醉酒后頭疼怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“醉酒后頭疼怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多白領(lǐng)上班族都有很大的工作壓力，工作中避免不了的就是應(yīng)酬，中國有句古話:無酒不成席，適當(dāng)喝酒可以疏經(jīng)活絡(luò)，然而過量飲酒會影響正常生活，有部分人會神智不清會給人帶來很大的傷害，也會影響身體健康，醉酒后頭疼是最常見的，下面一起了解下醉酒后頭疼怎么辦？
酒帶給人們美味的同時還帶來了很多的副作用。其中之一就是醉酒后的反應(yīng)，有些人又是吐又是暈的，還有些人還會頭疼。
這個時候就需要一些方法讓自己盡快恢復(fù)正常。
按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
酒后喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當(dāng)中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現(xiàn)象。由喝紅酒而引發(fā)的頭疼最適宜采用此方法。
飲服白蘿卜汁。取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。ys630.cOm
酸葡萄解酒效果好。大量飲酒后出現(xiàn)惡心、反胃現(xiàn)象時，不妨吃些酸葡萄。葡萄當(dāng)中的石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而形成其它的物質(zhì)，對于稀釋胃部的酒精有很好的效果。
吃大白菜心。取出大白菜心切成細(xì)絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。
服芹菜汁。將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食 鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。
很多應(yīng)酬和聚會往往都離不開酒，可能會有很多生意都是酒桌上促成的，但是還是不要過量飲酒，醉酒后頭疼會給人帶來很大的痛苦，其實(shí)健康是最重要的，不管是應(yīng)酬還是聚會其實(shí)可以用茶代替酒，這樣更能時刻保持頭腦清醒，而且更有利健康。
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? ?很多人都頭疼過，哪怕是非常健康的人也頭疼過，有些人是因?yàn)楦忻昂笠鸬念^疼，也有些人是因?yàn)轭^部受過撞擊引起的頭疼，但是，有時候人們卻偶爾感到后頭疼。后頭疼其實(shí)稱不上是什么病，后頭疼也可能就是因?yàn)槟承┰蛞l(fā)出來的并發(fā)癥。下面就要帶大家來了解了解如果后頭疼怎么辦。
? ?頭痛的護(hù)理注意要點(diǎn)
? ?1、輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥如去痛片等如有劇烈頭痛必須臥床休息
? ?2、環(huán)境要安靜室內(nèi)光線要柔和
? ?3、注意了解病人頭痛的pQRST這樣可以有針對性地給予相應(yīng)護(hù)理另外還要注意觀察病人的神志是否清楚有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)
? ?4、可按頭痛的部位給予針灸按摩治療前額痛可取印堂合谷陽白穴兩側(cè)痛可取百會后頂痛可取風(fēng)池外關(guān)等穴位
? ?5、有頭痛眩暈心煩易怒夜眠不佳面紅口苦癥狀的病人應(yīng)加強(qiáng)其精神護(hù)理消除病人易怒緊張等不良情緒以避免誘發(fā)其他疾病高血壓病人應(yīng)注意休息保持安靜按時服降壓藥
? ?6、對一些病因明確疾病引起的頭痛應(yīng)先控制病情以緩解疼痛
? ?7、按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
? ?以上就是后頭疼怎么辦的
酒后頭暈惡心怎么辦
1、酒后頭暈惡心的處理措施
