?如何自制肉加饃呢
冬季養(yǎng)生自制飲品。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。如何進行飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“?如何自制肉加饃呢”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
無論是發(fā)達的城市還是中小型城市，在繁華的街道里都有各式各樣賣小吃的身影。當然其中就少不了賣肉加饃的，無論在不在飯點的時間。它的攤位前總是排著滿滿的人，這就可以看出人們對它的喜歡是多么的強烈了。當然我們自己也可以再家里制作。那么如何自制肉加饃呢？今天就給大家介紹一下。
說肉加饃，都認為是病句，肉怎么能夾饃？這就是與古漢語有關(guān)了，肉夾饃，其實是"肉夾于饃"。
肉加饃的做法2 主料 豬肉1000克 小麥面粉500克 輔料 酵母粉2.5克 泡打粉半小勺 堿半小勺 調(diào)料 色拉油30毫升 食鹽適量 姜15克 白糖適量 紅燒汁10克 大蔥30克 水200克 燉肉料1包 鹵肉的做法：（量可以減半，我做的有點多，是為了分成幾份放入冰箱中，隨時取用）豬肉（稍微帶點肥的好吃）1000克、燉肉調(diào)料包一個（也可以將八角、花椒、香葉、草果、丁香、茴香等用紗布包好做成調(diào)料包，我覺得超市買的那種現(xiàn)成的調(diào)料包既干凈味道又不錯）、炒好的糖色一碗、紅燒汁或老抽10克、蔥段30克、生姜15克、鹽適量 1.將豬肉切成10厘米見方的大塊，放入涼水中浸泡2個小時以上，中間最好換兩次水，這樣肉里面的淤血都會被泡出來 2.將泡好的豬肉洗干凈放入鍋中多加一些清水然后開大火燒開 3.燒開后水面會有許多白色的沫子，要用勺子全部撇干凈 4.將所有的調(diào)料都放入鍋中大火燒開后放入電高壓鍋中選擇煮肉鍵，口感選擇標準即可，提示音響起后拔掉插座不要放氣，直到完全沒壓時再打開就可以了；用普通鍋子要小火煮2個小時，直到肉特別軟爛才可以
通過以上的介紹相信大家已經(jīng)對肉加饃的做法有了一定的了解。看著非常復(fù)雜吧。其實操作起來還是比較簡單的，大家可以多鹵一些肉出來，放在冰箱里。什么時候想吃的時候就可以隨即取出來加熱啦。不過不要一次放太久哦。qon:?y^??` " 食物相克蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對什錦砂鍋的做法有了一定的了解，大家可以根據(jù)自己不同的愛好放進不同的東西，不過人們都知道很多事物之間都有相克的作用。所以大家在制作的時候務(wù)必要小心。
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肉夾饃是一種在北方非常流行的一種美食佳肴，它是將面餅和各種肉類完美結(jié)合的典范，深受人們的喜愛，而且短短數(shù)年就流行與各大地區(qū)，成為了人們享受美食的一種絕佳選擇，而肉夾饃也是可以自己制作的，其方法特別的簡單，下面就來看看肉加饃的餅怎么做的講解吧。
1.肉的制作：五花肉切塊，冷水入鍋焯水后撈出，另起鍋注入清水，水開后，再放入焯好水的五花肉，小火燉煮。這種方法只是我家的習慣，如果覺得麻煩，也可水開后撇去浮沫，直接燉制，或者為節(jié)約時間高壓鍋燉，自己看著辦。
2.準備料盒：花椒10粒、大料2顆、香葉1片、肉蔻1顆、桂皮少許、丁香2粒、山楂片5片。
