熗鍋腐竹的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“熗鍋腐竹的做法大全”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
腐竹又叫做豆腐皮。腐竹在食用之前，需要先用清水浸泡5個(gè)小時(shí)左右，這是為了使腐竹發(fā)開。腐竹含有極為豐富的蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？诟星逑悖m合多種烹飪手法，葷食、素食都很美味。但是，對(duì)于腎炎患者、腎功能不全、痛風(fēng)患者、糖尿病酮癥酸中毒患者不宜食用。
腐竹有很好的健腦作用，腐竹中含有大量的谷氨酸，這種物質(zhì)在大腦活動(dòng)中，起著非常重要的作用，經(jīng)常食用腐竹可以防治老年癡呆。腐竹中含有的磷脂、皂酐還可以有效地降低血液中膽固醇的含量，可以很好地防治高血脂和動(dòng)脈硬化。現(xiàn)在給大家介紹一下燒腐竹的做法。
首先準(zhǔn)備各種食材，主料是腐竹半斤，輔料是黑木耳2兩、胡蘿卜1兩，此外，還需要食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、料酒、蠔油、植物油、白砂糖各少許作為調(diào)料。首先要將腐竹和黑木耳事先泡好，將腐竹清洗干凈切成斜段，然后把胡蘿卜、蔥、姜、蒜清洗干凈后均切成片。
將鍋中加入適量的食用油加熱，將蔥、姜、蒜倒入鍋中爆炒，直到炒出香味為止。這時(shí)，把腐竹、木耳、胡蘿卜依次倒入鍋中進(jìn)行翻炒，直到將各種食材翻炒均勻。接下來，加入適量料酒、醬油、白砂糖和一碗清水，稍微燉上一會(huì)兒時(shí)間，一直燉到湯汁開始收濃的時(shí)候?yàn)橹埂?/p>
加入適量的蠔油，進(jìn)行翻炒，直到將各種食材和調(diào)料翻炒均勻后，就可以關(guān)火出鍋了。如果喜歡吃有嚼頭的腐竹，那么在泡腐竹的時(shí)候，時(shí)間就可以短一點(diǎn)。但要用冷水泡，用熱水泡腐竹，泡好后容易碎。由于蠔油和醬油已經(jīng)起到加咸味的作用了，所以不需要再專門放鹽了。
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熗鍋腐竹是比較有名的一道特色美食，首先要把腐竹泡好，然后使用蔥姜蒜和其他的一些調(diào)味品，在熱鍋里面煸炒出香味，再加入其他的一些喜歡的一些蔬菜，比如說，生菜，香菜等等，最后再把炸好的腐竹放到鍋里面再燉幾分鐘，熗鍋腐竹是比較常見的家常菜，吃起來非常美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常不錯(cuò)。
熗鍋腐竹的家常做法
材料腐竹，面粉，火鍋底料，生菜，香菜，豆腐做法1、將泡好的腐竹切寸斷，并加入少許面粉，掛糊。準(zhǔn)備好一包火鍋底料。2、炒鍋放油，用不著太多，將掛糊的腐竹炸一下，至金黃色，撈出。3、放入火鍋底料，加開水將其煮開，加入自己喜歡的輔料，如生菜、香菜、豆腐等等，最后將炸好的腐竹放入鍋內(nèi)，燉三分鐘左右，入味后出鍋。
熗鍋腐竹的做法大全對(duì)于烹飪方法不是很了解的朋友，可能對(duì)熗鍋不是很了解。熗鍋又稱“炸鍋”，是指將姜、蔥、辣椒末或其他帶有香味的調(diào)料放入燒熱的底油鍋中煸炒出香味，再及時(shí)下菜料的一種烹飪方法。眾所周知，腐竹屬于豆制品，因此有著豆制品所有的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)，它的營(yíng)養(yǎng)素又高于其他豆制品，并且比例均衡，口感更是獨(dú)特，進(jìn)而成為餐桌上的常客。
