胃不舒服能喝茶嗎
夏季不吹風(fēng)扇能養(yǎng)生嗎。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃不舒服能喝茶嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
茶葉在我們國(guó)家有著非常悠久的飲用歷史，現(xiàn)在還有很多的人喜歡飲用茶葉，但是有些人因?yàn)榛剂宋覆坎皇娣膯?wèn)題而不得不放棄對(duì)茶葉的喜好，那么胃部不舒服的時(shí)候我們究竟能不能夠飲用茶葉呢?相信大家看了小編今天的文章一定會(huì)得到一個(gè)滿意的答案。
相信很多人都認(rèn)為當(dāng)我們胃部不舒服的時(shí)候不能夠喝茶，其實(shí)這是一個(gè)完全錯(cuò)誤的想法和認(rèn)知，胃部不舒服的時(shí)候我們也是可以喝茶的，關(guān)鍵是在于我們應(yīng)該怎么喝茶，喝哪一種茶葉的問(wèn)題。茶葉當(dāng)中含有葉酸、茶多酚等物質(zhì)，能夠起到鎮(zhèn)定凝神、興奮神經(jīng)、去除身體多余脂肪的作用，但是茶多酚會(huì)作用到我們的身體上面，從而刺激我們的胃部和黏膜，讓人的胃部出現(xiàn)不舒服的狀況，所以有胃病的人在喝茶葉的時(shí)候一定要注意適量的飲用。同時(shí)茶葉的種類有很多，像紅茶、烏龍茶、黃茶等性情比較溫和，對(duì)我們的身體有很好的作用，而且這些茶葉是經(jīng)過(guò)發(fā)酵或者半發(fā)酵的茶葉，它們當(dāng)中所富含茶多酚含量比、相比較綠茶、高山茶等量非常的小，對(duì)我們的胃部傷害不大，同時(shí)還能夠幫助我們?cè)鲞M(jìn)食欲，是一款非常不錯(cuò)的有益身體健康的茶葉，我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中我們可以適量的飲用一些，不過(guò)大家也要注意最好在飯后半個(gè)小時(shí)左右飲用比較好。www.cndadi.net
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我們?cè)谖覆堪l(fā)生不舒服的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃各種小偏方當(dāng)中推薦的食物或者中草藥進(jìn)行治療，在治療胃病的這些東西當(dāng)中最有名當(dāng)然要數(shù)重要黃芪了，但是也有很多朋友非常的困惑，我們胃部不舒服的時(shí)候真的能喝黃芪嗎?今天小編就從黃芪的功效和性質(zhì)等方面全面的幫助大家解答一下我們胃部不舒服的時(shí)候能不能喝黃芪。
1、可以喝黃芪
黃芪作為一味中藥材，在中藥當(dāng)中的應(yīng)用非常的廣泛，它具有健脾補(bǔ)氣利尿養(yǎng)胃的作用，所以當(dāng)我們胃部不舒服的時(shí)候是可以喝黃芪的。但是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的具體身體狀況又不太相同，所以我們最好是詢問(wèn)過(guò)醫(yī)生之后再進(jìn)行治療，否則萬(wàn)一給自己的身體帶來(lái)傷害就得不償失了。
2、怎么喝黃芪
黃芪益氣補(bǔ)氣的作用對(duì)胃部有很好的療效，但是單純的喝黃芪并不能哦故起到非常大的作用，有些人因?yàn)樯眢w太過(guò)虛弱已經(jīng)變成了虛不受補(bǔ)的身體狀態(tài)，我們最好的辦法就是在黃芪當(dāng)中加入一些陳皮，讓這兩位藥材進(jìn)行中和，這樣就能夠發(fā)揮出更大的作用，另外血液比較熱、濕氣比較重的人不適合喝黃芪，大家一定要多多注意。我們常見(jiàn)的喝黃芪的方法就是用黃芪泡水飲用，但是黃芪泡水喝同樣有很多的禁忌，首先就是春天是不適宜飲用黃芪的，其次感冒、發(fā)燒的時(shí)候也不適合黃芪。
糖果作為甜食的一種，很多人都喜歡食用，甚至有的人像小孩子一般糖不離口，那么我們胃部不舒服的時(shí)候究竟能不能夠吃糖呢?今天小編就為大家整理了這方面的知識(shí)，希望能夠幫助大家解答這方面的困惑。
首先糖果雖然吃起來(lái)非常的甜美，但其實(shí)它是一種酸性強(qiáng)烈的食物，空腹吃糖會(huì)導(dǎo)致我們身體的酸堿和微生物平衡遭到嚴(yán)重的破壞，從而使我們產(chǎn)生胃酸的問(wèn)題，長(zhǎng)此以往下去胃病就會(huì)出現(xiàn)在我們的身上。同時(shí)糖是一種非常容易被我們?nèi)梭w吸收和消化的食品，我們?nèi)梭w的糖分均衡和胰島素密切相關(guān)，如果我們空腹食用大量的糖果，我們的人體一時(shí)間不能夠分泌出足夠的胰島素，這樣我們的血糖就會(huì)突然的飆升上去，如果經(jīng)常性的發(fā)生這種狀況的話，我們患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)加大很多。但是我們也知道糖尿病人在來(lái)不及通過(guò)吃飯補(bǔ)充血糖的時(shí)候吃一些糖能夠幫助身體提高血糖的含量，所以胃部有問(wèn)題到底能不能夠吃糖并沒(méi)有絕對(duì)的答案，必須患者根據(jù)自身的狀況來(lái)進(jìn)行選擇。同時(shí)冰糖是胃部不好的人也可以食用的一種糖，但是患者在食用的時(shí)候一定要注意節(jié)制，不要吃太多。喜歡吃糖的胃病患者，可以做生姜冰糖這個(gè)飲品來(lái)進(jìn)行食用，姜具有暖胃、調(diào)節(jié)脾胃的作用，喝了這個(gè)飲料不僅不會(huì)傷害我們的胃，反而還會(huì)讓我們的胃部變得健康。
