婦女產后能不能吃苦瓜
養(yǎng)生能不能長壽。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“婦女產后能不能吃苦瓜”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
婦女產后這是一個非常重要的階段，因為這個時候不僅需要給自己的寶寶哺乳，而且這個時候產婦的身體屬于非常虛弱的階段，因此對于產婦的食物就要求的比較高了，在我們的中醫(yī)里面人們常常認為食療是對于人的健康有著非常好的幫助，并且生活中許多的食材都有著非常好的食療價值。特別是在這個炎熱的季節(jié)，苦瓜更是許多人喜愛的食物之一，那么婦女產后能不能吃苦瓜?。?/p>
月子里是可以吃苦瓜的，產婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物,苦瓜是涼性蔬菜類,生產完后吃肉類的同時也要適當吃蔬菜類啊。有助產婦消化，天天吃肉類，產婦會覺得油膩。為保證飲食的質量，產婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養(yǎng)；多吃有營養(yǎng)的，把孕早期沒補充的營養(yǎng)補上，還有不要過于操勞，不要提重物。
每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量?？喙虾幸环N具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液循環(huán)，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。
具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥。另外，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
對于婦女產后能不能吃苦瓜這個問題，上面的文章已經對于這個問題已經給了大家一個解釋?？喙系臓I養(yǎng)價值很好，所以產婦在坐月子的時候還是可以吃苦瓜的，但是我們都知道苦瓜的性質偏寒，所以大家一定要注意適量的原則，這樣才是對于我們的身體負責任。
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在超市我們經?？梢砸姷娇喙?，尤其是夏季是苦瓜盛產的季節(jié)，苦瓜的味道很苦，也就是因為它這個特殊的味道讓很朋友都接受不了，但是也就是它這個的苦味卻可以起到很好的清熱解讀作用，更重要的是經常食用苦瓜可以達到很棒的降血壓，降血脂的作用，而且對女性朋友還會有一定的減肥功效，所以對與血糖高的患者肯定是可以吃苦瓜的。
苦瓜性寒，味苦。每100克苦瓜中含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、糖3.2克及少量鈣、磷、鐵、維生素B和苦瓜甙等。青嫩者能清暑明目、除熱解毒；成熟者能益氣養(yǎng)血?？捎糜跓岵┛?、中暑、腸炎、痢疾、火眼赤痛、熱毒瘡癤等。
因其苦寒，故脾胃虛寒者不宜食用。美國科學家從苦瓜中提煉出一種含有生理活性物質的奎寧精，有利于人體皮膚的新生和創(chuàng)傷愈合，所以吃苦瓜能增加皮膚的活力，使面容變得細嫩。另據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，苦瓜有降血糖作用，可試用于糖尿病。
看了上面對苦瓜的介紹，我們對苦瓜應該有了更深刻的了解，雖然它的味道不是很香，但是它卻是蔬菜中一種很寶貴的養(yǎng)生產品，所以我們應該為了自己的身體健康，試著去接受它，而且當你們申報有一些朋友在還患上糖尿病以后，一定要向它建議使用苦瓜來幫助它恢復健康的身體，還有就是一定要長期用藥，因為糖尿病是一場持久戰(zhàn)。
燕窩是非常罕見并且非常名貴的一種補品，當然同時也是一種食物。燕窩含有非常豐富的營養(yǎng)，并且價格昂貴。女性產后身體虛弱，正是需要補身體的時候，吃一點燕窩是完全可以的。通過吃燕窩不但可以調理身體，而且還能夠很好的婦女產后體質的恢復，下面就來介紹一下坐月子期間吃燕窩的好處。
坐月子是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產后的色素沉著，另外假如是母乳喂養(yǎng)，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營養(yǎng)更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發(fā)智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
產后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產后就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑癥痼疾，為今后的身體打下一個扎實的健康基礎。
女性產后吃燕窩不單單是對產婦本身身體有好處，而且通過吃燕窩，還能夠將項目當中的有效成分滲入到母乳當中，從而間接的給孩子提供更加豐富的營養(yǎng)，如果哺乳期的婦女吹燕窩，則能夠非常有效地提高寶寶的免疫力，對孩子的身體發(fā)育以及智力發(fā)育都是非常有幫助的。
月經是女性特有的一種生理現(xiàn)象，在經期的護理和保養(yǎng)是需要特別注意的，除了保暖意外，最重要的就是飲食方面的調整。經期飲食多以溫補滋陰的食物為主，多喝熱湯開水，生冷的食物不要吃。但是有的女性在經期會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以想用苦瓜來下火，那么，月經期間能不能吃苦瓜？
