酸辣蝦的簡單做法
養(yǎng)生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“酸辣蝦的簡單做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對于酸辣蝦的做法一般人都是不太會做的，因為每天沒有那么多的時間可以在家里面研究制作方法的，需要去忙碌的上班的，這樣長時間的緊張心情就會給人很大的壓力，所以在飲食方面就要學(xué)會去調(diào)理的，下面我們就一起來了解一下酸辣蝦的做法有哪些的。
做法一：
菜系及功效：涼菜菜譜
酸辣蝦仁此菜色澤鮮紅，香鮮酸辣。
酸辣蝦仁主料：鮮大蝦250克。
酸辣蝦仁配料：生菜125克。
酸辣蝦仁調(diào)料：精鹽2克，花椒5粒，醬油15克，醋50克，麻油1克，芥末15克。
酸辣蝦仁的做法：
(1)大蝦用冷水洗凈，挑出脊背沙腺，投入冷水鍋中，加入精鹽、花椒，用旺火煮至蝦皮脫肉，蝦肉發(fā)硬時即熟，涼后剝?nèi)ノr皮。將蝦肉從中間切為兩段，片為厚0．3厘米的片。
(2)生菜洗凈，切成片，放入盤中，將蝦片一片接一片均勻地排在生菜上。
(3)芥末放入碗中，加入適量的開水，調(diào)成芥末糊。再放入醬油、醋、麻油、精鹽調(diào)勻，對成酸辣汁。澆在蝦片上即可。
料理要訣：煮蝦時要注意火候，不要煮的時間太長。
做法二：
原料:
蝦半斤或一斤，檸檬一個或兩個，泡椒適量。
做法:
1、蝦洗干凈，去頭，去其背部泥線;
2、將處理好的蝦置開水中略煮2分鐘至其顏色變紅，撈出;
3、檸檬切片，將檸檬汁擠入蝦中，把檸檬片和泡椒置入蝦中，放冰箱2-3小時即可食用。
上文就為大家詳細(xì)的介紹了一下酸辣蝦的做法的，所以在日常的生活中從海鮮市場買回來的新鮮的大蝦，就需要去用冷水洗干凈的，再去剝除蝦皮的，那樣的話對于龍蝦的衛(wèi)生程度是可以保證的。
yS630.Com相關(guān)推薦
現(xiàn)在隨著女性上班族越來越多，燒過做飯基本上都省了，嫌麻煩，耽誤時間，今天就給大家介紹一道適合懶人的菜電飯鍋燉豬蹄，大家都知道豬蹄中含有大量的膠原蛋白，對延緩皮膚衰老可是有著很好的功效哦，同時對腿部經(jīng)常抽筋、四肢乏力的人群也有很好的療效，既然好處這么多，大家就一起來了解一下它的制作過程吧。
豬蹄每次1只。豬皮每次50克
所謂超級懶人版，就是幾乎把所有材料一次性放入鍋內(nèi)，至燉好燉爛為止。
不過在燉前，豬蹄還是需要清洗的，清洗完再焯一下。
其他配料有姜、桂皮、香葉、辣椒、干青辣椒、枸杞、冰糖、生抽、老抽，料酒(我用的是白酒)：
上述工作都準(zhǔn)備好后，先燒開水，把以上材料一次性倒入鍋內(nèi)，開燉：
燉到豬蹄軟爛后加少許鹽再燉幾分鐘就可以出鍋了。
以上就是今天為大家介紹的懶人版燉豬蹄，是不是挺方便的，其實在上班之前你就可以直接燉上以后設(shè)定下時間就可以去上班了。下班回來就會吃到這道好處多多的燉豬蹄了。不過豬蹄的脂肪量比較高，胃腸不好的人可不能多吃，晚餐吃好以后最好增加一點適量的活動。好了，希望大家可以喜歡上這道菜，特別是愛美的女性，沒事的時候弄點吃吃，保準(zhǔn)皮膚天天滑溜溜的。
酸辣幾乎是每一個人的最愛，一般年輕的人都是比較喜歡是酸辣的，覺得吃酸辣的比較刺激，其實吃酸辣的食物也是有很多的好吃的，但是不適合經(jīng)常的吃，一般的人吃酸的都會開胃口，吃辣的就會出汗，還可以治病，而且吃起來也是特爽的，教給大家一個酸辣鯽魚的做法。
