苦瓜炒青椒的做法
夏季養(yǎng)生苦瓜。
“養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商?;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀?!鄙鐣?huì)發(fā)展,人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念,健康離不開養(yǎng)生,積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢?請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《苦瓜炒青椒的做法》,供您參考,希望能夠幫助到大家。
夏天或是天氣比較干燥的時(shí)候,人們總是很容易上火,然而一些愛吃辣的人們也總是記不住,其實(shí)要想吃辣,還不想上火是有很多方法的,將辣椒與清熱降火的食物放在一起烹飪,就是再好不過的選擇了,說到這里,大家是不是就想到了苦瓜,那么苦瓜炒青椒怎么做?
辣椒的營養(yǎng)比較豐富,尤其是維生素C的含量很高,在蔬菜中名稱前茅,100克辣椒中就含維生素cl05毫克。 辣椒還有重要的藥用價(jià)值。吃飯不香,飯量減少時(shí),在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服,可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
做法一:
主料:苦瓜500克,青椒100克,
調(diào)料:精鹽,料酒,味精,花生油各適量.
制作:
1、將苦瓜洗凈,一剖兩半,去瓤去籽,斜切成厚片,放入沸水鍋中煮一下,撈出用水洗去苦味;青椒去蒂,去籽,洗凈切片.
2、鍋內(nèi)放花生油燒熱,放入苦瓜,青椒煸炒,烹入料酒,放入精鹽炒勻,用味精調(diào)味即可起鍋裝盤
做法二:
主料:苦瓜200克,青椒100克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,植物油30克
制作:
1.苦瓜切去兩端,對(duì)剖成兩半,挖去內(nèi)部瓜瓤,洗凈,斜著把苦瓜切成薄片;青椒去蒂洗凈,切成絲。
2.鍋放在旺火上,不放油,分別放入苦瓜片和青椒絲煸炒,煸去原料的大部分水分后倒出;鍋內(nèi)重新加油,燒至六成熱時(shí),同時(shí)放入煸干水氣的苦瓜和青椒炒勻,再加入精鹽、味精,炒勻裝盤即可。
當(dāng)大家知道苦瓜炒青椒怎么做之后,不妨嘗試一下啊,這道菜的亮點(diǎn)在于不僅能夠補(bǔ)充豐富的維生素C,還能在吃辣椒的同時(shí)起到降火的作用,不用擔(dān)心吃多了會(huì)上火,影響自身健康,當(dāng)然了還能清熱解毒,防暑效果也是很不錯(cuò)的。
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我們知道豬的全身都是寶,我們不但可以食用豬的肉而且豬的多個(gè)器官也是可以做菜的。豬腰就是一種常見的食材,豬腰其實(shí)就是豬的腎臟,豬腰不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃豬腰可以起到提高人體免疫力和補(bǔ)腎等功效,所以我們有必要學(xué)習(xí)一下豬腰的做法,下文我們給大家介紹一下豬腰炒青椒的做法。
1豬腰洗凈用刀從中間片開將內(nèi)部的白色脂肪去除掉不要,切片備用;
2青椒,姜,大蒜,干辣椒備用;
3取一個(gè)小碗,調(diào)入料酒、生抽、老抽、鹽、醋、白糖,雞精、水淀粉、香油攪均勻備用;
4鍋放清水煮開,放入切好的豬腰焯燙下;
5撈出備用;
6熱油鍋,下姜蒜和干辣椒爆出香味;
7倒入青椒炒一會(huì);
8放入焯燙過的豬腰炒幾下;
9倒入剛調(diào)好的料汁下去,快速的炒幾下,至料汁均勻的包裹在豬腰上即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是豬腰,我們知道豬腰其實(shí)就是豬的腎臟,豬腰不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃豬腰可以起到一定的食療功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了豬腰炒青椒的做法。