竹能與各種蔬菜做熗鍋腐竹。關(guān)于腐竹的各種熗鍋?zhàn)龇ê芏?，有熗萵苣腐竹、腐竹回鍋肉、干鍋腐竹五花肉、濃香腐竹燉牛腩、熗黃瓜腐竹、腐竹回鍋肉、干鍋腐竹五花肉、濃香腐竹燉牛腩、熗胡蘿卜腐竹、熗黑木耳腐竹等等。
腐竹由黃豆制成，所以算豆類，也有一些食物搭配上的禁忌，主要有腐竹如果配蔥會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，腐竹如果配蜂蜜，會(huì)有損聽力及腹瀉。因此，在做熗鍋腐竹時(shí)也要注意一下，不要與蔥及蜂蜜搭配哦。
此外，腐竹含嘌吟較多，慢性胃寒病人勿食：平素脾胃虛寒大便稀薄者勿食；痛風(fēng)病人以及血尿酸偏高者勿食。
? ?近幾年，都流行吃熗鍋魚，它的味道很鮮美，魚肉又很清脆，這是大家喜愛的原因，吃過的人都對(duì)它贊不絕口，可是極少人知道它是怎么樣做出如此美味的味道的。對(duì)此，小編去查閱資料知道了它的一些做法，下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下熗鍋魚的做法，希望能夠幫助到大家。
熗鍋魚以新鮮的草魚為主料，將魚切成片后裹上面粉，下鍋用熱油炸成金黃色放在鍋底；將特制好的油加熱，放入各種輔料熗鍋，再澆到魚片上，這樣，一盆香噴噴的熗鍋魚就做好了。熗鍋魚吃起來外酥里嫩，魚的肉質(zhì)非常鮮香。最特別的是，吃完魚后，往鍋里加入鮮湯，就可以吃火鍋了。帶有魚鮮味的鍋底，放入羊肉、青菜等涮菜，吃起來別有一番滋味。
熗鍋魚的做法
? ?一、原料：草魚
? ?二、配料：甜豆瓣醬、辣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、味精、雞精、料酒、生抽、耗油、胡椒粉、色拉油、麻油、淀粉、白糖各適量。
? ?三、大料：八角、花椒、大蔥、辣椒干、洋蔥、豆蔻、桂皮、草果、香葉、甘草、羅漢果、山奈、丁香、砂仁各適量。
? ?四、熗鍋魚的做法：
? ?1.準(zhǔn)備好大料待用，把洋蔥、大蔥、蒜頭、生姜切成片；
? ?2.準(zhǔn)備一口鍋或者不銹鋼盆裝些水把辣椒干放入里頭煮透，直至辣椒干發(fā)起來，然后剁成醬待用；
? ?3.凈鍋上火，倒入色拉油把切好的大蔥、蒜片、洋蔥及姜片放入鍋內(nèi)熬，至軟時(shí)放入辣豆瓣醬以及剁好的辣椒醬改文火熬，這時(shí)候必須用勺子重復(fù)在鍋內(nèi)推著，以免粘鍋，然后把大料全部入鍋熬，花的時(shí)間會(huì)比較久；
? ?4.直到沉在底部的了都飄在面上且各種料都呈現(xiàn)出金黃色，觸感會(huì)比較脆的時(shí)候起鍋瀝干油，油留著待用，把瀝過油的料剁碎備用；
? ?5.草魚殺后洗凈，倆面劑上斜花刀，魚肉為片型但是不切斷，讓它粘在魚身上；
? ?6.把魚放入容器內(nèi)用料酒、鹽、蔥段腌制10分鐘然后均勻的抹上干淀粉；
? ?7.鍋內(nèi)入油，待油溫升至8成時(shí)把魚放入鍋內(nèi)炸熟透后撈出，再等待油溫升至9成后放入魚復(fù)炸，魚表面成金黃色用勺子輕碰會(huì)發(fā)出脆響時(shí)立馬起鍋瀝油裝盤；
? ?8.鍋內(nèi)留油，再切些蒜末以及蔥末，把蒜末、蔥白放進(jìn)鍋內(nèi)爆香，然后倒入甜豆瓣醬熬香；
? ?9.熬得過程中火勢(shì)別太猛以免發(fā)焦或者粘鍋，至熬出油份時(shí)放入耗油稍微攪拌然后倒入料酒以及少量清水，加入鹽、味精、白糖、雞精、生抽、胡椒粉調(diào)味，之后用淀粉兌濃芡汁，放少許麻油后起鍋淋至炸好的魚上；
? ?10.在魚的身上灑一層切碎的大料以及蒜末、蔥花；
