意大利通心粉的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《意大利通心粉的做法有哪些》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
生活中食物的種類較多，對食物選擇之前，要先對它進(jìn)行了解，這樣吃的時候?qū)ι眢w是否有幫助，都是能夠清楚知道，意大利通心粉是很多人愛吃的，這樣食物味道獨特，吃的時候?qū)ι眢w也沒有任何幫助，那意大利通心粉的做法如何呢，這樣食物制作也不是很難的，下面就詳細(xì)介紹下。
意大利通心粉：
材料：水管狀意大利通心粉350克，橄欖油3湯匙，蒜2瓣，切碎新鮮羅勒葉1湯匙，去皮去頭大蝦300克，新鮮蘑菇100克，蘆筍100克，鹽1茶匙，雞湯100毫升，白葡萄酒60毫升，煮面湯80毫升，黑胡椒粉1捏，濃縮番茄醬2湯匙，帕馬森干酪粉4茶匙(選擇性)
做法
1.大湯鍋加水至2/3滿，加入一捏鹽，用大火把水燒開。放入意粉煮10分鐘左右，不用蓋，其間偶爾攪一下，撈出，瀝干水備用。保留煮面湯80毫升備用。
2.大蝦去腸泥洗凈，用紙巾拍干水。蘑菇洗凈，切成片。蒜切成片。蘆筍去老莖，洗凈，切5厘米長的段。
3.在煮意粉的同時，取一個大炒鍋置中偏大火上，放入橄欖油;加入大蒜，炒30秒;加鮮羅勒葉，炒勻;加蝦仁，炒2分鐘后鏟出備用。用鍋里的余油炒熟蘑菇和蘆筍，約3分鐘，然后鏟到蝦盤里。
4.原鍋放入雞湯，白葡萄酒，煮面水，待燒開后放鹽，黑胡椒粉，濃縮番茄醬，混勻，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
5.把瀝出的意粉倒進(jìn)鍋里，加入炒好的蝦，蘑菇和蘆筍，和炒3分鐘，使調(diào)料味充分浸入意粉里。
6.把意粉鏟入4個盤里，撒上帕馬森干酪即可。趁熱享用。
在對意大利通心粉的做法認(rèn)識后，制作意大利通心粉的時候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，不過要注意對意大利通心粉制作時間，都是不能時間太長，制作時間太長的話，會影響到食物口感，這點也是要注意的。
ys630.coM延伸閱讀
意大利通心粉是很多人喜愛選擇，這樣食物味道獨特，吃的時候?qū)ι眢w沒有影響，不過在吃意大利通心粉的時候，一定要適量進(jìn)行，這樣食物吃的太多，會影響到身體消化，因此在吃意大利通心粉的時候，都是要注意這點，意大利通心粉的做法大全中，對意大利通心粉的做法也是有一些介紹的。
意大利通心粉的做法大全：
做法一
材料：蒜2個，洋蔥1個，肉餡200克，鹽1小匙，橄欖油40克，番茄1個，土豆1個，番茄醬4大匙，胡椒粉適量
做法
1.將洋蔥、番茄和土豆切丁;蒜搗成泥備用;
2.將橄欖油用熱鍋化開，倒入肉餡，加入鹽，炒好裝盤備用;
3.另取橄欖油用熱鍋慢慢化開，倒入洋蔥和蒜泥，炒出香味，加入一點胡椒，番茄醬，倒入番茄和土豆，炒好的肉餡，加2大匙水，小火收汁即可.
