洋蔥炒青椒的做法有哪些?
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“洋蔥炒青椒的做法有哪些?”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
洋蔥俗稱(chēng)長(zhǎng)壽菜，是一種最好的補(bǔ)充維生素的蔬菜，而且還可以預(yù)防癌癥，青椒也是一種很好的補(bǔ)充維生素的蔬菜，所以很多人將洋蔥和青椒放在一起炒著吃，這樣的話(huà)就可以搭配在一起會(huì)好吃很多，一般情況下我們都是將這兩種蔬菜清炒著吃，還有其他的做法嗎?洋蔥炒青椒的做法有哪些?
我們來(lái)列出幾種洋蔥炒青椒的做法：
1. 洋蔥切片，青椒切粗絲，火腿腸切片。蔥切蔥花。
2. 鍋中入油油熱加入蔥花青椒炒香加鹽十三香翻炒幾下倒入洋蔥翻炒。鍋干的話(huà)加適量清水。炒至洋蔥半透明倒入火腿腸，沿鍋邊淋入少許生抽，翻炒均勻至洋蔥透明關(guān)火。
3. 撒入孜然粉趁著鍋的余熱迅速翻炒均勻盛出即可。
小貼士用不太辣的青椒味道比較好因?yàn)檠笫[本身就有辛辣的味道，用辣的尖椒會(huì)味道沖突。洋蔥是可以生食的所以不用炒得太久，炒到透明了就可以了。
洋蔥炒青椒的做法有哪些?給出了上邊幾種做法之后我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就可以搭配著做一下，如果愛(ài)吃葷的話(huà)就放入一些肉類(lèi)，喜歡吃一些清淡的就可以清炒，還可以加入一些西紅柿來(lái)炒，顏色上也好看，還有開(kāi)胃利尿的作用，可以試一下!
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土豆是我們常見(jiàn)的食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直都是受到廣大消費(fèi)者群眾的喜歡，而關(guān)于土豆的做法也是比較多的，都是一些比較簡(jiǎn)單的做法。下面具體為大家介紹一些關(guān)于土豆炒青椒，希望大家閱讀一下。
美食材料編輯主料
青椒 100公克 土豆 350公克
輔料
蒜末 10公克 干辣椒段 10公克花椒粒 5公克
調(diào)料
白醋 1大匙鹽 1/4小匙 糖 少許雞粉 1/4小匙
2美食做法編輯1.土豆去皮洗凈切絲，稍微浸泡清水一下后，沖洗干凈瀝干;青椒洗凈去籽切絲，備用。
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入花椒粒、干辣椒段以小火爆香后，取出花椒粒與干辣椒，留油備用。
3.重復(fù)步驟2鍋中放入蒜末炒香，再放作法1的土豆絲炒勻，再加入青椒絲與所有調(diào)味料炒勻即可。
原料：土豆500克,青椒150-200克.
準(zhǔn)備：原料洗凈切片,清水淘去土豆片表面淀粉
做法：
1. 將青椒去蒂籽洗凈掰成塊;
2. 土豆去皮洗凈切成片;
3. 蔥姜切片;
4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?下入土豆片炸至金黃色,撈出控油備用;
5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?下入蔥姜片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒塊煸炒,烹入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻,撒入味精即可.
上面為大家介紹了關(guān)于土豆炒青椒的具體做法 ，大家若是感興趣的話(huà)可以嘗試著做一下的。希望可以在生活中幫助到大家，祝大家生活愉快!
