肚臍眼臟怎么清理？再臟也不能扣
五臟怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。如何避開有關養(yǎng)生常識的認識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肚臍眼臟怎么清理？再臟也不能扣”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肚臍是第二張嘴
我們的營養(yǎng)供給來源于食物，而嘴是食物變成營養(yǎng)的第一道也是最重要的程序，而說肚臍眼是我們第二張嘴，是實至名歸，因為當我們還在母親的腹中時，那時候我們還是個胎兒，而胎兒有嘴不能吃，有鼻子不能呼吸，所以新生命在孕育過程中所需的一切，只能靠胎盤吸附在母體上攝取，而臍帶是唯一的輸送路徑，只有當新生兒呱呱墜地的時候，剪去他的臍帶，那么他的臍部這張嘴才會真正的關閉。
肚臍眼是神奇的穴位
臍帶剪斷之后，臍部經(jīng)過結巴脫落，最后形成我們的肚臍眼，而且我們人體的穴位都是隱藏在皮膚的表層下面，可是肚臍眼就是個奇葩，它是人體中唯一一個暴露在外，人體能夠摸的著、看的見的穴位，在中醫(yī)的理論上被稱為神厥穴，《證治準繩》：“按臍為神闕穴，宜針之所?！倍凇额惤?jīng)圖翼》中記載：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”所以在于保健方面，肚臍的功能還是很顯著的。
肚臍眼為什么會很臟呢
肚臍的清潔衛(wèi)生問題是會被很多人忽視，因為它很脆弱卻也很敏感，我們的肚臍眼中經(jīng)常會看見像泥一樣的物質，這是因為肚臍眼位于皮膚的低位，容易藏污納垢，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，這個過程會使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時間久了就會形成污垢，以及我們的皮膚的新陳代謝的過程中，會有比較多的表皮死亡脫落的表皮細胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很臟的。
肚臍眼能清洗嗎？
肚臍上有很多污垢殘留，形成類似泥狀的污垢，如果把這些物質扣除，肚臍部位會比較痛，有時候可能還會引起腹痛，所以很多人都認為肚臍眼的泥土是不能扣的，那么到低肚臍能不能清洗呢?
1、 檢查一下我們的肚臍，是不是里面或多或少，都會有一些臟東西，正是正常的，每個人肚臍里都會或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護作用，而且少量的分泌物無需用手去挖出來，會自行掉落，但分泌物過多或有棕色物質流出，就要注意清洗了。
2、其實不是不能扣，只是方法不對，因為用力扣肚皮，很容易挖破肚臍壁，那么細菌就會乘虛而入，這種損害也不小，肚臍眼是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯(lián)系要更緊密，古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說，而肚臍也是最怕著涼的地方，如果清洗的方法不當，會對內臟，尤其是小腸，有很強烈的刺激作用，從而容易引起消化系統(tǒng)的不適，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味，所以不要用力扣肚臍，肚臍眼還是與內臟距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
如何護理肚臍
1、注意個人衛(wèi)生
在進行臍部清洗的時候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬不要用雙手直接清洗，這樣會容易弄破肚臍壁，還會增加細菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因為身上的污垢很容易隨著汗液進入肚臍眼而沉積，每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。
2、注意受涼
很多美眉偏愛肚臍裝，因為肚臍是我們身體中很性感的一個部位，但是肚臍在中醫(yī)上被稱為神厥，是一個暴露的穴位，所以注定了它很脆弱，還因為臍周是腸胃部位的聚集，所以很容易受涼，谷雨時節(jié)之后雨水就會增多，雖然溫度有所上身升，可是空氣中的濕氣也比較重，濕邪容易入侵，威脅健康，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3、意外防護
臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無法保護臍部，往往會遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護。
4、不要紋飾
紋飾在很多人看來可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛美的同時，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因為紋飾中會有很多細菌以及對人體有害的化學成分，甚至會引發(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹慎紋飾。
結語：肚臍眼是細菌、污垢時常逗留的地方，也是我們內臟的防護門檻，就像飲料的瓶口一樣，所以我們要經(jīng)常清洗我們的肚臍眼，不能讓污垢長期滯留，杜絕健康的隱患，同時還要知道日常護理的基本常識，能夠正確護理臍部。
延伸閱讀
女人天生愛干凈，恨不得每天把身體脫層皮才覺得干凈，但是你知道嗎？身體這個部位即使再臟也不能輕易去清洗，因為這個潔癖動作，甚至會帶來致命的身體傷害！
肚臍眼是人體上很性感的部位，隨著思想觀念的開放，很多愛美人士通過露肚臍來秀性感，尤其對女性來說，其是一個很重要的視覺標識，此外肚臍在我們還是胎兒的時候，就已經(jīng)發(fā)揮這至關重要的作用，在中醫(yī)上也把它歸類于一個神奇的穴位，可是很多人的肚臍都會有污垢殘留，這些污垢是什么呢?能不能清洗?日常生活要怎么護理臍部?
