黃芪茯苓湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《黃芪茯苓湯的做法》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
黃芪茯苓湯的做法有很多種，這是一種補(bǔ)湯加入了相應(yīng)的補(bǔ)料，黃芪茯苓是一道很有名的藥膳深受大家的喜愛和認(rèn)可，那么這兩種藥膳的食用方法有很多種，可以做成茶食用可以做成湯，這些對身體都是很好的，最簡單的一些補(bǔ)料加上這兩種補(bǔ)料效果是很不錯的，最簡單的做法就是將黃芪茯苓加入粥里面也是一個(gè)很不錯的選擇。
1、黃芪是補(bǔ)藥沒有減肥的作用，茯苓可以健脾利濕濕可以減肥的。建議加一些薏苡仁，山楂，茯苓，荷葉，決明子等一起煎服可以減肥。其實(shí)減肥最主要的還是控制食量，適當(dāng)運(yùn)動
2、可在中醫(yī)師指導(dǎo)下試試黃芪茯苓湯，這款治腎炎偏方的具體做法：取生黃芪、黨參、茯苓各15克，炒白術(shù)、澤瀉、豬苓各10克，陳皮、厚樸各6克，干姜3克。用水1000毫升，煎取300毫升，分早、晚2次，空腹服用，每日1劑。
3此治腎炎偏方具有健脾益氣、溫陽利水的作用，對于面浮足腫、略感胃寒、食欲不振、疲乏無力等癥狀，可以起到一定緩解作用。
黃芪茯苓烏雞湯的做法：
【功效】益氣補(bǔ)血
用途 適用于氣血虧虛之臉色無華、年邁形衰。
材料 烏雞1只，黃芪、茯苓、當(dāng)歸各10克，鹽適量。
做法
1. 烏雞去內(nèi)臟，洗凈，汆水。
2. 黃芪、茯苓、當(dāng)歸洗凈。
3. 把以上材料放入鍋中，加入適量水，用大火煲滾，改小火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
食用 佐餐食用。
如上所述黃芪茯苓湯真的蠻不錯的，大家可以收藏起來忙于工作的同時(shí)也滋補(bǔ)一下自己的身體，藥膳可以調(diào)理身體改善身體的一些小問題，長期食用效果是很不錯的呢，最好喝的湯有很多種，烏雞黃芪茯苓湯是很不錯的一道靚湯，大家可以試著嘗試做，過程也不是很復(fù)雜。
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茯苓大家都知道，在平時(shí)是很常見的中藥材，藥用價(jià)值是很高的，其實(shí)茯苓除了當(dāng)做藥用之外，還刻意食用，食用價(jià)值也是很高的，茯苓在平時(shí)的做法是很多的，有些人喜歡煲湯喝，有些人喜歡熬粥喝，其實(shí)茯苓不管怎樣食用，都是一種滋補(bǔ)身體的東西，茯苓湯是很常見的做法，怎么做呢?
茯苓湯的做法
茯苓白術(shù)湯的做法
材料：白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法
1、將雞翅洗凈斬塊備用。
2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。
3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。
茯苓湯的食用禁忌
1、食用茯苓湯不能與茶同飲，也不能用鐵的容器浸泡土茯苓。
2、食用茯苓湯時(shí)禁忌茶水，另外服用中藥的時(shí)候，飲食上禁食油膩，辛辣，生冷，魚腥制品。注意心情舒暢。
3、肝腎陰虧者慎服茯苓湯。土茯苓的中藥后致過敏，周身皮膚瘙癢，并起散在性大小紅斑丘疹。原方去土茯苓后不發(fā)生過敏癥狀，如再加土茯苓則過敏癥狀又出現(xiàn)。
茯苓湯哪些人不宜食用
1、脾胃虛弱不宜食用茯苓湯。
2、肝腎陰虛者最好不要服用。
3、因?yàn)橥淋蜍呤呛缘?，所以要用溫性的枸杞中和一下?/p>
4、土茯苓過量的話傷脾胃，還有是藥三分毒，不要有事沒事就吃藥膳。
5、土茯苓和枸杞頭對脾胃功能的要求較高，最好不要天天食用，最好是一到兩個(gè)星期煲一次。小孩子以及脾胃虛弱的人如體質(zhì)差的老人，不適宜吃土茯苓和枸杞頭。
在生活中有很多人都會將中藥泡水喝，當(dāng)做代茶飲，經(jīng)常喝中藥泡的水能夠有效的預(yù)防和治療一些身體內(nèi)的疾病，就像黃芪和茯苓這兩位中藥，是都是比較好的滋補(bǔ)藥材，而且女人喝了之后還有抗衰老的功效，對于一些高血壓糖尿病患者來說，也可以飲用降血糖降血壓，那么黃芪茯苓煮水都有哪些功效呢?