患者可以先檢查一下自己的血壓,是不是有血壓的問題。平時的飲酒之后要注意及時的解酒,多喝水,促進(jìn)身體內(nèi)酒精的代謝。避免一次性的飲酒過量,以免引起出現(xiàn)酒精中毒的情況。正常的飲酒之后都會出現(xiàn)心率加快,頭暈的癥狀,這些都是比較常見的癥狀,沒有其他的異常情況,是不會有特別的嚴(yán)重影響。最簡單的解酒的方法就是在飲酒之后喝濃茶,可以緩解急性的酒精中毒。
2、醉酒不宜仰臥
仰臥。醉酒者容易嘔吐,但酒后人神智不清,咽反射及吞咽動作較為遲鈍,此時如果仰臥,嘔吐物可能會難以吐出來,還可能返流回到氣管中,導(dǎo)致誤吸。誤吸輕者會發(fā)生吸入性肺炎,重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管,導(dǎo)致窒息發(fā)生,危及生命。
3、醉酒不宜俯臥
深度醉酒者的呼吸中樞受到抑制,呼吸比較微弱,俯臥時,人口鼻朝下,常易埋入被褥或軟枕中,導(dǎo)致口鼻呼吸不暢。再加之胸腹部受壓,呼吸會進(jìn)一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛癱軟,難有足夠的支撐力來變換睡姿。以上諸多因素,可引起吸入空氣不足,加重醉酒后的昏迷。
酒后頭暈惡心應(yīng)吃如何飲食
喝酒在全世界都是比較流行的,人們在生活中只要是遇到飯局就要喝點(diǎn)小酒來調(diào)節(jié)一下氣氛,但是一旦喝酒就可能造成喝醉的狀況,這樣會對身體造成一定的影響,例如酒后頭暈是常見的現(xiàn)象,那么,酒后頭暈吃什么呢?
香蕉:喝過了酒,吃上三根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的,同時減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶。
芹菜:芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用,對緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,尤其對于酒后興奮的人們,緩解煩躁情緒十分有效。
那么，不宜吃什么呢？
咖啡:酒與咖啡同飲,會加快酒精在全身的散發(fā),并產(chǎn)生大量的二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴(yán)重危害,對心腦血管也有危害。
汽水:酒精對人體的肝臟傷害極大,酒后喝汽水則會加快人體對酒精的吸收,對肝臟不利。同時還可能誘發(fā)急性胃炎等疾病的發(fā)生,還會對心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。
酒后頭暈惡心危害是什么
對長期飲酒的人群,尤其出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適時,應(yīng)該警惕骨壞死的發(fā)生, 避免殘疾。
酒精對食管和胃的黏膜損害是非常大的,嚴(yán)重的時候是會引起黏膜充血、腫脹和糜爛,導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病的。
酒精性胎兒征候群,酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
對肝臟的損害特別大,因?yàn)榫凭饕诟蝺?nèi)代謝,肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關(guān)系。研究表明,平均每天飲白酒160 克,有75%的人在15 年內(nèi)會出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟損害,還會誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。
大腦皮質(zhì)萎縮,有報告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部分病人有智力衰退的跡象。
酒精是會影響脂肪代謝,升高血膽固醇和甘油三酯的。大量飲酒會讓心率增快,血壓急劇上升,且非常容易誘發(fā)腦卒中。長期飲酒還會使心臟發(fā)生脂肪變性,嚴(yán)重影響心臟的正常功能,所以大家飲酒一定要注意量。