3.放入蔥、姜、料盒小火燉制約40分鐘。
4.用筷子扎一下，如果一下即透，就加入料酒、紅燒醬油、冰糖、鹽繼續(xù)燉煮。
5.燉至湯汁收的差不多時起鍋入盤備用，湯汁不要完全收干。
6.面餅制作，面做成份量相同的兩部分：一部分發(fā)面，另一部分做成普通的面。300g面粉、160g左右的清水、3g酵母混和均勻，和成面團，發(fā)酵約一個小時。自己估量一下面團發(fā)酵的時間，離面團發(fā)酵完成還有20分鐘的時候，制作別一塊普通面團，300g面粉 160g左右的清水和成面團，餳15分鐘左右。
7.兩個面團全部完成后，壓成餅狀，疊在一起后，充分地揉和，餳成光滑的面團。
8.做成大小均勻的劑子，搟成小餅，餅放入平底鍋中，小火烙制，烙至餅漲起，兩面焦黃，出鍋即可。
9.餅從一側(cè)切開，留少許不斷開，肉加青椒、香菜跺碎，澆上少許湯汁，夾入饃中即可。
小貼士
1.建議先燉上肉，然后發(fā)面，時間安排最好是肉燉好了，餅也差不多烙好了，這樣會更美味。
2.燉肉的湯汁不能完全燉干，肉跺碎后，還要澆上少許湯汁。
3.以上份量我做成了15個小餅，也就是說平均下來每個大約需要40g面粉。
肉夾饃源自于陜西的一種地方小吃，在那里深受各位朋友們的喜愛，在日常生活當中，市面上越來越多的朋友們，都喜歡去買一些肉加膜來使用，那么肉夾饃的制作到底是怎樣的呢？在接下來的這篇文章當中，我們就來了解肉夾饃的做法。
面團原料：
3杯中筋面粉、1杯溫水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺鹽。
肉餡部分：
2磅豬腿肉（約900克，半肥瘦最好，但我喜歡瘦一點的）、1鍋老鹵汁、1瓣蒜、2枚香葉、4顆丁香、2枚八角、1/4杯醬油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1塊姜（拍扁）、1茶勺花椒、1把干紅辣椒、1/2茶勺王守義十三香、1段桂皮、1茶勺蠔油、1枚草果，拍破、鹽適量、水適量、4個青辣椒、1小把香菜。[3]
做法：
1．往面包機里面放入所有的原料，啟動面團程序，由面包機自動揉面發(fā)面。
2．發(fā)好的面團拿出來，揉掉大氣泡，均勻的分成12等分，或者根據(jù)自己的喜歡的大小決定。然后依次將每個小面團揉圓，用搟面杖輕輕的搟成小圓餅。
3．小圓餅再度發(fā)酵15到20分鐘后，鍋用小火燒熱，噴一點點油，把面餅兩面烙到金黃色，平均每面12分鐘左右，因為我做的小餅個頭很小，就在鍋里直接烙熟了，不必再送到烤箱里面烤，如果做的餅個頭大的話，在餅的兩面煎成金黃色以后，需要送入烤箱烤熟的。
小技巧
1、白吉饃的面是半發(fā)面，一定不要發(fā)成像平時蒸饅頭那樣2倍大，那樣烙的時候餅會鼓起來，而且不會像半發(fā)面這樣外面酥里面軟而且有筋性；
2、和面的時候食用堿一定要用，做出來的白吉饃有堿面的香氣，非常的好吃；和面的時候放些食用油饃外皮更酥脆里面更柔軟，而且涼了也不會硬；
3、豬肉最好先用涼水浸泡，這樣會去除里面的淤血，煮出來的肉不會有異味；
4、烙餅的時候一定要用小火，而且一定要蓋鍋蓋，這樣烙出來的餅才會外酥內(nèi)軟；
5、將饃片開的時候一定要片得開一些，這樣才會多鋪一些肉，而且做好的肉夾饃形狀還好看；
6、千萬不要省略芝麻醬，加了芝麻醬的肉夾饃更好吃；
7、和面最好用溫水，這樣會加快發(fā)酵的速度，但是溫度最好以不燙手為準，水溫過高會將酵母燙死，致使面不能發(fā)酵；發(fā)面的時候為了省時間可以將蒸鍋里放水燒熱關(guān)火放上蒸簾，然后將面團放在盆中蓋上，放在蒸簾上，蓋上鍋蓋，面很快就發(fā)酵了。