黃芪茯苓
黃芪是一種很好的滋補(bǔ)藥材，具有補(bǔ)中益氣的好處，很多人喜歡用黃芪直接泡水，或者和其他藥材配伍泡水喝，下面就來看看黃芪和茯苓煮水的功效。
1黃芪和茯苓可以一起泡水喝嗎
黃芪和茯苓可以一起泡水喝的。
黃芪含皂甙，蔗糖，多糖，多種氨基酸，葉酸以及硒，鋅，銅等多種微量元素，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降壓和抗菌作用。
茯苓的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥材配伍，不管溫寒，風(fēng)濕諸疾，都能發(fā)揮獨(dú)特的功效。
用黃芪和茯苓一同泡水喝，能更好的增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，還能起到抗腫瘤，保肝作用。
2黃芪和茯苓煮水的功效
黃芪有斂汗固脫，益氣固表，利水消腫，托瘡生肌之功效。茯苓有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神功效。
黃芪茯苓煮水，有健脾益氣之功效，能有效改善脾胃虛弱，氣虛乏力，面色無華，脾虛水腫等癥狀。
3黃芪和茯苓泡水的方法
配方：黃芪10克，茯苓15克，水適量。
做法：將黃芪，茯苓用清水洗凈后，用紗布包起來， 放入砂鍋中，加水浸泡30分鐘，開大火煮開，再轉(zhuǎn)小火熬1個(gè)小時(shí)，晾溫后即可飲用。
4黃芪和茯苓適宜人群
黃芪和茯苓合用，可奏益氣健脾，固表安神的功效，小劑量長期服用可以改善胃腸功能，多適宜于腸胃功能不好，腎病水腫，體弱易感冒人群飲用。
湯的種類比較多，在對湯選擇上，要先對它各方面進(jìn)行了解，這樣喝的時(shí)候，對身體是不是有幫助，才能夠清楚知道，白術(shù)茯苓湯是很多人愛喝的，這類湯的營養(yǎng)價(jià)值喝高，喝的時(shí)候，對身體各方面沒有損害，而且長期選擇，利于身體各方面發(fā)展，那白術(shù)茯苓湯的做法如何呢?
白術(shù)茯苓湯：
白術(shù)茯苓雞湯
材料
白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法
1、將雞翅洗凈斬塊備用。
2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。
3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。
材料替換
用黨參替換白芍，稱為參苓白術(shù)健脾湯。
口味變化
調(diào)味料中增加大棗和蜂蜜，稱為蜜汁茯苓雞湯。
土茯苓綠豆老鴨湯
材料：老鴨1個(gè)，新鮮土伏苓100克，綠豆100克，醋，鹽
做法
1.鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。
2.浸好后洗凈，放進(jìn)瓦罐，還有裝土伏苓的袋子加大半鍋水燒開。
3.撇去浮沫， 放入綠豆，再大火開后轉(zhuǎn)小火，期間不斷撈掉浮上來的綠豆空殼，然后煲三個(gè)多小時(shí)后落鹽即可飲用。
在對白術(shù)茯苓湯做法認(rèn)識后，制作白術(shù)茯苓湯的時(shí)候，要注意每次都是不要過多制作，制作太多的話，喝不完是很容易壞掉的，而且隔夜后的白術(shù)茯苓湯，它的營養(yǎng)元素也是流失，對身體沒有太多幫助，這點(diǎn)要注意的。
我們都知道每個(gè)人覺得最幸福的事情就是品嘗著美食同時(shí)又能讓身體獲取健康，疾病往往總是會給我們帶來很大的痛苦，我們只有平時(shí)多調(diào)整飲食才能讓身體更加的健康，而且不會有任何的副作用，其中黃芪就是我們生活中最常見的一種中藥材，可以用它來煲湯能夠提高我們身體的免疫力，搭配紅棗還能有起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對于女性來說黃芪紅棗湯是一種非常滋補(bǔ)的食物，能夠讓女性的氣色紅潤還能抗衰老，下面一起了解一下黃芪大棗湯的做法。
黃芪大棗湯的做法
原料：生黃芪：15克、大棗：5枚
做法：
將黃芪和大棗洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)，棄渣喝湯，每周飲用2-3次。
營養(yǎng)功效：