日常生活中喝適量的酒對身體有好處，但是如果過度飲酒就會傷肝傷身。很多人為了應(yīng)酬常常是醉酒回家，而清晨醒來常會感覺到頭痛、惡心、口干和厭食。如何解決醉酒后頭痛的問題呢?中醫(yī)認(rèn)為這是過量飲酒導(dǎo)致胃、肺積熱過盛，酒毒上擾清竅所致。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹幾種治療酒后頭疼的中醫(yī)食療驗(yàn)方，一起來看看。
1.蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2.西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3.橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
酒后頭疼有很多種方式可以緩解疼痛解酒，但是吃止痛藥是非常危險的一種做法。藥物會和酒精產(chǎn)生反應(yīng)，傷害胃腸道。酒后使用止痛藥輕則損害肝臟，重則昏迷不醒，甚至發(fā)生死亡。緩解頭疼有很多方式，不要依靠藥物?？梢酝ㄟ^按摩穴位，達(dá)到緩解的作用，太陽穴、十宣、虎口都非常的有效，不妨試一試。
有很多人在宿醉之后，難免要承受頭痛的煎熬。很多人為了緩解疼痛，會吃一些止痛藥。
那么，酒后頭痛吃止痛藥效果好嗎？
專家介紹說，目前常用的止痛藥有撲熱息痛、阿司匹林、布洛芬等。阿司匹林會加重胃黏膜的損壞，喝完酒立即服用阿司匹林，它會和酒精共同發(fā)揮損傷胃黏膜的作用，甚至?xí)鹣莱鲅?。長期服用止痛藥，會加重酒精引起的肝腎功能損壞。另外，有一些作用較強(qiáng)的止痛藥，能加重中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，如嗎啡類藥物等，更應(yīng)慎用。
另外需注意的一點(diǎn)是，有些人為了飲酒后盡快入睡，服用安定等鎮(zhèn)靜催眠藥物，這是非常危險的，這樣可使中樞神經(jīng)受到藥和乙醇的雙重抑制，引起嗜睡、昏迷、精神恍惚、呼吸衰竭等，甚至可導(dǎo)致死亡。
雖然有些解酒藥能抑制人體對酒精的反應(yīng)、口干、緩解惡心和食欲不振等醉酒癥狀，但它們對酒精造成的抽象記憶受損、抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腦組織脫水等副作用沒有幫助。
患者在喝醉后可喝一些蜂蜜水，也能緩解頭痛。
目前常用的止痛藥有撲熱息痛、阿司匹林、布洛芬等。但其中常見的阿司匹林會對胃黏膜造成損壞，如果喝酒后馬上服用阿司匹林，會使阿司匹林和酒精共同發(fā)揮作用而損傷胃黏膜，嚴(yán)重的甚至?xí)斐上莱鲅?/p>
長期在喝酒后服用止痛藥，會更損壞肝腎功能。此外，有一些作用較強(qiáng)的止痛藥，如嗎啡類藥物等，會加重抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。酒后，為了盡快入睡，有的人會服用一些安定鎮(zhèn)靜的催眠藥物，這種行為是非常危險的!這會導(dǎo)致中樞神經(jīng)遭受乙醇和藥物的雙重抑制作用，造成精神不良、呼吸衰竭、昏迷等現(xiàn)象，甚至嚴(yán)重的可能造成死亡。
有些解酒藥雖然能緩解酒后惡心想吐等癥狀，但對于酒精對人體內(nèi)部例如神經(jīng)上的傷害是沒有作用的。所以酒后頭痛最好不要吃止痛藥，而是可以喝些蜂蜜水來緩解酒后頭痛。
本文導(dǎo)讀：一年到頭難得聚到一起，喝點(diǎn)酒能氣氛更活躍，但是如果喝醉了就要注意，睡覺的時候最好側(cè)臥。
醉酒后，該用怎樣的睡姿睡覺？
對于醉酒者，需要安排專人進(jìn)行看護(hù)、照顧，以免發(fā)生危險。還有，醉酒者的睡姿也很重要。平臥、俯臥和坐著都對醉酒者的身體十分有害，最好是側(cè)臥。
平躺
喝醉的人往往會嘔吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽動作比較遲緩，這時醉酒者如果是仰臥平躺，那么嘔吐物很可能會返流入氣管，發(fā)生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣管堵塞而窒息死亡。
俯臥
醉酒者口鼻朝下，常常會埋入被褥或軟枕中，導(dǎo)致口、鼻呼吸通道不暢，進(jìn)一步加重酒醉后的昏迷。
坐著
不利于腦部的血液供應(yīng)，也不利于下半身的血液回流。
側(cè)臥
對于醉酒者首先要為其解開領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部后仰，保持呼吸道通暢。然后采取側(cè)臥位，這樣便于嘔吐物引流，防止誤吸入氣管引發(fā)窒息。
