山楂桂枝紅糖湯的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山楂桂枝紅糖湯的制作方法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
生活中，大家的工作壓力非常大，有時候經(jīng)常感覺到身體，會出現(xiàn)一些不適的癥狀，就比如說，很多的女性朋友們，經(jīng)常會出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，那么這一現(xiàn)象，大多數(shù)是因為身體氧氣過多而造成的那么接下來的這篇文章，就為大家介紹山楂桂枝紅糖湯的制作方法。
山楂桂枝紅糖湯
食譜原料
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。
制作方法
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
適用人群
準(zhǔn)備懷孕的女性
健康提示
具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
? ? ? ?山楂紅糖湯有活血散瘀功能，適用于女性痛經(jīng)及產(chǎn)后媽媽惡露不盡。本方出自《朱震亨》中的一味藥方，方名為“后補(bǔ)”，原方用于“產(chǎn)婦惡露不盡，產(chǎn)后腹痛”，為治療產(chǎn)后媽媽惡露不盡和產(chǎn)后腹痛常用食療湯。
用料：山楂10克 ?紅糖適量
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制作方法：
1、山楂沖洗干凈，去核打碎；
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2、然后將山楂放入鍋中，加清水，煮約20分鐘
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3、盛碗，調(diào)以紅糖進(jìn)食。
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嘿嘿，紅糖加的少了點
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【菜名】 桂枝山楂紅糖湯
【做法】 煮
【菜系】 家常菜譜
【主料】 瓜果
【味型】 香甜
【成菜】 酒飲
藥材
桂枝10克、山楂20克
調(diào)味料
紅糖30克
做法
桂枝、山楂及紅糖加水適量煎成湯，去渣取汁。此為1份的量，可分2次飲用。
藥材功效
桂枝含有揮發(fā)油，主要成分為桂皮醛，可溫經(jīng)通陽、發(fā)汗解表，在婦科方面適用于血虛寒凝之月經(jīng)不調(diào)與痛經(jīng)癥狀；加上山楂可增強(qiáng)子宮血液循環(huán)。
了解的山楂桂枝紅糖湯的制作方法，是對于祛除寒冷或者是對經(jīng)常生活的月經(jīng)不調(diào)的女性朋友們，有著非常好的作用和功效，經(jīng)常身體不好的朋友們可以來嘗試。
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酵素是使用一些天然植物發(fā)酵出來的一種保健品，而很多種水果都可以制作成要素，每一種水果制作出來的酵素所發(fā)揮的作用也是不一樣的。大家都應(yīng)該知道山楂有開胃健脾的功能，特別是山楂促進(jìn)人體腸胃消化的作用非常明顯。因此山楂也是可以拿來制作成酵素的，那么山楂酵素的制作方法是什么呢?
山楂，又叫山里紅、紅果、胭脂果，具有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值，由于山楂可以增強(qiáng)老年人食欲，改善睡眠質(zhì)量等，又被稱之為“長壽果“。本文將為大家具體介紹山楂的功效與作用。
1.山楂助消化山楂所含多種有機(jī)酸、維生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加消化酶分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)分解消化。
2.山楂保健腸胃山楂中所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，具有促進(jìn)胃液分泌和增加體體內(nèi)酵素等功能，開胃助消化，特別消食積滯作用更好。腸胃的消化功能好了，吸收也就更好了。很多助消化的藥中都含有山楂成分。