在生活當(dāng)中，因?yàn)槲覀兩盍?xí)慣的原因，每天吃飯不按時(shí)不定點(diǎn)，身體又缺乏運(yùn)動(dòng)，所以我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的問(wèn)題，那么出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們吃些什么可以有效的緩解胃部的這種問(wèn)題呢?今天小編就為大家整理一些這方面的知識(shí)，幫助大家更好的對(duì)抗胃病這個(gè)普遍的問(wèn)題。
1、面條
面條絕對(duì)是養(yǎng)胃的的第一大圣品，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和淀粉，煮熟之后非常容易就能夠被我們的身體吸收，同時(shí)再喝一碗熱乎乎的面湯，我們的胃部疼痛馬上就能夠得到緩解，因此胃部不舒服的患者們可以多吃一些面條。
2、小米
小米不僅含有豐富的維生素B族，它還具有很好的養(yǎng)胃、益氣、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以我們?cè)谖覆坎皇娣臅r(shí)候也可以多喝一些小米熬成的粥，相信喝完之后胃疼一定能夠緩解不少。
3、木瓜鯇魚(yú)尾湯
通過(guò)名字大家就可以看出來(lái)這道湯中需要木瓜和鯇魚(yú)這兩種食材，因?yàn)槟竟袭?dāng)中含有豐富的蛋白酶物質(zhì)，它能夠促進(jìn)我們的吸收，可以有效的緩解消化不良的癥狀，同時(shí)鯇魚(yú)具有暖胃健脾的功效，這兩種食物混合在一起做成的湯對(duì)于治療胃部問(wèn)題具有非常好的作用。具體的做法是：首先將木瓜去皮切成小塊，然后將鯇魚(yú)在平底鍋當(dāng)中煎成焦黃色，最后在鍋中加入適量的水分，將木瓜塊和姜絲放進(jìn)去，開(kāi)小火進(jìn)行熬煮，大概一個(gè)小時(shí)左右一碗香噴噴有營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃的湯就做好了，經(jīng)常喝這道湯我們的脾胃就會(huì)變得非常健康。
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快很多的朋友們都會(huì)有胃不舒服的情況發(fā)生，胃疼可能是吃飯不規(guī)律或者是飲食上的不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的，那么，胃不舒服的時(shí)候吃什么呢?胃不舒服有哪些癥狀呢?如何讓緩解胃不舒服呢?一起來(lái)了解一下吧。
胃不舒服吃什么
可能因?yàn)橐郧帮嬍巢蛔⒁猓蛘叱燥埐灰?guī)律，造成各種腸胃的不適，面對(duì)各種美食，對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，真是誘惑，可無(wú)奈有的時(shí)候只能“望聞興嘆”了，下面小編來(lái)分享一些胃不舒服的時(shí)候吃的一些食物吧，希望能幫到腸胃有不適的朋友們。
木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚(yú)，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。
胃不舒服的癥狀有哪些
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，大多數(shù)人患有胃病，胃不舒服大多數(shù)的癥狀有腹胃脘部不適，疼痛、飯后飽脹、暖氣，返酸，甚至惡心、嘔吐，打嗝等等。下面具體介紹一些癥狀。
1、肝胃不和證癥狀
納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發(fā)、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見(jiàn)于此證。治法：疏肝和胃。
2、肝胃濕熱證癥狀
胃脘滿悶，胸悶不饑，惡心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。治法：清化濕熱。
3、胃終端淤血證癥狀
胃脘疼痛，持續(xù)不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時(shí)疼痛加劇。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀。治法：活血化瘀。
4、脾胃虛弱證癥狀
胃脘脹痛痞滿，饑時(shí)痛甚，喜暖，按時(shí)感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質(zhì)淡，唇有齒痕，脈細(xì)。治法：健脾和腎。
冬季氣候干燥，霧霾比較多，是感冒的高達(dá)季節(jié)，有些東西在感冒的時(shí)候是不可以吃的，那葡萄在感冒的時(shí)候能吃嗎，感冒的手吃什么水果好呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
感冒可以吃葡萄嗎
其實(shí)感冒葡萄可以吃的，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門(mén)留寇，外邪反不易驅(qū)出。
感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
那么感冒吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價(jià)值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、赤豆