醉酒后難受怎么辦
1、緩解疼痛：頭痛是宿醉之后的主要表現(xiàn)，服用阿司匹林或布洛芬會有所幫助，但是這些藥有一定刺激性，有時會導(dǎo)致已經(jīng)受大量酒精損害而發(fā)炎的胃部出血。如果你有長期消化不良和潰瘍的病史，或者正在服用華法令阻凝劑，或者你知道自己對這類抗炎藥物過敏的話，最好不要輕易服用這類藥物。
2、用草藥治療：柳樹皮是一種天然的疼痛緩解藥物，它含有一種天然的水楊酸鹽，這是阿司匹林中的有效成分，所以對于治療宿醉的頭痛等癥狀很有效。
3、補(bǔ)充水分：酒精導(dǎo)致人體細(xì)胞脫水，在你睡覺之前多喝一些水，會減輕你第二天早上起床時候的不適感覺和頭痛等癥狀。
4、服用復(fù)合維生素B：飲酒會使人體的重要維生素流失，當(dāng)受到精神壓力時，而飲酒過量無疑會對人體增加壓力，人體會消耗維生素b，及時補(bǔ)充復(fù)合維生素b有助于縮短宿醉的恢復(fù)周期。
5、服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白質(zhì)的主要成分之一。與維生素和礦物質(zhì)一樣，也會被酒精消耗掉。及時補(bǔ)充氨基酸有助于在宿醉之后恢復(fù)體力，食入少量的淀粉食物也可以幫助補(bǔ)充血液中所必需的氨基酸。氨基酸通常被制成膠囊形式在保健品商店有售。
6、飽餐一頓：如果你在宿醉之后能夠正常飲食的話，建議你搭配一頓合理的飲食，這樣也能夠及時補(bǔ)充人體所必需的營養(yǎng)，但是這餐飲食一定要清淡，不要過于油膩的食物。
7、喝一些果汁：果汁含有一種形式的糖叫做果糖，有助于加快人體對酒精的代謝，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人體對酒精的排泄。
8、吃一些吐司面包和蜂蜜：蜂蜜是一種濃縮的果糖，在宿醉后的第二天早上喝一點(diǎn)兒蜂蜜有助于將體內(nèi)剩余的酒精分解排出，吐司面包只是便于你食入蜂蜜的一種食物載體。
9、喝一些肉湯：利用家中現(xiàn)有的肉質(zhì)原料做一些清淡的肉湯飲用，這有助于補(bǔ)充你體內(nèi)因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。
10、喝兩種咖啡：咖啡是一種血管收縮劑，這意味著它會減輕血管膨脹的癥狀而緩解頭痛，兩杯咖啡能有效緩解宿醉之后引起的頭痛感覺是不要喝咖啡喝得太多?？Х葦z入過多也會引起其他不適癥狀。
頭痛這是一件非常折磨人的事情，我們都知道如果用腦過度，或者是沒有注意身體保養(yǎng)就會出現(xiàn)頭痛的情況，但是有的人在艾灸后頭痛這又是怎么樣的一回事呢？艾灸這是非常健康的養(yǎng)生保健方式，因此許多人都喜歡通過艾灸來美容肌膚，去減肥，去預(yù)防疾病，但是有的人卻想不到自己艾灸了還會生病，這是怎么樣的情況，遇見艾灸后頭痛自己又該采取什么樣的應(yīng)對措施呢？
此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上，沒有關(guān)系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會退熱，降火氣。
艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點(diǎn)燙嘴的溫開水(絕不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素。艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
可以隔天灸或連灸2-3天停1-2天；或連灸3-5天停2-3天；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。（如治療急性病，突發(fā)疾病則一直灸到病好為止）
艾灸后頭痛怎么辦，看著上面的應(yīng)對方法相信大家都知道怎么去做了吧，人們之所以或出現(xiàn)這樣的情況，就是因?yàn)槿梭w中的血液循環(huán)太慢，關(guān)節(jié)血管阻塞的太久，因此通過艾灸打通了經(jīng)絡(luò)，人體一下子受不了，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，因此大家不要著急，要注意休息，多喝水，飲食清淡就沒有什么問題了。