3.山楂抗癌山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素都有可以誘發(fā)癌癥的發(fā)生或者加重，而山楂中牡荊素不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可以抑制黃曲霉素的致癌作用。
4.山楂祛痰平喘山楂所含皮苷可以擴(kuò)張氣管，促進(jìn)氣管纖毛運動，排痰平喘，常用于治療氣管炎。
5.山楂殺菌消炎焦山楂、新鮮山楂均對痢疾有比較強(qiáng)的抑制作用，并可明顯抑制金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等，適宜腸道感染者。
6.山楂殺菌消炎焦山楂、新鮮山楂均對痢疾有比較強(qiáng)的抑制作用，并可明顯抑制金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等，適宜腸道感染者。
7.山楂緩解痛經(jīng)山楂能治療女性痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的功效，是血淤型痛經(jīng)患食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常常表現(xiàn)為在月經(jīng)期的第1-2天或者是在經(jīng)前1-2天出現(xiàn)小腹疼痛，等到經(jīng)血排出流暢時，疼痛也隨著減輕或者消失。
具體做法是：完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后摻入適量水，文火熬煮直到山楂爛熟后，再加入紅糖250克，煮10分鐘，待其成為稀糊狀就可以了。
8.山楂保護(hù)心血管山楂中有一種黃酮類的藥效成分物質(zhì)，它能有效防治心血管疾病的發(fā)生，還有擴(kuò)張血管、改善心臟活力、增加冠脈血流量、降低膽固醇、軟化血管和鎮(zhèn)靜作用。
9.山楂食用注意事項山楂雖好，但懷孕婦不宜吃，因為山楂會刺激子宮收縮，有可能在不注意的情況下導(dǎo)致流產(chǎn);正處于牙齒更替期的兒童也不宜貪食山楂片、山楂糕，對牙齒生長不好;煮食山楂不宜使用鐵鍋，因為山楂中的酸性物質(zhì)會與鐵生成低價鐵化合物，對健康不利。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃?；蛘咦龀桑罕呛J、山楂罐頭、自制果丹、炒紅果、山楂蘿卜、酸甜山楂、山楂酵素等。
山楂酵素的做法
1、準(zhǔn)備好白砂糖、山楂、純凈水，酵媽媽酵素桶。白砂糖糖：750克(1.5斤)山楂：1250克(2.5斤)純凈水：6升(12斤) 2、把山楂洗干凈(需要去籽、切片)。 3、把白砂糖用純凈水融化開。 4、把切好的山楂和容開的白砂糖一起放入酵素桶內(nèi)，加純凈水到6.5升(桶上有刻度)攪拌均勻。 5、每天早晚各攪拌一次，3到7天就發(fā)酵成功.
發(fā)的好的酵素應(yīng)該是這樣的：?有濃濃的果香及一些酸味而無異味;?發(fā)下去的水果不變色，顏色仍然鮮艷;?口感有點酸的更好，時間短一些口感好，但仍有少量糖分，過一陣會有酒味，再過了就是酸味。個人建議稍稍多發(fā)發(fā)更好!
雖然運動是對于減肥的人一項最好的減肥方式，但是大多數(shù)的運動都是需要長期堅持才能達(dá)到很好的減肥效果的，而有一些人半途而廢就導(dǎo)致了減肥效果并不是十分顯著。但是在生活中也是有一些可以進(jìn)行食療的減肥方法，而使用香蕉米醋紅糖加在一起也是一個減肥偏方。因此香蕉米醋紅糖的制作方法會是什么呢?
米醋紅糖香蕉減肥法怎么操作?下面具體來了解下。
1、每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
2、可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用。
3、香蕉醋：水=1：10的比例，裝進(jìn)保溫瓶中，可當(dāng)運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以作飲用水，補(bǔ)充流失的礦物質(zhì)、糖分和氨基酸。
4、除了可以直接飲用外，香蕉醋也可加在食物中，如牛奶、豆?jié){、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養(yǎng)發(fā)揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶;1湯匙香蕉醋+1杯豆?jié){，使?jié)庥舻亩節(jié){變清爽了。
