冬瓜腩減肥藥的食療減肥方法
健康養(yǎng)生減肥方法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬瓜腩減肥藥的食療減肥方法”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
生活中如何進(jìn)行減肥，如何擁有完美的身材成為了每一個(gè)女性朋友們，特別想關(guān)注的一個(gè)問題，那么接下來南昌當(dāng)中，我們要介紹的是冬瓜腩減肥藥，其實(shí)對(duì)于減肥藥大家不可以亂吃要選擇對(duì)于自己身體好的，才可以。
冬瓜減肥方法自然是不錯(cuò)，可是是藥三分素，下面的食療減肥方法；YS630.cOm
⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃
⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤
⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤
⒐過午不食法 過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤
⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
在上面的這篇文章當(dāng)中，了解了冬瓜腩減肥藥，其實(shí)生活當(dāng)中大家要注重多這些合理的蔬菜要葷素搭配，好自己的飲食狀況才可以起到減肥瘦身的作用。
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隨著減肥的興起，減肥類食品藥物也隨之更受人們的歡迎，減肥藥就是具有減肥作用的藥品，是隨著審美觀念的改變衍生出來的一種能夠使女性達(dá)到瘦身目的的藥品。減肥藥因?yàn)槠淇焖俚臏p肥效果受到女性的喜愛，那么，減肥藥有什么藥理作用呢?
以減肥藥藥物的作用機(jī)理分類，常可分為四種類型：
一、食欲抑制劑：
主要為苯丙胺類藥物。醫(yī)學(xué)研究表明，人的食欲是下丘腦腹內(nèi)側(cè)部的飽食中樞與腹外側(cè)的攝食中樞共同調(diào)節(jié)的。苯丙胺類藥物的作用為：通過興奮飽食中樞，產(chǎn)生厭食反應(yīng)，服藥后食欲下降，容易接受飲食控制。同時(shí)，由于其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導(dǎo)致體重減輕。此類藥物品種較多，但均因中樞興奮作用所帶來的失眠、不安、心悸、血壓升高與成癮性等副作用而較少應(yīng)用。只有因副作用小，效果可靠而多用于減肥治療。
二、胃腸道脂肪酶抑制劑：
以?shī)W利司他為代表，奧利司他是目前國(guó)家唯一批準(zhǔn)可用于減肥的藥品。通過與胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價(jià)鍵使酶失活，失活的酶不能將食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解為可吸收的游離脂肪酸和單?；视?。未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。
三、激素類藥物（亦稱代謝刺激劑）：
主要以甲狀腺素為代表，它能提高機(jī)體的新陳代謝，增加脂肪的分解、消耗，從而減輕體重。但此類藥物使用時(shí)若超過正常生理劑量，常可對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，慎重使用。
四、雙胍類降血糖藥：
藥理作用為增加肌肉組織的無氧糖酵解，增加葡萄糖的利用并減少其在腸道的吸收從而降低血糖。此類藥物在治療糖尿病時(shí)，常引起病人厭食而致體重減輕。利用這一副反應(yīng)，可用于減肥治療。雙胍類降血糖藥對(duì)正常人的血糖沒有影響。因此，有糖尿病的肥胖病人同樣可以服用。
蘋果醋減肥，可以說是一種很新奇的減肥方法了。很多的女性朋友因?yàn)閳?jiān)持不了運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥，會(huì)選擇一些不那么痛苦的減肥方法。但是蘋果醋減肥真的有效嗎?其實(shí)不是的，一般來說，蘋果醋是沒有減脂效果的，更不要說市面上出現(xiàn)的蘋果醋減肥藥了。大家減肥還是要謹(jǐn)慎一些。
蘋果醋，是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。并不是廚房里的調(diào)味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。
目前市場(chǎng)的高溫滅菌的蘋果醋并不具備減肥效果，實(shí)驗(yàn)證明，只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆積。