? ?11.把鍋洗干凈，用炸過大料的紅油入鍋燒熱給魚淋一層油即可；
注：這道菜工序比較復(fù)雜，但是鮮香可口，口味偏重的愛好者可下點(diǎn)苦工。
以上就是熗鍋魚的做法的內(nèi)容，只要按照上面的步驟來做的話，相信大家所做出的味道也是差不多的，話說在做一道魚的時(shí)候，配料要好，同時(shí)也要注意火候。更多的知識(shí)可隨時(shí)咨詢小編，小編會(huì)繼續(xù)為大家誠(chéng)心奉獻(xiàn)的。
腐竹是一種傳統(tǒng)的漢族食品，它是采用黃豆為原料制成的，制作流程比較復(fù)雜。腐竹的蛋白質(zhì)含量比較高，經(jīng)常食用則可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且，腐竹還可以預(yù)防一些常見的疾病，比如老年癡呆癥。但是一般如果患有痛風(fēng)病的話是不適宜食用腐竹的，不然的話會(huì)加重患者的病情。
我們食用的腐竹一般都是直接購買包裝好的成品腐竹，腐竹的吃法很多，常見的就是將腐竹炒著吃或者涼拌著吃，而且，如果吃火鍋的話，也可以將腐竹用來涮火鍋吃。下面，我們看看熗腐竹的做法。
熗腐竹的做法
腐竹用涼水(冬溫夏涼)浸泡，3-4小時(shí)泡軟;泡軟，切段;鍋?zhàn)訜_水，腐竹入水，焯熟(30秒左右即可)。
胡蘿卜、黃瓜切菱形片，青椒切大塊。(胡蘿卜可以提前過油，或者焯水);腐竹撈出、控水;將所有原料放碗內(nèi)。
加入鹽;加入醋，雞精;鍋內(nèi)放油，燒熱，放入花椒粒，炸至花椒呈咖啡色。
將油倒入碗內(nèi)，如不喜花椒，淋油時(shí)可用濾網(wǎng)過濾;攪拌均勻，即可裝盤。
小貼士：
胡蘿卜可以提前過油煸炒，也可以焯水;
花椒炸至油略冒煙，立即倒入材料上面，熗拌;
3、不喜花椒粒的，可以淋到濾網(wǎng)上面，將花椒粒濾出。
腐竹是中國(guó)人很喜愛的一種傳統(tǒng)食品，具有濃郁的豆香味，同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分。
看了 熗腐竹的做法之后大家就可以動(dòng)手做做這道菜了，但是如果家里有腎病患者或者糖尿病患者的話，最好記住不要食用這道菜。另外，腐竹里面含有的一種叫做磷脂的東西能夠有效降低血液里面膽固醇的含量，還能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化。
熗鍋面條做法很簡(jiǎn)單的，忙于工作的人們選擇這道菜既能不耽誤時(shí)間也能吃得營(yíng)養(yǎng)，做法很簡(jiǎn)單今天就和大家分享一下這道美食的做法，食材都是隨處可見的，這道美食的做法完全可以按照大家自己的喜好來做，忙于工作的同時(shí)這道菜可以補(bǔ)充大家需要的營(yíng)養(yǎng)，里面的材料很多色香味俱全，希望大家能喜歡呢。
食材
主料濕面500g、輔料肉絲50g西紅柿、3個(gè)青菜100g
料酒適量、蔥適量、食鹽適量、老抽適量、土豆1個(gè)食用油適量
步驟
1.西紅柿切成塊，備用。
2.土豆切丁
3.肉切成絲，用料酒、食鹽(少量)、老抽腌漬3分鐘。
4.蔥段
5.洗好的青菜
6.超市里購買的濕面，這是河南的叫法，實(shí)際上就是采用機(jī)器壓出來得面條，但是可比掛面好吃哦。
7.油熱后，將蔥花和肉絲加入鍋中翻炒。
8.肉變色后，加入土豆丁炒幾下。
9.鍋中加入水燒開后，將濕面、西紅柿加入鍋中
10.濕面煮熟后，放入青菜和適量食鹽，出鍋。
熗鍋面條做法二：
熗鍋面(牛肉版)
主料：牛肉 面條
配料：胡蘿卜 香菜 黃豆芽 蒜苗 蔥
調(diào)料：食鹽 食用油 香油 醬油 胡椒粉 豆瓣醬 味精