米醋紅糖香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用的。檸檬酸循環(huán)，即將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)入人體后，就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。因此即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會在體內(nèi)被分解。并且檸檬酸的循環(huán)會因為香蕉的葡萄糖更為活化，引動其發(fā)揮出最大功效。
其次，香蕉中含有食物酵素淀粉、鎂、鋅、鈣等，對減肥起輔助作用：食物酵素淀粉可幫助醣類消化;鎂能預(yù)防心情焦慮與疲勞，提高酵素活性，改善代謝不良，并保持腸內(nèi)水分，幫助排便;而鋅、鈣可刺激腦中的飽食中樞，促進(jìn)抑制食欲物質(zhì)合成，還可幫助燃燒脂肪的荷爾蒙運作，避免脂肪細(xì)胞堆積;除此之外，鈣還可以幫助排出體內(nèi)多余水分，避免水腫。
另外，紅糖中的蔗糖可明顯提高新陳代謝。新陳代謝的提高，可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒頻率。所以紅糖對于減肥而言，還是頗有用處的。
在日常的生活中紅糖屬于是一種比較常見的調(diào)味品，雖然很多人在做菜的時候會加一點紅糖的，但是也有很多的女生會用紅糖喝姜放在一起煮水喝，大家都知道紅糖姜水對緩解女生痛經(jīng)有很好的效果。紅糖也有很多不同的種類，現(xiàn)在手工紅糖特別受到大家的青睞，自己在家就可以制作出來的。食材：古方紅糖125g、干姜30g、西洋參20g、阿膠1塊、黑芝麻200g、核桃200g、枸杞50g、花生100g、紅棗片50g、杏仁100g。
制作步驟：現(xiàn)一張紙準(zhǔn)備食材，把杏仁敲碎，核桃敲碎，花生跟芝麻一定要現(xiàn)炒，泡出來就特別香！，西洋參也要先切片，然后把所有準(zhǔn)備的食材放到一個干凈的盆里面，把古方紅糖（這里標(biāo)明不要買赤砂糖，古方紅糖最好）阿膠跟干姜打粉大概機(jī)子打30秒，然后把紅棗片放進(jìn)去再打10秒（因為紅棗會粘機(jī)子，一定要后下且時間不要久）。紅糖的功效1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。6、紅糖中含有一些天然的酸類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)色素在人體的堆積，所以可以預(yù)防面部出現(xiàn)色斑，它可以有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
山楂烏梅茶屬于夏天非常受人們喜歡的消暑飲品，它是用烏梅以及山楂來作為主原料制作而成的，在制作的過程中還加入了蜂蜜以及冰糖等東西，讓口味可以變得更佳的美味。特別是在冰箱冰過以后再喝特別的好喝。山楂烏梅茶的制作方法可以分為兩種，分別給大伙兒介紹一下。
第一種 原料制作
去商店選購好合適的山楂以及烏梅，然后把山楂以及烏梅按照五比七的比例調(diào)配好，把調(diào)配好的山楂烏梅一起放到鍋里面煮，用小火慢慢的進(jìn)行熬制，一般需要三十分鐘到四十分鐘左右的時候才可以把味熬出來，如果時間到了但是山楂味以及烏梅味還沒有被熬制出來的話，你們就接著用小火煮，一直煮到山楂味以及烏梅味都出來才可以，當(dāng)熬制出來的湯水慢慢變溫或者是涼了以后，可以根據(jù)自己的口味添加適當(dāng)?shù)姆涿刍蛘呤潜蔷涂梢粤恕?/p>
第二種 粉末制作
直接購買搭配好的山楂烏梅粉就可以了，把兩至三包的山楂烏梅粉倒入五百毫升的杯子里面，然后再倒入三百毫升至五百毫升的開水或者是溫水進(jìn)去，等他們?nèi)芙馔耆涂梢院攘?，?dāng)然你們也可以使用冷水進(jìn)行沖泡，但是必須要把他們攪拌均勻才可以，不然口感不好。
以上就是山楂烏梅茶的制作方法，你們可以根據(jù)自己的喜好選擇喜歡的方式進(jìn)行制作，當(dāng)然第二種粉末制作方法屬于超級懶人方法，第一種稍微復(fù)雜一下，但是因為是自己購買原料自己制作，也更加讓人放心一些。
在日常的生活當(dāng)中，相信許多人對于山楂并不陌生，山楂吃起來不僅，酸酸可口，而且還可以制作成茶來喝，那么接下來就是為大家來推薦山楂麥芽茶的制作方法， 興趣的朋友們可以一起來了解一下接下來的這篇文章。
山楂麥芽茶的做法
配方：山楂15克 麥芽20克 白糖5克
制作：1．把山楂洗凈，去核，切片，麥芽洗凈。