牛肉炒青椒洋蔥也是比較家常的做法，這道菜做好了以后，牛肉吃起來(lái)非常的滑嫩新鮮，洋蔥和青椒吃起來(lái)非常的脆嫩可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，做這道菜的時(shí)候牛肉要腌制一下，這樣更有助于入味，在炒牛肉的時(shí)候時(shí)間一定要短，避免把牛肉炒老，而洋蔥和青椒炒的時(shí)間也要短，避免炒得過(guò)軟。
主料：牛肉300g、小青椒4個(gè)、洋蔥1個(gè)。
輔料：油適量、鹽適量、雞精少許、地瓜粉適量、雞蛋1個(gè)、醬油少許、白糖少許、紅蘿卜半根、姜1塊。
步驟：
1.準(zhǔn)備好材料，牛肉、洋蔥、紅蘿卜、青椒、姜。
2.將菜分別切小片，姜切絲，備用。
3.牛肉切片，加入一個(gè)雞蛋、少許白糖、少許醬油、適量地瓜粉抓勻，備用。
4.抓勻的牛肉，腌制一會(huì)兒。
5.熱油鍋。
6.放入腌制好的牛肉快速翻炒。
7.牛肉炒至七八分熟，先盛起。
8.鍋里余油，先放入紅蘿卜煸炒幾下。
9.加入洋蔥和青椒，快速翻炒。
10.放入炒好的牛肉，快速翻炒均勻。
11.加入鹽和雞精，加入少許醬油，快速翻炒均勻。
青椒和杏鮑菇都是非常普遍的食材，我們?cè)诔泻筒耸袌?chǎng)中都可以看到它們的身影。青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高含有豐富的維生素，對(duì)于皮膚非常的好，而且青椒還可以預(yù)防癌癥。杏鮑菇是近年新培育的產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的好。把青椒和杏鮑菇兩者組合在一起，制成一道杏鮑菇炒青椒，那蘑菇的香氣以及刺激味蕾的微辣，都讓人忍不住的想要吞口水。杏鮑菇炒青椒的做法非常的簡(jiǎn)單，下面我們就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)。
做法一：
主料：250g杏鮑菇、100g青椒。
配料：適量油、適量鹽、適量糖、適量味精。
做法：
1、所需原料，杏鮑菇，青椒；2、杏鮑菇洗凈切條；3、青椒洗凈去漬切絲；4、鍋中放油放入蔥花炒香；5、放入杏鮑菇煸炒；6、炒到杏鮑菇變軟，放入適量的鹽；7、放入切好的青椒絲；8、翻炒均勻放入適量的糖；9、放入適量的味精，炒到青椒，杏鮑菇成熟即可。
做法二：
材料：青椒3-4只，杏鮑菇2只，大蒜瓣4-5瓣，生抽，老抽，鹽
做法：
1、將青椒切成細(xì)條狀或薄片。
2.把杏鮑菇洗凈，切細(xì)條狀（也可以切成片狀，根據(jù)個(gè)人喜好饑渴。）切條狀較好入味。
3.將大蒜瓣輕拍去皮，切丁（不需要切成蒜末）
4.在熱鍋中加入一些食用油（可比平時(shí)炒菜時(shí)略多些，杏鮑菇吸油。）
5.待油熱時(shí)，加入切好的大蒜爆香。
6.大蒜炒出香味后加入切好的青椒絲翻炒，加入少許食鹽，讓青椒入味，脫水。
7.待青椒稍微斷生時(shí)加入杏鮑菇，大火翻炒。再加入鹽，生抽調(diào)味。少許老抽調(diào)色。
8.待青椒和杏鮑菇都斷生之后加入少許雞精拌炒均勻即可。
以上就是杏鮑菇炒青椒的具體做法，看著上面的步驟你是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單啊。其實(shí)杏鮑菇炒青椒是一道非常美味的家常菜，深受了大人小孩的喜歡。經(jīng)常吃青椒不但可以預(yù)防疾病，還可以起到瘦身減肥的效果，所以還在為減肥而苦惱的人們，現(xiàn)在就不妨試一試吧。
生牛肉炒青椒是一道常見(jiàn)的家常菜，出現(xiàn)于家家戶(hù)戶(hù)的餐桌上，深受廣大朋友的喜愛(ài)。其中青椒含有豐富的維生素，以及牛肉富含蛋白質(zhì)，對(duì)人體骨骼發(fā)育起到一定的積極作用。兩者搭配，好吃又營(yíng)養(yǎng)。那么，生牛肉炒青椒的做法是什么呢？
首先，青椒準(zhǔn)備好備用。青椒洗凈去核，切菱形備用。牛肉切片時(shí)最好放冰箱凍一下，切片就變的很簡(jiǎn)單。牛肉先加適量的清水拌勻，再加入生抽、糖拌勻，最后加入花生油攪拌均勻放置半小時(shí)以上。牛肉片里加胡椒蔥.姜.水淀粉抓勻腌20分鐘。用淀粉抓腌是讓牛肉變的爽滑。
然后，鍋里加油燒至八成熱，將牛肉入鍋?zhàn)哂?。如果嫌走油麻煩的?huà)，那么炒牛肉就要大火快炒。牛肉一變色就撈起控干油。鍋里的油倒出，留適量底油，加熱，將青椒入鍋煸炒。青椒炒熟后，加入牛肉。把牛肉和青椒炒均勻，加適量鹽，生抽調(diào)味。
最后，沿鍋邊熗入料酒，加適量的水淀粉勾芡。淋入適量的香油翻炒幾下就可以出鍋上菜了。由于牛肉的纖維組織較粗，結(jié)締組織又較多，應(yīng)橫切，將長(zhǎng)纖維切斷，不能順著纖維組織切，否則不僅沒(méi)法入味，還嚼不爛。炒牛肉時(shí),鍋要熱,油要多加些，以防沾鍋。
