緩解酒后頭痛的幾種食物
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“緩解酒后頭痛的幾種食物”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
頭痛是問題一直是一種比較常見的疾病，有些是勞累過度，而且也有些人屬于抵抗力比較低，會出現(xiàn)感冒導(dǎo)致的頭痛也是比較多的。酒后頭痛應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解的呢，下面的這些食物適合緩解酒后頭痛的作用，還可以有解酒的功效哦，來看看吧。
食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。食醋可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，對于解酒有好處，還能有效的緩解頭痛的效果。YS630.com
豆腐解酒
飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。豆腐可以有幫助酒精排除體外的作用，而且也可以緩解酒后頭痛的功效。
醒酒茶
解酒據(jù)報(bào)道，根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。
緩解頭痛的一些食物，大家都知道了吧，其實(shí)頭痛的一些食物要懂得如何去利用，上面的這些食物可以有緩解酒后導(dǎo)致的頭痛頭暈惡心的作用，比如說食醋啊，醒酒茶啊還有豆腐等等的這些食物都是不錯的選擇，緩解酒后頭痛的幾種食物，這些食物不妨試試吧，可以緩解頭痛。
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酒后頭痛怎么辦 1.酸奶解酒：
在喝醉酒后出現(xiàn)腸胃不適的時(shí)候，可以飲用酸奶，因?yàn)樗崮虝ξ覆啃纬梢粚颖Ｗo(hù)層，避免胃粘膜受到究竟的傷害。同時(shí)還對酒后煩躁有特別效果。酸奶可以延緩人體對究竟的吸收速度，解酒的同時(shí)還補(bǔ)充了人體流逝的鈣質(zhì)。
酒后頭痛怎么辦 2.甘蔗解酒：
因?yàn)楦收岷刑欠?，可以緩解酒精在人體內(nèi)的吸收程度，家里備有甘蔗的朋友，如果醉酒后可以將甘蔗截成一小段，去皮，用來榨汁。酒后感覺身體沉重的時(shí)候可以喝下一本甘蔗汁，解酒的同時(shí)還可以清熱下火。
酒后頭痛怎么辦 3.食鹽解酒：
這是一種最方便的解酒方法，每個人家里應(yīng)該都不會缺少食鹽，而食鹽解酒的方法就是在備好的白開水中加入少量食鹽，不要放入太多的鹽，并不是鹽越多，解酒功能越好的。用食鹽解酒可以緩解人們飲酒過量以導(dǎo)致的胸膜難受。
飲酒是一件很常見的事情，也是現(xiàn)在人們應(yīng)酬啊或者是消遣的一種方法，適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢云鸬酱龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，當(dāng)然如果大量的飲酒對身體健康也會產(chǎn)生一些影響的哦。酒后會有頭痛的情況，那么如何去調(diào)理呢，下面就來看看吧。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而達(dá)到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。
醉酒后可以適量的喝點(diǎn)西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經(jīng)過現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。酒后可以選擇一些酸性的食物，比如說西紅柿汁就是不錯的選擇呢。
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點(diǎn)葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。西瓜汁可以有利尿消腫的作用，還可以有清熱去火氣的效果。
關(guān)于酒后頭痛的緩解食物小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物對于酒后緩解頭痛有一定的作用和效果，同時(shí)也可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對于預(yù)防醉酒效果不錯，同時(shí)也可以起到清熱去火的效果，大家可以試試。
酒這個東西大家都不陌生，朋友聚會、家庭宴請上你都能看到。無論是生活中遇到瓶頸，感情不順，還是職位升遷，家有喜事，酒都是餐桌上必不可少的一道佳飲。難過的人用酒來消愁，開心的人用酒來慶祝?？墒欠彩露家裱m度原則，當(dāng)你喝到興起時(shí)，又或是酒友勸酒你不得不喝時(shí)，你就離喝醉不遠(yuǎn)了。喝多酒的人在酒后會感到頭疼，這是正常的現(xiàn)象。
喝酒頭痛的原因
眾所周知，酒的主要成分是乙醇。如果大量飲酒會造成酒精中毒甚至死亡。下面由小編來為您解釋為什么許多人飲酒中或者酒后會感到頭痛，其原因有：
1.酒中含有乙醇，進(jìn)入人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成乙醛，從而使毛細(xì)血管擴(kuò)張，引起頭痛。
2.酒精會讓腦內(nèi)5-羥色胺這種細(xì)胞無法繼續(xù)更新，從而刺激前列腺素的生成，當(dāng)血小板的反應(yīng)性增強(qiáng)，你的頭部可能會產(chǎn)生頭痛。