2．把山楂、麥芽放入燉杯內(nèi)，加水200毫升。
3. 把燉杯置武火上燒沸，再用文火煎煮20分鐘，去渣，加入白糖拌勻即成。
食法：代茶飲用。
功效：助消化，降血壓。高血壓患者常服飲料。
因食積中焦，使脾胃運化功能失常，中焦氣機(jī)受阻，胃氣上逆，食隨氣上，故嘔吐酸腐，甚至吐出不化宿食。因中焦氣機(jī)不暢，故脘腹脹滿。其治應(yīng)以消食化滯為主，食消滯化則嘔吐自愈，方中炒麥芽消食和中下氣。山楂消積散瘀。麥芽偏于消面食之積，山楂善消肉食之積。
以上就是為各位朋友們介紹道的山楂麥芽茶的制作方法，在日常的生活當(dāng)中，喜歡喝的朋友們可以來嘗試一下，山楂不僅可以起到開胃的功效搭配上麥呀，那真的是非常的美味。
山楂荷葉茶作為一種具備了降體脂，降血壓功效的一種食材，這種食材經(jīng)常飲用的話，還能預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等情況，但是因為山楂經(jīng)常食用的話會給我們的胃腸造成一定的刺激，所以我們可以選擇放入一些紅棗，這樣就可以讓我們的茶水變得更加的好喝。那么山楂荷葉茶的制作方法是什么呢?下面我們一起了解下。
山楂荷葉茶作為現(xiàn)在非常受到年輕人青睞的一種茶水，這種茶水給我們帶來的優(yōu)勢是非常明顯的，不僅僅可以可以改善我們身體的不良情況，同時還能讓我們的健康得到更加全面的保障，是一種非常值得我們選擇的飲料。
山楂荷葉茶的功效：有效降低血壓與膽固醇。
山楂荷葉茶制作方法：荷葉、12克;山楂、10克;綠茶、4克
山楂荷葉茶的制作做法：
1、將上述材料放入鍋中，加入適量清水煮。
2、煮沸后去掉渣子，取茶飲用即可。
做法二：
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
注意事項：
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
在荷葉茶的適用人群中，我們主要探討那些人適合喝荷葉茶，那些人不能喝荷葉茶。常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士，高血壓，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我們對這些人群均有詳細(xì)的論述。
不能喝的人群有：貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經(jīng)期也是不能喝的。在喝的季節(jié)上看，一年四季均可以飲用荷葉茶。
有關(guān)山楂荷葉茶的制作方法的問題就講解到這里，希望對您起到幫助，這種飲料作為一種幫助我們消化，改善我們血脂的飲料對于我們的健康會起到極大的幫助，經(jīng)常飲用這種飲料會讓我們的健康全面的改善，所以我們可以經(jīng)常飲用。
山楂醬其實三食用一些美食的時候，經(jīng)常會使用的到，但是大多數(shù)人使用都會選擇直接在外面，方便簡單，可實際上美味的山楂醬，我們自己也可以嘗試動手完成，需要的材料包括山楂，冰糖，檸檬汁，等這些，而以下則是詳細(xì)的，制作方法以及步驟介紹。
做法一、
主料、新鮮山楂 600克 冰糖 150克
輔料、糖桂花 3大勺 檸檬汁 適量 干桂花 適量
制作步驟：
1、將山楂洗凈，去梗去籽。
2、將山楂打碎或打成泥狀，放入面包桶，擠入少許檸檬汁。
3、面包機(jī)選擇果醬功能，開始工作。
4、準(zhǔn)備適量冰糖稱重，放入小半碗水中，慢慢加熱溶解。
5、將糖水倒入桶中，面包機(jī)一邊加熱一邊攪拌繼續(xù)工作。
6、大約加熱30分鐘左右，加入三大勺糖桂花。
7、面包機(jī)繼續(xù)工作，果醬越來越細(xì)膩，繼續(xù)熬煮。
8、將容器洗凈，煮一鍋開水，將容器放入煮5分鐘消毒，取出瀝干。
9、45分鐘之后，果醬熬煮完畢，濃稠狀，撒上干桂花少許攪拌。
10、裝入容器中，蓋蓋倒扣冷卻即可。
做法二、
山楂2斤多(去根蒂去籽后正好1000g)(孕婦慎用) 、水1000g、糖350g
1、山楂徹底洗凈后，一捏為二，用小刀挖去根蒂和籽。
2、放入不銹鋼鍋里，加水大火不停的攪拌翻炒至山楂很軟爛時，加入糖繼續(xù)炒。
3、一直炒至很粘稠即可。
4、也可以在山楂炒至很軟爛時加入料理機(jī)打成泥，加糖繼續(xù)翻炒，最后一直炒至粘稠即可。
營養(yǎng)價值
含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等具有降低血脂和減輕動脈硬化的療效
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