如何護(hù)理1、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
患了冠心病不要有太大的心理負(fù)擔(dān),冠心病確實(shí)是一種很難逆轉(zhuǎn)的心血管疾病,但是我們依然可以控制它的進(jìn)展,情緒是非常關(guān)鍵的,不能生氣,不能激動(dòng),這點(diǎn)父母都做的很好。
2、飲食上注意清淡、少油膩、少煙酒
飲食上一定要少油少鹽,父親以前應(yīng)酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自從患了冠心病就特別注意自己的飲食,控制油脂的攝入,盡量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉類(lèi)的食物吃的很少。父親不吸煙,患病以后酒也很少喝了。
3、注重體育鍛煉。
4、按時(shí)服用藥物
心腦血管是緊密相連的,患有冠心病的人大都有動(dòng)脈粥樣硬化,因此,血壓的不穩(wěn)定是必然的,父親患冠心病之后就患有高血壓,就開(kāi)始接受治療吃藥,好在母親也是醫(yī)生,可以隨時(shí)督促父親,因此,父親都會(huì)按時(shí)服藥,所以,血壓控制的也很好。
冠心病的食療偏方
1、花生米和米醋、桂花各適量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小時(shí),每一天起床后服15粒?？沙Ｊ秤?。
2、香菇50克,大棗10枚,共煮湯食用。每一日1次?？沙Ｊ秤?。
3、銀耳、黑木耳各10克,冰糖適量。將銀耳、黑木耳用溫水泡發(fā)并洗凈,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小時(shí),分?jǐn)?shù)次食用。
4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分鐘撈出,然后將粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚溫食。
5、豆?jié){1碗,粳米100克,冰糖適量。將粳米洗凈,放鍋內(nèi)加水煮粥,等粥半熟時(shí)倒入豆?jié){,煮至粳米開(kāi)花,插手冰糖化開(kāi)即成?？蓵r(shí)常食用。
6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖適量。將前幾味加水煎熟,用白糖調(diào)味服食。每一日1劑,可常服。
結(jié)語(yǔ)：冠心病對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)都是非常頭疼的病，因此建議大家平常一定要多注重自己的身體健康，多運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)。通過(guò)鍛煉身體，是可以預(yù)防多種疾病的。同時(shí)在吃的方法也要節(jié)制。少肉多菜，這樣健康才可以穩(wěn)定。
什么是冠心病?可能大家對(duì)冠心病是什么并不了解，那么怎么知道自己是否患上了冠心病呢?怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病?早期冠心病的癥狀有哪些?平時(shí)應(yīng)當(dāng)做好怎樣的預(yù)防呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么是冠心病
冠心病也就是心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)。是一種最常見(jiàn)、損害最大的心血管疾病。心臟經(jīng)過(guò)有節(jié)律的搏動(dòng)向全身供給血液，而心臟肌肉自身所需求的血液則是依托心臟自身的血管來(lái)供給，這個(gè)血管就是冠狀動(dòng)脈。當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)作粥樣硬化，，或許兼并發(fā)作血管痙攣以及血栓而造成冠狀動(dòng)脈管腔部分或悉數(shù)堵塞時(shí)，就會(huì)構(gòu)成供血缺乏、心肌缺血或壞死，這就發(fā)作了冠心病。冠心病的損害是比較嚴(yán)重的，它通常會(huì)發(fā)展故意疼痛、心肌梗塞和猝死三種極端嚴(yán)重的結(jié)果。我們應(yīng)該給予高度重視。
早期冠心病的癥狀
1. 心絞痛型
表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感。悶脹感，隨同顯著的焦慮，一般會(huì)持續(xù)三五分鐘左右，常發(fā)散到左邊臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有時(shí)可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū).用力，情緒激動(dòng)，受寒，飽餐等添加心肌耗氧情況下發(fā)生的稱(chēng)為勞力性心痛苦，歇息和含化硝酸甘油緩解。有時(shí)候心痛苦不典型，可表現(xiàn)為氣緊，昏厥，衰弱，噯氣，尤其在老年人。依據(jù)發(fā)生的頻率和嚴(yán)峻程度分為安穩(wěn)型和不安穩(wěn)型心痛苦.安穩(wěn)型心痛苦指的是發(fā)生一月以上的勞力性心痛苦，其發(fā)生部位，頻率，嚴(yán)峻程度，持續(xù)時(shí)間，誘使發(fā)生的勞力巨細(xì)，能緩解痛苦的硝酸甘油用量根本安穩(wěn)。不安穩(wěn)型心痛苦指的使本來(lái)的安穩(wěn)型心痛苦發(fā)生頻率，持續(xù)時(shí)間，嚴(yán)峻程度添加，或許新發(fā)生的勞力性心痛苦(發(fā)生1個(gè)月以?xún)?nèi))，或靜息時(shí)發(fā)生的心痛苦。不安穩(wěn)性心痛苦是急性心肌梗塞的先兆，所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2. 心肌梗塞型
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動(dòng)時(shí)發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個(gè)前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時(shí)候表現(xiàn)為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續(xù)30分鐘以上，常達(dá)數(shù)小時(shí)。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