花菜是我們平時(shí)生活中經(jīng)常能吃到的一種蔬菜,通常我們食用花菜都是用來炒著吃,而且它可以搭配五花肉或者火腿,這些一起炒都是非常美味的,其中花菜炒青椒能夠很好的促進(jìn)我們的食欲,而且花菜和青椒中都有含有大量的維生素,經(jīng)常食用對(duì)我們的身體健康有很多好處,下面一起了解一下花菜燒青椒的做法。
花菜炒青椒的做法
主料:菜花 250克
輔料:青椒 15克 胡蘿卜 15克 蝦米 15克
調(diào)料:色拉油 30克 姜 5克 醋 5克 胡麻油 5克 香油 5克 鹽 3克 味精 2克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 各適量
制作方法
1.菜花分成小塊,洗凈,放入沸水鍋內(nèi)稍燙片刻撈出,控凈水分;青椒、胡蘿卜分別洗凈均切片;姜洗凈去皮切末。
2.炒鍋加色拉油燒至三成熱,放姜末、水發(fā)蝦米、花菜煸炒,待菜花六成熟時(shí),加醋、白糖、精鹽、味精,翻炒數(shù)下,再加入青椒片、胡蘿卜片略炒至斷生,用生粉勾薄芡,淋入花椒油、麻油炒勻,盛盤即可。[1]
營養(yǎng)價(jià)值
菜花:菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對(duì)人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發(fā)生、還可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌腫生長,減少癌癥的發(fā)病幾率。同時(shí)大量的類黃酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,還可減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn),降低人體內(nèi)雌激素水平,阻止皮膚色素斑的形成,對(duì)肌膚有很好的美白效果。菜花性涼、味甘,可補(bǔ)腎填精,健腦壯骨,補(bǔ)脾和胃。特別適合生長發(fā)育期兒童和在污染環(huán)境中生活的人食用。
青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。
花菜燒青椒的做法非常的簡單快捷,很多上班族在工作之余可以準(zhǔn)備一些新鮮的蔬菜在家庭中進(jìn)行制作,而且也能讓家人更好的品嘗美食獲取健康,其實(shí)自己動(dòng)手制作食物也能夠更好地保證衛(wèi)生和干凈,而且一家人坐在一起其樂融融也是一件非常幸福的事情。
青椒是日常的生活當(dāng)中辣味十足的一種調(diào)料,還可以當(dāng)做蔬菜來食用,在南方一帶很多的朋友們都特別的喜歡吃辣椒,大家?guī)缀蹙褪菬o辣不歡,那么說到了香菇當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值成分高,香菇屬于菌類,接下來的文章我們就來具體介紹一下香菇炒青椒的做法。
烹飪材料
材料:香菇、青椒;
調(diào)味料:鹽、糖、素易鮮、植物油、麻油、醬油;
烹飪方法折疊編輯本段
1、香菇水發(fā)后洗凈,用開水焯燙,撈出瀝干水分;青椒洗凈、去籽、切塊;
2、鍋內(nèi)用少許植物油,放入香菇、鹽、糖、素易鮮、醬油燒入味,淋麻油裝盤的中間;
3、鍋內(nèi)用少許植物油煸炒青椒塊,加調(diào)味料入味后,盛出,放在香菇周圍。
用料
主料洋蔥1個(gè)柿子椒1個(gè)香菇3朵
調(diào)料食鹽適量雞精適量生抽適量調(diào)和油適量芝麻油適量
青椒炒香菇的做法
1.香菇掰成塊狀,洋蔥切片,青椒撕片
2.開一鍋水,水開了焯一下香菇
3.滾開后撈起
4.熱油鍋爆香洋蔥粒
5.放入焯過水的香菇翻炒
6.當(dāng)香菇出水時(shí)放入適量生抽
7.放入青椒片
8.放入洋蔥片
9.放適量鹽調(diào)味即可
文章當(dāng)中了解到了香菇炒青椒,香菇炒青椒當(dāng)作下飯菜特別的好,香香辣辣的青椒再搭配上香菇味道非常的好,平時(shí)在生活當(dāng)中大家快來一起嘗試一下是如何制作的吧!
