雞肉土豆的做法大全有哪些?
秋天飲食養(yǎng)生雞肉的做法。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說,已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生,我們該如何去看待呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《雞肉土豆的做法大全有哪些?》,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
在我們的生活中身體的營養(yǎng)攝入可是非常關(guān)鍵的,大家在生活中嘗試一些肉類食物可以補(bǔ)充我們身體所需的蛋白。今天就為大家詳細(xì)的來介紹一下,土豆雞肉的具體做法喜歡吃這兩種食物的朋友,快來學(xué)習(xí)一下吧!
土豆雞肉:
原料:1公斤的白土豆或黃土豆、1塊半熟的雞胸脯切碎、3個(gè)西紅柿切成圈、一個(gè)中等大小的洋蔥切成片、2個(gè)熟雞蛋、黑油橄欖、生菜、3個(gè)檸檬、1勺辣椒粉、150克鮮奶酪、沙拉醬、鹽少許。
制作方法:
(1)將土豆煮至5成熟,去皮搗碎,加入檸檬汁、油、鹽、辣椒面,攪勻形成柔軟的土豆泥,加入用開水抄過的洋蔥片。
(2)在一個(gè)模子的底部抹上一層土豆泥,放入用沙拉醬抹過的雞肉,再加一層土豆泥,上面放上加了沙拉醬的西紅柿圈,再加一層土豆泥,再加上切碎的雞蛋塊和沙拉醬,最上面再加一層土豆泥。
(3)入鍋蒸一下即可食用。吃的時(shí)候可用生菜、黑油橄欖、熟雞蛋、和鮮奶酪塊兒做裝飾。
土豆燉雞:
1. 雞剁成塊,在清水中泡出血水,然后沖凈瀝干;土豆洗凈去皮切塊待用,土豆去皮以后,如果一時(shí)不用,可以放入冷水中,再向水中滴幾滴醋,可以使土豆?jié)嵃住?/p>
2. 鍋中放入適量的油,把土豆入油鍋中,中大火炸至表皮起皺,略帶焦黃后撈出備用。
3. 用鍋中多余的油爆香蔥段和姜片;然后倒入雞塊翻炒片刻后調(diào)入一大勺豆瓣醬,翻炒均勻。再調(diào)入料酒、生抽和少許白糖翻炒均勻,倒入土豆并加水沒過土豆塊。
4.大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉至土豆軟糯,湯汁濃稠,最后加入少許鹽即可。
? ? ? ?上面詳細(xì)為大家分解了兩種土豆,燉雞肉的具體做法你都學(xué)會(huì)了吧!土豆和雞肉都是兩種非常有營養(yǎng)的食物將兩者結(jié)合在一起,對我們的身體保健更好。所以大家為了身體的營養(yǎng)吸收,嘗試著在家里去制作一下吧!擴(kuò)展閱讀
雞肉塊的營養(yǎng)價(jià)值很高,平時(shí)的時(shí)候主要選擇的是雞腿肉切成塊狀下鍋即可制作。在做雞肉塊的時(shí)候需要加上料酒和醬油,放在鍋中加上植物油來炒制,這樣做出的口感會(huì)更好一些,需要用小火慢慢的燉煮,因?yàn)殡u肉不容易酥爛。
材料
主料:雞腿400克,調(diào)料:花椒粉10克,姜5克,大蔥8克,辣椒粉15克,白砂糖20克,鹽5克,醬油40克,料酒10克,植物油35克
做法
1.將雞腿肉切成塊,加入料酒、醬油腌制3分鐘;
2.坐鍋點(diǎn)火,放入植物油,將腌好的雞塊倒入鍋內(nèi)劃散,炸2-3分鐘撈出;
3.坐鍋點(diǎn)火,留底油燒熱,將蔥、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會(huì)上火。
雞肉在生活當(dāng)中的一位好食材,平日的生活當(dāng)中,雞肉不僅僅可以煲湯,還可以炒菜,特別是對于很多兒童來說,給孩子吃一些雞丁也是非常不錯(cuò)的選擇,新鮮美味的雞肉,我們在這個(gè)炎熱的夏季該如何食用,下面來為大家介紹幾道關(guān)于涼拌雞肉的做法大全。
原料:三黃雞、料酒、辣椒粉、蔥、大蒜、姜、醬油、鹽、糖、醋
做法:
1) 雞洗凈,斬成塊。在水即將燒開前,把蔥姜料酒都加到鍋里。水開后放入雞煮10分鐘。煮的時(shí)間不要太長,這樣雞肉比較嫩。
2)煮好的雞要立刻放到?jīng)鏊铮詈檬潜锛ひ幌隆_@樣皮質(zhì)細(xì)膩緊滑,脆脆的不容易散爛。
3)蔥姜蒜洗凈,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時(shí),放入蔥姜蒜碎,爆炒出香味,關(guān)火,沖入辣椒粉中,沉淀后瀝出的油就是紅油了。(備注:如果沒有過濾網(wǎng),將蔥姜蒜撈出后,再將油沖入辣椒粉中。)
4)將雞肉從冰水中取出瀝干,切成小塊,放入盤中。
5)將醬油,鹽,糖,醋混合兩勺紅油,攪拌均勻后,淋在雞肉上面。根據(jù)你自己的口味,可以配一些香菜,香蔥,芝麻。如果沒有,不加也行!
