醉酒醒后頭痛欲裂怎么辦？ 推薦食物解酒法
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《醉酒醒后頭痛欲裂怎么辦？ 推薦食物解酒法》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
酒后頭疼是怎么一回事
醉酒者早上醒來(lái)后，身體會(huì)發(fā)出一條不同的信息來(lái)補(bǔ)充水分供給，這通常表現(xiàn)為極度的口干舌燥。事實(shí)上，頭痛也是由脫水引起的，因?yàn)樯眢w的各個(gè)器官會(huì)從大腦中爭(zhēng)取水分來(lái)彌補(bǔ)自己的水分損失，這將導(dǎo)致大腦收縮，進(jìn)而牽動(dòng)連接大腦與頭蓋骨的隔膜，產(chǎn)生疼痛。
由以上的介紹，可以知道，醉酒者一般都較為缺乏水分，因此補(bǔ)水是必不可少的醒酒步驟之一。專(zhuān)家建議醉酒的朋友可以喝上一些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，值得注意的是，最好不要喝涼的開(kāi)水，以免傷胃。另外，若是頭疼嚴(yán)重，不妨用溫?zé)岬臐衩矸笠环箢~頭，減輕疼痛。
酒后頭疼吃什么？
蜂蜜水--解酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁--解酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁--去酒后發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)清熱解毒名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
延伸閱讀
很多人都有因?yàn)檫^(guò)度飲酒，酒后發(fā)生頭痛的經(jīng)歷。尤其相較于因?yàn)楣ぷ鞯汝P(guān)系經(jīng)常飲酒應(yīng)酬的男人，對(duì)酒后怎樣緩解頭痛的問(wèn)題更加關(guān)心。所以下面介紹幾款利于酒后頭痛癥狀的飲食。
1.蜂蜜水
蜂蜜說(shuō)的解酒作用是非常高效的，很多人都喜歡在喝醉酒之后用濃茶來(lái)達(dá)到解酒的功效，這是非常錯(cuò)誤的。要想解決濃茶絕對(duì)不是好選擇，蜂蜜才是最科學(xué)的解決選擇。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而達(dá)到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。
蜂蜜是酒后頭痛怎么辦這個(gè)問(wèn)題的最佳答案，蜂蜜的功效還不僅如此，酒后很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這個(gè)時(shí)候適量的喝點(diǎn)蜂蜜水可讓你盡快入睡，而且第二天起床后也不會(huì)感覺(jué)到頭痛。
2.西紅柿汁
醉酒后可以適量的喝點(diǎn)西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
很多人在喝醉酒后的情緒都非常容易激動(dòng)，但如果能在西紅柿汁中放入適量的鹽，同時(shí)還能有助于穩(wěn)定情緒。
3.新鮮葡萄
無(wú)論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯(cuò)的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點(diǎn)葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。這是由于在葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。
4.西瓜汁
酒后經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，除了會(huì)導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會(huì)影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速?gòu)哪蛞褐信懦觥?/p>
醒酒的食物雖然很多，但對(duì)于酒精類(lèi)飲品最好還是盡量少吃，以免損害人體健康，不要為了貪杯而遺憾終身。
酒喝多了必然會(huì)帶來(lái)各種各樣的癥狀，酒后頭疼是最為常見(jiàn)的癥狀之一，酒后頭疼難受，那喝酒后頭疼怎么辦呢?有哪些方法可以快速緩解頭疼。今天本文就給大家分享喝酒之后頭疼的緩解方法，下面一起來(lái)看看吧。
推薦解酒最快的方法
1、白蘿卜汁：取來(lái)生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
2、西紅柿汁：西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。專(zhuān)業(yè)人士表示，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3、橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的"良藥"，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
4、酸葡萄解酒效果好：大量飲酒后出現(xiàn)惡心、反胃現(xiàn)象時(shí)，不妨吃些酸葡萄。葡萄當(dāng)中的石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而形成其它的物質(zhì)，對(duì)于稀釋胃部的酒精有很好的效果。
5、橘皮水：2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見(jiàn)效果。
6、蜂蜜水：喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
7、綠豆汁：取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服也有解酒效果。
8、西瓜汁利尿解酒：西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對(duì)酒精的吸收，也利尿。可以促進(jìn)體內(nèi)大量的酒精排出，對(duì)于解酒也能起到促進(jìn)的作用。
以上方法可以快速解酒，家里方便用什么就用什么，趕緊get吧。
在外面工作應(yīng)酬,免不了要喝酒,喝完酒后頭疼這是再正常不過(guò)的事情了。那么請(qǐng)問(wèn)喝酒后頭疼怎么辦呢?有哪些解酒湯推薦呢?今天本文給大家推薦幾款易做的解酒湯，趕緊試試。
怎么煮家常解酒湯?