制作方法;
1.將牛肉切絲，蔥斜切絲備用。
2.胡蘿卜切絲備用。
3.香菜與蒜苗用刀磨碎備用。
4.炒鍋放油，熱油爆香豆瓣醬后，下如牛肉絲熗炒。
5.一次放入蔥絲、黃豆芽，翻炒一會(huì)后，再放入胡蘿卜絲翻炒。
6.鍋內(nèi)加入湯水，可以是高湯，家庭一般很少制作這些東西保存，直接清水即可，水開后下入面條，面條的稀稠掌握，爺爺給我順口溜是：不稀不稠，面條露頭。就是下到湯鍋里的面條，剛好還可以露出水面一些，這樣的狀態(tài)，下入的面條，是稀稠剛好合適的。
7.面條熟后，放入味精和香油，關(guān)火，放入香菜和蒜苗燙熟即可，吃時(shí)，可加香醋或爽口小菜配吃。
下面小技巧：
面條下入鍋中，可立即蓋上鍋蓋，不要用筷子攪動(dòng)，等水開時(shí)再攪動(dòng)，這樣面條下的不會(huì)斷，剛下入鍋中的面，筋度不好，如果攪動(dòng)它，會(huì)粘做一團(tuán)，也容易斷掉，水開后面已經(jīng)形成筋度，就容易劃散了。
如上所述希望大家喜歡這道菜，這道菜的做法很簡(jiǎn)單收藏起來想吃就能做，材料也是大家都很常見的，完全可以按照個(gè)人的喜好往面里面添加食材，以上給大家推薦了兩種做法的面，加入喜歡的食材，西紅柿、蔥、土豆、一碗面有那么多食材這是十分好吃的。
熗鍋魚好吃又美味，在生活當(dāng)中很多朋友喜歡吃，還記得以前我們每次回家的時(shí)候，媽媽們都會(huì)給我們制作熗鍋魚，回憶起那個(gè)味道真的是有一種母愛的味道，現(xiàn)在自己也都做了媽媽，我們來自己制作一下關(guān)于熗鍋魚的家常做法大全。
家常做法，從我媽那里學(xué)來的．
１．你喜歡吃的魚一條，去磷，去鰓，去內(nèi)臟，洗凈，擦干水份，備用．
２．蔥切段，姜切片，大蒜拍碎，紅辣椒一兩條，
３．熱鍋，用姜片在鍋內(nèi)擦一擦（防止魚皮粘鍋），入油，煎魚，兩面微焦既可出鍋，
４．倒出多余的油，留底油，放蔥姜蒜熗鍋，加入醬油，料酒，糖一點(diǎn)，醋，紅辣椒，（我媽還喜歡加花椒和八角＜也叫大料＞，我不喜歡，你可以隨意）略炒一下，添湯，就是加水，放入煎好的魚（水量多過魚身就好，不喜歡湯多就少加點(diǎn)水），燉煮到水開魚熟，嘗一下味道，略調(diào)一下咸淡，既可出鍋上菜．
魚，湯，鮮香味濃．適合下酒，配飯．
材料
腐竹，面粉，火鍋底料，生菜，香菜，豆腐
做法
1、將泡好的腐竹切寸斷，并加入少許面粉，掛糊。準(zhǔn)備好一包火鍋底料。
2、炒鍋放油，用不著太多，將掛糊的腐竹炸一下，至金黃色，撈出。
3、放入火鍋底料，加開水將其煮開，加入自己喜歡的輔料，如生菜、香菜、豆腐等等，最后將炸好的腐竹放入鍋內(nèi)，燉三分鐘左右，入味后出鍋。
關(guān)于上面我們了解的熗鍋魚的家常做法，非常的簡(jiǎn)單，只要我們多加練習(xí)就可以做出好吃美味的熗鍋魚，其中我們還可以自己搭配，好吃美味，自己也感覺很有成就感哦。
眾所周知魚肉是非常鮮美的食物，無論怎樣制作它的味道都是特別的鮮美，而且魚肉做法不同也會(huì)讓我們品有不一樣的感覺和味覺體驗(yàn)，其中熗鍋魚就是很多人都喜歡吃的一種食物，它更能體現(xiàn)出魚肉的鮮美嫩，但是我們平時(shí)吃到的熗鍋魚都是在外面吃到的，其實(shí)掌握好做法我們?cè)诩依镆部梢宰龅奶貏e美味，下面一起了解一下熗鍋魚的做法大全是怎樣的。
熗鍋魚的做法大全
熗鍋魚做法一
1.用鯽魚制作的熗鍋魚
主料:
200克左右的鯽魚4條(可以用任何魚類)
調(diào)料:
蔥段10克，姜片10克，干紅辣椒5~6個(gè)，花椒15粒，醬油，醋，鹽，油，糖 淀粉，料酒適量
制作過程:
1、將魚洗凈控凈水分，抹上薄薄的一層干淀粉(煎魚時(shí)可以防止沾鍋)
