吃口香糖會變胖嗎
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? ?口香糖的種類是多種多樣的，不同的口味，甚至有一些口香糖，對我們的牙齒和口腔有特殊的功效，口香糖味道發(fā)甜，里面含有了糖分，很多害怕變胖的妹子，也會發(fā)出這樣的疑問，吃口香糖會變胖嗎？下面我們就來探討一下這個問題。
? ?吃口香糖如果不講究科學(xué)方法的話一定會變胖并且誘發(fā)口腔疾病和牙齒方面的疾病
但是如果科學(xué)的話還是有好處的，那么何謂科學(xué)的方法呢？這主要是看2個方面.
? ?第1：在選購口香糖的時候要記住不要選取含糖的口香糖，正如1樓所說即使是木糖醇的口香糖也還是會轉(zhuǎn)化成葡糖糖這點(diǎn)你不要擔(dān)心，所以我推薦木糖醇的口香糖。
? ?第2：咀嚼的時間不要過長，因?yàn)檫^長的話會導(dǎo)致唾液分泌過多而造成胃酸分泌也會過多對胃會有傷害。15分鐘才是最好的選擇，可以通過嘴部蠕動使自己的臉型變的更完美，對臉部皺紋色斑都有明顯的改善效果！
? ?以上就是對吃口香糖會變胖嗎，這個問題的解答，其實(shí)，它是不會使得我們變胖的，科學(xué)中的研究顯示，吃高質(zhì)量的口香糖，合理的吃口香糖對我們的口腔還有一定的好處，盡管如此，我們也不能吃太多，吹口香糖的泡泡，可以導(dǎo)致我們的口腔感染。
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有的人說嚼口香糖可以瘦臉，而事實(shí)上，如果吃口香糖的方法不對的話不但不能減肥，反而會發(fā)胖。所以這里提醒大家，吃口香糖一定要掌握好度，并且方法一定要科學(xué)。
1、吃口香糖會發(fā)胖。
意見建議：吃口香糖如果不講究科學(xué)方法的話一定會變胖并且誘發(fā)口腔疾病和牙齒方面的疾病，但是如果科學(xué)的話還是有好處的，在選購口香糖的時候要記住不要選取含糖的口香糖，正如1樓所說即使是木糖醇的口香糖也還是會轉(zhuǎn)化成葡糖糖這點(diǎn)你不要擔(dān)心，所以我推薦木糖醇的口香糖。
2、“無糖”是假
根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽通則》規(guī)定，“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。所謂的無糖，就是不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味，但是無糖食品含有糖醇等替代品。糖醇、糖精、甜蜜素、安塞蜜等人工合成的甜味劑的甜度非常高，大約是蔗糖的數(shù)百倍。這些甜味劑中含較多的淀粉水解物，一樣會令人血糖升高，一樣會令人發(fā)胖。
3、咀嚼過度咬肌發(fā)達(dá)
臉部肌肉缺乏運(yùn)動是臉部肥胖的一個原因，適當(dāng)?shù)哪槻考∪膺\(yùn)動有助瘦臉。但是，如果臉部運(yùn)動過度，臉型可能不變小反而增大。咀嚼過口香糖的人應(yīng)該知道，口香糖咀嚼時間長了，就會變硬，變得越來越難嚼。這樣一來，咬肌需要更加用力，時間長了，臉部的骨骼和肌肉就會發(fā)生變化。咬肌過于發(fā)達(dá)，臉部就會“變方”了。建議平時咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
4、胃酸分泌過多
吃口香糖肯定是吃不飽的，而且長時間咀嚼口香糖會讓胃釋放過多胃酸消化液，灼傷胃粘膜引發(fā)惡心、腹脹腹痛的癥狀。這樣一來，減肥不成反而傷了身體。因此，建議大家還是不要通過咀嚼口香糖這樣的方式來減肥。減肥要遵循科學(xué)健康的原則，從飲食控制和運(yùn)動兩方面著手。
很多孕婦因?yàn)閼言衅陂g早孕反應(yīng)很厲害，就采用嚼口香糖的辦法來讓自己的嘴里面有味道，甚至很多孕婦將口袋里一直裝著口香糖，很多人都說口香糖里面含有大量的香精色素和食用膠，不能吃口香糖不然的話就會影響胎兒的發(fā)育的，特別是哪些平時就喜歡吃零食的孕婦，口香糖只能偶爾清潔一下口味，所以想咨詢一下孕婦可以吃口香糖嗎？
還沒有醫(yī)學(xué)研究是說孕婦是不可以吃口香糖的，因此要問孕婦可以吃口香糖嗎？肯定還是可以的。孕婦可以通過適當(dāng)?shù)倪x用口香糖來清新口氣，因?yàn)榭谙闾侵泻袑ρ例X有益的木糖醇，能夠很好的起到預(yù)防胎兒感染齲齒菌的作用，有調(diào)查顯示，在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌，而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。孕婦可以吃口香糖嗎？如此鮮明的對比，答案肯定是可以的。
1、容易使孕婦患妊娠高血壓