1、八珍解酒湯
材料：蓮子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，紅棗20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精鹽少許
做法：將以上材料加水煮成較稀的水果羹即服。
2、豌豆苗解酒湯
豌豆苗適量，油，冷水，鹽。
將適量的豌豆苗洗凈，瀝干水分后備用。中火燒熱鍋并加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水，大火燒沸后調(diào)入適量的鹽即可。
3、黃豆芽解酒湯
黃豆芽200克，大蒜1瓣，大蔥1/3根。
把黃豆芽的干癟的老根摘掉，洗凈瀝干。大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。
鍋中放入清水(約1000ml)，大火煮燒開(kāi)后，將黃豆芽放入，接著加入蒜末，生抽，調(diào)勻后，改小火煮10分鐘。豆芽煮熟后，加入鹽，白胡椒粉，再煮3分鐘，然后放入蔥花即可出鍋。
4、烏梅解酒湯
取烏梅30g水煎服，可解醉酒后煩渴。
5、橄欖酸梅湯
材料：鮮橄欖(連核)60克，酸梅10克
做法：每次用鮮橄欖(連核)60克、酸梅10克，稍搗爛;加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖適量調(diào)味飲用。
喝酒后難受誰(shuí)都知道，但是很多時(shí)候是“身不由己”，那如果不得不喝的時(shí)候，應(yīng)該在酒后如何解決生理難受的現(xiàn)象呢？比如：酒后口氣、顏面發(fā)紅、胸悶、厭食……
柚子——酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
酸奶——酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖——酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢？以下幾種辦法或許具有良好的效果。
蜂蜜水——酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
醉酒后人很難受，這是因?yàn)榇罅康木凭谌梭w無(wú)法及時(shí)排出引起，所以這個(gè)時(shí)候最好吃一些解酒的食物來(lái)促進(jìn)酒精的代謝分解，那么醉酒后吃什么食物最解酒呢?下面為大家介紹日常最解酒的食物，家中常備這些再也不用擔(dān)心醉酒問(wèn)題了。
醉酒后吃什么食物最解酒?
一、蔬菜解酒
1、西紅柿解酒
西紅柿既可以作為蔬菜，也可以作為水果，它能夠解酒是因?yàn)槠渲懈缓厥獾墓浅煞?，這種果糖能夠促進(jìn)酒精的分解以及吸收，從而降低人體酒精的含量。如果醉酒后的人意識(shí)還比較清楚，可以直接吃西紅柿，如果不行就將其榨成汁喝。
2、芹菜汁解酒
芹菜汁中富含能分解酒精的維生素b族，其解酒效果非常棒。如果是在喝酒前就飲一杯芹菜汁的話(huà)，還能降酒精對(duì)腸胃的刺激達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用哦。
二、水果解酒
1、香蕉解酒
香蕉有清熱涼血、潤(rùn)肺解酒的功效，醉酒后一次性吃三四個(gè)香蕉，可以縮短醉酒的時(shí)間，解酒效果十分顯著。
2、葡萄解酒
新鮮葡萄中富含的酒石酸物質(zhì)可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)生成對(duì)身體無(wú)害的物質(zhì)，這樣可以大大降低血液中酒精濃度。另外葡萄酸甜可口汁水多，還能緩解醉酒后惡心、反胃想吐的不適情況。
3、生梨解酒
梨子性寒，水分含量高，是解酒的良藥。準(zhǔn)備3-5個(gè)生梨，將其去皮去核切成塊后榨汁喝，能有效清除血液中的大量究竟，幫助醉酒的人醒酒。
4、西瓜和橙子
這兩種水果都富含維生素c，可以快速清除血液中的酒精，達(dá)到很好的解酒效果。另外西瓜水分多并且具有利尿的作用，可以加快酒精代謝物的排出，解酒效果更佳。建議醉酒后一次性吃300g西瓜或者2-3個(gè)橙子，其解酒效果更理想哦。
以上推薦的幾種蔬菜和水果都是解酒的首選食物，日常也好獲得，家中可以常備哦。
隨著人們?cè)诂F(xiàn)代生活中壓力的增大，喝酒已經(jīng)成為很多男性在生活中釋放壓力的一種方式，但是，人們?cè)诤茸砭坪螅洳粌H會(huì)對(duì)其體內(nèi)的脾胃造成傷害，對(duì)肝臟的影響也是極大的，因此，本文現(xiàn)將14招解酒妙方分享給大家。
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
6、飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
7、飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
8、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。
9、豆類(lèi)解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
10、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
11、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
14、豆腐解酒
飲酒時(shí)宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
一般情況下，不同的人在喝醉酒后的反應(yīng)也是不同的，而大家在醉酒后，其實(shí)是可以采取一定的措施來(lái)解酒的，而為了避免大家因?yàn)樽砭贫浅鲆恍┎槐匾穆闊蛘邔?duì)身體造成傷害，上述妙招大家就應(yīng)該多記幾種，以備不時(shí)之需。
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