在湖北湖南一帶那邊是屬于南方他們的一些名菜,讓人覺得非常的喜歡,不僅僅地道而且很特色,南方的菜里少不了的就是辣椒了,接下來我們就是要介紹一道豬肚炒青椒,豬肚對(duì)于補(bǔ)充體能有著很好的功效,我們來一起了解一下制作方法是不是同樣的簡單?
青椒炒豬肚
原料:白煮豬肚500克,青椒、紅椒各250克,蔥花、鹽、料酒、味精、花生油、水淀粉各適量。為食街
制作:
① 將豬肚片成片;青紅椒切開去筋去籽洗凈,用開水氽一下,撈出切成小段。
② 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入蔥花煸香,放入肚片翻炒幾下,加入青椒、紅椒、鹽、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出鍋即可。
用料
主料柿子椒100g
調(diào)料食鹽適量味精3g蔥3g姜1片蒜2粒調(diào)和油50g
1.蔥,蒜切茉,辣椒切絲備用
2.熟豬肚洗凈,用刀片成片狀。
3.起鍋,放油,爆香蔥,姜。
4.放入切好的肚片,爆炒,后加入青椒塊,大火翻炒,加鹽,加味精,出鍋,裝盤。
文章當(dāng)中了解到了豬肚炒青椒,方法其實(shí)非常簡單,生活當(dāng)中只需要花少量的時(shí)間,再拿幾個(gè)青椒就可以做出一盤好吃美味的豬肚炒青椒快來嘗試一下做法吧!
茄子是很多人最愛,這樣的蔬菜吃的時(shí)候,對(duì)身體各方面有很好幫助,茄子含有的維生素B較多,吃它對(duì)促進(jìn)人體營養(yǎng)吸收有很好幫助,而且吃茄子對(duì)身體排毒有一些作用,因此吃茄子都是可以長期選擇的,那茄子炒青椒做法如何呢,這樣制作茄子是不錯(cuò)之選,制作的時(shí)候也是比較簡單的。
茄子炒青椒:
主料:茄子200g青椒100g
配料:油適量 鹽適量
做法
1 茄子洗凈,切片待用
2 青椒洗凈,切絲
3 鍋底放油,燒至七成熱
4 放入青椒,炒2分鐘
5 放入茄子,繼續(xù)翻炒2分鐘
6 放入鹽,雞精,翻炒均勻即可
小貼士:
青椒營養(yǎng)分析
1、解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用
2、預(yù)防癌癥:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率
3、增加食欲、幫助消化: 辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化
4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。
在對(duì)茄子炒青椒的做法認(rèn)識(shí)后,制作茄子炒青椒的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上方式進(jìn)行,不過對(duì)茄子炒青椒制作時(shí)間上,每次都是不要制作太多,制作時(shí)間太長的話,也是會(huì)影響到茄子的口感,這點(diǎn)制作茄子炒青椒時(shí)候要注意的。
飲食是很多吃客特別關(guān)注的,認(rèn)為只有豐富的飲食,才能讓自己營養(yǎng)更全面,不但能保障自己身體的健康,同時(shí)也能讓自己更好的享受美食,所以很多吃客,都特別喜歡吃香腸炒青椒,因此為了盡快的能學(xué)會(huì),想全面了解一下香腸炒青椒的做法。
青椒炒香腸
原料:
香腸10根、青椒100g、青蒜50g,鹽5g、味精6g、花生油50g、醬油、香油、淀粉少許。
做法:
1、香腸蒸5分鐘后切片,青椒切片,青蒜切段。
2、鍋燒熱油、下入香腸青椒同炒,煸炒出香味后放入青蒜、調(diào)味品合炒,勾茨即成。
香腸炒青椒
食材用料:
香家熏制香腸 青椒
蒜末 姜末
鹽 雞精
菜譜做法:
1.香腸切片,青椒切條,姜蒜切末
2.鍋燒熱不放油,直接放香腸,小火把香腸油煎出來一些。然后放水,姜末,水基本沒到香腸,開始煮
3.煮到收汁都差不多干了,把香腸扒到鍋?zhàn)拥囊贿?,然后放一點(diǎn)油燒熱一點(diǎn)。下蒜末,聞到香味,把香腸扒下來一起炒
4.下青椒,翻炒均勻了,青椒熟了,試試咸味不夠加鹽
