當(dāng)歸煮雞蛋
冬季養(yǎng)生煮。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“當(dāng)歸煮雞蛋”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們都知道當(dāng)歸是一種中藥藥材，很多疾病可能都會(huì)用到當(dāng)歸這種中藥，有些女性朋友們產(chǎn)后患上風(fēng)癱，就可以用當(dāng)歸煮雞蛋來治療，效果還是不錯(cuò)的，但是當(dāng)歸煮雞蛋應(yīng)該做呢?用量都是多少呢?以下文章就給大家介紹了當(dāng)歸煮雞蛋的做法，希望想要學(xué)習(xí)的朋友們能夠認(rèn)真的了解，能夠給您帶來幫助。
當(dāng)歸煮雞蛋這個(gè)藥膳，女性朋友食用來治療疾病的時(shí)候需要在月經(jīng)的前三到四天或者是月經(jīng)過后一周開始吃，不要在經(jīng)期食用，早晨或者是晚上要空腹食用。效果還是不錯(cuò)的，關(guān)于當(dāng)歸煮雞蛋的做法下面讓我們?cè)敿?xì)的看看吧。
步驟
【原料】雞蛋2只 當(dāng)歸9克
【制作】將當(dāng)歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。
【用法】每日服2次，吃蛋，飲湯。
【功效】補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。適用于血滯氣型閉經(jīng)。
功效
用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。
①、抗缺氧作用;②、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用;③、護(hù)膚美容作用;④、補(bǔ)血活血作用;⑤、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用。
性狀
本品近圓柱形，下部有多條支根，長15～35cm。表面黃棕色至棕竭色，具縱皺紋及橫長皮孔。根頭直徑1.5～4cm，具環(huán)紋，有紫色或黃綠色莖、葉殘基，主根表面凹凸不平;支根直徑0.3～lcm，上粗下細(xì)，多扭曲。質(zhì)柔韌，斷面黃白色或淡黃棕色，皮部厚，有裂隙及棕色油點(diǎn)。氣特異，味甘、辛、微苦。
當(dāng)歸煮雞蛋都能治療哪些疾病呢?當(dāng)歸煮雞蛋能夠治療痛經(jīng)，能夠潤腸通便，還能夠治療便秘，跌撲損傷等，對(duì)很多的疾病在治療效果上都是十分顯著的，大家可以學(xué)會(huì)當(dāng)歸煮雞蛋的做法，如果要用到這個(gè)藥膳，自己可以在家做。
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當(dāng)歸黃芪煮雞蛋是一道比較常見的菜肴，其營養(yǎng)是比較高的，適合老人和孩子食用，那么當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效有哪些呢？雞蛋的蛋白質(zhì)含量是比較高的，每天吃1-2個(gè)雞蛋是可以滿足人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)的，下面我們來詳細(xì)的了解下當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效有哪些吧。
材料： 當(dāng)歸10g、黃芪 10g、雞蛋 2顆、紅棗 6顆、紅糖 1勺 做法： 雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫水泡發(fā)后掰開。
除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里，加水兩碗，點(diǎn)火燒開 開了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出 雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內(nèi) 小火煎至水只有一碗時(shí)，放紅糖，繼續(xù)煮5分鐘左右即可
最好是冬天吃,因?yàn)楫?dāng)歸紅棗雞蛋是好補(bǔ)的,當(dāng)歸補(bǔ)氣,紅棗補(bǔ)血,二者加起來有的人會(huì)虛不受補(bǔ),會(huì)也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象,所以最好在冬天吃,在冬天進(jìn)補(bǔ)最好,不要在早上吃,在晚飯后2小時(shí)吃,吃后半小時(shí)后睡覺,就可達(dá)到最佳效果了健康提示： 1. 補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。 2. 適用于血虛氣滯之經(jīng)閉。