雞洗凈,斬成塊。蔥,姜,料酒。
在水即將燒開前,把蔥姜料酒都加到鍋里。水開后放入雞煮10分鐘。煮的時(shí)間不要太長,這樣雞肉比較嫩。
煮好的雞要立刻放到?jīng)鲩_水里,最好是冰開水里激一下。這樣皮質(zhì)細(xì)膩緊滑,脆脆的不容易散爛。
制作紅油的方法:
蔥姜蒜洗凈,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時(shí),放入蔥姜蒜碎,爆炒出香味,關(guān)火,沖入辣椒粉中,沉淀候?yàn)r出的油就是紅油了。(備注:如果沒有過濾網(wǎng),將蔥姜蒜撈出后,再將油沖入辣椒粉中。)
將雞肉從冰水中取出瀝干,切成小塊,放入盤中。
以上的文章就給大家介紹了這一道涼拌雞肉的做法大全,方法是不是很簡單,那么與此同時(shí),我們可以倒入香油把雞肉切成丁切成塊,如果是兒童身體的話,可以事先把雞丁炒酥爛。
眾所周知,雞肉湯呢不僅美味而且富有營養(yǎng),除此以外,它還可以起到緩解感冒癥狀,提高身體的免疫力的作用,再加上它的做法也不復(fù)雜,所以是老少皆愛的一道湯品哦。下面就由我為大家分享幾種家常雞湯的做法吧。
阿膠棗烏雞湯
主料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子
制作過程:老火清燉
作用:養(yǎng)肝、益氣、補(bǔ)血、滋陰
清燉烏雞湯
主料:烏雞1只香蔥2棵 生姜1小塊
調(diào)配料:料酒2小匙 精鹽2小匙味精1小匙
制作過程:
1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水;
2、把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2小時(shí),加入精鹽、?味精即可。
烏雞綠豆湯
材料:烏雞一只(約1000 克),綠豆150克,料酒10克,姜5克,鹽3克。
做法:
1、將烏雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟及爪子(這項(xiàng)可以根據(jù)自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈,起泥沙;姜拍松。
2、將烏雞放入燉 鍋內(nèi)先用大火沖開,打掉面上的泡泡,加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。
功效:養(yǎng)陰退熱、清熱解毒、止渴利尿。
雞肉海參湯
材料 水發(fā)海 參100克,雞脯肉150克,蝦仁50克.黑木耳50克。
調(diào)料蛋清1個(gè),濕淀粉、鹽、醬油、黃酒、清湯各適量。
1.海參治 凈,斜批成片。雞脯肉切成長 方片,用鹽、黃酒、蛋清、濕淀粉抓 勻上漿。蝦仁洗凈,擠干,也用蛋清 上漿。黑木耳入沸水鍋氽透,撈出放 冷水中。
2.沙鍋內(nèi)放清湯、黃酒、醬油、海參, 用旺火燒開,氽入雞片、蝦仁,放鹽、黑木耳即可。
艾梗老雞湯
特色:清香四 溢,味苦辛,對身體保健特別有益處。
原料: 鮮艾梗150克;(曬干的艾??梢詼p半) 老母雞1只;(大約1500克左右) 精鹽適量; 生姜10克; 清水適量;
制作: 1、將老母雞放血宰殺,拔毛、去內(nèi)臟,然后洗凈、切成大塊。
2、把生姜洗凈(不要去皮),再拍扁。
3、瓦鍋洗凈,放進(jìn)老母雞、艾梗、生姜;加入清水。
4、先用猛火 燒開,煮約5分鐘后,轉(zhuǎn)換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時(shí)即可。
5、調(diào)入適量的精鹽即可飲用。
掌握了以上方法,美味的雞肉湯分分鐘做出來!但是,小編在此要提醒大家,并不是所有人都適宜喝雞湯的喲。假如你的胃、膽道或腎臟患有疾病,亦或是你患有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)的某一項(xiàng)的話,最好是不要飲用雞湯。另外有炎癥的人也不能喝雞湯,會(huì)不利于炎癥的恢復(fù)。雞湯雖好,飲用之前也要注意喲!