很多人都有喝酒的習(xí)慣，不管喝什么酒，適量少喝一點(diǎn)酒不會有多大危害，甚至對健康還有一些好處，但如果喝酒過量的話，危害就會非常多了，比如經(jīng)常喝酒的人會出現(xiàn)酒精肝，另外對腸胃的傷害也很大，如果一次性喝酒很多的話，很容易出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，這時候是否可以吃氨酚咖匹林片幫助治療呢？
酒后頭疼能吃氨酚咖匹林片嗎？
一般來說酒是損害胃粘膜的，而解熱鎮(zhèn)痛藥本身對胃的傷害也是挺大的。
指導(dǎo)意見：
所以二者一般不要對著服用，以免傷胃，并且對肝臟不好。
喝酒后引起頭痛，需要排除有沒有高血壓病造成的。所以不要盲目的口服止疼藥物。如果血壓正常的話，可以口服這種藥物進(jìn)行治療。
建議酒后盡量不要去吃藥
指導(dǎo)意見：
可以吃點(diǎn)蜂蜜水緩解頭部不適，平時盡量多注意休息，避免熬夜勞累。
建議酒后盡量不要去吃藥指導(dǎo)意見：可以吃點(diǎn)蜂蜜水緩解頭部不適，平時盡量多注意休息，避免熬夜勞累。
氨酚咖匹林片是屬于解熱鎮(zhèn)痛藥。主要用于發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛、牙痛等。西藥一般副作用相對來說比較大，建議可以喝紅糖水，可以去中醫(yī)類的醫(yī)院就診，中醫(yī)婦科做一下調(diào)理可能會有所幫助
這種情況建議放松心情，積極治療，多見于感冒這種情況建議多喝水，飲食清淡，忌食辛辣刺激食物，超過38度可以吃退熱藥，
是這種感冒藥物，一般建議是不要喝酒的。那一定要注意，感冒藥，還有酒，是不能夠一起的。不然是會有副作用的。
吃該種藥品時是不能喝酒的
指導(dǎo)意見：
該藥的注意事項中明確寫明服用本品期間禁止飲酒。
建議酒后盡量不要去吃藥可以吃點(diǎn)蜂蜜水緩解頭部不適，平時盡量多注意休息，避免熬夜勞累。
，一般來說酒是損害胃粘膜的，而解熱鎮(zhèn)痛藥本身對胃的傷害也是挺大的。所以二者一般不要對著服用，以免傷胃，并且對肝臟不好。
在現(xiàn)代的餐桌上，不喝酒就根本說不過去。哪些不會喝酒的人只能治強(qiáng)忍著喝下去，然后自己享受著酒后頭痛的折磨。那么，我們應(yīng)該怎樣緩解酒后頭痛呢?治療酒后頭痛的偏方有什么呢?趕緊來看看吧!
芹菜解酒
芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。
綠豆解酒
綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。
甘蔗解酒
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
食鹽解酒
飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
白蘿卜解酒
白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。
緩解酒后頭疼的妙招
補(bǔ)充大量水
由于酒精會使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。
頭上放冰袋
在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。
太陽穴擦酒精
利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。
柚子
柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。
芹菜汁
芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。
酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。
香蕉
酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
橄欖
橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的良藥，即可直接食用也可加冰糖燉服。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對緩解酒后頭痛都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，不能喝酒以后盡量不要再喝咯!