2、鍋燒熱放油燒熱，防魚中火煎至兩面焦黃盛出
3、就著煎魚的鍋和油小火炒香花椒和辣椒
4、再放入蔥姜炒出味
5、烹入醬油和醋放入煎好的魚，并同時(shí)放上水，沒過魚即可
6、放入鹽糖調(diào)好味，大火燒開，小火燉20分鐘
7、大火收一下汁即可，魚擺放在盤中剩下的湯汁撈出調(diào)料，汁澆在魚上，上面撒香菜
美味提示:炒調(diào)料時(shí)一定要小火，以免煳了。煎魚時(shí)一定要熱鍋涼油，魚要控一下水，并且要抹上干淀粉，這樣煎出的魚，魚皮一點(diǎn)都不會(huì)破。
熗鍋魚做法二
.用鯉魚制作的熗鍋魚
主料:一條活鯉魚
輔料:香菇、榨菜、肉末、貴州線椒、小尖椒各適量
調(diào)料:姜片、蒜片各2克、醬油、鹽、味精、胡椒粉、白砂糖適量
制作過程:
1、取出鯉魚用刀刮去魚鱗，剖干內(nèi)臟;然后用刀在魚身上劃幾道十字形刀花;把小尖椒和貴州線椒切成約1厘米的小段放入碗中待用。
2、在炒鍋中倒入花生油，將油燒至六成熱，把魚放入油鍋，炸約2-3分鐘后撈出控油。
3、在鍋內(nèi)重新倒入油，把已剁碎的貴州線椒、小尖椒放入油鍋以小火炒約2分鐘，接著放入姜蒜一起炒。然后把香菇、榨菜、肉末放入鍋內(nèi)炒一分鐘。
4、把調(diào)和好的醬油、味精、鹽、胡椒粉、白砂糖放入油鍋，和辣椒一起炒一會(huì)兒后加入適量開水(沒過辣椒即可)。
5、把炸好的鯉魚放入鍋中用小火慢燉15分鐘。待鍋內(nèi)汁水被魚收干后即可起鍋裝盤。
菜品特點(diǎn):肉嫩、香辣可口。
上面就是對(duì)熗鍋魚的做法大全是怎樣的介紹，通過了解之后我喜歡吃熗鍋魚的朋友，隨時(shí)隨地就可以在家里吃到這樣美味的食物，相信現(xiàn)在已經(jīng)很多朋友已經(jīng)躍躍欲試了想要試一試，不妨我們到市場(chǎng)購買一些新鮮的魚肉，自己在家里按照上文的方法進(jìn)行制作試一試。
你是否還在吃著學(xué)?；蛘吖臼程脝我坏娘埐?，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實(shí)你完全可以不繼續(xù)這樣，如果你自己有個(gè)很好的廚藝，那么相信你會(huì)吃的開心，活得更開心的。那么，下面小編就為大家介紹下熗鍋鯽魚的做法吧。
2.用廚房巾擦干魚表面水分，均勻拍上一層面粉
3.鍋中倒油燒至八成熟，放入魚炸至金黃色后撈出控油
4.炸魚時(shí)準(zhǔn)備好調(diào)料，將蔥、川椒切成末，取一稍大的碗，將生抽、鹽、雞精、雞汁、醋、姜汁、辣椒醬一大勺、豆瓣醬一大勺、清水調(diào)和均勻
5.鍋中留少許油，放入蔥、辣椒末、八角、花椒粒爆出香味
6.將碗中調(diào)料和魚一起放入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜15—20分鐘，中途將魚翻面，燒至魚兩面入味，湯汁幾乎收干即可盛出
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫?，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的熗鍋鯽魚，方法易學(xué)，步驟簡(jiǎn)單，趕快去家里的廚房一展身手。
想要做好一道菜，沒有大家想象的那么難，只要自己準(zhǔn)備好食材，餐具，掌握好火候，然后根據(jù)下文關(guān)于熗鍋魚的步驟做起來，相信你一定可以的。
2.雞蛋調(diào)勻，生粉加水調(diào)成水淀粉，生抽與醋調(diào)成醬汁
3.洗凈輔料，姜、蒜、薄荷均切碎
4.將腌制好的黃花魚先涂抹蛋液，再裹上一層薄薄的生粉
