?椰漿芒果西米露的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的?椰漿芒果西米露的做法，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
西米露我們也叫做是西谷米，西米露不是我們國(guó)家的特產(chǎn)而是來(lái)自印度尼西亞，不過(guò)現(xiàn)在在我們中國(guó)到處都可以看到西米露的身影，西米露不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，西米露有健脾胃和補(bǔ)肺化痰等功效，所以西米露深受人們的歡迎，下文我們采用芒果和椰漿搭配上西米來(lái)做成椰漿芒果西米露。
椰漿芒果西米露的做法一：
1.芒果一個(gè)把皮去掉后果肉切成丁。
2.西米在熱水內(nèi)煮到中間還有一個(gè)白點(diǎn)的時(shí)候撈出浸泡在冷水內(nèi)。多清洗幾遍。
3.鍋內(nèi)再燒一點(diǎn)水，加入兩勺白砂糖。
4.把之前泡在冷水內(nèi)的西米倒回鍋內(nèi)。
5.加入一罐椰漿。YS630.CoM
6.加入之前切好的芒果丁再沸騰就可以了。
椰漿芒果西米露的做法二：
1.取一口稍微大點(diǎn)的湯鍋倒入適量清水用大火燒開(kāi)，再把小西米倒入燒開(kāi)的水中繼續(xù)煮開(kāi)，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燒至西米剩中間白點(diǎn)
2.用網(wǎng)篩撈出西米瀝干水份，倒入提前備好的冷水中清洗
3.全部撈出后用干凈的清水沖洗至西米冷卻備用
4.把煮過(guò)的水倒掉，重新?lián)Q上干凈的水再次燒開(kāi)，再把沖洗干凈的西米放入開(kāi)水中繼續(xù)煮
5.燒至西米完全透明關(guān)火，用網(wǎng)篩把煮好的西米撈起瀝干水份，再倒入提前備好的直飲水中沖洗干凈冷卻
6.最后瀝干水份把西米放入保鮮盒中冷藏即可
7.取適量的椰漿倒入碗中，再放入適量煮好的西米，芒果切成小塊放在西米上面即可完成
在上面的文章里面我們介紹了什么是西米露，我們知道西米露是印度尼西亞的特產(chǎn)，西米露不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，西米露的做法非常簡(jiǎn)單，上文我們給大家詳細(xì)介紹了椰漿芒果西米露的做法。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
相信很多女性朋友在生活中是比較喜歡喝椰漿西米露的吧，因?yàn)橐瑵{西米露這種東西對(duì)于我們的身體健康是有很大幫助的，可以起到補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的作用，而且椰漿西米露這種食物可以補(bǔ)脾，所以大家可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┮瑵{西米露?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下椰漿西米露的做法吧。
西米，又叫西谷米，是東南亞特產(chǎn)，它是由棕櫚科植物提取的淀粉制成的，是一種加工米。 它溫中健脾，對(duì)脾胃虛弱、消化不良有一定的輔助治療功效。并且它還有恢復(fù)皮膚自然潤(rùn)澤的功效，所以從它踏入廣東的那一刻起，熱情的廣東人已把它當(dāng)成自家的一員，無(wú)論街邊的大排檔還是星級(jí)的酒店，甜品總少不了它的身影。經(jīng)常飲用椰漿，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，具有駐顏美容作用。長(zhǎng)期睡眠不佳，愛(ài)吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多吃椰子。
做法：
1.把所有材料準(zhǔn)備好，鍋洗凈后注入適量清水，大火煮開(kāi)。倒入西米，邊倒邊攪拌。中小火煮開(kāi)后，熄火。
2.蓋上鍋蓋，燜約10分鐘左右。取出，用涼水沖透。再放入鍋中，小火慢慢煮，并不時(shí)攪動(dòng)，煮至西米還帶有一點(diǎn)白點(diǎn)時(shí)倒出。再用涼水不斷地沖洗，然后瀝干水份，這樣晶瑩剔透的西米就煮好了。
3.鍋洗凈放入冰糖，注入適量清水，水開(kāi)后倒入煮好的西米，然后再加入牛奶。接著倒入椰汁。加入水淀粉，邊倒邊攪拌再用中小火煮至微開(kāi)即可。多純潔的顏色，粒粒都是那么的晶瑩剔透，就像珍珠一樣，特討人喜歡。
注意事項(xiàng)
1、西米含有淀粉，所以煮西米的水一定要多一些，并且在煮的過(guò)程要不斷地?cái)嚢瑁苑勒车?。如果水少了，在煮的過(guò)種可以加水。
2、在煮西米的過(guò)程中，不可用大火，要用中小火，慢慢煮，這樣煮出來(lái)的西米才會(huì)晶瑩剔透，特迷人。
3、煮好的西米如果不是馬上吃的話，步驟9可以省略。在吃的時(shí)候再加，因?yàn)榕菥昧?，西米?huì)吸干椰汁。