做法二：
材料：意大利通心粉1包500克，特純橄欖油1湯匙，分成份，煙熏肉175克，切塊，蘑菇200克，切片，蒜頭8個，搗碎，雞湯750毫升，現(xiàn)磨黑胡椒粉和鹽適量，意大利干酪50克，搓碎
做法
1.將意大利通心粉按包裝說明煮好，瀝干。
2.用中火將煙肉在炒鍋中炒好。加入蒜末再炒幾分鐘。然后加入蘑菇，適時翻動，炒幾分鐘，直到蘑菇開始變軟。
3.倒入雞湯煮沸，然后用中火燒3分鐘左右，加入煮好的通心粉攪拌。煮好只有幾湯匙的湯留在鍋里。舀出通心粉放盤上，撒些意大利干酪即可食用。
在對意大利通心粉的做法大全中，對意大利通心粉的做法認(rèn)識后，制作意大利通心粉的時候，都是可以按照以上制作步驟進(jìn)行，但是對意大利通心粉數(shù)量都是不能太多，這樣食物放置時間長了，是不能在吃的，這點也是要注意的。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下番茄意大利通心粉的做法。
2.12鍋里放水，開鍋后下入意粉煮。
3.21煮約5分鐘，撈出。
4.1西紅柿切碎，牛排切丁，洋蔥切絲，黃油一塊。
5.2放入冷水中，過涼。
6.1炒鍋放黃油化開，下西紅柿，洋蔥，牛排丁煸炒。
7.2炒鍋放黃油化開，下西紅柿，洋蔥，牛排丁煸炒，
8.然后放入黑胡椒，鹽，番茄沙司繼續(xù)煸炒。
9.少加點水煸炒均勻。
10.加入煮好的意大利通心粉。
11.煸炒均勻。
12.把青菜葉燙一下，圍邊，裝盤。
13.開吃嘍。。。。
營養(yǎng)搭配全面，制作方法簡單，沒有任何烹飪基礎(chǔ)的人都可以哦，這番茄意大利通心粉不要只看不做，行動起來，滿足自己的食欲吧。
意大利通心粉也就是我們平時很熟悉的意大利面，現(xiàn)在意大利通心粉在全世界都是很受歡迎的，但是它很不好煮，下面我們就來教大家?guī)追N意大利通心粉的做法。
一、云豆湯煮通心粉
材料
干云豆400克，帶肉火腿骨1條，水2.25公升，橄欖油1湯匙，洋蔥1個，切碎，大蒜3瓣，切細(xì)末，罐裝碎塊番茄800克，芹菜2棵，切小丁，胡蘿卜1條，切小丁，干辣椒粗粉半茶匙，水225毫升，小彎管通心粉半包（250克），鹽和現(xiàn)磨黑胡椒適量，切碎新鮮歐芹1把
做法
1.將云豆，火腿骨和水放入一個大湯鍋，放在大火上煮沸；然后將火調(diào)至中偏小，蓋上鍋，繼續(xù)煮直到云豆變軟，約一個半至兩個小時。
2.一旦云豆快要煮好，另取一個大湯鍋，倒入橄欖油，置于中火上加熱。下洋蔥和大蒜炒，直到洋蔥變軟及半透明，約5分鐘；再攪入番茄、芹菜、胡蘿卜、辣椒粉和225毫升水合煮。將火調(diào)到中偏小，煮至胡蘿卜變軟，約10分鐘；加入通心粉。
3.在煮番茄通心粉混合湯的同時，將火腿骨從云豆鍋里撈出。剔下骨頭上的肉，切成肉丁，棄掉骨頭。
4.將煮好的云豆和切好的火腿肉加到番茄通心粉混合湯里。如果你想要將它做成肉菜湯，可加一點水使湯不會太稠。加鹽和胡椒粉調(diào)味。繼續(xù)煮，直到通心粉和豆子都變得相當(dāng)軟，約再煮5至15分鐘。吃前再加歐芹。
二、意大利通心粉
材料
蒜2個，洋蔥1個，肉餡200克，鹽1小匙，橄欖油40克，番茄1個，土豆1個，番茄醬4大匙，胡椒粉適量
做法
1.將洋蔥、番茄和土豆切丁;蒜搗成泥備用;
2.將橄欖油用熱鍋化開，倒入肉餡，加入鹽，炒好裝盤備用;
3.另取橄欖油用熱鍋慢慢化開，倒入洋蔥和蒜泥，炒出香味，加入一點胡椒，番茄醬，倒入番茄和土豆，炒好的肉餡，加2大匙水，小火收汁即可.