5.加一點(diǎn)兒雞精或者味精
6.完成
菜譜小貼士:
這個(gè)菜不是辣味兒主打,如果嗜辣,那么一開始弄完香腸了,弄點(diǎn)干辣椒或者辣椒粉,炸香了再開始香腸入鍋一起炒。
香腸炒青椒,是一道特別好的菜,而且這道菜的品味價(jià)值也比較高,特別受到很多年輕人的關(guān)注并喜歡,認(rèn)為這道菜不但下酒,同時(shí)也特別下飯,所以在經(jīng)常吃的同時(shí),也特別想學(xué)會(huì)這道菜的做法,以上內(nèi)容就做了具體介紹,你可以看看是怎么做的。
豬肝對(duì)于明目有著很好的功效,在市面上經(jīng)常有賣炒豬肝的,燉煮干的,大家可能會(huì)覺得,外面買的東西會(huì)不會(huì)不衛(wèi)生,既然是這樣,那我們何不來自己常識(shí)學(xué)習(xí)一下關(guān)于豬肝的制作呢,接下來的這篇文章,我們一起了解一下豬肝炒青椒。
材料
豬肝 400克 青椒 一個(gè) 老姜 一小坨豬肝炒青椒
豬肝炒青椒
大蒜 1瓣 鹽 料酒 醋 玉米生粉 適量
做法
1 豬肝切片泡水后 瀝干 加適量的鹽
2加一點(diǎn)醋
3加料酒
4加生粉
5腌制好備用 把青椒切成小塊 姜 大蒜切小條
6鍋里加油 快冒煙的時(shí)候加入姜
7加入大蒜
8加入豬肝翻炒 (天黑了 廚房光線很暗 看不太清楚)
9豬肝8成熟的時(shí)候倒入青椒繼續(xù)翻炒
10倒入青椒翻炒2分鐘就可以出鍋了
好吃美味的豬肝炒青椒味道不僅僅是特別的好,而且我們自己做的食物吃起來很有成就感,不僅僅是吃起來非常的放心,而且整個(gè)的制作過程也是特別的簡單。
魷魚炒青椒是關(guān)于魷魚的一種做法,當(dāng)然除了魷魚炒青椒之外,關(guān)于魷魚的做法還有很多。這里所說的魷魚炒青椒這是比較受歡迎的一種有關(guān)魷魚的做法而已。魷魚炒青椒的做法很簡單,但是卻不是所有人都會(huì)做的。很多人平時(shí)基本都沒有時(shí)間在家做飯做菜吃,他們的大部分時(shí)間都已經(jīng)獻(xiàn)給了工作和學(xué)習(xí)。
魷魚炒青椒說白了就是魷魚和青椒爆炒,先放魷魚,然后再放青椒,要不,青椒就會(huì)爛掉的,爛掉的青椒吃起來是非常難吃的。魷魚是海鮮的一種,也是我們的日常生活中比較常見的一種海鮮。那么,下面就來詳細(xì)地介紹一下魷魚炒青椒的做法。
原料:魷魚兩只
配料:青椒一個(gè),姜絲少許,料酒半瓶蓋,鹽少許
做法:
1 魷魚。青椒。姜全部切絲備用。2 鍋里放油,放入姜絲爆香。3 倒入魷魚翻炒。4 放入料酒和鹽翻炒2分鐘。5 盛起備用。6 鍋里放少量油,放青椒炒到6成熟。7 接著倒入魷魚炒熟即可。
營養(yǎng)分析
1、解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。2、預(yù)防癌癥:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。3、增加食欲、幫助消化: 辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。
適宜人群
1.一般人群均可食用。2.眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食;同時(shí)有火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病、面癱的人慎食。3.小孩及中老年人在服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。
有了上面介紹的魷魚炒青椒的做法,我們以后就可以自己獨(dú)自去完成魷魚炒青椒這道菜的烹飪了。魷魚是海鮮產(chǎn)品,所以大家記得在吃魷魚的時(shí)候千萬不要喝啤酒,這是一個(gè)大禁忌,弄不好會(huì)要人性命的:而青椒的草酸含量比較高,所以大家也不要多吃青椒。