4、其實(shí)煮西米是非常簡(jiǎn)單滴，但我也不明白為什么會(huì)被我嘮叨成似乎挺復(fù)雜似的，不要被我嘮叨迷惑，只須記住，水多，中小火，沖涼水就行了哈。
關(guān)于文章介紹椰漿西米露的制作方法，我們建議大家在生活中可以嘗試一下，看能不能制作出你們想要的食物。我們?cè)谏钪兄谱饕瑵{西米露這種糖水是比較簡(jiǎn)單的，只要我們將西米露跟椰漿混起來(lái)再加入一些白砂糖就可以食用了。
椰漿香芋西米露是受很多的年輕人喜愛(ài)的一款甜品小吃，濃郁的椰香、清新的香芋口味、加上西米純正的米香，這幾種口味共同構(gòu)成了這款香甜可口的椰漿香芋西米露。而椰漿香芋西米露里面含有多種營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等。女士和小孩子們更是格外的喜歡這款小吃。
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人喜歡在家里自己制作椰漿香芋西米露，在家里制作可以根據(jù)自己的口味來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整各種食材的分量，做出來(lái)以后自己會(huì)更滿意。下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下在家庭制作方法吧!
椰汁香芋西米露的做法
1.煮西米露：接一鍋清水，燒開(kāi)，放入西米，中火邊煮邊攪拌，約15分鐘至西米半透明關(guān)火燜10分鐘完全透明，過(guò)冷水，把粘液沖洗干凈備用
2.蒸香芋：香芋去皮，切小塊，蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕松穿過(guò))，備用
3.煮椰汁：椰汁倒入鍋里，加適量清水稀釋，加入適量白糖，煮開(kāi)，倒入香芋和西米攪拌均勻即可
烹飪技巧
1、煮西米時(shí)一定要水滾后放入然后要邊煮邊用勺子攪拌，否則西米會(huì)粘鍋底，煮至半透明時(shí)，也就是還剩一點(diǎn)點(diǎn)白心的時(shí)候，關(guān)火蓋上蓋虛燜10分鐘，西米會(huì)變得完全透明。
2、芋頭最好是香芋，口感最粉糯，實(shí)在沒(méi)有，別的品種也可以，不過(guò)沒(méi)那么香糯。
3、椰汁墻裂推薦高達(dá)椰漿，加含糖牛奶更棒，不過(guò)我這次用了白糖代替味道也不減分。
在家里自己制作出來(lái)的椰漿香芋西米露一定會(huì)非常的合我們的口味，在家里我們可以制作出來(lái)一些用來(lái)招待我們的親朋好友，讓他們也品嘗一下這即有營(yíng)養(yǎng)還很好吃的椰漿香芋西米露。在夏季特別適合多吃一些，它可以補(bǔ)充我們身體缺失的一些維生素和營(yíng)養(yǎng)。
食物的健康美味當(dāng)然離不開(kāi)精湛的廚藝，今天小編就為大家來(lái)介紹一道雙色椰漿西米露的做法，通過(guò)學(xué)習(xí)，我想大家一定可以提高廚藝，同時(shí)也能吃到營(yíng)養(yǎng)的美味，趕快來(lái)看看吧！
2.2準(zhǔn)備材料：西米、椰漿、芒果和火龍果。
3.1另起一鍋開(kāi)水，煮至西米完全透明。
4.2用濾網(wǎng)把西米過(guò)濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質(zhì)物沖洗干凈。
5.1將椰漿和水倒進(jìn)鍋中加熱至沸騰。
6.2再次過(guò)濾西米，多沖幾次水，西米才會(huì)QQ的，滑滑的。
7.加入適量的冰糖化開(kāi)。
8.將火龍果洗凈，在1∕4處切開(kāi)，分成大小兩半。
9.用勺子將果肉輕挖出來(lái)，保留果殼的完整，備用。
10.把芒果切成兩半，在上面畫(huà)網(wǎng)格，翻開(kāi)后切成小丁。
11.將火龍果肉切成小丁。
12.待椰汁冷卻后，將西米、椰汁、芒果粒和火龍果肉裝入果殼中。
主婦們通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信您們的廚藝一定會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)，趕快和朋友們分享一下，開(kāi)始制作雙色椰漿西米露
疾病來(lái)時(shí)悄然無(wú)聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應(yīng)該以此為教訓(xùn)，下面就是關(guān)于芒果椰香西米露的介紹，以后我們自己做飯。
2.121水3分之2鍋.水一定不能少.否則會(huì)糊
3.212100公克冰糖煮成半碗糖水
4.另備一鍋冷開(kāi)水
5.將悶好的西谷米濾到冷開(kāi)水中沖冷
6.這時(shí)的西谷米是呈現(xiàn)透明狀.如果中間有白色的心就是沒(méi)悶好
7.將煮好的西谷米到入鍋中加入500毫升的牛奶跟500毫升的椰奶.根糖水
8.這是椰香西米露了.