1.鯽魚肉中含有很多水溶性蛋白質(zhì)、蛋白酶和人體所需的各種氨基酸。魚油中含有大量維生素A和不飽和脂肪酸等，這些物質(zhì)均可影響心血管功 能，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)、常食鯽魚對心血管疾病患者有一定輔助治療作用，鯉魚全身皆可入藥。研究發(fā)現(xiàn)，從鯽魚組織中町分離出一種具有刺激生長作用的物 質(zhì)，有促進(jìn)生長作用：鯽魚還含有性激素樣作用的物質(zhì)，有促進(jìn)性腺成熟的作用。
2.酸辣鯽魚湯的做法鯽魚收拾干凈，抹少量高度白酒腌制一會去腥。鯽魚吸干水分，入煎鍋煎至一面金黃時翻面，加姜片和蔥白一起煎。兩面都煎黃后加入開水適量，蓋上鍋蓋中火煮2分鐘后轉(zhuǎn)小火煮8分鐘。
3、取一大碗，放香菜段、蔥葉，加生抽、多一點現(xiàn)磨白胡椒粉和香醋，連魚帶湯倒入碗中，攪勻即可。貼士白鯽魚選小條的味道更鮮美，辣味主要是取胡椒粉的辣，因此白胡椒粉要多放，最好用現(xiàn)磨的香味比較足。香醋根據(jù)自己嗜酸的程度放。
以上就是酸辣鯽魚的做法，在做的時候，我們可以根據(jù)我們自己的嗜好放一些辣椒，但是最好不要放的太多，吃太多的辣椒是會刺激胃的，盡量要少吃一些，但是在哺乳期的女性朋友最好是少吃一些酸辣鯽魚，影響寶寶。
對于酸辣蝦的做法一般人都是不太會做的，因為每天沒有那么多的時間可以在家里面研究制作方法的，需要去忙碌的上班的，這樣長時間的緊張心情就會給人很大的壓力，所以在飲食方面就要學(xué)會去調(diào)理的，下面我們就一起來了解一下酸辣蝦的做法有哪些的。
做法一：
菜系及功效：涼菜菜譜
酸辣蝦仁此菜色澤鮮紅，香鮮酸辣。
酸辣蝦仁主料：鮮大蝦250克。
酸辣蝦仁配料：生菜125克。
酸辣蝦仁調(diào)料：精鹽2克，花椒5粒，醬油15克，醋50克，麻油1克，芥末15克。
酸辣蝦仁的做法：
(1)大蝦用冷水洗凈，挑出脊背沙腺，投入冷水鍋中，加入精鹽、花椒，用旺火煮至蝦皮脫肉，蝦肉發(fā)硬時即熟，涼后剝?nèi)ノr皮。將蝦肉從中間切為兩段，片為厚0．3厘米的片。
(2)生菜洗凈，切成片，放入盤中，將蝦片一片接一片均勻地排在生菜上。
(3)芥末放入碗中，加入適量的開水，調(diào)成芥末糊。再放入醬油、醋、麻油、精鹽調(diào)勻，對成酸辣汁。澆在蝦片上即可。
料理要訣：煮蝦時要注意火候，不要煮的時間太長。
做法二：
原料:
蝦半斤或一斤，檸檬一個或兩個，泡椒適量。
做法:
1、蝦洗干凈，去頭，去其背部泥線;
2、將處理好的蝦置開水中略煮2分鐘至其顏色變紅，撈出;
3、檸檬切片，將檸檬汁擠入蝦中，把檸檬片和泡椒置入蝦中，放冰箱2-3小時即可食用。
上文就為大家詳細(xì)的介紹了一下酸辣蝦的做法的，所以在日常的生活中從海鮮市場買回來的新鮮的大蝦，就需要去用冷水洗干凈的，再去剝除蝦皮的，那樣的話對于龍蝦的衛(wèi)生程度是可以保證的。
健康的生活當(dāng)然離不開營養(yǎng)的美食，營養(yǎng)的美食當(dāng)然離不開嫻熟的烹飪技巧。所以我們經(jīng)常在家里學(xué)做飯，烹飪技術(shù)才會越來越好 ，那么今天小編就為大家來介紹酸辣銀杏鳳尾蝦的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術(shù)吧！