說(shuō)赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過(guò)，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。
5、胃陰不足證癥狀：胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似饑，口干食少，大便干硬，脈多細(xì)數(shù)。治法：益胃養(yǎng)陰。
胃疼怎么緩解
腸胃不好的朋友越來(lái)越多了，如果碰到緊急胃疼的病號(hào)，就照下面的方法緩解胃疼吧。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃。
1、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
2、按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
4、時(shí)定量
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
5、度合適
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
6、嚼慢咽
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
7、水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
8、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
注意事項(xiàng)
有些人受涼風(fēng)刺激后，常會(huì)引起胃疼，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。
經(jīng)常胃痛，那很有可能是胃腸疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在由于工作壓力大，三餐不規(guī)定，大多數(shù)人患有胃病，胃病的癥狀有腹瀉、嘔吐、惡心、打嗝、脹氣等等。在胃不舒服的時(shí)候我們應(yīng)該吃一些有助消化的食物。長(zhǎng)時(shí)間胃不舒服的朋友建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
有很多胃病嚴(yán)重的患者，在發(fā)病的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，即使不嘔吐也會(huì)感覺(jué)到胃里面惡心，特別的不舒服吐出來(lái)反而會(huì)舒服，但經(jīng)常性的嘔吐會(huì)導(dǎo)致患者的胃門(mén)松弛，會(huì)使胃病更加的嚴(yán)重，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，而且自己也要注意護(hù)養(yǎng)，那么胃不舒服總是吐是怎么回事呢?
遇到這種情況就應(yīng)該盡量讓自己吐出來(lái)，簡(jiǎn)單的催吐方法就是把手指壓在舌根的地方，然后身體就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，也可以用勺子或者筷子來(lái)催促，它的原理和手指壓舌根的方法是相同的。
出現(xiàn)不舒服想吐的癥狀應(yīng)該用溫水漱口，讓口腔保持清潔，還需要注意觀察嘔吐物的性狀，看看它的顏色，聞一下氣味，一般如果是消化不好原因造成的，都會(huì)有一種酸腐的味道，如果有血性的液體，就有可能是胃黏膜出現(xiàn)了損傷，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，做好胃部保暖措施。
胃不舒服想吐，在吐完以后如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他的一些問(wèn)題，就應(yīng)該先給胃部做好保暖措施，可以用一個(gè)熱水袋敷在胃部地方，這樣腸胃道痙攣而引起的疼痛癥狀就能夠被緩解。
注意正確飲食，胃不舒服心想吐正確的飲食就非常重要，不要吃辛辣生冷刺激食物，也不能喝酒，要好好的保護(hù)胃部，每天三餐都應(yīng)該按時(shí)吃，這樣就能夠讓胃部正常的工作，不會(huì)出現(xiàn)難受的感覺(jué)。
以上給大家介紹的就是胃不舒服老想吐怎么辦，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)這種癥狀大家就可以試試上面這些方法，可以達(dá)到的治療效果是非常不錯(cuò)的，可以讓胃不舒服的問(wèn)題得到更有效的解決，當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時(shí)候也應(yīng)該想辦法積極的治療，不要耽誤最佳治療時(shí)間，否則情況就有可能變得越來(lái)越嚴(yán)重。
人體吃進(jìn)肚子里的食物，第1個(gè)接觸到的器官就是胃，所以當(dāng)這些食物存在問(wèn)題的時(shí)候，第1個(gè)感覺(jué)到不舒服的器官也是胃。對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)生吃茄子能夠起到減肥效用，因?yàn)樯郧炎涌梢越档颓炎拥臒崃?。但是生吃茄子起到的減肥效果還存在爭(zhēng)議，甚至還有一些人生吃茄子之后，出現(xiàn)了胃不舒服的情況應(yīng)該怎么辦?
生吃茄子真能減肥?