在我們的生活中很多的朋友都比較喜歡吃火鍋,這是對于一些女性朋友來說火鍋可是最愛食物了。其實(shí)火鍋的制作方法非常簡單,我們學(xué)會(huì)一些它的具體操作步驟在家里也可以吃到美味的火鍋。接下來就為大家詳細(xì)的介紹一下。雞肉火鍋的具體做法快來學(xué)習(xí)一下吧!
主料:
雞肉輔料:洋蔥,青菜,面包一片,雞蛋一個(gè)
調(diào)料:胡椒粉、醬油、砂糖、料酒
做法
1、先做料湯,把一杯料酒放入鍋內(nèi)煮開,去掉酒精成分。然 有關(guān)雞肉火鍋雜圖(16張)后加入3~4杯醬油和30克砂糖并攪勻。
2、將半個(gè)洋蔥切成1公分寬的塊狀;把半棵青菜切成5公分長;取一塊雞腿肉,去掉粘牽著的油脂后切成一口之大小,油脂要用來煎肉,所以不要扔掉。
3、準(zhǔn)備雞肉丸。取面包一片,去掉邊緣部分后切成2公分大小的塊,放入大碗內(nèi)并加入兩大勺水和一個(gè)雞蛋,用手揉攪勻和。然后,將其移入研缽充分研碎,再加入200克雞肉末繼續(xù)研搗,直到產(chǎn)生粘性,隨后,加入少許胡椒粉、醬油再度研搗。
4、將鐵鍋放在火上,把先前剔除下來的雞肉油脂放進(jìn)鍋內(nèi)煎燒,使油脂熔開在鍋內(nèi)。
5、把雞肉一塊一塊地排列在鍋內(nèi),迅速燒烤兩面,雞肉顏色發(fā)生變化后,加入先前做好的料湯。
6、加入洋蔥和青菜,并用一把濕過水的勺子,舀取先前調(diào)理好的雞肉末,做成一個(gè) 其他雞肉火鍋圖片(18張)個(gè)的丸子放入鍋內(nèi)用弱火煮。鍋內(nèi)的肉和菜煮熟后,就可以蘸著攪開的生雞蛋吃了。
制作方法2:
1.雞腿肉去骨、切成3-4cm的塊
2.粉絲用溫水泡軟、瀝水、切成易食長度
3.豆腐切塊、白菜和菠菜焯水、卷成卷
4.白蔥斜切4cm長的段、香菇刻花刀、茼蒿洗凈切段
5.把1~4的材料用大盤子裝起來
6.辣蘿卜茸、蔥花、蓬醋準(zhǔn)備
7.土鍋內(nèi)倒入七分水、將海帶放入、燒開放入雞塊
8.雞湯去浮沫、和裝蔬菜的大盤子一起上桌
9.配辣蘿卜茸、蔥花、蓬醋即可。
以上為大家詳細(xì)的介紹了幾種雞肉火鍋的具體做法你都學(xué)會(huì)了嗎?雞肉的營養(yǎng)豐富肉質(zhì)細(xì)嫩,對我們的身體健康來說,有著非常好的作用。所以喜歡吃的朋友趕快回家,來嘗試制作一下美味的雞肉火鍋吧!