2.背部用刀開邊去蝦線，用紹酒腌漬
3.黃彩椒、紅椒切丁另一半切細(xì)絲、蔥白切絲、西蘭花切小朵
4.鍋中做開水將銀杏果和西蘭花焯熟撈出待用
5.鍋燒熱放入少許油，放入鮮蝦翻炒
6.待鮮蝦變色放入欣和的酸辣醬翻炒出香味和紅油
7.放入彩椒粒和銀杏果翻炒不用再加其他調(diào)味料味道已經(jīng)很好
8.翻炒均勻即可出鍋裝盤，撒上紅椒絲蔥絲點綴
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據(jù)上面的步驟做一下酸辣銀杏鳳尾蝦。
當(dāng)你已結(jié)婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會干嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準(zhǔn)備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到升華。那么，現(xiàn)在小編就來傳授大家關(guān)于茄汁酸辣蝦詳細(xì)做法。
2.西紅柿，洋蔥，大蒜，辣椒都切粒，香菜切碎
3.用一個小鍋子熱適量油（用小鍋子比較省油，而且分批來炸就只需要很少的油），油熱后（油溫高）將蝦分批下鍋炸，每次3～4只，看到蝦變金黃酥脆就撈起（因為每次炸的數(shù)量少，所以很快就炸好了，不用炸得熟透，表皮酥脆就好），然后繼續(xù)炸其他的蝦，依次炸完，瀝干油分備用（炸完蝦的蝦油非常香可以用來炒菜）
4.另取一大鍋，舀少許之前炸蝦的油，炒香洋蔥，大蒜和辣椒粒，炒軟后加入辣椒粉
5.繼續(xù)翻炒一會兒，然后加入西紅柿粒
6.西紅柿炒軟出汁后，加入之前炸好的蝦拌均（因為之前炸過所以這個步驟就不用炒很久哈，一下子就好）
7.加入磨碎的lime皮，擠入lime汁，再用鹽，糖和少許黑胡椒調(diào)味（我家受老吳同志影響做大部分菜都會放糖，大家根據(jù)自己口味來吧，這也跟西紅柿的酸甜度有關(guān)）
你的理解力超乎尋常，所以有了茄汁酸辣蝦的具體做法，你必然能夠獨自做好。而且以你超凡的行動力，做出來的菜味道肯定最美。
豬腸的做法是非常簡單的，可是在制作的時候最難的卻是清洗豬腸的，因為怕清洗的時候卻清洗不干凈，導(dǎo)致一些殘留物在其中的，那樣吃了以后對于人體是有害的，所以怎么樣去清洗大腸就是需要去學(xué)習(xí)的，最好是使用淡鹽水的，那么到底應(yīng)該要怎么樣去制作酸辣豬腸的呢？
原料
豬大腸400克、酸辣椒、姜絲、蔥(最好是大蔥沒買到只好用香蔥)
做法
1、大腸用淀粉、鹽處理干凈后切塊用少許老抽、鹽、料酒淹一會兒；
2、 大火熱油燒至冒濃煙(電磁爐用爆炒2100W 270攝氏度)；
3、把淹好的生腸倒入迅速爆炒幾秒(注意不要把淹過的汁水倒入)；
4、鏟起裝盤備用；
5、另起鍋下油下姜絲、酸辣椒、蔥白加適量鹽煸香；
6、再把爆好的大腸倒入一起翻炒均勻入味即可加少許雞精出鍋裝盤。
操作技巧：如何清洗大腸？
1、將豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻，摘去臟物，再將其放入淘米水中泡一會兒，然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可。
