手卷壽司的做法有什么
養(yǎng)生有冬季進(jìn)補(bǔ)的做法。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“手卷壽司的做法有什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
壽司是人們經(jīng)常想要嘗試的一種食物，常常會(huì)看到一些五顏六色的壽司擺在展示臺(tái)中，感覺(jué)十分美味的樣子，于是自己總是有嘗試一下的欲望，可是又擔(dān)心自己做的不夠好吃。其實(shí)你是可以大膽嘗試的，在這里，為大家介紹一下美味的手卷壽司的具體做法，會(huì)在你的嘗試的過(guò)程中有很大的幫助的。
食材
主料：大米 300g 礦泉水 適量
1.300g大米清洗干凈后加入足夠沒(méi)過(guò)米的礦泉水，浸泡30分鐘，最長(zhǎng)不要超過(guò)45分鐘。浸泡時(shí)不時(shí)用雙手搓洗一下大米。
2.漏網(wǎng)控干大米，放入電飯鍋煮制。制作壽司飯的大米和水的比例是1:1，如果浸泡時(shí)間不足，可以適當(dāng)增加用水量。
3.煮飯的時(shí)間可以用來(lái)煮壽司醋，把500ml白菊醋、30g鹽、400g白砂糖一起放入煮鍋里，放入一小塊洗凈的干海帶(大約10cmX5cm見(jiàn)方)，用小火加熱至鹽和糖全部溶化，但小心不要把醋煮開(kāi)。熄火晾涼。用剩的壽司醋連帶海帶一起裝瓶，可以儲(chǔ)存1年。
4.米飯煮好后迅速放入木盆，淋入30ml壽司醋，用木飯勺斜著切入米飯中的手法快速切拌米飯，直至壽司醋拌勻，米飯變得松軟，自然冷卻即可。
5.首先處理魚(yú)肉。制作手卷的魚(yú)肉不需要整塊，也可以使用邊角料。把魚(yú)肉切成1cm見(jiàn)方的丁。
6.壽司海苔對(duì)半撕開(kāi)，左手托海苔，右手浸濕后取一團(tuán)米飯放在左手的海苔上，在掌心鋪開(kāi)，成一個(gè)倒水滴形，鋪開(kāi)面積不要超過(guò)海苔的1/2。
7.在米飯中間抹少許芥末，鋪上魚(yú)肉粒，同樣呈上多下少的倒三角形。
8.從海苔左下角開(kāi)始卷起海苔，使海苔形成冰激凌蛋筒的形狀即可。
注意：切生魚(yú)片時(shí)斜著入刀，從刀的根部入手，向著自己拉動(dòng)刀鋒，一刀完成。專業(yè)廚師會(huì)準(zhǔn)備一把切生魚(yú)片專用的刀，刀刃鋒利而且非常長(zhǎng)，用起來(lái)非常方便。在家制作壽司需要切生魚(yú)的話，只需要準(zhǔn)備一把鋒利的刀就可以了。
怎么樣，你學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)壽司里面所卷的菜可以根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行添加，如果不喜歡吃肉類的話，可以選擇一些蔬菜。大家可以簡(jiǎn)單的嘗試一下，嘗一嘗自己做出的手卷壽司是什么味道，說(shuō)不定還會(huì)讓人十分留戀呢!