5.燒熱炒鍋，下稍多的油，將魚下鍋煎
6.煎至魚熟透，魚皮金黃，皮酥柔嫩，盛出瀝油待用
7.鍋中留適量油，下花椒爆香
8.花椒爆香后，撈出花椒，將姜、蒜下鍋
9.姜、蒜爆香后，將辣椒粉及薄荷放入鍋中煸炒
10.煸炒出香后，淋入調(diào)好的料汁水并加入適量開水
11.待湯汁煮滾后，淋入水淀粉，再次煮滾后關(guān)火
12.將湯汁澆在煎好的黃魚上即可
每當(dāng)我們看到別人做的一手好菜的時(shí)候，肯定眼饞羨慕?，F(xiàn)在不用擔(dān)心了，自己根據(jù)上面的介紹，自己嘗試的做一下熗鍋魚
把選擇好的魚的內(nèi)臟去除干凈，我們可以選擇鯽魚，鯉魚，或者是回頭魚，草魚都是可以做熗鍋魚的。然后將魚切成大概四厘米左右的片。然后在鍋中加油，將蔥，麻椒，辣椒，直接的放進(jìn)鍋中，發(fā)出蔥花的香味之后，將切好的魚片放在油中。改成溫火，加上鹽，味精，胡椒粉煮五分鐘，改成小火，然后把煮好的放進(jìn)石鍋內(nèi)，澆上蔥花，在煮十分鐘就可以吃了。
2、干鍋牛肉的做法
將選擇好的牛肉放進(jìn)開水中去污撈出，切成長(zhǎng)方形的形狀備用。然后使用一些蒜拍幾刀，蔥段，姜片備用?？梢杂靡恍┌滋}卜或者是土豆放進(jìn)牛肉中。鍋里放食用油，放入麻椒，有花椒的味道之后，在放入蔥段，姜，蒜爆炒加醋。在加上少量的湯或者是老抽今天調(diào)色，然后把牛肉放進(jìn)鍋中，加上食鹽，料酒爆炒即可。然后在把土豆或者是白蘿卜放進(jìn)鍋中，溫水加水，水干之后，就可以出鍋。
3、干鍋羊肉
把羊肉鍋一下開水之后撈出備用，在使用一些胡蘿卜切成大塊。準(zhǔn)備好做干鍋的食材，比如，八角，小茴香，干辣椒，蔥，姜，陳皮，幾顆紅棗。將蔥切成絲或者是片，姜切絲。鍋里加油，將辣椒，小茴香放進(jìn)鍋中，油燒開后加入姜片，蔥花爆炒，在把冰糖放進(jìn)鍋里進(jìn)行融化，然后把羊肉放進(jìn)鍋里，加上食鹽，陳皮，把紅棗切開放進(jìn)鍋中，然后加開水，小火收汁即可。
4、干鍋田雞
做田雞的時(shí)候，最好是使用一點(diǎn)洋蔥，洋蔥的味道配上田雞味道就會(huì)更顯更嫩。田雞鍋開水清洗干凈。鍋里少許加油，將一些蒜蓉進(jìn)行爆炒發(fā)香，然后可以用一些干辣椒，麻椒，將蔥花和姜絲放進(jìn)去爆炒之后，加上老抽開始提色，加上食鹽后，就可以把清洗干凈的田雞倒進(jìn)鍋中翻炒四五分鐘，加上食鹽，料酒，西紅柿，陳皮即可，在出鍋時(shí)加上一些香菜。
5、干鍋茶樹菇
把擇好的茶樹菇清洗后切斷，在準(zhǔn)備一些香菜。將茶樹菇在開水中浸泡，或者是涼水，涼水的時(shí)間會(huì)唱一些。然后起鍋放油，可以用一些培根肉，在鍋里翻炒，在放入辣椒，八角，麻椒。醋翻炒后，把培根肉放在一個(gè)盤子中，然后直接用培根的油，里面放幾個(gè)大蒜，和紅辣椒，發(fā)出香味之后，直接的將燙過的茶樹菇放在其中，加上少許的鹽，醋，花椒粉，在把炒好的培根方進(jìn)入翻炒一分鐘后，放上香菜即可。
我國(guó)地域廣泛，各地種植的農(nóng)作物也不盡相同。南方多種植水稻，北方多種植小麥。因此北方偏面食，南方多米飯。面食的做法多種多樣，如饅頭，包子，面條。面條為北方大漢的最愛，冬天的時(shí)候喝一碗，渾身汗出，十分舒暢。在北方，還有一種面食十分受到喜愛，就是肉絲熗鍋面。
熗鍋面是一道以面條、蝦米、小白菜、黃豆芽作為主要食材，以植物油、大蔥、醬油等作為輔料制作而成的傳統(tǒng)面食。
制作材料
主料：面條（標(biāo)準(zhǔn)粉）(500克)
輔料：豬肉（瘦）(250克) 黃豆芽(200克) 小白菜(30克) 蝦米(15克)
調(diào)料：植物油(20克) 大蔥(10克) 鹽(3克) 醬油(10克)