2、將豬腸翻卷過來，然后將洗凈的蔥結(jié)搗碎，按照蔥結(jié)和腸1：10的比例放在一起搓揉，直至無滑膩感時，反復(fù)用水沖洗，異味即除。
3、用酸菜水洗豬腸，只需兩次，其腥臭味便可基本消除。
4、把肥腸用半罐可樂腌半小時，再用淘米水搓洗，能迅速洗去大腸的異味。
5、用紅薯淀粉放在一起搓揉，反復(fù)用水沖洗，異味和粘液即除。
上文就是詳細(xì)的講解了一些酸辣豬腸的做法是什么的，所以如果真的很想要去吃酸辣豬腸的話，要仔細(xì)的閱讀食譜的，還有豬腸本身就含有的非常濃厚的異味，也要去除掉的，不然的話這道菜味道就是非常不好的，不是原本的味道。
酸辣豬肚湯可能大家都不太熟悉的，甚至是非常陌生的一道菜肴的，不過這卻是河南那邊的待客之道，只要是有貴賓來的時候都會制作這道菜肴，來招待客人的，味道也是及其的鮮美的，酸中帶有一絲絲的辣味的，所以到底應(yīng)該要怎么樣去制作酸辣豬肚湯的呢？
制作方法：
主料：豬肚200克
輔料：淀粉(蠶豆)5克
調(diào)料：鹽5克 香菜5克 醬油15克 黃酒10克 香油5克 姜10克 醋25克 胡椒粉2克
烹飪方法
1. 將豬肚用鹽堿搓洗干凈，再用清水沖洗鹽堿味，入鍋煮熟，稍晾后放墩上，厚的用刀片成兩片，立刀切成2毫米租，3厘米長的絲；
2. 肚絲在開水鍋里氽一下，撈出備用；
3. 姜洗凈，切絲；
4. 香菜洗凈，備用；
5. 炒鍋放旺火上，添入清湯1250毫升，下肚絲、姜絲、醬油、鹽、胡椒粉、黃酒、味精，同燒；
6. 燒至湯沸，撇去浮沫，用醋兌濕淀粉，勾流水芡，盛入大湯碗中，淋上香油即成；
7. 外帶香菜碟與湯同時上桌。
上文就是詳細(xì)的講解了酸辣豬肚湯的做法是什么樣的，所以相信大家都已經(jīng)學(xué)會了這道菜的，不過對于豬肚在制作的時候一定要清洗干凈的，不然的話很有可能導(dǎo)致不干凈吃了胃痛的，所以一定要用鹽堿水洗干凈的。
?蝦粉是一種很美味的食物，它富含許多的蛋白質(zhì)，而且他所含的蛋白質(zhì)很容易易被身體所吸收。很多人都需要補鈣，吃了很多的鈣片也不見效，多吃一些蝦粉其實是可以起到一個補鈣的效果的，并且他含有許多胡蘿卜素和Ca、p等等的物質(zhì)，補充鈣的同時也能很顯著改善身體的體色。它的做法也很簡單，只要用新鮮的小蝦就可以做，味道十分鮮美，下面給大家分享一個蝦粉的簡單做法。
可以先把蝦米到進(jìn)小簍子里篩一下，把一些雜質(zhì)篩掉。（柯他奶奶買的還比較干凈，所以我沒篩）
2把蝦米到進(jìn)干凈的鍋里小火翻炒至干燥即可。
3把炒好的蝦米到入攪拌機，攪拌到粉碎即可。
?蝦粉的原料是采用渤海灣生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)小蝦，一般成規(guī)格的，用于食品中，不成規(guī)格的，多用于飼料中。海福飼料精選優(yōu)質(zhì)，新鮮的小蝦為原料，最大限度的保持了蝦固有的鮮香味和營養(yǎng)成分。
?使用新鮮的蝦皮，買那種比較小的、不咸的那種蝦皮，不要大的，那種非常小的小白蝦蝦皮，將小白蝦放到溫?zé)岬蔫F鍋里烘干，因為本身基本是干的，稍微有點水分，所以一定小火烘，別糊了，勤翻動，然后關(guān)火自然涼透后，用粉碎機的研磨功能，磨成蝦粉就行了。補鈣效果特好。給寶寶補鈣特別好的。