黃芪性溫?zé)?，有補(bǔ)氣的功能；大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品；百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷等癥狀。
注意：
1. 如果氣虛、氣短比較嚴(yán)重，可將生黃芪換成炙黃芪，補(bǔ)氣功效更強(qiáng)。
2. 黃芪性偏溫，補(bǔ)氣升陽，易于助火，所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛、食積內(nèi)停者不宜使用，以免加重陽熱亢盛。
食療價(jià)值
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪配伍瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細(xì)無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。
黃芪大棗湯的做法非常的簡單，我們平時(shí)也可以按照上面的方法進(jìn)行制作，這樣豐富我們飲食的同時(shí)也能夠緩解工作的壓力，尤其是很多經(jīng)常面對電腦和熬夜的人，經(jīng)常做一些這樣的食物能夠得對身體得到很好的調(diào)理，另外想要身體健康我們平時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行運(yùn)動。
黃芪是一種名貴的中藥，而用作滋補(bǔ)湯品的制作是能夠?qū)ι眢w起到滋補(bǔ)作用的，所以現(xiàn)在隨著生活水的不斷提高，人們對于養(yǎng)生保健的興趣逐漸提高，黃芪人參湯成為了人們爭相選擇的保健養(yǎng)生湯品選擇，而黃芪人參湯的做法是什么呢？下面就來看看相關(guān)的介紹吧，有興趣的朋友們可以了解一下。
烏雞、黃芪、枸杞、人參等中藥。
做法:
1、購買2斤左右的鮮活烏雞宰殺，清除內(nèi)臟，流水洗凈，切塊后用清水浸泡，其間換水?dāng)?shù)次，至水清亮為止。
2、國內(nèi)放水燒開，將烏雞塊倒入焯水撈起。
3、所需配料：鹽、胡椒、味精（雞精）、冰糖、姜（切片）、枸杞、人參、天麻、川穹、白芍、麥門冬、桑寄生、山楂、黃豆、蓮子米、薏苡仁、料酒。
4、用砂罐放水三分之二，煮沸，將姜片和烏雞塊投入其中，大火煮2至3分鐘，撇去表面浮沫。
5、放入適量鹽、胡椒、雞精、料酒，冰糖，將除了枸杞之外的配料投入，加蓋，小火煨3至4個(gè)小時(shí)。期間不要經(jīng)常翻動，待水煮去接近二分之一的時(shí)候，投入枸杞、紅棗、粉條，煮15分鐘左右即成。
黃芪人參湯這種湯品適合中老年人滋補(bǔ)身體，因?yàn)橹欣夏耆说纳眢w逐漸衰弱，尤其是骨質(zhì)漸漸的流失，對于健康來說是非常不利的，中老年人喝了黃芪人參湯后能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，幫助中老年人度過愉快的晚年，希望做子女的能夠給父母們做一頓黃芪人參湯。
中藥配合食物是最好的養(yǎng)生保健方法了，而當(dāng)前也有不少人喜歡這種養(yǎng)生保健方式。而在選擇中藥養(yǎng)生的食療方式中，尤以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食療養(yǎng)生湯最受大眾喜愛。例如黃芪與當(dāng)歸都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的上好中藥，而若是將他們與紅棗一起熬制成湯的話，那么還會起到更好的養(yǎng)生保健效果。那么這當(dāng)歸黃芪湯是怎么做的呢？接下來就給大家詳細(xì)介紹。
黃芪當(dāng)歸湯中當(dāng)歸的化學(xué)成分主要包括：揮發(fā)油以蒿本內(nèi)酯的含量最高，還含有正丁烯內(nèi)酯、歸酮、月桂烯、α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯、莰烯、對聚傘素、壬二酸、葵二酸、大茴香酸、肉豆蔻酸、荊芥酚、香茅醛、樟腦酸、苯酚、△3-長松針烯、鄰甲苯酚、對甲苯酚、愈瘡木酚、對甲基苯甲醇、4-甲氧基-2，3-二甲基苯酚、異丁香酚、正十二烷醇、正-戊酰苯鄰羧酸、佛手柑內(nèi)酯和β-甾酸等。當(dāng)歸還含有阿魏酸、丁二酸、尿嘧啶、腺嘌呤、豆甾醇-D-葡萄糖甙、十四醇-1、香莢蘭酸等。當(dāng)歸含有的另一類有效成分為當(dāng)歸多糖，其由D-葡萄糖，D-半乳糖，L-阿拉伯糖，D-木糖，葡萄糖醛酸，半乳糖醛酸等組成。
