孕婦不小心吃了薏米怎么辦
春季養(yǎng)生薏米。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦不小心吃了薏米怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
薏米是生活中的一種祛濕效果比較好的谷類，很多人都是用薏米和紅豆一起熬湯來和，通過這樣的方法來祛濕，但是還有很多人說孕婦不能吃薏米，對胎兒不好，前段時間我朋友不小心吃了薏米，不知道好不好，孕婦不小心吃了薏米怎那么辦?有沒有解決的好辦法?
下面我們就來看下專家是怎樣給我們解答這個問題的：
1、孕婦不小心吃了薏米這個情況其實是少量吃一點不要緊 ----雖然薏仁米吃太多容易 流產 ---但是體質好的 ，一般吃啥都不要緊的--不需要太操心。
2、雖然孕婦早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流產。 如果是不小心就吃了一點點薏米的話，應該是沒什么事的，但是如果感覺不對勁，建議要趕快到醫(yī)院檢查!!
薏米的功效：
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
孕婦不小心吃了薏米怎么辦?看了上邊的解答我們已經掌握了薏米的功效和作用，也對孕婦的一些禁忌食物有了一些了解，那么我們就要多加注意，不要讓一些無知帶到生活中來，給我們帶來一些不必要的傷害，造成一些傷痛，平時就要多了解生活中的知識。
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孕婦懷孕期間的飲食方面要特別小心，但有的時候也會因為不注意，一不小心會吃了發(fā)霉的東西，其實偶爾吃一點也沒問題，可能會引起腹瀉或浮躁的情況，但是不要長時間的去吃，對寶寶是不好的，對孕婦自身也不好。
一、孕婦的食物喜好和胎兒性別無關
孕婦喜歡酸性食物是符合生理和營養(yǎng)需求的。婦女懷孕后，母體和胎兒的胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸減少，消化酶活性降低，從而影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產生惡心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應。由于味覺能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多數(shù)孕婦都愛吃酸食。
此外，孕婦口味還與不同地域、不同家庭的飲食習慣有關。例如南甜北咸、西酸川辣，但各地新生兒的性別比例并無顯著差異。胎兒的性別是由性染色體決定的，僅以孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學根據的。
二、孕婦為何愛吃酸
從營養(yǎng)角度來看，一般懷孕2~3個月后，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養(yǎng)物質，對胎兒形成細胞基質、心血管的生長發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用，而富含維生素C的食物大多數(shù)呈酸性。
然而，人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用對母體、胎兒健康無益。所以，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養(yǎng)，有利于胎兒的生長，一舉多得。
三、孕婦健康飲食六忌口
當然，不管愛吃酸還是愛吃辣，有些東西則是孕婦們都需要忌口的。
1、辛辣性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘，易導致胎動不安、早產等不良后果。
2、興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶易增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、甜食。糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
4、味精。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
5、人參、桂圓等補品。桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎;所以不宜食用。
