牛筋湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牛筋湯的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
牛筋我們都是特別愛吃的吧，它就是牛身上的筋，是特別有韌性的，味道很好，很多的家庭平時都是愛吃牛肉的，買牛肉的時候就會買一些牛筋，牛筋的做法很多，可以燉著吃，可以煮湯，也可以涼拌，今天我們介紹的是牛筋湯的做法，味道很好，也有很大的滋補作用。
牛筋里含有很豐富的膠原蛋白，而且很可貴的是牛筋的脂肪的含量卻很低，而且不含膽固醇，因此是現(xiàn)在的人很喜歡吃牛筋的最重要的原因，特別是女性多吃牛筋好，下面我們看看牛筋湯的做法。
牛筋牛蒡湯
牛蒡可謂抗癌圣品，它經過人體消化吸收，可以形成多種營養(yǎng)物質，其中的“多量葉酸”就是能夠起到防止細胞不良變化作用的成分。牛蒡還可以促進體內細胞繁殖，強化白血球，使T細胞成倍增長，提升抵抗力。同時，牛蒡還具有超強的清除血液垃圾的作用，可以防止老化，具有美容的功效。
材料
牛筋肉 400g，牛蒡100g，白蘿卜1根(約300g)，白豆腐1塊(200g)，枸杞1湯匙(15g)，生姜1塊(10g)，水 1500ml，鹽 2茶匙(10g)
做法
牛筋肉洗凈，切成3cm見方的小塊，白蘿卜去皮切滾刀塊，生姜切片備用，牛蒡去皮，切成斜段放入水中保存?zhèn)溆?，豆腐切?cm厚的片。
牛筋肉放入鍋中，加入適量清水(沒過肉2指寬)，開火燒至水開，然后把牛筋肉撈出，徹底清洗，去除血沫。
把牛筋肉、白蘿卜、牛蒡、生姜放入鍋中，加入1500ml清水，大火煮開，然后轉成中火煮90分鐘至白蘿卜變得透明，用筷子可以輕松刺入。
加入豆腐、枸杞和鹽，再次把湯燒開，然后蓋蓋燜2分鐘即可。
小訣竅
牛蒡去皮后很容易氧化變黑，雖然不影響口感，卻令菜肴外觀大打折扣。把去皮的牛蒡放入鹽水中可以保持牛蒡的自然顏色，不會變黑。
牛筋肉就是我們常說的牛鍵子，是牛腿上脂肪較少、筋較多的一塊肉，用牛筋肉做湯可以不必擔心脂肪過多而導致發(fā)胖。yS630.COm
牛筋其他的吃法
蘿卜燉牛筋
原料：
牛筋一斤半，切約一寸見方的塊在沸水中氽一下?lián)瞥?白蘿卜兩斤半(可依個人喜好增減)切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒二十多粒，冰糖或白糖一大匙，鹽適量。
做法：
1、鍋置火上放油燒至四成熱，放入豆瓣、糖炒至呈櫻桃色。
2、加約兩斤水，再倒入除蘿卜外的其它所有用料，燒沸后撇盡浮沫倒進高壓鍋，壓三十分鐘
3、待高壓鍋冷卻后打開鍋蓋，倒入蘿卜，放適量鹽不再加蓋煮約十分鐘至蘿卜軟。
4、放適量味精鏟勻后起鍋，再撒上香菜即成。
牛筋的營養(yǎng)價值特別高，能夠很好的延緩女性的衰老，預防中年人出現(xiàn)骨質疏松的現(xiàn)象，是很好的滋補食品，強身健體的作用很大，大家平時都是要經常吃牛筋的，今天我們介紹的牛筋湯的做法大家也要多多學習，做得一鍋好湯。
Ys630.com相關知識
牛筋可以用來燉湯吃，牛筋也是我們愛吃的一種食物，牛筋就是我們常見的牛肉上的一個筋骨，就是背上的一條筋，這個筋骨有是非常有韌性的，牛筋很多人會選擇來做涼拌，也可以選擇用這個牛筋來燉湯吃，清燉牛筋的做法很多人都會吧，選擇吃這樣的美食對我們的身體很好，對筋骨也非常大好，那么這個清燉牛筋湯的做法有哪些呢?