上述關(guān)于當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效的分析，希望幫到大家，也希望大家平時(shí)可以根據(jù)自己的口味來制作這道湯，如果口味比較重的人們，可以多加一些調(diào)味料，如果喜歡口味清淡的話，可以清燉，味道也是很不錯(cuò)的。
在飲食方面注意的人是越來越多，很多人都認(rèn)為通過飲食，才能保障身體的健康，所以很多人想全面了解一下當(dāng)歸黑豆煮雞蛋的做法步驟，下面內(nèi)容就詳細(xì)介紹了當(dāng)歸黑豆煮雞蛋的做法，如果你想盡快的學(xué)會(huì)，可以看看下面詳細(xì)的介紹，相信就能讓自己盡快的了解。
當(dāng)歸黑豆煮雞蛋
1 原料
主料
當(dāng)歸、土雞蛋、黑豆
輔料
紅糖
2 做法
1.先把雞蛋煮熟，冷卻去殼
2.黑豆洗凈，當(dāng)歸稍微沖洗一下，不可用力洗，當(dāng)歸是藥材
3.雞蛋，當(dāng)歸，黑豆入鍋，放水小火炆15分鐘，再放紅糖，攪拌即可添出實(shí)用
3 小貼士
1.女生生理期前和結(jié)束后，補(bǔ)血
當(dāng)歸煮雞蛋
每日服2次，吃蛋，飲湯(若雞蛋吃不完，可以一次放1只或者2只，視自己胃口大小而定)。
【功效剖析】
當(dāng)歸性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便之功效;用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘。...(展開)
難度：配菜(中級(jí)) 時(shí)間：30-45分鐘
主料
雞蛋3只 當(dāng)歸9g
輔料
鹽少量 水3碗
調(diào)經(jīng)秘訣：當(dāng)歸煮雞蛋的做法步驟
1. 雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2. 雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。
3. 用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi))
4. 將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋。
5. 大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可。
6. 盛出即可享用，吃雞蛋喝湯。
以上就詳細(xì)介紹了當(dāng)歸黑豆雞蛋的做法步驟，相信通過對(duì)以上全面的了解，很多喜歡吃當(dāng)歸黑豆雞蛋的朋友，已經(jīng)通過以上全面的了解，了解了當(dāng)歸黑豆雞蛋的做法步驟，在全面了解了做法和步驟以后，通過自己在家嘗試制作，相信就能盡快學(xué)會(huì)。
對(duì)于雞蛋我想大家應(yīng)該是在也熟悉不過的了吧？雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于青少年這些正在成長的人們，雞蛋是不可或缺的，青少年們都應(yīng)該多多攝取一些蛋白質(zhì)、鈣等等有利于生長發(fā)育的一些營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋的吃法有很多，可以超級(jí)大門、蒸雞蛋等等，當(dāng)然還可以用雞蛋來燒湯。
對(duì)于當(dāng)歸我想大家應(yīng)該也是聽說過的吧？當(dāng)歸是一種常見的中藥，當(dāng)歸對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等等一些婦女病癥具有一定的功效。那么大家知不知道當(dāng)歸紅糖煮雞蛋呢？其實(shí)這就是一道美味又營養(yǎng)的菜肴。下面我就來告訴大家一些當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效吧。
功效：用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。 ①、抗缺氧作用；②、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用；③、護(hù)膚美容作用；④、補(bǔ)血活血作用；⑤、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用。
1 原料
雞蛋2只 當(dāng)歸9克
2 制作
將當(dāng)歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的
雞蛋，煮湯至1碗即成。
【用法】每日服2次，吃蛋，飲湯。
【功效】補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。適用于血滯氣型閉經(jīng)。