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?，F(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下手卷壽司這道菜的做法。
2.壽司醋的材料：鹽、糖、米醋
3.將鹽、糖、米醋按1：5：10的比例混合后加熱做成壽司醋
4.將壽司醋倒入米飯中拌勻
5.精品手卷壽司海苔
6.將拌好壽司醋的米飯平鋪到海苔上
7.將愛(ài)吃的配菜均勻的碼在一頭
8.借助壽司簾將海苔卷緊成型，兩三分鐘后取下壽司簾切斷即可食用
現(xiàn)在很多人都不會(huì)做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對(duì)食物的需求，如果自己有一定的愛(ài)好，可以親自嘗試做一下手卷壽司。
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生病？一個(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于簡(jiǎn)便手卷壽司。
2.121準(zhǔn)備米飯和壽司醋。
3.212將雞蛋燙成蛋餅然后切絲，其他食材也切絲。
4.取一塊紫菜并將拌好壽司醋的米飯放在紫菜上面。
5.將米飯均勻的攤開(kāi)。
6.將所以食材放在米飯上。
7.然后雙手將紫菜包著米飯和食材一起壓緊卷起。
8.卷好的壽司卷。
9.小刀浸水然后將壽司卷切小塊。（每切一塊最好浸一次水，這樣切出來(lái)的壽司很平整）
10.將切好的壽司排盤即可。（吃的時(shí)候可以用生抽調(diào)芥末，蘸來(lái)吃）
11.做好的壽司。
現(xiàn)在很多人都不會(huì)做飯了，畢竟社會(huì)生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對(duì)食物的需求，但是自己動(dòng)手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下簡(jiǎn)便手卷壽司。
芒果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，芒果中含有豐富的維生素C，和豐富的磷元素，并且芒果中也含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)人體的壞血病是非常有益的，因此，芒果是一種對(duì)我們?nèi)梭w也是十分有益的一種水果，想必大家都比較喜歡吃壽司，這是由國(guó)外傳來(lái)的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的吃法，深受人們的喜愛(ài)。
用料：
白米 600 公克、小黃瓜 150 公克、乾海帶 150 公克、芒果蜜餞 300 公克、白芝麻 40 公克、紫菜 1 包(十張)、八角 2 粒、醬油 2 大匙、姜 2 片、蒜頭 4 粒、香油一大匙、工研醋 75 公克、砂糖 150 公克、鹽 1/4 茶匙。
做法：
1.將白米 600 公克洗凈，用 3 杯水煮熟，趁熱拌入醋、糖、鹽攪拌冷卻備用。
2.小黃瓜洗凈切條，用鹽、蒜頭、香油腌10分鐘，海帶用水泡開(kāi)，用八角、醬油 、姜煮約10分鐘，芒果蜜餞用蒸鍋蒸約2分鐘后切長(zhǎng)條，白芝麻用文火炒香待用。
3.將做法1.之醋糖鹽飯，約紫菜皮的 2/3 寬度，裹上做法2.材料卷成圓形即成壽司。
芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。
這就是芒果壽司的具體做法，壽司是將各種水果進(jìn)行結(jié)合，最大程度的發(fā)揮一種水果的功效，使水果的營(yíng)養(yǎng)最大程度的被我們吸收，芒果壽司利用了芒果的功效，對(duì)患有壞血病等疾病的人有很大的功效
想要做好這道佳肴，需要你在做菜之前都會(huì)把菜和所需要的東西準(zhǔn)備好，下面我們給大家介紹發(fā)財(cái)就手卷的做法，看完以后自己一定要嘗試一下啊。
2.2121蓋上蓋子餳（xing三聲）發(fā)，冬天要放在陽(yáng)光曬的到的地方，或者溫暖處差不多餳發(fā)2個(gè)小時(shí)，夏天面團(tuán)的發(fā)酵過(guò)程一般需要1個(gè)小時(shí)