肉夾饃所謂是種類繁多，而且肉夾饃可以做出各種各樣的味道，以上我們就是介紹到了肉夾饃的做法，有興趣的朋友們可以利用節(jié)假日的時間，來制作一道好吃美味的肉夾饃。
肉夾饃是陜西有名的小吃，后來遍布全國各地，肉加饃鹵肉配方不是單一的，不同的人可以制作出千變?nèi)f化的味道。雖然我們自己在家里沒有專業(yè)的設(shè)備，但是只要掌握了肉夾饃的要領(lǐng)，一樣也可以做出好吃美味的肉夾饃。首先是食材的選擇，最主要的是面粉和鹵肉，調(diào)料根據(jù)口味而定。
肉加饃鹵肉配方--用料
主料面粉250克五花肉500克
輔料酵母粉2克堿2克
調(diào)料食鹽1小匙冰糖50克蔥2段姜2片八角1顆花椒20粒桂皮1小塊老抽1大匙水適量草果1顆肉蔻1顆高良姜1小塊丁香10粒陳皮2塊白芷2塊香葉3片肉夾饃的做法面餅材料：面粉250克、水110克、酵母粉2克堿水配料：食用堿2克、水30毫升鹵肉材料：帶皮五花肉500克、蔥2段、姜2片、燉肉料包一份(八角1顆、桂皮1小塊、草果1顆、肉豆蔻1顆、高良姜1小塊、丁香10粒、花椒20粒、陳皮2塊、白芷2塊、香葉3片)、冰糖50克、水1000毫升、老抽1大匙、鹽1小匙。
肉加饃鹵肉配方--做法
1.把鍋燒熱，放入冰糖和少量水，小火，不停的攪拌直至糖溶化，泛起大氣泡。
2.慢慢糖顏色呈棕紅色，并有焦糖的香氣，立刻加入熱水煮至融合即成糖色備用。
3.把豬肉洗凈放入湯鍋中，倒入清水(沒過食材表面)，大火加熱煮沸后撇去浮沫，繼續(xù)煮3分鐘后撈出，用清水沖凈表面的浮沫，鍋中的水倒掉不用。
4.將焯燙好的豬肉放入洗凈的鍋中，加入足量清水(沒過食材表面)，用大火煮沸后，撇去有可能再次產(chǎn)生的浮沫，再放入鹽、蔥、姜、炒好的糖色、老抽、和燉肉料包(見調(diào)料表)攪勻，煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時，加入鹽調(diào)味，再燉煮10分鐘即可。
5.將酵母溶于水中，邊沖入面粉，邊用筷子攪拌，待面粉呈碎絮狀后，用手揉成較硬的光滑面團，蓋上保鮮膜或濕布，靜置10分鐘。
6.將材料表的堿水配料攪拌均勻，將揉好的面團取出放在案板上，用指關(guān)節(jié)蘸堿水，用力扎入面團中，反復(fù)動作，將全部堿水打入面團中，并反復(fù)揉至表面光滑。
7.蓋保鮮膜或濕布靜置10分鐘，將面團搓長，揪成6等份。
8.取一份揉光滑，先搓成細長條，再用搟面杖搟平，將搟平的長條面片從頂端卷起，卷成一個圓筒。（肉加饃鹵肉配方）。
9.然后將圓筒垂直放在案板上，用手按扁成一個小圓餅，將小圓餅用搟面杖搟成直徑約10厘米的圓面餅。
10.平底鍋加熱，不用放油，放上面餅坯烙成兩面金黃色即成11.將燉好的肉撈出拌上一點燉肉的湯汁切碎，將面餅用刀從側(cè)面切開，把切碎的肉夾在面餅里即可
羊肉泡饃是非常有營養(yǎng)和好吃的一種小吃。，羊肉泡饃做法重要在于兩點，首先是饃的制作，其次是湯料的制作。羊肉湯制作的時候要有羊骨，最好是脊骨，這樣煮出來的湯更加有營養(yǎng)和鮮香，在熬制的時候要小火慢煮，時間越久越濃香。
主料：烙餅(標準粉)200克
輔料：黃花菜(干)50克,木耳(水發(fā))50克,粉絲50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克