看了上面的文章相信大家對(duì)于當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效現(xiàn)在都應(yīng)該是已經(jīng)基本了解了吧？當(dāng)歸紅糖煮雞蛋這是一種健康又美味的食物，受到了很多人的喜愛。大家都知道當(dāng)歸這種中藥的作用很大，而雞蛋中又含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，那么這道菜就是具有極高的營養(yǎng)物質(zhì)的一道菜了，相信大家都應(yīng)該會(huì)很喜歡的吧。
紅棗當(dāng)歸煮雞蛋對(duì)女性來說，是比較好的一道補(bǔ)血食物，尤其是對(duì)女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)血虛或者是面色萎黃等現(xiàn)象，都有很好的作用，所以這款補(bǔ)湯對(duì)女性朋友來講是比較好的。
1、當(dāng)歸是女性最常見的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。對(duì)于女性血虛，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當(dāng)歸中含有維生素B12，對(duì)治療女性常見的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血?dú)獬渥悖瑒t筋骨強(qiáng)健，神采奕奕。
2、紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當(dāng)高，被譽(yù)為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老”的說法。
3、因而，這款補(bǔ)血湯對(duì)于改善咱女人貧血是很有幫助的，如經(jīng)常頭暈得厲害，最嚴(yán)重的時(shí)候早上起床時(shí)得慢慢地爬起來，如果一下子坐起來就會(huì)有種頭昏眼花的感覺，后來每個(gè)月都會(huì)吃上五六次，早上起床時(shí)再也沒有出現(xiàn)過那種頭昏眼花的現(xiàn)象。
4、當(dāng)歸別名秦歸、云歸、西當(dāng)歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱，特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡的左右。所以說如何食用當(dāng)歸也是相當(dāng)重要的。
當(dāng)歸和雞蛋可以用在一起煮，用當(dāng)歸煮的雞蛋里面的蛋白質(zhì)含量增高的同時(shí)還含有很多藥效，因?yàn)楫?dāng)歸本身就是一種中草藥植物，用當(dāng)歸熬制的湯真不少，用當(dāng)歸來制作的美食也是極其之多，如果大家用當(dāng)歸來煮雞蛋的話，那么很多人對(duì)這種做法肯定會(huì)有所疑惑，其實(shí)當(dāng)歸煮雞蛋跟當(dāng)歸的其他做法都是一樣的健康，那么當(dāng)歸煮雞蛋什么時(shí)候吃好呢?
當(dāng)歸煮蛋是一道很適合女性補(bǔ)血的營養(yǎng)藥膳，做法簡單，功效豐富。很多人不知道當(dāng)歸煮蛋要煮多久，那么當(dāng)歸煮蛋要煮多久才合適呢?下面為您介紹當(dāng)歸煮蛋要煮多久才合適。
當(dāng)歸煮蛋要煮多久
當(dāng)歸煮蛋要煮多久呢?當(dāng)歸煮蛋的做法是：當(dāng)歸5-15g先煮10分鐘，然后，將煮熟的雞蛋去皮加入當(dāng)歸水中，再同當(dāng)歸煎煮15分鐘即可。雞蛋一定要冷水下鍋，這樣煮出來的雞蛋就不會(huì)爆裂。雞蛋煮熟以后，一定要拿出來，用水沖到表面摸起來不燙手為好，用水沖過的雞蛋容易剝殼。
當(dāng)歸煮蛋一般經(jīng)期前后吃，經(jīng)期前吃當(dāng)歸煮蛋可以緩解痛經(jīng)，經(jīng)期后吃當(dāng)歸煮蛋可以調(diào)理月經(jīng)，活血補(bǔ)血。經(jīng)期中不建議吃當(dāng)歸煮蛋，因?yàn)楫?dāng)歸有活血的作用。
歸煮蛋的做法
做法一
材料：當(dāng)歸5克、黃芪25克、雞蛋2顆、紅棗5顆、紅糖1匙。
做法
將當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗以溫水浸泡掰開，放入鍋中加水2碗，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘。待雞蛋煮熟剝殼后，續(xù)入鍋中再煮，以小火煎至約剩1碗水，加紅糖再煮5分鐘即可。每周服用當(dāng)歸煮蛋3次一個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程，月經(jīng)來時(shí)停。
當(dāng)歸煮蛋的功效與作用：服食2月當(dāng)歸煮蛋后覺得皮膚有光澤了，富有彈性，而且身體也覺得比以前輕快有力了很多。如果貧血嚴(yán)重，膽固醇水平不高，當(dāng)歸煮蛋可以一天食用一個(gè)，如果情況不嚴(yán)重，當(dāng)歸煮蛋可以兩天食用1個(gè)。
做法二
用料：雞蛋3只 當(dāng)歸9克 水適量
做法：