我們已經(jīng)知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案，肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖，孕婦都可以吃呢？其實(shí)孕婦對口香糖的食用要經(jīng)過慎重的選擇?，F(xiàn)在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，這樣的口香糖孕婦是不能吃的，因?yàn)榇罅康恼崽菚蔀樘欠诌M(jìn)入孕婦的身體，容易造成孕婦的妊娠高血壓。因此要問孕婦可以吃口香糖嗎，首先就要經(jīng)過免蔗糖的選擇。
2、容易使嬰兒患先天性糖尿病
孕婦可以吃口香糖嗎？這是要經(jīng)過慎重的選擇后才能吃的?？谙闾侵腥绻写罅空崽遣粌H會造成孕婦妊娠高血壓，還會影響胎兒的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕婦對口香糖的選取一定要出于對自身復(fù)制的態(tài)度。
看了上邊的解答之后我們應(yīng)該了解，口香糖因?yàn)楹写罅康纳睾拖憔?，所以有可能會?dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。因此準(zhǔn)媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對胎兒的健康沒有妨礙?？隙ㄊ悄艹缘模堑驼崽牵p香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
? ?現(xiàn)在市場上的口香糖是多種多樣的，不僅分為不同的品牌，也分為了不同的口味?？谙闾强梢宰屛覀冏彀妥兊们逑?。對我們的牙齒也起到了一定的作用。由于含有糖分的影響。很多人都會發(fā)出這樣的疑問，吃口香糖會長胖嗎？
? ?吃口香糖如果不講究科學(xué)方法的話一定會變胖并且誘發(fā)口腔疾病和牙齒方面的疾病
但是如果科學(xué)的話還是有好處的，那么何謂科學(xué)的方法呢？這主要是看2個方面.
? ?第1：在選購口香糖的時候要記住不要選取含糖的口香糖，正如1樓所說即使是木糖醇的口香糖也還是會轉(zhuǎn)化成葡糖糖這點(diǎn)你不要擔(dān)心，所以我推薦木糖醇的口香糖。
? ?第2：咀嚼的時間不要過長，因?yàn)檫^長的話會導(dǎo)致唾液分泌過多而造成胃酸分泌也會過多對胃會有傷害。15分鐘才是最好的選擇，可以通過嘴部蠕動使自己的臉型變的更完美，對臉部皺紋色斑都有明顯的改善效果！
? ?以上已經(jīng)對吃口香糖會長胖嗎？做出了解答，其實(shí)口香糖含有的糖分并不不多。所以對我們?nèi)梭w產(chǎn)生的影響，也不會特別的大。在咀嚼口香糖的過程中，可以鍛煉我們的面部肌肉和牙齒。希望以上的信息能夠?yàn)槟峁椭?/p>
口香糖當(dāng)中含有很多糖分和薄荷等成分，而且還有清新口氣的作用，所以很多人都喜歡，曾經(jīng)還有人提起說是吃口香糖可以暫時的提高自己的記憶力。生活中孕婦也是可以吃口香糖的，因?yàn)樵袐D在懷孕期間口氣都會非常重要，吃點(diǎn)口香糖還可以清潔自己的牙齒并且清新口氣。
1、孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦可以吃口香糖。孕婦適當(dāng)?shù)爻钥谙闾强梢郧鍧嵮例X，但要注意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃，最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、抑制細(xì)菌生長和減輕口腔酸化的作用。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少于5分鐘，那么蛀牙的發(fā)生率會大大減小。
2、孕婦吃口香糖注意事項(xiàng)
孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時，應(yīng)該停止咀嚼，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好?？谙闾遣荒艽嫠⒀?，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘?jiān)荒苡行宄虼嗣刻斓乃⒀拦ぷ饕膊豢傻÷?/p>
口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質(zhì)，不小心咽到肚子里，會隨著腸胃的運(yùn)動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時到醫(yī)院檢查。