6、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。
楊梅以含有豐富的營養(yǎng)元素而著稱，加上口味酸甜獨特，而深受人們的喜愛，但是食用起來有些許麻煩，首先要做的就是清洗，然后由于它還有核，許多人會不小心連核吞了楊梅，這種情況是不需要擔心的，但是如果長時間沒有消化影響到正常飲食，則需要及時就醫(yī)治療。
一、不小心把楊梅核吃了
楊梅酸酸甜甜的，是很多人都喜歡吃的一種水果。有民間傳言說，楊梅就著核一起吃的話，可以起到清腸去火的作用，但其實這并不存在什么科學的醫(yī)學依據。楊梅核是不宜食用的，因為楊梅核容易造成腸胃的阻塞，不僅難以消化，還對腸胃的功能造成一定的影響，甚至還有可能會造成腸梗塞，導致排泄困難。
二、那楊梅一不小心吞食了該怎么辦呢？
1、少量沒事
一般來說，一不小心少量的吞食了楊梅核，對身體并不會產生什么危害的，過3天左右，它就會跟隨大便從體內排除。但要注意，以后不可吞食楊梅核。
2、小孩噎著
因為小孩的食道和腸道比較狹窄，所以小孩如果一不小心將楊梅核吞食，容易出現(xiàn)噎著的現(xiàn)象，這時應該立即將孩子抱起來，將一只手捏住孩子的顴骨兩側，手臂貼于孩子的前胸，另一只手將孩子的后頸部托住，使其臉部朝下，趴在膝蓋自己的膝蓋上，然后在孩子的背上拍個1~5次，至異物吐出。
3、成人卡住
如果成人吞食楊梅核的時候卡住了喉嚨，則應該從背后抱住其腹部，雙臂圍繞在其腰腹部，然后一只手握拳，使拳心向內在受害者的肚臍和肋骨之間的部位進行按壓，而另外一只手掌心按壓在拳頭上，雙手同時使力向里和向上擠壓，反復操作，至阻塞物吐出為止。
4、溫馨提醒
老人和小孩的消化系統(tǒng)并不是很好，所以在食用楊梅核的時候，需要格外注意，不要吞食楊梅核。另外，胃潰瘍、腸道炎癥、腸道炎癥等患者如果誤吞楊梅核，是比較危險的，如果其隨大便排出體外還好，如果沒有最好還是及時就醫(yī)檢查。
櫻桃的個頭不大，但是我們一看見櫻就會想到一個詞，那就是飽滿。因為櫻桃的表面是比較光滑的，成熟的櫻桃是偏深紅色，上面會有種光澤感，讓人一眼看上去非常的充實。櫻桃在吃之前需要仔細的清洗干凈，吃的時候需要將核吐出來。那吃櫻桃不小心把核吃了該怎么辦呢?
櫻桃核吃進肚子里，完全不需要驚慌，種子不會在肚子里發(fā)芽，會隨著糞便排出的，原因如下：
櫻桃果核堅硬，人的消化道不能破壞其結構，也就不能促使其發(fā)芽。即便種核有破損，胃酸也會破壞種子的活性。
食物吃下去之后，通常在人體消化道停留時間為6~12小時，這樣短的時間，不足夠種子萌發(fā)。
種子有一定的休眠時間，果實成熟時，大多數(shù)種子正處于休眠狀態(tài)，不會馬上發(fā)芽。
櫻桃食用價值
性能：味甘、酸，性微溫。能益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精，止瀉。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。
用途：用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥;肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。
用法：生食，煎湯，浸酒，或蜜漬服。
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。
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櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛(wèi)生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發(fā)生缺鐵性貧血。
食療偏方
櫻桃水
原料：鮮櫻桃數(shù)斤。
制法及用法：櫻桃裝入瓷壇內封固，埋入土中，約深1米許，經7-10天取出，壇中櫻桃已自化為水，即將果核除去，留取清汁備用。每次飲1杯，略溫服下。
在生理期的時候飲食一定要有所注意，一些涼性的食物盡量要少吃，因為這些涼性的食物容易導致腸胃不良，容易影響女性的生理期，甚至容易導致血量減少的，薏米就是這樣的一種食物，雖然它的營養(yǎng)價值比較高，但它的性質屬于寒涼的食物，如果吃了薏米可以通過吃一些溫補性的食物來進行改善。
女性朋友在處于生理期的時候是比較嬌弱的這個時候，有很多的食物都是不可以吃的，有的人說女性經期的時候是不可以吃薏米的，但是有的人說，女性朋友如果在經期吃薏米的話對身體的健康更加的有利，那到底是怎樣的呢?女性經期能吃薏米嗎?