3.有些酒類，例如啤酒、果酒、米酒、紅葡萄酒中含有酪胺，能刺激神經(jīng)末梢，促使血壓升高，產(chǎn)生頭痛。
4.紅葡萄酒中還含有一種酚磺砜抑制劑，使酚磺砜呈待機(jī)狀態(tài)，當(dāng)酚磺砜活躍不起來時(shí)，不能使機(jī)體中的酚硫酸化，血中酚濃度增加，從而引起頭痛。
5.有些人體內(nèi)可能缺乏某種酶，少了某種酶時(shí)，酒精在人體內(nèi)會分解不完全，以致體內(nèi)存儲了過量的乙醛，刺激了有關(guān)的痛覺敏感組織而發(fā)生頭痛。
喝酒后頭痛怎么辦
1.冰袋冷敷：可以試著把冰塊放在冰袋里或者用毛巾包裹。冰塊可有效冷卻頭部血管，頭痛癥狀自然會減輕。
2.躺下來休息：在頭疼發(fā)作的時(shí)候，許多人會躺下來睡上一覺，只要睡上半個小時(shí)休息夠了，偏頭痛就會有所減緩。
3.按摩頭部：用手掌或者手指力量適中的按壓頭部，也可輕輕按揉兩側(cè)太陽穴，能有效緩解頭痛。
4.薄荷油或酒精：將薄荷油或者是酒精涂擦在兩側(cè)太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩。
5.食鹽解酒：這是一種最方便的解酒方法，在白開水中加入少許食鹽，注意并不是鹽越多，解酒功能越好的。
如果常嘗試了各種方法后都無法抑制頭痛，盡快撥打120急救電話，及時(shí)送到醫(yī)院就醫(yī)。
酒后頭疼吃什么
1.酒后頭疼可以吃些西瓜，西瓜進(jìn)入人體后，會有效抑制人體對酒精的吸收，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另外，西瓜利尿，可將酒精更快的排除體外。
2.葡萄中含有酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
3.酒后多吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
4.酒后喝點(diǎn)蜂蜜水，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，減輕頭痛癥狀。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
5.口服斯達(dá)舒，多喝純牛奶。
酒后頭痛的治療偏方
1.中藥葛花30克加適量水，熬湯飲服。
2.取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3.取一小塊生姜含于口內(nèi)。
4.將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用。
5.醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
6.綠豆加適量水熬制，煮熟后飲服。也可以把綠豆碾制成粉末，再用開水燙熟飲服。
緩解酒后頭痛的小妙招
1.沐浴。酒后用熱水洗個澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。需要注意的是，有高血壓和其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒而引起不必要的救治。
2.進(jìn)補(bǔ)。吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，注意食物要清淡。
3.補(bǔ)水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
4.中成藥。適當(dāng)吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。
酒后喝醒酒茶對嗎
通常人們會選擇在酒后喝一杯醒酒茶，醒酒茶，顧名思義就是喝了能解酒的茶葉水。其實(shí)這是個誤區(qū)，并不是喝了醒酒茶就能讓人變得清醒。
首先，酒中含有酒精成分，酒精具有刺激性，能刺激人體的心臟血管，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。當(dāng)酒精和濃茶在人體內(nèi)相遇，更增加了對心臟的刺激。這對于心臟功能欠佳的人來說，是極其不好的。
其次，醉酒后飲濃茶，對腎臟也是不利的。因?yàn)榫凭械囊胰┰诟闻K中轉(zhuǎn)化為變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，有利于排除尿液。乙醛也能刺激腎臟，從而對腎功能造成損害。嚴(yán)重者可危及生命。
如何預(yù)防酒后頭疼
1.忌空腹飲酒，這是因?yàn)槿嗽诳崭购染频臅r(shí)候，人體吸收酒精較快，易醉，同時(shí)對肝臟的損害也很大。
2.飲酒過程中多喝些涼白開，涼白開可以稀釋體內(nèi)的酒精，而且可以增加排尿的次數(shù)，排尿的同時(shí)也可將酒精排出體外。
3.如果喝酒過程中感到不適，建議不要再繼續(xù)喝下去了，抓緊回家好好休息。
4.最后建議朋友們喝酒時(shí)要掌握適度原則，能喝少絕不喝多，控制好喝酒的量，這樣就不會出現(xiàn)酒后頭痛的癥狀。
在看完以上內(nèi)容后，相信大家對如何應(yīng)對酒后頭疼有了一個充分的認(rèn)識。生活中適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w也有一定的好處，但切忌過度飲酒。不單單是維護(hù)健康，更是對生命的保證。有句廣告詞寫的很好：“酒雖好，可不要貪杯。”控制飲酒，對自己、家人負(fù)責(zé)。