3、口香糖咽下去怎么辦
一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認(rèn)為，口香糖和泡泡糖粘性很強(qiáng)，萬一被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻。
事實(shí)上，即使把口香糖咽下去了也不會有什么危險(xiǎn)，因?yàn)榭谙闾请m然帶有一定的膠質(zhì)，但進(jìn)入胃里，遇到胃酸（其濃度相當(dāng)于HCl，即鹽酸）后，在酸的作用下，經(jīng)過水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已經(jīng)完全變性了，并通過正常的消化途徑被排出體外。所以，孕婦吃口香糖一般是不會發(fā)生什么危險(xiǎn)的。 但如果有不適的話，請及時到正規(guī)醫(yī)院檢查。
口香糖是現(xiàn)代人非常喜歡的一種食物，口香糖味道清新自然，能夠短時間消除口腔的異味，但是口香糖并不能吞咽進(jìn)入消化道，因?yàn)檫@種食物采用類似香蕉物質(zhì)制作，并不能被人體消化吸收。不少人認(rèn)為多吃口香糖能夠消除口臭，那么，口臭吃口香糖有用嗎？口臭怎么引起的呢？下面來看看講解吧。
口香糖并不能去口臭，口臭的出現(xiàn)并不是偶然現(xiàn)象，而是由于不良習(xí)慣、口腔疾病、消化道疾病等引起，通過單純的咀嚼口香糖只能暫時的緩解口氣，并不能徹底解決。
引起口臭的原因有以下幾點(diǎn)：
1.口腔問題
當(dāng)口腔出現(xiàn)齲齒、牙周炎、蛀牙等口腔疾病時，容易導(dǎo)致口腔中細(xì)菌的滋生，而同時這些口腔疾病給細(xì)菌的藏匿提供了場所。其中厭氧菌會分解產(chǎn)生硫化物，引起類似于腐敗味的口臭。
2.鼻咽喉疾病
鼻炎、鼻竇炎、扁桃體潰瘍等，這些因素也會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
3.消化系統(tǒng)疾病
通?；加形秆住⑽笣?、消化不良和胃火大等疾病時，會伴有口臭的發(fā)生。
4.煙酒等不良習(xí)慣引起
吸煙、飲酒、咖啡、蔥蒜等有刺激氣味的食物會加重口臭現(xiàn)象。
而口香糖也并不是一無是處的，因?yàn)榭谙闾怯泻軓?qiáng)的粘性，通過咀嚼可以去除牙齒表面的食物殘?jiān)?，同時能夠刺激口腔中唾液的分泌，起到一定沖刷口腔的作用。平時通過咀嚼口香糖可以短時間的緩解口氣問題。
在日常生活中很多朋友會十分喜愛嚼口香糖，因?yàn)榭谙闾强梢詭椭蠹仪逍驴跉?，避免在人際交往中因?yàn)榭跉獾那闆r而帶來的尷尬。有的女孩子還認(rèn)為吃口香糖會有減肥的效果。但是根據(jù)調(diào)查顯示，口香糖并不能具有減肥的作用，口香糖而且還會越吃越胖，甚至還會引起腹脹腹瀉的情況。下面具體給大家介紹一下經(jīng)常吃口香糖的危害。
口香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。
口香糖會引起腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
口香糖會損害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動，會使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
以上的就是經(jīng)常吃口香糖的危害，加在平時的時候可以多了解一下，，吃口香糖并不像大家想象的可以帶來很多的好處。吃口香糖僅僅是可以清新大家的口氣。所以在平時的時候口香糖只可以作為一種調(diào)節(jié)自己口氣的作用，不可以多吃。
口香糖也是近代的舶來品之一。我國一直沒有吃口香糖的習(xí)慣，自改革開放之后西方商品的進(jìn)入和宣傳，使得越來越多的人開始接受口香糖，并且將口香糖作為日常的必備品之一。那么，吃口香糖真的好嗎？在什么時候吃口香糖才是最有效的呢？
美白牙齒促進(jìn)消化
吃飯的過程就是食物在口腔里產(chǎn)生酸的過程。產(chǎn)生酸以后，對牙齒就有一個腐蝕的作用。如果飯后嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產(chǎn)生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。 專家們經(jīng)過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。 ? ? ? ? ? ? ? 防癌抑酸