蘋果原醋是采用二次發(fā)酵而成的，二次發(fā)酵通常指的是液態(tài)發(fā)酵，液態(tài)發(fā)酵的蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發(fā)酵成高純度蘋果酒，然后接入醋酸菌種，進(jìn)行醋酸發(fā)酵，把酒精代謝為醋酸。它與固態(tài)發(fā)酵不同，固態(tài)發(fā)酵是以蘋果初加工時(shí)的下腳料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后攪拌入麩皮， 發(fā)酵酒精和發(fā)酵醋酸同時(shí)進(jìn)行。
特點(diǎn)與作用：
蘋果醋有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不僅有護(hù)膚作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用蘋果醋，同樣健康養(yǎng)生。
果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)Vc含量比蘋果10倍之多。
養(yǎng)生價(jià)值
1、蘋果醋的特點(diǎn)：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
2、蘋果醋的營(yíng)養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
3、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。
每個(gè)女性朋友對(duì)個(gè)人的外表身材特別看重，女性朋友都在積極地尋求各種有效的方法進(jìn)行減肥，減肥的方式方法多種多樣，但是大家一定要根據(jù)個(gè)人的肥胖程度選擇最適合自己的減肥方法，日?？梢赃M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉是一種非常不錯(cuò)的選擇。很多女性朋友也都不同程度地存在著高血壓的問題，不知道出現(xiàn)出現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}之后還能通過食用減肥藥的方法來進(jìn)行減肥嗎？
如果大家出現(xiàn)了高血壓的問題之后，千萬不要再盲目的通過服用減肥藥的方法來進(jìn)行減肥。雖然說減肥藥確實(shí)可以幫助自身達(dá)到一定的減肥效果，但是很多減肥藥物直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，或者是作用于腸道系統(tǒng)，對(duì)于自身產(chǎn)生的傷害是非常大的，一些作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物非常容易加重自身的心臟負(fù)擔(dān)壓力，可能會(huì)加重個(gè)人高血壓的病情，給自身治療帶來很大的負(fù)面影響。所以建議高血壓女性朋友千萬不要通過服用減肥藥的方法進(jìn)行減肥。
高血壓患者朋友如果盲目服用減肥藥物進(jìn)行治療的話可能容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)緊張，焦慮的情緒，還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)身體畏寒怕冷等一系列癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈，煩躁，視力模糊等一系列藥物副作用。如果問題嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)心悸，昏迷等多種問題。一定要引起大家的高度重視，盡量不要盲目服用減肥藥物。
減肥的方式方法多種多樣，建議女性朋友在日?？梢圆扇∈朝煹姆椒舆\(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥。在日常一定要保持一個(gè)低脂低鹽的好習(xí)慣，杜絕高糖類、高脂肪的食物，日常也可以每天晚上跑步，跳繩都可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，幫助自身擺脫肥胖身材的困擾，這是一種綠色又健康的方法，在可以幫助自身恢復(fù)苗條動(dòng)人身材的同時(shí)也有助于增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。
市面上減肥藥的種類有很多，而且每一種減肥藥它對(duì)人體起的效果也不一樣。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的減肥藥它們的減肥原理都是不一樣的，有些減肥藥是通過排清人體毒素達(dá)到減肥的效果，而有些減肥藥就是通過抑制人體食欲來達(dá)到減肥的效果。那么如果吃抑制食欲這種減肥藥的話會(huì)對(duì)身體造成什么樣的危害呢?
抑制食欲的減肥藥屬于減肥藥的一種，它通過抑制人們的食欲，來達(dá)到減少食量的目的，這樣的話，人體的熱量就攝入的比較少了，就能在一定的程度上減少脂肪在體內(nèi)的堆積。但是，這種減肥藥對(duì)人體是有害的，不能亂吃。那么，抑制食欲的減肥藥危害有哪些呢?