牛筋里含有很豐富的膠原蛋白，而且很可貴的是牛筋的脂肪的含量卻很低，而且不含膽固醇，因此是現(xiàn)在的人很喜歡吃牛筋的最重要的原因，特別是女性多吃牛筋好，下面我們看看牛筋湯的做法。
牛筋牛蒡湯
牛蒡可謂抗癌圣品，它經過人體消化吸收，可以形成多種營養(yǎng)物質，其中的“多量葉酸”就是能夠起到防止細胞不良變化作用的成分。牛蒡還可以促進體內細胞繁殖，強化白血球，使T細胞成倍增長，提升抵抗力。同時，牛蒡還具有超強的清除血液垃圾的作用，可以防止老化，具有美容的功效。
材料
牛筋肉 400g，牛蒡100g，白蘿卜1根(約300g)，白豆腐1塊(200g)，枸杞1湯匙(15g)，生姜1塊(10g)，水 1500ml，鹽 2茶匙(10g)
做法
牛筋肉洗凈，切成3cm見方的小塊，白蘿卜去皮切滾刀塊，生姜切片備用，牛蒡去皮，切成斜段放入水中保存?zhèn)溆?，豆腐切?cm厚的片。
牛筋肉放入鍋中，加入適量清水(沒過肉2指寬)，開火燒至水開，然后把牛筋肉撈出，徹底清洗，去除血沫。
把牛筋肉、白蘿卜、牛蒡、生姜放入鍋中，加入1500ml清水，大火煮開，然后轉成中火煮90分鐘至白蘿卜變得透明，用筷子可以輕松刺入。
加入豆腐、枸杞和鹽，再次把湯燒開，然后蓋蓋燜2分鐘即可。
小訣竅
牛蒡去皮后很容易氧化變黑，雖然不影響口感，卻令菜肴外觀大打折扣。把去皮的牛蒡放入鹽水中可以保持牛蒡的自然顏色，不會變黑。
牛筋肉就是我們常說的牛鍵子，是牛腿上脂肪較少、筋較多的一塊肉，用牛筋肉做湯可以不必擔心脂肪過多而導致發(fā)胖。
牛筋其他的吃法
蘿卜燉牛筋
原料：
牛筋一斤半，切約一寸見方的塊在沸水中氽一下?lián)瞥?白蘿卜兩斤半(可依個人喜好增減)切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒二十多粒，冰糖或白糖一大匙，鹽適量。
牛筋湯的營養(yǎng)價值是特別高的，經常吃牛筋湯的話還有延遲女性身體衰老的功效和作用，而經常吃牛筋湯的話對老人來說也是很好的，對這個骨質疏松疾病的改善效果也是很好的，對于滋補身體來說功效和營養(yǎng)是很高的，牛筋湯對老人和小孩來說都是很好的。
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹牛筋蛋花湯的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧
2.12雞蛋1個打好。
3.21新鮮的蹄筋洗凈。
4.切成片狀。（蹄筋有點韌，切的時候注意不要切到手）
5.鍋內倒水，加入蔥白，姜，蒜，蔥結，八角，1大勺料酒，半勺香醋，蓋上鍋蓋煮。
6.煲至蹄筋軟糯的時候，揀掉蔥，姜，蒜，八角。（可以試嘗一塊，煮至自己喜歡的口感）
7.把雞蛋打好倒入。雞蛋稍稍固定成型后再攪拌，不然就成蛋糊了。
8.最后，以自己口味加入適量的鹽，少許雞精，香油，醋，撒上蔥花即可。
9.蹄筋有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
也許你家中有人會做牛筋蛋花湯，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會這份區(qū)別，你應該自己動手做一下，只有自我的付出，才會體會到它價值的所在。