9.芒果可以用小湯匙挖成小球.也可以做成其它形狀.喜歡忙果的朋友可以打成汁加入更讚
10.把芒果切成星星灑入西米露
11.愛(ài)怎樣吃就怎樣吃吧.西米露放久了會(huì)吸水.所以不要弄得太乾了
雖然芒果椰香西米露的詳細(xì)步驟已經(jīng)介紹完，但是以你不同的理解，可以自己進(jìn)行創(chuàng)新改變的。相信你的創(chuàng)新和改變，肯定會(huì)讓這道菜變得更加的完美。
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使我們身上的壓力越來(lái)越大，每天待在公司的時(shí)間也是越來(lái)越長(zhǎng)。這樣的我們，不得不每天拿起手機(jī)叫外賣(mài)，但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣(mài)卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃?，F(xiàn)在，就讓小編來(lái)為大家說(shuō)一下關(guān)于椰香芒果西米露的做法。
2.用溫開(kāi)水將椰粉沖調(diào)開(kāi)，晾涼
3.鍋里坐水，燒至沸騰
4.將西米丟進(jìn)沸水中，中火煮10分鐘
5.十分鐘后，關(guān)火。蓋上蓋子燜上8分鐘。至西米完全透明
6.把芒果肉的三分之一丟進(jìn)料理機(jī)打成芒果泥，10秒
7.將冰塊丟進(jìn)料理機(jī)，料理10秒
8.在容器最底層鋪好西米，冰塊芒果泥、芒果塊，最后倒入放涼的椰漿就OK了
看了今天為您介紹的椰香芒果西米露，我想大家可能已經(jīng)學(xué)會(huì)了它的制作方法，小編在此提醒大家，一定要按要求準(zhǔn)備好食材，這樣才能制作出更好的菜品。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時(shí)，當(dāng)然對(duì)食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹火龍果椰漿西米露的制作方法。
2.準(zhǔn)備湯鍋，加入足量的水大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火將西米倒入水中。邊煮邊攪，大約15到20分鐘，煮至中間尚有小白芯，關(guān)火。
3.用濾網(wǎng)把西米過(guò)濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質(zhì)物沖洗干凈。
4.另起一鍋開(kāi)水，煮至西米完全透明。
5.再次過(guò)濾西米，多沖幾次水，西米才會(huì)QQ的，滑滑的。
6.將椰漿和水倒進(jìn)鍋中加熱至沸騰。
7.加入適量的冰糖化開(kāi)。
8.將火龍果洗凈，在1∕4處切開(kāi)，分成大小兩半。
9.用勺子將果肉輕挖出來(lái)，保留果殼的完整，備用。
10.將火龍果肉切成小丁。
11.待椰汁冷卻后，將西米、椰汁和火龍果肉裝入果殼中。
今天的火龍果椰漿西米露介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
面對(duì)現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對(duì)這種情況，其實(shí)我們可以自己在家學(xué)做菜的，那么先給大家演示椰漿芒果紫米粥的做法。
2.1將芒果核外圈的果皮削掉放入鍋中，放入適量清水
3.2用刀貼著芒果核，將芒果核兩側(cè)的果肉切下，再用刀在果肉上劃出網(wǎng)狀小格，再貼著芒果皮將果肉片下，呈小丁狀
4.煮沸后小火煮15分鐘，再將芒果核撈出,放入紫米用小火慢慢熬煮40分鐘，煮至紫米軟爛黏稠，喜甜的這時(shí)可放入少許冰糖，溶化后關(guān)火
5.晾涼后將紫米粥盛入小碗中，在上面撒入芒果小丁
6.最后淋入1大勺椰漿即可
美食的誘人，只有自己做起來(lái)，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，在明白了椰漿芒果紫米粥這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來(lái)。