生牛肉炒青椒一道簡(jiǎn)單的家常菜，牛肉和青椒的味道非常的配合，而且又富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，制作方法簡(jiǎn)單易于操作，快快嘗試制作吧！
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，青椒是常見(jiàn)的食材。不光作為主要的食材一種，還可以作為配菜。青椒具有提味，增色，促進(jìn)食欲，健脾開(kāi)胃的功效。青椒的味道不是很辛辣，但是卻有清爽可口的感覺(jué)，青椒在平時(shí)可以和很多食物搭配。雞胗炒青椒就是常見(jiàn)的一道美食，對(duì)，促進(jìn)消化，健脾開(kāi)胃，有著很強(qiáng)大的功效。
飲食上如果不是很注意養(yǎng)生保健的話(huà)，那么對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是沒(méi)有多大好處的。所以在平常的生活中，一定要在飲食上多加的注意。不要吃對(duì)身體沒(méi)有好處，負(fù)擔(dān)大的食物，比如脂肪類(lèi)的食物。多吃一些清淡的蔬菜等食物比如青椒洋蔥等。那么青椒洋蔥的做法有哪些呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的給大家介紹一下。
? 洋蔥炒青椒是以洋蔥、青椒為主食材，添加了胡蘿卜素炒的一道菜。這道菜爽口清淡，制作快捷，營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有養(yǎng)生保健功效。
? 豬肝：補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血。
? 洋蔥：降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。
? 豬肝+洋蔥：補(bǔ)虛損。
? 食材食譜熱量：873(大卡)
? 主料 豬肝 500克 洋蔥 500克
? 方法/步驟
? 豬肝買(mǎi)回來(lái)洗凈，用清水浸泡半小時(shí)。然后切成小塊，加鹽、醋腌制半小時(shí)左右。
? 青椒、洋蔥切成小塊備用。
? 鍋里倒油燒熱，最好用色拉油，油要多到點(diǎn)。
? 油熱之后，倒入豬肝，迅速翻炒。注意豬肝變色，基本泛白即可盛出，不然會(huì)太老。
? 鍋里留油，倒入洋蔥和青椒，翻炒1分鐘左右。加點(diǎn)熱水，防止粘鍋。
? 倒入豬肝一起翻炒，加點(diǎn)糖提鮮，加老抽上色。再加入適量鹽、醋、鮮醬油。味道根據(jù)個(gè)人喜好
? 關(guān)火裝盤(pán)即可。
? 青椒洋蔥的做法是不是很簡(jiǎn)單的呢？青椒和洋蔥是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常有益的一種食物。多吃青椒和洋蔥的話(huà)，身體能很好的補(bǔ)充很多所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這樣是有很好的養(yǎng)生保健功效的。所以在平常的時(shí)候是可以多吃一些的。配合其他的食物一起能更有營(yíng)養(yǎng)一些。
香腸是人們?yōu)榱碎L(zhǎng)期保存肉類(lèi)而發(fā)明的一種食材制作方法，香腸味道鮮美，尤其是經(jīng)過(guò)煙熏保存的香腸擁有一個(gè)自然的清香味，非常適合下飯佐酒。關(guān)于香腸的烹飪非常多，香腸炒青椒就是最普通的一種，那么，香腸炒青椒的做法有哪些呢？
香腸炒青椒的做法一：
1、將熟香腸切片備用，切片最好是切薄一點(diǎn)，這樣的口感更佳。
2、將青椒洗凈，去籽，用手扮成塊，記住不要切成片狀，這樣會(huì)影響口感。
3、鍋里油熱，放下香腸稍微煎一下。
4、放入青椒快炒。
5、待青椒有些轉(zhuǎn)色，放鹽煸勻即可。
香腸炒青椒的做法二：
1.香腸整條用熱水洗兩遍，或者放在開(kāi)水鍋里煮幾分鐘。個(gè)人覺(jué)得香腸在熏曬的過(guò)程中灰塵太多。青椒洗凈去蒂。
2.青椒去籽切斜刀塊，香腸切片，不用太薄。
3.鍋燒熱，倒入適量的油。
4.倒入切好的香腸翻炒。
5.香腸翻炒至出油的時(shí)候，倒入切好的青椒塊。
6.青椒表皮變色的時(shí)候，加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，1小勺辣椒醬，滴上兩滴醬油快速翻炒幾下！
7.出鍋裝盤(pán)！
香腸炒青椒的做法三：
1.青椒洗凈切塊，香腸切片。
2.鍋內(nèi)坐水燒開(kāi)，下青椒塊淖燙至斷生。
3.撈出控水，自然涼涼。