做法
1.蝦米放入溫水中泡軟；
2.黃豆芽洗凈瀝干；
3.小白菜洗凈切段備用；
4.瘦豬肉洗凈切絲放入淡色醬油、淀粉、水腌15分鐘；
5.鍋燒熱放入油，加肉絲快炒，至肉色盛出；
6.鍋內(nèi)倒油燒熱，爆香蔥段、蝦米，將淡色醬油淋下；
7.倒入鮮湯及黃豆芽、小白菜，煮沸加鹽調(diào)味；
8.再放入瘦豬肉拌炒均勻即可熄火；
9.把面條煮熟后盛入碗內(nèi)，淋入湯汁即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)：面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。
豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效；豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。
黃豆芽：黃豆芽含有豐富的維生素，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治老年高血壓。另外因?yàn)辄S豆芽含有維C，是美容食品。常吃黃豆芽能營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對(duì)面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處，常吃黃豆芽還有健腦、抗疲勞、抗癌，防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，也是維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì)。它能緩解精神緊張，考試前多吃小白菜，有助于保持平靜的心態(tài)。根據(jù)醫(yī)書記載，小白菜有和中，利于大小腸的作用，能健脾利尿，促進(jìn)吸收。小白菜還有助于蕁麻疹的消退。
蝦米：蝦米中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，鈣含量尤其豐富；還含有豐富的鎂元素，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；并還有鎮(zhèn)定作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥。老年人常食，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥。
食譜相克
豬肉(瘦)：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不宜同食，因?yàn)榕Ｄ汤锖写罅康拟}，而瘦肉里則含磷，這兩種營(yíng)養(yǎng)素不能同時(shí)吸收，國(guó)外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1：1到1：1.5之間，此時(shí)互相促進(jìn)吸收。
黃豆芽：豆芽不宜與豬肝同食。
蝦米：
1. 吃蝦嚴(yán)禁同時(shí)服用大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷，能致死；
2. 不宜與豬肉同食，損精；
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁與蝦相克，同食會(huì)腹瀉。
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