三、正宗意大利通心粉
材料
意大利通心粉、西紅柿、番茄醬、白洋蔥、生菜
做法
1、將西紅柿、白洋蔥改刀切丁，生菜切絲。
2、鍋中放入橄欖油，放入番茄先炒一下。
3、再放入番茄醬洋蔥丁翻炒；
4、煮通心粉的時候水里要加鹽哦，煮至15分鐘撈裝盤；
5、再加入炒好的料鋪上生菜絲即可。
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下意大利面（培根土豆焗通心粉）的做法。
2.12土豆切厚片。
3.21小火化開黃油。
4.1磨適量的海鹽調(diào)味備用。
5.2將土豆片雙面煎至金黃。
6.12培根放入烤盤，入烤箱烤出焦香味。200°幾分鐘就可以了。
7.21取出培根切成小片。
8.馬蘇里拉芝士切絲。
9.煮開一大鍋水，放適量的鹽將通心粉煮熟，這款面的煮時為8至10分鐘。
10.撈出通心粉瀝去水。
11.裝入焗盤底部。
12.在通心粉上中間碼上煎過的土豆片，兩邊碼上碎培根片。培根片留下一些。
13.然后敷上意面白醬。
14.在最上面鋪上馬蘇里拉芝士絲。
15.預(yù)熱烤箱，150°中層烤20分鐘，拉出焗盤撒上預(yù)留的碎培根片，再烤5分鐘。
16.表面呈金黃色就可以出爐了。
吃得好，身體才能好，為了營養(yǎng)健康，那么我們還是盡量少去飯館吃飯，在家里做的更營養(yǎng)健康，趕快動手去做今天的意大利面（培根土豆焗通心粉）。
在生活中，通心粉其實是一種常見于小吃攤的面食食品，一般來講，通心粉的形狀和口感由于有著獨特性，因此，其在人們就餐的時候也是常點的一款食物，但是，對于愛好美食的人來說，掌握通心粉的做法，自己動手來制作該款食物的感受是完全不同的。下面我們就一起來看一下，希望大家都能夠有一個初步的了解。
通心粉也叫通心面，西方國家的著名面食，是一種以小麥粉為原料的口感良好、風(fēng)味獨特的面類食品。意式通心粉光形狀有好多種，有花型、條形，有實心和空心。今天以短管意粉入菜，它中空呈直管，外表壓有條紋，具有耐久煮、有嚼勁、營養(yǎng)價值高等特點。
一、通心粉蔬菜沙拉
材料：通心粉，西蘭花，圣女果，黃瓜，沙拉醬
通心粉蔬菜沙拉的做法
1、準(zhǔn)備好通心粉，量不必太多。
2、用點涼水的方式，將通心粉煮熟。
3、用涼白開水浸泡。
4、準(zhǔn)備好西蘭花、圣女果、秋黃瓜。
5、西蘭花焯水。
6、圣女果切成兩半，黃瓜我用餅干模具壓過之后，切成花型薄片。
7、加上沙拉醬，拌勻即可。
二、香椿拌通心粉
食材：香椿、通心粉、紅尖椒;
香椿拌通心粉的做法
1、香椿擇去老梗，洗凈，在放了鹽的沸水中焯燙至變色，撈出，過涼，攥干水份;剁成碎末;
2、紅尖椒去蒂洗凈，切細(xì)圈;
3、香椿碎、紅椒圈混合，加鹽、生抽、芝麻油攪拌均勻，靜置入味;
4、燒開一鍋水，加鹽，倒入適量的通心粉，水再次燒開后，再煮七八分鐘，至通心粉完全變軟;撈出，瀝干水份;
5、香椿醬、通心粉混合，攪拌均勻，即可開吃。
通心粉的簡單做法有哪些呢?其實，通心粉這種面食的做法是根據(jù)其形狀和材料的不同而分為簡單和復(fù)雜的情況的，本文為大家所推薦的香椿拌通心粉和通心粉蔬菜沙拉這兩種食物，都是平時最受人們歡迎的通心粉類食物，因此，大家可以依據(jù)文中步驟嘗試制作。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《意大利通心粉的做法有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生湯有哪些做法”專題。