青椒是我們常見的一種食材,青椒不但好吃而且食用價(jià)值還很高,青椒里面含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃青椒是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以青椒深受人們的喜愛,青椒有提高人體免疫力和緩解疲勞的好處,常吃青椒還可以起到促進(jìn)消化和預(yù)防便秘的功效呢,下文我們介紹一下肉片炒青椒的家常做法。
肉片炒青椒的家常做法:
1. 將青椒洗凈切成片;豬肉洗凈切成片;蔥姜洗凈切成末備用。
2. 鍋內(nèi)加油燒熱,放入肉片煸炒,至熟時(shí)烹入料酒,加姜蔥末、醬油、青椒片翻炒,再放入精鹽、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒勻,用濕淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出鍋裝盤即成。
食譜營養(yǎng):
青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對(duì)其它部位的豬肉,其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是青椒了,我們知道青椒不但好看而且還非常好吃,常吃青椒可以起到促進(jìn)消化和提高免疫力等功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了肉片炒青椒的家常做法。
土豆是一種含有淀粉量非常高的營養(yǎng)價(jià)值,而且生活當(dāng)中,大家喜歡用土豆來進(jìn)行炒菜,土豆在生活當(dāng)中,也受到了廣大朋友們的歡迎,那么接下來為大家介紹一道土豆炒青椒的做法,
主料:土豆(黃皮)250克,青椒250克, 調(diào)料:植物油20克,醬油5克,醋3克,白砂糖4克,鹽3克,花椒2克,味精2克,大蔥5克,姜5克,白皮大蒜5克
編輯本段做法:
1.將青椒去蒂籽洗凈掰成塊; 2.土豆去皮洗凈切成片; 3.蔥姜蒜切片; 4.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入土豆片炸至金黃色,撈出控油備用; 5.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入蔥姜蒜片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒塊煸炒,烹入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻,撒入味精即可。
將土豆切成土豆片,薄點(diǎn)才好,用清水清洗,并用清水浸泡10分鐘左右后撈出。
2.準(zhǔn)備配料,姜,蔥,花椒
3.溫鍋,倒油。
4.油熱后,把肉放入鍋中,開炒,肉變色5分熟時(shí),倒入一些醬油,再炒兩下,放入蔥姜花椒,再炒兩下。
5.放入土豆片,開炒。
6.放入鹽,快熟后,放入雞精。
6.熟后,出鍋
青辣椒炒土豆絲
原料:
土豆2個(gè),尖椒1個(gè),花椒少許,干紅辣椒5個(gè),蔥花少許,醋2湯匙,糖1湯匙,鹽1/4茶匙
做法:
1、土豆洗凈,切絲(這個(gè)工作通常由萬子完成)。尖椒洗凈切絲。
2、準(zhǔn)備一碗清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會(huì),然后用清水沖洗2次,把淀粉洗出去,瀝干。
3、鍋中加少許油燒3成熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(shí)(不要把花椒炸糊),關(guān)火,揀出花椒不用。
4、再次打開火,待油溫7成熱時(shí),放入干紅辣椒和蔥花,爆香后,倒入土豆絲煸炒熟。
5、隨后依次放入醋、糖和鹽大火翻炒半分鐘。
6、加入青椒絲繼續(xù)炒半分鐘,最后加入水淀粉,翻炒均勻即可出鍋
土豆的營養(yǎng)價(jià)值成分高,而且搭配上青椒,是一道色香味俱全的美食,那么根據(jù)以上的文章我們了解到了土豆炒青椒的做法,味道非常的美味,而且也受到了廣大朋友們的熱捧歡迎。
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