很多人在生活當(dāng)中都會有突然頭痛的經(jīng)歷，但是卻并不知道引起頭痛的原因究竟是什么，有的人感覺到頭痛是從左邊襲來的，像這一種屬于一側(cè)的頭痛又叫偏頭痛，頭痛一般有幾個因素，比如睡眠不足或者由于壓力太大，天氣或氣候的變化都是會引起頭痛的。
一、偏頭痛的幾種原因
導(dǎo)致偏頭痛的原因非常的多，那么下面就簡單的講幾種常?？吹降脑颉?/p>
第一個原因就是睡眠不足了，睡眠不足的人一直都是偏頭痛的高發(fā)人群；第二個原因就是天氣的因素了；第三個原因就是食物所引起的，在生活中有些時候也是導(dǎo)致偏頭痛的兇手，因此最好不要多吃餅干、油炸食品以及柑橘水果。
第四大原因就是饑餓所引起，因?yàn)轲囸I會導(dǎo)致血糖下降。一旦血糖下降，那么就會引起偏頭痛；第五個原因就是環(huán)境的因素了，干燥的空氣、噪聲、太亮的光都會引發(fā)偏頭痛的發(fā)生。
二、偏頭痛的治療
1、按摩
偏頭痛怎么辦呢？不妨試試按摩吧。給自己來個10分鐘的頭部按摩。首先就是把手指放在前額上面輕輕的按壓，慢慢的向上移動，按到頭頂；然后再沿著前額重復(fù)這個動作。當(dāng)然每次向旁邊移1厘米，按到頭頂；直到耳部之后就停止。
2、飲食療法
治療偏頭痛首先就要少吃鹽，因此鹽吃太多了會導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生；其次就是多吃一些蔬菜啊、水果干等食物。
3、瑜伽治療
先是準(zhǔn)備好一個瑜伽墊，然后仰躺在上面；把膝蓋舉起來，盡量跟大腿保持90度角，然后慢慢的放下腿，讓腳掌接觸到地面，最后就是把腿伸直了閉上眼睛開始冥想，五分鐘之后即可放松。
三、如何預(yù)防偏頭痛
1、良好飲食
想要避免偏頭痛的發(fā)生，那么最簡單的方法就是保持良好的飲食習(xí)慣，在食物的選擇上盡量做到飲食均衡。做到少量多餐，吃點(diǎn)容易消化的碳水化合物。
2、緩解壓力
當(dāng)面臨著巨大壓力的時候，一定要及時的釋放，否則堆積太久了就會引發(fā)頭痛。
3、運(yùn)動
我們都是離不開運(yùn)動的，有運(yùn)動的人往往生病的幾率低于不愛運(yùn)動的人。而且經(jīng)常運(yùn)動的人會促進(jìn)內(nèi)咖肽的分泌，這是人體特有的一種止痛劑。
4、睡個好覺
上面說過睡眠不足就是導(dǎo)致偏頭痛的原因，因此呢想要預(yù)防就要睡個好覺。好的睡眠質(zhì)量不僅僅只是預(yù)防偏頭痛這么簡單，它還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
天氣總是變化無常的，淋雨在生活中是很常見的現(xiàn)象，有些人在淋雨后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，有些人卻把淋雨不當(dāng)做一回事，結(jié)果淋雨后頭疼導(dǎo)致身體各種不舒服，不僅影響了正常的生活，還影響了正常的工作，其實(shí)淋雨后頭疼并不一定是感冒了，還有可能是病毒感染了，那淋雨頭疼怎么辦呢？
淋雨后頭疼是感冒了嗎
淋雨后頭疼不一定是感冒。
淋雨后全身濕透，除了身上衣服水分蒸發(fā)會流失熱量，頭部頭發(fā)生雨水的蒸發(fā)也很快，也會帶走大量熱量，身上熱量流失過度會出現(xiàn)寒顫，而頭部熱量流失過多就會頭疼，當(dāng)然，這種預(yù)后風(fēng)寒引起的頭疼也是感冒的前兆。
為什么淋雨后會頭疼
淋雨后腦部頭發(fā)濕潤，蒸發(fā)散熱過快，腦部皮膚溫度較低，毛細(xì)血管收縮，供血不足，出現(xiàn)血管神經(jīng)性頭疼;另外，也有可能是淋雨后身體免疫力下降，出現(xiàn)了病毒感染，病毒性感冒引起頭疼。
淋雨頭疼怎么辦
1、姜湯緩解冒雨頭痛
用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁熱頓飲?？沈?qū)寒發(fā)汗、解表止痛。淋了雨后，頭疼不容易受到寒濕的侵襲，就會引起頭痛，飲姜湯使身體微微發(fā)汗，就能將寒濕祛除體外，頭痛自解。
2、艾灸驅(qū)寒治頭痛
淋雨頭痛主要是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪侵襲頭部所致，用艾條艾灸百會穴、風(fēng)池穴，可以借助艾火的溫?zé)釋Ⅲw內(nèi)寒濕排出，對治療淋雨后頭痛非常有效。
3、白芷茶飲
用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發(fā)散風(fēng)寒的效果好，一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛。
4、熱水沐浴
淋雨后應(yīng)該立即洗個熱水澡，身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環(huán)，并且熱水驅(qū)寒的效果，血液循環(huán)恢復(fù)了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了。
5、蘇豉湯
蘇葉12克，蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。