雞肉是一種常見的食材,很多朋友都喜歡拿雞肉來燉湯喝,其實(shí),關(guān)于雞肉燉湯的做法是非常多的,對于想要學(xué)做雞肉燉湯的朋友來說,了解雞肉燉湯的做法大全是必須的,那么雞肉燉湯的做法大全有哪些呢?下面請大家看詳細(xì)的介紹。
雞肉燉湯的做法一
材料:三黃雞、香菇、枸杞各適量,八角1粒,香葉2片,姜、香菜、鹽各適量。
做法:
1、整雞處理干凈,焯水去雜質(zhì)、血沫。
2、砂鍋內(nèi)加八角、姜片、香葉、鹽、焯過水的整雞,小火燉1.5小時(shí)。
3、放入香菇、枸杞繼續(xù)燉30分鐘。
4、關(guān)火盛入器皿中,撒香菜末即可。
雞肉燉湯的做法二
材料:鮮雞肉半只,火腿1小塊,食鹽1/2茶匙,蔥1段,姜1塊,八角1顆,水適量。
做法:
1、鮮雞肉洗凈,斬成大塊兒。
2、涼水入鍋,大火煮開約2分鐘,出凈浮沫。
3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈。
4、放入燉鍋,加入足量清水,最好是熱水。
5、蔥、姜、八角和熟火腿裝進(jìn)茶包袋,一起放進(jìn)燉鍋。
6、大火燒開,再次打去浮沫。
7、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時(shí)至雞肉熟爛。
8、最后調(diào)入適量鹽即可。
雞肉燉湯的做法三
材料:農(nóng)家雞1只(土雞),山藥1根,枸杞1小把,蔥,姜,料酒,鹽各適量。
做法:
1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫,加入一湯匙料酒,放入姜片蔥結(jié)。
4、煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約45分鐘。
5、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉15分鐘。
6、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。
9、最后開蓋加鹽調(diào)味即可。
以上就是關(guān)于雞肉燉湯的做法大全有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這三種雞肉燉湯的做法都是很常見的,操作起來也簡單,非常適合新手。大家如果對雞肉燉湯的做法感興趣的話,不妨參考下上面介紹的相關(guān)方法來嘗試著做一下哦!
雞肉蘑菇的搭配,其實(shí)可以更好的幫助我們補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì),特別是雞肉富含蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)元素,蘑菇味道也是比較鮮美的,因此我們可以自己嘗試動(dòng)手制作這些美食。
一、步驟
1.將30克黃油放入平地鍋中,待油溶化后加入面粉,炒香攪勻即成油面醬,裝起備用
2.鍋洗凈后,再加入剩余的20克黃油,待油溶化,加入雞茸和蘑菇,炒香
3.鍋中倒入油面醬,攪勻后,倒入鮮奶及水,攪拌均勻
4.撒入少許鹽,煮到有點(diǎn)濃稠關(guān)火,出鍋前倒入淡奶,攪勻即可
小貼士
1.雞茸和蘑菇的量可以隨意些,沒什么特定的標(biāo)準(zhǔn)。
2.雞茸和蘑菇也可以換成其他的材料,比如火腿,蝦仁,蛤蜊什么的。
二、雞肉蘑菇燉
步驟
1.把雞洗凈切成大小差不多的小塊。炒鍋放一點(diǎn)點(diǎn)油,把雞塊下入炒干水份。
2.2在雞塊里加入醬油,白糖炒糖色,把調(diào)料包加入再倒入清水先大火燒開再轉(zhuǎn)小火慢燉。
3.把粉條用清水泡軟。
4.4雞肉基本燉爛時(shí)加入粉條再燉八分鐘即可,出鍋加鹽。香蔥
三、步驟
1.材料集合,忘記把面粉和奶酪拍進(jìn)去了,雞胸肉用攪拌機(jī),攪成蓉,拌上鹽,味精,生粉待用 蘑菇若干去蒂,切片 ,洋蔥切碎粒
2.準(zhǔn)備黃油,在鍋內(nèi)燒熱黃油,再加入面粉炒至黃色,在炒好的面團(tuán)內(nèi)加入冷水,慢慢攪動(dòng),至糊漿狀, 做成的白濃湯了