牛筋是一種非常有嚼勁的食物，我們平時在烹飪的時候會下意識的避開牛筋這個部位，因為牛筋如果沒有做好的話是很難咬的動的，但是我們把牛筋煲湯用的話是非常好的，牛筋當中有豐富的營養(yǎng)物質，可以美容養(yǎng)顏，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于牛筋湯的做法吧。
牛蹄筋煲
原料：牛腩筋，香菇，冬筍，老姜，大蒜，大蔥。豆瓣醬，鹽，料酒，胡椒粉，醬油，淀粉。
制法:
1.牛筋煮熟爛，撈出瀝干切段，蔥，姜拍破。
2.爆香蔥，姜豆瓣醬，辣椒，加水燒開把辣椒皮撈出，蹄筋放入鍋中，燒工后加入其他調料用小火煮至入味，用淀粉水勾芡即成。
三鮮牛蹄筋
主料：發(fā)好的牛蹄筋200克。
配料：熟雞肉50克、火腿30克、鮮蘑50克、油菜心5棵。
調料：料酒10克、鹽3克、味精2克、淀粉3克、油50克、蔥、姜各3克、雞湯300克。
制作過程：
1、將發(fā)好的蹄筋洗凈，切成長5厘米的段，若較粗可從中間剖開。蔥、姜用刀略拍。
2、雞肉切成片，火腿切成薄片。鮮蘑切成0．1厘米厚的片，菜心洗凈。
3、炒鍋上火，放入油50克、將蔥、姜煸出香味后去掉，加入料酒、鹽、味精和 雞湯，放入蹄筋燒約10分鐘，再將雞肉、火腿、鮮蘑、菜心放入同煮，成熟后，用水淀粉將汁收濃，即可裝盤。
上面的這些內容就是關于牛筋湯的做法的介紹了，牛筋湯里面可以加入一些我們喜歡吃的蔬菜，其中香菇，冬筍都是很好的搭配，但是需要注意的是牛筋一定要清洗干凈，改成適合煲湯的大小，否則牛筋就不能很好的融入湯中。
紅燒牛筋的做法對于很多人來說可以說是非常熟悉的，因為在我們平時的生活中是經常會吃到牛筋的。雖然牛筋的味道和牛肉比起來很不一樣，但是總的來說，牛筋的味道還是非常好的。牛筋不僅味道好，而且牛筋的嚼勁十足，這也是很多人喜歡吃牛筋以及紅燒牛筋的一個非常重要的原因。
紅燒牛筋是很多牛筋吃法中人們普遍能夠接受的一種吃法，而且做紅燒牛筋，一定要用文火慢慢把牛筋給燉爛了，要不然牛筋吃起來會和塞牙的，特別是對于那些牙不好的人來說，更是如此地。下面就來說說紅燒牛筋的做法。
牛筋，即牛身上的筋也，富有韌勁。也就是牛的韌帶。這當然好啦，可牛還有一個特點，就是認死理，不懂變通。所以牛筋就是太會認死理的意思。如，你這人真是太牛筋了。
主料:新鮮牛筋兩盒
輔料:大蔥適量,姜適量,蒜頭適量,王守義十三香少許,醬油少量,料酒少許
紅燒牛筋的做法步驟
1. 牛筋洗凈，切成小粒。焯水后，用溫水再次洗凈。
2. 鍋里不放油，放少許酒中火干炒牛筋至表面微焦起鍋。
3. 利用炒牛筋出的油把大蔥、姜塊、蒜頭炒香鏟出待用。
4. 鍋里放少許油，用冰糖起糖色，再將蔥姜蒜和牛筋一同放入鍋內。
5. 倒入酒、醬油、十三香(適量)放水用高壓鍋燉30分鐘(前20分鐘大火，后10分鐘小火)起鍋。
牛筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
原形態(tài)
黃牛，體第1.5-2m，體重一般在280kg左右。體格強壯結實，頭大額廣，鼻闊口大，上唇上部有兩個大鼻孔，基間皮膚硬而光滑，無毛，稱為鼻鏡。眼、耳都較大。頭上有角1對，左右分開，角之長短、大小隨品種而異彎曲無分枝，中空，內有骨質角髓。四肢勻稱，4路，均有蹄甲，其后方2趾不著地，稱懸蹄。尾較長，尾端具叢毛，毛色大部分為黃色，無雜毛摻混。