將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘，然后再將蔥段放入，繼續(xù)煮5分鐘，最后將紅酒沖入，立即起鍋，趁熱服下。身體有微汗，則頭痛立止。
頭疼按摩穴位
按摩印堂穴
1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。
2.放松神經(jīng)，然后伸出雙手，用拇指按住太陽穴，然后四指并排地按住額部，由下往上地從眉毛上端開始推向額部。
3.按摩的力度應(yīng)該是從輕到中等，然后按摩30次，直到額部局部微微發(fā)紅為止。
按摩前額
1.處于放松狀態(tài)，伸出雙手，雙手拇指按住太陽穴，然后彎曲食指，其余三個手指呈握拳狀態(tài)。
2.然后用彎曲后的食指第二指節(jié)的外側(cè)按摩額頭，從額部中間逐漸想外按摩到太陽穴。
3.然后又重新回到額部中間進(jìn)行下一次按摩。
4.一邊按摩額部中間的時候一邊用拇指進(jìn)行太陽穴的按摩。
近些年來，隨著男性工作壓力的逐漸增大，讓很多男性朋友在下班后還要有各種的酒局各種的應(yīng)酬，可是經(jīng)常熬夜喝酒，很多男性都在第二天出現(xiàn)過酒后頭痛的狀況，那么男性出現(xiàn)了酒后頭痛的癥狀該怎么辦呢?下面我們就來具體的了解幾種酒后頭痛的緩解方法吧!
酒后頭痛怎么辦?推薦幾大方法緩解頭痛
大部分男性都有過酒后頭疼欲裂的感覺吧，怎么緩解頭疼呢?喝酒以后怎么才能解決頭疼的問題呢，相信很多的男性朋友們都想知道吧!現(xiàn)在的許多工作和事情只有在飯桌上才能解決，于是都要聚會，宴請最常出現(xiàn)就是醉酒了!來看看給大家介紹的幾種緩解酒后頭痛的辦法吧!
飲食緩解酒后頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而達(dá)到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。
2.西紅柿汁
醉酒后可以適量的喝點(diǎn)西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經(jīng)過現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點(diǎn)葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
4.西瓜汁
酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
按摩頭部緩解頭痛
對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
其他方法
1、由于酒精會使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。
4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒后面部發(fā)紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。
6、緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。
7、消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
8、酒后厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。
燙發(fā)在我們的日常生活中非常普遍。不管是年輕人還是中老年人，經(jīng)常會出現(xiàn)在理發(fā)店里燙各種各樣的頭發(fā)。燙個漂亮的發(fā)型的確能讓我們整個人看起來煥然一新，所以有很多朋友都熱衷于此。但是燙過頭發(fā)后的朋友肯定都知道頭屑會明顯增多。怎樣改善燙發(fā)后頭屑多的問題呢？
? ?1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
? ?2. 戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
? ?3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
? ?4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
? ?5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。
? ?6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。
? ?7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
? ?8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
? ?9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
? ?上面為大家介紹了九種改善燙發(fā)以后頭屑增多的方法，喜歡燙頭發(fā)的朋友們平時應(yīng)該多加注意，在愛美的同時可以盡量避免頭屑多帶來的煩惱。但是過高頻率的燙發(fā)會給我們的頭發(fā)以及頭皮造成一定的損傷，所以大家還要適可而止。