4.起油鍋，下青椒。
5.快速滑散炒拌均勻，加少許鹽調(diào)味。
6.下香腸。
7.翻炒均勻，炒熟即可。
8.裝盤(pán)。配上米飯美美食用吧。
青椒和杏鮑菇都是非常普遍的食材，我們?cè)诔泻筒耸袌?chǎng)中都可以看到它們的身影。青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高含有豐富的維生素，對(duì)于皮膚非常的好，而且青椒還可以預(yù)防癌癥。杏鮑菇是近年新培育的產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的好。把青椒和杏鮑菇兩者組合在一起，制成一道杏鮑菇炒青椒，那蘑菇的香氣以及刺激味蕾的微辣，都讓人忍不住的想要吞口水。杏鮑菇炒青椒的做法非常的簡(jiǎn)單，下面我們就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)。
做法一：
主料：250g杏鮑菇、100g青椒。
配料：適量油、適量鹽、適量糖、適量味精。
做法：
1、所需原料，杏鮑菇，青椒；2、杏鮑菇洗凈切條；3、青椒洗凈去漬切絲；4、鍋中放油放入蔥花炒香；5、放入杏鮑菇煸炒；6、炒到杏鮑菇變軟，放入適量的鹽；7、放入切好的青椒絲；8、翻炒均勻放入適量的糖；9、放入適量的味精，炒到青椒，杏鮑菇成熟即可。
做法二：
材料：青椒3-4只，杏鮑菇2只，大蒜瓣4-5瓣，生抽，老抽，鹽
做法：
1、將青椒切成細(xì)條狀或薄片。
2.把杏鮑菇洗凈，切細(xì)條狀（也可以切成片狀，根據(jù)個(gè)人喜好饑渴。）切條狀較好入味。
3.將大蒜瓣輕拍去皮，切?。ú恍枰谐伤饽?/p>
4.在熱鍋中加入一些食用油（可比平時(shí)炒菜時(shí)略多些，杏鮑菇吸油。）
5.待油熱時(shí)，加入切好的大蒜爆香。
6.大蒜炒出香味后加入切好的青椒絲翻炒，加入少許食鹽，讓青椒入味，脫水。
7.待青椒稍微斷生時(shí)加入杏鮑菇，大火翻炒。再加入鹽，生抽調(diào)味。少許老抽調(diào)色。
8.待青椒和杏鮑菇都斷生之后加入少許雞精拌炒均勻即可。
以上就是杏鮑菇炒青椒的具體做法，看著上面的步驟你是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單啊。其實(shí)杏鮑菇炒青椒是一道非常美味的家常菜，深受了大人小孩的喜歡。經(jīng)常吃青椒不但可以預(yù)防疾病，還可以起到瘦身減肥的效果，所以還在為減肥而苦惱的人們，現(xiàn)在就不妨試一試吧。
經(jīng)常吃洋蔥對(duì)身體是很好的，能夠減少心腦血管疾病的發(fā)病率，還能夠防癌抗癌，提高性生活的質(zhì)量，因此從今天開(kāi)始多吃洋蔥吧，吃法很多，炒青椒就很好吃。
一、洋蔥炒青椒
原料
洋蔥2個(gè)、青椒2個(gè)、紅辣椒一個(gè)。
調(diào)料
蔥蒜姜、鹽、糖、雞精、米醋、香油。
做法
1、青椒洗凈切絲，洋蔥切皮切絲，蔥姜蒜切碎，紅辣椒切絲。
2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜辣椒。
3、倒入洋蔥絲翻炒。
4、加入少許鹽翻炒均勻。
5、再加少許糖翻炒均勻。
6、加入青椒絲翻炒。
7、加入適量的米醋翻炒均勻。
8、加入少許雞精。
9、再淋入香油。
10、翻炒均勻關(guān)火。
二、臘肉尖椒炒洋蔥
材料
臘肉100克 尖椒3根 小紅辣椒3根 洋蔥半個(gè) 生抽1湯匙（15ml）香油1/4茶匙（約1ml）
做法
1）將臘肉沖凈，放入蒸鍋中，大火蒸20分鐘取出，稍冷卻后切片1厘米長(zhǎng)的小薄片。小紅辣椒斜切成片。尖椒去蒂去籽后切成絲。洋蔥也切絲備用。
2）鍋中倒入油，大火加熱至7成熱，倒入洋蔥絲，煸炒出香味后，倒入臘肉翻炒至洋蔥變成透明，然后倒入尖椒絲和小紅辣椒片，炒制半分鐘，淋入生抽，出鍋裝盤(pán)前淋上一點(diǎn)香油味道更好。
三、常吃洋蔥對(duì)身體有以下益處：
1、所含前列腺素A是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對(duì)抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用；
2、所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強(qiáng)；
3、洋蔥所含類(lèi)黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預(yù)防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物，能明顯降低血糖含量；
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等；