3.121小蔥一把，肉餡250克
4.212發(fā)好的面團(tuán)比原來(lái)大了足足2倍，拉開(kāi)呈蜂窩狀，用手指在面團(tuán)表面戳個(gè)洞，手指拿開(kāi)后，如小洞洞不能恢復(fù)原狀，就說(shuō)明面團(tuán)發(fā)好了
5.取一小碗，將肉餡放入，調(diào)入適量鹽、白胡椒粉、醬油、味精攪拌均勻
6.將小蔥切成蔥花，取一半拌入碼好味兒的肉餡中
7.發(fā)好的面團(tuán)重新揉制5分鐘，繼續(xù)餳發(fā)10分鐘
8.象做餃子一樣，先搓成長(zhǎng)條
9.1壓扁
10.2用刀切成5公分長(zhǎng)短的小段
11.搟圓搟薄。不要太薄，太薄成餃子皮了
12.將調(diào)好的蔥花肉餡涂抹在面皮上
13.對(duì)折
14.再次對(duì)折
15.呈扇形
16.尖角端朝向自己
17.用刀從尖角端切縱軸的1/2長(zhǎng)短
18.切好的樣子
19.將扇形那一邊兩端向下、向內(nèi)對(duì)卷，一個(gè)手卷就做好了，依次卷好其他的
20.先不急著入鍋，先餳發(fā)10分鐘
21.細(xì)節(jié)圖~~
22.做好的爪卷坯底部抹一點(diǎn)兒食用油，間隔開(kāi)擺在不銹鋼篦子上，為的是不沾。也可以鋪上籠布，也可以起到不沾的作用
23.鍋內(nèi)裝冷水。醒好的爪卷坯連篦子放入蒸鍋內(nèi)
24.蓋上鍋蓋，置爐上開(kāi)大火，等到水開(kāi)蒸汽上升，大火蒸10分鐘
看完了關(guān)于發(fā)財(cái)就手卷的做法簡(jiǎn)介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨(dú)自做出不一樣的美食來(lái)。
人這一輩子很長(zhǎng)，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時(shí)候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實(shí)很多病都是可以靠食材來(lái)輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過(guò)你精心的烹飪才行。那么，下面我就來(lái)為大家介紹手卷蛋包飯這道菜的做法。
2.1鍋中燒熱少許油，下入肉末煸香后再加入香菇末煸炒，最后下入火腿、玉米、胡蘿卜翻炒均勻至熟。
3.2準(zhǔn)備好所有配料，全部切成小丁，另外玉米粒和胡蘿卜焯水備用。
4.1番炒均勻。（我用的是現(xiàn)煮的米飯，如果是剩飯，要炒到熟透）
5.2下入米飯，調(diào)入少許鹽。
6.1把雞蛋磕入碗中，調(diào)入少許鹽，輕輕攪拌均勻過(guò)篩去掉氣泡。
7.2關(guān)火，撒入香蔥末炒勻，盛入保溫的容器里。（因?yàn)樘煊悬c(diǎn)冷了，給孩子吃熱乎點(diǎn)更好）
8.不粘鍋刷上一層薄油，燒至5成熱，倒入少許蛋液，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，均勻的鋪滿鍋底，小火煎熟。
9.方法一：取一塊蛋皮，在中間放上適量米飯。
10.包起來(lái)，用在開(kāi)水里燙過(guò)的香蔥葉綁起收口，成一朵花形的蛋包飯。
11.方法二：取一塊蛋皮，橫向放上適量米飯。
12.兩邊往中間對(duì)折，用在開(kāi)水里燙過(guò)的香蔥葉綁起收口成一個(gè)手卷形，直接拿在手上吃也行。
顯然，讀完手卷蛋包飯這道菜的相關(guān)介紹，你此時(shí)應(yīng)該已經(jīng)了然于胸了。但是實(shí)踐才能出真知，所以相信你很快就會(huì)行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)你嘗到自己做出來(lái)的美味，肯定是無(wú)比開(kāi)心激動(dòng)的。
手卷餅也可以說(shuō)是一種美食，在我們的生活中也是比較常見(jiàn)的，但是我們一般都是從外面吃到好吃的手卷餅，而自己卻不會(huì)做手卷餅，其實(shí)告訴大家，手卷餅的制作過(guò)程是很容易的，而且自己做的會(huì)比外面更加衛(wèi)生和健康呢，下面我們就詳細(xì)一種韓國(guó)的手卷餅，大家快點(diǎn)get起來(lái)吧!