1.雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2.雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼
3.用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi))
4.將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋
5.大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可
6.盛出即可享用，吃雞蛋喝湯
溫馨提示：
1、煮雞蛋時(shí)候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出。
2、煮熟后，往雞蛋上刺一些小孔，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了?！敬宋臑橹袊跃W(wǎng)原創(chuàng)，版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處】
其實(shí)當(dāng)歸煮雞蛋多久吃的話，時(shí)間也沒有限制得怎么死，吃當(dāng)歸煮雞蛋的時(shí)候里面也可以根據(jù)自己的愛好來添加一些材料，當(dāng)歸的藥效高，藥味道也是很大的，如果大家害怕這樣的味道，那么做當(dāng)歸煮雞蛋的時(shí)候可以選擇添加一些其他的食材來沖淡這個(gè)當(dāng)歸難聞的味道。
說到紅糖，這是我們?cè)谏钪蟹浅Ｊ煜さ囊环N食物了吧，尤其是對(duì)于女性朋友們來說就更不會(huì)陌生了，很多女性朋友們都是會(huì)在生活中喝紅糖水的了，那么除了這樣的吃法之外，我們還可以怎么吃紅糖呢，下面就讓我們給大家推薦這道當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的做法吧。
當(dāng)歸紅糖燉雞蛋的做法
材料：當(dāng)歸5克，煮熟的雞蛋1個(gè)，紅棗3顆，紅糖磚2塊，大約30克。
做法：雞蛋煮熟。剛煮熟的雞蛋立即放入冷水中，剝皮。奶鍋中放入洗凈的當(dāng)歸。放入紅棗。雞蛋用叉子叉幾個(gè)小孔。加入雞蛋，放入適量水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。時(shí)間快到時(shí)，加入2塊紅糖磚，繼續(xù)煮至紅糖化開就好。紅糖的量根據(jù)自己個(gè)人喜歡即可。
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效
當(dāng)歸是最常用的中藥之一。具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。它的功效與作用有很多，尤其適合女性使用。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。
紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效，尤其是女人，可以延緩衰老，補(bǔ)氣益血，有一句話說女人不可百日無紅糖。從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
而雞蛋中富含蛋白質(zhì)，三者在一起，對(duì)女人是極好的，營養(yǎng)豐富又美味，還能美容抗衰老，對(duì)于女性朋友們來說經(jīng)常吃就可以起到很不錯(cuò)的滋補(bǔ)保健功效了，每天都可以吃上一碗了哦，對(duì)于身體好處特別多，不過我們也要注意了，雖然這道菜很不錯(cuò)，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候也要注意適量，這樣才更健康哦。
這就是我們給大家推薦的這道美味的當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的做法了，可以發(fā)現(xiàn)這道菜不僅味道和口感很出色，而且營養(yǎng)價(jià)值也是很出色的了，尤其適合女性朋友們食用，可以起到活血補(bǔ)血的功效，還可以美容養(yǎng)顏抗衰老哦，無疑是女性不能錯(cuò)過的哦。
當(dāng)歸，很多女孩子都非常熟悉，它性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘等癥。具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效。
魚買的當(dāng)歸是全歸，也就是含有三部分的當(dāng)歸，當(dāng)歸頭、當(dāng)歸身和當(dāng)歸尾。當(dāng)歸頭有破血的作用，當(dāng)歸身有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，當(dāng)歸尾有行血的作用。用全歸來煮水，既可補(bǔ)血又可活血。那么當(dāng)歸紅糖煮雞蛋可以每天吃嗎？
1、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋不能每天吃