調(diào)料：鹽4克,味精2克,胡椒粉2克
制作流程
1、先將烙餅掰成碎塊；
2、黃花、木耳洗凈撕碎；
3、粉絲泡發(fā)；
4、青蒜洗凈擇段；
5、香菜擇洗凈；
6、鹵羊肉切片備用；
牛羊肉泡饃7、將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟；
8、調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內(nèi)；
9、放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。
泡饃講究湯清肉爛，煮湯是最重要的，骨湯和肉湯分開煮，肉先腌制20小時，再煮8-12小時。
以上就是羊肉泡饃的做法，雖然時間有些很長，工作也很多很繁雜，但是為了最后的美味的羊肉泡饃是必須要做的，如果是沒有經(jīng)驗的人士也可以去繁就簡，抓住制作的幾個重要步驟來進行也是可以的，同樣味道也是非常好的。
羊肉泡饃，原本是陜西一帶的名吃，在陜西的非常的出名色香味俱全，而且非常的老少皆宜，也受到了很多年輕朋友們的熱情歡迎，很多人慕名去吃羊肉泡饃，作為并不是陜西人的我們很難吃到地道正宗的羊肉泡饃，接下來的文章來為大家分享一個自制羊肉泡饃的做法，朋友們跟隨下面的文章來學習下吧！
健康功效：
羊肉：補腎壯陽、益氣、擴張血管
木耳：潤肺止咳、補氣、止血
粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵
食材用料：
羊肉[圖]羊肉 相克食物
木耳[圖]木耳 相克食物
黃花[圖]黃花
粉絲[圖]粉絲 相克食物
烙餅
大蔥[圖]大蔥 相克食物
菜譜做法：
11.將醒過二十分鐘左右的面團，搟成餅，然后烙至五成熟即可。注意火不易太大，否則餅皮下湯煮后會爛掉。
22.將烙至五成熟的餅切成小方塊，如果您有時間也可以選擇以手掰的方式，這樣煮出來的饅會更香。
33.將木耳，黃花和粉絲用水發(fā)泡起來。
44.事先燉好的羊肉切片備用。
55.準備燉好的羊肉湯下鍋用。
66.起火燒鍋，加入羊肉湯，適量調(diào)料后煮沸。
77.倒入切好的饃煮沸。煮饃的時間長短應(yīng)視饃的硬度而定。
88.倒入切好的羊肉；
99.再倒入發(fā)好的木耳和黃花。
10.待木耳和黃花煮到快熟時，加入切好的大蔥。
1111.再稍燉一會兒，然后加入雞精，再配上糖蒜。美味的羊肉泡饃就出鍋了。
以上了解到了自制羊肉泡饃的做法方法簡單，而且做出來的羊肉泡饃地道正宗美味，特別是很多腸胃不好的朋友們非常的適合，我們在做羊肉泡饃的時候要選擇優(yōu)質(zhì)的羊肉，在冬天吃還可以達到暖胃的效果的。
很多的人喜歡吃面食，面食能夠很好地保證我們?nèi)梭w的消化，并且面食含有豐富的人體需要的化合物，因此喜歡吃面食的食物，因此可以來學習一下制作的方法進行學習制作，拔絲模就是一種很好地選擇，那么拔絲饃該如何來制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
一：將饃切成中大的斜塊
二：鍋燒熱，放入至少四大勺油，以沒過饃為宜
三：將饃放入油鍋中炸 隔個一分鐘的樣子上下翻動一次，至饃變色 這中間大概需要二分半鐘，繼續(xù)炸，將饃的一邊炸至微焦，再用筷子將所有的饃翻個邊，炸焦的朝上，(這里最好是用筷子，用鍋鏟的話炸出來不均勻，不過要注意油溫高，小心燙傷)，整體炸至金黃色時即可出鍋，如果用漏斗最好，可以將油瀝干