生吃茄子到底是否有利于身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專家對(duì)生吃茄子的減肥方法提出了質(zhì)疑。
其實(shí)，茄子中能吸油的物質(zhì)主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒(méi)有多大關(guān)系。因?yàn)槲褪强可攀忱w維來(lái)完成的，而溫度并沒(méi)有改變膳食纖維的理化性質(zhì)。如果說(shuō)燒茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，沒(méi)有必要一定要吃生茄子。
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產(chǎn)生致癌物質(zhì)。一般來(lái)看，茄堿在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的急性中毒癥狀。但不能據(jù)此就斷言生吃茄子不會(huì)中毒，當(dāng)出現(xiàn)口唇發(fā)麻的感覺(jué)時(shí)，就需要警覺(jué)。認(rèn)為生吃茄子比熟吃茄子更有減肥排油功效一說(shuō)，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，用生茄子來(lái)代替早餐的做法顯然更是沒(méi)有絲毫道理和任何依據(jù)的。
大量生吃茄子易中毒
茄子中有一種叫茄堿的物質(zhì)，具有抗氧化和抑制癌細(xì)胞等作用，是茄子保健作用的來(lái)源之一;但它對(duì)胃腸道有較強(qiáng)的刺激作用，對(duì)呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時(shí)會(huì)發(fā)生中毒。
茄堿基本不溶于水，因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄堿。在烹調(diào)時(shí)加點(diǎn)醋，倒是有助于破壞和分解茄堿。
預(yù)防茄堿中毒的最好方法，自然是控制攝入量。不過(guò)，正常情況下，一餐吃250克左右的茄子不會(huì)引起任何不適，因此大家也不必過(guò)于驚慌。
茄子的飲食注意事項(xiàng)
1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素B，維生素B和維生素C是一對(duì)好搭檔，維生素C的代謝過(guò)程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進(jìn)維生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
2、盡管茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高、時(shí)間較長(zhǎng)，不僅油膩，營(yíng)養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素?fù)p失量可達(dá)50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會(huì)使腸胃感到不舒服，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。
4、生吃茄子是會(huì)中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的!龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看連名字都叫“茄堿”。
5、孕期朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
茄子的不宜人群
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
3、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
如果說(shuō)人體是一個(gè)精密的儀器的話，那么我們的體內(nèi)的各個(gè)臟器就是一個(gè)個(gè)精小而細(xì)微的零件，儀器的精密的程度不僅僅證明了它每個(gè)結(jié)構(gòu)的獨(dú)立能力的強(qiáng)大，更說(shuō)明了，它環(huán)環(huán)相扣的能力，每個(gè)結(jié)構(gòu)和它周圍的結(jié)構(gòu)的相互協(xié)作能力，俗話說(shuō)一根筷子容易斷，十根筷子堅(jiān)若石?！耙皇且?，二是二。但是一加一遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于二”。這樣才讓我們能夠抵御很多外來(lái)的威脅。但同樣有了不舒服也可能會(huì)相互影響。
1、生理性胃酸分泌過(guò)多
影響胃的還屬胃酸占主要位置，當(dāng)我們熬夜或者其他原因?qū)е律眢w過(guò)度的疲勞，精神緊張，或者情緒不好等等原因?qū)е麓竽X的皮質(zhì)功能紊亂，就不能夠正常的指導(dǎo)蜂蜜胃酸的神經(jīng);或者食用食物不恰當(dāng)，食入過(guò)度冷熱酸甜的食物等等，或者是一些含有較多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得過(guò)多的糖分在腸道里發(fā)酵，等等以上這些原因都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而使的胃部不適。
2、病理性胃酸分泌過(guò)多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等一些病理性的原因也可導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而使得胃部不適。
生理性的胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃部不適一般不需要特殊的治療，只要注意不要觸及誘因即可，而病理性的胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃部不適，就需要在避免誘因的基礎(chǔ)上找相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員檢查并且服用相關(guān)藥物作為治療。
有很多人在緩解自己胃病的時(shí)候都會(huì)采取按摩的方式，因?yàn)橹嗅t(yī)按摩的時(shí)候特別的舒服，按摩之后治療疾病的效果也比較好，能夠使我們渾身的氣血通暢，對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)到胃不舒服的患者來(lái)說(shuō)，可以自己在家里面進(jìn)行按摩，只要掌握三個(gè)穴位就可以，那么胃不舒服該怎么按摩呢?
日常養(yǎng)胃可以按摩這三個(gè)穴位：
1.上脘穴
又稱上管，其深部連接著胃部賁門(mén)，肝部下緣及腹壁上的動(dòng)靜支脈，中醫(yī)認(rèn)為其屬“任脈地部經(jīng)水由此下行”，有和胃健脾、降逆利水的功用。在此處施治胃痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、泄瀉、黃疸等都有一定的治療效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹部前正中線上5寸處取穴，或者先找到中脘穴往上1寸。
2.中脘穴
主治消化系統(tǒng)疾病，按摩這個(gè)位置能夠加快胃部，對(duì)于腹脹、腹痛、便秘、黃疸等消化道疾病有一定的緩解效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹中線上4寸，或者直接找肚臍和胸骨下端的中點(diǎn)即可。
3.下脘穴
位于人體的上腹部，深部連接著橫結(jié)腸，任脈經(jīng)水在此向下而行，具有疏導(dǎo)水濕的功能，按摩此處對(duì)于腹脹、腸鳴、嘔吐等都有一定的緩解作用。取穴方法：仰臥，在臍上腹中線上2寸，去掉小拇指大拇指后的三指以中指指節(jié)橫紋為準(zhǔn)的寬度即為2寸。
這三個(gè)穴位的特點(diǎn)在于好認(rèn)，并且可以在不需要?jiǎng)e人輔助的情況下獨(dú)自完成按摩，在按摩的時(shí)候可以將食指和中指并攏，按照順時(shí)針?lè)较蚍謩e按揉3分鐘左右即可達(dá)到刺激穴位的目的。當(dāng)然，這里為大家介紹的只是最簡(jiǎn)單的按摩方法，其他的還有艾條灸、刺灸法等方法，但因?yàn)椴僮饕筝^高，如果想采用的話提前咨詢專業(yè)醫(yī)師，尋求指導(dǎo)!