?告訴大家一個小秘密，一只蝦最補鈣最好的地方就是他外面的殼了。它富含大量的鈣質(zhì)，如果做蝦粉的時候去掉了外面那層殼的話，所剩下的只有里面的肉了，只能起到補充蛋白質(zhì)的作用了哦。所以大家在做的時候一定要連殼一起，才能夠吃到蝦粉最好的效果。
可能性我們很多人都特別愛吃蝦吧，我個人也特別喜歡吃，蝦的做法也多種多樣，口味自然也就不同，蝦皮不僅非常美味，而且蘊含了大量的營養(yǎng)，對于我們的身體非常有好處，最近軟炸蝦這道菜引起了我們的重點關(guān)注，可能很多人對于亨蝦的做法有哪些的具體細(xì)節(jié)還不是很清楚，讓我們一起來了解一下亨蝦的做法有哪些吧。
做法一：
主料：蝦仁20只
輔料：面粉80克、泡打粉4克、雞蛋1個、食鹽5克、椒鹽適量、水30克
1.把蝦去殼，除蝦線。蝦的背部拋開去蝦線，這樣滑蝦仁的時候就會卷曲，變成蝦球，不然不容易成球。
2.面粉加雞蛋和食鹽先拌一下。
3.然后加水調(diào)稀。
4.最后加入少許泡打粉。
5.面糊的稀度基本以能完全掛住蝦為準(zhǔn)，太稀效果不好，太稠最后的面太厚，所以水量是可以自行調(diào)整的，每種面粉吸水量不同，面糊調(diào)好大概放3分鐘讓泡打粉反應(yīng)一下。
6.炸的時候最好讓油多一點，可以用一個小鍋，這樣油的深度高一點，油溫的話有個簡單的方法掌控，中火加熱油，燒半分鐘，滴一滴面糊到油里，一開始面糊會沉底，慢慢會被小氣泡包裹，之后面糊就會一下迅速膨脹，一下浮到油上面，這時油溫就差不多了，稍微改小一點火就可以開始了;炸得時候一只一只掛滿面糊炸，因為面糊會膨脹的比較大，一鍋可以少炸幾只。炸至金黃色就可以出鍋了。
7.最后裝盤，撒椒鹽就完成了，當(dāng)然配蕃茄醬、泰式辣醬都OK。
做法二：
鹽2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少許
食鹽(4張)編輯本段制作過程
(1)蝦仁入碗中加鹽、味精、胡椒粉、料酒腌2分鐘。
(2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少許水調(diào)成薄糊。
(3)勺內(nèi)加花生油燒至150度時，將蝦仁拌成糊，帶糊逐個下入油中炸至9成熟時漏勺撈出抖落，使蝦仁粒粒散開撈出，等油溫上升到180-200度時，把蝦仁下入促油，迅速撈出裝盤，上席帶椒鹽。
以上內(nèi)容為我們介紹了亨蝦的做法有哪些的具體細(xì)節(jié)，如果你也特別喜歡吃蝦，不妨自己嘗試著去做一做，我相信你做出來的一定會比飯店還好吃，趕快去嘗試一翻吧，美味的蝦一定會讓你贊不絕口，心動不行行動，去做一做吧。
酸辣粉是一種從川渝地區(qū)流傳至全國的美食，對于很多喜歡吃酸或者喜歡吃辣的人而言，酸辣粉無疑具有著致命的吸引力。如今，隨著人們烹飪條件的提高，很多喜歡吃酸辣粉的人，會自己在家中制作酸辣粉。那么，酸辣粉的制作方法是什么呢？下文中將為大家進(jìn)行具體介紹。
做法一
原料：紅薯粉140克、干木耳10克、紅椒1個、青椒1個、食鹽4克、味精3克、蒜2瓣、香油3湯匙、白砂糖6克、香菜段適量、陳醋3湯匙、黃豆醬油2湯匙、絕密辣椒紅油2湯匙、蔥花適量。
制作過程：