苦瓜是性寒冷的蔬菜,女性月經期最好不要吃.有些人吃了會有較明顯的反映(經量比較多,伴有腹痛).也有個別人吃了沒有任何反映.就我個人經驗處于這個期間的女性不要食用。 建議最好是不要在經期間吃寒涼的食物，會引起腹痛，甚至會使身體虛，對子宮也是一個傷害。
苦瓜的維生素C含量居瓜類之首，每百克含56~84毫克，約為冬瓜的5倍、黃瓜的6~9倍。它的胡蘿卜素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富?？喙系目辔队写碳の敢悍置诘淖饔?，苦味來自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎寧，奎寧有抑制過度興奮的體溫中樞的作用。
苦瓜性寒，故陽虛、畏寒怕冷的人不宜多吃苦瓜，脾胃虛寒、大便溏瀉的人，不宜生吃苦瓜，以免加重腹瀉。另外，婦女在經期前后，也不宜吃苦瓜。吃苦瓜能消署解乏，能刺激人的食欲，開胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，它是最適合夏天吃的瓜類疏菜。
以上就是有關月經期間能不能吃苦瓜的介紹，可見經期最好不要吃苦瓜，否則會加重痛經和宮縮的情況，對身體健康十分不利。在月經期間我們要多吃一些補血補氣的食物，避免涼性生冷的食物。如果在經期出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以多吃蔬菜和溫水進行緩解。
在平時進行性生活的時候好多女性在不注意的情況下，會出現(xiàn)意外懷孕的情況，在進行了流產的手術后，對女性的身體傷害也是比較嚴重的，所以說流產后女性一定要注意對身體的調理，特別是要從日常的飲食習慣和生活習慣方面多加注意，流產后能不能吃提子？這也是好多女性想了解的事情。
家中老人常說人流就是小月子，所以做了人流以后也要像坐月子一樣的注意保養(yǎng)，才會利于身體的更快地恢復。首先要注意多休息。其次在飲食上也要注意，不要吃生冷的食物，像水果之類的東西，因為比較涼，在做人流后的一周內，最好是少吃，即使吃也要吃溫熱屬性的水果，比如龍眼等，而且注意要經過加溫處理，以免引起身體的傷害。而提子屬于涼性的水果，最好是避免吃的。
紅提是許多女性都喜歡吃的水果之一，人流后常溫水果是可以吃的，但不要吃太涼的水果。紅提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。 可以吃一些的，但是記得適量，不可吃太多。
食物選擇不但要營養(yǎng)，還要易消化。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等這些都可以吃。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。女性流產后少洗頭，不要喝冷飲，要注意保暖，不能過早做體力活，不然容易患子宮脫垂。
以上就是關于流產后能不能吃提子的情況，在進行飲食的時候也是特別重要的，一般主要是吃一些有營養(yǎng)而且還對流產后身體恢復有好處的食物，在平時的飲食當中一定要注意，另外也不要吃生冷的食物，而且也不要有生氣的情況。
流產是很多女性都會有的一種現(xiàn)象，一般情況下，如果是意外懷孕不想要孩子的話，可以選擇人流或者是藥物流產的方法。如果是早孕期胎像不穩(wěn)的話，也是會出現(xiàn)先兆流產的。那么，流產之后能不能吃魚呢？其實，流產后不僅可以吃魚，而且吃魚對于女性的健康也是很有好處的！
一、流產后能吃魚嗎
流產后是能吃魚的。因為流產后的女性需要注意增加營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質來增強機體對疾病的抵抗力，促進身體早日康復，而和肉類，蛋類一樣，魚類也是女性流產后飲食調理的最好選擇。
二、流產后吃魚有什么好處
魚肉中的蛋白質含量高，并且質量也佳，易于被人體消化吸收，而且還能提供人體必需的氨基酸，礦物質，維生素A和維生素D，流產后女性吃魚有助于子宮收縮恢復，幫助術后身體快速康復，不管是吃魚肉還是喝魚湯都是好的。
三、流產后吃什么魚比較好
流產后吃魚最好以淡水魚為主，以鯽魚為例，鯽魚營養(yǎng)全面，含脂肪少，吃起來鮮嫩而不肥膩，是良好的蛋白質來源，經常食用可以補充營養(yǎng)，增強抗病能力，能健脾利濕，和中開胃，活血通絡，溫中下氣，對流產后的女性有很好的滋補食療作用。
四、流產后最好不要吃什么魚
流產后最好不要吃海魚，很多海魚性寒，不適宜在流產后食用。以帶魚為例，帶魚雖然含有豐富的脂肪，蛋白質，維生素A，不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，有舒經活血，消炎化痰，提精養(yǎng)神的功效，但是帶魚性寒，流產后的女性食用容易加重出血情況，影響子宮內膜修復。
五、流產后吃魚要怎么做
流產后吃魚可以選擇燉魚湯的方式，將新鮮鯽魚洗干凈之后，用精鹽浸漬5到10分鐘后待用，將油鍋燒熱后，放入蔥花和腌制好的魚，加入適量的水，并放入適量了解，生姜，大蒜，醋用大火燒滾，再轉小火慢燉半個小時左右，待湯汁變白即可出鍋食用。
說到榴蓮是很多的女性朋友們很喜歡的一種水果，雖然說榴蓮的氣味讓很多的人卻步，但還是阻止不了熱愛美食的女性朋友們的嘴巴。而很多的女性朋友之所以喜歡榴蓮還有就是因為榴蓮可以給人的身體帶來很多的好處，但是大家也知道流產后的女性就是代表著身體受到傷害的，這個時候就有朋友問流產后能不能吃榴蓮呢?
榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。
榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。現(xiàn)代醫(yī)學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
病后及婦女產后可用之來補養(yǎng)虛寒性身體。
≮適用量≯
每天不超過100克。
一、流產后的注意事項
1、人工流產手術后當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。
2、術后2周內，適當臥床休息，增加營養(yǎng)食物，不做重體 力勞動。
3、注重會陰清潔，天天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。
4、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。
5、再次來月經時，應注重避孕，以免再次妊娠。
二、流產后的飲食
1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體反抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
關于流產后能不能吃榴蓮呢，大家也知道了是可以食用的。但是希望大家能知道的就是榴蓮雖然是補充身體的一種很不錯的水果，但是也不能過多的食用。這樣的話身體沒有得到什么好處，說不定還會適得其反給自己帶來傷害呢，尤其是生病的人們一定要注意。
? 苦瓜可以說是蔬菜中的佼佼者，維生素也不比水果含量少。孕婦可以多吃苦瓜，釀苦瓜也可以多吃，只要釀苦瓜中的苦瓜比較新鮮就可以。釀苦瓜的做法還是比較營養(yǎng)的，比傳統(tǒng)的苦瓜做法好吃?？喙媳旧韺θ梭w的好處就很多，對于孕婦的好處同樣也是很多的。下面，就苦瓜的一些好處來做一個了解。
苦瓜的營養(yǎng)價值
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內發(fā)揮抗癌作用。
苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
? 夏天多吃苦瓜還能幫助改善孕婦的膚質，因為苦瓜可以幫助促進身體排毒，對皮膚比較好?？喙线€能調理身體，對于內分泌失調的女性來說，苦瓜就是胭脂紅食療的辦法。并且，苦瓜還能夠降血脂降血糖降血壓，好處是非常多的。
剛剛生完孩子的女性，正在恢復期，身體是不能接受任何寒涼的食物的，產后很多人是不吃水果的，甚至有的人會在一兩個月內都不吃水果，水果中含有人體必需的維生素，不注意補充維生素，會意味著人的身體機能下降，產后完全可以吃水果，其實也可以多吃些蘋果，香蕉，桂圓等溫熱的水果。
蘋果
蘋果是我們生活中比較常見的水果。從水果的性質上分析，蘋果是屬于溫性的水果，蘋果中含有豐富的碳水化合物，還含有多種維生素以及果膠等物質。從功效上看，蘋果能夠預防產后出現(xiàn)的便秘情況。
產婦食用適量的蘋果，也能夠幫助產婦擁有光滑的肌膚。蘋果中含有一些果膠以及細纖維物質，能夠吸附腸胃中的有害物質，幫助產婦排出體外。蘋果對于腸道的蠕動有一定的作用。產后坐月子期間，適量食用蘋果，也能夠利于人體中鈉鹽的排出，更利于產婦的健康。
香蕉
香蕉是屬于堿性物質，產后食用適量的香蕉，有利于腸道的蠕動，有通便功效。香蕉中也含有一定量的鐵元素，因此，食用香蕉也有補血的功效。產婦們在懷孕期間以及產后，都可能會出現(xiàn)貧血的問題，適量食用香蕉也是不錯的。香蕉中也含有纖維素，產婦想要預防便秘，就吃一些香蕉吧。
桂圓
桂圓是屬于比較滋補的水垢，桂圓有利于人體的脾健康，有補氣血的功效。女性產后體質還是比較虛弱的，食用適量的桂圓，利于加快身體的恢復。不過產婦食用桂圓還是要適量，過量食用容易導致上火問題。
梨
初秋來臨，吃梨是非常符合時宜的。梨子中含有豐富的水分，產婦食用有補水效果。梨子主要功效還在于潤肺以及清熱的效果，秋季坐月子，產婦們要是存在咳嗽問題，能夠通過食用梨子緩解癥狀。對于感冒以及咳嗽有痰等問題，都可以選擇食用梨子緩解。