此外不管是冬天也好還是其他季節(jié)也好，按摩這三個(gè)穴位都可以起緩解胃腸疾病、護(hù)胃養(yǎng)胃的作用，大家可以長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
胃不舒服是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)作與各個(gè)年齡段，年輕人因?yàn)樯顗毫︼嬍巢灰?guī)律容易患上胃病，老年人因?yàn)橄患岩矔?huì)導(dǎo)致胃不舒服。那么遇到胃不舒服該如何治療呢?本文總結(jié)了一些胃不舒服的類型及導(dǎo)致原因，對(duì)癥下藥才能藥到病除。
胃不舒服治療方法
受到不規(guī)律的生活習(xí)慣的影響，很多人都會(huì)有胃部不舒服的狀況發(fā)生，胃病是一種發(fā)展非常緩慢的疾病，當(dāng)我們胃部開(kāi)始感到不舒服的時(shí)候就是身體在提醒我們要小心胃部的問(wèn)題了，因此我們需要認(rèn)真的對(duì)待胃部的這種狀況，然后好好的進(jìn)行治療。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時(shí)候有效的治療方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我們都知道胃部不舒服是一個(gè)慢性的疾病，因此我們?cè)诎l(fā)生胃部問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)當(dāng)首先從我們的飲食習(xí)慣入手，畢竟大部分的胃部問(wèn)題都是因?yàn)槲覀儾灰?guī)律的生活和飲食習(xí)慣而引起的。首先我們要戒掉一切對(duì)胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷飲、冰啤酒、麻辣燙、辣火鍋等食物都不能夠再吃了，同時(shí)太咸或者是太油膩的食物我們也不能夠再吃了，這會(huì)刺激我們的胃部變得脆弱，胃粘膜也會(huì)受到傷害，嚴(yán)重的話會(huì)發(fā)生胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題。
2、多吃養(yǎng)胃的食物
面食、南瓜、紅薯、湯水、各種粥等都對(duì)我們的身體和胃部與很好的保護(hù)作用，我們應(yīng)當(dāng)多吃一些這種食物，慢慢的我們的胃部就會(huì)變得好起來(lái)。最常見(jiàn)的養(yǎng)胃菜品有：鯽魚(yú)糯米粥、小米南瓜粥、饅頭、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的發(fā)生胃部疼痛，這通常是我們的胃部受到外部刺激變得痙攣的一種狀況，按摩我們的腹部能夠快速的緩解胃部的這種疼痛，具體做法是患者平躺在床上或者其他舒適的地方，然后左右手交替輕輕的在腹部打圈按摩。
腸胃炎的治療方法
我們的胃部疾病分為很多種，有單純的胃部痙攣、還有胃出血、胃潰瘍、腸胃炎等，生活當(dāng)中人們因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的問(wèn)題最常出現(xiàn)的就是腸胃炎了，尤其是在夏天，天氣炎熱，人們喜歡吃一些涼性的食物，很多人喜歡晚上在外面擼串等，在不知不覺(jué)當(dāng)中就可能吃進(jìn)去不衛(wèi)生的東西，從而造成腸胃炎的發(fā)生，那么出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?小編今天就特地為大家整理了一些治療腸胃炎的方法，希望大家都能度過(guò)一個(gè)愉快的夏季。
1、補(bǔ)充水分也液體
當(dāng)我們不幸發(fā)生腸胃炎的時(shí)候，這是我們體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)刺激我們的腸胃導(dǎo)致我們發(fā)生上吐下瀉的狀況，這時(shí)我們一定要注意多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)閲I吐和拉肚子會(huì)造成我們身體當(dāng)中的水分流失，如果流失過(guò)多的時(shí)候就可能造成脫水。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
發(fā)生腸胃炎上吐下瀉除了讓我們身體缺乏水分之外，我們身體的電解質(zhì)也會(huì)變少。我們身體當(dāng)中的電解質(zhì)主要指的是維持我們身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的葡萄糖、鉀和鈉。這些物質(zhì)缺乏之后我們會(huì)變得非常沒(méi)有精神，這時(shí)我們可以通過(guò)喝一杯淡鹽水、口服葡萄糖溶液等補(bǔ)充體力。
3、不吃酸性的物質(zhì)
腸胃炎發(fā)生的時(shí)候我們身體內(nèi)有很多的細(xì)菌，這種時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)避免攝入更多含有酸性物質(zhì)的食物或飲料，因?yàn)檫@些酸性物質(zhì)進(jìn)入人體之后在細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生更多的細(xì)菌，不利于我們的身體健康，反而還會(huì)加重我們的問(wèn)題。
慢性胃炎的治療方法