韓國(guó)手卷餅的制作材料：
主料：蔬菜，豆芽，青筍，胡蘿卜，鹵肉，韭菜，雞蛋餅，香腸，黃瓜。
輔料：薄餅皮，紫卷心菜，鹽，味精，蒜水，甜辣醬
韓國(guó)手卷餅的做法：
1、主料都切成二粗絲，除鹵肉外，全部氽水，放入拌盆，加入調(diào)味料攪拌均勻;
2、紫卷心菜洗凈打底，將主料、薄餅皮打卷有序鋪好;
3、打開(kāi)薄餅皮，攤開(kāi)雞蛋餅蓋在薄餅上，又鋪了一些培根和黃瓜，卷起來(lái)就可以吃。
制法:
1.將所有批底材料撈勻，搓至滑身，蓋上保鮮膜，放一旁發(fā)酵40 分鐘。(用烤箱開(kāi)60度低溫，大概半個(gè)小時(shí)就發(fā)好) 將面團(tuán)分成兩份，再碌圓將 Mozzarella 芝士放在批邊向內(nèi)卷壓實(shí)摺口， 用叉在批皮同邊拮洞。
2.用鐵鍋，加火燒至高熱，把生蘿葡塊點(diǎn)著附有水分的食油揩抹鍋面，油不能多，但須均勻，等鍋面熱得發(fā)出青煙，即把批迅速地觸向鍋面，輕勻抹過(guò)，批接觸熱鍋，表面當(dāng)被粘住時(shí)候，立即又把面團(tuán)利用彈力收回。那么，面團(tuán)接觸鍋面的表面部分，便薄薄的附在鍋上，趁它熟而不焦，掀揭上來(lái)，這就是薄餅了。手法熟練的人，反復(fù)地一抹一收;一張過(guò)了又一張，十分快捷。所有薄餅按次疊好之后，要用濕布張蓋，以防止水氣的蒸發(fā)，同時(shí)也保持它的柔軟，不至風(fēng)干。
提示：根據(jù)不同口味可葷、可素。味可拌麻辣、酸辣、咸鮮.
以上是我們關(guān)于手卷餅的做法的介紹，我們今天主要是介紹了韓國(guó)手卷餅，想要做出好吃又好看的手卷餅是非常簡(jiǎn)單的，只要大家按照我們上面的步驟一步一步做，相信一個(gè)個(gè)金黃誘人的手卷餅就會(huì)呈現(xiàn)在你們的面前的，那就快點(diǎn)動(dòng)手吧!
壽司，是很多人在平時(shí)生活中經(jīng)常吃 的一種食物，壽司的做法也是各種各樣的，而壽司做法中有素食，同時(shí)還有肉食，但是現(xiàn)在的人們講究養(yǎng)生，所以說(shuō)不愛(ài)吃肉食的東西，而是愿意給自己吃一些素食的壽司，壽司的做法也是有很多的，做壽司的時(shí)候自己喜歡加什么就可以加什么，下面我們還是來(lái)看看這個(gè)素壽司的各種做法吧。
1.將米放入電鍋中，水量與米量的比例為1：1
2.煮好的飯先不要開(kāi)鍋，用飯鏟鏟松，把底部的飯翻上來(lái)。讓其再燜10~15分鐘
3.做好的飯乘熱倒入大盆中，調(diào)制壽司醋(白醋150ml,砂糖90g,鹽30g混合而成)按照1杯米配25ml壽司醋的比例倒入壽司醋，將飯勺以平行角底切入飯中翻攪，讓飯充分吸收醋味
4.素肉松,蜜豆棗
5.雞蛋,胡蘿卜,小黃瓜
6.小黃瓜切成長(zhǎng)條.(切成長(zhǎng)條狀容易幫助壽司定型)
7.雞蛋加鹽,入油鍋內(nèi)煎成蛋皮,再切成細(xì)絲.胡蘿卜切成細(xì)絲
8.煮熟米飯,乘熱加入白醋,白糖,拌均勻.(這個(gè)醋和糖的量隨個(gè)人喜好加,我都是亂加的)
9.壽司海苔鋪在壽司簾上
10.將拌好的壽司飯平鋪在海苔上
11.放上所有餡料
素食壽司ua.jpg
9.可以兩邊都放上胡蘿卜絲.
10.一邊卷一邊壓緊.