厭食
抑制食欲的減肥藥是通過影響中樞神經(jīng)來抑制食欲的，如果長(zhǎng)期服用的話，很可能會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，這對(duì)人體的傷害是比較大的，比如引起胃病胃腸功能紊亂內(nèi)分泌失調(diào)等。尤其是女性，得了厭食的話，會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，嚴(yán)重的還會(huì)影響生育。
瓣膜性心臟病
抑制食欲的減肥藥中多半含有芬特明和芬氟拉明這類物質(zhì)，經(jīng)調(diào)查研究表明，服用過此類藥物的人群有出現(xiàn)過瓣膜性心臟病的例子，而且這些病例患者之前都是沒有患過心臟病。由此可見，服用抑制食欲的減肥藥，可能會(huì)引起瓣膜性心臟病。
其它危害
除了厭食和瓣膜性心臟病這些危害以外，服用抑制食欲的減肥藥還可能會(huì)造成以下危害：腹痛腹瀉惡心嘔吐頭暈頭痛倦怠乏力心悸等。所以，要謹(jǐn)慎使用此類藥物。
抑制食欲的減肥藥危害有哪些?服用抑制食欲的減肥藥，可能會(huì)引起厭食瓣膜性心臟病和其它的一些諸如腹瀉嘔吐頭暈倦怠心悸等不良反應(yīng)，所以，為了能健康減肥，建議大家還是不要吃此類的減肥藥物，因?yàn)閷?duì)人體帶來的危害甚大。
對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)但又想減肥的人來說，吃減肥藥簡(jiǎn)直是一種最好不過的減肥方式。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)這件事情是很難被堅(jiān)持下來的，而吃減肥藥進(jìn)行減肥又是非常簡(jiǎn)單的，于是在兩相權(quán)衡之下不少人會(huì)選擇吃減肥藥。對(duì)于懷孕的女性來說，亂吃藥物是對(duì)自己身體和肚中寶寶的健康影響很大的一種方式，那么懷孕期間可以吃減肥藥嗎?
減肥藥是很多人在生活中都喜歡使用的一種減肥方法，這一種減肥方法并不是所有人都可以隨便的使用的，特別是對(duì)于孕婦而言如果錯(cuò)誤的進(jìn)食減肥藥很容易會(huì)影響到身體健康，所以建議大家不要在懷孕之后進(jìn)食減肥藥。但是部分的女性卻因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽，所以不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己有懷孕，以至于繼續(xù)進(jìn)食減肥藥，繼而給人體造成一定的影響。那么到底懷孕進(jìn)食了減肥藥有什么影響呢?
一般來講如果在懷孕之后的前兩個(gè)月對(duì)于懷孕的影響就會(huì)非有則無，也就是說如果一旦有影響就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等問題出現(xiàn)。但是如果孕婦沒有任何的反應(yīng)就是沒有影響，所以大家可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)判斷孕婦是否受到減肥藥的影響。
但是在懷孕三個(gè)月之后繼續(xù)進(jìn)食減肥藥影響是十分大的，嚴(yán)重的患者有可能會(huì)因此而導(dǎo)致胎兒畸形，所以大家在發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后依然進(jìn)食減肥藥的時(shí)候就應(yīng)該綜合自己的情況進(jìn)行分析，以免因?yàn)椴涣嫉那榫w導(dǎo)致胎兒受到不必要的影響。其中如果大家不知道怎么判斷自己受到減肥藥的傷害建議大家就醫(yī)咨詢，這樣才能在正確的醫(yī)學(xué)檢查下得出最確切的結(jié)論。
最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于減肥藥和孕婦的知識(shí)可以幫助得到大家，讓大家對(duì)于減肥藥對(duì)于孕婦的傷害有初步的認(rèn)識(shí)。另外如果大家對(duì)于減肥藥和懷孕有任何的不了解建議大家盡快就醫(yī)咨詢，用最科學(xué)的方法來幫助自己解惑答疑，而不要自己由于對(duì)于疾病的不了解而長(zhǎng)時(shí)間的在不良的情緒中煎熬，這樣不論是對(duì)于孩子還是對(duì)于孕婦本身都是沒有好處的。
隨著人們生活條件的變好，飲食跟隨之產(chǎn)出質(zhì)量上的變化。這導(dǎo)致了很多人體重超標(biāo)。那么，很多人會(huì)選擇吃減肥藥來減肥，俗話說是藥三分毒，減肥藥也會(huì)帶來很多的副作用。今天就給大家介紹一下，我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘降奶O果，也可以做成蘋果減肥餐，也可以用蘋果雞蛋減肥，甚至還有蘋果三日減肥法，我們一起看看這些蘋果是怎樣達(dá)到減肥效果的吧！
蘋果減肥餐
蘋果什錦飯