1.薏米的藥理作用
薏米不僅是我們比較常見的一種食物，而且還能算得上一種中藥。它具有非常好的。水消腫，健脾祛濕的效果。如果大家平常的時候經常吃薏米的話，對皮膚是非常的好的，能夠有效的讓皮膚保持一個光滑細膩的狀態(tài)。而且薏米還能夠促進我們的身體進行新陳代謝，防止多種疾病的產生。
2.薏米治療疾病的效果
薏米主要可以用來緩解風濕身痛這種疾病的癥狀，除此以外對像肺萎肺癰，濕痹，水腫之類的疾病也有著非常的不錯的治療效果。不過大家如果想要通過食用薏米來達到緩解疾病病情的目的的話，一定要能夠堅持食用才能夠看到不錯的效果。
3.女性經期能吃薏米嗎
讓我們明白雖然說薏米的作用效果非常的好，經常吃的話對人的身體健康也有利，但是如果女性朋友是處于月經期間的話是不可以吃薏米的，這是因為薏米是一種寒涼的食物，如果女性朋友在經期吃薏米的話，很有可能會導致像痛經之類的經期疾病的出現(xiàn)。
女性在懷孕期間的飲食不像沒懷孕的飲食，沒懷孕前是不需要忌口的，想吃什么就可以吃什么，但是懷孕后在飲食上是需要格外注意的，飲食上稍有不慎是會影響胎兒的生長發(fā)育的，薄荷是很常見的食物，孕期是比較特殊的生理時期，薄荷最好是不能吃的，但是適當?shù)某砸稽c點是沒有關系的。
孕婦吃了薄荷怎么辦
薄荷是一種常見的食物，同時薄荷也是一種中藥，有一定的發(fā)汗散風熱的作用，還有很好的止癢的效果，平時適當?shù)某砸恍?，不但能夠使口氣清新，還有解除疲勞的作用，對于孕婦來說，雖然不適合孕婦多吃，但是適當?shù)某砸稽c點是沒關系的，對口腔有殺菌的作用。
孕婦能吃薄荷嗎
薄荷是一味中藥，是藥三分毒，那么孕婦能吃薄荷嗎?薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導致失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
但是，醫(yī)生指出，并不建議孕婦食用薄荷。因為薄荷中的成分會影響消化道的吸收，還會影響心臟的功能，對孕婦和胎兒都會產生不良的影響。同時，醫(yī)生建議孕婦若感覺嘴巴寡味清淡，沒有食欲，可是適當?shù)氖秤靡恍┙】档牧闶?，例如西梅、話梅、葡萄干、堅果等，以免對孕婦和胎兒本身健康產生不良的影響。
孕婦可以吃薄荷糖嗎
1、薄荷糖的成分
薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。
2、孕婦不宜經常吃薄荷糖
在薄荷糖的成分中，薄荷味涼，具有清咽利喉的作用，可以減輕胃口不佳和嘴巴不舒服的感覺，但是準媽媽們是不適宜吃薄荷糖的。
首先我們都知道孕婦對寒冷、辛辣、具有較強刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物質就是具有刺激性，會對準媽媽們腹中的胎兒發(fā)育生長造成不良的影響，所以沒有什么特殊的情況，準媽媽們最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以選擇例如橘子這一類，好吃美味而且具有豐富的維生素。
孕婦什么零食需要忌口
1、食物酸性過多
例如白糖、巧克力、部分魚類和肉類。注意孕婦食用過多的酸性食物，容易導致體液酸化，使準媽媽血液中兒茶酚胺水平的增高，會引起孕婦的不良反應和不良情緒的產生，使母體內部的有毒物質分泌增多，對胎兒會造成嚴重的影響。
2、含有弓形蟲的食物
幾乎全部的哺乳動物以及豬、羊、牛、雞等都可以傳染弓形蟲，這也是主要的人類傳染源。在孕期，如果準媽媽們感染了弓形蟲，會導致胎兒流產、腦積水，甚至造成死胎。所以準媽媽們平時飲食一定要規(guī)范，肉類一定要煮熟之后再吃，有條件的話，可以多煮它幾分鐘，保證準媽媽自身的安全。
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