功效
補(bǔ)養(yǎng)氣血，可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。
原料
黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。
做法
1.將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；
2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。
注意
黃芪是溫補(bǔ)性藥物，對于發(fā)燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等熱癥狀，黃芪均不宜服用。
歷來中醫(yī)學(xué)上就一直以當(dāng)歸黃芪湯為補(bǔ)氣養(yǎng)血的處方，具有固本扶正的效果。而且當(dāng)歸黃芪湯的做法也十分簡單，自己在家里就能夠做出兼具養(yǎng)生保健與美食享受級別的食療藥湯來。
茯苓黃芪粥可以起到很好的補(bǔ)氣除濕，以及改善高血壓或者是氣虛的現(xiàn)象，而且它的熬制方法是比較方便簡單的，所需要的材料就是茯苓黃芪以及大米，五分鐘就可以搞定。
一、做法
準(zhǔn)備材料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克。
1、把茯苓烘干，打成細(xì)粉，黃芪洗凈，切片，大米淘洗干凈。
2、把大米放鍋內(nèi)，加水1000毫升，放入黃芪片，把鍋置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成。
二、原料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克
做法：
1．把茯苓烘干，研成細(xì)粉，黃芪洗凈，切片，大米淘洗干凈。
2．把大米放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，放入黃芪片，用武火燒沸，再用文火煮35分鐘，投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成。
三、功效：
粥中的黃芪入氣分，可升可降；具有補(bǔ)氣升陽，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效；而茯苓則性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。二者結(jié)合，此粥就具有補(bǔ)氣除濕的功效。
茯苓草龜湯是廣東一帶的名菜，具有祛濕解毒，滋陰健脾的功效。烏龜是冷血動物，它有很強(qiáng)的滋陰效果，可以提高人體的免疫能力。而且草龜?shù)难梢杂脕矸腊?，肉可以?qiáng)身健體。茯苓清熱，解毒，草龜補(bǔ)身體，兩種食材相得益彰。茯苓草龜湯就是一種滋補(bǔ)養(yǎng)顏的養(yǎng)生湯，治療咽喉疾病特別的有效，調(diào)理濕熱體質(zhì)的人群，尤其是春天和梅雨季節(jié)食用最好。
烏龜是冷血動物，所以特別滋陰，也能提高免疫力，龜血可以防癌（通常是用來炒飯），龜肉呢平常多吃可以強(qiáng)身健體，配新鮮的土茯苓和石斛，看就知道是養(yǎng)生的湯了，而且這湯既養(yǎng)顏又補(bǔ)身，對咽喉疾病療效顯著
湯不是萬能，身體素質(zhì)的增強(qiáng)還得靠均衡飲食尤其加強(qiáng)體育鍛煉
具體的做法：
1.草龜請賣龜阿姨宰殺處理好
2.鮮茯苓斬小塊
3.石斛水發(fā)一個(gè)晚上
4.全部材料加七碗水進(jìn)湯鍋里煲一個(gè)半小時(shí)
5.下鹽調(diào)味[1]
茯苓草龜湯有補(bǔ)腎陰虛的作用，或是體內(nèi)濕熱的人飲用最好。常吃對皮膚好，能祛痘和面部濕疹等皮膚疾病，清火養(yǎng)顏，非常適合女性朋友們飲用。茯苓也是一味藥材，雖然能治療很多皮膚病，但是孕期的女性就不宜飲用了，可能會造成不好的影響。
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