3.蘑菇片用水燙一下 鍋內(nèi)再熱少許黃油,炒香洋蔥碎 鍋內(nèi)燒開水,裝一些開水出來倒入雞蓉碗內(nèi),將雞蓉調(diào)開,這樣雞蓉才不會(huì)煮成塊。然后,把炒好的洋蔥和雞蓉倒入開水內(nèi)慢火煮開
4.再倒入調(diào)制好的白濃湯,慢慢攪動(dòng), 以免糊底,,煮至湯粘稠,,倒入蘑菇片,放入鹽,少許糖,雞精,即可裝盤
很多人平時(shí)的飲食口味比較重,尤其大部分人攝入的鹽分都比較高,長期這樣吃的話,身體就很容易出現(xiàn)水腫,然后就會(huì)變得很胖,那些出現(xiàn)浮腫的人群,平時(shí)一定要多吃一些利水的食物,這其中就包括冬瓜,冬瓜具有消腫利尿的功效,下面教大家用雞肉和冬瓜搭配做來吃。
雞肉冬瓜的做法大全:
冬瓜燉雞肉
材料
主料:半只雞,500克冬瓜,姜,蒜頭,香菜
調(diào)料:鹽,醬油,雞精,少許醋
做法
1、先用調(diào)料、姜絲、蒜頭給雞肉入味。
2、冬瓜去皮切塊。
3、上鍋炒香雞肉,加少許水燉。
4、等雞肉汁水吸收后,倒入冬瓜,蓋鍋慢燉。
5、至冬瓜變軟燉爛便可出鍋。
6、用香菜裝飾便可上桌。
冬瓜燉雞的做法
1.土雞斬塊,放清水中泡去血水
2.鍋中燒水,放入雞肉綽燙一下,撈出清洗干凈。
3.鍋中放少量的油,放入雞翻炒,炒出香味后,淋入花雕酒,生抽,老抽。
4.放入蔥姜蒜。
5.加適量的熱水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火。
6.冬瓜去皮,切大片。
7.雞肉燉至湯汁減少到一半的時(shí)候,放入冬瓜,翻炒均勻。
8.再燉至冬瓜熟,最后加鹽提味即可出鍋。
咖哩南瓜雞肉湯
材料
南瓜200公克,雞肉200公克,綠花椰菜50公克,紅蘿卜30公克,洋蔥50公克,高湯3杯,鹽1/2大匙,胡椒粉1小匙,咖哩粉1大匙,洋蔥50公克
做法
1.)南瓜去籽切塊,雞肉切塊狀并用沸水汆燙過,洋蔥切片,紅蘿卜切丁狀備用。
2.)將所有材料與調(diào)味料混和,先用大火煮開,再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。
雞肉冬瓜丸
材料
雞胸肉1片,冬瓜半個(gè),紅椒半個(gè),培根半片,鹽,雞精,白胡椒粉,料酒,生粉
做法
1.冬瓜清洗干凈后用挖球器挖成圓形備用(剩下的不整齊的冬瓜可以用來燒湯),紅椒切片,雞胸肉切薄片,培根切碎末。
2.將雞胸肉調(diào)入適量白胡椒粉,料酒,生粉,鹽,雞精抓勻(抓的時(shí)候手感發(fā)粘最佳);小鍋中放水燒開后,放入冬瓜入紅椒煮熟撈出備用;重新加水燒開后,放入腌好的雞肉片迅速用筷子劃散煮至成熟撈出。
3.將煮熟的雞肉片放在盤子里,周圍擺上冬瓜丸和紅椒;平底鍋放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱后放入培根炒出香味,調(diào)入大半碗生粉水及鹽雞精,煮香后將勾好芡的湯汁澆在雞肉片上即可。
雞肉是生活中比較常見的肉類,雞肉不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且口感比較勁道,含有的脂肪也比較少,新嫩的肉質(zhì)成為了很多人的最愛。因此,關(guān)于雞肉的各種烹飪方法也是多種多樣,特別是蒸雞肉的做法深受大家的喜愛。那么,蒸雞肉的做法大全有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
家常燉雞肉
主料:雞肉 700g
輔料:醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油
做法步驟:
1、先把雞肉切成塊兒,入水焯5分鐘,然后把焯好的雞肉的水分瀝干。
2、鍋中放入食用油燒熱,然后放入蔥姜,花椒大料,熗鍋。
3、放入雞肉翻炒,然后再放入醬油,白糖調(diào)料。
4、加入清水入鍋,燉制40分鐘,放入鹽,味精調(diào)味即可。
土豆燉雞腿
主料:雞腿500克,土豆200克
輔料:青椒1個(gè)、蔥5克、姜5克、八角1個(gè)、草果2個(gè)、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、鹽1茶匙(5克)
做法步驟:
1、雞腿用水洗凈切塊,土豆去皮切成滾刀狀,青椒切丁。
2、鍋中放入食用油,燒熱后放入蔥末、姜末爆香。