在人的唾液里含有十余種酶，這些酶能分解有害物質(zhì)。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)減少。研究表明，唾液里還含有大量的食管保護(hù)劑，如表皮生長因子、黏蛋白等。此外，由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉里部分酸性物質(zhì)，緩解胃食管反流的癥狀和輕度消化不良。 ? ? ? ? ? ? ? 健腦止痛
1.健腦。據(jù)研究，活動舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經(jīng)，增加腦細(xì)胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經(jīng)的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經(jīng)節(jié)中苷脂的重要成分，它們在腦區(qū)的發(fā)育、信息的傳遞和信息的儲存上起著重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使腦區(qū)的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利于保持腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。
2.減痛。在人的唾液里含有一種有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)阿片芬，其鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時候，嚼口香糖有助于減輕痛感。
美容功效
經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動有益于牙周健康，甚至有助于美容。據(jù)調(diào)查資料，一些演員和歌唱家因面部經(jīng)常運(yùn)動，面部老年斑的發(fā)生，至少比普通人要延緩8至10年。美國洛杉礬神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任?？怂拱l(fā)現(xiàn)，每天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助于美容。若持續(xù)幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因?yàn)榫捉来龠M(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。所以，一些科學(xué)家提倡經(jīng)常的咀嚼運(yùn)動，尤其是在日常的進(jìn)餐中，應(yīng)多吃一些具有適當(dāng)硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細(xì)嚼慢咽，這不但有利于營養(yǎng)的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動之妙。
口香糖雖好，但也不建議大家每天都食用。經(jīng)常吃口香糖會導(dǎo)致臉部肌肉出現(xiàn)，因此愛美的女生要多多注意?？谙闾请m然有除臭，預(yù)防牙垢等功效，但是還是不能代替牙膏。因此建議大家飯后還是要漱口，然后再選擇食用口香糖。
不知道大家有沒有喜歡吃口香糖的習(xí)慣，吃口香糖在一定程度上會給我們自身的牙齒帶來很大的好處，可以有效地幫助我們達(dá)到清新口氣的效果，擺脫口臭，可以有效地提高我們自身在他人心目中的形象地位，還可以有效地鞏固牙釉質(zhì)的健康，熟悉一下早上吃口香糖的好處吧。
吃口香糖的好處：
經(jīng)常嚼食口香糖，通過長時間地反復(fù)咬合的動作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒。咀嚼促進(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。
經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩(wěn)固
口香糖很"香"，可提高人們咀嚼的興趣，暫時改善了口腔內(nèi)的不良?xì)馕?，也有利于社交活動?/p>
但是，口香糖也有值得注意的地方：
不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。
使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。
嚼口香糖對兒童不利，兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。