水牛，體比黃牛肥大，長達2.5m以上。角較長大面扁，上有很多工發(fā)紋，頸短，腰腹隆凸。四肢較短，蹄較大。皮厚無汗腺，毛粗而短，體前部較密，后背及胸腹各部較疏。體色大多灰黑色，但亦有黃褐色或白色的。
由上面的介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)，紅燒牛筋的做法其實并沒有我們想象中的那樣簡單，要做好紅燒牛筋還是需要一定的技巧和功力的。紅燒牛筋很入味，而且也不會很塞牙，所以很多人都非常喜歡吃。另外，人們喜歡吃紅燒牛筋還有一個最主要的原因，那就是牛筋的營養(yǎng)價值非常高。
牛筋面在我國的西部是很有特色的一種小吃了，它的口感很好，很爽滑，很勁道，特別是牛筋面的后味是特別醇香的，它有很多種的吃法，現(xiàn)在牛筋面在我國的很多地方都經常見到了，特別是在東北，大家在吃麻辣燙的時候都會放一些牛筋面，下面我們看看牛筋面的做法。
牛筋面的味道特別的勁道，特別是愛吃面食的人，都會喜歡牛筋面的味道，它有很多的吃法，可以涼拌著吃，特別是到了夏天大家都喜歡吃涼拌的東西，下面我們來看看牛筋面的做法。
牛筋面的做法
牛筋面制作看似簡單，其實不然。按照資料制作的牛筋面特點是：不用任何添加劑，勁道，耐泡，不斷條, 不糟，不粘手，方便存放;解決了風干后的牛筋面長時間存放后不能使用和不勁道的缺點;解決了牛筋面不能大量生產和存放的難題。
和面
選用上好的面粉加水和成較硬的面團,不加任何添加劑.醒,放入機器壓制。自熟成條狀。
發(fā)泡
將生產好的牛筋面放入水中浸泡2至10分鐘，柔軟有筋為止。放入漏筐空盡多余水分。
調制
將辣椒油，醋，芝麻醬。黃瓜，鹽水，雞精放入容器攪拌勻，即可食用。口感鮮辣可口。
牛筋面和牛肉牛筋沒有關系，是面粉做的素食，面條較粗，非常柔軟，彈性很大，形似面筋但是比面筋顏色白，表面也是蜂窩狀但是有綢緞的光澤，吃法和涼皮一樣都是涼拌。牛筋面屬于機器制作，手工做法不詳。
牛筋面的吃法
涼拌
用辣椒油，芝麻醬，醋等調料依個人口味拌勻即可。此吃法完全體現(xiàn)了牛筋面的優(yōu)點，口感極佳。
炒面
1：準備好牛筋面，蘑菇香菜洗凈切好備用，蔥花切好備用。
2：鍋內放少許食用油，燒熱后，放入蔥花爆香。
3：放入蘑菇，略炒一下
4：加入適量水，加入高湯。我那個高湯是冷凍的棒骨湯，在煮棒骨的時候我留出來分成小塊放在冷凍室里。
5：繼續(xù)煮一下，把高湯煮開，放入適量食用鹽
6：放入牛筋面，略煮即可，放入香菜與雞精，出鍋。
作為配菜
可以和各種葷菜(魚，牛羊肉，雞肉等)搭配在一起，有不錯的美食效果。
牛筋面的做法大家應該知道了吧，這樣的一種面現(xiàn)在已經是越來越受歡迎了，它的做法不是很復雜的，一般做牛筋面都是用一些機器的，它的吃法也是很多的，我們可以去多學習一些牛筋面的做法，可以讓你愛的他更有口福。
牛筋丸是牛身體部件的一個組成部分，它的營養(yǎng)價值也是很高的。在平常的生活中牛身體吃到的最多的就是牛肉，它的做法有很多中，不僅僅單獨可以做成菜肴，還可以搭配著其他的食物進行食用，這樣營養(yǎng)價值也提高的。其實食物都是一樣的，同種食物都可以做出不一樣的菜色出來。
只有這樣才能讓消費者更好的去選擇自己想要的食物，也是因為這樣人們才能吸收到均衡的營養(yǎng)成分。所以嘗試著把食物做出不一樣的品種是很重要的。牛身上的肉，牛筋丸，還有骨頭都含有豐富的營養(yǎng)價值，那么牛筋丸的做法有哪些呢?