用料：白米飯1碗(約150克)，富士蘋果1個(gè)，火腿3片，番茄1個(gè)，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。
做法：
1.蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、撈起，瀝干水備用。
2.番茄洗凈、切小塊;火腿切小塊，芹菜去葉、洗凈、切小丁，備用。
3.起熱鍋，放1小匙油，將芹菜丁炒香，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、調(diào)味料翻炒后，再放進(jìn)熟米飯，以大火迅速炒勻，即可起鍋食用。以蘋果炒飯是不多見，但此道蘋果素食炒飯，光鮮、美味，又富含多種果蔬纖維，既營(yíng)養(yǎng)又瘦身。
蘋果雞蛋減肥
蘋果蛋餅
用料：蘋果2個(gè)(約300克)，雞蛋4個(gè)，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。
做法：
1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。
2.將蘋果去核，切成花片。
3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。
4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎，然后裝盤。
此餅色澤金黃，味美，口感好?？墒萆?、排毒。胃口不佳者常食效果好。
在日常生活中，香蕉是我們常見的一種水果。那香蕉的食用禁忌有哪些呢?未熟透的香蕉會(huì)使人便秘，反而不利于大家通便。香蕉的功效與作用有哪些呢?它可以補(bǔ)血、還能預(yù)防心血管疾病，幫助大家通便的作用。吃香蕉的好處可是很多的哦。
香蕉食用禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。
我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此，香蕉不宜過量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
4、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘住㈡V，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
香蕉的功效與作用
1、預(yù)防抑郁癥：香蕉含能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，香蕉還有滑腸和止瀉作用。
2、預(yù)防心血管疾病：當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
蘋果三日減肥法
①連續(xù)三日只吃蘋果，期間不吃其他任何的水果和食物。
②可以按照一日三餐的辦法吃蘋果，也可以選擇餓了就吃。
③任何類型的蘋果都可以，不過，紅蘋果是首選，這是因?yàn)榍嗵O果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。
④要吃削皮后干凈新鮮的蘋果，防止殘留在果皮上的農(nóng)藥。
⑤在三天的時(shí)間里，口渴的時(shí)候你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥要避免喝有咖啡因的飲料，因?yàn)闇p肥期間，你的腸胃會(huì)很敏感，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
⑦在三天的減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天的晚上，喝一兩湯匙的橄欖油進(jìn)行潤(rùn)腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。
短時(shí)間的減肥方法最大的弊端就是會(huì)反彈，如何可以長(zhǎng)期的保持體重和減肥，主要是靠平時(shí)合理的飲食，以及通過有效的運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)自己，需要規(guī)律性飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以粗糧雜糧作為主食，多吃魚蝦，牛奶和蛋類，攝入他們的蛋白質(zhì)，少吃甜點(diǎn)，飲料以及一些高熱量的食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以根據(jù)自己情況減量，尤其是主食的量。運(yùn)動(dòng)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，可以每天維持半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量。
肥胖的壞處