橘子
橘子是屬于溫性的食物，橘子含有豐富的維生素C，維生素C有美容作用，維生素C有保護血管的作用。產后適量食用橘子，其實也有化痰止咳的效果。產后要是出現(xiàn)食欲不振的問題，也是能夠通過食用橘子進行緩解的。橘子也有消腫的效果，產后想要消除水腫問題，建議產婦適量食用橘子。
擁有豐滿的胸部可能是很多女孩子的夢想，但是在發(fā)育期，很多女孩子都很害怕長胖，于是吃的很少，這就導致胸部不能攝取足夠的營養(yǎng)，導致發(fā)育不良，苦瓜的好處是有很多的，既可以用來祛痘又可以用來減肥，那么，我們可以用苦瓜來豐胸嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。
一：苦瓜不具有豐胸的效果
苦瓜本身沒有豐胸的效果，但是很多愛美的女士都是用苦瓜來減肥的，也有的女士用苦瓜粉和木瓜一起吃，就可以在減肥的同時來增大胸部，起到豐胸的效果。
二：苦瓜的好處都有哪些
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內發(fā)揮抗癌作用。
5.苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了，苦瓜是不具有豐胸的效果的，但是它對于人體有其他的好處，有相關需要的人可以嘗試著多吃苦瓜，苦瓜是不好保存的，即使是放在冰箱里，存放的時間也不要超過三天，不然會變質。
隔夜的苦瓜炒蛋還能不能吃
隔夜瓜果蔬菜肯定不能吃。因為炒熟后的菜里有油、鹽,隔了一夜,菜里的維生素都氧化了,使得亞硝酸含量大幅增高,進入胃后轉變成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在具備特定條件后會生成一種被稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質,它是誘發(fā)胃癌的危險因素之一,而且亞硝酸鹽即使加熱也不能去除。天熱時,隔夜菜還會受到細菌污染,空氣中的有害細菌會在2個小時內附著在剩菜上繁殖,比如蛋白質和脂肪都會在細菌作用下,產生有害物質,并易引發(fā)胃腸炎,食物中毒。
雞蛋其實是可以煮熟了之后,隔天再重新加熱吃的。隔夜雞蛋如果沒完全熟,未熟的蛋黃隔夜之后食用,在保存不當?shù)那樾蜗?營養(yǎng)的東西容易滋生細菌,因此會有害健康,食用未煮熟的過夜雞蛋容易導致腸胃不適、脹氣等癥狀。雞蛋煮熟透了的,一般低溫密封保存得當,是可以保存48個小時的。
有的人認為雞蛋煮越久越好,這種想法是錯誤的。因為雞蛋煮的時間過長,蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵,很難被吸收。油煎雞蛋過老,邊緣會被烤焦,雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸,這種氨基酸在高溫下?？尚纬蓪θ梭w健康不利的化學物質。
雖說隔夜的雞蛋是可以食用的,但是還是建議大家最好食用新鮮的雞蛋,畢竟還是新鮮的雞蛋營養(yǎng)最好,更利于身體健康。
苦瓜炒蛋的食用注意事項
1、低血壓低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用,對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過,如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量,則有可能傷“心”,對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛?如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的,正常人過量食用苦瓜也會如此,不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用!