材料:牛筋、五香粉、小茴香、料酒、生抽、醬油
做法：
1、炒糖色，鍋中放油，放糖，待糖變成棕黃色后，將牛筋下鍋爆炒。 2、加料酒、生抽、醬油、五香粉和小茴香，然后加些湯燉。 3、其實牛筋已經很爛的，所以湯加的很少，剩下要做的事情就是入味和收汁，待汁收干后關火。撒上香菜即可。
牛筋向來為筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海參，故有俗語說：“牛蹄筋，味道賽過參。”
牛筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
特別提示
干牛蹄筋需用涼水或堿水發(fā)制，剛買來的發(fā)制好的蹄筋應反復用清水過洗幾遍。用火堿等工業(yè)堿發(fā)制的蹄筋不要吃。
功能主治
性味;味甘;性涼
歸經:肝經
功能主治:補肝強筋，祛風熱;利尿。主筋脈勞傷;風熱體倦;腹脹;小便不利
用法用量:內服：煮食，適量。
上面介紹了牛筋丸的做法，我們知道食用牛身上的部件都是非常有營養(yǎng)價值的因為它不僅能夠增加體質還可以增添免疫力，這樣就不用擔心一些疾病的傳輸。對于一些怕長胖的人來說食用牛筋丸是不會長胖的，不過不管是什么營養(yǎng)價值的食物，都不能夠過量的去食用。
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現(xiàn)在，小編就來介紹一下有關麻辣牛筋的做法。
2.1干辣椒切絲備用.
3.2將牛筋砌絲加入酒鹽胡椒姜蒜拌勻腌制20分鐘.
4.1姜,花椒爆香后加入辣椒絲翻炒出香味.
5.2鍋中放油燒至七成熱時放入姜,花椒爆香.
6.辣椒出香后加入牛筋絲翻炒至牛筋變色加入鹽,雞精翻炒均勻.
7.最后加入蔥段,醬油,翻炒幾下關火出鍋.
8.成品
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟社會生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達，基本上都滿足我們對食物的需求，但是自己動手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下麻辣牛筋。
在七八十年代那會兒，牛這種動物還會經常出現(xiàn)在人們的視線之中。但是在當今的社會，我們經常能看到的就只有牛肉以及其他部位，包括牛筋。牛筋，簡單點來說就是指牛身上的筋。牛筋和其他動物的筋不一樣，牛筋的口味很好，而且吃起來相當有嚼勁，所以受到多數(shù)現(xiàn)代人的喜歡。
牛筋的營養(yǎng)價值很高，牛筋內富含很多人體所需的營養(yǎng)物質。除此之外，牛筋還可以做藥用。一般人吃牛筋的方法有很多種，但是大多都是煮熟了來吃，以及配合其他菜一起做著吃。那么下面就來具體介紹關于牛筋的做法。
香辣牛筋
原料：
蹄筋600克、蠔油辣味鹵汁1鍋
制法：
1、蹄筋用水煮40分鐘后，撈起瀝干水分備用。
2、將蠔油辣味鹵汁煮滾后，放入牛筋，用小火慢鹵約60分鐘，可用筷子插入，如果能穿透的話，表示牛筋已入味，將牛筋盛入盤中，用少許香菜裝飾即可
鹵牛筋的做法
材料：
牛筋、五香粉、小茴香、料酒、生抽、醬油
做法:
1、炒糖色，鍋中放油，放糖，待糖變成棕黃色后，將牛筋下鍋爆炒。
2、加料酒、生抽、醬油、五香粉和小茴香，然后加些湯燉。
3、其實牛筋已經很爛的，所以湯加的很少，剩下要做的事情就是入味和收汁，待汁收干后關火。撒上香菜即可。
麻辣拌牛筋
材料：
生牛筋一斤、蔥2支、姜3片、八角1顆、酒2大匙、醬油3大匙、豆苗4兩
調味料：
大蒜屑1 大匙、花椒粉1小匙、蔥屑2大匙、醋2大匙、醬油2大匙、辣椒粉1/2小匙 、辣油1大匙、麻油1大匙、味精少許