據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍。
2.影響勞動(dòng)力，易遭受外傷，嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，行走活動(dòng)都有困難，稍微活動(dòng)就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失。
3.易發(fā)冠心病及高血壓，胖使體力活動(dòng)減少，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足，進(jìn)而誘發(fā)冠心病。
4.對(duì)肺功能有不良影響。
5.會(huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染。
結(jié)語：肥胖不僅影響了身材的美觀，還會(huì)伴隨著我們一些并發(fā)癥，,比如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等,這些疾病都是扼殺我們健康的兇手。我們要從飲食，運(yùn)動(dòng)上，改變我們不好的作息和飲食習(xí)慣，也盡量避免工作壓力過大給我們帶來高血壓的隱患。
很多人通過運(yùn)動(dòng)來減肥，可是效果都不明顯，始終沒有減肥下來，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們總是能看到很多的減肥藥的廣告，他們都說沒有副作用，不反彈等，讓很多人都為之心動(dòng)，但是大家要知道是藥三分毒，減肥藥也是如此，有的人還是不死心想要了解一下那些減肥藥沒副作用．
減肥藥一般都屬于處方藥，大多數(shù)對(duì)身體都有傷害，所以使用減肥藥還需要慎重，如果真心想使用減肥藥，就一定要了解減肥藥的一些知識(shí)。
減肥藥里的“小秘密”
常去廁所
大便帶油在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了減肥藥之后，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油?！?/p>
有可能：減肥藥中含有羅氏鮮
你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對(duì)脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
建議：一天最多吃三次，可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對(duì)比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進(jìn)行中或最遲在進(jìn)餐后一小時(shí)內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。
有可能：藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對(duì)不能輕易服用。
看了以上的有關(guān)于減肥藥的一些常識(shí)內(nèi)容，大家對(duì)于減肥藥的使用還是要三思而后行才好呢，千萬不可以為了減肥而做一些冒險(xiǎn)的時(shí)候，在生活中我們最好通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的，多吃一些健康的食物，少吃一些垃圾食品，或者高熱量的食物．
對(duì)于那些想一下子快速減肥的人來說，他們會(huì)經(jīng)常選擇吃減肥藥這一方式來達(dá)到讓自己減肥的目的。因?yàn)闇p肥藥這種方式不僅非常方便，同時(shí)它的減肥效果也是非?？焖俚模茏屓嗽诙唐趦?nèi)就看見自己的減肥效果。但是眾所周知的一件事情就是減肥藥對(duì)人身體的副作用是很大的，那么吃減肥藥對(duì)人的生育會(huì)有影響嗎?
減肥藥對(duì)生育有影響嗎?
減肥藥多為西藥，通過服用減肥藥，能夠比較快速地實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的目的。但是吃減肥藥會(huì)影響生育，服用減肥藥不當(dāng)，容易影響生育，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕。