早上吃口香糖的好處遠(yuǎn)不止以上這些，而且吃口香糖還可以有效地幫助我們清除口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，可以有效的幫助我們?nèi)コ?xì)菌達(dá)到凈化口腔的效果，同時日常也一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，對于我保持我們牙齒健康非常有幫助。
木糖醇是我們生活中很多人包包里都必備的一種食物，并且吃起來也是非常的簡單方便，能夠擁有清新的口氣會讓我們變得更加的自信，生活中很多人會經(jīng)常吃木糖醇來改善自己的口氣，雖然能達(dá)到很好的效果，但是對牙齒等也是有一定的傷害的，下面一起了解下吃木糖醇口香糖的危害。
吃木糖醇口香糖的危害
木糖醇不易分解吸收 過量易傷腸胃和腹瀉
木糖醇作為一種天然植物甜味劑，具有一定的營養(yǎng)價值，也是人體糖類代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷腸胃。據(jù)保健專家介紹，木糖醇本身偏涼，不容易被胃里的酶分解，一般會直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，易在腸壁積累，因此過量攝入木糖醇，會對腸胃造成刺激和傷害，很容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。
在歐美國家，含有木糖醇的食品，都會在標(biāo)簽上注明“過量攝取可能會導(dǎo)致腹瀉”這樣的消費(fèi)提示。但在國內(nèi)市場銷售的食品，包括木糖醇口香糖等，卻很少在外包裝上做出相應(yīng)的警示，很多消費(fèi)者對此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖時，咀嚼次數(shù)和時間都沒有節(jié)制，從早到晚口香糖不離口，在不知不覺中對自身健康造成傷害。
木糖醇雖然熱量低 過量同樣會致胖和升高血脂
木糖醇從外表和味覺都與蔗糖很像，但卻具有熱量低的獨(dú)特優(yōu)勢。每克木糖醇僅含有2.4千卡的熱量，比其他碳水化合物少了40%左右，且進(jìn)入人體后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家對此大做文章，很多消費(fèi)者也因此以為吃木糖醇口香糖等木糖醇類食品不會長胖，也不會使血糖值升高，甚至有助控制糖尿病。但是實(shí)際上，過量食用木糖醇同樣會致胖和升高血脂，對人體健康有害無益。
專家指出，木糖醇和蔗糖一樣，都是由碳、氫、氧等元素組成的碳水化合物，在人體內(nèi)氧化后同樣可釋放出熱能，因此多食同樣會導(dǎo)致肥胖。
同時，木糖醇在代謝初始，可能不需要胰島素參加，但在代謝后期，就需要胰島素的促進(jìn)，因此糖尿病人雖然可以用木糖醇來做調(diào)味品，但不宜多食，尤其是由胰島素誘發(fā)低血糖的人，更應(yīng)禁吃。此外，木糖醇吃得過多，還會使得血液中的甘油三酯升高，引起冠狀動脈粥樣硬化，所以高血壓病人也不宜多食。
上面就是對吃木糖醇口香糖的危害的介紹，通過了解之后我們知道木糖醇雖然能幫我們改善口氣和鍛煉咀嚼能力，但是對身體的健康是非常不利的，所以我們平時在生活中最好不要經(jīng)常大量的食用木糖醇。
? 口香糖是很多年輕人很喜愛的零食，可以快速的清新口氣，避免尷尬，也可以用來休閑工作學(xué)習(xí)空閑下來的時間，但是有部分人吃口香糖是不適應(yīng)的，或者長期咀嚼會牙疼，但是很多人都不知道到底是怎么回事，下面就介紹了為什么吃口香糖牙疼。
用力咀嚼牙痛可與蛀牙有關(guān)的。引起牙疼的常見疾病有牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、齲齒等。
口香糖不易多咀因?yàn)榭谙闾钦扯却?、里面含有色素、香料、抗氧化劑其中感覺這些都是添加劑估計(jì)添加劑對健康沒多大好處吧 因?yàn)榫G色的才是健康的，更關(guān)鍵的是里面還含有增塑劑是有微毒的對健康影響更是肯定的了。
? ?以上就是為什么吃口香糖牙疼的介紹，因?yàn)榭谙闾抢锩嫣砑恿撕芏喾N食用膠，會粘牙，而且里面還有糖分，不僅會造成牙齒松動，過多的糖分還會造成蛀牙，所以很多人吃口香糖會牙疼，尤其是小孩子發(fā)育不完全，更會受到傷害，所以少吃比較好。
口香糖大家經(jīng)常會吃，在平時的生活中也很常見，很多人覺得嚼口香糖能夠?qū)ρ例X的清潔，口腔的清潔有幫助，但是很多人卻并不知道嚼口香糖可以減肥，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)人在咀嚼口香糖的時候，可以有效地控制自己的體重，通過不停的咀嚼能夠避免高熱量的食物，而且可以減少饑餓感，還可以減輕壓力，對瘦臉起到效果。
1、控制體重