四：最重要的一步也就是下面的熬糖了，拔絲饃做的好不好也就在這一步了，首先將鍋內(nèi)放入小半碗水 倒入白砂糖，用鍋鏟不停的攪動，感覺好像煮開一樣開始均勻的冒泡，此時火應(yīng)該稍微關(guān)小，慢慢的，泡越來越大，此時水份差不多全干了，糖開始變色，此時仍要不停的攪動，直至糖比較粘稠，用鍋鏟將糖弄起時有會糖會不斷線，且這個線條比較粗時糖差不多也就熬好了
將炸好的地瓜放入鍋中拌勻，糖色會均勻的上到饃上，此時顏色也異常漂亮，金黃剔透，待糖差不多全依附在饃上時即可起鍋
把饅頭切成你要的大小，但不要太碎(饅頭盡量是放涼的隔夜的)。在鍋里倒入油，不用太多，能沒過饅頭塊的一半就好了。饅頭蘸上薄薄的水，放入鍋內(nèi)，炸至金黃，撈出。把鍋里的油倒出來，只留熬糖漿的量，加熱至6成熱，倒入白砂糖，把火關(guān)小，不斷攪拌，防止糖漿變糊。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡吃面食的人可以來學習上述的拔絲模的做法來進行制作，這樣就能夠制作出喜歡吃的美味的拔絲模了，并且能夠很好的保證消化不好的人進行來食用，如果還不清楚可以咨詢我來了解。
果脯的美味想必大家都領(lǐng)略過吧，這是一種非常好吃的零食可以當做零食吃也可以當?shù)娘埐顺?，而且是一種老少皆宜的食物，很多人對此都愛不釋手，都想自己嘗試親手做一做果脯，其實果脯的做法，也是非常簡單的我們沒有必要去超市購買，下面就讓我們一起了解一下如何自制果脯呢吧。
1、原料選擇及處理：最好選用無病、無蟲、成熟度為八成的青熟果，用自來水清洗2次，再用不銹鋼刀將皮削去，切成2厘米×2厘米的小塊或2厘米×5厘米的長條備用。
2、糖漬、滲糖：將切好的菠蘿條或塊，放入不銹鋼鍋器皿中，加30％的白砂糖拌勻放置6—12小時。然后將上述果、液倒進煮鍋里，煮1小時后自然冷卻。冷卻后在常壓下靜置，讓其滲糖12個小時。
3、菠蘿果粒瀝干、烘干：用不銹鋼網(wǎng)勺把糖漬后的果粒撈出，瀝盡糖液，倒在烘盤上，投入干燥箱里烘干，當果粒水分達到約28％時停止加熱，取出果粒，自然冷卻。
4、包裝，入庫：用食用塑料袋包裝、封密、入庫，菠蘿果脯制成。
5、注意事項：(1)菠蘿纖維含量豐富，酸含量也比較高。果脯的爽脆度與糖漬時間有關(guān)。試驗表明，以60分鐘的糖漬時間為最佳，其果脯成品爽脆度好，酸甜適中，顏色金黃，透明度好。(2)果脯的含糖量要達到一定的高度，才能保證成品的質(zhì)量。當含糖量達65％或以上時，菠蘿果脯自然條件下保質(zhì)期才能達到半年以上。但目前消費觀念趨向于低糖、低脂肪、具保健功能的食品。
我們可以根據(jù)以上的如何自制果脯呢的內(nèi)容自己動手做出來美味的果脯，我相信大家一定都會愛上果脯的果脯酸酸甜甜贏得了我們很多人的一致好評，心動不如行動，如果你也是美食愛好者，趕快按照以上的方法，動手嘗試一下吧。
甜面醬是一種很好用的調(diào)味品，我們不僅可以用它來做面條的調(diào)味品，還可以直接用它來蘸蔬菜吃，口感新鮮而獨特，但是市面上賣的甜面醬熱量都很高，吃了容易長胖，而且不一定衛(wèi)生，其實，我們自己也可以自己自制甜面醬，那么應(yīng)該如何操作呢？來一起學習一下吧。
一：制作方法
(1)酵母面團準備：將原料面粉總量的5%加水調(diào)勻，同時加入事先準備好的成包酵母液2%左右，保溫30℃，任其起發(fā)，備用。
(2)蒸料：面粉加水(冬用溫水)，同時加入酵母面團，揉勻，放置約1小時，切塊上甑蒸熟，也可將面粉加水后直接蒸熟。