肚臍是第二張嘴
我們的營養(yǎng)供給來源于食物，而嘴是食物變成營養(yǎng)的第一道也是最重要的程序，而說肚臍眼是我們第二張嘴，是實至名歸，因為當我們還在母親的腹中時，那時候我們還是個胎兒，而胎兒有嘴不能吃，有鼻子不能呼吸，所以新生命在孕育過程中所需的一切，只能靠胎盤吸附在母體上攝取，而臍帶是唯一的輸送路徑，只有當新生兒呱呱墜地的時候，剪去他的臍帶，那么他的臍部這張嘴才會真正的關閉。
肚臍眼是神奇的穴位
臍帶剪斷之后，臍部經(jīng)過結巴脫落，最后形成我們的肚臍眼，而且我們人體的穴位都是隱藏在皮膚的表層下面，可是肚臍眼就是個奇葩，它是人體中唯一一個暴露在外，人體能夠摸的著、看的見的穴位，在中醫(yī)的理論上被稱為神厥穴，按臍為神闕穴，宜針之所。若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。所以在于保健方面，肚臍的功能還是很顯著的。
肚臍眼為什么會很臟呢
肚臍的清潔衛(wèi)生問題是會被很多人忽視，因為它很脆弱卻也很敏感，我們的肚臍眼中經(jīng)常會看見像泥一樣的物質，這是因為肚臍眼位于皮膚的低位，容易藏污納垢，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，這個過程會使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時間久了就會形成污垢，以及我們的皮膚的新陳代謝的過程中，會有比較多的表皮死亡脫落的表皮細胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很臟的。
肚臍眼能清洗嗎
肚臍上有很多污垢殘留，形成類似泥狀的污垢，如果把這些物質扣除，肚臍部位會比較痛，有時候可能還會引起腹痛，所以很多人都認為肚臍眼的泥土是不能扣的，那么到低肚臍能不能清洗呢?
1. 檢查一下我們的肚臍，是不是里面或多或少，都會有一些臟東西，正是正常的，每個人肚臍里都會或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護作用，而且少量的分泌物無需用手去挖出來，會自行掉落，但分泌物過多或有棕色物質流出，就要注意清洗了。
2.其實不是不能扣，只是方法不對，因為用力扣肚皮，很容易挖破肚臍壁，那么細菌就會乘虛而入，這種損害也不小，肚臍眼是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯(lián)系要更緊密，古人有臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根之說，而肚臍也是最怕著涼的地方，如果清洗的方法不當，會對內臟，尤其是小腸，有很強烈的刺激作用，從而容易引起消化系統(tǒng)的不適，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味，所以不要用力扣肚臍，肚臍眼還是與內臟距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
如何護理肚臍
1.注意個人衛(wèi)生
在進行臍部清洗的時候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬不要用雙手直接清洗，這樣會容易弄破肚臍壁，還會增加細菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因為身上的污垢很容易隨著汗液進入肚臍眼而沉積，每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。
2.注意受涼
很多美眉偏愛肚臍裝，因為肚臍是我們身體中很性感的一個部位，但是肚臍在中醫(yī)上被稱為神厥，是一個暴露的穴位，所以注定了它很脆弱，還因為臍周是腸胃部位的聚集，所以很容易受涼，谷雨時節(jié)之后雨水就會增多，雖然溫度有所上身升，可是空氣中的濕氣也比較重，濕邪容易入侵，威脅健康，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3.意外防護
臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無法保護臍部，往往會遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護。
4.不要紋飾