我們發(fā)生慢性腸胃炎之后一定要好好的進(jìn)行保養(yǎng)和治療，否則慢性腸胃炎惡化會(huì)給我們身體帶來(lái)更多的問(wèn)題，甚至?xí)l(fā)展成胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題，嚴(yán)重的有些人還會(huì)出現(xiàn)胃癌的癥狀，大家都知道癌癥現(xiàn)在還沒(méi)有攻克，因此它的死亡率非常高。因此我們?cè)诎l(fā)生慢性腸胃炎的時(shí)候一定要好好的治療，下面的這些治療慢性腸胃炎的方法希望能夠?qū)Υ蠹矣杏谩?/p>
1、保持良好的飲食習(xí)慣
慢性腸胃炎區(qū)別于其他的各種胃部問(wèn)題，它是一種發(fā)展緩慢的胃部疾病，依賴藥物并不能夠完全的治療好，還是需要我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中多多注意才行。最好的保養(yǎng)辦法之一就是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天按時(shí)吃飯、按時(shí)休息，然后多吃一些對(duì)胃部好的軟性食物，比如面食、南瓜、紅薯等。盡量少吃油膩、辛辣的食物。同時(shí)注意不要服用對(duì)胃部刺激性強(qiáng)的消炎痛、保泰松和阿斯匹林等。每周定時(shí)的參加鍛煉運(yùn)動(dòng)，這樣慢性腸胃炎慢慢就會(huì)變好。
2、保持衛(wèi)生干凈
發(fā)生慢性胃炎之后我們要特別注意我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生，要及時(shí)的將痰液、鼻涕等排出身體之外，因?yàn)檫@些臟東西進(jìn)入我們?nèi)梭w之后有可能加重我們的慢性腸胃炎。
3、調(diào)節(jié)身體狀況
心情對(duì)我們的身體也有很重要的影響，壞的心情會(huì)對(duì)慢性腸胃炎產(chǎn)生不良的影響。所以發(fā)生慢性腸胃炎之后患者們一定要保持積極良好的心態(tài)，放松自己，少食多餐，而不要因?yàn)樾那椴缓?、過(guò)度緊張而使得幽門(mén)括約肌功能紊亂，從而加重慢性腸胃炎的病情。
胃熱口臭的治療方法
胃部的一些人體尤其是胃熱都會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)生口臭的現(xiàn)象?？诔舨粌H自己會(huì)非常的難受，而且不好意思對(duì)別人講話，影響患者們正常的生活習(xí)慣，而且口臭作為一種疾病，它顯示出我們身體中的胃部器官出現(xiàn)了問(wèn)題，我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以避免身體的其他方面發(fā)生變化。今天小編就為大家整理了一些治療胃熱口臭的方法，希望大家能都能夠遠(yuǎn)離胃熱口臭這個(gè)問(wèn)題。
1、注意口腔衛(wèi)生
我們都知道牙齒生長(zhǎng)完全之后就不會(huì)像皮膚或者頭發(fā)一樣再進(jìn)行更換了，因此我們一定要好好的保護(hù)我們的牙齒，每天早晚進(jìn)行兩次刷牙是一個(gè)必要的保護(hù)措施，產(chǎn)生口臭現(xiàn)象之后我們更應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行口腔得衛(wèi)生，換一些具有消炎、保持口氣清新的牙膏，同時(shí)可以在刷牙的時(shí)候輕輕的刷刷我們的舌苔，這個(gè)辦法對(duì)于治療胃熱口臭也很有效果。
2、改變飲食習(xí)慣
中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為口臭主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腸道有熱火，所以我們?cè)谥委熚笩峥诔舻臅r(shí)候要少吃能夠增加人體熱氣的食物，多吃清淡的食物最好。蔥姜蒜、韭菜等刺激性比較大、味道也很重不利于消化口臭的人要少吃，同時(shí)抽煙和喝酒也要避免，高蛋白和高脂肪的油膩食物會(huì)加重胃部的熱火，口臭的人也不要吃。
3、積極治療
除了改變飲食方式之外，發(fā)生口臭患者們要積極去醫(yī)院進(jìn)行治療，由于口臭患者口腔或者消化系統(tǒng)感染了厭氧菌或兼性厭氧菌而產(chǎn)生的，因此他們可以服用替硝唑、甲硝唑進(jìn)行治療，不過(guò)要注意服用時(shí)間不要超過(guò)一周。
咽喉炎會(huì)出現(xiàn)咽喉部位干燥，灼熱的感覺(jué)，還有的患者會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的現(xiàn)象，有的還會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，發(fā)燒等表現(xiàn)，咽喉發(fā)炎要及時(shí)去檢查治療。有的患者還會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服的感覺(jué)，不知道胃部不舒服是不是因?yàn)檠恃滓鸬?，咽炎?huì)引起胃不舒服嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.咽炎癥狀
咽炎起病急，初起時(shí)咽部干燥，灼熱，繼之疼痛，吞咽時(shí)加重，并可放射至耳部，有時(shí)全身不適，關(guān)節(jié)酸困，頭痛，食欲不振，并有不同程度的發(fā)熱。
1.急性咽炎
急性咽喉炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見(jiàn)，急性鼻竇炎 、 急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻病，鼻竅阻塞，長(zhǎng)期張口呼吸，以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致，則全身癥狀顯著，有發(fā)燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。