1、木耳10克用適足量溫水徹底浸泡后清洗干凈，鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3.5分鐘，撈出過冷水后瀝干。
2、用燙過木耳的開水把紅薯粉絲煮至九成熟，撈出瀝水，放入香油挑拌松弛，以免粘連在一起。
3、將木耳撕成小塊，香菜洗凈切成段；青紅椒去蒂去籽洗凈后，切成4cm長的細(xì)絲；大蒜去皮，搗成蒜泥（或用壓蒜器壓成蒜泥）。
4、將木耳、紅薯粉絲、香菜段、青紅椒絲、蒜泥倒入一個大盆中，調(diào)入陳醋、醬油、鹽、白糖、味精、辣椒紅油，攪拌均勻，撒上蔥花即可。
上述重慶最好吃的涼拌酸辣粉的做法，口味還可以根據(jù)食客的需要作靈活的調(diào)節(jié)，做涼拌酸辣粉一般都需要紅油，如果能用重慶酸辣粉中的絕密紅油來調(diào)制，味道不僅僅更加鮮美。而且更加營養(yǎng)豐富和平衡。
做法二
原料：
粉條：紅薯淀粉5000克，明礬35-40克，熟芡糊125-130克。（注：熟芡為紅薯淀粉先用清水調(diào)散，再用沸水沖入，攪成稀糊狀，俗稱“打熟芡”。）
調(diào)料：蔥末、姜末、蒜泥，豌豆尖、香菜、炸菜絲、香芹末、醬油、醋、辣椒油、香油，豬油、炸酥的花生豆和黃豆，花椒粉、胡椒粉、味精、雞精，鹽、芝麻，還有用雞湯或骨頭煲的老湯。
制作過程：
1、將明礬研成細(xì)粉，加水150克攪勻制成明礬水。
2、熟芡糊倒入盆內(nèi)，加入紅薯淀粉、清水2000克、明礬水揉成軟硬適度的粉團(tuán)待用。
3、用一大鋁瓢將其用工具插成出黃豆般大小的孔，將粉團(tuán)裝水瓢內(nèi)，用手掌拍粉團(tuán)使之成線條漏入開水鍋內(nèi)燙熟，再挑入涼水內(nèi)漂涼即成“水粉”。 “酸辣粉”調(diào)味料的調(diào)制和澆紹的種類： “酸辣粉”所用澆紹，如同面條澆紹一樣制作，使用酸食的主要有“肥腸紹”、“涼粉紹”、“排骨紹”等，其中尤以“肥腸紹”最為著名?！胺誓c紹”分為“酸辣肥腸粉”和“原湯肥腸粉”，即酸辣口味和鮮咸口味。調(diào)味主要用胡椒粉、紅油辣椒、蔥花、醬油、芽菜、芹菜粒、醋、香菜、碎米芽?；蛘叨耍ㄋ拇ǖ囊环N蔬菜）、油酥黃豆、味精等組成。
做法三
原料：寬紅薯粉條300克、肉餡50克、菠菜8棵、豆泡1小把、蔥粒和蒜泥少許、芽菜末少許、花生、黃豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油3勺、香油、高湯、植物油各適量。以上2碗的量。
制作過程：
1、粉條在溫水中泡約10分鐘至軟，將芝麻在炒鍋中小火炒熟盛出備用，燒熱油鍋，花生和黃豆炸酥。
2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、醬油、醋、香油、辣椒油攪拌均，拌均成調(diào)味汁備用。
3、鍋中燒熱油，下肉末加少許鹽炒熟后盛出。
4、鍋中倒入高湯煮沸。
5、倒入泡軟的粉條大火燒開。
6、馬上倒入菠菜和豆泡煮半分鐘，然后連湯一起盛入碗中。
7、將肉末和調(diào)味汁倒入碗中，撒上花生、黃豆和熟芝麻及香蔥粒即可。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酸辣蝦的簡單做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