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒,苦瓜是寒涼之品,平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒,這類人群不宜常吃苦瓜,否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛,甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。
3、需要補鈣的人
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
4、兒童
學齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體,胃常有余,脾常不足;加之孩子們的自控能力又差,所以過食苦瓜易傷脾胃。
5、孕婦
孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點并無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。
6、腎臟病患者
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重,甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化,系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導致慢性腎功能衰竭者,應慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。
7、高熱患者
雞蛋中的蛋白質為完全蛋白質,進入機體可分解產生較多的熱量,這稱之為食物的特殊動力效應。這種特殊動力效應以蛋白質效應最大,增加熱量的效應可達30%左右。故發(fā)熱患者吃雞蛋后體內產熱增加,散熱減少,如同火上澆油,于退燒不利。
8、肝炎患者
肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔,不利于康復。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇,而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負擔過重,不利于肝炎的恢復,因此,肝炎患者不宜吃蛋黃。
9、蛋白質過敏者
有些人吃了雞蛋后會胃痛,或出現(xiàn)斑疹,這是對雞蛋過敏引起的。雞蛋的蛋白質具有抗原性,與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用,即可引起過敏反應,出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏癥狀。因此,此類人群不宜吃雞蛋。
痘痘比較常見，對自身有痘痘問題后需要及時緩解，否則痘痘問題加重，改善上也是比較復雜，常見緩解得到問題就是藥物，這樣比較簡單，一些其他的改善方法也是不錯之選，有很多人都是會選擇苦瓜祛痘，對這樣的方法是不是可以選擇呢，這就需要對苦瓜能不能去痘痘進行了解。
苦瓜能不能去痘痘：
苦瓜可以祛痘哦，建議試試以下方法：
苦瓜排毒面膜
要準備的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。把苦瓜洗凈，連皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最后加入綠豆粉攪拌。把它涂抹在臉上20分鐘后洗凈臉。
美容功效：苦瓜與綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，茶樹精油具有消毒殺菌的作用，是痘痘皮膚的最佳治療劑，適合油性皮膚。這款苦瓜面膜適合經常熬夜、工作壓力大、有便秘問題的女性。
苦瓜性寒味苦，清熱解暑，促進新陳代謝，對治療青春痘有著很好的療效。根據(jù)醫(yī)書記載：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1.維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。另外它還具有滋潤和白皙肌膚的作用，讓肌膚得到保濕和鎮(zhèn)靜。在燥熱的夏天，敷上冰鎮(zhèn)過的苦瓜片，真是絕妙的享受。
在對苦瓜能不能去痘痘認識后，使用苦瓜祛痘的話，都是可以放心進行，但是要注意使用苦瓜祛痘過程中，對其他食物吃的時候，不要過多進行，而且苦瓜可以制作成面膜，對改善皮膚其他問題，也是有很好效果的。
杏子是很普遍的水果，味道酸甜可口，但是有一句俗話是這樣說的“桃養(yǎng)人、杏傷人”，所以對于哪些人能吃杏子，或者是哪些人不能吃杏，似乎一直以來都存在爭議。例如對于女性來說，如果是正處于經期能不能吃杏呢？如果可以在經期吃杏，那么又需要注意哪些問題？
一、月經能吃杏嗎
許多女性平時都喜歡吃些果子，喜歡酸酸甜甜的那種感覺，那么問題來了，月經能吃杏嗎？
經期不能吃杏子，經期前后食用會遏阻血液運行，使經行不暢而致腹痛，故應忌食。
來月經的時候還不能吃什么呢？來月經時應忌：酸澀食物，一般酸性食物會有收斂、固澀的特性，食用后易使血管收斂，血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，而造成經血瘀阻，引起痛經。
二、月經吃杏的注意事項
像我們上面說的，女性在月經期間最好不要吃杏，那么實在嘴饞想吃怎么辦呢？月經吃杏的注意事項有什么呢？
1、吃了不要超過3個
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果月經期間吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的女性也不要多吃杏，月經期間最多能吃3個左右。
2、孕婦吃杏肉謹防添加劑
有些女性嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，女性們就暫停吃苦杏仁吧!
三、杏吃多了怎么辦
杏雖好吃，但不可過多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒，需要用涼水浸泡后才能食用。成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危險。因為所含物質苦杏仁甙，可被酶水解產生氫氰酸和苯甲酸，而過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸酶結合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細胞窒息，嚴重者會抑制延髓中樞，導致呼吸麻痹，甚至死亡。
很多人在平時總是會在吃各種家禽的時候把尾端剁掉，因為在這個地方是不能吃的，鴨子在吃的時候，很多人都不吃鴨屁股，但是也有的人天生喜歡吃鴨屁股，其實鴨屁股并不能食用，這是鴨子身體的排泄系統(tǒng)，可能會對身體造成影響，不建議大家食用。
莫吃禽“尖翅” 人人都說只要是動物，人都敢吃。
但專家告誡，有幾類動物部位千萬不能吃: 禽“尖翅”
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。
營養(yǎng)學家們建議:吃肉時應遵循的一條重要原則是:吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。
因此，某些需要限制脂肪酸攝入量的心血管、高血脂病患者，千萬不要以為吃“瘦肉”就是安全的. 魚“黑衣”
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。
畜“三腺” 豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。 羊“懸筋”
又稱“蹄白珠”，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發(fā)生病變的一種組織。
位于外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺，緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側壁上的直腸腺，味極腥臭，食用時若不除去，則會使兔肉難以下咽。
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