1. 將牛筋投入半鍋開水內燙煮1分鐘，撈出后切除皮膜及肥油等非筋部分，沖冷水洗凈
2. 燒熱1大匙油，煎香蔥姜后淋下酒及醬油，放下牛筋并注入開水6杯，用小火燒煮2小時至牛筋夠爛為止
3. 將牛筋夾出切成細條一寸長之小段
4. 在一只碗內調和麻辣料后，放入牛筋及煮牛筋之湯汁半杯，仔細拌勻裝盤
5.青菜用油炒熟，加鹽少許調味，即可放在盤邊上桌
其實關于牛筋的做法，生活中還有好多好多。很多人喜歡吃牛筋的原因，關鍵就在于，牛筋不容易煮爛，而且吃在嘴里是很有嚼勁的，還越嚼越香，吃進肚子，令人回味很久。除此之外，牛筋的脂肪含量還很少，適合人們經常食用。但是不能一次性吃得太多，否則對身體健康不好。
說到燉牛筋的做法，就必須要說到燉牛筋，燉牛筋是大家日常生活里經常能夠吃到的一道菜。牛筋其實就是指的是牛蹄筋，一般分布在各種牛的身上，但是黃牛和牦牛的牛蹄筋是比較好吃的。牛筋的做法有很多種，一般人喜歡把牛筋用來紅燒，而且還是經常和其他的菜品放在一起燒的。
燉牛筋平時吃到的人雖然沒有紅燒牛筋的人多，但是也是不少的，這主要是燉牛筋不僅味道好，而且很多時候燉牛筋也可以作為湯水來喝，對于我們的身體是很有好處的。下面，就來詳細介紹下燉牛筋的做法。
主料：牛筋1500克
輔料：油適量 鹽適量 面醬適量 醬油適量 燉肉調料適量 蔥姜蒜適量
1、牛筋洗凈用水泡2小時
2、蔥姜蒜備好
3、再把燉肉調料用紗布包好
4、再把牛筋切塊
5、牛筋放在燉鍋里再把包好的調料放里蔥姜蒜也放進去倒熱水燉1小時
6、1小時候再到醬油面醬燉15分鐘
7、15分鐘后放鹽在燉7-8分鐘關火就可以裝盤
小貼士
牛筋一定要用水泡，泡出血水在多洗幾遍就不用水焯了。燉牛筋用熱水不要用涼水。
番茄燉牛筋
主料：牛筋350g
輔料：鹽適量、咖喱適量、料酒適量、圣女果適量、橄欖油適量、生姜片適量
步驟
1.牛筋洗凈
2.圣女果洗凈之后切開
3.冷水下鍋，鍋中加點生姜片一起綽水后撈起洗凈。
4.鍋內倒少許橄欖油，倒入咖喱粉煸香
5.再倒入牛筋煸炒均勻
6.加入清水后用料酒去腥
7.加入生姜片大火燒開
8.之后倒入電壓鍋，調制到煲蹄筋類25分鐘
9.之后等排氣完，撈起牛筋切片
10.把高壓鍋的湯水倒入砂鍋，牛筋加入，加入適量的鹽調味
11.蓋上用中火慢慢使湯濃稠
12.之后加入圣女果大火燒開轉小火再燉15分鐘
13.加入雞精調味后熄火。
小貼士
喜歡喝湯的就不要加很多的香辛料，加點咖喱去腥就可以了。
此湯加入圣女果后，湯沒有腥味，酸酸的很好喝。
所以，通過上面關于一般燉牛筋和番茄燉牛筋這兩種菜品方法的介紹，想必大家都對燉牛筋有了一定程度的了解。既然大家很多人都喜歡吃燉牛筋，所以知道了燉牛筋的做法，對于很多人都是很好的。大家以后想吃燉牛筋的時候就可以自己做著吃了，還有燉牛筋的做法還有很多種的。
大家都喜歡吃牛筋，這部分的肉吃起來口感非常特別，通常具有很好的嚼勁，而且這部分的營養(yǎng)非常豐富，尤其含有豐富的膠原蛋白質，所以吃了對皮膚有好處，值得一提的是，這部分肉的脂肪含量也非常低，而且?guī)缀醪缓心懝檀?，所以吃了不用擔心長胖，下面教大家用牛筋煲湯來吃的做法。
牛筋煲什么湯最好？
就是用牛蹄筋煮出來的湯。
牛筋就是牛腳掌上的蹄筋，牛筋的口感很筋道，牛筋的做法也很多，但是牛筋最好的做法就是煲湯喝。
牛筋煲湯后可以讓牛筋的筋道變得軟一點可以更好吃，而且煲湯喝它的湯都是特別的鮮美，而且牛筋在其他動物的蹄筋中可以算是上等的。
牛筋煲
材料
牛筋100克，火腿片，紅棗六粒去核甘筍，姜，少量上湯，蠔油，生抽，糖，鹽，酒備適量，生粉，老抽，麻油，味精
做法
1、牛筋用慢火炸透撈出，浸入清水少時，然后用滾水提透待用；