大家應(yīng)該都知道，喝酒對于我們的身體危害是很大的，不僅會損害我們的肝臟健康還會影響到我們?nèi)粘５纳睿瑢τ谂耘笥褋碚f，月經(jīng)期間如果在喝酒的話，對身體是造成很大的損害的，所以大家平時(shí)一定要適量的喝酒，那么喝酒以后出現(xiàn)頭暈的話，我們應(yīng)該怎么樣來緩解呢？下面小編就來給大家具體的介紹一下。
西瓜汁
喝酒以后，全身會發(fā)熱，而且還會出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以在喝酒以后可以喝一杯西瓜汁，這樣可以很好的清熱去火，還能夠讓酒精快速的從尿液里面排出來西瓜汁喝可以加速酒精從尿液排出，而且還可以避免身體吸收酒精而引起全身的發(fā)熱情況。
蜂蜜水
喝一點(diǎn)蜂蜜水可以有效的減輕喝酒以后頭痛的情況，蜂蜜里面有著特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，減輕頭痛的情況，特別是喝了紅酒以后引起的頭痛，另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以讓人很快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)第二天起來，頭也就不痛了。
西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
綠豆汁
取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
上面給大家介紹的就是喝酒以后出現(xiàn)頭痛，我們應(yīng)該怎么樣來緩解？通過上面的介紹，相信大家現(xiàn)在也有了一定的了解了，大家在日常的生活里面，一定不要讓自己喝太多的酒，這樣對身體是沒有好處的，經(jīng)常喝酒也會讓腸道吸收功能嚴(yán)重的下降，今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
冬季喝酒總是感到有一絲的“快感”，尤其是喝白酒。冬季由于比較冷，所以喝了白酒以后，身體會感到非常的暖和。不過我們都是知道的，喝完酒以后身體還會出現(xiàn)一些不適，那么醉酒以后吃哪些水果可以解酒呢?今天小編就為大家推薦一些吧。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。喝酒以后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象是非常的常見的，這時(shí)候可以喝一些西紅柿汁，一般300毫升左右。有的人會說，直接生吃西紅柿就可以了。其實(shí)喝西紅柿汁解酒比生吃西紅柿解酒的效率要高一些，西紅柿汁更有利于人體吸收營養(yǎng)。在飲用之前，還可以加入一些食鹽，這樣可以幫助人們穩(wěn)定情緒，緩解頭疼的癥狀。
2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能0與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)。這類物質(zhì)可以很好的降低人體的乙醇的濃度，白酒中乙醇是最主要的含量。所以只要將乙醇的濃度降低了，就可以起到解決的目的了。喝酒以后胃部會不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)惡心和反胃的癥狀，因此吃一些酸性的食物可以緩解惡心和反胃的癥狀，所以吃新鮮的葡萄是最佳的選擇。
3.香蕉——酒后心悸、胸悶
喝完酒以后如果你感覺胸悶的話，就趕緊吃幾根香蕉吧，香蕉可以讓酒精的濃度變得更低，而且可以讓身體的血糖濃度增高，這樣是可以很好的解酒的。酒后吃香蕉可以讓胸悶的癥狀消失。
冬季喝酒要多加注意，如果傷害到胃的話，身體就會出現(xiàn)各種不適的癥狀。從上述的知識中我們可以看出，解酒的食物是很多的，因此如果你酒后感覺不太舒服的話，可以及時(shí)的吃一些上述的食物，這些食物可以很好的解酒哦。
腸胃由于受到酒精的刺激，往往會變得脆弱敏感，產(chǎn)生惡心想吐的反應(yīng)。食醋是一種常見的調(diào)料，這里就告訴大家如何用食醋來解決惡心反胃的狀況。
1、直接飲用食醋
食醋是一種很好的用于解酒的調(diào)味料，其酸酸的味道可以促進(jìn)人們的食欲，緩解惡心想吐的狀況。而且食醋中含有酸可以與血液中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，使乙醇得到迅速溶解，從而達(dá)到醒酒的作用。取一小勺食醋，加入適量的溫水之中，直接飲下即可緩解惡心反胃的癥狀。
2、醋泡蘿卜
涼蘿卜絲吃起來十分清脆爽口，和醋搭配在一起可以提升食欲，有效的抑制反胃嘔吐的現(xiàn)象。先取新鮮的蘿卜，去皮洗凈之后，用刮刀刮成絲狀，然后加入食醋，醋最好沒過蘿卜絲的底部，然后加入適量的鹽、糖等調(diào)味料，用手將蘿卜絲抓起和所有的調(diào)味料混合均勻后，放置十分鐘，即可食用。這個時(shí)候蘿卜絲已經(jīng)充分的吸收了食醋，所以食醋隨著蘿卜絲也就一起進(jìn)入到了我們的體內(nèi)。
3、食醋紅糖生姜水
取一勺食醋，半勺紅糖和三到四片生姜，一起放入鍋中進(jìn)行熬煮，大約半個小時(shí)后，可以盛出飲用。紅糖具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果，生姜可以驅(qū)寒疏解腸胃緊張，這三種東西放在一起，可以通過緩解腸胃緊張來舒緩惡心想吐的反應(yīng)。
4、醋泡松花蛋
取兩個松花蛋切開，加入食醋和適量的蒜，拌勻后食用，也可以起起到緩解惡心想吐的效果。