紋飾在很多人看來可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛美的同時，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因為紋飾中會有很多細菌以及對人體有害的化學成分，甚至會引發(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹慎紋飾。
我們的肚臍眼是細菌、污垢時常逗留的地方，也是我們內臟的防護門檻，就像飲料的瓶口一樣，所以我們要經(jīng)常清洗我們的肚臍眼，不能讓污垢長期滯留，杜絕健康的隱患，同時還要知道日常護理的基本常識，能夠正確護理臍部。
女人身體5個敏感部位怎么洗
很多女人每天都洗一次澡，但是你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。
同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
輕松清洗小竅門
焦黑的鍋底：小蘇打粉、橘子皮、菠蘿皮。
不銹鋼鍋使用頻率高，但碰到鍋底燒焦時，清洗十分不便。用少量小蘇打粉，加水覆蓋底部，再加熱煮開，焦黑的部分就會松動，接著放涼，用海綿輕刷就可以去除。若是在烹飪過程中，食物黏在鍋底變得焦黑，可以用橘子皮或菠蘿皮去除白色纖維后，放到鍋里，加水蓋過焦黑部分。等到黑色部分被分解，再用鋼刷輕刷，就可以去除。
不銹鋼、鐵制、耐熱硅膠器具：熱水浸泡。
拌菜、烤餅干、做面包時經(jīng)常會用到鋼盆、烤盤、耐熱硅膠模具等，食材里的油也會讓器具難清洗，最快的方式是直接用熱水浸泡，再用一點小蘇打粉或白醋，就能輕松洗凈。
玻璃類、陶瓷鍋：檸檬汁。
表面比較細致的器具，如玻璃、瓷器、琺瑯鍋等，可以用干凈抹布沾新鮮檸檬汁輕拭，污漬就可以輕松除去。
銅鍋：鹽、白醋。
制作甜點時，最常用銅鍋烹煮餡料。銅鍋導熱均勻，適合煮內餡、熬湯。不過銅鍋保養(yǎng)不易，長時間不用表面容易氧化。用一小撮鹽與少量的白醋輕刷表層，就能去除氧化部位，使表面更透亮。
抹布：熱水、檸檬汁。
烹飪過程中，最容易藏污納垢的反而是擦拭用的抹布。抹布一定要洗凈，用沸水不斷煮抹布，可以把污物全部煮出來。除此之外，也可以加一點檸檬汁，幫助油脂分解。
器具洗凈、干燥后，可放入大塑料袋中，再放入干燥劑，也可以用干凈的紙巾噴酒精直接擦拭器具，在確定酒精揮發(fā)后再收起來。
女人天生愛干凈，恨不得每天把身體脫層皮才覺得干凈，但是你知道嗎？身體這個部位即使再臟也不能輕易去清洗，因為這個潔癖動作，甚至會帶來致命的身體傷害！
肚臍眼是人體上很性感的部位，隨著思想觀念的開放，很多愛美人士通過露肚臍來秀性感，尤其對女性來說，其是一個很重要的視覺標識，此外肚臍在我們還是胎兒的時候，就已經(jīng)發(fā)揮這至關重要的作用，在中醫(yī)上也把它歸類于一個神奇的穴位，可是很多人的肚臍都會有污垢殘留，這些污垢是什么呢?能不能清洗?日常生活要怎么護理臍部?
肚臍是第二張嘴
我們的營養(yǎng)供給來源于食物，而嘴是食物變成營養(yǎng)的第一道也是最重要的程序，而說肚臍眼是我們第二張嘴，是實至名歸，因為當我們還在母親的腹中時，那時候我們還是個胎兒，而胎兒有嘴不能吃，有鼻子不能呼吸，所以新生命在孕育過程中所需的一切，只能靠胎盤吸附在母體上攝取，而臍帶是唯一的輸送路徑，只有當新生兒呱呱墜地的時候，剪去他的臍帶，那么他的臍部這張嘴才會真正的關閉。
肚臍眼是神奇的穴位
臍帶剪斷之后，臍部經(jīng)過結巴脫落，最后形成我們的肚臍眼，而且我們人體的穴位都是隱藏在皮膚的表層下面，可是肚臍眼就是個奇葩，它是人體中唯一一個暴露在外，人體能夠摸的著、看的見的穴位，在中醫(yī)的理論上被稱為神厥穴，按臍為神闕穴，宜針之所。若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。所以在于保健方面，肚臍的功能還是很顯著的。
肚臍眼為什么會很臟呢
肚臍的清潔衛(wèi)生問題是會被很多人忽視，因為它很脆弱卻也很敏感，我們的肚臍眼中經(jīng)常會看見像泥一樣的物質，這是因為肚臍眼位于皮膚的低位，容易藏污納垢，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，這個過程會使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時間久了就會形成污垢，以及我們的皮膚的新陳代謝的過程中，會有比較多的表皮死亡脫落的表皮細胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很臟的。
肚臍眼能清洗嗎
肚臍上有很多污垢殘留，形成類似泥狀的污垢，如果把這些物質扣除，肚臍部位會比較痛，有時候可能還會引起腹痛，所以很多人都認為肚臍眼的泥土是不能扣的，那么到低肚臍能不能清洗呢?