2、下油三湯匙，爆香姜，放調味、牛筋、紅棗、甘筍煮開，再加入火腿慢火煮十分鐘，勾薄芡。原煲上桌。
牛筋腐竹煲
材料
干腐竹，牛筋，香菇，八角適量，桂皮適量，姜塊適量，蔥段適量，醬油適量，料酒適量，香油，蔥花或者青椒丁
做法
1.牛筋飛水（就是冷水鍋內下生的牛筋，等水滾開，續(xù)燒2分鐘，用冷水沖洗血沫），瀝干．
2.另起干凈的鍋，放入牛筋加水剛好沒過牛筋，把八角，桂皮，蔥段，姜塊，和醬油料酒適量通通加好，大火煮開后，轉小火鹵制至牛筋酥爛．普通鍋歷時至少一個小時．
3.這里要注意的是，八角桂皮等材料鹵制過久，取用湯汁的時候會有藥味，所以這里，需要在中途把所有調味材料都撈出來，如果有可能，最好是換個鍋，只把牛筋和湯水轉移過去后繼續(xù)煮到牛筋酥爛．
4.等到牛筋可以輕易用筷子扎透的時候，加入泡軟的腐竹和香菇，繼續(xù)合煮10分鐘后轉大火稍微收干些湯汁．
5.最后點少許香油，撒上蔥花或者青椒丁都可以。
川菜中有一道麻辣牛筋很是受人歡迎，牛筋有養(yǎng)顏美容及抗衰老功效，以麻辣味調理之又能起到補氣袪濕的作用。這道菜香濃味美、麻辣開胃，既好吃又有營養(yǎng)。新鮮牛筋處理起來比較費時間，如果想要快速做好這道菜，可以買已煮好的鹵牛筋。
主料
牛蹄筋(泡發(fā)) 150克
輔料
大蔥10克 鹽5克 味精5克 白砂糖5克 醋5克 花椒5克 辣椒油5克 各適量
制法
1. 牛筋（已煮熟）、蔥切成長斜片。
2. 將鹽、味精、糖、醋、花椒粉、紅油與牛筋、蔥拌勻即可食用。
菜品口感
麻辣香鮮，蒜香濃郁。
食譜營養(yǎng)
牛蹄筋(泡發(fā))：牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；還有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用；有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。牛蹄筋味甘，性溫，入脾、腎經；有益氣補虛，溫中暖中的作用，治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產后虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃，則是為了延長壽命。那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關于牛筋燉牛腩的做法。
2.洗凈的牛板筋和牛腩焯水。
3.所需調料：蔥姜、八角、草果、丁香、香葉、草寇、白芷、甘草、冰糖、辣椒。
4.把比較碎小的調料放入紗布包。
5.煮鍋放清水置火上，放入料包和剩余調料（紅果去核）
6.加入料酒。
7.加入老抽調色。
8.放入焯過水的牛肉和板筋，放入小洋蔥（小洋蔥一切四掰即可）
9.大火燒沸，轉小火燉煮2小時左右。
10.大約燉1.5小時，加入食鹽，在燉30分鐘左右，板筋和牛腩軟爛即可。
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現(xiàn)實生活中，會做菜的男人不多。但有了牛筋燉牛腩的完成攻略，男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
牛板筋用來做很多美食，大家都會做這個牛板筋嗎，牛板筋做的美食類型很多，每個人的口味不同的話，那么制作的牛板筋味道也是不同的，制作牛板筋的時候可以選擇不同的食材來制作，牛板筋制作美食的時候一些人會選擇煎炸的方式，還有些人會選擇紅燒的方式，也有的人會選擇燉湯的方式，牛筋怎么做都是非常美味的，那么下面我們來看看牛筋制作成牛板筋的做法有哪些?
