香瓜的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供香瓜的做法是什么，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
香瓜是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的瓜類，香瓜對(duì)人體有很多的好處，尤其是在燥熱的夏天，香瓜可以清熱解暑，解除煩躁，可是對(duì)于老人和小孩兒來說，直接吃香瓜，可能不太方便，最簡單的就是把香瓜炸成汁來喝，下面我來介紹一些香瓜的制作方法，其實(shí)香瓜有很多制作方法，只要是做好了，肯定家里人都非常喜歡吃。希望我說的能夠幫助到你!
西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 調(diào)料： 白砂糖(15克) 做法： 1.將甜瓜塊沖洗凈，刮去瓜皮，去除內(nèi)瓤，切成丁塊; 2.西米放入沸水鍋內(nèi)，稍滾后撈出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，瀝干水分; 4.取鍋加入約1000克冷水，燒沸后加入西米、甜瓜塊，先用旺火燒沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖調(diào)味，即可盛起食用。
脆皮香瓜做法 1、小個(gè)香瓜一只。 2、洗凈去皮，切成條。 3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小蘇打，用冰水調(diào)成糊，加一小勺色拉油調(diào)勻。 4、在香瓜上撒少許干淀粉，抹勻。 5、鍋內(nèi)放多一些的油，燒至五六成熱時(shí)，將香瓜裹勻面糊，下入鍋中中火炸至金黃色。 6裝盤，上面擠上番茄醬即可。
順便講解一下香瓜的營養(yǎng)價(jià)值： 1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。 2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。 3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。 4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。
香瓜營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。 以上就是香瓜幾種最常見的家常吃法了，西米香瓜粥 、脆皮香瓜制作方法也十分簡單，其次，可以自己探索香瓜的制作方法，開動(dòng)自己的大腦，制造出美麗好吃的食物，會(huì)讓全家人都開心地去吃，還有利于身體健康!
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香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比較受市民喜愛的一種水果。香瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且香瓜的皮和肉可以分開吃，對(duì)人體的具有良好的用處，香瓜作為一種瓜果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以供給我們食用，也可以添加到一些化工原料中，比如說化妝品等，具有清涼解暑等功效，與我們的生活可是密切相關(guān)的哦
香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比較受市民喜愛的一種水果。今天，營養(yǎng)健康小編大家分享香瓜的功效與作用，讓大家對(duì)香瓜有更多的了解。香瓜小檔案性味：性寒，味甘。營養(yǎng)成分：
膳食纖維，醣類，維生素 A ，B ，C ，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸煙堿酸等。中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，具有療饑，利便，益氣，清肺熱，止渴的功效，適宜于腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便秘患者。
香瓜是一種抗暑的瓜果，含有豐富的維生素，具有美容養(yǎng)顏的功效，并且香瓜中含有豐富的葡萄糖，吃起來香甜，可以快速的為人體補(bǔ)充能量，香瓜的屬性偏寒，是夏天必備的瓜果，多吃香瓜對(duì)那些肝火氣盛的人非常有幫助，可以清熱消火。
香瓜對(duì)人體有很多的好處，尤其是在燥熱的夏天，香瓜可以清熱解暑，解除煩躁，有利于小便，還可以嗯，減少食欲不振引起的各種不良影響，香瓜的性質(zhì)，微寒，他還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，例如氨基酸，各種的維生素，對(duì)人體有很大的好處，鼓勵(lì)大家多多食用。下面就來介紹一下香瓜的功效。
香瓜的功效與作用：
香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
香瓜的營養(yǎng)價(jià)值：
據(jù)測定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。另外，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有利便、益氣、清肺熱、止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能
香瓜全身都是寶貝，不僅果肉可以吃，香瓜子還可以去殺蛔蟲，香瓜的營養(yǎng)物質(zhì)很多，在酷夏，尤其是到了大熱天，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)胃口下降，心情煩躁的癥狀，這時(shí)候拿出來冰鎮(zhèn)香瓜，涼爽一下，好心情立刻吃出!生吃一個(gè)香瓜，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，還可以把香瓜榨成汁喝。