嚼口香糖有一定的減肥作用的言論很早以前就在民間流傳了，研究人員指出一個標(biāo)準(zhǔn)大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相較于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以幫助你阻止攝入過量的高熱量食物，每次當(dāng)你咀嚼完之后，通常你會發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)餓了。
2、減輕壓力
一個不能吃進(jìn)身體里的事務(wù)，真的會影響到我們的心理嗎?答案是肯定的。有關(guān)專家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效減緩我們壓力的方法之一。很多人在感覺到有壓力的時候都會有意識的通過咀嚼以及其他的方法來排解，這是由于咀嚼本身就是一個身體運(yùn)動，在不斷運(yùn)動的過程中你的煩惱以及壓力也就拋到九霄云外了。
3、提高注意力
通過我們的發(fā)現(xiàn)，正在打籃球的很多運(yùn)動員口中都會嚼著口香糖，這是為什么呢?其實(shí)不僅是籃球運(yùn)動員，很多人在鍛煉的時候都會經(jīng)常在嘴巴里吃一塊口香糖。專家指出這是非常有科學(xué)依據(jù)的。
經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動以及訓(xùn)練過程中吃口香糖，可以有效的維持他們在訓(xùn)練中集中注意力。不僅如此，還有研究人員指出口香糖還具有提高人體記憶力的作用。一項(xiàng)腦電波的測試分?jǐn)?shù)顯示，生活中經(jīng)常咀嚼口香糖的人所得的分?jǐn)?shù)比那些不咀嚼口香糖的人高。
相信大家肯定都知道什么是口香糖吧，口香糖不但外形好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯的，所以口香糖深受人們的喜愛，常吃口香糖可以起到很好的功效，口香糖有預(yù)防蛀牙和保持清新口氣等作用?？谙闾堑念愋陀泻芏喾N，現(xiàn)在最為流行的一種就是無糖口香糖，下文我們給大家介紹一下什么是無糖口香糖。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時也成為大部分年輕人的扮酷、時尚的新寵。在提升口腔健康的同時，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。
無糖口香糖
無糖口香糖的熱量比米飯還高 時下,口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會找到口香糖的身影。
標(biāo)寫“無糖”，其實(shí)是用代糖取代了蔗糖，沒有了卡路里，不過甜味還在。比如益達(dá)口香糖,不是無糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化學(xué)品，對于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家非常熟悉的食品，那就是口香糖了，我們知道口香糖不但有預(yù)防蛀牙的功效而且也可以讓我們的口氣保持清新，口香糖的類型有多種，上文為我們詳細(xì)介紹了什么是無糖口香糖。
口香糖這種食物相信大家并不陌生，口香糖大多以蔗糖作為主要的原料，好像糖可以起到很好的清新口氣，預(yù)防各種各樣的牙齒疾病的作用，但是經(jīng)常嚼口香糖，也會導(dǎo)致一些口腔性的疾病，尤其是小孩子，比較喜歡吃口香糖，讓我在無形當(dāng)中卻影響了自己的身體健康，那么您知道吃口香糖有什么壞處呢？
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。
其次，使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因?yàn)殚L時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
? ?吃口香糖有什么壞處以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，可參考內(nèi)涵有了很多的汞元素，經(jīng)常吃口香糖，會造成血液已經(jīng)尿液中的水銀超標(biāo)，所以這樣就造成了十分嚴(yán)重的現(xiàn)象，甚至是影響了自己的腎臟，會導(dǎo)致惡性嘔吐以及食欲不振的癥狀，所以經(jīng)常吃口香糖的人應(yīng)該改掉這樣的壞習(xí)慣。
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