1. 檢查一下我們的肚臍，是不是里面或多或少，都會有一些臟東西，正是正常的，每個人肚臍里都會或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護作用，而且少量的分泌物無需用手去挖出來，會自行掉落，但分泌物過多或有棕色物質流出，就要注意清洗了。
2.其實不是不能扣，只是方法不對，因為用力扣肚皮，很容易挖破肚臍壁，那么細菌就會乘虛而入，這種損害也不小，肚臍眼是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯(lián)系要更緊密，古人有臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根之說，而肚臍也是最怕著涼的地方，如果清洗的方法不當，會對內臟，尤其是小腸，有很強烈的刺激作用，從而容易引起消化系統(tǒng)的不適，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味，所以不要用力扣肚臍，肚臍眼還是與內臟距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
如何護理肚臍
1.注意個人衛(wèi)生
在進行臍部清洗的時候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬不要用雙手直接清洗，這樣會容易弄破肚臍壁，還會增加細菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因為身上的污垢很容易隨著汗液進入肚臍眼而沉積，每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。
2.注意受涼
很多美眉偏愛肚臍裝，因為肚臍是我們身體中很性感的一個部位，但是肚臍在中醫(yī)上被稱為神厥，是一個暴露的穴位，所以注定了它很脆弱，還因為臍周是腸胃部位的聚集，所以很容易受涼，谷雨時節(jié)之后雨水就會增多，雖然溫度有所上身升，可是空氣中的濕氣也比較重，濕邪容易入侵，威脅健康，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3.意外防護
臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無法保護臍部，往往會遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護。
4.不要紋飾
紋飾在很多人看來可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛美的同時，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因為紋飾中會有很多細菌以及對人體有害的化學成分，甚至會引發(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹慎紋飾。
我們的肚臍眼是細菌、污垢時常逗留的地方，也是我們內臟的防護門檻，就像飲料的瓶口一樣，所以我們要經(jīng)常清洗我們的肚臍眼，不能讓污垢長期滯留，杜絕健康的隱患，同時還要知道日常護理的基本常識，能夠正確護理臍部。
女人身體5個敏感部位怎么洗
很多女人每天都洗一次澡，但是你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會讓人更水嫩哦！
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。
同時，適當涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛(wèi)生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會更加干燥。
腳部保養(yǎng)
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
1健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍眼可以用于胃痛、嘔吐、泄瀉、反胃、痞滿等等，它可以增強脾胃機能，以健脾止瀉，濁陰下降，使升陽得升。
2調理沖任，溫補下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關，故艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
3通調三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
4斂汗固表，澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節(jié)臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
5防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍療能增強人體抗病能力，有緊致肌膚、活化細胞、潤膚駐顏的作用。臍為后天之氣舍，先天之命蒂，是強壯保健的要穴。具有補脾腎，抗老駐顏，益精氣之功。用于神經(jīng)衰弱和預防保健，虛勞諸疾，回春延年。
6通經(jīng)活絡，行氣止痛
臍通百脈，溫熱藥貼臍后，能夠通經(jīng)活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
拔罐和艾灸一起做的好處
拔罐主要是作用于皮膚表層，間接通過經(jīng)絡來調節(jié)五臟六腑平衡，因此局限性比較大，而艾灸是利用艾草的純陽之性，灸考穴位的時候可以打通經(jīng)絡，滲透五臟六腑，對人體直接溫補，調節(jié)陰陽平衡。