減肥藥受到不少女性的親睞，尤其是對(duì)于那些身材比較肥胖，又不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的女性，服用減肥藥是最為簡(jiǎn)單方便的減肥方法。目前對(duì)于肥胖的定義是，男性的身體脂肪超過體重25%、女性的身體脂肪超過體重的30%，這樣才認(rèn)為是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是為了控制體重，也會(huì)服用減肥藥。減肥藥不屬于保健品，而是屬于藥品，“是藥三分毒”，瘦身效果也要在減肥藥服用時(shí)間長(zhǎng)后才會(huì)見效。如果長(zhǎng)期服用減肥藥，容易導(dǎo)致人的腸胃功能發(fā)生紊亂，情況較輕的女性會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等，嚴(yán)重者可能會(huì)誘發(fā)一系列腸胃疾病。女性長(zhǎng)期服用減肥藥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致不孕，嚴(yán)重影響了正常生育功能。因此在服用減肥藥時(shí)要注意合理服用，最好在醫(yī)生的建議下服用。
減肥藥可能會(huì)帶來副作用，如嗜睡、不想吃東西、頭暈頭痛、口干、胃腸道不適、性欲下降、汗多心悸、失眠焦慮、視力模糊等。正確減肥對(duì)于身體健康很重要，最好是先通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，如果堅(jiān)持三個(gè)月，體重減輕不到10%，再考慮服用減肥藥減肥。
減肥藥的種類一般分為三種：
1、食欲抑制減肥藥：這類減肥藥，主要是通過作用于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而控制食欲，讓人有飽感產(chǎn)生厭食反應(yīng)，食欲下降，從而使進(jìn)食量減少。同時(shí)，由于這類型藥物具有興奮作用，容易讓人入睡困難，睡眠減少，從而使消耗增加，導(dǎo)致體重減輕。這類減肥藥物因?yàn)榇碳ぶ袠邢到y(tǒng)導(dǎo)致產(chǎn)生興奮作用，會(huì)給人帶來失眠、心悸、不安、血壓升高與成癮性等副作用，因此很少使用。這類減肥藥物主要是有苯丙胺及其衍生物等，如芬氟拉明(即氟苯丙胺)、安非拉酮(即二乙胺苯酮)等。其中氟苯丙胺和安非拉酮屬精神藥品，服用過多容易使人上癮。
2、加速代謝減少吸收減肥藥：這類型減肥藥屬于代謝刺激劑，主要是通過促進(jìn)胃排空，并抑制胃腸內(nèi)食物分解，使人體內(nèi)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收減少，提高機(jī)體新陳代謝能力，脂肪分解和消耗速度加快，從而實(shí)現(xiàn)瘦身的目的。不過這類藥物對(duì)腸胃刺激較多，容易誘發(fā)腸胃疾病，因此用藥時(shí)要合理服用。這類減肥藥物有甲狀腺激素、孕酮等。
3、幫助消化脂肪和熱量的減肥藥：這類減肥藥主要是起到加速身體能量的消耗，促進(jìn)脂肪釋放能量，從而起到瘦身降脂的作用。不過這類藥物讓人能量消耗過多，容易使人出現(xiàn)汗多、口干等不適感。這類減肥藥主要是中樞興奮藥，如麻黃堿、茶堿、咖啡因等，這些藥物能刺激脂肪氧化、增加能量消耗，也可減少食欲。
當(dāng)女性生完小寶寶之后身體都會(huì)變得走型比較嚴(yán)重，對(duì)于很多女性來說曾經(jīng)瘦瘦的身材以及不復(fù)存在了，所以很多的女性在哺乳期的時(shí)候，想盡快的恢復(fù)瘦瘦的身材，在這樣時(shí)候往往會(huì)想到吃減肥藥來瘦身，女性在哺乳期的時(shí)候是不可以吃減肥藥的，這樣的危害是比較大的，包括會(huì)對(duì)嬰兒造成比較大的影響。
哺乳期吃減肥藥的后果
危害一
根據(jù)醫(yī)學(xué)的證明，孕婦哺乳期的時(shí)候，是身體大量攝入營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期。這個(gè)階段，需要通過母親的營(yíng)養(yǎng)攝入來維持母體的奶的供給。而且女性生產(chǎn)是一個(gè)十分消耗元?dú)夂蜖I(yíng)養(yǎng)的過程，從懷胎十月，每一個(gè)女性的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)被胎兒大量的吸收，而哺乳期就是女性身體恢復(fù)的最好階段。因?yàn)檫@兩種最為主要的原因，醫(yī)生不建議女性哺乳期吃減肥藥，因?yàn)檫@對(duì)身體的損害，對(duì)孩子的影響都是巨大的。
危害二
減肥藥就是通過藥物來減少人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。而且減肥藥一般都會(huì)增加排泄量，也會(huì)加速新陳代謝。女性生產(chǎn)之后的哺乳期，也是女性新陳代謝的恢復(fù)時(shí)期。在哺乳期吃減肥藥，有可能會(huì)造成人體的新陳代謝的紊亂，影響女性正常的新陳代謝的恢復(fù)，對(duì)女性身體健康造成危害。
危害三
除此之外，哺乳期吃減肥藥會(huì)對(duì)孩子造成很大的影響。母體吃減肥藥，藥物當(dāng)中的成分會(huì)被母體吸收。而哺乳期嬰兒會(huì)大量的攝入母體的奶水，藥物成分會(huì)經(jīng)過奶水影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
吃減肥藥的危害
1、影響日常生活
（1）厭食癥狀：