11.卷好的壽司卷(如果是帶出去做早餐就不需要切了)
12.切成一小段
飪技巧
1、攪拌壽司飯時(shí)，飯勺千萬(wàn)不可以垂直攪拌，否則會(huì)造成米飯過(guò)度松散。
2、未用完的壽司醋放置陰涼處保存，留待下次使用。
3、使用中的飯團(tuán)或壽司醋飯記得要用干凈的濕布(紗布或毛巾)覆蓋，這樣可以保持飯的溫度與濕度，避免飯粒變干而無(wú)法捏制飯團(tuán)或壽司。
4、包好的壽司也不要讓其長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，米粒的水份會(huì)被吸干,吸響口感.也不要放入冰箱冷藏,現(xiàn)包現(xiàn)吃。
蔬菜：
黃瓜，牛油果，還有雞蛋，
蘑菇，香菇，香菇，我們那里做聽(tīng)好吃的，我喜歡，做法：
香菇用水泡軟，然后用泡香菇的水煮香菇，加醬油，糖，和酒調(diào)味到，煮熟就可以了，味道有點(diǎn)甜最好，因?yàn)槌缘臅r(shí)候要沾醬油。
吃的時(shí)候的配料：
日本泡姜，綠芥末，日本醬油(中國(guó)醬油味道有些重，要少放)
飯，千萬(wàn)不要壓，要慢慢的推，放上自己喜歡的東東，這個(gè)時(shí)候要壓緊，上邊的竹簾放開(kāi)，再卷一下，就可以了。
以上就是關(guān)于這個(gè)素壽司做法的各種介紹，素壽司制作過(guò)程中還要制作這個(gè)壽司醬，如果自己不會(huì)做的話超市里面也是有賣的，制作壽司還不難，而壽司醬卻是有難度的，所以說(shuō)這個(gè)不用自己麻煩，而咋做壽司的時(shí)候一定要注意合理添加各種食材，不要覺(jué)得哪種好吃就多加哪種，這樣吃了之后會(huì)不舒服。
魚(yú)子壽司是韓國(guó)，和日本兩國(guó)非常有名的美食的，那里的人們每家每戶都是會(huì)做這道美食的，而且這道菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)?shù)呢S富的，特別是當(dāng)中魚(yú)子的營(yíng)養(yǎng)的，而且魚(yú)子的價(jià)格也是非常的不一般的，最好還是自己進(jìn)行制作的，下面我們就一起來(lái)了解一下魚(yú)子壽司的做法到底有哪些的。
做法一
魚(yú)子壽司原料
鮭魚(yú)子50克，壽司飯300克，黃瓜l根，紫菜2片。
魚(yú)子壽司的做法
(1)將紫菜放入平鍋小火烘烤，至散發(fā)香味取出，冷卻后切成4厘米寬的長(zhǎng)條。
(2)手蘸濕，取適量壽司飯捏成飯團(tuán)；然后將紫菜條環(huán)繞飯團(tuán)，上面留1厘米高的邊，下面內(nèi)折，形成杯狀。
(3)將“杯”中的壽司飯壓緊實(shí)，上部碼上魚(yú)子。
(4)將黃瓜洗凈，切成扇葉狀的薄片，點(diǎn)綴在魚(yú)子旁即成。
做法二
主料：壽司米飯、涮涮蟹肉棒。
輔料：海苔、黃瓜、雞蛋(白皮)。
調(diào)料：美乃滋、吞拿魚(yú)醬。
1.將蒸好的米飯拌入壽司醋，稍稍放涼備用。黃瓜去皮切細(xì)條備用。蟹肉棒放入開(kāi)水中焯燙20秒切細(xì)條備用。雞蛋打散，煎成蛋皮，卷成長(zhǎng)條備用。
2.在壽司簾上鋪上一層保鮮膜，再鋪上海苔片，然后將壽司飯均勻地鋪在海苔片上，壓實(shí)。將海苔片翻過(guò)來(lái)，米飯鋪到保鮮膜上，擺上蟹肉棒、黃瓜條、雞蛋皮，擠上美乃滋。
3.卷起壽司簾，固定好后打開(kāi)，用刀切段即可。
上文就是詳細(xì)的講解了一下魚(yú)子壽司的做法到底是有哪些的，所以里面的海苔是可以有減肥的效果的，因?yàn)楹Ｌ锩娴臒崃渴欠浅５偷?，所以不但不?huì)發(fā)胖，還會(huì)有減肥的功效的，那么女性朋友們可以放心去食用的。