3. 無(wú)癥狀性心肌缺血型
許多患者有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞并未感到過(guò)心疼痛。乃至有些患者在心肌梗塞時(shí)也沒(méi)感到心疼痛。部分患者在發(fā)作了心臟性猝死，常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分患者由于心電圖有缺血體現(xiàn)，發(fā)作了心律失常，或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類(lèi)患者發(fā)作心臟性猝死和心肌梗塞的時(shí)機(jī)和有心疼痛的患者一樣，所以應(yīng)留意平常的心臟保健。
生活中，體型較胖的人多多少少都會(huì)有脂肪肝的現(xiàn)象，那么在飲食方面，脂肪肝不能吃什么?脂肪肝吃什么好?脂肪肝雖然不是什么大的疾病，但是也是需要我們注意的，如何消除脂肪肝?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
脂肪肝不能吃什么
1) 脂肪肝患者在平時(shí)的飲食中最好是不要食用辛辣刺激的食物的。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等;少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。
2) 脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按規(guī)范體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。
3) 脂肪肝不能吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類(lèi)動(dòng)物內(nèi)臟。
4) 脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃：蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝有必要約束食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。
5) 脂肪肝不能吃腦髓：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8克，可見(jiàn)腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
6) 脂肪肝不能吃魷魚(yú)、沙丁魚(yú)。膳食專(zhuān)家指出魷魚(yú)、沙丁魚(yú)同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝有必要約束食用。脂肪肝患者留意飲食的一起還能夠合作喝 “御濃甘之飲” 能夠削減脂肪在肝臟的堆積。有利于脂肪肝的康復(fù)。
脂肪肝吃什么好
蘋(píng)果
含有豐富的鉀，相對(duì)含鈉量低，是優(yōu)質(zhì)高鉀食物。蘋(píng)果所含的纖維素和有機(jī)酸，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積，使其易于排出，從而減少人體對(duì)膽固醇的吸收，可使機(jī)體血膽固醇和肝臟膽固醇含量顯著降低，有效預(yù)防脂肪肝。
葡萄
葡萄有降低肝臟膽固醇含量的作用。葡萄對(duì)增強(qiáng)人體體質(zhì)和促進(jìn)消化功能也有作用。葡萄除供鮮食外，還可作為茶、粥、羹、菜肴等食譜的原料。
山楂
維生素C的含量較豐富，含鉀量也很高，為優(yōu)質(zhì)高鉀食物。山楂有顯著的降低血膽同醇、甘油三酯作用，并對(duì)防治動(dòng)脈硬化有重要意義。山楂的降脂作用是脂質(zhì)的清除，適宜脂肪肝患者經(jīng)常食用。
柑橘
新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝。
4. 心力衰竭和心律失常型
部分患者原有心絞痛發(fā)作，以后由于病變廣泛，心肌廣泛纖維化，心絞痛逐漸減少到消失，卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn)，如氣緊，水腫，乏力等，還有各種心律失常，表現(xiàn)為心悸.還有部分患者從來(lái)沒(méi)有心絞痛，而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常。
5. 猝死型
指由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡，在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常，而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致。
怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病
冠心病是中老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病，處于這個(gè)年齡階段的人，在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時(shí)就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。
(1)勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。
(2)體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。
(3)出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。
(4)飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
(6)性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
(7)聽(tīng)到噪聲便引起心慌、胸悶者。
(8)反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩者。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)什么是冠心病也有了一定的了解了，冠心病是一種最常見(jiàn)、損害最大的心血管疾病。它的早期癥狀一般會(huì)有心絞痛型、心肌梗塞型、無(wú)癥狀性心肌缺血型、心力衰竭和心律失常型等等。在日常的生活中一定要做好預(yù)防的工作哦。