3、倒入切好的雞塊翻炒,然后放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆塊翻炒。
4、燒至將干時(shí),放入青椒塊,以及鹽,收汁后出鍋即可。
山藥燉雞
主料:母雞半只(視人數(shù)多少?zèng)Q定肉量)
配料:山藥(去皮洗凈,滾刀切塊)、姜、蔥、花椒、黨參、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、料酒、白醋,鹽
主要步驟:
1、母雞肉溫水洗凈,切塊備用。
2、高壓鍋裝水,倒入雞塊,放入姜片,花椒7、8顆,白醋一小勺,料酒一小勺煲湯。
3、高壓鍋煲好雞湯后,將湯倒入砂鍋,加入黨參、當(dāng)歸、紅棗、枸杞大火燒開,小火煲湯30分鐘后,倒入山藥塊繼續(xù)小火煲20分鐘。
4、加少許鹽,盛出撒上蔥花即可。
上面就是對蒸雞肉的做法大全有哪些的介紹,希望對大家的認(rèn)識有幫助。蒸雞肉的做法大全有很多,這里只是簡單的介紹了幾種平時(shí)比較知名的做法,食材和烹飪的過程都比價(jià)簡單,經(jīng)過幾次嘗試就能夠做出心儀的菜肴。需要注意的是,在購買雞肉的時(shí)候要保證新鮮。
雞肉是人們平時(shí)吃的比較多的一種肉品,雞肉的肉質(zhì)非常細(xì)嫩,吃起來味道是很鮮美的,而且雞肉的營養(yǎng)非常豐富,比如含有豐富的維生素c、維生素e,尤其含有的蛋白質(zhì)量非常高,而且雞肉所含的蛋白質(zhì)很容易消化,雞肉的吃法實(shí)在太豐富了,下面介紹的是雞肉燜飯的幾種流行做法。
第一、雞肉蘑菇燜飯的做法
1.雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘
2.將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁
3.大米淘洗干凈,瀝干水分
4.平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香
5.再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香
6.再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香
7.然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)
8.米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋
第二、香菇雞肉燜飯的做法
1.干香菇用清水沖洗干凈后用涼白開泡發(fā)
2.雞胸肉切丁,加1勺鹽,半勺白胡椒粉,一勺淀粉和一勺料酒抓勻后腌制10分鐘
3.豆角洗凈后去掉兩側(cè)的筋膜切丁
4.將泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片(泡香菇的水不要丟掉,待會(huì)過濾一下蒸米飯用)
5.平底鍋內(nèi)放適量的花生油,下蒜瓣爆香
6.放腌制好的雞丁,中火炒制雞丁變色定型
7.放切好的豆角和香菇中火煸炒
8.待豆角炒的稍微變色后加半勺鹽和一勺蠔油調(diào)味
9.轉(zhuǎn)小火,炒至蔬菜將調(diào)味料完全吸收即可關(guān)火
10.將泡香菇的水過濾一下,電飯鍋里放入1人份的大米和適量的過濾后的香菇水,將上一步驟中炒好的菜鋪在大米上,插上電源待電飯鍋?zhàn)约禾l即可出鍋
第三、香菇雞肉燜飯的做法步驟
1香菇提前半小時(shí)用熱水泡發(fā)
2雞腿3只進(jìn)行處理,使肉、骨、皮分離
3將雞腿肉切成小丁放入碗中,加點(diǎn)淀粉水用手抓勻
4泡發(fā)的香菇切成小丁
5將切好的香菇放入碗中,加適量生抽、老抽、胡椒粉、鹽、雞粉、一勺花生油,抓勻腌制半小時(shí)入味。
6生米洗干凈后,加適量清水在鍋中泡浸20分鐘。
7將腌制好的材料放入鍋中與生米拌均勻。
8放入電飯鍋按煮飯鍵,煮熟后燜20分鐘再開蓋,美味即成。
臘肉是很多人的最愛,尤其是廣東人做臘肉的方法很多,臘肉的一種臘雞肉相信人們經(jīng)常能看到,臘雞肉就是用雞肉制成的一種臘味,相信很多朋友都吃過臘雞肉,也一定非常喜歡吃臘雞肉。其實(shí),關(guān)于臘雞肉的做法是非常多的,大家如果對制作臘雞肉感興趣的話,不妨來了解下臘雞肉的做法大全。