當(dāng)歸是一種中藥材,有很好的滋補(bǔ)血?dú)獾淖饔?主要是用去氣血不調(diào),或者是失血過多。雞蛋有很高的營養(yǎng)價(jià)值,能夠補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì),使身體強(qiáng)壯。但是由于當(dāng)歸雞蛋的滋補(bǔ)性太高,對(duì)于一般的人來說,天天吃的話,容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,然后出現(xiàn)上火的情況。對(duì)于一些需要補(bǔ)血?dú)獾娜?最好的就是吃一段時(shí)間,然后根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,不要天天吃。
2、當(dāng)歸紅糖煮雞蛋不宜在經(jīng)期食用
當(dāng)歸紅棗雞蛋紅糖水有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,還可以調(diào)理女性的月經(jīng)問題,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)少等癥狀都是有緩解作用的,但最好能避開經(jīng)期食用。將當(dāng)歸加水3碗,放入煮熟去殼又用針刺十余個(gè)小孔的雞蛋,煮湯至1碗即成。在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開始吃,早或者晚空腹,連續(xù)吃兩天即可。
在來月經(jīng)前的時(shí)候是不宜當(dāng)歸雞蛋紅糖水的。因?yàn)榧t糖是補(bǔ)血的會(huì)加大月經(jīng)周期的流量。所以如果月經(jīng)量少,可以適量服用,月經(jīng)量多就不要服用了,以免引起月經(jīng)過多。當(dāng)歸雞蛋紅糖水也可以在經(jīng)期喝1—2次,對(duì)面色發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)稀少特別有用,把所有材料準(zhǔn)備好。當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。最后加入紅糖就可以了。
3、雞蛋不宜吃過多
吃雞蛋過多,會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。每天吃1～2個(gè)雞蛋,就可以滿足營養(yǎng)需要。吃多了不會(huì)再吸收利用,而且其蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),在體內(nèi)代謝后所產(chǎn)生的大量含氮廢物,還都要通過腎臟排出體外,又會(huì)直接加重腎臟的負(fù)擔(dān),所以過多吃雞蛋對(duì)肝臟和腎臟都不利。
多吃雞蛋還會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡,從而影響健康。雞蛋本身并不能供給人體所需的全部營養(yǎng)素,如不含碳水化合物、維生素C等。過多吃雞蛋會(huì)使其他食物攝入量相對(duì)減少,使攝入的各種營養(yǎng)素不平衡。天長日久,容易造成由于其他營養(yǎng)素缺乏或過剩而引起相關(guān)疾病。
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的功效
1、若發(fā)生氣血逆亂,服用之后即可降逆定亂,使氣血各有所歸,因而當(dāng)歸之名也由此而來。對(duì)于女孩子來說,由于體制原因引起的氣血不足很常見,出現(xiàn)面色虛黃,眩暈心悸,閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等各種癥狀。此時(shí),一定不要亂吃藥物,以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女人如花,若想花開的艷,需精心呵護(hù),用心調(diào)理。當(dāng)歸煮雞蛋,補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血滯氣型閉經(jīng)。
2、補(bǔ)血活血,又兼能散寒止痛,用于血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風(fēng)濕痹阻的疼痛證?，F(xiàn)代用于冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。
3、血滯氣型閉經(jīng)多由憂郁、憤怒,使肝氣郁結(jié),疏泄失常,血行不暢;或因經(jīng)期涉水感寒,寒搏于血,血行澀滯,胞脈受阻,經(jīng)水不得下行。癥見經(jīng)閉不行,面色紫黯,下腹疼痛拒按,或痛引胸脅。治宜開郁行滯,活血通經(jīng)。當(dāng)歸有很好的補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛功效。