2.慢性咽炎
主要是由于急性咽炎治療不徹底導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻病，鼻竅阻塞，長(zhǎng)期張口呼吸，以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)本病。自覺(jué)咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說(shuō)話稍多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重。呼吸及吞咽均暢通無(wú)阻。
因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。
二.慢性咽炎日常飲食
1、綠萼茶
取來(lái)綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先把女貞子搗碎后，與前三味放在一個(gè)杯子內(nèi)，取來(lái)沸水沖泡就可以服用。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
2、羅漢果茶
此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
3、桑菊杏仁茶
杏仁、桑葉、菊花各10克，冰糖適量，將杏仁搗碎，然后與桑葉、菊花和冰糖一起放到保溫瓶中，然后加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘，然后當(dāng)做茶水來(lái)喝，一邊喝一邊加入開(kāi)水，每天一劑，堅(jiān)持飲用能夠化痰利咽、清熱疏風(fēng)。
三.注意事項(xiàng)
平時(shí)多喝溫開(kāi)水，不要大聲說(shuō)話，不吃辣椒。
：胃不舒服能吃面包嗎？面包是人類食品中營(yíng)養(yǎng)素含量最全的，對(duì)人體很好，那么胃不舒服能吃面包嗎，下面為您介紹胃不舒服能吃面包嗎，看看胃不舒服飲食應(yīng)該注意什么吧。
經(jīng)過(guò)烹調(diào)或烘焙后的面粉蛋白質(zhì)較容易消化，因其所產(chǎn)生的面筋易和消化液接觸，所以面包比其他食物都容易消化。
小麥的蛋白質(zhì)是所有谷類中最佳的，但它還是屬于第二級(jí)的蛋白質(zhì)，因其在體內(nèi)不能完全被利用，所以我們進(jìn)餐時(shí)宜加入動(dòng)物蛋白質(zhì)一起吃。但制作過(guò)程中添加奶粉的面包其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更為提高了。
脂肪通常也很容易吸收，脂肪的消化率受其熔點(diǎn)的影響，小麥中脂肪的熔點(diǎn)是50℉，通常是液態(tài)的，故很容易消化，因小麥的脂肪大部集中于胚芽部，所以胚芽面包比普通面包更易消化。
面包的消化由口腔開(kāi)始，唾液的消化是使淀粉轉(zhuǎn)變成為糊精和麥芽糖，轉(zhuǎn)變的量依面包咀嚼的完全程度而定，所以新鮮面包因水份含量多，在口腔內(nèi)與唾液接觸少，故口腔內(nèi)之消化程度也較少，但烤過(guò)的土司面包或餅干在口腔中消化的程度就比較完全，因?yàn)楫?dāng)咀嚼時(shí)，干的食物促進(jìn)唾液的分泌使唾液完全摻合。
面包在胃中停留約3.5小時(shí)，直至其蛋白質(zhì)性質(zhì)改變。新鮮面包在胃中會(huì)形成較粗的塊，不易被消化液浸透。在小腸中，面包內(nèi)的淀粉和蛋白質(zhì)的消化才算完全，且吸收也在此進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)發(fā)酵的面包、饅頭有利于消化吸收，這是因?yàn)榻湍钢械拿改艽龠M(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解。因此，身體消瘦的人、兒童和老年人等消化功能較弱的人，更適合吃這類食物。同樣，早餐最好吃面包等發(fā)酵面食，因?yàn)槠渲械哪芰繒?huì)很快釋放出來(lái)，讓人整個(gè)上午都干勁充足。但對(duì)于要減肥的人來(lái)說(shuō)，晚餐最好少吃饅頭，以免發(fā)胖。
但是有的惡人吃面包會(huì)胃腸不舒服，因?yàn)橹谱髅姘鼤r(shí)，添加過(guò)多的改良劑。改良劑又叫做益面劑，可以縮短發(fā)酵時(shí)間，讓面包店的效率提高。沒(méi)有充分發(fā)酵的面包，吃了容易脹氣，胃腸會(huì)感到不舒服。除了改良劑之外，制作發(fā)酵類的面粉制品還會(huì)加入乳化劑、膨松劑和香料，這些添加劑過(guò)量的話，也有可能引起不適。
經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食物，例如面包和饅頭比較容易引起脹氣不舒服，同樣是面粉制成的面條不經(jīng)過(guò)發(fā)酵，就比較少聽(tīng)人抱怨吃過(guò)后會(huì)脹氣，主要原因都是因?yàn)樘砑觿?dǎo)致發(fā)酵過(guò)程不完全所致。
另外，提醒，大部分吃了面包會(huì)容易咳嗽，感覺(jué)喉嚨痰很多，是因?yàn)槊姘锾砑恿瞬缓玫挠椭鸬摹０子汀⑺钟?、氫化過(guò)的植物油等，都會(huì)引起痰多有黏液的感覺(jué)。
吃太多精制面包，還可能讓人臉上長(zhǎng)痘痘。淀粉類成分水解得愈細(xì)，進(jìn)入體內(nèi)變成小分子的單醣類就愈好吸收，血糖自然會(huì)升高，促使身體分泌大量胰島素、男性荷爾蒙等，結(jié)果就會(huì)是滿臉痘花。