牛肉中有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，做一個(gè)牛肉壽司是不錯(cuò)的選擇。壽司主要的原料是香軟可口的糯米糯米，搭配上紫菜、或者是肉類，會(huì)讓壽司看起來(lái)不僅好看，而且非常的營(yíng)養(yǎng)美味，下面就是介紹一種關(guān)于牛肉壽司的做法，牛肉風(fēng)味十足，還有很多微量元素，對(duì)身體有好處。
牛肉壽司的做法：
原料：主料 ：牛肉、檸檬、黃瓜、蘿卜
佐料：胡椒粉、醬油、鹽、沙拉醬
步驟：1.將牛肉切細(xì)條。2.用清水反復(fù)揉洗干凈后撈出擠去水份。3.將胡椒粉，醬油，鹽4.再加少許淀粉加入牛肉里抓勻，腌15分鐘。5.將鮮檸檬擠出汁在碗中。在檸檬汁中加入適量糖，鹽和涼開(kāi)水拌勻。6.將黃瓜和胡蘿卜切條或絲，放少許鹽，醋和糖腌20分鐘后取出備用。7.起鍋熱油，七成熱時(shí)下入牛肉炸熟。
8.炸好的牛肉條撈出備用。9.將米飯蒸熟，盛出晾涼時(shí)加入調(diào)好的檸檬汁拌勻。將米飯壓平在壽司皮上。10.抹上沙拉醬。11.加入所有餡料。12.用壽司簾卷起壓實(shí)。13.卷好的壽司卷可以直接食用。14.也可以切成小塊食用更方便。注意：切壽司卷的刀要盡量快一些，防止切壞影響美觀。
二、手卷牛肉壽司的做法;
原料：米飯、胡蘿卜、黃瓜、紫菜、蛋餅絲、牛肉
佐料：醋、鹽、糖1.原料米飯2.原料紫菜、胡蘿卜、黃瓜
牛肉壽司是最早發(fā)明于日本的一種傳統(tǒng)小吃，壽司營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，熱量又比較低，主要是用糯米搭配各種蔬菜制作而成的。牛肉壽司中牛肉的最大的特征就是礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的含量非常豐富，對(duì)于大腦有著非常重要的好處。
壽司主要的原料是香軟可口的糯米糯米，搭配上紫菜培根等各種蔬菜，或者是肉類會(huì)讓壽司看起來(lái)更加好看，而且非常的營(yíng)養(yǎng)美味，下面就是介紹一種關(guān)于壽司培根的做法，培根是一種臘肉，他是豬肉的一種，它吃起油而不膩，風(fēng)味十足，還有很多微量元素，對(duì)身體有好處。
1、準(zhǔn)備蛋皮。將雞蛋打散后，向鍋中倒油，煎蛋皮。煎完后，切成條狀，不要切的太細(xì)。
2、胡蘿卜條。將胡蘿卜切成條。鍋中放少許油，油熱后，放入胡蘿卜條煎熟。盛出待用。
3、切黃瓜條。放入容器中盛好待用。
4、準(zhǔn)備培根。
5、大家可以油煎，亦可用微波爐烹飪，我一般用微波爐烹飪，這樣比較方便。大家自己選擇哦╮(╯3╰)
6、好啦，現(xiàn)在可以做壽司了O(∩_∩)O
7、將做壽司的簾放在桌上，上面放紫菜，然后平鋪薄薄的均勻的一層米飯，然后如圖放好我們準(zhǔn)備好的材料。開(kāi)始～卷～
8、壽司好啦!!照張照片快吃吧，哈哈O(∩_∩)O也祝你成功哦～
壽司食物是最健康的食品，熱量極低，又富含各種礦物質(zhì)及纖維，紫菜最大的特征是礦物質(zhì)、鈣含量豐富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。 魚(yú)生含大量的DNA和EpA對(duì)腦部起到很重要的作用!
培根也是臘肉的一種。是將豬腹肉涂抹香料及海鹽在經(jīng)自然風(fēng)乾后所制成，均勻分布的油脂滑而不膩，咸度適中，風(fēng)味十足。
這些就是關(guān)于培根壽司的做法，培根是一種肉類，它還含有過(guò)多的脂肪，所以對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，不要吃太多的培根。壽司是最健康的食品，它的熱量比較低，糯米又非常的好吃，還有豐富的礦物質(zhì)，氨基酸等微量元素，對(duì)于大腦有很好的補(bǔ)腦作用。
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