一、香菇燉臘雞肉
材料:臘雞1000g,香菇100g,油適量,鹽適量,花椒5g,姜10g,酸辣椒20g,陳皮20g,料酒20ml,醋10ml,胡椒粉5g,蔥10g,雞精5g,蒜10g。
做法:
1、香菇用溫水泡發(fā)后洗凈備用,熱油爆香花椒、姜蒜和酸辣椒,加入一塊陳皮。
2、倒入雞塊兒同炒。
3、加入鹽、料酒、醋、胡椒粉炒香。
4、倒入適量的清水。
5、大火燒開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)中火燉二十分鐘,再加入香菇燉十分鐘。
6、最后淋入蔥段和雞精即可出鍋。
二、青紅椒炒臘雞肉
材料:臘雞350g,紅辣椒200g,油適量,鹽適量,蒜適量,生抽適量,味精適量。
做法:
1、備臘雞,紅辣椒,蒜。
2、紅辣椒切絲,蒜切片,雞切塊。
3、燒油倒進(jìn)雞肉炒勻。
4、炒片刻,倒進(jìn)紅辣椒絲。
5、在辣椒上加點(diǎn)鹽,炒勻。
6、再混炒,將辣椒炒熟。
7、調(diào)點(diǎn)味精。
8、放點(diǎn)清水燒開出鍋。
三、清蒸臘雞腿
材料:臘雞腿400g,食鹽少許,黃酒適量。
1、臘雞腿3個(gè),切塊洗凈。
2、放少許鹽和黃酒,放鍋中蒸熟即可。
以上就是關(guān)于臘雞肉的做法大全有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面介紹的這三種臘雞肉的做法之后,已經(jīng)知道該怎么制作臘雞肉了。其實(shí),臘雞肉最簡單的做法就是清蒸了,非常適合沒什么時(shí)間做菜的朋友。如果大家想讓臘雞肉變得更美味的話,適當(dāng)添加一些食材就可以了。
雞肉是咱們吃的非常多的一種肉品,雞肉的肉質(zhì)非常細(xì)嫩,而且吃起來味道很鮮美,并且雞肉的營養(yǎng)非常豐富,比如富含優(yōu)質(zhì)蛋白,另外雞肉含有多種微量元素,大家可以燉雞湯來吃,具有很好的補(bǔ)虛作用,實(shí)際上,雞肉的吃法非常豐富,今天為大家推薦的是雞肉餡餅,制作方法如下。
雞肉餡餅的做法大全:
做雞肉餡餅的材料
主料:小麥面粉400克
輔料:雞肉600克白菜260克大蔥110克
調(diào)料:花生油50克醬油30克鹽2克味精1克
雞肉餡餅做法
1.雞肉絞過后加醬油、鹽、味精調(diào)味白菜洗凈,切成細(xì)末.
2.面粉用冷水和勻,揉搓3~5分鐘,再抹花生油少許,揉勻,靜置10~20分鐘.
3.將面團(tuán)分成直徑2厘米的小段若干,按扁后用搟面棍搟成直徑6厘米的皮.
4.包時(shí)先將雞肉、白菜、蔥拌勻,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成餡餅.
5.平底鍋以大火燒熱,下餡餅入鍋略按扁烘一會(huì)兒,即倒入適量的花生油,煎成兩面金黃,香味四出,即可盛出供食.
雞肉餅
材料
面粉,鹽,油,雞腿,生抽,老抽,花椒粉,碎花生米,芝麻,淀粉,蛋清,蛋黃液
做法
1、加水、鹽、油揉成偏軟的面團(tuán),餳半小時(shí)。
2、雞腿剔骨切小塊,加生抽、老抽、鹽、花椒粉拌勻腌20分鐘。
3、然后加碎花生米、芝麻、淀粉、蛋清拌勻。
4、面團(tuán)分成比餃子皮稍大的劑子,搟皮,放入餡包好。
5、收口朝下放在烤盤上,刷蛋黃液。
6、烤箱預(yù)熱200度,中層,上下火20分鐘左右。
蓮藕雞肉餅
材料
蓮藕500克,雞肉糜300克,香菇末少許,油、面粉,蔥姜蒜、料酒、淀粉、鹽、雞精、醬油、糖適量。
做法
1、雞脯肉剁成糜加香菇末、蔥姜蒜、料酒、淀粉、鹽、雞精、醬油、糖攪勻。
2、面粉用水加少許鹽調(diào)成漿糊狀。
3、蓮藕切薄片,兩片之間不要切斷,中間放入雞糜,放面粉漿里打個(gè)滾。
4、煎鍋放油,小火煎藕餅至兩面略有焦黃即可食用。
燉湯是我們經(jīng)常喝的營養(yǎng)品,屬于飲食中最經(jīng)典的一種做法,燉湯的品種有多種,可以是肉類,也可以是蔬菜,制作的方法不同其口味也有變化,比如奶油燉雞肉,是利用奶油與雞肉一起做的湯,其營養(yǎng)會(huì)更好一些,喜歡吃此湯的女性占多數(shù),具有美容等功效,大家要了解制作方法后做湯,那么奶油燉雞肉的做法大全有哪些呢?