服用減肥藥容易使人產(chǎn)生厭食癥狀，這樣能使進(jìn)食減少，體重就會(huì)發(fā)生下降，但是這是通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期服用減肥藥，厭食癥狀加重會(huì)影響身體健康。
（2）口干舌燥：
服用減肥藥，容易讓人大量燃燒脂肪，出現(xiàn)汗多、口干等癥狀。
（3）心悸失眠：
很多減肥藥屬于中樞興奮劑，用藥后容易讓人過度興奮，晚上容易失眠，麻黃堿類的藥物能使人產(chǎn)生心悸、心慌和眩暈的癥狀，有的還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、全身乏力的癥狀。
（4）嘔吐腹瀉：
減肥藥多數(shù)含有利尿、瀉下的成分，有的女性服用減肥藥后，上廁所頻率會(huì)增加，這是瀉藥服用過多的癥狀。輕者出現(xiàn)腹痛、惡心的癥狀，重者可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、脫水嚴(yán)重等。
2、誘發(fā)疾病
（1）子宮肌瘤：
減肥藥服用不當(dāng)，容易擾亂體內(nèi)激素的正常代謝，有的女性服用了減肥藥，會(huì)感到月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部有腫塊、鄰近器官部位有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等八種癥狀，這可能是子宮肌瘤的前兆。
（2）尿毒癥：
減肥藥服用不合理，會(huì)對(duì)腎臟功能造成影響，減肥藥中的某些成分對(duì)腎小管有損害作用，如果女性盲目吃減肥藥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)尿毒癥。
? ?在各種各樣的減肥方法中，吃減肥藥也是大家嘗試的途徑之一，許多減肥藥的減肥效果一般，有一些反而出現(xiàn)副作用，對(duì)人體健康造成威脅，在吃減肥藥的過程中可以喝豆?jié){嗎？減肥藥與豆?jié){有可能會(huì)相互沖突的，必須要選擇最佳的飲用時(shí)間，避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥，影響到人體的健康狀態(tài)。
? ?1、不要與藥同飲，如果實(shí)在要喝的話，必須掌握喝豆?jié){的最佳時(shí)間；
? ?2、忌沖入雞蛋
? ?3、不能空腹飲豆?jié){
? ?4、忌放紅糖
? ?5、豆?jié){性質(zhì)偏寒，嗝氣、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝
? ?6、必須要煮開，在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
? ?7、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅
? ?8、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用
? ?9、忌用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){，把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi)，會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3-4小時(shí)后，就會(huì)變質(zhì)。
? ?生豆?jié){加熱到80～90度的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)大量的白色泡沫，很多人誤以為此時(shí)豆?jié){已經(jīng)煮熟，但實(shí)際上這是一種“假沸”現(xiàn)象，此時(shí)的溫度不能破壞豆?jié){中的皂甙物質(zhì)。正確的煮豆?jié){方法應(yīng)該是，在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失；有些人為了保險(xiǎn)起見，將豆?jié){反復(fù)煮好幾遍，這樣雖然去除了豆?jié){中的有害物質(zhì)，同時(shí)也造成了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，因此，煮豆?jié){要恰倒好處，控制好加熱時(shí)間，千萬不能反復(fù)煮。
? ?吃減肥藥能喝豆?jié){嗎？一般情況下不提倡吃藥時(shí)候喝豆?jié){，無論是哪一種藥物，都可能導(dǎo)致豆?jié){與其發(fā)生作用，產(chǎn)生影響身體的物質(zhì)，喝豆?jié){也講究多方面的禁忌，尤其是煮豆?jié){的過程非常重要，掌握這些技巧之后，才能夠更好的發(fā)揮豆?jié){功效。
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