用椰漿做椰汁西米露，這個(gè)對(duì)于那些開(kāi)茶品店的人來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是必須會(huì)的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中很多人都喜歡椰汁西米露的，這個(gè)應(yīng)該是開(kāi)茶品店的人的入門(mén)。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中會(huì)椰汁西米露的人還是很多的，因?yàn)樵诤芏喾N的眼里，要做椰汁西米露其實(shí)是很簡(jiǎn)單的。話雖如此，但是做這個(gè)椰汁西米露也要心靈手巧的。
椰汁西米露是大家經(jīng)常喝到的一種飲品，也是很多女孩子特別喜歡喝的。因?yàn)橐髅茁恫粌H味道好，而且還不怎么甜，所以喝多了不會(huì)覺(jué)得膩，另外最重要的就是椰汁西米露對(duì)于皮膚美白有一定的效果。下面就來(lái)詳細(xì)介紹下怎么用椰漿做椰汁西米露。
食材
主料：西米150g 輔料：椰漿適量、白糖適量
步驟
1.先煮300毫升的開(kāi)水(大概1飯碗半)。
2.把100克西米放進(jìn)開(kāi)水中，蓋上蓋子再煮開(kāi)，
煮開(kāi)后立即關(guān)火，蓋著蓋子用余熱放置20分鐘。
3.打開(kāi)蓋子，可見(jiàn)西米已成半透明，但心還是白色的，
此時(shí)倒去多余水份。
4.把適量的糖放進(jìn)半碗開(kāi)水融化，倒進(jìn)半透明的西米，
打開(kāi)蓋子繼續(xù)煮至完全透明。
5.西米煮熟后就是這個(gè)樣子，記著煮西米一定要耐心并不時(shí)攪拌，
不可煮得太過(guò)爛，不然就成了爛糊了。
6.西米煮好后，再煮椰汁，把適量椰漿加開(kāi)水調(diào)均勻，放糖，煮沸騰。
如果是即喝的椰汁就不用煮啦。
小貼士
如果有紅色和黃色的水果粒粒放進(jìn)去就更加好了。
椰漿營(yíng)養(yǎng)分析：
1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力;
2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;
3. 殺蟲(chóng)消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅療效可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品;
4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，具有駐顏美容作用。
其實(shí)就像上面教授的方法那樣，用椰漿做椰汁西米露看起來(lái)是不太復(fù)雜，但是做飲品一定要一個(gè)人的心靈手巧，不然做出來(lái)也不會(huì)好喝的，同時(shí)顧客也不會(huì)有什么食欲。另外，用椰漿做的椰汁西米露對(duì)我們的身體還有著很多方面的好處，大家不妨經(jīng)常去嘗試下。
天氣熱的時(shí)候很多人都容易出現(xiàn)食欲不振，尤其是覺(jué)得吃什么都沒(méi)有味道，因?yàn)樘鞖庾儫釙?huì)讓人沒(méi)有胃口，不想吃東西，這個(gè)時(shí)候難免就想吃一些冰鎮(zhèn)的食物，比較常見(jiàn)的就是西米露西米露，可以用來(lái)冰鎮(zhèn)，也可以煮粥，做成糖水的味道也很好。椰漿香芋西米露的制作方法簡(jiǎn)單，而且受大家歡迎。
香芋椰汁西米露的做法
主料：西米 椰漿 芋頭
輔料：去核紅棗 葡萄干 甜玉米粒 冰糖 水
步驟：
1.先燒開(kāi)水,要稍微多一點(diǎn),然后放進(jìn)西米煮一分鐘,熄火,蓋上蓋子燜大約十分鐘 直到西米沒(méi)有白心,然后用冷開(kāi)水水清洗一下煮好的西米。
2.另外燒一點(diǎn)開(kāi)水,一點(diǎn)點(diǎn)就好,加入芋頭、甜玉米、紅棗粒煮熟再加入葡萄干和冰糖。
3.煮至冰糖完全溶化后再加入西米椰漿攪拌均勻即可。
用料
香芋一個(gè)
椰漿一瓶
片糖適量
雞蛋適量
椰漿香芋西米露的做法
先把水煮沸騰，放西米邊攪拌邊煮十到十五分鐘，關(guān)火蓋好悶十分鐘至透明或有點(diǎn)白點(diǎn)。倒掉水，把西米放在冷水中。
把香芋切小正方形，放水煮沸騰放香芋煮至半熟，放西米、椰漿、糖煮熟，放涼就可以吃了。放冰箱冰下再吃更美味。
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