所以說(shuō)，面包可以少吃，但最好在正常飲食的時(shí)候吃，睡前盡量減少進(jìn)食，否則增加胃的負(fù)擔(dān)。
胃不舒服能吃面包嗎，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
我們都有一個(gè)認(rèn)知那就是喝藥雖然能夠治好我們的疾病，但是藥物也會(huì)對(duì)我們身體的其他部位造成破壞，所以很多慢性的身體問(wèn)題人們都喜歡通過(guò)食療來(lái)保養(yǎng)、治療。那么有哪些食譜是利于胃部保養(yǎng)的呢?相信大家一定能夠從下面的文章當(dāng)中找到答案。
1、鯽魚(yú)粥
鯽魚(yú)具有強(qiáng)健脾胃功能的作用，鯽魚(yú)和糯米配合在一起煲湯喝還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生益氣補(bǔ)血、緩和胃部問(wèn)題的作用，這道湯非常的適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。具體做法是首先準(zhǔn)備好鯽魚(yú)一條、糯米40克左右，姜片少許，然后將鯽魚(yú)去骨和糯米放入鍋中加水熬煮至成熟即可食用。
2、山藥粥
山藥能夠起到健脾益氣的功效，是一種養(yǎng)胃非常好的食材。山藥和桂圓兩者配合熬煮成的山藥粥可以溫暖我們的胃部讓我們的胃部變得更加健康，它的具體做法是：首先將山藥清洗干凈切成小小的圓片，然后準(zhǔn)備適量的粳米和桂圓肉，之后鍋內(nèi)加入適量的冷水，把準(zhǔn)備好的食材全部同時(shí)放入鍋中，用小火慢慢進(jìn)行熬制，等到粳米變爛的時(shí)候在鍋內(nèi)加入少許白糖進(jìn)行調(diào)味，再用余火燜煮幾分鐘之后就可以食用啦。
3、南瓜湯
南瓜性溫和，能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，我們胃部不舒服的時(shí)候可以選用南瓜和紫菜熬制成湯來(lái)喝。首先準(zhǔn)備好南瓜、蝦皮、紫菜、雞蛋、醬油、醋、雞精、香油等食材。然后把紫菜泡發(fā)，把雞蛋打碎攪拌均勻，南瓜切成小塊，之后在鍋中加入適量的食用油然后放入醬油熗鍋，最后加入水和南瓜、蝦皮進(jìn)行熬煮至南瓜有些軟，將紫菜放入鍋內(nèi)，10分鐘過(guò)后放入蛋液并且迅速攪拌成蛋花，再加食用鹽進(jìn)行調(diào)味這個(gè)湯就做好了。
人體太過(guò)于精細(xì)和豐富了，小小的軀體里真的蘊(yùn)含了不可估量和難以想象的能量和器官了。大家都說(shuō)學(xué)醫(yī)是一個(gè)畢生都必須努力和學(xué)習(xí)的職業(yè)，這也是因?yàn)槿祟惖木芤恢碧剿鞑槐M，醫(yī)學(xué)也必須不斷地進(jìn)步。更何況與醫(yī)者相比的話大部分還是什么都不了解的非醫(yī)類人員，所以有些人并不知道我們體內(nèi)的器官都處于什么位置，尤其是鄰近的器官比較的多的時(shí)候，比如腹部的器官，什么腸胃，膀胱子宮等等，而且有時(shí)候疼痛也會(huì)帶有放射性就讓人更難以分清楚到底是哪里不舒服了。
胃其實(shí)是食道的下行擴(kuò)大的部分，下通小腸。胃主在上腹部，大部分主要位于左季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)。胃前端與食管相連接的部位叫做賁門(mén)，后端與十二指腸相連接的部位叫做幽門(mén)。主要分為三部分，賁門(mén)部、幽門(mén)部和胃體部。胃內(nèi)有豐富的血管和淋巴管，受交感和副交感神經(jīng)的支配。主要的功能就是通過(guò)蠕動(dòng)使食物與胃液充分的混合，有助于食物的消化和吸收。
胃不舒服表現(xiàn)常常有消化不良，胃腸蠕動(dòng)變慢，引起的腹脹，噯氣等癥狀?；蛘呤禽p微的隱痛，常在進(jìn)食后，主要與進(jìn)食的食物有關(guān)。再者嚴(yán)重些的有腹瀉便秘等癥狀?；蛘呤菒盒?、嘔吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等均可為胃部的不適。
榴蓮被稱為“水果皇后”，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的熱帶水果，也是讓很多人都喜愛(ài)的一種食物。但是，榴蓮雖然可以為人體補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，但也有不少人在吃完榴蓮之后，會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的問(wèn)題，這很有可能是因?yàn)榱裆彸远嗔怂鶎?dǎo)致的。下面，就為大家介紹榴蓮食用方面的知識(shí)。
一、吃完榴蓮胃不舒服的原因
榴蓮蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
二、榴蓮食用禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
9、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
三、榴蓮食用注意事項(xiàng)
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，一次也不可多吃。
2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時(shí)，則表示一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。