材料
牛筋500克，萵筍500克，瓣蒜10個，老姜1個，八角2個，青紅椒各4根，老花叫10粒，青花椒10克，郫縣豆瓣，料酒，老抽少許，香醋少許，鹽，雞精
做法
1、牛筋洗凈放入高壓鍋里，摻水淹過牛筋2厘米，再放料酒、八角、老姜(拍破)，蓋上鍋蓋壓個20分鐘，撈出切成3厘米的段待用。
2、萵筍削皮洗凈切成滾刀，青紅椒切成圈。
3、熱油鍋，放入豆瓣、蒜瓣、老花椒、老抽炒香，再放牛筋一起翻炒片刻。
4、摻水淹過牛筋1厘米左右，蓋上鍋蓋，燒過10分鐘再放萵筍一起燒5分鐘即可(用中小火)
5、起鍋時放點香醋、鹽、雞精，裝盤。
6、把鍋洗凈，重新燒油，油熱后把青紅椒和青花椒一起入鍋燙一下后淋在菜上即可。
做法二
材料
1，牛板筋2斤
2，清水
3，自制辣椒醬：辣椒末，紅辣椒、豆瓣醬、鹽、白糖、醋、辣肉醬、味素，食用油。
做法
外賣的牛板筋雖然好，但是色素多，糖多，而且也不知道新不新鮮。這是家庭版的好吃的自制牛板筋。很好吃的喲~
1，牛板筋用開水煮熟。切記不要用高壓鍋，也不要煮的太爛(老人牙口不好的，可以用高壓鍋適當壓一壓。但爛的牛板筋很不容易撕成條，影響口感)。
2，煮熟的牛板筋橫切紋路切成小塊。
3，用手撕開牛板筋成小條。
4，豆瓣醬炸香，放入大量辣椒末，少許鹽，一勺白糖，半勺醋，味素調味辣肉醬沒有的話不放也可以。
5，食用油加熱至冒出微微青煙，迅速放入紅辣椒炒熟，即可炸成辣椒油。
6，按照自己喜歡的比例來調拌牛板筋。
做法三
主材：，牛腩900克，切成大塊，牛筋450克，切成大塊，姜片4片，生菜半個，八角3粒，青蔥1條切細粒，柱侯醬：，李x牌柱侯醬4湯匙，蠔油1湯匙，生抽2茶匙
做法
1.先將牛腩，牛筋在沸水中燙一燙，用冷水洗凈。
2.在高壓鍋內，放入八角、姜片、牛筋、牛腩加水，水位到材料3/4身位，加入3湯匙柱侯醬，蓋上鍋蓋，調至最大壓力，煮至噴氣，再大火煮15分鐘，熄火待壓力完全消失。
3.放過夜(或不放過夜)，先去水面的油，然后大火煮開轉中火，加入1湯匙柱侯醬、蠔油、生抽燜10分鐘，再加入生菜拌勻，灑上蔥花即成。
大家制作這個牛筋牛板筋的時候就可以選擇這樣的方式方法來做，制作美食的時候什么味道的都可以，不管是蒸的，還之煮的，還是炸的，或者是用來燜等都是可以的，還可以選擇這個牛筋來制作涼拌的美食，不管什么口味的牛板筋，味道都是非常鮮美的，對人的身體也都是非常不錯的。
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