6、洋蔥所含揮發(fā)油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量。
西瓜味道甜美，是夏天解暑的最佳水果，人們都習(xí)慣吃掉西瓜瓤后扔掉西瓜皮，其實(shí)西瓜皮也是一種良好的食材，經(jīng)過(guò)處理的西瓜皮甚至可以做成菜肴直接食用，例如西瓜皮炒青椒
就是一道以西瓜皮為主料的食材，味道相當(dāng)好吃，下面就來(lái)看看西瓜皮炒青椒的做法有哪些的講解吧。
西瓜皮炒青椒的做法一：
1.將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁，用少許鹽腌片刻。
2.炒鍋上油，將青椒先煸炒一下，再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中，煸炒。
3.加適量調(diào)料，起鍋盛盤(pán)。
特點(diǎn)：清脆帶辣，是夏日佐餐的佳品。
西瓜皮炒青椒的做法二：
1.先把瓜瓤削干凈。
2.西瓜皮切條、青椒切絲。
3.放油，油熱放進(jìn)蒜瓣、青椒炒香。
4.放進(jìn)西瓜皮放上少量醋、鹽、糖、醬油、味精翻炒。
5.最后，可以少放點(diǎn)醬油大功告成。
西瓜皮炒青椒的做法三：
1.把西瓜去皮，去紅囊，留剩白色部分然后斜切片。放進(jìn)大碗里（這樣比較方便抓捏）放鹽幾勺用手抓捏至軟，放一會(huì)兒把水排掉。再放10分鐘樣子，再次排水，這樣西瓜皮完全軟了，用水簡(jiǎn)單沖洗一遍，憋掉水。
2.中火熱油，放入蒜瓣、腌好的西瓜皮進(jìn)行翻炒，看到幾乎每片都略帶油光，放料酒、生抽繼續(xù)翻炒，若覺(jué)得淡可再放鹽，放入紅椒和青椒，翻炒幾下聞到辣椒香即可起鍋。
對(duì)于雞胸肉大家應(yīng)該不是很陌生，一直在家里都是比較常用的食材。做菜也菜式比較多，很多的人都吃過(guò)雞胸肉炒青椒，同時(shí)覺(jué)得這道菜口味也比較不錯(cuò)。但是很多不經(jīng)常做菜的人就不會(huì)知道關(guān)于雞胸肉炒青椒的做法，下面一起了解下。
雞胸肉炒青椒的做法
1.將青椒、雞胸肉切片備用
2.鍋內(nèi)放油燒開(kāi)
3.放入蔥花炒出香味
4.放入雞胸肉翻炒2分鐘
5.放入青椒翻炒2分鐘，并加入適量的調(diào)味料翻炒均勻即可出鍋
? 青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。果實(shí)為漿果。青椒的別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字，因能結(jié)甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。青椒是一年生或多年生草本植物，其特點(diǎn)是果實(shí)較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作為調(diào)味料。由于它翠綠鮮艷，新培育出來(lái)的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用于配菜。
青椒由原產(chǎn)中南美洲熱帶地區(qū)的辣椒在北美演化而來(lái)，經(jīng)長(zhǎng)期栽培馴化和人工選擇，使果實(shí)發(fā)生體積增大，果肉變厚，辣味消失和心皮及子房腔數(shù)增多等性狀變化。中國(guó)于100多年前引入，現(xiàn)全國(guó)各地普遍栽培。
青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物約3.8%，紅熟果含維生素C最高可達(dá)460毫克?？蓻霭琛⒊词?、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞。
? ?1.解熱、鎮(zhèn)痛：
辣椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用；
2.預(yù)防癌種：
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率；
關(guān)于雞胸肉炒青椒這道菜已經(jīng)給大家介紹的很詳細(xì)了，相信對(duì)于那些不是很了解這道菜做法的人是有很大的幫助的。另外也給大家介紹了一下關(guān)于青椒這個(gè)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)檫@個(gè)食材的做法是很多的，所以了解下是有很大的必要的。
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