做法一
材料:
雞腿肉300公克,洋蔥末50公克,蒜末10公克,意大利米100公克,動(dòng)物性鮮奶油200㏄,無鹽奶油1大匙,意大利綜合香料1/4茶匙,起司塊10公克,雞肉高湯800㏄,迷迭香末1/4茶匙,白酒30cc,鹽1/4茶匙。
做法:
1.將雞腿肉切塊,以迷迭香末、白酒與鹽拌勻,略腌15分鐘備用。
2.平底鍋放入無鹽奶油,以中火炒香蒜末與洋蔥末,再加入作法1腌過雞腿肉,以中火炒至金黃色。
3.將意大利綜合香料、意大利米、雞肉高湯加入作法2中,以小火炒至雞腿肉熟。
4.將動(dòng)物性鮮奶油與起司塊加入作法3中,以小火炒至湯汁略收干即盛盤,最后擺上一支迷迭香葉作為擺飾即可。
做法二
材料:
蘑菇(最好選擇2種以上,肉厚點(diǎn)的)、雞胸肉、黃油,鹽、面粉、牛奶、動(dòng)物性鮮奶油
做法:
1.黃油放入平底鍋加熱軟化后,放入面粉攪拌均勻。(黃油和面粉的比例是1:3)
2.不停的慢慢攪拌,把面粉炒熟炒香,避免結(jié)成塊用小火炒出金黃色面糊,盛出備用。(炒黃油面糊的鍋不用刷)
3.蘑菇切成塊,放入攪拌機(jī)里,然后加入少許牛奶,打成蘑菇糊。
4.雞胸肉切成丁。
5.雞肉丁放入湯鍋內(nèi),加清水煮沸后去浮沫,撈出雞胸肉,我們只要雞湯(最好放涼后備用)。
6.剛才炒過黃油面糊鍋里,加入打好的蘑菇糊和雞茸湯(也可以用濃湯寶之類的代替)。
7.然后我們加入黃油面糊,攪拌均勻。我們轉(zhuǎn)到小鍋里慢慢加熱,至濃稠狀(一般到沸騰時(shí)間相對比較長)。
8.出鍋前加入鮮奶油100ml,放入歐芹parsley攪拌均勻。就可以享受溫暖的濃湯了。
做法三
食材:
雞胸肉120克、雞腿菇、香菇各30克、鮮奶油1/4杯、鹽及胡椒粉、香菜碎末、面粉各適量、醬油或沙拉油1/2大匙、白酒1大匙、起司粉1小匙
做法:
1、雞胸肉切塊,撒上鹽、胡椒粉及面粉,將多余的粉拍掉;雞腿菇、香菇切成小塊備用。
2、雞胸肉煎至稍微焦黃,翻面后放入菇類拌炒,加白酒燉煮。
3、放入鮮奶油、鹽、胡椒粉,煮至湯汁濃稠后盛盤。
4、撒上起司粉和香菜末。
奶油燉雞肉的做法是很簡單的,國內(nèi)用雞肉燉湯多是清燉,或是加入香菇、藥材等,在國外則會(huì)使用其它的一些方式制作,當(dāng)然城市不同,菜肴的做法也會(huì)有區(qū)別,喜歡喝雞湯的可選擇相關(guān)的做法,可按照步驟做出美味的雞肉湯,奶油燉雞肉做好后要熱的時(shí)候喝,冷了后奶油的味道會(huì)更重。
現(xiàn)在的女人們都非常愛美,平時(shí)會(huì)花很多時(shí)間和精力來讓自己變得更年輕,這里為廣大女性推薦多吃土豆,土豆的營養(yǎng)非常豐富,是人們公認(rèn)的抗衰老食物,經(jīng)常吃一些土豆具有美容養(yǎng)顏的功效,有利于身體健康,身體健康了自然就會(huì)老得慢一些,或許很多人沒吃過土豆塔,下面學(xué)習(xí)做這種美食來吃。
土豆塔的做法大全:
步驟1
土豆一個(gè),雞蛋只要蛋黃
步驟2
土豆切塊蒸熟
步驟3
蒸好的土豆搗成泥
步驟4
過篩,這樣土豆泥更細(xì)膩
步驟5
加入蛋黃,拌勻
步驟6
裝入裱花袋
步驟7
用的八角裱花嘴,擠成一個(gè)個(gè)小塔形,擠的時(shí)候一定要壓著擠,不要提太快,擠出的花才會(huì)大
步驟8
烤箱預(yù)熱,180度上下火烤20分鐘,邊烤邊觀察避免烤糊了,可以時(shí)間短一點(diǎn)烤的軟一些更適合小月齡寶寶吃。
土豆塔的做法
11.把土豆切片蒸熟。
22.把蒸熟的土豆用勺子壓成土豆泥,然后裝入錶花袋,選擇自己喜歡的花嘴,擠在烤盤上。
33.中層上下180度烤20分鐘即可。
馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維,并含有豐富的鉀鹽,屬于堿性食品。有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆后,停留在腸道中的時(shí)間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時(shí)還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
除此以外,馬鈴薯的塊莖還含有禾谷類糧食中所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。從營養(yǎng)角度來看,它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn),能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。人如果只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因?yàn)轳R鈴薯的營養(yǎng)成分非常全面,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理,只是蛋白質(zhì)、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補(bǔ)充。
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