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的做法
首先把當(dāng)歸,紅糖,雞蛋等材料都準(zhǔn)備好,當(dāng)歸要先用水泡,大概10分鐘就可以了,泡好之后用牙刷刷洗干凈,然后再切成薄片,放入鍋中,加適量的清水,大火燒開之后再轉(zhuǎn)成小火,大概煮15分鐘,這個(gè)時(shí)候把雞蛋也放在另一個(gè)鍋里面煮熟,煮好了之后把雞蛋殼剝掉,用叉子在蛋白上扎幾個(gè)洞,放在剛剛有當(dāng)歸的鍋里一起煮,加入一些紅糖,10分鐘就好了。
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋，這相信大家在生活當(dāng)中都有聽說過吧？其實(shí)這道食物的烹煮方法保健價(jià)值也是比較高的，因?yàn)樵谥箅u蛋的時(shí)候加入了當(dāng)歸紅糖的這些食材，那么下面就為大家具體來介紹一下當(dāng)歸紅棗煮雞蛋的具體功效作用。
當(dāng)歸紅棗煮雞蛋，可以起到很好的滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)于改善氣血不調(diào)，失血過多等，這些問題有很好的調(diào)理作用，而且雞蛋本身的營養(yǎng)價(jià)值也高，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，強(qiáng)壯身體，加入當(dāng)歸等這些滋補(bǔ)藥材，那么可以更好的發(fā)揮它的食材以及藥用保健功效。
同時(shí)它還能夠起到補(bǔ)血活血散寒的效果，尤其是對(duì)于氣血虛弱，血質(zhì)問題所引起的，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等這些情況，可以起到很好的改善功效，因?yàn)樗軌蛘{(diào)經(jīng)止痛，改善月經(jīng)來潮時(shí)，行經(jīng)不暢，引起的痛經(jīng)問題。
針對(duì)女性朋友而言，其實(shí)這道食物的保健價(jià)值是很高的，但是也要注意不可過多的食用，就像雞蛋一樣本身營養(yǎng)價(jià)值高，可是過多的食用也會(huì)對(duì)肝臟造成一定的負(fù)擔(dān)，任何的保健藥材都要講究這些食用原則。
食物的種類是有很多的呢，而且不同的食物營養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的哦。當(dāng)歸大家都很熟悉的吧，是一種中藥材，而且是一種有食療作用的中藥材哦，和雞蛋一起吃，可以對(duì)于女性來說補(bǔ)氣養(yǎng)血的不錯(cuò)選擇。
當(dāng)歸圓肉煮雞蛋
主料：圓肉10個(gè)、紅棗10個(gè)、枸杞10g、北芪10g、當(dāng)歸5g、雞蛋2個(gè)
輔料：紅糖30g
步驟：
1.準(zhǔn)備好雞蛋
2.準(zhǔn)備好紅棗，圓肉，當(dāng)歸，枸杞
3.準(zhǔn)備好北芪和紅糖
4.把材料放入鍋里，放入適量的水煲
5.放入北芪一起煲
6.雞蛋放入煲熟
7.剝?nèi)ルu蛋殼，放入一起煲
8.煲好后下入少許紅糖即可
9.已經(jīng)煲好的當(dāng)歸煮雞蛋
當(dāng)歸與紅棗都有益氣補(bǔ)血的功效，在冬季女性養(yǎng)生需要喝些營養(yǎng)湯，今天做道補(bǔ)血湯----當(dāng)歸圓肉煮雞蛋，甜湯好喝，有蛋有內(nèi)，吃起來美味又營養(yǎng)，在經(jīng)期食用，補(bǔ)血效果更好。當(dāng)歸既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能通經(jīng)活絡(luò)，許多婦科疾病都須用當(dāng)歸治療，當(dāng)歸增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。當(dāng)歸有不少纖維素，幫助腸胃消化，有潤腸通便的功效，主治腸燥、便秘。這樣的一道營養(yǎng)的食譜可以對(duì)于女性有滋補(bǔ)的作用，而且還可以提高體質(zhì)的哦，對(duì)于經(jīng)常便秘啊或者是氣血不足有好處，而且還可以抗衰老清除自由基。
當(dāng)歸圓肉煮雞蛋的做法大家都知道了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值高，女性補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰潤燥，具有延年益壽，美容養(yǎng)顏的效果，特別是對(duì)于身體虛弱的人群來說是不二的選擇，大家不妨試試看吧。
當(dāng)歸對(duì)于我們很多人都不會(huì)很陌生了哦，當(dāng)歸是我們?cè)谏钪薪?jīng)常能夠見到的一種藥材了，因?yàn)楫?dāng)歸可以治療很多的疾病，所以很多的中藥中都是含有當(dāng)歸這種藥材的了，其實(shí)當(dāng)歸還是我們生活中很不錯(cuò)的養(yǎng)生食物的哦，當(dāng)歸煮雞蛋更是深受人們的喜愛了，當(dāng)歸煮雞蛋不僅味道非常好，還有很好的補(bǔ)血活血的作用的哦。