很多人討厭香瓜，甚至不想見到他，因?yàn)槠溟L相不招人喜歡，而且有些人也討厭吃他，那就是你根本不了解香瓜了，香瓜作為一種瓜果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以供給我們食用，也可以添加到一些化工原料中，比如說化妝品等，具有清涼解暑等功效，與我們的生活可是密切相關(guān)的哦，下面為香瓜的功效。
香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比較受市民喜愛的一種水果。今天，營養(yǎng)健康小編大家分享香瓜的功效與作用，讓大家對(duì)香瓜有更多的了解。香瓜小檔案性味：性寒，味甘。營養(yǎng)成分：
膳食纖維，醣類，維生素 A ，B ，C ，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸煙堿酸等。中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，具有療饑，利便，益氣，清肺熱，止渴的功效，適宜于腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便秘患者。
由此可見，香瓜的作用是非常多的，作為夏天的一種避暑瓜果，已經(jīng)開始被人們普遍種植，也廣泛被我們市民所食用，但是很多市民不了解其作用，通過以上你應(yīng)該對(duì)香瓜有所了解了吧，香瓜的作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還在等待著我們一起去發(fā)掘他。
香瓜別名甜瓜，甘瓜，宜所我有人群使用，在炎熱的夏天吃一個(gè)香瓜是非常美好的事情，他可以緩解天氣燥熱引起的口渴，中暑，口干舌燥等，除了直接才我們還可以做成香瓜汁，酥皮香瓜派、香瓜色拉、菠蘿香瓜陳皮飲料、香瓜蘋果汁。下面就來介紹一下幾種香瓜的新吃法。
白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖適量、鹽水適量。 白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小塊。把香瓜泡在淡鹽水里五分鐘后撈出控掉水份，撒上白糖拌勻即可。2、繽紛酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黃瓜、西瓜(最后沒放汁太多) 繽紛酸奶水果沙拉做法：將上述五種水果去皮切成丁，再倒入酸奶，輕輕攪拌均勻，一盤潔白亮麗，清香撲鼻，酸甜可口，營養(yǎng)豐富的水果沙拉就做成了。3涼甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一個(gè)，細(xì)白砂糖一大匙，檸檬一個(gè)，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。將甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開用小湯匙一塊塊挖出，味道更好)。把甜瓜丁放進(jìn)容器中，緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。將葡萄去皮去籽后用湯匙搗碎，再拌入甜瓜丁中即成。4米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 調(diào)料： 白砂糖(15克) 做法： 1.將甜瓜塊沖洗凈，刮去瓜皮，去除內(nèi)瓤，切成丁塊; 2.西米放入沸水鍋內(nèi)，稍滾后撈出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，瀝干水分;
香瓜是老少皆宜的水果，是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇，香瓜直接吃可能有些不太方便，上面我介紹了幾種花式食用香瓜的方法，白糖香瓜簡單易制作，水果沙拉小孩子特別喜歡吃，涼甜瓜丁清涼解暑，香瓜粥更是花樣百出，希望可以幫到您。
香瓜別名甜瓜，甘瓜，適宜所我有人群食用，在炎熱的夏天吃一個(gè)香瓜是非常美好的事情，他可以緩解天氣燥熱引起的口渴，中暑，口舌生瘡等，除了直接吃，我們還可以做成香瓜汁，不僅營養(yǎng)成分沒有散失還利于老人和小孩食用，是很好的選擇，下面介紹一下香瓜汁和他的最佳搭檔香瓜蘋果汁。
香瓜汁做法和步驟
1新鮮香瓜1/2個(gè)，洗凈、去皮、去籽，切成小塊;
2放入攪拌機(jī)中，加適量白開水?dāng)嚢璩芍?
3倒入容器中靜置沉淀后濾渣;
4可用小勺喂食，也可用果汁奶瓶喂食。適合三個(gè)月以上的寶寶食用。
5香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，常飲用香瓜汁可以促進(jìn)血液環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥。
香瓜汁飲食特點(diǎn)：瓜補(bǔ)充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽等，可補(bǔ)充人體所需要的能量及營養(yǎng)素，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。
蘋果香瓜汁的做法
功效：1.解渴、除煩熱。2.健胃整腸。3.補(bǔ)血益氣、對(duì)慢性病有改善作用。
適合：胃腸不適、慢性疾病、兒童及一般大眾飲用。
成分：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。
材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：1.將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。2.榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
香瓜是老少皆宜的水果，是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇，香瓜直接吃可能有些不太方便，對(duì)于老人小孩子來說，可是要是榨成香瓜汁，就老少皆宜成為通喝型的了，香瓜汁可以防止夏季口干舌燥，解暑清涼，大家可以嘗試做做。
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