(3)制曲：面糕蒸熟后，外觀膨松，冷卻打碎，接種米曲霉種曲，入曲室如常法制曲，約96小時，出老曲。
(4)制醅發(fā)酵：成曲在容器中堆積后加16～17°Bé鹽水浸泡，發(fā)酵溫度控制50～55℃。管理與醬油生產(chǎn)相似。
(5)磨細：將發(fā)酵成熟的醬醅在鋼磨中磨細(或再過篩)，并以蒸汽加熱滅菌，即為成品。必要時對干稀進行調(diào)節(jié)。
二：營養(yǎng)價值
甜面醬經(jīng)歷了特殊的發(fā)酵加工過程，它的甜味來自發(fā)酵過程中產(chǎn)生的麥芽糖、葡萄糖等物質(zhì)。鮮味來自蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸，食鹽的加入則產(chǎn)生了咸味。甜面醬含有多種風味物質(zhì)和營養(yǎng)物，不僅滋味鮮美，而且可以豐富菜肴營養(yǎng)，增加菜肴可食性，具有開胃助食的功效。
看到這兒，你學會自己制作甜面醬了嗎？這種東西雖然營養(yǎng)價值很高，但是含有一定的糖分和鹽分，所以高血壓和糖尿病患者要謹慎食用，健康的人每次的食用量也不要超過30克，不然會導致血壓逐漸的升高，還會慢慢的長胖。
現(xiàn)在的工作平時都是非常繁忙的，有些人經(jīng)常性不良的生活習慣，飲食習慣，平時很少運動，時間久了是很容易導致發(fā)胖的，大家都知道肥胖是會影響身體健康的，增肥容易減肥難，減肥是需要長期堅持的，但是很多人平時都很難堅持，其實想要減肥可以通過自制一些減肥茶來飲用，輕輕松松就減肥。
瘦身茶如何自制呢?
山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克
做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能：化瘀消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
荷葉飲
做法一：
材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克
做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。
做法二：
材料：荷葉10克、綠茶10克。
做法：沸水沖泡即可
功能：瘦身。
消脂飲
材料：山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢
做法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。
功能：清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
菊花冬瓜減肥茶
菊花和冬瓜可以購買干的，用清水煮半個小時，加入適量的荷葉。清爽可口的減肥茶帶著淡淡的荷葉香，消除脂肪的作用很強，同時令人心曠神怡精神抖擻，是上班一族絕佳飲品，可以代替咖啡的功效哦。
烏梅普洱陳皮減肥茶
將陳皮與烏梅清洗干凈后，把陳皮和烏梅壓扁弄碎，加入綠茶包后用沸水煮開，直到茶葉的顏色變?yōu)辄S色為止，再燜五分鐘左右即可。
陳皮能夠幫助腸胃快速消化攝入的食物，有效清除腹部脹氣或者腹痛，而這款減肥茶的味道微酸，在夏季可以消暑解渴，去除干燥。不過，為了健康減肥，不要在空腹時飲用，每天喝一杯即可。
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