拔罐后毛孔打開了再艾灸，能使藥力更好的透過皮膚，沿經(jīng)絡傳導，作用于患處，養(yǎng)生保健，防病效果更為顯著。
結語：艾灸肚臍眼可以行氣止痛、養(yǎng)生延年、利水消腫、溫補下元、澀精補虛、生清降濁。最重要的是艾灸肚臍眼也有大家做喜愛的減脂、排毒養(yǎng)顏功效。
男性遺精本是正常的生理現(xiàn)象，可是遺精分生理現(xiàn)象和病理現(xiàn)象兩種。其中正常的遺精不用過于擔心，如果是病理性的遺精，就要及時治療。小編就介紹一種中藥敷肚臍眼的方法，有補腎和治遺精作用。
遺精本是男性（尤其是青少年）的一種正常生理現(xiàn)象。但是，遺精如過于頻繁，并伴有頭昏、腰膝酸軟、耳鳴、失眠等癥狀，就多屬病理現(xiàn)象了。中醫(yī)認為，頻繁遺精多與腎氣虛導致精關不固有關。
中藥方：白芷5克，五倍子10克，烘干共研成細末。用醋及清水各等份適量調成面糊狀，臨睡前敷肚臍（神闕穴）上，外用紗布蓋上，以膠布固定。每天換藥一次，連敷3～5天即可收到效果。以上藥量為每日一次用量。
方中五倍子味酸、咸，收斂性極強，能固腎澀精，是治療遺精常用藥，也是方中主藥；白芷并無補腎和治遺精作用，但它富含揮發(fā)油，芳香而有強烈滲透性，與酸澀之醋合敷臍眼，有助于藥性滲透吸收。
以上中藥敷肚臍眼治遺精的偏方，使用前應遵醫(yī)囑。
春節(jié)前教你清理五臟垃圾
一、心臟。
中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切，有“舌為心之苗”的說法，潰瘍長在舌頭上，不排除心火旺盛的可能。
打掃信號：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠；經(jīng)常胸悶或胸痛。
打掃方法：用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草；按壓少府穴；喝綠豆湯。
二、肝臟。
中醫(yī)認為肝屬木，主筋，其華在甲。因此，指甲的變化也能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康程度。乳腺增生與肝病變的關系比較密切。
打掃信號：指甲表面有凸起棱線或凹陷；乳腺增生；偏頭痛；臉部長痘。
打掃方法：按揉太沖穴；每天吃一小把枸杞。
三、脾臟。
對于脾虛肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于兩顴及口周。白帶過多的病因中有脾虛，但濕熱、腎虛、痰濕等也會導致白帶過多。
打掃信號：面部長色斑；白帶過多；口氣明顯，唇周長痘或口腔潰瘍。
打掃方法：按壓商丘穴，多吃點烏梅或醋，飯后走一走。
四、肺臟。
中醫(yī)認為肺主皮毛，皮毛賴肺的精氣以滋養(yǎng)和溫煦，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關。所以，如果肺有問題，會反映到皮膚上。
打掃信號：皮膚呈銹色、晦暗；便秘。
打掃方法：排汗解毒或洗熱水澡；按壓合谷穴；吃百合。
五、腎臟。
腎虛會導致月經(jīng)量少，但血虛、痰濕和血瘀也會導致月經(jīng)量少或經(jīng)期縮短；在正常生理情況下，出現(xiàn)四肢發(fā)軟、無力，常與嗜睡、頭暈等癥狀一起出現(xiàn)。
打掃信號：月經(jīng)量少或經(jīng)期短；下頜長痘；容易疲倦、四肢無力。
打掃方法：按揉涌泉穴；多吃冬瓜、山藥，少吃鹽。
“外部清理”也不要忽視
除了以上的“內部”清理，外部清理也需注意哦。
保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細菌也會破壞口腔健康。
空氣污染嚴重時，戴口罩出行；鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來；清理鼻涕，應該按住一個鼻孔擤另一個，交替進行。
腋窩如果經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，容易引起濕疹等皮膚病。所以要勤洗澡，常換衣，內衣最好選擇棉麻質衣物。
要想保護腸道，首先不能吃不衛(wèi)生的、過冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，補充對腸道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，可促進排毒。
清理身體排除體內毒素
1、按壓脾臟排毒要穴。
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
2、按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
3、按壓肺臟排毒要穴。
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4 、按壓心臟排毒要穴。
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
5 、排汗解毒。
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
6 、深呼吸。
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《肚臍眼臟怎么清理？再臟也不能扣》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“五臟怎么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