用料：雞蛋3只，當(dāng)歸9克，水適量
做法：
1、雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2、雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼
3、用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi))
4、將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋
5、大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可
6、盛出即可享用，吃雞蛋喝湯
功效：當(dāng)歸的藥用價(jià)值是非常多的高的了，而且雞蛋這種食物對(duì)于我們也并不是陌生的了，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的了，雞蛋中富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以當(dāng)歸煮雞蛋對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的哦，當(dāng)歸煮雞蛋有很好的補(bǔ)血活血的作用，又兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，并且當(dāng)歸煮雞蛋還有很好的治療跌打損傷，風(fēng)濕痹阻等癥狀的作用的哦。
溫馨提示：
1、煮雞蛋時(shí)候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出。
2、煮熟后，往雞蛋上刺一些小孔，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
上面我們?yōu)榇蠹壹皶r(shí)了當(dāng)歸的一種很好的食用方法了哦，當(dāng)歸煮雞蛋的做法我們已經(jīng)了解了哦，當(dāng)歸煮雞蛋的做法是非常的簡單的了，我們?cè)谏钪锌梢試L試著做著吃的哦，并且當(dāng)歸煮雞蛋對(duì)于我們的養(yǎng)生和保健的作用也是非常的大的了，所以我們?cè)谏钪惺强梢远喑砸恍┊?dāng)歸煮雞蛋的哦。
當(dāng)歸紅糖煮雞蛋作為一種滋補(bǔ)佳品，受到很多朋友的歡迎和喜愛。其中當(dāng)歸屬于很好的補(bǔ)氣藥材，而紅糖也能夠起到補(bǔ)氣血的效果，雞蛋中又含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，三者結(jié)合，功效加倍，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。接下來就給大家詳細(xì)介紹當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的具體功效有哪些。
補(bǔ)氣血。當(dāng)歸和紅糖對(duì)于補(bǔ)氣血都具有很好的積極功效，特別是對(duì)于體質(zhì)比較弱的朋友，適當(dāng)?shù)厥秤卯?dāng)歸紅糖煮雞蛋，還能夠增強(qiáng)人體免疫能力，有效改善人體氣血不足的現(xiàn)象，從而對(duì)于人體的健康發(fā)展起到積極有效的良好功效。
排毒養(yǎng)顏。當(dāng)歸具有很好的潤腸功效，可以排除人體有毒物質(zhì)，起到清理腸胃的功效。再加上紅糖的滋補(bǔ)，以及雞蛋的豐富營養(yǎng)，還有其大量的蛋白質(zhì)含量，相互結(jié)合，特別是對(duì)于女性朋友來講，還能夠起到養(yǎng)顏的效果，改善皮膚老化的狀態(tài)。
調(diào)理功效。適當(dāng)?shù)厥秤卯?dāng)歸紅糖煮雞蛋對(duì)于女性朋友來講發(fā)揮極大的積極作用，具有很好的調(diào)理作用。特別是對(duì)于月經(jīng)期間痛經(jīng)的女性朋友來講，能夠很好的緩解和預(yù)防痛經(jīng)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而改善女性朋友的體質(zhì)，有利于人體健康。
以上就是關(guān)于當(dāng)歸紅糖煮雞蛋的具體功效，可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行食用，適量食用才能夠有利于人體健康發(fā)展。可以將當(dāng)歸放入盛有開水的鍋中煮制，放入清洗干凈的雞蛋，煮熟后，去除雞蛋殼，再將雞蛋放入，加入適量的紅糖，繼續(xù)煮制，盛出食用即可?？梢栽诩覈L試制作，讓其對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。
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